2007'den Bugüne 84,608 Tavsiye, 26,457 Uzman ve 18,842 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!


Gizem ŞEBER
Diyetisyen - İstanbul
Diyetisyen ve Yaşam Koçu

Gizem ŞEBER Fotograf
  TavsiyeEdiyorum.com Üyesi292 kez tavsiye edildiİş Adresi Kayıtlı
Facebook'ta paylaş Twitter'da paylaş Linkin'de paylaş Pinterest'de paylaş Epostayla Paylaş

Tavsiye ve Teşekkür

292

[Siz de Tavsiye Edin!]
Eleştiri (?) : 2
Gizem ŞEBER Eposta Uzmana Gönderilen Mesaj

991
(%32.7 okundu)

[Uzmana özel mesaj gönderin]

Gizem ŞEBER'in Tavsiye Ettigi Uzmanlar Gizem ŞEBER'in Tavsiye Ettiği Uzmanlar
Didem GÖKSUUzm.Psk.Didem GÖKSU
Didem Hanım'la birlikte çalıştığımız merkez olan Sante Onkoloji Merkezi'nde tanıştık. Onkoloji hastalarını birlikte takip ettiğimiz için birçok ortak ...
Hülya UZUNDyt.Hülya UZUN
Hülya Hanım, okuldan arkadaşımdır. Okulun ilk yıllarında yıldızlarımız pek barışmasa da, arkadaşlığımız süresince bu durumun kişiliklerimizin çok benz...
Ayşegül YILMAZDyt.Ayşegül YILMAZ
Ayşegül...Hem insan hem de diyetisyen olarak bir deryadır. Açıksözlülük, dürüstlük, cesaret, samimiyet gibi insana özgü erdemlerin tamamına eksiksiz o...
Dyt.Volkan YILMAZ
Diyetisyeninden Anlayış, güleryüz, sabır, neşe, espri, empati ve gerçek bir dostluk bekleyen herkes bence Volkan Bey ile tanışmalı. Sonsuz sabrı neden...
Mensure KAHRAMANDyt.Mensure KAHRAMAN
Mensure Hanım'ın yanında gönüllü staj yaptığım dönemde tanıştık. Bana diyetetik alanında pratik uygulamalar konusunda son derece yardımcı oldu. Entera...
Dt.Mustafa POLAT
Eskişehir
Diş Hekimi
Dt.Satı ÖZERDOĞAN
Eskişehir
Diş Hekimi
Gamze KAÇAR BOZKURTDyt.Gamze KAÇAR BOZKURT
Çok kısa bir süre tanıma fırsatına erişmiş olduğum Gamze, kendisini karşısındakine 10 dakika içerisinde anlatabilme yeteneğine sahip tanınması gereken...
Dr.Hakan TUTAR
Ankara
Doktor
Kulak, Burun, Boğaz - KBB
Dr.Mehmet KUŞKU
Eskişehir
Doktor
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları
Fzt.Serkan GÜNTÜRK
Serkan, üniversitede tanıdığım güleryüzlü, empati yeteneği olan, sabırlı, disiplinli az sayıda kişiden birisiydi. Stajları ve öğrencilik hayatı boyunc...
Dyt.Şebnem ÖZGEN ÖZKAYA
Güler yüzlü, sevecen, dostane bir diyetisyen istiyorsanız mutlaka Şebnem'e gitmelisiniz. Şebnem'in yapacağı ilk şey her ne olursa olsun sizi can kulağ...
Dyt.Burcu ÇORAK
Üniversite hayatım boyunca yakından tanıma fırsatına eriştiğim Burcu Çorak, bildiklerini paylaşma isteği, yüksek iletişim gücü ve empati yeteneği ile ...
Serkan TUTARDyt.Serkan TUTAR
Diyetisyen Serkan Tutar'dan herhangi bir hizmet almadım. Fakat çalışmaları sırasında sürekli yanında olmamdan dolayı mesleğini ne kadar iyi yaptığını ...

Üyemizin Hoşgeldiniz Mesajı
"Hafif Yaşam, Özgürlüktür!" Ayrıntılı bilgiye www.gizemseber.com adresinden ulaşabilirsiniz.
Gizem ŞEBER'in İletişim Bilgileri
Adres 1:
Gizem Şeber Sağlıklı Yaşam Kliniği
Aydede Caddesi Koray Apt.No:16/7 Taksim Beyoğlu
İstanbul
(Talimhane / Malta Konsolosluğu Binası)
Dyt.Gizem ŞEBER internet üzerinden online hizmet de vermektedir.

Uzaktan hizmetin ayrıntıları için lütfen uzmanla iletişime geçiniz.
Telefon 1 :
(Gizem ŞEBER Beslenme Danışmanlık)
Telefon 2 :
(Ofis Cep)

Kişisel Bilgileri
Cinsiyeti: Kadın
Doğum Yeri : Eskişehir
Yabancı Dil : İngilizce
Mezun Olduğu Üniversite
Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü (2007 Mezunu)
Bilgiler uzman tarafından girilmiştir.
Gizem ŞEBER Özgeçmis CV Dyt.Gizem ŞEBER'in Özgeçmişi
Gizem ŞEBER, 1984 yılında Eskişehir’de doğdu. 2002 yılında Eskişehir Anadolu Lisesi’nden başarı ile mezun olup, aynı sene Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nde eğitim hayatına başladı. Hacettepe Üniversitesi’nde süren eğitiminin üçüncü yılında Türkiye’de o sene ilk kez başlatılan Avrupa Birliği tarafından desteklenen ERASMUS bursunu kazanarak, İngiltere’de Oxford Brookes Üniversitesi’nde eğitim hakkı kazandı. Üniversite eğitiminin bir bölümünü burada tamamlayan ŞEBER, Oxford Brookes Üniversitesi’nde eğitim gördüğü süre boyunca Obesity and Energy Regulation, Human Health and Disease, Sports Nutrition ve International Nutrition derslerini aldı ve A derece ile tamamladı. Eğitimi süresinde üniversite bünyesinde sürdürülen Glisemik İndeks bilimsel
araştırmalarında gönüllü laboratuar asistanı olarak çalıştı. Hacettepe Üniversitesi’nde aldığı eğitim süresince birçok kamu ve özel sağlık kuruluşunda uzun dönemli stajlar yaptı. Öğrenciliğinin son senesinde Eskişehir Anadolu Gazetesi’nde köşe yazarlığı yapmış ve özel bir kurumda tercüman olarak çalışmıştır. 2007 senesinde bölüm dördüncüsü olarak mezun oldu.
Eğitimin bir sonu olmadığını düşünen Gizem ŞEBER, halen Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nde yüksek lisans eğitimine devam etmektedir. Sağlıklı yaşam ve wellness kavramları ile yakından ilgili olan ŞEBER, 2009 yılında Fa Koç Akademi’de 150 saatlik uluslar arası geçerli eğitim programını başarı ile tamamlayarak, Yaşam Koçu ve Kurumsal Koç unvanlarını kazanarak, mesleğine yeni bir boyut kattı.
Gizem ŞEBER, İngiltere ve Türkiye’de sağlıklı beslenme ile ilgili birçok kongre, panel ve seminere ve çalışma hayatı süresince birçok (JCI, ISO 9001) hizmet içi eğitim programına katılmıştır. Bu güne kadar birçok ulusal gazete ve dergide uzman yazar ve birçok TV programında uzman konuk olarak yer almıştır. Halen birçok dergide ve internet sitesinde köşe yazarlığı yapmaktadır. Türkiye’nin öncü sağlıklı beslenme portallarından biri olan www.e-diyetisyen.com sitesinin ortaklarındandır.
Meslek hayatına özel bir diyet merkezinde bireysel danışmanlık hizmeti vererek başlamış olan Gizem ŞEBER, Özel Taksim Alman Hastanesi’nde 2 sene boyunca Beslenme ve Diyet Bölümü koordinatörü olarak çalışmıştır. Bu dönemde özellikle gebelik diyabeti, Polikistikover Sendromu olan kişilerin zayıflaması ve sağlıklı zayıflama konusunda başarı sağlamıştır. Bu güne kadar Türkiye Futbol Federasyonu, Ülker, AXA Genel Müdürlük, Philips Genel Müdürlük ve AÇEV gibi büyük kurumlara danışmanlık hizmeti vermiştir. Bir sene boyunca özel bir diyaliz merkezinin dört farklı biriminde diyaliz diyetisyeni ve Sante Onkoloji Merkezi’nde onkoloji diyetisyeni olarak çalışmıştır.
2010 senesinden bu yana kendi ofisinde bireysel ve kurumsal danışmanlık hizmetleri vermeye devam etmektedir. 2013 yılından itibaren kendi sistemine edindiği bilgi birikimi ve tecrübe ile yeni bir yol çizen Gizem ŞEBER, “Hafif Yaşam, Özgürlüktür!” sloganı ile yaşamınıza sağlık dışında yeni bir soluk ve renk katmayı amaçlamaktadır.
Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem ŞEBER; Türkiye Diyetisyenler Derneği İstanbul Şube Temsilcisi yardımcısıdır. Türkiye Koçluk Derneği üyesidir.

Gizem ŞEBER'in Makaleleri Gizem ŞEBER'in Makale ve Yazıları
56 Makale

Gizem ŞEBER Tavsiye YazilariTavsiye ve Teşekkürler
Emel
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
Profesyonel Hizmet alındığı Site Editörlerimizce doğrulanmıştır.
2.Eylül.2015
TavsiyeNo: 81100
Sürekli kilo alıp veren biriydim uzun yıllar hep zayıflamak için uğraştım Diyetisyen-akupunktur-ilaçlar denemediğim yöntem kalmamıştı ciddi kilolar verip yeniden fazlasıyla üzerine ekleyerek alıyordum. Hatta diyetisyene gitmeden önceki gün o gece bara gidip sabaha kadar dans edip ertesi gün kilom daha az çıksın diye bile uğraştığımı biliyorum :) Gizem hanımla 2011 yılında tanıştık doğuştan kilolu olup ömrü boyunca diyet yapan biri olarak son kilolarımı vermek benim için tam bir işkenceydi tabi kendisiyle tanışana kadar. odasına girince güler yüzüyle samimiyetiyle ayakta karşılaması -ki ayağı kırıkken bile bunu yaptı hala inanamıyorum :) tatlıyı çıkar hayatından diyenlere inat diyetim boyunca listemden çikolata-dondurmam hiç eksik olmadı. Hiç yemediğim kadar badem-fındık-fıstık yedim. Ben kilo sorunu olan arkadaşlarıma tavsiye ederken bir kere gidin bağımlılık yaratacak diyorum. Bir de merak ettiğim konu o kadar danışanı arasında geçen hafta verdiği diyeti nasıl hatırlıyor ona şaşıyorum. İşini aşk ile yapan Gizem hanım sizi çok seviyorum iyi ki hayatıma girmişsiniz...
     5 Beğeni    
Deniz G.
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
16.Aralık.2013
TavsiyeNo: 64827
Ergenlikten sonra almış olduğum kilolar yüzünden hayattan soğuma arkadaşlarımla buluşmak istememe,hatta Mayıs ayında sözlenmeyi düşündüğüm erkek arkadaşımın ailesiyle tanışmak istememe gibi bir piskolojiye girmiş ve aynaya baktığımda kendimden nefret etmeye başladığım bi dönemde artık kendi başıma başaramayacağımı destek almam gerektiğini düşünüp Gizem hanıma giden işyerinden oda arkadaşımında tavsiyesi sonucu kendisinden randevu alıp gittim.Arkadaşımın diyet yaparken bile sürekli güzel şeyler yediğini görmem bayabi etkili olmuştu açıkçası (özelliklede diyette çikolata yiyebilmesi)hem kilo veriyo hemde yiyordu :)) Odaya girdiğimde kendimi okadar rahat hissettimki anlatamam size.Gizem hanımın sımsıcak karşılayışı gülümseyişi yetti bana.Kendisinede erkek arkadaşımın ailesiyle tanışmam gerektiğini az zamanım olduğunu söyledim :) Herşeyde umduğum gibi oldu. Az kilo verebildim başlarda hemen kendisi benimle ilgilendi inslülin direncim olabileceğini söyleyip doktora yönlendirdi.Dediği gibide çıktı.Şimdi doktor kontrolünde ilaç tedavisine başladım.Gizem hanımı tanımasam insülin direncimden asla haberim olmayacaktı.Kilo veremeyecektim.Ve en önemlisi Gizem hanım gibi neşeli pozitif bi insanı tanımayacaktım bilgilenemiyecektim.Herşey yolunda ben kilo vermeye devam ediyorum.O sadece diyet anlamında bilgi aktarmıyo size.Bir çok konu hakkında bilgileniyosunuz her hafta.İyiki onu tanıdım.Çok gönül rahatlığıyla herkesede tavsiye ederim.Kilo vermeyi gerçekten istiyorsanız Gizem Şeberi tanımanız yeterli.İlk karşılaştığınızda o konuştukça kilo verebileceğinize canı gönülden inanıyorsunuz.
     10 Beğeni    
Tüzün
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
16.Aralık.2013
TavsiyeNo: 64820
Tüm hayatım boyunca birilerine bir şeyler tavsiye etmekten hep çekinmişimdir.Hani eskiler der ya "İyi olursa Allahdan kötü olursa senden bilirler" diye.İşte bu sözü ispatlayan o kadar çok tecrübe yaşadım ki,bundan sonra kimseye tavsiye de bulunmam diyordum.Ta ki bugüne kadar... 42 yaşında iki çocuk sahibi çalışan bir anneyim.Kızımı 30,oğlumu 35 yaşında dünyaya getirdim.İlk doğumda aldığım kiloları kolaylıkla verebilmiş olmama rağmen ikinci de hiç de böyle olmadı.Aldığım kilolar,oğlum dışında bende kalmıştı:) Çok uzun zaman uğraşmam ve gereken her şeyi yapmam rağmen bir türlü kilo veremedim.Tiroid hastası olmam da üzerine tuz biber ekti.7 yıl boyunca verebildiğim sadece 2-3 kilo oldu.Bu süreçte iki kez diyetisyen,bir kaç kez ilaç ve çeşitli zayıflama yöntemleri de denemiş olmama rağmen başarılı olamadım... 9 ay kadar önce işyerimden bir arkadaşımın çok dikkat çekici bir şekilde kilo verdiğini farkettim.Kendisine ne yaptığını nasıl bir yol izlediğini sordum.Anlattıkları çok aklıma yattı ve denemeye karar verdim. İyi ki de denemişim:)İşte benim Gizem hanımla tanışmam bu şekilde başladı.Hemen kendisini aradım ve zayıflamak istediğimi söyledim.İlk randevudan itibaren pozitif yaklaşımı ve insana kendini iyi hissettiren sıcaklığı sayesinde bu işi yapabileceğimi anladım. Neredeyse her hafta değişen yiyecek programı,motivasyon sağlayan,cesaret verici tavrı ve insanı güçlü hissettiren güzel sözleri sayesinde istediğim kiloya çok yaklaştım. Yıllar sonra tekrar giydiğim kıyafetin üzerime yakıştığını hissetmek,çevremdeki insanların sürekli " ne kadar zayıflamışsın,ne yaptın böyle?" soruları,kızımla aynı gardrobu paylaşmak kelimelerle tarif edemeyeceğim kadar mutlu etti beni.Şimdilerde diyetimin son evrelerine gelmiş durumdayım. Bunu sadece bir diyet programı gibi görmemek,yaşam tarzını ve yeme alışkanlıklarını değiştirmek olduğunu anlamak çok uzun sürmedi benim için.Bunu anladıktan sonra emin olun her şey daha kolay oldu.Bunda Gizem hanımın tecrübesinin,hayata bakışının,pozitifliğinin ve koçluğunun büyük etkisi olduğunu biliyorum. Gizem'ciğim iyi ki varsın...
     6 Beğeni    
Aysel KSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
16.Aralık.2013
TavsiyeNo: 64814
Kendi çabalarımla bir çok kez diyet yaptım bazen başardım başardıklarımı geri aldım zaman zaman bu beni yordu gerçek dost bildiğim kişiler bile kilomun bana yakıştığını söylediler ki bence bana yapılan en yanlış şeydi.Bana yıllarca kilomun yakıştığını hissettirdiler bende inandım kilo bedenime iyice yapıştı artık beni bırakmaz sandığım anda bunu denemeden bunu kendime söylememin yersiz olduğunu düşündüm ve araştırmalarım sonucu Gizem ile tanıştım, ilk verdiği enerji çok güzeldi benden bağzı tetkikler istedi sonuçlarıma göre listemi hazırladı. Ben zor bir hastaydım kilo verme konusunda acaba dedim bırakırmı evet herkes gibi veremedim ama o yine yılmadı beni doktora yönlendirdi kilo veremiyişimin nedeni az çok belli oldu ama o bana sonuna kadar yardımcı olabileceğini hissettirdi veremediğim zamanlarda beni kırmadan incitmeden yardımcı oldu paraya değer vermediğini gerçekten hastasının başarmasını istediğini hissettirdi.Sorularım olduğu zaman arayabileceğimi belirtti ona çok fazla güvendim halada güveniyorum tabiki bu güveni kendisi bana yansıttı güler yüzlü,samimi,huzur veren ,sıcak,ilgili bence bir diyetisyende olması gerekenin fazlası var karma karışık listeler yok net ve açıklayıcı buda benim kananatimce işine ve bizlere nekadar saygılı olduğunun göstergesi eğer benim gibi sıkıntılar yaşadıysanız mağazalara gittiğinizde xl ların bile olmadığı evreleri yaşıyor az yemek ile doymuyor yedikçe yemek istiyorsanız benim gibi kilonuzun size yakıştığını söyleyen dostlarınız var ise bence kilo vermenizin zamanı gelmiş benim yaptığım hatayı yapmayın ve muhakkak destek alın ben Gizem ile tanıştığım için çok şanslıyım sizde kendinize bence şans verin bendaha yolun başındayım ama kilolarımı verdiğimimde ilk burada yazacak ve sizinle paylaşacağım
     5 Beğeni    
Wisdom
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
16.Aralık.2013
TavsiyeNo: 64809
Bir gün bir tanıdığım kilo verme sürecini anlatıyordu, "Çok diyetisyene gittim, kilo vermek için çok çabaladım ama Gizem Şeber gibisini görmedim, gideceksen tavsiye edeceğim tek kişi, o olur." dedi ve devam etti, "Her diyetisyen kibrit kutusu kadar peynir verirken Gizem Şeber öyle yapmıyor." dedi. Ben bir kaç hafta sonra iyice düşündüm ve daha önce 2 uzmana gitmiş olmama, hatta birini başarılı bulmuş olmama rağmen, daha önce hiç gitmediğim bir diyetisyen olan Gizem Şeber'e gitmeye karar verdim. İlk izlenimim şuydu, "Ne kadar enerjik, ne kadar samimi biri!". Ve bana daha ilk görüşmede sormak istediğin bir şey olursa bana cep telefonumdan mesaj atarak sorabilirsin diyerek cep telefonunu verdi. Şu an kendisiyle zayıflama süreci içindeyim, 7 kilo vermiş bulunmaktayım. Onunla birlikte bu sürece başlamış olmaktan dolayı nasıl memnunum anlatamam. Kendisinin çok zeki ve aklı başında bir asistanı var. Ofisi çok merkezi bir yerde. Ofisindeki bekleme salonunda her tür çay (bitki çayları ve meyve çayları da dahil olmak üzere) var. Her hafta detaylı vücut analizi yaparak kilo ölçümü yapıyor. Yazdığı diyet listesi ise harikulade. Çikolata yiyerek, nutella yiyerek, diyet kola içerek kilo veriyorum. Her hafta gittiğim görüşmelerimizde, bana daima, "Canının çektiği bir şey var mı?" diye sorarak, her canımın çektiği yiyeceği de listeye ekleyerek bir diyet listesi hazırlıyor. Bu sebeple kendisi tanıdığım uzmanlar arasında en yeniliğe açık diyetisyen diyebilirim. Enerjisi ise muhteşem! Her kontrole gittiğimde onun enerjisi moralimi oldukça yükseltiyor, ve asla "Bunu yemen kesinlikle yasak!" demediği için, onunla diyet yaparken kendimi özgür hissediyorum. Bu kadar samimi, bu kadar arkadaş canlısı, bu kadar sempatik bir diyetisyenle birlikte çalışıyor olduğum için kendimi çok şanslı hissediyorum. Biri bana "Diyetisyene gitmeyi düşünüyorum, tavsiye edeceğin biri var mı?" diye soracak olursa hiç tereddütsüz Gizem Şeber'i tavsiye ederim.
     6 Beğeni    
Leyla A.
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
11.Ekim.2013
TavsiyeNo: 63399
kendisiyle keyifli ve güzel giden bir süreç içerisindeyim. zeki, disiplinli, anlayışlı, pozitif, güler yüzlü ve kesinlikle çok dürüst bir insan. iyi niyetini gözlerinden okuduğum insanların yanında çok keyif alıyorum ben, gizem hanımda bu insanlardan. her hafta kontrole gidiyorum ve bu sisteme bayılıyorum. listeyi verip git yap 1 ay sonra gel demiyor. diyet listesi de öyle alışılmış standart listelerden değil. sizin kan değerleriniz ve gerek gördüğü bir takım test sonuçlarınız doğrultusunda makul ölçülerde neyi sevdiğinizi sorarak bir liste hazırlıyor. diyet listesinin her hafta değişmesi, besinlere karşı verdiğiniz tepkileri takip etmesi diyetten sıkılmaya olanak sağlamıyor. durmadan konuşuyor, anlatıyor. görüşmeden çıkınca ister istemez kendinizi iyi hissediyorsunuz. kötü hissetmenize imkan tanımıyor yani. bunun dışında sürekli iletişim halindeyiz ki ben arada eminim kendisini sorularımla bunaltıyorumdur :) ama o gayet sabırla ve anlayışla benim yanımda oluyor. beni zayıflatmayı hedeflemediğini, bana sağlıklı beslenmeyi öğrettiğini bilmek çok güzel bir duygu. sağlıklı yaşam yolu zor bir yol ama benim yol arkadaşım sağlam. teşekkürler gizem..
     1 Beğeni    
Tolga ASite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
23.Ağustos.2013
TavsiyeNo: 62489
Diyetisyen Gizem ŞEBER' i nasıl tavsiye edicem bilemiyorum, bazı şeylerin öğrenilmesi için yaşanması gerekir ya aynı bu şekilde. Gizem ŞEBER ile tanışmak gerekir. Ben iki ay önce kendisi ile bir arkadaşım sayesinde tanıştım. 10 kg bir fazlalığım vardı. Hayatımda o kadar enerjik, o kadar gülümseyen, o kadar işini seven ve en önemlisi işini o kadar prosefyonelce yapan, diyet konusuna tamamen hakim birine rastlamadım. Birlikte başladığımız 2 ay içerisinde beni ve diyetimi hiç zorlamadan sıkmadan 10 kg fazlalığımı bedenimden aldı ve doğru beslenmenin nasıl yapılacağını öğretti. Şimdi koruma programındayım. Sırf ererjisinden faydalanmak için bazen görüşüyorum. Başta da dediğim gibi Gizem ŞEBER tavsiye edilemez ya yaşanır. Fazla kilolarınız, doğru beslenme ve yaşam koçluğu ile ilgili olarak Gizem ŞEBER ile tanışıp kendisinden kesinlikle yardım alabileceğinizi biliyorum.
     2 Beğeni    
Jan
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
23.Ağustos.2013
TavsiyeNo: 62481
Bundan yaklaşık 14-15 ay önce bir aile dostumuz sayesinde tanıştık Gizem Hanımla, o güne kadar kızımız Karla muhtelif beslenme uzmanları ve diyetisyenlerin kendisine verdiği beslenme programları ile maalesef 300-500gr dan fazlasını verememiş ve diette başarılı olamamıştı .Bu durum onu ve bizleri fazlası ile endişelendiriyordu kilosu 68 e dayanmıştı kızımız o zaman 9 yaşında idi bu yaşına göre çok fazla bir ağırlıktı.Gizem hanım la tanıştıktan sonra hepimizin hayatı ve beslenme tarzı değişti kızımız şimdi 58 kilonun altında ve çok daha mutlu ilk görüşmemizden sonra bana”ben Gizem ablayı çok sevdim .bu sefer başaracağım dedi” bir seneden fazla zaman oldu ,şimdi daha sağılıklı,dinamik ve mutluyuz.Gizem hanım’ın pozitif enerjisi ve hümanizmi diyetisyenliği kadar mükemmel.O artık ailemizden birisi gibi her zaman danışabileceğimiz ,ulaşabileceğimiz iletişimi çok iyi bir insan ,güleryüzlü ,pozitif, mersleki ve insani olarak artıları fazla iyi ki varsınız :) .
     1 Beğeni    
Merve ESite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
22.Ağustos.2013
TavsiyeNo: 62463
Uzun bir aradan sonra tekrar diyetisyene gitmeye karar verdim ve yaptığım araştırmalar sonucu Gizem Hanım'a gitmeye karar verdim. Başlarda pek emin değildim git bir bak bakalım olmadı bir daha gitmezsin diyordum kendi kendime. Ama Gizem Hanımla tanıştığım ilk andan itibaren inanılmaz bir güven duydum kendisine hala da duyuyorum.İlk Başlarda neden bu kadar güvendim diye düşünüyordum ama zaman geçtikçe anladım ki Gizem Hanım'ın güler yüzü,kendinden emin hali,sizi her zaman destekleyen konuşmaları güven ve huzur veriyor insana. Diyete başladığımız günden bu yana 18 kilo eksildi hayatımdan. Daha yolumuz var ama ben biliyorum ve inanıyorum ki birlikte daha güzel günler göreceğiz.
     Beğenin    
Gülden
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
21.Ağustos.2013
TavsiyeNo: 62424
Gizem hanımı daha önce gittiğim bir doktorum sayesinde öğrenme fırsatım oldu defalarca kilo vermeye çalışan birisi olarak son kez gizem hanıma gitmeye karar verdim ofise girdiğiniz anda huzurlu bir yere geldiğinizi düşünüyorsunuz gerçekten öyle huzur veriyor sağlıklı beslenmenin keyifli yanlarını bilmediğiniz bir çok yönleri görüyorsunuz kendisiyle birebir görüştüğümde gerçekten bu kadar pozitif enerji dolu güler yüzlü bir kişi ile karşılaşma şansım olduğunu düşünmemiştim diğer diyetisyenler gibi elime kağıdı verecek ve onları standart uygulayacağımı düşünmüştüm fakat tam aksine inanılmaz ilgili alakalı kilomu neden veremediğimi sağlıklı beslenmenin ne kadar önemli olduğunu anlattığı ve bilinçli sağlıklı bir şekilde kilo vermenin çok keyifli olduğunu öğrenmemi sağladı artık verdiği programlar diyet değil benim için sağlıklı yaşam biçimi bazı insanların hayatında olmazsa olmaz kişiler vardır benim içinde gizem hanım öyle iyi ki kendisine gelmiş ve kendisini tanımışım hayatımda olduğu için asıl ben teşekkür ediyorum kendisine eğer sağlıklı ve keyifli bir şekilde kilo vermek istiyorsanız mutlaka gizem hanıma gelmelisiniz kendisi anlatılmaz yaşanır şiddetle tavsiye ediyorum güler yüzlü pozitif diyetisyenimmm Gizem Şeber :)
     Beğenin    
T.Y.
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
20.Ağustos.2013
TavsiyeNo: 62412
Gizem hanım ın ofisine ilk kez gittiğimde, 5 yıl süren kilo-alma verme mücadelemden dolayı yorulmuş ve bıkmış bir haldeydim. Bu süre içinde hep kendi kafama göre-kulaktan duyma diyetlerle zayıflamaya calışmıştım, ama sonucunda verdiğimin kat be katını almıştım, üstüne bir de insülin direnci ve şeker eklenmişti. Bu noktadan sonra profesyonel bir yardım almam gerektiğini düşündüm ve araştırmalarım sonucu Gizem Hanım ı buldum. Gizem Hanım, danışanlarıyla empati kurabilmesi, samimi ve sıcak oluşu ve kişiye özel hazırladığı değişken listeleriyle beni bu 5 yıl süren kısır döngünün içerisinden çıkardı. 5,5 ayda 15 kilo verdim. İdeal kiloma ulaşmak için yaklaşık 3 ayım daha var, Gizem Hanımın desteği ve güveni sayesinde bunu başarabileceğime inanıyorum :)  Dengeli ve sağlıklı beslenme adına her şeyi Gizem Hanım dan öğrendim ve bu beslenme şekli yaşam tarzım haline geldi. Kilo vermek ve verdiğini korumak isteyen herkese Gizem Hanım ı şiddetle tavsiye ediyorum :)
     1 Beğeni    
Serkan A.
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
20.Ağustos.2013
TavsiyeNo: 62404
Üniversite hayatı boyunca aldığım fazla kilolarımı verebilmek için defalarca açlık diyetleri yaptım hatta aylarca salata yedim tabi sonuç hep hüsran oldu. Gizem Hanım ile görüşmemizdeki ilk sorum "bana enginar , karalahana yemekleri yedirmiceksiniz değil mi?" olmuştu ve kendisi gülerek söze başladı (ki ardından her görüşmemiz böyle neşeli geçti) . benim yemeyi sevdiğim yemeklerden oluşan güzel bir liste yaptık.Bu liste ile nasıl kilo vericem diye düşünürken ilk hafta bitti bitti bile ve herşey yolundaydı. Çevremdeki insanların "bu nasıl diyet sen sürekli bişeyler yiyorsun" , "sen diyette değil misin nasıl lahmacun yiyebiliyorsun" gibi soruları ile birlikte hiç geriye gitmeden kilo vermeye başladım.Merakımdan kaynaklı sorduğum hiç bir soru cevapsız , havada kalmadı. Cevaplarda bile hep doyurdu beni:) Neşeli görüşme saatleri ve 24 saat ödül günü pazarlıkları ile 3 ay oldu bile ve son alışverişteki yeniden 38 beden pantolon alabilmenin yüzümde oluşturduğu gülümsemeyi Gizem Hanım'a borçluyum. Gizem Hanım'ı hem sıcak sohbeti ve samimi davranışları için hemde yazdığı süpersonik listeleri için kesinlikle herkese tavsiye ediyorum.
     1 Beğeni    
Gülçin DSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
19.Ağustos.2013
TavsiyeNo: 62390
Gizem Hanım'ı daha önce kendisine gidip çok memnun kalan bir arkadaşım sayesinde tanıdım, iyi ki de tanımışım... kapıdan girdiğiniz anda güler yüzle karşılanıyorsunuz, huzur veren bir ofis... çekinerek gittiğim ofise artık istekle gidiyorum, her şeyden önce bir yabancı değil bir arkadaş olarak yaklaşımı insana güven aşılıyor. kendimi yanında çok rahat hissedebiliyorum, yakın samimi davranışları benim oraya istekle gitmemi sağlıyor... sevecen içten yardımıyla eski kiloma ulaşacağımdan kesinlikle hiç şüphem yok. diyeti sevdiren diyetisyenim benim...
     1 Beğeni    
Kamer KSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
24.Aralık.2012
TavsiyeNo: 56526
Gizem Hanım ile yaklaşık 1 yıl önce tanıştım.Benim kadar çok diyet yapan ve her defasında verdiğinin iki katını geri alan kişi azdır.Gizem Hanım ile tanıştığımda da önce kilo veremedim ve Gizem Hanım beni bir doktora yönlendirdi.Yapılan inclemelerde bugüne kadar hiç baktırmadığım insülin direncim ve haşimato tiroitim olduğunu öğrendim.Kilo vermemi engelleyen unsurlar bunlardı.Gittiğim Endokrinolog bile bana siz boşuna uğraşmayın kilo veremezsiniz demesine rağmen,Gizem hanımın verdiği diyet ve motivasyon ile 9 kg verdim.Yavaş da olsa kg kaybım devam ediyor,artık neler yiyip neler yememem gerektiğini ve bundan sonra kilolu günlerime geri dönmeyeceğimi de çok iyi biliyorum.Gizem Hanım iyi bir diyetisyen olmasının yanı sıra,bir endokrinolog kadar metabolizmayı iyi tanıyan ve insanı çok iyi motive eden bir kişi.Kendisine ve kendisiyle tanışmama sebep olan arkadaşıma çok minnattarım.Herkese de tavsiye ederim,kilo probleminiz her ne olursa olsun mutlaka bir çözümü vardır ve bunu da Gizem Hanım biliyordur.
     4 Beğeni    
Çağla Tuğba SELVEROĞLU Fotoğraf
Sitemize Kayıtlı Uzman
20.Aralık.2012
TavsiyeNo: 56417
Gizem Hanım hakkında yazı yazmak için uzun bir düşünme sürecine ihtiyacınız yok... Diyetisyen=diyet-isteyen aslında. Çünkü diyet yapmaya karar vermek ve sürdürebilmek için istekli olmanız gerekiyor. İradenin gücüne teslim olabilmek için aklınızla olan savaşı kazanmanız lazım. Bu yolculukta tabii ki bir de iyi bir yol arkadaşına ihtiyacınız var. Farklı beslenme uzmanları deneyimlerim oldu. Kimileri ile çok güzel ilerledik ama stratejiler benzer olunca ve takılma noktalarında motivasyon düşünce orada kaldım. İnsülin direnci ve gizli şeker de hayatıma girince süreç çıkmaza girdi. Çok ilginç ve şaşırtıcı olacak ki; daha önce destek aldığım profesyoneller insülin direnci ve gizli şeker ihtimalini akıllarına getirmediler. Sadece var olan menüdeki ana öğünlerin kaşık sayılarını arttırıp azaltmak denendi. Bu tabii ki sürecin aynı yerde saymasına neden oldu. Çok şükür ki kendisi ile tanıştım. İtiraf etmeliyim olumsuz deneyimlerden sonra mesleğiniz insan merkezli de olsa önyargılarınızdan kolayca arınamıyorsunuz. Kendisi ile ilk tanıştığım gün benimle tokalaştığında elimi kavraması, güler yüzü ve danışanını sahiplenir tavrı ilk dikkatimi çeken kısımlar oldu. Sonrasında aslında onu neden sahiplendiğimi ve bu programa neden bu kadar çok inandığımı anladım. Çünkü ona güveniyordum. Çünkü insan güvenmediği insan için; sabahın köründe kalkıp yaka değiştirip, yağmura, lodosa rağmen sürece devam etmezdi. Evet ona güveniyorum ve aynı zamanda da kararlı duruşunu, disiplinli oluşunu, kontrolcü tarafını, hem mesafeli hem de sempatik olmayı başarışını seviyorum. Çok fazla yol kattettik. Zorlayan uyku, yaşam şartlarıma rağmen güzel ilerledik ve devam da ediyoruz. Her şey için teşekkür ederim, hayatımın geri kalanında bir danışman, bir dost kazandığımı biliyorum. İyi ki varsınız dilerim hayatınızın geri kalanı hak ettiğinizden fazlasını size getirir. Sevgilerimle.
     6 Beğeni    
Ali Hakan Site Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
19.Aralık.2012
TavsiyeNo: 56415
Ben Lise yıllarımdan itibaren hep kilo alan biri oldum . Spor yaparak bir şekilde dengede tutuyordum durumumu. Tabii ipin ucunu kaçırdığımda spor yapmak dahi zor hale geliyordu benim için .. Aslında diyet yapmak demek ağzımı yemeklere karşı sıkı tutmak ve aç kalmak demekti Gizem hanımı tanıyana kadar.. Uzun zaman diliminde aldığım kiloları, bende hissettirdiği rahatsızlık artık elbiselerimi bile giyemez ve oturup kalkarken zorlanır hale gelene kadar hiç vermeyi düşünmüyordum. Zaten kolayca verebileceğimi de düşünmüyordum . Ta ki bu rahatsızlıklar baş gösterdiğinde ve kendime bakmam gerektiğini anladığım zaman kilolarımdan kurtulmaya karar verdim. Bu kararı verdim; verdim ama aç kalamayacağımı bildiğimden ilaç kullanmayı düşündüm .. Fakat bu sefer de yan etkilerinden çekindiğim için en kötü kabusum olan aç kalmaya yani diyete başlamaya karar verdim.. Her ne yaptıysam kilo vermeyi başaramadım. Ben de diyet yapmayı bir bilirkişi ile yapmayı düşündüm .. İnternette diyetisyen ararken Gizem hanımı gördüm ve telefon açıp randevu aldım .. Gizem hanım da farketmiştir belki ilk görüşmemizdeki umutsuz halimi bilemiyorum .. Kendimden pek te umutlu değildim açıkcası ama ondaki hareketlilik, pozitif enerji ayrıca ne yaptığını bilen görüntüsü beni oldukça motive etmişti ilk baştan ama elime tutuşturduğu diyet listesinin bana "aç kalkmayacaksın merak etme" düşüncesini verdiğinde çok daha motive olmuştum .. Bunun yanında çok ta kolay yapılabilecek bir diyet programı idi ..Kendisi ile 2 buçuk ayda hayatımın en hızlı zayıflama sürecini yaşadım .. 2 buçuk ay gibi kısa sürede kendime olan güvenimi kat be kat arttırmama sebep olmuştu .. İşin ilginç yanı 2 buçuk aylık programı bitirdikten sonra genel anlamda yemek yeme alışkanlığım tamamen değişmiş belli bir standardım oluşmuştu. Neyi ne kadar yemem gerektiğini biliyor bana ne zarar vereceğini az çok tahmin edebiliyordum.. Tabii ben gibi kilo almaya meyilli bünyesi olan insanlar için bir şekilde ne kadar kontrollü bile olsanız kilo alma durumu her zaman baş gösterebilir o nedenle sorunlu hale gelirsem adresim de yine Gizem Şeber hanım olacaktır. Zayıflama süreci içerisinde bana verdiği motivasyon, samimiyet ve dürüstlük için çok minnettarım .. Bundan sonra yaşayabileceğim kilo sorunlarımda ilk adresim her zaman Gizem hanımın kendisi olacaktır . Tabii bana verdiği bilgilerle kilo alıp şişmanlamam o kadar da kolay değil elbette. Güler yüzlülüğü, samimiyeti, verdiği güven hissi, o enerji dolu hali ile kesinlikle herkes ile çok rahat anlaşıp bilgilerini danışanlarına aktarabilecek, aç kalmadan mutlak sonuç olan zayıflamayı zevkli bir süreç haline getirecektir .. Kesinlikle tavsiye ediyorum ..
     3 Beğeni    
Perihan
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
19.Aralık.2012
TavsiyeNo: 56413
Merhaba, Gizem Hanım'la 5 ay önce tanıştım. Çocukluğumdan beri bir çok diyetisyene gittim, bir sürü yöntem denedim. Gizem Hanım'da farklı olan şey motivasyonunuzun dipte olduğum anda bile güler yüzü, samimi yaklaşımıyla her şeyi nasıl iyileştireceğimizi konuşmaya başlaması, soru ve sorunlarıma tüm ayrıntılarıyla cevap vermesi ofisinden mutlu ve motive bir şekilde ayrılmamı sağlaması diyebilirim:) İyi ki sizinle tanışmışım, çok teşekkürler Gizem Hanım.
     2 Beğeni    
Özkan
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
19.Aralık.2012
TavsiyeNo: 56383
kız arkadaşımın tavsiyesi üzerine gizem hanımla tanıştım. ilk gittiğimde detaylıca bir form doldurmuştum bu formda sıklıkla yediğim içtiğim kaç öğün yemek yediğimle alakalı sorular vardı böyle bir formun doldurulması gerçekten çok iyidi. sonra kilomu ve vücudumda ki yağ su oranları gibi şeyleri öğrenmek için tartıya çıktım ve bundan sonrada gizem hanımla tanışma fırsatı buldum. gayet güleryüzlü bir karşılama olmuştu ve her gittiğimde de bu böyleydi. gizem hanım ilk önce doldurduğum formlara ve tartı değerlerime baktı bunlara baktıktan sonra bazı sorular sordu. 30 40dk gizem hanım benimle ilgilendi şu kadarını söylemem gerekirse mest oldum her sorduğum soruya anında hiç duraksamadan yanıt veren işini gerçekten çok iyi yapan bir diyetisyen ben ilk önce sıkı bir diyet verceğini düşündüm ama öyle olmadı. karşısındaki insanları anlayarak ona göre diyet programı veren bir insan ve verdiği hiç bir diyet beni zorlamadı. kilo vermenin bu kadar kolay olduğunu bilmiyodum. gizem hanımın en iyi özelliklerinden biri ise internet ya da telefondan attığınız her türlü mesaja zamanı oldukça anında cevap yazan bir diyetisyen örneğin akşam yemeğine gidecektim ve rakı içecektim saat 6 da gizem hanıma mesaj çektim rakı içmem için ne yapmalıyım diye anında mesaj göndererek günün son ara öğününü yapmayarak 2 duble rakı içebilirsin dedi. dietteyim rakı içiyorum ve gayet güzel kilolar veriyorum diyetteyken böyle bir rahatlık olamaz. yicek ve içeceklerle resmen satranç oynayan ve her zaman kazanan bir diyetisyen. şimdi 85 kiloda korumaya geçtim korumanın amacı ise vücuda en son kilomuzu kabul ettirip uzun süreler boyunca kilo almamak ve gizem hanım bu yönden de gerçekten çok iyi bir diyetisyen olduğunu gösteriyor. kilo vermek bu kadar kolay ve zevkli olmamıştı. teşekkürler gizem hanım.
     3 Beğeni    
Özge
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
19.Aralık.2012
TavsiyeNo: 56382
Merhaba, ben Gizem Hanımı arkadaşım vasıtayla bundan tam 1 yıl önce tanışmıştım.Küçüklüğüm hep kilolu geçti bu yüzden çoğu zaman diyet yaparak,birşeyleri korka korka yemekle ve kilo alıp-vermekle geçti.Farklı diyetisyenlere gittim ve verdikleri diyeti harfi harfine uyguladım fakat 68.700 kg'da takıldım ve buda benm sinirimi çok bozuyodu taki gizem hanımla tanışana kadar.İlk odasına girdiğimde güler yüzlü,sıcak kanlı, samimi içten olduğunu fazlasıyla size hissettiriyo çünkü genelde diyetisyenler böyle hayal edilemez:) Diyet yaparken çikolata yiyebilmenin keyfini,her türlü esnekliği yaşayabilmenin keyfini gizem hanım size fazlasıyla yaşatıyor.Ne zaman aklıma bişey takılsa mesaj çekip sorularınıza her saat, cevap alabilmek işin en güzel kısmı sanırım:)memnun olursanız etrafınızada gönül rahatlığıyla tavsiye edebiliyorsunuz.ben ilk annemi götürdüm sonra arkadaşlarımı,sonra dostlarımı kısacası aile gibi olduk:) korumaya geçtiğinizde, neler yiyerek kilonuzu koruyo olabileceğinizi anlatması ve bunu hayat standartı haline getirbilmeyi öğretmesi bana olan en büyük katkısı:)Tüm destekleriniz samimiyetiniz için çok teşekkürler iyiki varsınız...
     1 Beğeni    
Handan
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
18.Aralık.2012
TavsiyeNo: 56371
Gizem Hanımla ablam sayesinde tanıştım. Son yıllarda stres yüzünden aldıgım kilolara dur demeye karar vermiştim üç ay gibi kısa bir sürede 10 kilo vererek istedigim forma kavusmaya bir adım daha yaklastım.Tabi bunda en büyük etken Gizem Hanım'ın gülen yüzü, cana yakınlıgı ve işinde bir numara olması. Gizem Hanım Danısanına doktordan önce iyi bir arkadas.Eger sizin de kilolarınızla başınız dertteyse özyargılarınızdan vazgecerek Gizem Hanım'ın kapısını çalmalısınız.Yiyerek ve strese girmeden kilo vermek bu olsa gerek .Herşey için teşekkür ederim Gizem Hanım......
     3 Beğeni    
Burcu K
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
18.Aralık.2012
TavsiyeNo: 56358
Yaklasik 1 sene once Gizem Hn ile tanistim kendisine ilk kez gittigimde hedefim 26 kilo vermekti fakat buna pek inancim yoktu ama Gizem Hn her hafta ozenle degistirdigi bol secenekli listeleriyle beni diyetteyim psikolojisinden cikarip bu tarz beslenmeyi yasam tarzim haline getirmemi sagladi. Gizem hn sayesinde 8 ayda 22 kilo verdim ve bu surec icersinde hicbir seyden mahrum kalmadim.Yeri geldi tatli da yedim yeri geldi hamur isi de:) Bugun iyiki Gizem Hnmi sectm diyebiliorum o bu kadar bilincli ve profesyonel olmasaydi ben basarili olamazdim. Burdan kendisine tekrar tekrar tsk ediorum :)
     2 Beğeni    
Canan
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
17.Aralık.2012
TavsiyeNo: 56326
Başım yıllardır kilolarımla dertte olmakla beraber diyetisyenleri birer doktor olarak gördügüm için yıllarca onlardan uzak durdum.Taki kilom sınıra gelip kendim için birşeyler yapmaya karar verene kadar.''Tavsiye ediyorum.com'da'' karşılaştım Gizem Hanım'la ve önyargılarımla beraber çaldım kapısını .Daha ilk karşılasmamız da gülen yüzü ve bana benden fazla olan inancıyla başladı diyet yolculumuz. Beraber geçen 3 ayımızda 15 kilo vermiş durumdayım.Biliyorum daha uzun bir yolum var ama yıllarca kilo veremeyen bir olarak bunu da başaracagıma inanıyorum artık. Çünkü Gizem Hanım var yanımda.Bence kilo problemleminiz varsa 1 dakika daha kaybetmeyin hemen Gizem Hanımın kapısını çalın. Profesyonelligi ve gülen yüzüyle sizi karşılacaktır.Siz benim sanş melegim oldunuz Gizem Hanım herşey için teşekkür ederim iyi ki gelmişim ve iyi ki sizin gibi mükemmel bir insanı tanıma fırsatı bulmuşum.....
     12 Beğeni    
Esra KSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
17.Aralık.2012
TavsiyeNo: 56323
Gizem Hanım'ın danışanı olan 2 arkadaşımın sağlıklı bir şekilde kilo verdiğini görünce kendisine gitmeye karar verdim. O ana kadar hiç diyet yapmamıştım. 5 yılda yavaş yavaş aldığım kilolarım vardı. Gizem Hanım sayesinde 8 ay gibi bir sürede sağlıklı olarak kilo verdim. Üstelik iş yoğunluğum ve bebeğime de vakit ayırmak zorunda olduğum için spor yapma gibi bir şansım da yoktu. Tamamen bana özel bir program ile ve sık sık menude değişiklikler yaparak çoğunluğu yağdan olmak üzere 18 kilo verdim. Gizem Hanım'ın kendinizi yanında rahat hissettiren tavrı olmasa bu motivasyon bu kadar devam etmezdi. Kesinlikle tavsiye ederim :)
     Beğenin    
Seda SSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
17.Aralık.2012
TavsiyeNo: 56322
kesinlikle en iyi diyetisyen ve yaşam koçu bundan 2 ay önce sine kadar kilo vermem çok zordu polikistik over im var illet bi hastalık o yüzden kilo vermem zordu ama gizem hanım la zor diye bişi yok ve istediğiniz şeyleri yiyosunuz bu çok büyük bi lüx:) onu çok seviyorum iyiki var ve kesinlikle tavsiye ediyorum herkezin hayatında bi gizem şeber olmalı çok teşekkürler gizem şebere hayatımı değiştirdi şimdi daha pozitifim hayata bakışım değişti giydiğim yakışıo yani kendimi iyi hissediyorum çok çok çok teşekkürler:)
     3 Beğeni    
Gökçe BSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
17.Aralık.2012
TavsiyeNo: 56319
Kilo probleminiz varsa ve şuanda Gizem Hanım'ın sayfasını inceliyorsanız doğru adrestesiniz demektir:) Zayıflamaya karar verdikten sonra bu sitedeki yorumları okuyarak, bunca insan yanılıyor olamaz diye Gizem hanım'ın danışanı olmaya karar verdim :) Yıllarca diyet yapıp, defalarca zayıflamayı denemiş, her türlü zayıflama ilacı kullanmış biri olarak tüm ümitlerim bitmiş, tükenmiş bir halde Gizem hanım'ın kapısını çaldım.Kendisiyle konuşmaya başladıktan yaklaşık 2 dakika sonra bu defa zayıflayacağıma yüzde yüz inanmıştım.Zaten o muhteşem enerjiden etkilenmemek mümkün değil :) Diyete başladığımda yaklaşık 73 kg' idim.Gizem hanım önüme o kadar zengin bir menü koydu ki ; bunların hepsini yiyerek nasıl zayıflayacağım diye sordum kendisine :) Diyet süresi boyunca her türlü sosyal aktivitem devam etti.Yediklerimden hiç bi zaman sıkılmadım, bir kere offff demedim vazgeçmedim.Gizem hanıma her gittiğimde kesinlikle doğru adresteyim dedim.Şuanda 59 kiloyum.Herşeyden önce sağlıklı olduğum için çok mutluyum.Eğer sizlerde diyette olduğunuzu farketmeden diyet yapıp zayıflamak istiyorsanız Gizem Hanımla tanışmalısınız.Zaten kendisini tanıdıktan sonra o ofisten kilo vermeden çıkmak pek de mümkün olmayacaktır :) Dostluğu, arkadaşlığı, profesyonelliği için kendisine binlerce kez teşekkür ederim. İyi ki tanımışım sizi...
     1 Beğeni    
Gülbin
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
17.Aralık.2012
TavsiyeNo: 56309
Düzenli spor yapan biri olarak, Gizem Hanım’ın sporcu beslenmesi konusundaki deneyimlerini okuyunca kendisinden randevu almaya karar verdim. Vermek istediğim ve vermekte zorlandığım 3 kilo da vardı. Gizem Hanım’ın verdiği liste ile vermek istediğim 3 kiloyu verdim hem de normalde yediğimden daha fazla yiyerek. Çevremdeki insanlar bile daha fazla yediğimi fark edip kilo alacağımı düşündüler ama tema tersi oldu. 3 kiloyu verdikten sonra Gizem Hanım’dan, patlayıcı güç antrenmanları yaptığım günlerde nasıl beslenmem gerektiğine dair destek aldım. O günden sonra da güç antrenmanları yaptığım günlerde olan mide bulantısı, yorgunluktan eser kalmadı. Gönül rahatlığıyla akşam muz bile yedim. Genelde diyetisyenler -talep de bu yönde olduğu için- kilo verdirme odaklı çalışıyorlar, oysa Gizem Hanım hem kilo verdirme hem de sporcu beslenmesi konusunda uzmanlaşmış. Her 2 konuda da Gizem Hanım’dan destek aldığım için bunu çok rahatlıkla söyleyebiliyorum. Gizem Hanım o kadar yapıcı ve sonuç çözüm odaklı biri ki, ters veya yanlış giden bir şeyi hemen görüp istediğiniz sonucu elde etmek için alternatifi hemen sunuyor, hiçbir şekilde moral bozukluğu, motivasyon düşüklüğü yaşamanıza fırsat vermiyor. Sanırım bu da kendisinin enerjisinden ve işine olan bağlığından geliyor.
     1 Beğeni    
Merve
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
17.Aralık.2012
TavsiyeNo: 56306
İnternetten tavsiye üzerine aramıştım kendisini. 4 yıldır ugrastıgım polikistiik over hastalıgının bilmedigim tum yonlerini kendisinden ogrendim. Nelere yolaçtıgınız nelerden uzak durmam gerektigini. Gizem hanımı gordugunuz an kilo vermek istiyorsunuz :)) Öyle de bir enerjisi var. Çok pozitif ve sıcak kanlı bir insan. Sorgulayıcı ve baskıcı değil. Anlayışlı. Amaç sizin hayatınızı duzene sokarak zayıflatmak. Onu yeme bunu yeme diyerek degil. Çok diyet yaptım bu zamana kadar hep gözüm açtı, diyet bittigi an yemege saldırdım. Ama şimdi diyet listem hazırlanırken ne sevdigim neyi ozledigim neyden sıkıldıgım ne istedigimin önemi var ve buna uygun hazırlamak icin elinden geleni yapıyor amacı bizi sogutmamak. Harika bir insan arkadas, aile gibi ve O kadar şeffaf oldugu gibi ki... Psikolojinizi, ruh halinizi gözünüze bakıp anlıyor sanki. Kilo sorunu oldugunu dusunen herkese Gizem Hanım' ı tavsiye ediyorum. Şimdiye kadar yönlendirdigim herkes en az benim kadar memnun oldu. Danışanları onu çok seviyor :) Eğer sıkılmadan, severek ve isteyerek zayıflamak yada kilo almak istiyorsanız bence en dogru adres Gizem Şeber :)
     Beğenin    
İlknur CSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
16.Aralık.2012
TavsiyeNo: 56288
Bilen bilir polikistik over sendromu çok illet bir hastalıktır.Tüm dengenizi bozar.Çoğu zaman da kilo vermekten başka kurtuluşunuz yoktur.Hiçbir zaman çok zayıf olmadım ama polikistik over teshisi konulduğundan beri de düzenli ve yavaş bir şekilde kilo almaya başladım.Ne yaparsam yapayım kendi başıma zayıflayamadım.Sonra son aldığım kilolarla birlikte bir uzmana danışmadan bu işin çözülemeyeceğine karar verdim.Gizem Hanım'ı internet aracılığıyla keşfettim ve hiç vakit kaybetmeden destek almaya başladım.3 ayda 5.5 kilo verdim her ne kadar az gibi görünse de rahatsızlığımdan dolayı sürekli durmalar gerilemeler yaşıyoruz.Ki ben hiç veremeyeceğimi düşünürdüm bunlar benim için çok güzel sonuçlar.Asıl önemli olan ise umutsuzluğa kapıldığım dönemlerde bile Gizem Hanım moralimi yerine getirmesini çok iyi beceriyor.Bir uzmandan çok bana bir arkadaş gibi geliyor :)İşinin ehli çok tecrübeli bir diyetisyen ona gerçekten güveniyorum.
     1 Beğeni    
Simge GSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
16.Aralık.2012
TavsiyeNo: 56286
Daha öncesindede bir iki kere diyestisyen danısmanlıgına gitmiştim ancak genel itibariyle klasik olan bir kibrit kutusu peynir diyetlerinden çok uzak gercekten sevdiklerinizi yiyerek ve sağlıklı gıdalar tüketerek kilo verebilmeninde mümkün oldugunu ögrendiğiniz doğru bildiklerimizin yanlıs oldugunu çikolata yiyerekte kilo verebildiğinizi gördüğünüz bir diyet uzamnı Gizem hanım. son derece sıkılarak, gergin gidip başladığınız ama ortamı gördüğünüzde keyifle ayrıldıgınız bir merkez sıcak ve oldukca profesyonel bir ortam. Eger kilo problemi yasıyorsanız tatlı tüketmek ve tatlı bir sıcaklık bulmak istiyorsanız son derece doğru bir tercih Gizem ŞEBER...
     Beğenin    
Meltem
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
16.Aralık.2012
TavsiyeNo: 56278
Diyetisyene karşı olan biri olarak benim tüm düşüncelerimi değiştirmiş bir insan, kendisi ile 6 aylık bir çalışmamız oldu ve sonucunda 14 kilo verdim. Kendisinin sıcak kanlı oluşu, diyet listelerin dışında yüreğinide ortaya koyan bir insan. Kesinlikle ve şiddetle tavsiye ediyorum hem ruhunuza hem bedeninize iyi gelebilecek bir insan. Başlarda çevremde herkes benim yediklerimi görünce zayıflayacağıma inanmadı. Ama Gizem hanımın sistemi başta beni ve herkesi şaşırttı ve 14 kilo verdim.
     Beğenin    
Filiz TSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
15.Aralık.2012
TavsiyeNo: 56272
Bundan 2,5 ay once elimde vucut kitle endeksimin sinirda oldugunu kanitlayan dokumanla gizem hanimin odasina girdigimde hayli umutsuz ve tatli bagimliligimin ust noktasindayim. Aradan gecen zamanda 6 kiloya yakin verdim, programimin hicbir noktasinda offf bu ne bicim is demedim, yoksunluk hissi yasamadim. Her seyden onemlisi gizem hanimla birlikte saglikli beslenmenin ne demek oldugunu ogrendim. Simdi 30 yasimi saglikli bir gorunumle karsilamama cok az bir zaman kaldi ve ben yardimlari icin gizem hanima cok cok tesekkur etmek istiyorum. Insanin doktoruna guvenmesi her seyin onunde, gizem hanima istedigim her saatte ulasabilmek harika bir duygu, kirmizi uzum yemeye baslamak icin ondan gelecek mesaji beklemek ise isin gulumseten tarafi... Cok yerinde bir secim yaptigimi dusunuyorum ve beslenmede sikinti yasayan herkese gizem hanimi siddetle tavsiye ediyorum.
     Beğenin    
Ceren
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
30.Ekim.2012
TavsiyeNo: 55069
Gizem Hanım'ı babam bulmuştu.Denemek amaçlı gidecektim çünkü ben 4-5 diyetisyen değiştirdim ve memnun kalmadım hepsinde verdiğim kiloları geri alıyorum.1 hafta kilo verip diğer hafta geri alıyordum, listeler bana uymuyordu zor geliyordu ve işe yaramıyordu, listemde değişiklik fazla olmuyordu.Gizem Hanım gerçekten alanında çok başarılı birisi onun sayesinde 5 ayda 10 kilo verdim, kortizon kullandığım için kilo vermem zor olsada kolay bir şekilde diyete uyarak bunu başardım.Henüz vermem gereken 7-8 kilo daha olduğunu düşünüyorum, ve Gizem Hanım'ın yardımıylada bu çok kolay olacak eminim.O çok güler yüzlü ve sizi her zaman motive edebilen birisi gidipte pişman olabilecek bir insan düşünemiyorum.Her şey için ona teşekkürüm ederim güzelliğimi ve irademi ona borçlu sayılabilirim (:
     1 Beğeni    
Ebru
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
17.Eylül.2012
TavsiyeNo: 53959
gizem hanımla birlikte tanışalı daha 3 hafta oldu.her ne kadar yüzyüze görüşemesekde online diyet ile bana çok yardımcı oluyor.baglı bulunduğum ilde gitmediğim diyetisyen kalmamıştı ve hepsinde sonuç kocaman bir 0 .100gr. dahi veremiyordum.ama gizem hanımla tanışalı 3 hafta olmasına rağmen hem çok mutluyuym hemde kilo veriyo olmam ayrı bir mutluluk sağladi bana.(çünkü gizem hanım sorunumu kavradı ve hastalığıma yönelik bir diyet hazırladı bana,ligt ürün,kibrit kutuları yok hayatımda:)her şey kutu ayran,kutu süt:) nerede olursam olayım menümdeki herşeyi hemen temin edebiliyorum.bu yüzdende sosyal yaşantımı hiç sınırlamıyo.en önemlisi de her daim sorularıma cevap alabiliyorum,bir mesaj uzagımda kendisi:)doğru teşhis,doğru uzman:) artık benim,ailem ve sevdiğim için şans meleğimiz oldu:) iyi ki tanışmışım,iyi ki varsınız:))
     1 Beğeni    
Cemil Z.
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
30.Mayıs.2012
TavsiyeNo: 51563
Gizem TUTAR ile tam 1 senedir tanışıyorum. Haziran-2011'de rutin sağlık kontrollerimde 2nci kez doktorum tarafından dokular arası yağlanma oranım arttığı, bunun da ileride ciddi rahatsızlıklara neden olacağı gerekçesiyle kilo vermeye yönlendirildim, ayakkabılarımı bağlarken kızarmam da cabası :) Tahmin edersiniz ki, yaz aylarında sosyalleşmenin arttığı bir dönemde kilo vermeye çalışmak özellikle de benim gibi sık seyahat eden, dünyanın heryerinde ne yenilmesi gerektiği bilen bir kişi için pek de umutlu değildi. ANCAK Gizem Hanımın sempatikliği, yakınlığı, yargılamayan, anlayan, değerlendiren, size sadece doğru olanı söylemek yerine kendinizin doğruyu bulmanızı öğreten kişiliği ve sizi herzaman şaşırtan eğitim donanımıyla çok hızlı, motivasyon dolu bir dönem oldu. 2 haftada bir değişen programlar, cesaretlendirici görüşmeler sayesinde HİÇBİR mahrumiyet hissetmedim. Sadece 3,5 ay sonra, 2 tatil ve 3 yurtdışı ziyaretime rağmen, 14kg vermiştim bile. Şu an belli aralıklarla Gizem Hanım ile görüşmeye devam ediyoruz, verdiğim kilolardan 1gr bile geri almadım, haftanın 2 gününü FULL serbest geçiriyorum (sabah 6'dan başlıyor gurme programım), ayakkabılarımı kızarmadan giyiyorum :). Sağlık kontrollerimde dokular arası yağ oranı normal seviyelere geri döndü. Gizem Hanıma bu dönemi benimle geçirdiği, görünümümü ve sağlığımı bana geri kazandırdığı için ÇOK ÇOK teşekkür ederim. Cemil Z.
     1 Beğeni    
Alirıza ÇSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
28.Nisan.2012
TavsiyeNo: 50778
2,5 ay gibi kısa sayılabilecek bir sürede, aç kalmadan, 2-3 günde bir yaptığım 1 saatlik yürüyüşler dışında spor yapmadan ve hiçbir light ürün kullanmadan (yani normal-günlük beslenme biçimine çok yakın ve sürdürülebilir şekilde) 20 kilo vererek ideal kiloma indim.. hem de bu kiloları %80 civarında yağdan vererek.. diyetim tamamlandığında aldığım tavsiyeler ve kontrol listeleri ile devam ediyorum, 3 aydan fazla bir süre geçmesine rağmen kilo almadım.. Gizem hanımdan aldığım bilgiler ve motivasyon ile yaşantımı dengeli beslenme ve spor ekseninde çok daha bilinçli ve kaliteli bir seviyeye taşıdım. Kendisi belki de sıkıntılı olabilecek bu süreçte her aklıma takılan konuda beni aydınlatarak, moral verip motivasyonumu yüksek tutarak, farklı koşullarda uymam gereken planları ayrıntılarıyla açıklayarak tabiri caizse güle oynaya hedefime ulaşmama yardımcı oldu.. Bilgisi ve verdiği destekle profesyonelliğini hissettirirken yaklaşımı ile son derece arkadaşça olabildiği için "tam olması gerektiği gibi bir diyetisyen" olduğunu düşünüyor, (ortamın tümüyle olumlu olduğunu da belirtmeliyim) kilo vermek isteyen, bunu da hem doğru ve dengeli hem de kolayca yapmak isteyen herkese tavsiye ediyor, kendisine çok teşekkür ediyorum..
     Beğenin    
Elif E.
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
15.Şubat.2012
TavsiyeNo: 48389
22 yaşında ve kendimi bildim bileli kilolu bir insanım ben. Yıllarca insanların dalga geçmeleriyle, akıl vermeleriyle, küçük düşürmeleriyle yaşadım. Her zayıflama serüvenine gözyaşlarıyla başladım. Kilo verdiğim de oldu ertesi güne kalmadan vazgeçtiğim de. Tıp fakültelerine de gittim fakat herkese verilen, sıradan bir 3 zeytin, kibrit kutusu kadar peynir listesiyle hevesim ilk günden kırıldı. Ve bir ay sonrasına verilen randevular da pekiştirdi bu heves kırılmasını. Kısaca her seferinde başladığım yerde bazen daha da dipteydim. Ve artık herşeye rağmen bu iş bitsin istiyordum. Ve bunun için yardım almaya karar verdim. 2011 yazında günlerce yardım alabileceğim birilerini aradım. Ve tam da bu sitede Gizem Hanımı gördüm. Burdaki bütün tavsiyeleri, kişisel sitesindeki bütün yazıları okudum. Yazı zor geçirdim heyecandan diyebilirim. Ve okul için İstanbul'a döndüğümde hemen randevu aldım. Açıkçası çok korkuyordum nasıl bi insanla karşılaşırım diye. Çünkü bu sefer de hezeyana uğramaktan çok korkuyordum. Ama çok tatlı bir insanla karşılaştım. Çok detaycı bir insan olduğum için ve yurtta kaldığım için benim için zor olacaktı. Ama Gizem hanım benim her durumuma özel listeler verdi bana. Sürekli değiştirdi bana verdiği şeyleri. Hiçbir şeyden sıkılmadan devam etmemi sağladı. Hatta öyle ki arkadaşlarım inanmadı dışarıda onlarla yemek yerken benim diyet yaptığıma. Ve onun tavsiyelerine uyduğum sürece hep de başarılı oldum bu yolda. Şu an her ne kadar kaçamaklarım da olsa yaklaşık 10 kilo vermiş durumdayım. Ve inşallah devamı da gelecek. Bu sefer başaracağım. Teşekkür ediyorum Gizem Ablacım, herşey için tekrar tekrar :)
     Beğenin    
Seren
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
22.Ocak.2012
TavsiyeNo: 47505
Herkese merhaba. Bunalımlı geçen 2 sene boyunca kilo almıştım. Fazla kilolarım canımı sıkıyordu ama psikolojik olarak kendimi ne diyet yapmaya hazır, ne de birilerinin yardımına açık hissediyordum.. Ta ki, ablamdan gelen bir telefonla hayatım değişene kadar :) Ben diyet yapmamak için elimden geleni yaparken, meğer kız kardeşim benim için derin araştırmalara başlamış ve internet aracılığıyla Gizem Hanımla tanışmış. Benim de sevgili Gizem Tutar'la tanışmam böyle oldu.. Taksimdeki ofisine ilk randevuma gittiğimde öncelikle sıcak bir karşılamayla içeri davet edildim. Misafirperverlik bu kadarla sınırlı kalmadı ve ölçümüm yapıldıktan sonra içecekler ikram edildi, sıcak ve şık bekleme salonunda oturmaya başladım.. :) İçeri girene kadar gerginlikten ölecektim nerdeyse ve kendi kendime off şimdi onun yerine bu yenilecek, bunun yerine şu, okulum da var, ben o öğünleri nasıl ayarlayacağım, kim yapacak o yemekleri vs bahaneleriyle kaçma yolları aramaya koyuldum. Derken nihayet Gizem Hanım'ın odasına girdim ve sanki yıllardır tanıdığım bir arkadaşımla sohbet edercesine koyu bir sohbete daldık.. Bana verdiği diyet listesi tamamen damak zevkime uygun yiyeceklerle doluydu. Çikolata bile yiyordum yahu :) Bir süre sonra (6-7 kilo verdikten sonra) kilo vermem durdu ve bikaç hafta boyunca ölçümlerde sadece 100 belki 200 gr vermiş oldum. Bu durum Gizem Hanım'ın gözünden kaçmadı ve şeker ölçümü yaptırdık. Böylelikle Hipoglisemi olduğumu da öğrenmiş olduk. Tabi bu durum öğrenildikten sonra Gizem Hanım ara öğünlerimi ve saatlerini değiştirdi ve yine kilo vermeye başladım :) Sonuç olarak Gizem hanım ve onun muhteşem ekibi sayesinde toplamda 9 kilo vererek sağlıklı günlerime geri döndüm. Tabi bunun yanı sıra diyet yaptığım süre boyunca iki kere tatile çıktım ve bu süreçte kendi yiyeceklerimi hazırlama imkanım olmadığından ne yapacağımı bilemez bir vaziyetteydim. Gizem hanım her zamanki sakinliği ve muhteşem gülümsemesiyle bana yediğim her yiyeceğin yerine geçebilecek pratik ve lezzetli yiyeceklerle dolu listeler verdi. Kontrole her gidişimde acaba kaç kilo verdim diye muhteşem heyecan dolu oluyordum ama içeri girdiğimde asıl farkettiğim şey şu oluyordu hep; Gizem hanım benden daha heyecanlı, verdiğim her kiloda sanki Gizem Hanım kilo vermiş gibi mutlu oluyordu. Bir danışan olarak benim için, Gizem hanımın benden daha çok mutlu oluyor olması o kadar güzel bir duyguydu ki, belki de diyeti defalarca bırakmayı düşünmeme rağmen, her hafta o ofise gitme isteği birşeyleri başarıyor oluşumuzdan kaynaklanıyordu. :) Kısacası, kesinlikle, fazla kilolarınız varsa, mutlu olmak istiyorsanız, adres Gizem Tutar, benden demesi :)
     1 Beğeni    
Sibel B.
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
8.Ocak.2012
TavsiyeNo: 47112
Sevgili Gizem Tutar bana oldukça iyi bir beslenme programı yaparak hem sevdiğim yiyecekler ile hem de sağlıklı beslenmenin yollarını öğretti . Senelerce spor salonlarına boşuna para vererek kendime eziyet etmişim , en doğrusu sizi Gizem Hanım gibi doğru bir beslenme programı hazırlayan bir diyetisyene sahip olmakmış :) Ayrıca diyetisyene gitmeden önce sporsuz kilo vermenin mümkün olmadığını düşünürdüm oysa Gizem Hanım ile tanıştıktan sonraki 3 ay içinde 12 kiloyu sporsuz , aç kalmayarak ve sevdiğim yemekleri bile yiyerek verebildim . Size tavsiyem kesinlikle kilo sorununuz var ise ve bir diyetisyene başvuracaksanız bu Gizem Tutar olsun :) İyi bir diyetisyen olmasının yanında da hem güleryüzlü hem de sizi anlayan ve dinleyen , diyetisyenliğin arasında zaman zaman yaşam koçluğundan da faydalanacağınıza inandığım işini çok da severek yapan birisi .Sayesinde makarna , kebap , mantı, içli köfte, lahmacun , çikolata vb. yiyebiliyor ve kilo verip koruyabiliyorum. Size hem ne yemeyi özlediniz diye soran ve bunu hemen listenize ekleyen bir diyetisyen kolay kolay bulunmaz:) Arkadaşlarımla dışarı çıktığım zaman diyet yaptığımı anlamıyorlar bile. Sayesinde gerçekten doğru beslenmenin yollarını öğrendim , Teşekkürler Gizem Hanım...
     Beğenin    
Danışan
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
1.Ocak.2012
TavsiyeNo: 46847
Gizem hanımla hayatımın sağlık açısından sıkıntılı bir döneminde karşılaştım. Kendisinin deyimiyle artık yol ayırımındaydım.İlk randevumuzdan son randevumuza kadar bana gösterdiği yakın ilgiden mesliğine karşı olan ahlakından çok etkilendim. Amaçlarımızı birer birer belirleyip basamakları birer birer çıkmamı sağladı.Yemek yeme alışkanlığımı yeniden şekillendirdi ve ben kilo verdikçe başaracağıma daha çok inandım sonuda da 22 kilo vererek amaçladığımız kiloya indim. Umarım bu yazıyı okuyan insanlarda gizem hanımla çalışır ve amaçlarını gerçekleştirip mutlu olurlar. Benim hayatımda yarattığı farkla herzaman özel yeri olacak olan Gizem hanıma çok teşekkür eder sevgilerimi saygılarımı sunarım.
     1 Beğeni    
Mustafa Baran Gül
31.Aralık.2011
TavsiyeNo: 46819
Çalışma ilkelerini profesyonel ilkelerle birlikte sunmayı kendisine ilke edinmiş sevgili Gizem Tutar'ın çalışmalarını, işine olan özverisini ve azmini kutluyorum. Ümit ediyorum ki tüm danışanlarının hayatı sevgili Gizem Tutar'ı tanıdığı için daha iyi olacaktır... Yaşam hedeflerinin bu yolda seni sürekli daha güçlü, kararlı ve vazgeçilmez yapmasını umarak, çalışmalarınızın ve katkılarınızın her daim sizi ve çevrenizdekileri yaşamın problemleri karşısında daha da güçlendirmesi dileğiyle.
     Beğenin    
Refhan ASite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
27.Aralık.2011
TavsiyeNo: 46640
Merhabalar, Hepimizin bildiği gibi diyet yapmak, kendimizi kısıtlamak çok bir şey malesef. Ama zaman zaman bu sevimsiz programa başlamak gerekiyor ve bir uzman yardımına başvuruyoruz. Ben bu noktada, birbirinden farklı arkadaş çevremden bir çok arkadaşımın tavsiyesi ile kendisine başvurdum. Görüşmemiz çok olumlu geçti. Bu süreçte anladım ki, karşımdaki kişinin ilgisi, güler yüzü, sizi pozitif etkileyişi ve en önemlisi size bunu başarabilirsin diyen gözleri beni kendisine bağladı açıkcası. Ben kendisinin yaklaşık 2 aylık hastasıyım ve diyet benim hayatım boyunca korkulu rüyamdı. Ama şimdi çok mutluyum iyiki Gizem hanım'la bu programa başlamışım. Farkı görmek için yaşamak lazım :) İyiki varsınız Gizem hanım
     Beğenin    
Hilal
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
26.Aralık.2011
TavsiyeNo: 46614
Kendisiyle tanışalı 8 ay oldu. Bundan daha önce çeşitli diyetisyen tecrübelerim olmuştu her defasında yarım kalıyordu ve anlayamadığım bir şekilde bırakıyordum.Açıkcası en başta da böyle düşünüp bu da nasıl olsa yarım kalır diyordum ancak hiç beklemediğim, ummadığım bir ilgi ve tecrübeyle karşılaştım.Gizem Hanım hayatıma gireli herşey benim için daha dayanılabilir hale geldi.Bu 8 aylık süreçte inişli çıkışlı bir grafik sergiledim kimi zaman kilo aldığım oldu ama her defasında yeni bir umutla tekrar ayağa kalktım bunda Gizem Hanım'ın sonsuz bir desteği oldu. Bana hep moral verdi,güven aşıladı.Sorularım hiç bir zaman yanıtsız kalmadı. Bu birçok danışan için en önemli şeydir.Kimse kilo verememeyi direk hormanlara bağlayan birini dinlemek istemez.Gizem Hanım'ın belkide en büyük farkı önce sizi dinlemesi, anlaması daha sonra en doğru yolu sunmasıdır. İnanın diyet yapmakta iradeden ziyade moral motivasyon çok daha önemli.İşte belkide sırf bundan bu süreçte Gizem Hanım'ı bırakmak aklımın ucundan bile geçmedi ki ben her defasında diyet sürecini yarım bırakmış ve bu önyargıyla gelmiş biri olarak. Anlaşılamamaktan bıktım diyorsanız; karşınızda sürekli aynı şeyleri tekrarlayıp durmayan, sizi sizden daha iyi anlayan, doğru ve güvenilir bir adresin yolu Gizem Hanım'dan geçer.. tereddütsüz tavsiye ederim:)
     1 Beğeni    
Hür T.
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
25.Aralık.2011
TavsiyeNo: 46572
Kontrol amaçlı gittiğimiz doktorun telkinleri ve yapılan testlerin gösterdiği gerçekler doğrultusunda yaklaşık 4 ay kadar önce eşim ile artık düzgün bir şekilde beslenmeye başlama vaktimizin geldiğini gördük. Bu sebeple öncelikle yakın bir arkadaşımızın da tavsiyesi ile Nişantaşı bölgesinde bir diyet uzmanına bir kaç seans devam ettik. Ne yazık ki ne eşim ne ben kendisine hem ısınamadık hem de ilgisini yeterli bulmadık. Ardından biraz daha araştırmaya zaman ayırdık ve sonunda Gizem Hanım ile devam etmeye karar verdik. Gerçekten de doğru bir karar verdiğimizi daha ilk haftalarda gördük. Çok klişe olacak ama hakikaten aç kalmadan hatta bazen "Ya bu kadar yiyerek nasıl olacak bu iş" şeklinde düşünerek doktorumun tavsiye ettiği kiloya makul bir sürede hiç acı çekmeden ve bunalmadan indim. Tabii ki aç kalmadan derken sağlıklı yiyecekler yiyerek aç kalmadım. Yediklerimin çoğu da gayet lezzetli olduğundan pek fazla zorluk çekmedim. Gizem hanım her hafta neleri özlediğimi sordu ve imkanlar dahilinde onları da listelere ekledi. Elbette öncelikle insanın kendisinin kilo vermeye veya daha doğrusu sağlıklı beslenmeye karar vermesi birinci kural. Ardından sizi iyi yönlendirecek ve destek olacak bir beslenme uzmanı ile bu yola çıkmak lazım. Gizem Hanım gerçekten ben ve eşimin bir diyetisyenden bekleyebileceğimiz her şeyi fazlasıyla karşıladı ve başlarken zor gözüken bu süreci gerçekten çok kolaylaştırdı. Kendisi çok güler yüzlü ve samimi bir insan. Gerek bilgi ve tecrübesi ile gerekse gösterdiği ilgi ile kendisine güven duymamızı sağladı ve şu an geldiğimiz noktadan çok mutluyuz. Gizem Hanım'a bir kez de buradan teşekkür eder, yazıyı okuyacak herkese kendisini can-ı gönülden tavsiye ederim.
     10 Beğeni    
Dilek V.T.
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
24.Aralık.2011
TavsiyeNo: 46560
Eşim ve ben fazla kilolarımızdan kurtulmak ve daha sağlıklı olabilmek amacıyla ilk önce arkadaş tavsiyesi ile bir diyetisyene gittik. Yüksek şeker, tavan yapmış kolesterol ve aşırı yüksek değerlerdeki trigliserid vs testlerimizi önüne serdiğimiz halde bize kırmızı eti, yumurtayı, yağlı süt ve süt ürünlerini vs kısıtlamayan bir diyet programını hazırlaması, genel ilgisizliği ve suratsızlığı, hatta arasıra birşeyleri anlamadık diye azarlaması, hiçbir şekilde danışanını önemsemediğini hissettirdi bize. Yola onunla devam edemeyeceğimize karar verdik. Bunun üzerine internette günlerce süren bir araştırma yaptım eşimle kendim adına, onlarca diyetisyen ile ilgili yazılanı okudum ve sonunda özellikle bu sitede sevgili GİZEM TUTAR ile ilgili yazılanlar beni o kadar etkiledi ki, ona gitmeye karar verdik. İyi ki de gitmişiz, çünkü benim kilo verme sürecim ilk başlarda çok zorlu geçti ve bunu başka biriyle becerebilir miydim hiç bilmiyorum, aslında hiç zannetmiyorum desem daha doğru olur. Kendisini ilk bu sitede okuduğum ve burada yazılardan tanıdığım için burada benim yaşadığım deneyimim de bulunsun istedim, umarım birilerine bir faydam olur... Eşim diyet programına başlar başlamaz şahane bir şekilde kilo verirken ben maalesef sürekli bir alıp bir veriyordum. Bir hafta boyunca 100 gram ver, 200 gram al, 300 gram ver 500 gram al derken neredeyse sürekli yerimde sayıyordum. Gizem hanım sağolsun hemen gerekli testleri yaptırdı bana. Tabii ki insülün direncim çıktı. Ama maalesef düşük glisemik indeksli diyetim de tam istenen sonucu vermedi, eskisi kadar olmasa da kilom halen inip çıkıyordu ve istenen hızda bir inme görülmüyordu. Diyete başlayan biri için en önemli şey, en büyük itici güç kilo verebildiğini görmektir. Verdikçe daha bir moral kazanır insan, daha bir teşvik olmuş hisseder. O yüzden moralim biraz bozuktu. Ama Gizem hanım her an bana bu işi çözeceğimizi hissettirdi. Sürekli yeni bir çözüm denedi. Sonunda mucizevi bir şekilde neden kilo veremediğimi buldu ve yeni diyet listemle artık düzenli bir şekilde kilo vermeye başladım. Moraller süper yükseldi. Şu an harika hissediyorum, daha verecek 2 kilom var ama şimdiden 5-6 senedir giyemediğim ve kıyıp atamadığım tüm güzel kıyafetlerime tekrar girebiliyorum. Belim 92 santimden 82 santime indi. Daha 3 ay önce 40 bedene giremezken şimdi 38 beden bol geliyor. Bu müthiş bir mutluluk, kendisine ne kadar teşekkür etsem azdır. Gizem hanım için söylenecek çok şey var. Öncelikle tanıştığınız ilk andan itibaren ona inanmanızı ve güvenmenizi sağlayan bir bilgisi ve samimiyeti var. Sizi sahiplendiğini hissediyorsunuz, ki bu en önemlisi. İnanılmaz bir pozitif enerjisi var, sıcaklığı ve içten davranışları onu hemen sevmenizi sağlıyor. Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyet Etik Bölümünden okul 4.sü olarak mezun olmuş, bilgisiyle sizi şaşırtan biri. Size kahverengi ekmek verirken hangi marka ekmeğin 1 diliminin kaç kalori olduğunu biliyor. Hangi salata sosundan 1 kaşık koyarsanız kaç kalori alacağınızı biliyor.... [DEVAMI..]
     17 Beğeni    
Aynur
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
24.Aralık.2011
TavsiyeNo: 46546
Gizem Hanım'la 3,5 ay önce tanıştım. Güleryüzlü, gerçek dünyadan kopuk olmayan ve insan psikolojisinden çok iyi anlayan bir profesyonel olduğunu ilk karşılaşmamızda zaten hissettirdi. Zor kilo veren bir bünyeye sahip olduğumu düşünürken, içinde çikolata, kısır, mercimek köftesi bile yiyebildiğim diyet listeleri ile istediğim kiloya ulaştım. 5 kilo verdim ihtiyacım olan da bu kadar kilo vermekti. Aynı dönemde farklı diyetisyenlerden destek alan arkadaşlarımla karşılaştırdığımda hem zorlanmadan hem de gözle görülür farkla diyetimi tamamladım. Herkese tavsiye ediyorum kesinlikle sizi dinleyen ve anlayan bir profesyonel. Böyle olunca diyetten kopmuyorsunuz. Kendisine teşekkür ederim.
     2 Beğeni    
Hüseyin GSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
23.Aralık.2011
TavsiyeNo: 46502
Gizem Hanımla eşimin iş arkadaşının referansı ile tanıştım. Kendisi ile çalışarak yaklaşık 17 kilo verdim. Ben çok yoğun ve düzensiz çalışan biriyim. Yeme alışkanlığım da çalışma düzenime bağlantılı olarak düzensizdi. Gizem Hanım size çalıştığınız ortama uygun, kolaylıkla bulabileceğiniz besinler ile yapabileceğiniz bir diyet programı hazırlıyor. Ziyaretlerde mutlaka canınızın çektiği bir şey olup olmadığını soruyor ve canınızın çektiği şeyleri yiyebilmeniz için diyetinizi düzenliyor. Örneğin şirket yemeğine veya bir tatil köyüne gidecekseniz diyetinizi gideceğiniz yere göre elden geçiriyor. Gizem Hanım'ın internet sitesinde diyetin bir stranç oyunu gibi olduğu yazıyor, siz bir hamle yapıyorsunuz ve vucudunuz da bu hamleye karşılı bir hamle yapıyor. Eğer siz doğru hamleyi yapamazsanız vucudunuz ve iradeniz sizi yenebiliyor. Gizem Hanım bu oyunda çok başarılı ve işini severek yapan biri. Benimle birlikte 4 arkadaşım daha Gizem Hanım'a gelip istedikleri kilolara geldiler. Her birine özel diyet programı uygulayarak rahat rahat kilo vermelerini sağladı. Gizem Hanım'ı en son abime tavsiye ettim. Abim yurt dışında yaşamasına rağmen uzaktan e-mail ile Gizem Hanım'la çalışıyor ve yıllarca spor yaparak bile veremediği kilolarını vermeye başladı. Kilo sorunu olanlara Gizem Hanımı tavsiye ediyorum. Diyetin doğru yapıldığında ne kadar kolay birşey olduğunu görecek ve diyet yaptığınızı anlamadan kilolarınızı hızla verdiğinizi görünce mutlu olacaksınız. Kilo vermenin sonrasında da koruma programı ile verdiğiniz kiloları geri almamanın yollarını öğreneceksiniz.
     5 Beğeni    
Basak BSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
22.Aralık.2011
TavsiyeNo: 46487
Gizem Hanim'i "e-diyetisyen" adli internet sitesinden buldum. Daha ilk gorusmemizden itibaren istikrarli ve saglikli bir sekilde kilo vermeye basladim. Benimle yakindan ilgilendigi Ocak 2011-Mayis 2011 doneminde 10 kg verdim ve bu saglikli degisiklik Gizem Hanim ile belirledigimiz beslenme kurallarini birer aliskanlik haline getirmeme yardimci oldu. Benim kilo verme donemimdeki zorluk, hicbir sekilde sebze yemiyor olusumdu. Gizem Hanim bu zorlugu yerini besleyici besinlerle doldurarark atlatmama yardimci oldu. Kesinlikle tavsiye ediyorum!
     2 Beğeni    
Gülay TSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
22.Aralık.2011
TavsiyeNo: 46481
hem uzman hem arkadaş.... gizem hanıma bayılıyorum...okadar güler yüzlü ve samimiki...onunla sohbet etmeye bayılıyorum...hastalarıyla çok ilgili...gizem hanımla kilo problemlerim sayesinde tanıştım.ilk başlarda dietle ilgili korkularım vardı fakat gizem hanımın verdiği beslenme programlarıyla tüm bu korkularımın anlamsız olduğunu anladım,çünkü okadar doyurucuki....ve istediğiniz yemeklerdende yiyebiliyorsunuz ;) sayesinde 12 kilo verdim...bedenimi tanıdım...nasıl beslenmem gerektiğini öğrendim...gizem hanımla tanışmadan önce ne kadar kötü besleniyormuşum meğer...beslenmenin insan hayatındaki büyük önemini anlamamı sağladı...kendimi çok iyi hissediyorum ve tabi çok mutluyum...gizem hanıma ve tutarlı diet ailesine çoook teşekkür ederim...çok sıcak,sevecen ve samimiler...sizleri tanıdığım için çok şanslı ve mutluyum...sizleri çok seviyorum...ve herkese gizem hanımı şiddetle tavsiye ediyorum...
     2 Beğeni    
Aysun
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
21.Aralık.2011
TavsiyeNo: 46467
Şuanda bu yazıyı okuyorsanız mutlaka kilo sorununuz var demektir. Zayıflamak Gizem Hanımla daha kolay :) Zayıflamaya karar verdiyseniz karşınızda halinizden anlayan bir insan olması lazım ve bu kişi benim için Gizem Hanım. Bu kadar güler yüzlü, sevecen ve sıcak kanlı bir insan görmedim ben. Sizi motive ve teşvik ediyor. Verdiği diyet listesi hem doyurucu hemde moral verici oluyor. Onun verdiği bilgiler sayesinde sağlıklı beslenmeyi öğrendim. Neyi, ne zaman, ne ölüçüde yemem gerektiğini artık daha iyi biliyorum. Yaşam tarzımı değiştiren insan :) Teşekkürler Gizem Hanım.
     2 Beğeni    
Sema
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
21.Aralık.2011
TavsiyeNo: 46463
Gizem Tutar, hem dostum hem de doktorum. Kilo verirken hayatimin akisi hic bir zaman degismedi. Hic diyet yaptigimi hissetmedim. 15kg Kendiliginden gidiverdi.  seanslarinizda, diyet listesini yazdigi zaman seansa girdiginizi hissediyorsunuz ondan once sohbet ortami oluyor. sizi ne kadar dogru yonlendirdigini ve mutlu ettigini kilo verirken gorebiliyorsunuz. Bu okadar onemli ki! En onemlisi; Saglik problemlerim sebebiyle almis oldugum ilaclari profesyonelce inceleyerek gerekirse arastirarak dogru ve saglikli bir beslenme ile hayatimi devam ettirebilmem icin bir cesit tedavi uyguladi, yonlendirdi. Hala da uyguluyor. Cok kisa bi sure icerisinde sadece yagdan 15 kg verdim. 15kg daha var vermem gereken. Ancak inanin endisem yok. elbet olmasi gereken noktaya gelecegim.  Unutmayin mutlu olarak motivasyonla kilo verebilmek dogru sekilde beslenerek yasamak istiyorsaniz kimden destek aldiginiz son derece onemli. En hassas oldugumuz konu kilo konusu.  O burada yaninizda yilmadan sevgiyle olabilecek nadir insanlardan biridir. O kilo stresini yavasla aarak herbhafta kilo verdiginizden emin olarak tartiya cikarsiniz. Buradan tekrar tesekkur ederim.
     Beğenin    
Ezgi
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
Eleştiri Yazısı.
18.Temmuz.2011
TavsiyeNo: 43078
Bu ziyaretçimiz uzmanı tavsiye etmediğini belirtti
     Beğenin    
Serhat Yilmaz
Eleştiri Yazısı.
29.Haziran.2011
TavsiyeNo: 42773
Bu ziyaretçimiz uzmanı tavsiye etmediğini belirtti
     Beğenin    
Bu sayfada uzmanın 52 yazısı gösterilmektedir, geri kalan 242 yorumu okumak için buraya tıklayınız.

Gizem ŞEBER'in Önerdigi Siteler Üyemizin Önerdiği Siteler
Gizem ŞEBER - Diyetisyen, Yaşam Koçu
Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem ŞEBER'in resmi web sitesi

Gizem ŞEBER'in Kisisel Bilgileri Daha Yakindan Taniyalim.. Üyemizin Sevdikleri :
Sevdigi Sözler : Hafif Yaşam, Özgürlüktür!


Gizem ŞEBER'in Kitap ve Yayinlari Gizem ŞEBER'in Basılı Kitap ve Yayınları
BİLİMSEL YAYINLAR

10.2009: "Çocukluk çağı hastalıklarının tıbbi beslenme tedavisinde diyetin glisemik indeks ve glisemik yükünün yeri ve önemi" - Yüksek Lisans Seminer

06.2007: Ankara ilinde çalışan ve çalışmayan kadınlarda medyanın besin seçimi ve besin tüketimine olan etkisi – Mezuniyet Tezi-

02.2007: “Glisemik İndeks ve Glisemik Yükün Tıbbi Beslenme Tedavisinde Yeri ve Etkinliği” konulu seminer

02.2007: Köksal G., Şeber NG., Tutar S. Vitaminler ve Bağışıklık Sistemi üzerine olan Etkileri, Klinik Farmasi Ocak-Şubat 2007 sayısı

KÖŞE YAZARLIĞI (Devam Eden)
- Yemek Zevki Dergisi
- Anne ve Bebek
KÖŞE YAZARLIĞI
- Gelin Dergisi
- Varan'la Yol Boyunca
- Educaturk
- Food In Life

Gizem ŞEBER'in Üye Oldugu Mesleki Kuruluslar Üye Oldugu Mesleki Kuruluş ve Organizasyonlar
Türkiye Diyetisyenler Derneği İstanbul Şube
Türkiye Koçluk Derneği

Gizem ŞEBER Sigorta ve Ödeme Bilgileri Çalıştığı Kurumlarda Geçerli Sigortalar ve Ödeme Bilgileri
Kurumumuzda özel sağlık sigortaları ve SGK geçmemektedir.

Gizem ŞEBER'in Tavsiye Ettigi Uzmanlar Gizem ŞEBER'in Tavsiye Ettiği Uzmanlar
Didem GÖKSU
Uzm.Psk.Didem GÖKSU
Didem Hanım'la birlikte çalıştığımız merkez olan Sante Onkoloji Merkezi'nde tanıştık. Onkoloji hastalarını birlikte takip ettiğimiz için birçok ortak ...
Hülya UZUN
Dyt.Hülya UZUN
Hülya Hanım, okuldan arkadaşımdır. Okulun ilk yıllarında yıldızlarımız pek barışmasa da, arkadaşlığımız süresince bu durumun kişiliklerimizin çok benz...
Ayşegül YILMAZ
Dyt.Ayşegül YILMAZ
Ayşegül...Hem insan hem de diyetisyen olarak bir deryadır. Açıksözlülük, dürüstlük, cesaret, samimiyet gibi insana özgü erdemlerin tamamına eksiksiz o...
Volkan YILMAZ
Dyt.Volkan YILMAZ
Diyetisyeninden Anlayış, güleryüz, sabır, neşe, espri, empati ve gerçek bir dostluk bekleyen herkes bence Volkan Bey ile tanışmalı. Sonsuz sabrı neden...
Mensure KAHRAMAN
Dyt.Mensure KAHRAMAN
Mensure Hanım'ın yanında gönüllü staj yaptığım dönemde tanıştık. Bana diyetetik alanında pratik uygulamalar konusunda son derece yardımcı oldu. Entera...
Mustafa POLAT
Dt.Mustafa POLAT
Eskişehir
Diş Hekimi
Satı ÖZERDOĞAN
Dt.Satı ÖZERDOĞAN
Eskişehir
Diş Hekimi
Gamze KAÇAR BOZKURT
Dyt.Gamze KAÇAR BOZKURT
Çok kısa bir süre tanıma fırsatına erişmiş olduğum Gamze, kendisini karşısındakine 10 dakika içerisinde anlatabilme yeteneğine sahip tanınması gereken...
Hakan TUTAR
Dr.Hakan TUTAR
Ankara
Doktor
Kulak, Burun, Boğaz - KBB
Mehmet KUŞKU
Dr.Mehmet KUŞKU
Eskişehir
Doktor
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları
Serkan GÜNTÜRK
Fzt.Serkan GÜNTÜRK
Serkan, üniversitede tanıdığım güleryüzlü, empati yeteneği olan, sabırlı, disiplinli az sayıda kişiden birisiydi. Stajları ve öğrencilik hayatı boyunc...
Şebnem ÖZGEN ÖZKAYA
Dyt.Şebnem ÖZGEN ÖZKAYA
Güler yüzlü, sevecen, dostane bir diyetisyen istiyorsanız mutlaka Şebnem'e gitmelisiniz. Şebnem'in yapacağı ilk şey her ne olursa olsun sizi can kulağ...
Burcu ÇORAK
Dyt.Burcu ÇORAK
Üniversite hayatım boyunca yakından tanıma fırsatına eriştiğim Burcu Çorak, bildiklerini paylaşma isteği, yüksek iletişim gücü ve empati yeteneği ile ...
Serkan TUTAR
Dyt.Serkan TUTAR
Diyetisyen Serkan Tutar'dan herhangi bir hizmet almadım. Fakat çalışmaları sırasında sürekli yanında olmamdan dolayı mesleğini ne kadar iyi yaptığını ...
» İletişim Bilgileri
İş Adresleri
Adres 1:
Gizem Şeber Sağlıklı Yaşam Kliniği
Aydede Caddesi Koray Apt.No:16/7 Taksim Beyoğlu
İstanbul
(Talimhane / Malta Konsolosluğu Binası)
Dyt.Gizem ŞEBER internet üzerinden online hizmet de vermektedir.

Uzaktan hizmetin ayrıntıları için lütfen uzmanla iletişime geçiniz.
Telefon Numaraları
Telefon 1 :
0(212) 297 31 87
(Gizem ŞEBER Beslenme Danışmanlık)
Telefon 2 :
0(534) 577 51 14
(Ofis Cep)
İnternet Sitesi
E-Posta
Kişisel Bilgileri
Cinsiyeti
Kadın
Doğum Yeri
Eskişehir
Mezun Olduğu Üniversite
Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü
Mezuniyet Yılı
2007
(13 yıl önce)
Hızlı Mesaj Araçları
-

Dyt.Gizem ŞEBER Yabanci Dilleri Yabancı Dil
İngilizce

Gizem ŞEBER Mesleki Videolar Videoları
41 Mesleki ve Kişisel Video
Sağlıklı Beslenme
Sağlıklı Beslenme Çantası
Beslenme Çantası Nasıl Hazırlanır?
Sağlıklı Beslenme Çantası
100 Kalori Azaltmanın Yolları
Düğün Öncesi Zayıflama
Diyabette 10 Süper Besin
Diyabette Beslenme
Hangi İçecekler Diyete Dost
Kurban Bayramında Beslenme
Diyette İçecekler
Yeme Bozuklukları (Anoreksiya ve Bulimia)
Diyette Ekmek Tüketimi
Obezite ve Zayıflama Diyetleri
Kızartma Besinler, Sağlık ve Kanser
Diyabet ve Obezite Arasındaki İlişki
Gebelik Diyabetinden Korunmak İçin Hamilelerin Yapması Gerekenler
Diyabet Hastalarının Uygulaması Gereken Diyet
Diyabet Hastaları Nasıl Beslenmeli
Çocuklarda Diyabet Hastalığının Ortaya Çıkışı
Domuz Gribinde Beslenme
Vejetaryen Beslenmesi
Vitamin Takviyeleri
Domuz Gribinden Korunmak İçin Nasıl Beslenmeli
Çocuklar Ne Kadar Şekerli Besin Tüketebilir
Yaz Mevsiminde Beslenme
Yaz Diyetleri
Yaz Mevsiminde Tuz Tüketimi
Şeker Hastalarında Meyve Tüketimi
Obezitenin Nedenleri
Obezitenin Sebepleri
diyetisyen, beslenme uzmanı, diyet uzmanı, beslenme ve diyet uzmanı, yaşam koçu, harbiye diyetisyen, diyetisyen taksim, nişantaşı diyetisyen, fulya diyetisyen, diyetisyenle zayıflama, bilimsel zayıflama, nasıl zayıflarım, dengeli beslenme, sağlıklı beslenme, beslenme danışmanlık, diyet danışmanlığı, diyet koçu, diyabet, glisemik indeks, kurumsal wellness, kurumsal danışmanlık, hastalıklarda beslenme, sporcu beslenmesi, menapozda beslenme, beslenme eğitimi, firma danışmanlığı, köşe yazarı, beslenme yazarlığı, sağlık yazarı, sağlıklı yemek tarifleri, çocukluk çağı şişmanlığı, doğal beslenme, organik beslenme, gizem şeber, taksim diyetisyen, avrupa yakası diyetisyen, anadolu yakası diyetisyen, hızlı zayıflama, nasıl kilo alırım, kilo alma, kilo alma diyeti, yeme bozuklukları, anoreksiya, bulimia, tıkanırcasına yeme, gestasyonel diyabet, emzikli anne, diyet merkezi, zayıflama merkezi, altunizade diyetisyen

03:00
Top