2007'den Bugüne 77,389 Tavsiye, 25,116 Uzman ve 17,326 Bilimsel Makale
Site İçi Arama Arayın :
Yeni Tavsiye Ekleyin!


Serkan TUTAR
Diyetisyen - İstanbul
Diyetisyen ve NLP Uzmanı

Serkan TUTAR Fotoğraf
  TavsiyeEdiyorum.com Özel ÜyesiTavsiyeEdiyorum.com Üyesi143 kez tavsiye edildiÖzgeçmişi MevcutKütüphanemizde Yayınlanan 21 Makalesi varFotoğrafı Mevcutİş Adresi KayıtlıTelefon Numaraları KayıtlıTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.

» Diyetisyen
İsim

Serkan TUTAR

Şehir

İstanbul

[Bu Şehirdeki Tüm Uzmanlar..]
Meslek

Diyetisyen

[Diğer Diyetisyenler..]
Tavsiye ve Teşekkürler

143

[Dyt.Serkan TUTAR isimli üyemizi tanıyor musunuz? Siz de Tavsiye Edin!]
Eleştiri (?) : 0
Serkan TUTAR Eposta Kendisine Gönderilen Mesaj

274
(%97.4 okundu)

[Uzmana özel mesaj gönderin]
Tavsiyeler Arasında Tarayın

Serkan TUTAR'in Tavsiye Ettiği Uzmanlar Serkan TUTAR'ın Tavsiye Ettiği Uzmanlar
Dr.Ünal SARIKABADAYI
Ankara
Doktor
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları
Dr.Dyt.Fatma NİŞANCI
1 senelik staj dönemimde bir çok diyetisyen ile aynı anda çalışma imkanlarım oldu. Bu diyetisyenlerin hepsinin ayrı ve güzel özellikleri vardı. Fakat ...
Dyt.Burcu ÇORAK
Dünyanın en tatlı dilli insanı. Onu diyet yazarken bile dinlemek eminim size güven verecektir ve başarabileceğinize daha fazla inandıracaktır. Bir diy...
Dr.Hakan TUTAR
Ankara
Doktor
Kulak, Burun, Boğaz - KBB

Üyemizin Hoşgeldiniz Mesajı
Beslenme Programınız Parmak İziniz Gibidir...SADECE SİZE ÖZELDİR. www.e-diyetisyen.com

Serkan TUTAR Uzmanlık Alanları Özel Uzmanlık ve Çalışma Alanları
BİREYSEL UYGULAMALAR
Kişiye özel sağlıklı zayıflama beslenme programı
Kilo yönetimi ve kilo koruma
Kişiye özel sağlıklı kilo alma programı
Çocuk çağı obezitesi tıbbi beslenme tedavisi
Çocuklar için beslenme eğitimi
Kronik hastalığı olan kişilerde zayıflama tedavisi
Gebelik diyabetinde tıbbi beslenme tedavisi
Doğum sonrası zayıflama tedavisi
Depresyon tedavisi alan kişilerde zayıflama tedavisi
Hastalıklarda tıbbi beslenme tedavisi (Tip 1 Diyabet, Tip 2 Diyabet, Kalp-damar hastalıkları, sindirim sistemi hastalıkları, karaciğer ve böbrek hastalıkları, besin duyarlılıkları, yüksek tansiyon, gut, kemik-eklem hastalıkları vs.)
Reaktif hipoglisemide tıbbi beslenme tedavisi
Yeme bozukluklarında beslenme tedavisi (Anoreksiya Nervosa, Bulimia Nervosa, Gece Yeme Sendromu)
Ayrıca çeşitli özel dönemlerde beslenme danışmanlığı yapılmaktadır.
- Bebek Beslenmesi
- Çocuk ve Ergen Beslenmesi
- Yaşlılarda beslenme
- Gebelik döneminde beslenme
- Emziklilik döneminde beslenme
- Sporcu beslenmesi, spocu kilo yönetimi,diyabetik sporcularda tıbbi beslenme tedavisi
KURUMSAL UYGULAMALAR
Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
TOPLU BESLENME HAREKETİ (www.e-diyetisyen.com' a aittir.)
Beslenme eğitim seminerleri
Mönü planlama, kalori-besin değeri hesaplama
Firma Danışmanlığı
Kuruluşlar için beslenme eğitimi materyali hazırlama
Sağlıklı beslenme yazarlığı
ONLİNE UYGULAMALAR
Online beslenme eğitimi
Online diyet programları
Diyet Koçluğu

Serkan TUTAR'ın Makaleleri Serkan TUTAR'ın Makale ve Yazıları
21 Makale

Serkan TUTAR Özgeçmiş CV Dyt.Serkan TUTAR'ın Özgeçmişi
Diyetisyen Serkan TUTAR, 30.07.1983 tarihinde doğdu. Ankara Yüce Fen Lisesi’nden mezun olduktan sonra, 2002 yılında Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nde üniversite eğitim hayatına başladı. Eğitimi süresince Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi’nde ve Ankara Yüksek İhtisas Hastanesi Diyet Polikliniği departmanında yetişkin beslenmesi, Hacettepe Üniversitesi İhsan Doğramacı Çocuk Hastanesi ve Gazi Hastanesi’nde çocuk hastalıklarında beslenme tedavisi ve enteral-parenteral beslenme uygulamaları, Bilkent Tepe Home ve Gazi Üniversitesi Hastanesi’nde “Toplu Beslenme Sistemleri”, İstanbul Özel Acıbadem Hastanesi’nde elektif stajlarını tamamlamıştır. Ayrıca İstanbul Yeditepe Üniversitesi hastanesinde gönüllü olarak staj yapmıştır. 4 Haziran 2007 tarihi ile Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden başarı ile mezun olmuştur. Serkan TUTAR, şu anda Anadolu Üniversitesi Açıköğretim Fakültesi “Sağlık Kurumları İşletmeciliği” bölümü son sınıf öğrencisidir.
Diyetisyen Serkan TUTAR, bugüne kadar birçok seminer, panel ve kongrelere katılmıştır. Beslenme ve diyet, kişisel gelişim, psikoloji konulu birçok panelde dinleyici olarak yer almıştır. Ayrıca Dünyada yeni yayılmakta olan “Just Pump” spor dalının Türkiye’de düzenlenen ilk workshopuna katılmış ve uluslararası geçerli sertifika almaya hak kazanmıştır. TUTAR, aynı zamanda uluslararası geçerli NLP practioner kursunu başarı ile tamamlamış ve NLP uygulayıcısı unvanını almaya hak kazanmıştır.
Diyetisyen Serkan TUTAR, bugüne kadar ki bilgi ve birikimini, çeşitli gazete, dergi ve internet sitelerinde sizlerle paylaşmış ve paylaşmaya devam etmektedir. Öğrenciliğinin son senesinde Adana Son Nokta gazetesinde ve gazeteadana.com web adresinde sağlıklı beslenme ve diyet ile ilgili makaleler yazmıştır. Şu anda Metrolife, Men's Health, Leziz, Weddinghome Gelin&Damat, Yolculuk dergilerinde aylık makaleler yazmaya devam etmektedir. www.mavi-yesil.com web sitesinde danışman diyetisyen olarak görev almaktadır. Ayrıca ailemax.com, populermedikal.com adlı internet sitesinde düzenli olarak sağlıklı beslenme ve diyet konuları makaleleri yer almaktadır. Pediatriportali.com, afiyetle.com, e-anne.com gibi web adreslerinde halktan gelen bebek ve yetişkin beslenmesi ile ilgili sorulara cevap vermektedir. Başka birçok dergide konuk yazar olarak yer almıştır. www.e-diyetisyen.com web sitesi ile danışanlarına verdiği hizmet kalitesini arttırmayı ve sağlıklı beslenme ile ilgili bilgi birikimini halkla paylaşmayı amaçlamaktadır.


Serkan TUTAR’ın; “Vitaminler ve Bağışıklık Sistemi üzerine etkileri” , “Ara öğünlerde alınan sıvıların ve bazı besinlerin, ana öğündeki iştaha etkisi” ve “Tip 2 Diyabetli Hastalarda Glisemik İndeksin Bazı Kan Parametreleri Üzerine Olan Etkisi” konularında bilimsel çalışmaları bulunmaktadır.

Psikoloji ve ilgili bilimler, özel ilgi alanlarıdır.

EĞİTİM ve SEMİNERLER

* VI. Uluslararası Beslenme ve Diyetetik Kongresi, Karbonhidrat Sayımı sertifikalı eğitim

* VI. Uluslararası Beslenme ve Diyetetik Kongresi, “Tip 2 Diabetes Mellitus’lu Bireylerde, Diyetin Glisemik İndeksi İle Bazı Parametreler Arasındaki İlişkinin İncelenmesi” bilimsel sözlü bildirim

* VI. Uluslararası Beslenme ve Diyetetik Kongresi, ANTALYA

* Hacettepe Beslenme ve Diyetetik Günleri-2007 Kongresi, ANKARA

* Ulusal Mikro Besin Öğesi Yetersizliklerinin Önemi ve Kontrolü Sempozyumu, İSTANBUL

* 1. Ulusal Beslenme ve Diyetetik Öğrenci Kongresi, Erciyes Üniversitesi, KAYSERİ

* 4. Gelişim Günleri, PDA Organizasyon, ANKARA

* Just-Pump Workshop Uluslar arası geçerli sertifika

* IV. Uluslar arası Aerobik Fitness Festivali, ANKARA

* V. Uluslararası Beslenme ve Diyetetik Kongresi, Obezite sertifikalı eğitim

* V. Uluslararası Beslenme ve Diyetetik Kongresi, ANKARA

* Nutrigenetik ve Pratik Uygulamaları (Dr.J.Slater Jefferier PhD), ANKARA

* Genetik Modifiye Besinler, PANEL, ANKARA

* Özel Çalışan Diyetisyenler ve Uygulamaları, ANKARA

* Dünya gıda günü, gıda güvenliği paneli, ANKARA

KÖŞE YAZARLIĞI

* Wedding Home Gelin&Damat

* Metro Life

* Men's Health

* Leziz

* Yolculuk

* More

Serkan TUTAR Tavsiye Yazıları Serkan TUTAR için Yazılan Tavsiye ve Teşekkürler

 NİHAN ASite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 78.182.73.FD

21-10-2015
 TavsiyeNo: 82388
Öncelikle şunu belirtmeliyim ki hayatımda daha önce hiç dietisyene gitmemiş biriydim.Bir nevi yeme bozukluğu olan "acıkmama"sorunum ,günde 1 öğün bile yesem beni 80 kiloya kadar getirmişti malesef. Hiç bir dietisyene ,diyet listelerine inanmayan biri iken ,bir arkadaşımın Serkan bey sayesinde 51 kilo zayıfladığını gördüğümde "ben de denemeliyim"dedim.Öncelikle şunu belirtmeliyim ki hiçbir diyetin mucizevi formüllü yok .Var diyen diyet tiplerine sakın kanmayın ,onlar sağlıksız ve anlık çözümler .Bu iş öncelikle kişisel irade ,daha sonra zamanlama yönetimi ve en son madde olarak da gıdada biten bir süreç.Serkan bey öncelikle vizyonu çok geniş bir diyetisyen.Her türlü meslek grubundan danışanı olduğundan gerek zamanlama yönetiminde gerekse acil durumlarda yerine konulabilinecek gıdalarda alternatifleri oldukça geniş biri.Ezber diyetleri kopyalan biri değil.Onun için 200gram vermek , 100 gram almak vs gibi klişeler önemli değil.Kas yapınızı geliştirmek ,yağ oranını düşürmek ,tüm bu süreçte kendinizi iyi hissetmenizi sağlamak öncelikleri . Beni bu diyete sadık kılan en önemli faktör ,kendisinin beni sürekli monitörize ediyor olmasını farketmemdir.Toplantı saatlerimden tutun da seyahate çıktığımda uçak saatlerime kadar not alan ,gidilecek yerlerde nelere dikkat etmemi açıklayan bir nevi "beslenme hocam"oldu.İrademe yenik düşersem ertesi gün ne yapmam gerektiğini detaylıca anlatan,diyetle birlikte hemen spora başlatmak yerine uygun anı bekleyen ,bu işin "kalıcı"olmasına uğraşan biri.Her haftanın sonunda kontrol ettiği bir diğer şey ise benim tarafımdan doldurmamı istediği "bugün neler yedim"listesiydi ama o listeye de beni sadık kılan tek şey en son madde olan "nasıl hissettin"sorusu idi.Bu işin zorla , mutsuz olarak , içten gelmeden yapılamayacak bir iş olduğunu çok iyi biliyor çünkü.Şu anda 57 kiloyum ,bir kaç aydır da yine kendisinin denetiminde "koruma programındayım"Farkettim ki ben , Serkan bey sayesinde zayıflamanın yanı sıra " hayatıma sağlıklı ve fit devam edebilmenin en önemli tüyolarını"öğrenmişim. "Su içsem yarıyor , iki lokmacık yedim kilo almışım , her ay 3 kilo ödem tutuyorum"diye üzülenlere tek tavsiyem ,Serkan beyle bir tanışın ve bu okuldan menzun olun :)
     6 Beğeni    

 Ümit SSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 176.232.214.YWL

21-10-2015
 TavsiyeNo: 82390
İki yıl önce ayakkabı bağcıklarımı bağlayamaz halde iken lise yıllarımın hayalini kurar bi vaziyette "Yaparım sporumu, zayıflarım" modundaydım. Bir şeyi kaçırmışım ki o da vücudun orta kısmında bulunan toparlak yığın mekik çekmeye fizik kanunları gereği izin vermez vaziyetteydi. Yıllarca diyet yapanlara ve diyetisyenlere garip garip yakıştırmalar yapan ben "Büyük konuşma evladım" diyen ninemin sözleri kulaklarımda çınlaya çınlaya tavsiyeediyorum.com aracılığıyla bulduğum Serkan Tutar beyin yanında buldum kendimi. Başlarda garip garip sebze suyu önerilerinden, kaşıklı ölçeklerle tüketilen gıdalardan, ismini avrupa birliği adaylık sürecinde öğrendiğimiz sebze meyvelerden çekinirken ilk haftalık programımı aldım. Çok acayipti, bu kadar kolay olmamalıydı. Kıssadan hissesi şu ki 5 ay içerisinde 11 kiloma kıydı gitti. Bırakın ayakkabı bağcıklarımı bağlamayı lise yıllarındaycasına mekik çekmeye başladım yeniden :) 37 yaşında birisi için oldukça büyük bir başarı, kabul ediyorum. Aradan geçen iki yıla rağmen hala kilo almadım ve mevcut kilom bildiğiniz sabitlendi. Birde ara ara ofisine gidip biraz daha kilo versem nasıl olur dediğimde "Hadi hadi, işim gücüm var, senle uğraşamam" demese daha bi iyi olacakta ya neyse.
     1 Beğeni    

 EMİNE KSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 85.110.174.FD

21-10-2015
 TavsiyeNo: 82362
10 kilo kadar fazlam vardı ve asla veremiyceğimi düşünüyordum, sürekli oturarak masa başı bi işte çalışıyorum ve spor hayatımda hiç yok, bi arkadaşım diyetisyene git belki verebılırsın dedi, ben açıkcası daha önce hiç diyetisyene gitmiş diildim ve açıkcası diyetisyenle zayıflanabiliceğine hiç ama hiç inanmıyordum,kısa boylu bı bayanım ve 10 kılo fazlam hayatımı inanılmaz derecede olumsuz etkiliyordu, yururken zorlanıyor nefes nefese kalıyordum, Serkan beyi nette arama yaparken buldum ve ilk gittiğimde kendımı oldukca rahat hissettim hastasıyla sanki yıllardır tanıyormuş akadaşıymış gibi yakından ilgilenen samimi ve içten birini beklemiyordum ama Serkan bey insanı inanılmaz motive eden bi doktor. Kendisine de veremıyceğimi düşündüğümü ama denemek istediğimi söylememe rağmen o gayet inançlıydı verebiliceğime, ilk gun verdiği diyeti alıp baktığımda bu kadar yemeği normalde bıle yemiyorum böyle bı listeyle kesin üste kilo alırım dıyerek ayrıldım yanından ama şaşırtıcı bı şekilde o kadar yemek yıyıp uste bır de 600 gr kadar kılo vermıstım hemde hepsi yağdandı, bu beni inanılmaz şaşırtmıştı, şimdi vermem gereken sadece 1 kılom kaldı ve halen inanamıyorum hiç diyette gibi hissettirmeden bu kadar kolay nasıl kilo verdiğimi anlamış diilim.40 bedenle başladığım diyet maceramda şuan 36 bedene kadar düşebildim şu an alışverriş yaparken kendımden cok memnunum, hayatımda gıymeye cesaret edemiycek olduğum taytları giyiyorum artık ve kendime güvenim tekrar yerine geldi, kendimle barıştım artık.Kilo problemi olan herkes cesaretini toplayıp Serkan beyin kapısını mutlaka çalmalı en azından bi tanışmalı, daha randevu için aradığınız andan itibaren güleryüzlü bir karşılama ile karşılaşıcaksınız.Sizi müşteri olarak görmeyen her bireye ayrı ayrı değer veren Serkan Beye ve yardımcısını tanımış olmaktan dolayı çok mutluyum iyiki ilk diyetisyen deneyimimi Serkan Beyle yaşadım ve beni diyet boyunca moral ve motivasyon açısından desteklediği için doktorum Serkan beye çok teşekkür ederim.Hayatımızda keşke herkes Serkan bey gibi işini severek yapsa.Sizde hiç oyalanmayın en kısa zamanda kendinize bi iyilik yapın ve zayıflamayı Serkan Beyle başarın.
     2 Beğeni    

 Eylem E. (Danışan)
 IP: 193.254.229.YCY

08-11-2013
 TavsiyeNo: 63885
Sürekli kilo problemi olan, çeşitli diyetler ve diyetisyenler deneyip 2-3 kilo verip sonrasında bıraktığında hemen geri alan bir insan olarak ilk doğumumdan sonra aldığım kiloları artık veremeyeceğim umutsuzluğuna kapılmıştım. Ama son bir kez daha kilo vermeyi denemek istiyordum. Bu nedenle iyi bir diyetisyen arayışına başladım ve işyerime yakın olan Serkan Bey’i sitenizdeki tavsiyelere de bakarak buldum. Kendisi ile tanıştığımda 73 kg idim ve gerçekten artık bu kilolardan çok yorulmuştum. Bütün hayatımı kısıtlıyor kendimi mutsuz hissetmeme yol açıyordu. Serkan bey bana normalde yediğimden çok daha dolu bir liste verdiğinde ben önümüzdeki hafta kilo alıp gelirim büyük ihtimalle deyip çıkmıştım odadan. Ama diğer yorum yazan arkadaşlar gibi ben de yanılmıştım. Düzenli bir beslenme ile bana nasıl hızlı bir şekilde kilo verebileceğimi gösterdi. Ayrıca seanslarımızın hepsi benim bitmek bilmeyen sorularım ve Serkan Bey’in sabırla tek tek bu soruları yanıtlaması ile geçti diyebilirim. Yalnız atlamamam gereken bir nokta var bütün seanslar stand-up havasındaydı. Diyet yaparken bu denli eğleneceğim aklıma gelmezdi. Tabi bu eğlenceli yaklaşım, kaçamak yaptığımda Serkan beyin suratında oluşan ciddiyete ve son derece ciddi uyarılara engel değildi Serkan Bey, herkese özel yaklaşarak, size onun en yakın dostu olduğunuz hissi vererek, seanslarda beslenme uzmanlığının yanında sizlerin günlük/iş vb sorunlarınızı da dinleyip bir nevi terapi uygulayarak rahatlamanızı sağlıyor. Her seanstan günün bütün stresinden arınmış olarak çıktığımı hatırlıyorum Bu sayede de kilo almanızın veya verememenizin altında yatan psikolojik sorunları da tespit ederek asıl kaynağa da iniyor. Bu şekilde 4 ay devam ettiğimiz seanslarda “bilmek yetmez, uygulamak gerekir” sloganı ile tam 17 kilo verdiğimi farkettim. Bu kiloları verirken hiç ama hiç zorlanmamıştım, ayrıca hiç de aç kalmamıştım. Kendisine öncelikle sorularıma sabırlı bir şekilde yanıtlar verdiği, kendime olan güvenimi tekrar kazanmamda yardımcı olduğu ve halen her karşılaştığımızda/telefonda görüştüğümüzde sergilediği dostane tavırları için teşekkür ediyorum..
     9 Beğeni    

 Koray (Danışan)
 IP: 212.252.168.ZJD

08-04-2010
 TavsiyeNo: 32197
Uzun yıllardır aşırı kiloları ile başı dertte olmuş ama bunu sürekli görmezden gelen biriydim. çocukluğumdan itibaren hiç normal kilomu yakalayamadım ve bunu da bir sorun olarak görmüyordum ta ki 25 yaşında yüksek tansiyon hastası olana ve her gün tansiyon ilaçları içene kadar. bu travma ile diyet yapmaya karar verdim. internetten yaptığım araştırmalar sonucunda da Serkan beye ulaştım. hiç diyet yapmamış, her şeyden çabuk sıkılan biri olarak ilk randevuma giderken içimden "Şimdi bana sabah akşam salata verir onu yeme bunu yeme der bende en fazla on gün devam eder bırakırım" diye düşünüyordum. ancak durum hiç de düşündüğüm gibi olmadı, kendisi benim hayatımı, neleri çok sevip nelerden nefret ettiğimi sorguladı. neler yapıp neler yapamayacağımı listeledi ve bu bulgular ışığında uygulanması hiç de zor olmayan bir liste çıkardı karşıma. düşünün ki diyettesiniz ve listenizde olan bir öğle yemeğinden sonra "Yok ya bu listede bir yanlışlık var ben çok yedim galiba" diye düşünüyorsunuz. kesinlikle diyet psikolojisine girmiyor tamamen yeme alışkanlığınızı düzenliyorsunuz. peki bu liste ile şu ana kadar ne mi başardım? öncelikle Serkan bey ile 8 haftadır uyguladığım ve halen devam ettiğim diyet ile 125 kilodan 115 kiloya indim. ve şaşılası bir şekilde halen diyete devam ediyorum. bunda öncelikle serkan beyin anlayışının da çok büyük etkisi var. size diyet yapmayı öğütlemiyor, sağlıklı beslenmeyi öğretiyor. gönül rahatlığıyla söyleyebilirim ki bu çalışma sayesinde çok bozuk olan uyku düzenim düzeldi, sürekli yorgunluktan şikayet eden ben haftada üç gün spora gidip sürekli ikinci plana attığım arkadaşlarım ile aktiviteler düzenlemeye başladım. Yukarıda sıraladığım ve belki de sıralamayı unuttuğum pek çok durumdan ötürü, Serkan beyin karakterinden ötürü kendisini şiddetle tavsiye etmekteyim. daha yolun başında olduğumdan geldiğim son noktayı da buradan paylaşıyor olacağım.
     26 Beğeni    

 elif iSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 78.188.183.YLC

30-03-2010
 TavsiyeNo: 31916
Serkan Bey'le ilk tanışmamız evime yakın bir diyetisyen aramamla başladı. Yaklaşık 10 kilo kadar fazlam vardı ve artık eski kıyafetlerime girme şansım kalmamıştı, mutsuz ve bu mutsuzlukla da daha fazla yemek yeme halindeydim. Ancak bir taraftan da diyete başlamakla başlamamak arasında kararsızdım. Bana işkence gibi geliyordu ne yalan söyleyeyim. Kibrit kutusu kadar peynir, ... gr et vb listeler. Son 2 yıldır 3 farklı diyetisyene gitmiş ancak kısa zamanda verdiğim kiloları, diyetisyeni bıraktığım andan itibaren fazlasıyla almıştım. Bir gün oturup ınternetten doktor araştırdım ve Serkan Bey'e ulaştım. Randevu alıp, en azından vucuttaki yağ oranımı vs öğreniyim istedim. Nasılsa yaza kadar, eski diyetlerden yola çıkarak fazlalıkları veririm diye de aklımın bir tarafından geçiyordu doğrusu. İlk görüşmemiz yaklaşık 1.5 saat sürdü, beni dinledi, nasıl bir yol izleyeceğimizi uzun uzun anlattı.Çok samimi, içten ve bir o kadar da söylediklerinde haklıydı. İlk haftanın listesini beraber oluşturduk, neleri sevdiğimi öğrendiği için ilk hafta fazla sıkı bir diyet yapmaya gerek yok dediyse de ilk haftada 3 kilo verdim, ödem attım, ilginç tarafı kendimi diyet yapıyor gibi de hissetmedim. (Ne ekstra yürüyüş istedi, ne de yazdıgı listeden eksik yememi, neyse onu ye ki ilk hafta nasıl bir yol izleyeceğimiz konusunda bu liste bize ışık tutsun dedi. ) Sonraki haftalarda kilo vermelerim devam etti, güzel tarafı kilo verişlerim hep yağdan gitti. Diyet yapanlar bunun çokta kolay olmadığını bilirler. Serkan Bey'in bana göre en güzel yanı, kendi yiyemeyeceği şeyleri diyete yazmıyor, özellikle çalışan insanlar için öğle saatlerinde hemen bulunabilecek yiyecekler seçmesi ve porsiyon kısıtlamasına gitmemesi insana keyif veriyor. Ayrıca öğlen düzenli ve doyurucu yediğinde akşamda daha az acıkıyorsun.Sonra kuruyemişe bayılırım, hergün 2 öğüt yiyebiliyorum, arkadaşlar acıkmıyorum, benim gibi boğazına çok düşkün biri için bunu söylemek kolay değil ama inanın öyle. Şimdi ne yapıyorum derseniz, kilo korumayı öğrendim, mutluyum, sağlıktan ötesi yok, sağlıklı yaşam için lütfen sizde Serkan Bey'i ziyaret edin. Herşey için sonsuz teşekkürler Sayın Serkan Tutar.
     16 Beğeni    

 Müge KSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 85.110.174.ZCZ

09-05-2018
 TavsiyeNo: 103670
Yaklaşık 7 aydır, her hafta aksatmadan Serkan Bey beni her Cuma Sabah 8:10'da gördü. Bu süreç içerisinde 30 kilo verdim. 97 ile başladım, şimdi 66-67 sularındayım. Hiç bir zaman hazır bir kağıt sıkıştırmadı elime. Sabırla, tatlı-sert tavrıyla, uyarılarıyla, her hafta kalemi alıp önümde sıfırdan 6 günlük menü yazdı. Günlük rutinimi, iş seyahatlerimi, evdeki misafir-gezme durumlarını göze alarak menüler yazdı. Sıkılsaydım, bıksaydım asla bu denli başarılı gitmezdi bu ikili çalışma. Çok rahat konuşabileceğiniz, derdinizi, yemek kaçamaklarınızı, herşeyinizi değerlendirerek sizi sizden önce düşünen bir profesyonel kendisi. Kilo vermek istiyorsanız çalabileceğiniz en doğru kapı ! En zoru o kapıdan geçmek çünkü geçtikten sonra tepenizde, peşinizde her daim olan bir uzman :)
     Beğenin    

 Ömer G. (Danışan)
 IP: 81.214.254.J

01-08-2017
 TavsiyeNo: 98209
Serkan Bey gittiğim ilk diyetisyen. Uzun zamandır (10 yıl civarı) 89 kilo civarında idim. Ancak çevremde diyet yapan arkadaşlarımdan gördüğüm kibrit kutusu kadar yiyip günü yarı aç geçirme halleri yüzünden diyetisyene gitmeyi düşünmedim. Birkaç kişinin tavsiyesi üzerine Serkan Bey'den randevu alıp gittim. (Eşim randevu alıp zorla götürdü aslında :)) İlk görüşmemizden sonra Serkan Bey'in bu konuda doğru kişi olduğuna karar verip programı uygulamaya geçtim. Bence diyetisyen ile kilo verme planı olanların dikkat etmesi gereken konular: 1) Küçücük porsiyonlar ile yarı aç gezerek kilo vermek mümkün ancak çevremdeki örneklerden gördüğüm bunun hem vücuda zararları var, hem de yoksunluk hissi oluşturup diyet biter bitmez tükenen iradeleri ile kontrolü kaybedip aynı kilolar geri geliyorlar. 2) Diyet süresince uygulayacağınız beslenme programı, diyet bittikten sonra da rahatlıkla uygulayabileceğiniz, bedeninizin kendini iyi hissettiği bir program olmalı. 3) Diyetisyenin konuda bilgili ve uzman olması gerektiğini söylemeyeceğim, aksi düşünülemez zaten. Buna ek olarak başarılı bir şekilde iletişim kuran bir kişi olursa (ne fazla katı, ne de fazla rahat) diyeti düzgün uygulayabilmeniz çok daha kolay olur. 4) Diyetisyeniniz kişiye yani size özel bir program uygulayarak, en verimli ve sağlıklı şekilde kilo vermenize destek olmalı. Serkan Bey'i yukarda saydığım konularda çok başarılı buldum ve kendisini çevreme tavsiye ediyorum. Sonuçta 8 hafta içerisinde 10 kilo verdim ve bunu zorluk çekmeden, bedenimin kendini daha iyi hissettiğini fark ederek yaptım ki sonuçtan çok, en önemlisi bu bence. Kilo vermeyi belirli bir süre diyet yapmak değil, yemek yeme düzeninizi size özel bir şekilde yenileyerek değiştirmek olarak görüyorum ve bence Serkan Bey bu konuda doğru adres. Tavsiye ederim.
     Beğenin    

 SEHER (Danışan)
 IP: 204.136.206.YBB

09-06-2017
 TavsiyeNo: 97226
Son üç yıldır, gün be gün kilo alıyordum. Bir sabah kalkıp 70,7 kg yu tartıda görmek benim için milat oldu Ve profesyonel destek almam gerektiğini düşündüm. Fakat kime gideceğimi bilmiyordum. İş yerinden bir arkadaşımla konuştum ve diyetisyene gitmek istediğimi söyleyince Serkan Bey’i şiddetle tavsiye etti Kendisi gittiğini ve çok memnun kaldığını hatta , bizim şirketten birkaç kişinin de Serkan Bey e gittiğini ve çok güzel kilolar verdiklerini belirtince gitmeye karar verdim. Ilk randevuya gıttıgımde biraz huzursuzdum ya ben kilo veremezsem diye , iş yerindekiler nihayetinde benden daha gençtiler ve metebolizmaları daha hızlı çalışıyor olmalıydı. Biraz sohbet edip , ne yiyiyorum , nasıl besleniyorum, neleri severim öğrendikten sona ilk listemi aldım ve şok oldum. Ben bunları hepsini yersem çok daha fazla kilo alırım bu kadar yemiyorum kı demıstım:)  Benım ıcın ılk hafta zordu, sureklı bırseyler yemekten aman allahım bu ne , hele o fındıklar ye ye bıtmıyor  sadece nescafe ıle baslayan ,ogle yemegı ıle devam eden ve aksamları dogru durust bırseyler yemeyen ben sureklı yıyordum. Yerkende tereddut edıyordum acaba azaltsam mı dıye..1 hafta geçip tekrar gorusmeye gıttıgımde o kadar yemeye 1 kılo vermısım hayretler ıcındeydım. Ve kensisne güvenim daha da arttı. Yaklasık 3,5 ayda haftalık liste ve kontrollerle, sıkmadan , moral ve motivasyon desteği ve strese sokmadan herzaman güler yüzü ve dostluğu ile sağlıklı kiloma ulaştım. Ve 12 kilo verdim. Beni yanlız kilolarımdan kurtarmakla kalmayıp, bana sağlıklı ve düzenli beslenmeyi de öğrettiği için çok teşekkür ediyorum.Doğru beslenerek kilo vermek isteyen herkese tavsiye ederim
     Beğenin    

 Nergis (Danışan)
 IP: 204.136.206.YBJ

05-06-2017
 TavsiyeNo: 97145
Serkan Tutar'a arkadaşımın bir tavsiyesi ile gitmiştim. o donem alışverişe çıktığımda kendime hiçbir şeyi yakıştıramıyor, sürekli bol kıyafetler alıyordum. İnsan mutsuz hissediyor kilo alınca. İşte o donem bir diyetisyen arayışına girdim ve tavsiye üzerine Serkan Bey'e gittim. Hayatımda aldığım en doğru kararlardan biridir. Danışan olarak başladığımda 59 kiloydum. 6 ayda (kaçamaklarım çok olmuştur bu süreçte, her şeyi yedim ara ara diyebilirim) sayesinde 59 kilodan 50.2 kiloya düşmüştüm. En önemlisi ile 6 kilo yağdan verdiğimden, 47 kiloykenki pantolonlarıma sığabilmek benim için paha biçilmezdi. Serkan Bey'in önerileri, sunduğu alternatifler, anlayışı, motive edişi sizi bir diyet havasına değil de tutarlı, dengeli beslenmeye sevkediyor. Kesinlikle tavsiye ediyorum, Serkan Tutar'a gidin, tutarlı beslenin!
     1 Beğeni    

 Deniz ASite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 176.240.114.L

04-06-2017
 TavsiyeNo: 97115
Yaklaşık 1sene zayıflamak için kendi kendine uğraşmış, arkadaşlarının gazıyla verdiği 2 kiloyu da 1ay içinde 3kilo olarak geri almış biri olarak 8ay önce başladım diyetisyen aramaya... İnterneti didik didik ettikten sonra Serkan Bey de tekrar zayıflama serüvenine başlama kararı aldım. Sağolsun pişman da olmadım. Diyet reyonlarının arasında dolanmada, mide gurultusu işitmeden, elimin altında uzun bir yenmeyecekler listesi olmadan ve zerre spor yapmadan (arada sırada yaptığım yürüyüşleri saymıyorum) 12 kilo verdim. Her motivasyon ibrem 0 ı gösterdiğinde beni tekrar hedefime kilitleyen, fazla kaçırdığımın ertesi günü nasıl toparlayacağımı öğreten, bu süre zarfında evimizin de yeme düzenini şekillendiren, sohbeti bol muhabbeti şeker Serkan Beye teşekkür borçluyum 💐
     Beğenin    

 TUBA A. (Danışan)
 IP: 92.45.192.YCZ

02-06-2017
 TavsiyeNo: 97093
Selam 1 yıldır Serkan 'a gidiyorum 22 kg verdim hala devam ediyorum yüzdük yüzdük kuyruğuna geldik.Aslında ben her Pazar oraya gitmeye,haftalık beslenme planımı alıp ona göre beslenmeye o kadar çok alışmışım ki o olmadan bir lokma yiyemeyecekmişim gibi geliyor:)Güleryüzlü,esprili,güvenilir biri Serkan öyle ki bu öğünde 1 kilo bal yiyeceksin dese neden demem vardır bir bildiği der yerim .Moralim bozuk olup düştüğümde hep kaldırır ki bence bunlar kilo vermekten daha önemli er ya da geç kilo gider zaten bugün değilse yarın ama o motivasyon şart.Halden anlar yani.Ben çok mutsuzken bırakın sokağa çıkmayı giyinmek bile istemiyorken onu buldum benim mucizemdi o çünkü daha evvel sayısız Ünlü diyetisyene gidip başarısız olmuş biriyim.Yeniden doğdum diyebilirim sıkılmadan zorlanmadan istediklerinizi yiyebilerek bir diyet yapmak istiyorsanız kesinlikle diyetisyenimi tavsiye ediyorum benim için çoğu gitti azı kaldı darısı tüm isteyenlere .Velhasıl he is my HERO .
     Beğenin    

 Eylem KSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 95.15.230.ZCY

31-05-2017
 TavsiyeNo: 97054
Kötü beslenme alışkanlığımı gören arkadaşımın tavsiyesiyle Serkan Tutar Bey'i tanıdım. Daha önce hiç diyet yapmamıştım ve yapabileceğimi de düşünmüyordum. Ama hiç de düşündüğüm gibi olmadı. Eğlenerek kilo verdim ve zararlı alışkanlıklarımdan kurtuldum. Tabii ki Serkan Bey'in danışanlarına olan yaklaşımının, bilgisinin ve tecrübesinin danışanın isteklerini de göz önünde bulundurmasının katkısı ile bunu başardım. Diyetisyene gider gibi hissetmedim kendimi. Bunun için kendisine çok minnettarım.
     Beğenin    

 DUYGU (Danışan)
 IP: 46.196.109.YBJ

27-05-2017
 TavsiyeNo: 96968
Merhaba, Masa başında çalışıyorum . Spor hayatım yok . Yapacak çok fazla zaman bulamıyorum. Normal kilom 60-61 civarındaydı. Fakat evlendikten sonra bir anda kilo aldım. Kilom 78'e çıkmıştı. Bu durum beni çok rahatsız ediyordu.Kıyafetlerim olmamaya başladı . Merdiven çıktığımda yada kısa mesafe bile olsa yürüdüğümde hemen yorulup nefes nefese kalıyordum. Bir kere diyetisyene gitme deneyimim oldu. ilk olduğu için gittiğim diyetisyenin iyi olduğunu sanıyordum. Diyeti yazıp gönderiyordu.Kilo verdim fakat verdiğim kiloları hemen geri aldım . Artık kalıcı birşeyler yapmam gerekiyordu . İyi bir diyetisyen bulmak için internetten araştırdım. Serkan Tutar 'ı internet aracılığıyla buldum. İyiki de bulmuşum :) Daha önce gittiğim diyetisyenle alakası yok. Serkan bey çok güleryüzlü, işini gerçekten ciddiye alan. samimi, kilo verme sürecinde her zaman yanınızda olduğunu hissettiren birisi. Görüşmeye gittiğinizde sadece diyeti yazıp göndermiyor bunun hakkında yorumlarda yapıyor. Bunun üzerine konuşup nedenini anlamaya çalışıyor ve çözüm üretmek için elinden geleni yapıyor. Ayrıca Serkan Bey'in doğru bir şekilde yönlendirmesi sayesinde haşimato tiroidimin olduğunu öğrendim ve bunun içinde hemen doktora gidip önlem almış oldum. 05 şubattan beri Serkan Bey'e geliyorum ve hala devam ediyorum. Sayesinde 10.30 kilo verdim. Daha mutluyum :) Serkan Bey'in de söylediği gibi diyet sabır isteyen bir süreç . Bu süreçte başta Serkan beyin yardımı , yönlendirmesi sonrasında sizin istikrarlı oluşunuz , verilenleri gerçekten yapmanız ve çevrenizdekilerin desteği çok önemli. Serkan Tutar'a herşey için çok teşekkür ederim :)
     Beğenin    

 D.K. (Danışan)
 IP: 195.155.99.ZYB

26-05-2017
 TavsiyeNo: 96947
Merhabalar, Serkan Bey'i 2 sene önce tavsiyeediyorum.com üzerinden bulmuştum. O zamanlar, çok yüksek rakamda bir kilom vardı. Bahsetmek dahi istemiyorum. Sonra bir araştırma içerisine girdim, fakat benim için önemli olan, danışanını anlayan, benim kilomdaymış gibi düşünen, empati yeteneği gelişmiş, güler yüzlü bir diyetisyene başvurmaktı. inşallah Serkan Tutar ile, ideal kiloma kavuşacağımı düşünüyorum. Kendisi, danışanlarına yeterli vakti ayırır, daima güler yüzlü yaklaşır, maddi kazançtan ziyade, danışanın psikolojisini önemser, mantıklı yönlendirmelerle önerilerde bulunur. Taksim'deki ofisi de oldukça merkezi bir konumda olduğundan, kolayca ulaşım sağlanabilir. Kendisine başarılar diliyorum. Her cuma gelen, yediği galetanın çekirdeklerini etrafındakilere dağıtan danışanınız.
     Beğenin    

 Berna ASite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 95.70.198.ZYB

25-05-2017
 TavsiyeNo: 96925
Serkan Bey'e benden bu site üzerinden okuduğum olumlu yorumlarla ulaşmıştım. Kendisiyle çalıştığım süreçte 18 kilo verdim. Bunu da oldukça olumlu ve keyifli bir süreç olarak yaşatmayı başaran diyetisyen. Daha önce pek çok kez bu şekilde denemelerim oldu ama hep verdiğimden fazlasını geri aldım. Serkan Bey ile gerçekten yavaş ama sağlam bir şekilde beslenme alışkanlıklarımı değiştirmiş oldum. Her şey önce sizi şunun suyunu sık, bunun çekirdeğini kat, onu yut, bunu kat gibi diyet yapmayı ayrı bir mesaiye dönüştürerek yormuyor. Ya da şu yaptığımız bilmem neli cookie'den yiyin, fiyatı 75TL+KDV gibi saçma şeylerle de yormuyor. Günlük bir rutin içerisinde sağlıklı ve dengeli bir tüketimi öğretiyor. Yakından takip ediyor, her hafta kontrole gitmek kesinlikle disipline sokuyor. Güleryüzlü ve pozitif olması da kesinlikle motive edici. Verdiğim kiloları geri almadım, damak tadım ve beslenme şeklim değişti. Ama en önemlisi sarkma yaşamadım ya da asla yorgun ve enerjisiz değilim. Önemli olan ne kadar sürede değil, ne kadar verdiğiniz mantığını size de veren bir diyetisyen. Ve evet, kesinlikle tavsiye ediyorum :)
     Beğenin    

 ASLI (Danışan)
 IP: 212.4.21.YJC

25-05-2017
 TavsiyeNo: 96922
Bir uzman doktor arkadaşımın tavsiyesi ile Serkan bey ile yollarımız kesişti. Güler yüzlü samimi tavrı ve işini ciddiye alması beni oldukça etkiledi. Yazdığı diyetlerin günlük hayattaki uygulanabilirliği sizi başarıya götüren temel neden. Bilmediğiniz yada damak tadınıza yabancı bir sürü yiyecek yerine geleneksel yemekleri uygun miktar ve saat aralıkları ile hayatıma dahil ederek şimdilik 21 kg verdim. Yolum daha uzun hedefe kadar birlikte çalışmaya devam edeceğiz. Özellikle diyetisyen seçimi yaparken bir çok kişiye önerim, zor bir süreç olan zayıflama yolunda doğru enerjiyi aldığınız insanlar ile çalışmanız. sizi azarlayan hatta size kızan kişiler motivasyonunuzu düşürmenize sebep olacaktır. Doğru olmayanları söylemenin başka güzel şekilleri olduğunu bilmek ve uygulamak harika. Serkan bey İstanbul gibi bir metropol de ve hem Anadolu hem de Avrupa yakasında hizmet veriyor. benim gibi çalışanlar için en cazip yanı pazar günü de çalışıyor olması. Her zaman söylediğim gibi iyi ki tanıdım sizi.
     Beğenin    

 hatice (Danışan)
 IP: 85.119.32.LL

25-05-2017
 TavsiyeNo: 96921
Serkan Bey ile yaklaşık 5 ay önce tanıştım, Açıkçası daha önce ki diyet deneyimlerim gibi başarısız olacağımı düşünerek ve inanmayarak başvurdum.Ancak ilk haftada tartıda -1.900 gr görünce doğru adreste olduğumu anladım. sadece ilk haftada bu kadar kilo vermek benim gibi defalarca diyet yapmış, metabolizmasını katletmiş biri için gerçekten çok önemli bir gelişmeydi. Zerre kadar açlık hissetmeden,tansiyonum düşmeden bu güne kadar 12 kg kaybettim.Serkana Bey sadece bir diyetisyen değil aynı zamanda çok iyi bir eğitimci , beslenme ile ilgili olarak öyle bilgiler verdi ki bana hayretler içinde kaldım ; meğerse yıllarca boşu boşuna aç kalmışım, meğerse ufak kaçamakların bile telafisi mümkünmüş, meğerse verdiğin kilonun ne kadar olduğu değil,kiloyu ne kadar yağdan verdiğinmiş önemli olan.Şu sıralarda koruma programına geçmek üzereyiz ve eminim verdiğim kiloları artık geri almayacağım. Bu konuda en ufak sorumda bile telefonun diğer ucunda hazır olan , sürekli desteğini hissettiğim Serkan Bey e sonsuz teşekkürlerimi sunarım.
     1 Beğeni    

 Şermin (Danışan)
 IP: 188.58.28.ZB

24-05-2017
 TavsiyeNo: 96913
Aslında diyet serüvenim Eylül ayında başka bir diyetisyenle başladı . Başka bir arkadaşım da benimle aynı anda Serkan Tutar a başladı . Benim kilolar gram gram giderken onun kiloları çatır çatır gitmeye başladı . Herkes arkadaşıma nereye gidiyorsun ? Çok güzel veriyorsun demeye başladı . Ancak bana birkaç arkadaşım biraz kilo verdin diyordu sadece . Halbuki kendi gittiğim diyetisyeni internetten çok tavsiye edilen çok iyi bir diyetisyen olarak bulmuştum . Bir yerde bir yanlışlık olmalıydı . En son kendi gittiğim diyetisyenin isterseniz biraz ara verelim demesiyle arkadaşımın diyetisyeni olan Serkan Tutar'a Şubat ayında başladım .Daha ilk ayın sonnnda gözle görülen bir kilo verimi oldu . Bana da herkes sormuş başladı :)zaten Serkan beye başladığımda kendime çok kızdım daha önce neden ona gitmediğime . Gerçekten çok sıcak kanlı , güler yüzlü , hemen her hafta değişen listeleriyle çok memnun kaldım. İddia ediyorum , memnun kalmayan danışanı yoktur . Ki benim öyle çok kilom da yoktu kendisine başladığımda . Hatta kilolarımı hiç spor yapmadan arada kaçamak yaparak verdim diyebilirim .
     1 Beğeni    

 Ayşenur (Danışan)
 IP: 92.45.86.YWB

24-05-2017
 TavsiyeNo: 96907
İlk gittiğiniz seansdan itibaren pozitif enerjisiyle sizi bedensel ve ruhsal olarak sağlıklı bir birey haline getiren kişidir kendisi. Sayesinde 16 kilo verdim ve bu süreçte enerjisi sayesinde asla pes etmek istemedim. 1 yıl aradan sonra bile sanki hiç ara vermemiş gibi sıcak kanlı tavırlarıyla yolumuza devam ediyoruz. Kilo verme değil sağlıklı yaşam sürecinde en etkilisi danıştığınız uzmanın enerjisidir ve serkan beyde bu fazlasıyla var. Sizi sıkmadan bunaltmadan istedikleriniz doğrultusunda istediğiniz kiloya kolayca ulaşmanızda en doğru adres.
     Beğenin    

 S.E. (Danışan)
 IP: 95.8.44.ZYJ

11-11-2016
 TavsiyeNo: 91914
Serkan Bey ile tanışıklığım iş yerinden bir arkadaşım sayesinde oldu. Kendisinin uzun araştırmalarından sonra hem diyetisyen hem de NLP uzmanı olan Serkan bey' in en doğru tercih olduğunu belirtip "Artık çok kilo aldın diyetisyene gitmeliyiz " demesi ile zorlu ve sıkıcı olacağını düşündüğüm bir serüvene baş koyduk. 83 kilo ile Serkan beyin kapısını çaldım. Daha öncelerinde çok diyet yaptım. Hızlıca verip çabucak aldım. Sabırsız bir kişiliğe sahip olduğum için de diyetisyeni hiç düşünmedim. Hep kısa vadede çözümler bulmaya çalıştım. Maalesef ki bu süreçte de sağlıksız diyetlerden, kilo verdiren ilaçlara, hatta shake tozlarına kadar kullandım. 2016 Ocak ayının son haftası Serkan bey ile yeni bir sayfa açtığımız hayatıma 9,5 ayın sonunda toplamda 25 kiloya yakın bir kilo kaybı ile 58.5 sonucuna ulaştık. Şimdi ise vermek istediğim son 3.5 kilom kaldı. 55 olmayı hayal ediyorum. En son bu kiloda ne zaman oldum onu bile hatırlamıyorum. Tek hatırladığım 2010 senesinde 57 kiloda olduğum ve bir daha da altına inemediğim. 6 sene sonra sürekli sağlıksız, düzensiz ve öğün atlayarak beslenen biri olmaktan çıkıp keyifle, sıkılmadan, yorulmadan, sporsuz (sadece yaz döneminde 65 kiloda takılıp 1aya yakın yürüyüş sonunda 62 olduğum süreçte yaptım) ve en önemlisi yiyerek kilo vermenin de var olduğunu hatırlatan Serkan bey' e emeği, ilgisi ve samimiyeti için çok çok teşekkür ederim. Her zaman kendimi bir danışandan çok iki arkadaş sohbetlerinde buldum. Sizi sabırla ve güler yüzle dinleyen, sürekli yılmadan motive eden, diyetinizi size göre şekillendiren, hatta ve hatta tatile çıkacağınız vakit bile " tatilde yemek yemek senin en doğal hakkın" diyerek diyetinizi daha esnek hazırlayan, kilonuz durduğunda yaratıcılığını konuşturan, sürekli size tiyolar veren birini arıyorsanız kapısını çalın derim. Pişman olmayacaksınız. Şimdi ise hayattan daha keyif alan, artık isteyerek spor yapmaya çalışan, gardrobun önünde saatler geçirmeden ağlamadan giyinen, gardrobunda tek beden bulundurup her şeyi üstüne olan ve her şeyden en önemlisi kilolu olduğu için gebe kalmaması için doktor tavsiyeleri duymayan 32 yaşında musmutlu, huzurlu ve sağlıklı bir bayanım 😉
     Beğenin    

 Gürçay (Danışan)
 IP: 88.240.31.YW

10-11-2015
 TavsiyeNo: 83039
Serkan Beyi internetten buldum,kilo problemi çok kötü,üzül yemek ye ,sevin yemek ye ,para ver ye ,para ver zayıfla,bil uygulama üfff ne yapalım ? şişkolukta bir hastalık Allah başka dertler vermesin "Bilmek yeterli değil uygulamalıyız,istemek yeterli değil yapmalıyız" Diyor Serkan Bey ,ben bunu kızımm ile kendisine ilk gidişim de hep birlikte başaracağımızı anladım,ordan çok mutlu çıktım,en başta bizim gayretimiz çok önemli tabikide doğru adreste olmak o rahatlığı hissettim yolun başındayız,her şey iyi olacak ,gelişmeleri burdan haberdar ederim,Kilo problemi olanlar !Serkan beyle mutlaka bir randevu alarak görüşün derim,mutlu olacak ve başaracaksınız))))
     2 Beğeni    

 EMRE (Danışan)
 IP: 88.229.247.YC

09-11-2015
 TavsiyeNo: 82989
Serkan Bey'den ile yaklaşık 1 yıldır yardım alıyorum. Öncelikle, bundan önce de diyetisyenlere giden birisi olarak şunu söylemeliyim ki; kendisi son derece disiplinli, yaptığı işe tamamen saygı duyan, işini yaparken başka beklentileri olmayan birisi ve bunu çok net bir biçimde anlıyorsunuz. Destek aldığınızda göreceksiniz ki yaklaşımı asla danışman-diyetisyen çerçevesinde değil, çok daha ötesinde bir yaklaşım ile karşısındakine yaklaşıyor. Örneğin; iş yoğunluğumdan dolayı bir süre diyet programına ara vermek zorunda kaldım ve bu kararı Serkan bey'in önerisiyle aldım. Yukarıda belirtmiştim, bundan önce gittiğim diyetisyenler, karşısındakine asla bu şekilde yaklaşmıyor. Eğer gerçekten kilo vermek için karar verdiyseniz ve çevrenizde işine saygılı ve işini düzgün yapan birisini arıyorsanız Serkan Bey ve Tutarlı Diyet en doğru adres diyebilirim.
     Beğenin    

 AYLIN (Danışan)
 IP: 213.14.60.YF

04-11-2015
 TavsiyeNo: 82836
Serkan Beyle bir arkadaş tavsiyesi ile başvurdum.Kötü bir zamanımdı yok artık ben kilo veremem diyordum. İnsülin direncim olduğu ortaya çıktı. Halen kendisine devam etmekteyim.Gerçekten de başarılı disiplinli bir diyestiyen.Diyet yaparken en önemlisi motavisyonunuzun bozulmamasıdır.Ben genelde motivasyonum bozulduğunda diyetten vazgeçerdim.Serkan Beyle böyle bir kopuşum olmadı bu yüzden de çok memnunum.20 kilo verdim. Eğer sizde kilolarınızla baş edemiyorsanız başvurmanızı tavsiye ederim.
     Beğenin    

 Sezin K. (Danışan)
 IP: 5.46.180.CB

02-11-2015
 TavsiyeNo: 82753
Serkan beyle, kilo verme sürecine şahit olduğum bir tanıdığım sayesinde tanıştım. Kilo vermek istiyordum ve yanlış bilgiler yüzünden yıllarca bu isteğim hem gerçekleşmedi hem de bu isteğin mucize gerektiren bir durum olduğu algısını oluşturmuştu bende. İşte şimdileri beni sadece 1 ay görmeyenler bile bu durumun mucize olmadığına benimle şahit oluyor. Sağlıklı, aç kalmadan, gözünüz bir şeyde kalmadan :) kilo vermek istiyorsanız bu mümkün. Serkan bey kilo verdirirken gerçekten o hayalini kurduğumuz mucizeleri yaratıyor. Ayrıca gittiğiniz seanslarda sadece "bunu yap bu hafta" diyeceği bir Program vermiyor, neyi nasıl yapmanız gerektiğini neden yapmanız gerektiğini sizinle paylaşarak aklınızda soru işareti bırakmıyor. Kilo verme sürecinizden sonra da verdiğiniz kiloları almanıza izin vermiyor :) Emin olduğum bir şey var, Serkan beyle tanıştıktan sonra yaşayacağınız tek üzüntü daha önce tanışmamış olmanız olacak.
     Beğenin    

 Zeynep USite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 212.252.166.YJ

01-11-2015
 TavsiyeNo: 82741
Serkan Tutar a son dönemlerde aldığım fazla kilolarımdan kurtulmak amacı ile gittim. Altı ay süresince devam ettim. Çok memnun kaldım. Kendisi son derece disiplinli, titiz çalışan ayrıca karşısındaki kişi ile çok güzel diyalog kuran başarılı bir Diyetisyendir. Bende insülin direnci, thrioid vs olduğu için uzun soluklu bir program oluşturdu ve bu program doğrultusunda istediğim kiloları verdim. Verdiği diyet listeleri çok rahat uygulanan, açlık hissi duyulmadan siniriniz bozulmadan sağlıklı ve huzurlu bir şekilde kilo vermenizi sağlayan bir prensip içindedir. Dolayısı ile kendisini memnuniyetle tavsiye etmekteyim. Sizde kilolarınızdan kurtlun ve kendinizi çok daha sağlıklı ve iyi hissedin :)
     1 Beğeni    

 Goksen D. (Danışan)
 IP: 88.238.6.ZBL

30-10-2015
 TavsiyeNo: 82690
Hiç tereddüt etmeden iyi ki tanımışım diyebileceğiniz bir diyetisyen ve yarıda bırakmayı aklınızdan bile geçirmeyeceğiniz stressiz ve sorunsuz bir kilo verme süreci istiyorsanız Serkan Bey'i tanıma fırsatını kaçırmayın derim. Daha önce diyetisyene gitmeyi aklımın ucundan dahi geçirmezken şimdi keşke onu daha önce tanımış olsaydım diyorum. Uzun uzun anlatmaya hiç gerek yok; bir kaç aylık KOLAY VE KEYİFLİ bir süreç ve sonrasında insanların meraklı bakışları ve "nasıl bu kadar kilo verdin" sorularıyla karşılaşmak aslında her şeyin özeti. Zayıflamak konusundaki tabuları kırmak için EN İYİ ŞANS! Benden sonra giden ve tavsiye ettiğim için bana teşekkür eden herkes adına bir kez daha gönül rahatlığıyla herkese tavsiye ediyorum..
     2 Beğeni    

 Güneş Y. (Danışan)
 IP: 213.144.101.ZYB

30-10-2015
 TavsiyeNo: 82680
Sigarayı bırakıp üstüne bir de 50. yaş sıkıntıları oluşana kadar çok kilolu biri olmadım hiç bir zaman.....15 kilo alana kadar da Diyetisyene gitmeyi hiç düşünmedim çünkü etrafımda giden insanları görüyordum ve hiç kendime yakın bulmuyordum. Onu haşla, bunu şununla karıştır, gibi günlük hayatın içinde uygulaması ve tabii ki yemesi hiç de keyifli olmayan gıdalarla aç kalmak hiç bana gore değildi...... Serkan beye bir arkadaşımın tavsiyesi ile gittim. Günlük, evde her zaman pişirilen ve çalışma temposunun içinde her yerde kolaylıkla bulabileceğimiz sebzeler, et yemekleri, salatalar vs ler le aç kalmadan ve keyifle günlük yemekleri yiyerek vermeye başladım kiloları. Şimdi çok daha sağlıklı ve mutlu hissediyorum kendimi. Üstelik çok samimi, sıcak, pırıl pırıl bir genç arkadaşımız Serkan bey. İlk günden beri bir danışman değil de aileden birini ziyaret ediyor ve tavsiyeler alıyormuşum gibi hissediyorum kendimi. Kesinlikle tanıdığım herkese rahatlıkla tavsiye ediyorum kendisini, etmeye de devam edeceğim......Sevgilerimle
     1 Beğeni    

 GAMZE BSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 213.144.122.YJ

28-10-2015
 TavsiyeNo: 82616
Serkan Bey'in kapısını doğum kilolarımı vermek için çaldım. Tek derdim eski kiloma kavuşmaktı. Serkan Bey sonuçlara göre her hafta başka bir listeyle yolluyor beni. Listeyi yazarken de neyi ne için yazdığını açıklıyor. Anladım ki sağlıklı besleniyorum diye düşündüğüm pek çok şeyi yanlış biliyormuşum. Diyet yapıyorum ama kilo veremiyorum sorusunun cevabını öğrenmiş oldum. Kısacası beslenme ile ilgili bildiğim pek çok şey yanlışmış. Artık daha bilinçli besleniyorum ve bu katkı için kendisine teşekkür ediyorum. Tahmin ettiğimden kısa sürede kilolarımın çoğundan kurtuldum. Hala devam ediyorum, az kaldı :)
     Beğenin    

 YG (Danışan)
 IP: 193.255.173.CW

26-10-2015
 TavsiyeNo: 82527
Kendimi bildim bileli hep kilolar ile başım dertte. Bu konu ile ilgili kendi başıma çok şeyler denedim. Farklı diyetisyenlere gittim ama hiç bir şekilde başarılı olamadım. Daha sonra internette yaptığım uzun araştırmalardan sonra Serkan Bey'e gitmeye karar verdim. Aslında, daha önce farklı diyetsiyenlerle çalışıp bir sonuç alamadığım için önyargılı bir şekilde gittim. Fakat bütün önyargılarım anında kayboldu. Çok güleryüzlü birisi. Ve işini severek yaptığı belli. Her hafta diyet listesini değiştiriyor. Listeyi o haftaki durumuna göre değiştiriyor. Hatta mesaiye kalacağım veya tatile gidiyorum dediğim zaman bile ona göre liste veriyor. Hiç spor yapmadan 25 kilo verdim. Diyete hala devam ediyorum. İnşallah devamı da gelecek. Kilo problemi olanlar, eğer Serkan Beyi ziyaret ederseniz kaybedeceğiniz tek şey kilolarınız olur.
     Beğenin    

 Ebru ÖSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 176.232.183.ZBL

24-10-2015
 TavsiyeNo: 82495
Merhabalar, Serkan Tutar'ı geçtiğimiz Ocak ayında bu siteden yani tavsiyeediyorum.com'dan bulup gittim. Yaklaşık 10 aydır danışanıyım ve 14.5 kg verdim. Ergenlik çağımdan beri kilolarımla başım dertteydi ve bir sürü şey denedim ve bunlarla kilo verdim, geri aldım. 3 sene önce sigarayı bıraktım ve tekrar kilo almaya başladım. Bu senenin başında artık yeter deyip, Serkan Bey'i buldum. Kendisinin sayesinde artık diyet yapmıyorum, beslenme düzenimi değiştirdim ve doğru beslenmeyi öğrendim. İnsanlar bana "diyet mi yapıyorsun?" diye sorduklarında, "hayır sağlıklı besleniyorum" diyorum. Motivasyonum düştüğü an, gerek psikolojik olarak destek verip gerekse menümü değiştirerek motivasyonumu tekrar yükseltmemi sağlıyor. Bütün bu sebeplerden dolayı Serkan Tutar'ı tavsiye ediyorum.
     Beğenin    

 Nafi AySite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 88.248.137.ZD

23-10-2015
 TavsiyeNo: 82446
İlk başlarda "diyetisyene gerek yok, ben istediğim zaman verebiliyorum" düşüncesi, benim tam manasıyla kilomu salmama, ve hayatımda ilk defa 160 kilolara çıkmama sebep oldu. Çok sevdiğim bir arkadaşım, "kilo vermemiz lazım oğlum" deyip beni Serkan'a götürdü. İyiki de götürmüş... Diğer diyetisyenlerden farklı olarak, yapmakta zorlanmayacağım, nerede olursam olayım yiyebileceğim reçeteler yazarak bir anda 10 kilodan fazla vermeme yardımcı oldu. Daha önceleri gittiğim diğer diyetsiyenden farklı olarak, samimi olması ve her an yardıma açık olması sebebiyetiyle zorlanmadan diyet yapabildim. Zorlandığım zamanlarda da farklı yöntemlerle teşvik ederek duruma el atması, bana yardımcı oluyor ve diyetten bıkmamam için büyük sebep oluyor. Bir uzmanın yanı sıra, benimle beraber kilo vermemi isteyen bir arkadaş olması, kilo vermek için bu çıktığım uzun yolda bana güven veriyor. Kendisini her türlü tavsiye ediyorum.
     Beğenin    

 nihan hSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 85.105.54.BB

23-10-2015
 TavsiyeNo: 82441
merhaba.ben doğduğu andan beridir kilolu olan hatta hayatı boyunca hiç zayıf olmamış 33 yaşında bir kadınım.kilolarımla mutlu olduğumu düşünüyordum.işim gereği sürekli oturmak zorunda kalıyorum.merdiven çıkarken ya da uzun bir mesafe yürümek zorunda kaldığımda nefesimin bana yetmediğini farkettim.bir sabah evdeki baskül 80 kg olarak sabitlendiğinde diyetisyene ihtiyacım olduğuna karar verdim ve araştırmaya başladım.daha önce bir diyetisyenle çalışmam olmuştu ama verdiği matbu liste beni sıkmış ve kaçmama sebep olmuştu.internette araştırma yaparken serkan beyle karşılaştım.okuduğum yorumlar beni muayenehanesine kadar götürdü.açıkçası beklemediğim bir sistemle karşılaştım.serkan bey önce sizi tanıyor günlük hayatınız işiniz beslenme şekliniz yaptığınız herşey.bunu yaparak matbulaşmış listelerin dışına çıkıyor ve sizi tanıyarak nasıl yaşıyorsanız ona göre programlar hazırlıyor.8 aydır danışanıyım ve 20 kg verdim.istediğim herşeyi de yedim ayrıca hiç spor yapmadan.serkan bey efsane bir doktor ve şuan çevremdeki herkese tavsiye ediyorum.sizi zorlamıyor ekstra ilaçlara ya da karışımlara gerek duymadan doğru beslenmeyle size yeni bir yaşam sunuyor.ayrıca bütün kontroller eğlenceli ve keyifli geçiyor.kapısından içeriye girdiğiniz anda sizi karşılayan serkan beyden, doktor serkan beye kadar herkes ve herşey hayatınızın bir parçası oluyor ve size pozitif bir enerji sunuyor.eğer sağlıklı bir hayata ihtiyacınız varsa mutlaka o kapıdan içeri bir kere girmeniz gerekiyor sonrasında zaten hayatınıza dahil olacaklardır.
     Beğenin    

 Irmak YSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 81.215.200.ZJJ

23-10-2015
 TavsiyeNo: 82440
Merhabalar , lise yıllarımdan beri kilo sorunu yaşayan biri olarak , kilo vermek adına bir çok kez girişimlerde bulunmuştum ama maalesef hiçbirinde istediğim sonucu elde edemedim . Serkan Bey'le tanıştığımda da başarılı olacağıma dair kendime pek güvenim yoktu ancak kendisinin yardımları sayesinde 10 kg 'mı hayatımı zindan etmeden ve sosyal hayatımdan kopmadan vermeyi başardım. Şu an hedeflediğim kiloma ulaştım , kendimi hiç hissetmediğim kadar sağlıklı hissediyorum. Kendisinden edindiğim bilgiler sayesinde hayatım boyunca bana yardımcı olacak sağlıklı beslenme mantığını kazandığımı düşünüyorum . Artık kilo problemi yaşamaktan sıkılmış , kilo vermek adına olumsuz tecrübelerden bıkmış herkesin Serkan Bey'le mutlaka tanışmasını öneririm . Kendisine teşekkür ederim .
     Beğenin    

 erol alSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 88.235.178.YYZ

22-10-2015
 TavsiyeNo: 82416
Yakın bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine Serkan Bey ile tanıştım spor yapmadan yemek yiyerek zayıflayacağım konusunda pekte ümidim yoktu. Buna rağmen denemeye karar verdim ve 1 şubat 2015 tarihinde Serkan Bey ile spor yapmadan yemek yiyerek zayıflama programına 124 kilo olarak başladım şu anda 101 kiloya düştüm çok memnunum Serkan Tutar ile tutarlı diyeti benim gibi zayıflamayı kafasına koyup bir türlü nasıl yaparım diye kafasına takanlar kesinlikle tavsiye ederim pişman olmayacaksınız.
     1 Beğeni    

 Funda ÖzSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 5.254.65.YW

22-10-2015
 TavsiyeNo: 82415
Bir arkadaş tavsiyesi üzerine danışmanlık aldığım Serkan Tutar, gerek profesyonel yaklaşımı, gerek bilgi ve becerisi, gerekse sempatik kişiliği ile benden tam puan aldı. Danışmanlık aldığım süre boyunca beni çok yakından takip edip, istemediğim hiç bir şeyi yemem için beni zorlamadı. Daha önce de bir çok diyetisyene gittim ama hiçbiri Serkan Bey gibi bu işi ortaklaşa bir çalışma haline getirmemişti. Sevdiğim/Sevmediğim besin dengesinden yola çıkarak, asla sıkılmadan yiyebileceğim bir liste hazırladık beraber. Hatta tatile gideceğimi söylediğimde tamamen tatile özel bir liste hazırlayıp uzun uzun neler yapmam gerektiğini anlattı. Diğer diyetisyenleri randevudan randevuya görebiliyorken Serkan Bey'in kapısı ve telefonu her zaman açık, en ufak soruya bile en hızlı şekilde dönüyor. Bırakın danışanlarını mağdur etmeyi, kendi tatilinde bile onlarla ilgileniyor. Randevuları asla sıkıcı geçmeyen, son derece eğlenceli, güleryüzlü, kibar ve arkadaş canlısı bir insan olarak aklıma kazındı.
     1 Beğeni    

 Süreyya (Danışan)
 IP: 24.133.26.YFD

22-10-2015
 TavsiyeNo: 82414
Serkan Bey ile yine bir hastası olan arkadaşım sayesinde tanıştım. Serkan Bey alanında gerçekten çok tecrübeli ve fark yaratan bir diyetisyen. Aslında diyetisyenden çok daha fazlası kendisi. Onunla çalıştığınız dönemde hayatınızı da her anlamda motive olabilirsiniz. Yeme-içmenizin düzene girmesi gibi moraliniz de hep yüksek olur. Ben bazı sebeplerden ötürü çok uzun dönem birlikte çalışamamış olsam da çalıştığımız dönemde aldığım sonuçtan çok çok memnum kaldım ve diğer hastalarının da çok memnum kalarak devam ettiğine şahit oldum. Kilo problemi olan kişilerin kesinlikle Serkan Bey ile tanışmasını ve bir de onun yöntemini de denemesini kesinlikle tavsiye ederim.
     Beğenin    

 ö.a (Danışan)
 IP: 78.183.72.ZJ

21-10-2015
 TavsiyeNo: 82371
Serkan bey ile tanışmamız 3 ay oldu ve 3 ay boyunca hiç yemediğim kadar yemek yiyerek 17 kilo verdim .beslenme programım da hiçbir zaman zorlamadı beni tamamen günlük ve rahat bulabileceğim yiyeceklerle doluydu.Aynı zaman da bir çok alternatifimde vardı.Dyt Serkan tutar gerçekten işinde çok başarılı biri.başarılı olduğu kadarda güler yüzlü hoş sohbetli biri.Bunlarda insana diyet sürecinde çok iyi motivasyon sağlıyor.Dyt Serkan tutar’ı herkese tüm samimiyetimle tavsiye ediyorum.
     Beğenin    

 SİBEL GSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 94.123.195.BZ

24-01-2015
 TavsiyeNo: 75414
MERHABALAR Serkan Bey ile eşimin arkadaşının tavsiyesi üzerine 8 ay önce tanıştık. Kızım kilolarından dolayı çok mutsuz bir gençti. Ta ki Serkan Bey ile tanışana kadar ... Kızım daha evvel hiç diyet yapmamıştı. Yaşı küçük olduğu için diyet gelişimini ve okul yaşamını etkileyecek diye düşündük .Ama tam tersi oldu . Arkadaşları ile iletişimi düzeldi , yeme kalitesi arttı, uyku düzeni düzeldi. Doktorumuzun istediği tahliller sonucu insülin direnci düzene girdi. Kızım kendinle barışık bir genç olmaya başladı. Bunun sebebi ise doktorumuzun uygulattığı TUTARLI DİYETİDİR :) Serkan Beyin sayesinde ailecek yeme düzenimiz değişti. Daha bilinçli ve sağlıklı yemeye başladık. Şuan hedefimize ulaştık. Kızım toplam 25 kilo verdi ve koruma diyeti ile sağlıklı bir şekilde devam ediyoruz. Doktorumuza yardımlarından dolayı çok teşekkür ederiz . SAĞLIKLI VE MUTLU YAŞAMAK İSTEYEN HERKESE TAVSİYE EDERİZ.
     1 Beğeni    

 MİNE CSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 78.188.176.YCB

16-01-2015
 TavsiyeNo: 75101
Uzun zamandır kilo problemi yaşayan ancak bundan kurtulmak için hiç çaba harcamak için uğraşmamış sadece hayıflanmakla yetinen biriydim. Artık üzerime olacak kıyafet bulamadığım, çevremde tepkiler almaya başladığım ve psikolojik olarak çöküntü yaşadığım bir dönem üstelik bir akşam saati; kendisi ile internet tavsiyeleri ve web sitesi aracılığı ile tanıştım. Üstelik kendisi de gece yarısı yazdığım maile resmi tatil olan hemen ertesi günü sabahın erken saatinde geri dönüş yapmakla işine verdiği önemi göstermiş oldu. Üstelik kendisi diyetetik bölümü mezunu ve bu gerçekten çok önemli.. İlk başta çekinceliydim başaramayacağım yada ya çok kasıntı geçerse seanslar derken, ofisine girer girmez ortamın sıcaklığı, asistanın ve kendisinin güler yüzü başarabileceğimi hissettirdi. Genç olması mezun olduğu bölüm, başarıları kesinlikle çerçeve içinde duvarda kalmıyor. İşinin hakkını çok güzel veriyor. Her hafta mutlaka bıkmadan beni dinleyen, neyin beni nasıl iyi edeceği de dahil bir çok soruma sıkılmadan cevap veren hatta ve hatta sorunlarmı dinleyip çözüm sunan biri ve ben bu işe onunla başlamış olmaktan son derece mutluyum. Bir kere giden kiloma benimle seviniyor ki bu kendisini apayrı bir yere taşıyor bende.. Asla kendinizi "müşteri" gibi hissettirmiyor. Daha önceleri hiç diyetisyen tecrübelerim olmamasına rağmen şunu söyleyebilirim ki, Bence bu iş birazda motivasyon işi ise eğer; kesinlikle bir randevu alınmalı kendisinden... Çevremde herkesten harika tepkiler alıyorum sayesinde. Önce kendisi inandı bana sonrada ben kendime... Başladığım günden bu güne tam tamına 3 ay geçti ve ben kendisi sayesinde tam 15 kiloyu geride bıraktım. Diyetisyene gitmek isteyen çevremdeki herkese gözümü kırpmadan acaba demeden tavsiye ediyorum.
     2 Beğeni    

 DUYGU GSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 62.108.68.Y

07-01-2014
 TavsiyeNo: 65363
Merhabalar , Serkan Bey ile yaklaşık 2 ay öncesinde tanıştım . Eşimin önermesi üzerine kendisi ile ilgili internet üzerinden araştırma yapmaya başladım tavsiye yazılarını okudum , hepsi o kadar olumluydu ki acaba gerçekten bu kadar mı iyi diye aklımdan geçirmedim de değil. Ama yazılanların hepsi fazlasıyla doğruymuş , kısa sürede bunu anlayıp çevremdeki insanlara da şiddetle Serkan Bey’i tavsiye etmeye başladım . İş yerinde beni gören arkadaşlarımdan biri Serkan Bey’e gitmeye başladı bile , onun memnun olması da beni ayrıca mutlu ediyor. Doğum sonrası kilo vermekte çok zorlanıyordum oğlum 4 yaşına gelmiş olmasına rağmen ben hala doğum kilolarını veremiyor , İstediğim kıyafetleri giyemiyor ,alışveriş dahi yapmak istemiyordum. Bu durum her geçen gün beni çok mutsuz ediyordu. Serkan Bey’e gittiğim de 66 kiloydum , 1,5- 2 ay içerisinde hiç spor yapmadan sadece verdiği haftalık listeleri uygulayarak 59 kiloya düştüm , hatta arada kendisinden izinlerimi alarak sevdiğim ve istediğim şeyleri de sınırlı olmak kaydıyla yedim . Özellikle kilonun ağırlıklı olarak yağdan gitmiş olmasından dolayı doğum öncesi kıyafetlerimi çok rahat giymeye etrafımdaki insanların iltifatlarını almaya ve her şeyden öte kendimi çok iyi ve mutlu hissettemeye başladım . Haftalık verilen listelerin nasıl olduğunu merak ediyorsanız eğer gerçekten uygulaması çok kolay çalışan bayanların evlerinde kolayca pişirebileceği , çalışma ortamında kolaylıkla bulabileceğimiz yiyeceklerden oluşuyor. Bazı akşamlar kahvaltı dahi ediyorum süper anlayacağınız. Klasik yapılan diyetler de yaşanılan gün içerisindeki baş ağrıları , tatlı krizleri ve halsizlik gibi olumsuzlukların hiç biri yaşanmıyor. İşin kilo verme kısmı böyle ama işini bu kadar iyi yapan Serkan Bey’in gülen yüzüne ,kibarlığına , sohbetine , danışanlarına fazlasıyla mesai harcadığına ve arkadaşça yaklaşımına da değinmeden edemeyeceğim . Kendisi ile sohbette çok keyifli oluyor. Halkalı da oturuyorum her Cumartesi zamana ve mesafeye aldırış etmeden büyük bir keyifle Serkan Bey’ in ofisine Taksime geliyorum . Bir süre daha büyük bir zevkle gitmeye devam edeceğim . Siz de kilolarınızdan bıktıysanız , kendinizi mutsuz hissediyor ve bir arayışa geçtiyseniz kesinlikle Serkan Bey’in kapısını çalmalısınız önce sizi gülen bir yüz karşılayacak sonrasında desteği ile kilolarınızdan kurtulup yüzünüzü gülmesini sağlayacaktır. Herşey için çok teşekkür ederim Serkan Tutar..
     Beğenin    

 a.u (Danışan)
 IP: 85.97.16.WW

28-12-2013
 TavsiyeNo: 65125
merhaba.. serkan beyi internet üzerinden buldum ve başarılarını okuduğumda çok etkilendim ve diyete başlama kararı aldım iyiykide almışım 1 buçuk ay oldu başlıyalı 10.40 kg verdim ve bunun 9,2si sadece yağdan gitti.çalışma tarzı ve danışanlarına olan özeni beni dahada motive etti çalışma disiplininede ayrıca parantez açıyorum çok ilgili ve çok özveriri çalışan biri onu tanıdığım ve çalışma fırsatı bulduğum için çok mutluyum ve herkeze tavsiye ediyorum...
     Beğenin    

 Derya (Danışan)
 IP: 176.240.127.WY

13-11-2013
 TavsiyeNo: 64024
Nisan 2013 tarihinden beri serkan Bey'in hastasıyım.İlk muayenede 85 kiloydum ve adet düzensizliği yaşıyordum.Öncelikle çok ilgili ve mesleğini titizlikle yapan bi uzman,her gidişimde vucudumdaki yağ,kas,su analizime göre listemi hazırladı.İlk olarak sağlıklı beslenmeyi bi alışkanlık haline getirdi.Sayesinde ideal kilom olan 60'a ulaştım.Kendisini bişey danışmak için ne zaman arasam hep güleryüzle ve ilgiyle cevap verdi.Serkan Bey iyi bi doktordan destek alındıgında sağlıklı zayıflamanın zorda olmadığını gösterdi bana.Ofisinin temizliği ve çalışanlarının ilgiside dikkatimi çeken diğer konuydu.Kendisine çok teşekkür ediyorum.
     2 Beğeni    

 Umut I. (Danışan)
 IP: 78.191.9.YL

09-11-2013
 TavsiyeNo: 63899
Serkan Bey'le haziran ayında diyete başladık. İşim gereği tüm gün bilgisayar başında çalıştığımdan son yıllarda çok fazla kilo almıştım ve almaya da devam ediyordum. Bu böyle olmaz diyerek internet araştırmalarım sonucunda karar verip ilk randevuyu aldım. Diyete başladık ve ilk kez diyet yaptığımdan aklımdan uzunca bir süre "diyetten nefret etmemem için mi böyle çok ve doyurucu öğünler yazıyor, asıl diyet ne zaman başlar ki acaba?" diye düşünceler geçti. Ben bunları düşünürken dört ay sonunda hayat ve iş düzenimi değiştirmeden 15 kilo verdim, vermeye de devam ediyorum. Bana kalıplaşmış diyet yerine sağlık beslenmeyi öğrettiği, bildiğim bir çok yanlışı tek tek düzelttiği için kendisine çok teşekkür ediyorum!
     6 Beğeni    

 S.Ş (Danışan)
 IP: 101.108.240.BZ

22-01-2013
 TavsiyeNo: 57345
Serkan Bey'i internet araştirmalarimiz vesilesi ile arkadasimla beraber bulduk. İlk basta onun da bize yardimci olamayacagini dusunmustuk ama yanilmisiz. Kontrollu sekilde bizi gozlemledi ve adeta bizimle beraber diyet yapti. Cok kararli ve yapilmasi gerekeni net soyleyen bir diyetisyen. Eger soylediklerini uygulamaya kararliysaniz, 5 ay gibi kisa surede guzel oldugunuzu hissetmeye baslarsiniz. Arkadasim ve ben denedik ve oldu. Kesinlikle tavsiye ediyorum!
     2 Beğeni    

 M.G. (Danışan)
 IP: 212.125.30.YJW

22-01-2013
 TavsiyeNo: 57338
Dietisyen Serkan Tutar'ın desteği ile diet yapmaya 5 Ekim'de başladım. 3 aylık bir zaman zarfında hiç zorlanmadan, kalıcı olarak ve strese girmeden hedeflediğim kiloya ulaşmak üzereyim. Öncesinde sağda solda duyduğum ve bana uygun olup olmadığını bilmediğim bir sürü dietle bilinçsiz zayıflama girişimlerim defalarca başarısız olmuştu. Tutarlı Diyet'in arkadaş canlısı ortamını sağlıklı beslenmeyi yaşam biçimi haline getirmek isteyen herkese öneririm.
     1 Beğeni    

 Y.G. (Danışan)
 IP: 212.125.30.YJW

22-01-2013
 TavsiyeNo: 57336
Son iki sene icerisinde 15 kilo almistim. kendimce diyet yaparak ve spor yaparak bu kilolardan kurtulabilecegimi dusunuyordum ama bir turlu bir sonuca varamamistim. bir arkadasim bana serkan tutar'ı onerdi ve ben pek inanmadigim halde, daha kaybedecegim birsey yok onu da deneyim dedim. Serkan Bey'e ilk gittigimde bana oyle bir haftalık yemek listesi cıkartmıstı ki, saka mi yapıyorsun ben bunların hepsini yersem kesin kilo alirim ben su anda bundan daha az yiyorum demistim. Ama gelin gorun ki ben ilk haftada bile kilo vermeye basladım. Serkan Bey'in sayesinde duzenli ve dengeli bir sekilde beslenmeyi ogrendim. Haftalık yemek programları sayesinde ve bunlara uyuldugu taktirde duzenli bir sekilde kilo vermeyi basardım. Beni kesin ac birakir dusuncesiyle baslamistim bu diyete ama ac kalmadigimi cok rahatlikla soyleyebilirim. cok kısa bir surede (3-4 ay) icerisinde fazla olan 15 kilomdan rahatlıkla kurtuldugumu soyleyebilirim ve hatta 2 aydan beri de sorunsuz bir sekilde koruma programına gectik. Saglikli bir sekilde kilo vermek isteyenlere Serkan Bey'i kesinlikle oneririm.
     2 Beğeni    

 saime (Danışan)
 IP: 85.29.51.W

16-01-2013
 TavsiyeNo: 57158
Ben diyetise sıcak bakan birisi değildim fakat serkan bey bu inancımı kesinlikle kırdı ve bugün hedef bile koyamadığım kiloya inmemi sağladı. en önemliside kendimi hiç diyette hissetmedim hiçbir zaman aç kalmadım bu çok önemli ve şuan benim yeme düzenim oluştu burdan kendisine arkadaşça yaklaşımı ve verdirdiği kilolar için çok teşekkürler kilo sorunu olalanlar mutlaka gitmeli benim gibi negatif düşünenler haklı olduğumu göreceklerdir. serkan bey tekrar çok teşekkür ederim
     1 Beğeni    

 S.M.T. (Danışan)
 IP: 88.247.116.ZCY

12-07-2012
 TavsiyeNo: 52426
TUTARLI DİYET - Serkan Bey'le 8 mayıs 2012 de tanıştk.... ilk defa diyetisye'ne başvurdum, evlendikten sonra 5 kilo almıştım, 61.1 ile başladım, devamı gelicek ti bu killoların farkınday'dım artık bu işe dur deme vaktiydi!.. kendi başıma da diyet programı uygulamayacağım'dan biraz çekinerek de olsa Tutarlı Diyete başvurdum iyiki de başvurmuşum... Başladığım 8 mayıs 2012 tarihinde 61.1'dim. 3 temmuz 2012 tarih itibariyle 56'yım. Ve hala devam ediyoruz, Sağlıklı İdeal kilo ya gelene kadar.. kilo vermenin dışında Serkan Bey'den Sağlıklı Beslenmeyi'de öğrenmiş oluyorum.. :) Hiç aç kalmadan kişiye özel hazırladığı programlarla sıkılmadan, zorlanmadan uyguluyorum... Memnuniyetimi anlatmaya kelimeler yetmez diyerek..... Kilo ve Sağlıklı Beslenmey'le ilgili problemi olanlara ŞİDDETLE - TUTARLI DİYET SERKAN BEY DİYORUM.... SAĞLIKLI GÜNLER...... :)
     5 Beğeni    

 cenk (Danışan)
 IP: 85.100.126.DB

26-12-2011
 TavsiyeNo: 46594
aslında çok fazla kilosu olmayan biriydim. ama yaptığım işin pek fazla hareketli olmamasından dolayı kilo almaya başlamıştım. aklımda bir diyetisyene gitmek vardı ama nasıl olsa kilo veririm diye fazla üstünde durmadım. daha da kilo almaya başlayınca serkan bey'den destek alan ve çok faydasını gören bir tanıdığımın tavsiyesi üzerine bende serkan bey'e gittim. ilk gittiğimde verdiği liste sonrası başarısız olacağımı düşünmüştüm çünkü daha önce duyduğum diyet listelerine pek benzemiyordu. bu kadar çok şey yediğimde nasıl kilo verebilirim diye düşündüm. fakat buna rağmen 3,5 ayda 14 kilo verdim. hemde hiç spor yapmadan ve günlük yaşantımı hiç değiştirmeden. bunun yanında her yemeği yiyemeyen biri olarak diyet listesini yaparken tercihlerimi sorması hoşuma gitti. diyeti zorlama ile değil, sevdiğiniz ve yerken zorlanmayacağınız yiyeceklerle hazırlaması, diyet yaparken hiç zorlanmamama sebep oldu. bunun dışında size diyetisyen-hasta ilişkisinden çok arkadaş gibi yaklaştığından tarzı da gayet samimi. faydasını gördüğümden bende şimdi çevremdeki kişilere çekinmeden tavsiye edebiliyorum. kilo sorununuz varsa serkan beyi hiç düşünmeden tavsiye edebilirim.
     6 Beğeni    

 PELIN (Danışan)
 IP: 92.45.81.YJF

01-12-2011
 TavsiyeNo: 45884
Merhaba, Serkan Bey'e bir arkadasımın tavsiyesiyle ulastım, iyi ki de ulasmısım:) benim yaklasık 10 kilo bir fazlalıgım vardı ve artık yok hemde 3 ayda..Kendisi olmadan bunu asla basaramayacagımı simdi cok iyi anlıyorum. Klasik diyet yontemlerinden farklı olarak kisinin kendi beslenme duzenine yakın bir yontem uyguluyor ve bu da ozellikle baslangıcta daha rahat uyum saglamamıza yarıyor. İsini cok cok iyi yapmasının yanı sıra insanı muthis motive eden, icten bir karaktere sahiptir. Herkese siddetle tavsiye ediyorum..
     1 Beğeni    

 neryan ySite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 88.234.104.ZBL

14-11-2011
 TavsiyeNo: 45446
Merhabalar,Serkan Bey'le mayısın sonunda tanıştım.Uzun süren kilolu döneminin sonunda ve kiloya dayalı sağlık sorunları da oluşmaya başlayınca,profesyonel destek almak için tavsiye üzerine Serkan Bey'e gittim.Program benim beklediğim gibi değildi,aksine ara öğünlerle beraber normalde yediklerimden fazlaydı.Daha önçe çok az yediğim halde kiloma dur diyemiyordum,ama şimdi çok fazla öğün yediğim halde kilo veriyorum.Bu süre içinde aç kalma sorunu yaşamadan,sadece beslenme şeklindeki hataları düzelterek 8kg verdim.Halen Programa devam ediyorum ve normal kiloma ulaşana kadar devam edeceğim.Kendime daha fazla güvenmeye başladım ve aynalarla barışık oldum.Sağlıklı bir yaşam için Sekan Bey'e çok Teşekkür ediyorum ve herkeze tavsiye ediyorum.
     1 Beğeni    

 Ezgi KaSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 78.182.92.JF

29-10-2011
 TavsiyeNo: 45168
Merhaba..Uzun yıllar kilo problemi olan bir insandım.İlkokul,ortaokul,lise ve hatta üniversite çağlarında hep kiloluydum.Defalarca kendim diyet yaptım ve hiçbirinin sonunu getiremedim.En uzun diyetim 2 ay sürdü oda arasıra yaptığım kaçamaklarla sayesinde.Şuan o dönemlerde iradesiz olduğumu daha iyi anlaıyorum.Boyum 1.58 kilom 75 idi.İlk olarak ismini vermek istemediğim bir diyetisyenle başladım ve bir kaç kilodan sonra aylarca yerimde saydım ve evde kendi uyguladığım diyetlerden hiçbir farkı olmadığını gördüm.Ümidimi kaybetmişken,problemin benden kaynaklandığını düşünürken internet aracılığı ile Serkan Beyin hastası oldum ve çok iyi bir şeçim yaptım,içim çok rahat.Şuan kilom 56.7 ,,bugün tartıldım :) Serkan Bey'in güler yüzü,kendinden emin duruşu ve pozitif enerjisi olduğu gibi hastalarına yansıyor ve insanın "ben zayıflayabilirim ve bunu Serkan Bey ile başarabilirim" güvencesi ilk andan itibaran zihninizde oluşuyor.İstediğiniz zaman Serkan Bey ile iletişim kurabiliyor ve sorununuzu anlatabiliyorsunuz.Serkan Bey'in hastası olduğunuz an farkı sizde anlayacaksınız.Doğal yöntemlerle hiçbir ürüne başvurmadan (sarmısak hapı,kirazın sapı,üzümünün çöpü,hayıt tohumu,mısır püskülü,altın çilek,elma kromu vb..)sağlığınızı tehdit edicek sözde bitkisel ürünlere başvurmadan doğal ve sağlıklı ve herzaman evinizde mevcut olan diyet listeleriyle sağlığınız bozulmadan zayıflayabilirsiniz.Şuan beni tanıyan ve gören insanlar şaşkınlık içinde.Tavsiyem şu ki ; eğer gerçekten zayıflamak istiyorsanız içiniz rahat bir şekilde SERKAN BEY ile yürüyebilirsiniz bu yolda.. ( Teşekkür ederim TUTARLI DİYET AİLESİ beni aynalarla barıştırdığınız için ...)
     2 Beğeni    

 fatma (Danışan)
 IP: 85.101.50.ZBJ

06-09-2011
 TavsiyeNo: 43994
ben fatoş vSite Editörleri Tarafından Kapatıldı.ben kimsenin tavsiyesi üzerine serkan beye gitmedim,ama gittiğimdede çok güzel ilgi buldum.1.5ay gittim bu süre içinde hiç aç kalmadan hatta daha fazla yiyerek 10 kg verdim...kesinlikle tavsiye ediyorum .ben şunu anladımki kendi çabanızla zayıflayamıyorsunuz.çünkü sizin vücudunuzda bulunan yağ,su,kemik hepsinin değerine bakılarak diyet uygulanıyor.yok ben bişey yemedim,yok çok su içtim, aç kaldım falan bunlar boooş....serkan beye gidin o size ne yiyeceksiniz ne içeceksiniz hepsini söyleyecek:) daha sonrada etrafınızdaki insanların ve baskülün tepkisini göreceksiniz şimdiden kolay gelsin:)))
     3 Beğeni    

 TUĞBA (Danışan)
 IP: 78.182.7.ZY

24-08-2011
 TavsiyeNo: 43814
Öncelikle ben üniversite sınavına hazırlandığım için çok aşırı kilo almıştım.çok rahatsız verici bir durumdu.insanı her yönden etkiliyor aşırı kilolar.en önemlisi de sağlık açısından etkiliyor.benim Serkan beye başvurmam öncelikle bildiğim bir hastaneye gitmemle oldu.orda Serkan beyle tanıştım.gerçekten güler yüzlü biri.öncelikle gerekli tahlilleri istedi benden.ben ilk başta kilo vericeğimi pek inanarak gitmedim açıkçası.sınava da hazırlanıyordum.zor bir dönemdi.ama Serkan beyin yardımıyla bana verdiği diyet listeleriyle gerçekten iyi bir sonuç aldık.çok memnunum doktorumdan.hayla da devam ediyorum diyetisyenime gitmeye.zaman zaman kaçamak yaptığımda oldu diyet listesinin dışına çıktığım.tatlı bile yedim ben bu süreçte.ama kiloda verdim.daha önceden saatlerime dikkat etmiyordum pek.belki de bu kadar bile yemiyordum.ama dikkatsiz besleniyordum.şimdi ise belirli bir düzen içinde belirli saatlerde.az az ama sık sık öğün yiyerek zayıflıyorum.ve ben daha önceden ne kadar yanlış yaptığımı da fark ettim.zayıflamak için bazen daha az öğün yiyordum.aç kalıyordum.ama doğru olan bu değil.ben bunu Serkan beyle tanışdıkdan sonra anladım iyice.aç kalmak çözüm değil hatta bu size daha çok kilo aldırır.ben daha spor yapmaya başlamadım bile.92 kiloydum başladığımda.şuanda 79 kiloyum.daha kilom var ama eskisine göre daha rahatım ve mutluyum.devamda ediyorum.aslında tek diyet olarak görmememiz lazım.bunu hayatımız boyunca yapmamız gereken bir düzen.Serkan bey zaten size göre bir liste ayarlıyor.sizinle konuşarak istediklerinizi dikkate alarak ayarlıyor.çok memnunum diyetisyenimden ve kendisine buradan çok teşekkür ediyorum.ve kesinlikle tavsiye ediyorum Serkan beyi:)
     3 Beğeni    

 elif (Danışan)
 IP: 78.188.59.YL

17-08-2011
 TavsiyeNo: 43639
serkan hocam'la ilk tanışmamızda beni çok güleryüzlü bir şekilde karşıladı ve benim tedavi sürecim boyunca çok iyi birşekilde ilgilendi. Benim isteklerimide dikkate alarak bana herzaman iyibir proğram verdi. Hastalarına karşı herzaman güleryüzlü,konuşkanve samimi bir tavır takın mıştır. Sağlıklı yaşam için bir uzmandan yardım almayı uzun süredir düşünüyordum bana enyakın olan hastanede diyetisyen olduğunu öğrendim ve muaeyane olmaya karar verdim tedavi sürecim boyunca beni hep güler yüzle karşıladı yapmış olduğum kaçamaklara bile hiç birşekilde kızmayarak hoş görüyle davrandı bence uzman diyetisyenim mükemmel birisi
     2 Beğeni    

 NURGÜL (Danışan)
 IP: 109.228.248.ZBY

08-08-2011
 TavsiyeNo: 43464
serkan bey'i yiğenim sayesinde tanıdım. Ahmetcan serkan beyin beslenme progaramı ile 10/12 kg vererek gayet sağlık bir genç oldu. 5 ay önce serkan bey ile tanıştık. kendisi çok ilgili her yaşa hitap eden bir danışman. hazırladığı listeler kesinlikle zorlanmadan uygulanabilen, aç kalmadan sizinde isteklerinize cevap veren listeler. 5 ayda 18 kg verdim. şimdi kendimle daha barışık biriyim.arada yaptığım kaçamaklarım olmasa belki daha hızla verecek kglar vardı:)22 yaşındayım ve hedefimiz 10 kg daha verip 67/68 kg olmak. benim gibi yıllarca sağlığına dikkat etmeyip sınırsızca beslenen arkadaşlarıma serkan beyi şiddetle öneriyorum. inanın pişman olmayacaksınız. tekrar teşekkürler Serkan TUTAR....
     1 Beğeni    

 AYŞE E. (Danışan)
 IP: 88.247.92.ZZC

05-08-2011
 TavsiyeNo: 43420
Ortopedik rahatsızlığım nedeniyle geçirdiğim ameliyatlar nedeniyle, uzun süre hem kilo almış hem de kaslarım güçsüzleşmişti.Her bir kilo fazlalığı bacaklarıma birkaç kat fazla yük olarak biniyordu. Dolayısı ile bir an önce kilo vermem gerekiyordu. Kendi çabalarımla istediğim sonuca ulaşmam mümkün olamadı, üstelik verdiğim kilo yağlardan değil kaslardan gidiyordu. İnternetten, ulaşımı kolay, merkezi bir yerde diyestisyen arayışına girdiğimde TUTARLI DİYET MERKEZİ'inden Serkan TUTAR'a ulaştım ve randevu aldım. Rahatsızlığım nedeniyle fiziksel olarak çok hareketli biri olmamama rağmen Serkan Bey'in önerileri ile haftada yarım kilo vererek emin adımlarla ve kalıcı olarak olarak kilo vermeye başladım.Şu anda 6.5 kilodan kurtulmuş ve 58,5 kiloya inmiş durumdayım. Üstelik bu miktarın 5.5 kilosu yağ kütlesinden gitti. Artık çok rahat yürüyebiliyorum, daha fazla yürüyüş yaparak kaslarımı da güçlendiriyorum. Böylece hayatım çok kolaylaştı ve hafifledi. Kilo verirken SERKAN BEY, yeme alışkanlıklarımı ve sevdiğim yiyecekleri de göz önüne alarak hazırladığı diyet programı ile hiç zorlanmadan zayıflamamı sağladı. Kendisini ve birlikte çalıştığı eşi dyt. GİZEM Hanım'ı samimiyetimle herkese tavsiye ediyorum. Ayrıca güleryuzlü ve ilgili yardımcıları MERT ve KORAY beylere de teşekkür ediyorum.
     1 Beğeni    

 berna aSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 85.96.74.FC

25-07-2011
 TavsiyeNo: 43191
Serkan Bey ile bende bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine tanıştım.Hayatımda aldıgım en iyi karardı diyebilirim.Bu zamana kadar denemediğim yöntem kalmamıştı diyet hariç :) Kendimi diyet yapabilicek kadar güçlü hissetmiyordum çünkü.Bu yüzden hep hap vs benzeri şeylere sarıldım. Serkan Bey bana diyetin bu kadar zor olmadıgını gösterdi.Özellikle izin dönemimde izinde diyet yok serbestsiniz demesi duydugum en güzel cümleydi. Yani katı kuralları olan,sizi sıkan biri kesinlikle değil.Ben Serkan Bey'le yoluma devam edıcem,bırakmayı da kesinlikle düşünmüyorum.Tavsiyem kilo probleminiz varsa mutlaka kendisiyle tanısmanızdır.
     1 Beğeni    

 serkan (Arkadaş/Tanıdık)
 IP: 85.96.76.YJY

15-07-2011
 TavsiyeNo: 43044
DYT SERKAN TUTAR' ın başarılı, disiplinli, kendini her daim geliştiren, araştırmalar yapan, anlayışlı, hoşgörülü, iletişimi her yaştaki insanlarla çok iyi olan ve güleryüzlü bir insan olduğunu belirtmem gerekiyor. Hastası değilim ama hastalarındaki gelişimleri çok iyi görebilme imkanına sahip oldum. Kilo problemi olan biri değilim ama eğer böyle bir problemim olsa ilk başvuracağım kişi tabiki dyt serkan bey olacak.kendisine başarılarının devamını diliyorum ve herkesin son dyt danışmanı olabilecek bir insanı herkesin tanıması gerektigini düşünüyorum !! ;)) teşekkürler ..
     3 Beğeni    

 Seçkin (Danışan)
 IP: 78.176.122.ZBD

07-07-2011
 TavsiyeNo: 42897
Serkan Beyle bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine tanıştım. Diyet programına başladığımız günden beri kendisinin ne kadar işini sevdiğini, sahiplendiğini, konusuna hakim olduğunu ve kendini sürekli geliştirdiğini gördüm. Amacı bazı diyetisyenler gibi sizi tamamen aç bırakıp, ya da ilginç bitkiler vererek kısa sürede sadece kilo verdirmek ve bundan para kazanmak değil, amacı sağlıklı bir şekilde ideal kiloya ulaştırmak. Bunu da tamamen sizin alışkanlıklarınıza göre, sağlığınızı riske atmadan, bilimsel bir şekilde yapıyor. Bana tavsiye eden arkadaşım, ben, benim tavsiye ettiğim arkadaşım hepimiz Serkan Beyin yardımıyla sağlıklı bir şekilde kilo verdik. Şu anda da Serkan Bey ile diyete devam ediyorum. Kendisine teşekkür ediyorum ve herkese gönül rahatlığı ile tavsiye ediyorum.
     Beğenin    

 ASite Editörleri Tarafından Kapatıldı SSite Editörleri Tarafından Kapatıldı CaSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 78.181.54.FF

08-06-2011
 TavsiyeNo: 42348
Evlilikten sonra aldığım fazla kilolar nedeniyle eşimin de çok kilo aldın zayıfla zayıflaa demesiyle diyetisyene gitmeye karar verdim.Bir arkadaşım Serkan Bey'i tavsiye etti ve randevu alarak Serkan Tutar'la tanıştım.Verdiği sağlıklı beslenme programlarıyla aç kalmadan 8,5 buçuk kilo verdim üstelik hep yağdan gitti eski formuma yeniden kavuştum.Serkan Bey sıcak kanlı ve danışanlarına karşı özenli biri ben gerçekten çok memnunum ve herkese TAVSİYE EDİYORUM...
     3 Beğeni    

 Seher K. (Danışan)
 IP: 78.180.134.YLL

02-06-2011
 TavsiyeNo: 42213
Hamilelik sırasında aldığım aşırı kilolardan şikayetçi olduğum için doğum sonrasında bir diyetisyen arayışına girdim.Bu sitede Serkan beyi buldum ve tavsiye mektupları çok ilgimi çekti.Hemen kendisinden randevu aldım.Diyete başladığımda 92 kiloydum, bebeğim daha 3 aylıktı ve anne sütü alıyordu.Tek endişem diyetin bebeğime zarar vermesiydi.Ancak Serkan Bey hem bebeğimin beslenmesini etkilemeyecek hemde beni zayıflatacak diyet programı uyguladı.Şuanda 75 kiloyum düzenli beslendiğim için diyete başladıktan sonra sütümde arttı .Yani bebeğimde bende bu durumdan çok memnunuz.ayrıca verdiğim kiloların çoğu yağlardan gitti ve inanırmısınız daha spor yapmaya başlamadım. Şimdi düşünüyorumda aslında kilo vermek zor değil önemli olan düzenli beslenmeyi alışkanlık haline getirmek.Ben kilo vermeye devam ediyorum hedefim 7-8 kilo daha vermek.Eğer sizinde kilo probleminiz varsa kendinizi daha fazla üzmeyin Serkan beyle tanışın inanın nasıl kilo verdiğinizi anlamayacaksınız bile.
     2 Beğeni    

 MELİKE YSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 88.235.42.ZCC

24-05-2011
 TavsiyeNo: 42027
Sevgili Serkan Tutar'ı bir internet sitesinden buldum. Ben 6 kilo fazlam için kendisine başvurdum.5 ayda aç kalmadan ve dengeli beslenerek fazla kilolarımı verdim. Her defasında beni dikkatle dinleyerek ve ne yemek istediğimi sorarak yardımcı oldu. İşini iyi yapan ve gayet ilgili bir uzmandır. Daha önce başka bir uzmana başvurmadım fakat genelde sadece sebze yedirerek yarı aç yarı tok diyet yaptırıldığını biliyorum fakat Serkan Bey sadece başlangıç aşamasında sebze yemeyi öneriyor buda 2 hafta kadar kısa bir süre sonrasında et tavuk balık bakliyat yiyerek aç bırakmadan zayıflatıyor. Kendisine burdan çok teşekkür ediyorum ve gayet başarılı olduğunu düşünüyorum. Kesinlikle tavsiye ediyorum.
     1 Beğeni    

 N.A. (Danışan)
 IP: 78.191.190.YWD

24-05-2011
 TavsiyeNo: 42018
Annemin sağlık sorunları neneniyle kilo vermesi gerekiyordu. ikimizinde kilo problemi vardı. Bir arkadaşımızın vasıtasıyla Serkan beye gitmeye karar verdik. Serkan bey bizi genel sağlık taramasından geçirdikten sonra her ikimizede ayrı diyet programları verdi. Sonuçta 3 ay gibi bir zamanda annem 10 kilo bende 12 kilo verdim. Daha önce denediğim diyetlerde kendimi çok halsiz ve yorgun hissediyordum. Şimdi çok daha sağlıklı ve zindeyim. Kişinin yaşam tarzına ve yeme düzenine göre bir program hazırlıyor. İstediğimiz bazı yiyecekleri diyet listesine katabillyoruz. Duruma göre içerik değişiyor. buda sıkılmadan kilo vermemizi sağlıyor. Serkan bey mesleğinde uzman. Önyargıları yok. Hastasını kilo vermeye odaklandırıyor. Gereksiz ayrıntılarla boğmuyor. Yaklaşımı dostca, hiçbirzaman lakayt değil. Gerçekten kilo vermek isteyen ve bunu yaşam tazı haline getirmek isteyenlere tavsiye ediyorum.
     1 Beğeni    

 serap (Danışan)
 IP: 160.75.7.YBF

23-05-2011
 TavsiyeNo: 42004
Merhabalar Benim sevgili diyetisyenim Serkan Beyi tanımam ve ziyaretine başlamam siteniz sayesinde kendisinden randevu alarak 27.01.2011 tarihinde gerçekleşti. 27.01.2011 tarihinden bu zamana kadar bana verdiği öğütlerle ve diyet listeleri demek istemiyorum (sağlık listeleri) ile kendimi zorlamadan ve herşeyden kararında yiyerek aç kalmadan ve diyet yapma psikolojisinden uzak olarak bugüne kadar toplam 7 kilo verdim. Her kontrolümde öncelikle tartıya çıktığımdaki mutluluk ve tatli sohbetleriyle beni daha çok motive etti. Kendisine gösterdiği ilgi ve alakadan dolayı teşekkür ederim. Diyetisyenimin ileride çok daha iyi yerlere geleceğini ümit eder.herkese tavsiye ederim.
     2 Beğeni    

 Esin ASite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 85.96.49.YY

14-05-2011
 TavsiyeNo: 41809
Her zaman kilolu ve iri yapılı bir insandım. Bende her zaman kesinlikle zayıflayamayacağım düşüncesi (ön yargısı) vardı. İş yerinden bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine gittim ve demekki bende kilo verebilirmişim.Başladığım zamandan(aralık) bu zamana kadar yaklaşık 12 kilo verdim. Hedef kiloma çok az kaldı. Benim için en önemlisi sağlık sorunlarımdaki bozukluklarında hiçbir ilaç vs. kullanmadan ortadan kalkmış olması. Ayda en az 2-3 defa migren krizleri yaşayan bir insandım.(Yıllar önce migren tedavisi de görmüştüm) Bunun için özel hiçbirşey yapmadım.Düzenli beslenmeye başlamamdan bu yana tamamen bitti diyebilirim. Bunun için çok mutluyum.Serkan Bey, benim görüşüme göre, işinde tam bir uzman, ciddi ve saygılı. Serkan Beye çok teşekkür ediyorum.
     Beğenin    

 Miray (Danışan)
 IP: 212.253.144.YJZ

12-05-2011
 TavsiyeNo: 41775
Serkan Tutar'ı şans eseri televizyonda gördüm , bir hastasına egzersizsiz kilo verdirdiğini görünce hemen aradım , spor yapmaya pek fırsatım olmadığından ve zayıflamak istediğimden dikkatimi çekti.Randevu alıp gittim ve 6 haftalık bir program sonunda hedeflediğimiz 5 kg'yu verdim . Ustelik bu sure zarfinda hic aclik hissetmedim . Kendisi hastalarına sadece diyet programı yazarak değil ayrıca piskolojik destek vererek de yardımcı oluyor . Yardımları ve sıkılmadan cevapladığı bütün sorularım için kendisine bir kez daha teşekkür ederim.
     Beğenin    

 Ozan K (Danışan)
 IP: 212.154.9.CF

10-05-2011
 TavsiyeNo: 41692
Herkese merhabalar, Serkan Bey ile tanışmam bundan yaklaşık 12 hafta öncesine bu siteye dayanıyor. Bu sitede "tüccar" olmayan bir uzman arıyorken, onun ve dünyalar tatlısı eşinin ismi ile karşılaştım. Çok nezih olan kliniklerinde onları ziyaret ettim ve 11 hafta gibi kısa bir sürede , 91.6 kg'dan 84.3 k.g ya düştüm! Tam tamına 7.3 kilo, aç kalmadan, yağlardan kurtularak, en önemlisi sağlıklı bir şekilde! Gerçekten işini bilen birisiyle, en önemliside insancıl yanı kuvvetli olan bir uzmanla çalışmak çok güzeldi. Her hafta yaptığımız yağ/kas ölçümleri sonrasında yaptığı yorumların ve güncellenen diyet listelerinin hepsi birebir doğruydu ve kilo vermemde önemli rol oynadı . Şimdi diyetime biraz ara verip bir koruma programına başladık, bu değiştirdiğim yeme alışkanlığımı korumak öncelikli hedefim çünkü şimdiden 2 beden inceldim, fazlasını istemiyorum :) Diyetisyen arayan herkese kesinlikle Serkan Bey'i tavsiyeediyorum (.com) :) ! (Not: Bu arada askeri uğurlamak için organizasyon yapacağız o aklımda ;))
     5 Beğeni    

 Nefize YıSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 88.234.154.YLJ

20-04-2011
 TavsiyeNo: 41287
.bir mağazada alışveriş yaparken mağazada tanıştığım bir bayanla yaptığımız bir sohbet sonucu serkan beyle tanışma fırsatı buldum.Daha önce bir çok defalar diyetisyenlere başvurmuş bir kişi olarak serkan beye ilk gittiğimde gördüğüm ilgi ve özgüven banada sirayet etti.BİR diyetisyene giden birine sadece müşteri amaçlı bakmaması en önemli konu ve ben bunu serkan beyde gördüm. 7 aya girerken istediğim seviyeye geldim. serkan beye çok teşekkürler. hala devam ediyorum.sadece şunu söylemek isterim. diyetisyen seçimi çok önemli bu konuda dikkat edin.
     1 Beğeni    

 SEYHAN (Danışan)
 IP: 85.96.62.W

18-04-2011
 TavsiyeNo: 41238
Uzun süreden beri kilo problemim vardı.Birçok kez değişik yöntemler denedim.Ancak vermiş olduğum kiloları fazlası ile geri aldım.Diyetisyen Serkan Tutar'ı kuzenim vasıtası ile tanıdım. Serkan Tutar'a başvurduğum zaman 92 kilodaydım.Serkan Bey'in bana uyguladığı diyet programı ile 6 ayda 18 kilo verdim.Şu an ideal kiloma ulaşmama az bir zaman kaldı.Kendimi daha dinç ve sağlıklı hissediyorum ve kendime güvenim daha da arttı. Serkan Bey konusunda oldukça başarılı ve bu sayede hastalarına karşı oldukça verimli.Serkan Bey'in sayesinde sağlıklı ve düzenli beslenmeyi öğrendim. Diyetisyenimin beni her konuda aydınlatması ve sorularıma açıklayıcı çevap vermesi benim bilinçlenmeme faydası oluyor. Benim gibi kilo problemi olan herkese Serkan Bey'i tavsiye ederim.
     3 Beğeni    

 meltem tSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 88.241.143.YWD

10-04-2011
 TavsiyeNo: 41041
serkan beyi ilk internetten gördüm sanırım bu siteden görmüştüm. sonra kendi sitesinden de araştırdım hakkında okudumlarım çok ilgimi çekti. benden önceki kilo verdirdiği insanlar özellikle çok dikkatimi çekti. herkesin memnuniyeti vardı. beni düzgün bir diyete soktu. şu an tanışalı daha 4 ay oldu ama 11 kilodan fazla verdim hemde hiç aç kalmadan. spor dahi yapmadan. öğrenci olduğumdan kendi yaşamıma uygun bir diyet verdiği için hiç bir sıkıntı yaşamadım diyet sırasında. hiç bir zayıflama hapı da kullanmadım ayrıca. kendisi işinde çok başarı biri. size diyet değil yaşam tarzı öğretiyor. insan olarak da tanıdığıma çok memnun oldum. çalışanları da çok sıcak kanlı çok güler yüzlü insanlar. giderseniz pişman olmayacağınız biryer. ayrıca önemli bir husus da şu ki benim için; bütün diyetisyenlerin yaptığı gibi ezbere bir diyet yazıp göndermedi beni. benim hayatıma yediklerime uygun bir diyet verdi. güler yüzlü, işinde titiz, çok anlayışlı biri :) burdan tekrar ÇOK TEŞEKKÜR EDİYORUM kendisine...
     1 Beğeni    

 Meryem (Danışan)
 IP: 95.13.53.DZ

03-02-2011
 TavsiyeNo: 39197
Herkese merhaba; Şu an bu satırları okuyorsanız zaten kilo vermeyi kafanıza koymuşsunuzdur, yani bundan sonrası için çoğu gitti azı kaldı. Aslında yukarıda çoğu kişi fikrini belirtmiş, belki pek bir şey değiştirmez ama ben de anlatayım yaşadıklarımı... Kendimi sıska bir çocuk olarak hatırlamam, yapılıydım, ama bu abartı bir düzeyde de olmamıştı hiç bir zaman. Ama bir süreliğine bazı ilaçlar kullanmıştım ve bunlar bende ani kilo artışına sebep olmuştu. Açıkçası halimden pek memnun değildim ve bu işe bir son vermeye karar verdim. Anneme; bir arkadaşı Serkan beyden bahsetmiş, pek bir bilgimiz yoktu. Ben de internette bir bakayım dedim ve karşıma bu site çıktı. Herkes o kadar memnundu ki aramaya karar verdim. İlk randevu.. Yeme alışkanlıklarım, hangi saatlerde beslendiğim, sağlık durumum hakkında vs. hazırlanmış olan soruları cevapladık. Tartıya çıktım ve bir nevi vücudumun haritası çıkarıldı. O gün bugündür 15 günde bir ziyaret ediyorum Serkan beyi. 18 yaşındayım, 2-2,5 ay gibi bir sürede egzersiz yapmadan 10,5 kilo verdim. Verdiği listelerle aç kalmıyorsunuz, zaten listeyi her düzenlediğinde açlık hissi oluyor mu diye soruyor. Listeler sizin istekleriniz, öncelikleriniz, yaşam şekliniz göz önüne alınarak hazırlanıyor zaten.. Meslektaşlarına göre genç yaşta sayılmasına rağmen oldukça başarılı bir diyetisyen. İş konusunda ciddi ve işine bağlı, istekli, kararlı biri.. Bu durumlar da haklı olarak ona avantaj sağlıyor. Ayrıca gittiğimde konuşmalar sadece diyet üzerine de dönmüyor. Canayakın, hoş sohbet edebileceğiniz biri. Kendi adıma şunu söyleyebilirim ki bu sayede beslenme alışkanlığım bir düzene oturdu, çok daha sağlıklı bir hale geldi. Hayatıma ara öğünler, meyveler, kuruyemişler girdi.. Eğer siz de kilolarınızla mücadele için kolları sıvamaya hazırlandıysanız Serkan beyin kapısını bir çalın derim. Sonuçta denemekten zarar gelmez. Belli mi olur belki siz de bu ziyaretinizden memnun kalır; tavsiye okuyanlardan değil, verenlerden biri olursunuz. :)
     1 Beğeni    

 Sibel GSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 78.188.217.FC

23-01-2011
 TavsiyeNo: 38926
Serkan beye internet üzerinden ulaştım 2009 haziran ayında gitmeye başladım ve o zaman 73.2 kiloydum ve mutsuzdum. İstediğim herşeyi alıp giyemiyordum kendimi çok çirkin hissediyordum aynaya her baktığımda kocaman bir kütleden başka birşey görmüyordum...... ama serkan bey sayesinde 63.6 ya kadar düştüm...... halen devam ediyoruz çünkü vermem gereken bi 4 kilom daha var. Serkan beye teşekkür ediyorum bu yolda destek verdiği için.........Serkan bey çok konuşkan biri değil en azından ben öyle düşünüyorum genelde dinliyor sizi çözmeye çalışıyor ve verdiği diyet listesini size göre planlıyor ben hayatımda hiç diyet yapmadın ve aç kalacağım sanıyordum ama hiç aç kalmaadan nerdeyse 10 kilo verdim sayesinde ve kilo vermek isteyen herkese tavsiye ediyorum...
     1 Beğeni    

 Onur (Danışan)
 IP: 88.234.145.YZD

07-01-2011
 TavsiyeNo: 38555
Merhabalar... Serkan Beyi bulmamız ve gitmeye karar vermemiz tamamen bu sitedeki tavsiye yazıları üzerine olmuştur. O yüzden ben de kararsız kalan ve araştırma sürecinde olanlara fikir vermek için aldığım sonuçları paylaşmaya karar verdim. Bundan yaklaşık 5 ay önce eşimle bana reaktif hipoglisemi teşhisi kondu ve doktor acilen kilo vermemiz gerektiğini söyledi. Eşim bundan önce de kiloları için bir çok farklı doktor ve diyetisyene gitmişti, malesef hiçbirinde kalıcı bir sonuç alamadığımız gibi sonrasında da mantığımıza hiç yatmadığı halde bir umut diyerek devam ettiğimiz için kızmıştık kendimize. Serkan bey ilk andan itibaren bize çok açık sözlü davrandı herşeyi tam istediğimiz gibi açıklayarak anlattı. Her gittiğimizde o hafta yaşadıklarımızı dinleyip yeme programımızı revize etti. Ben 1.78 cm boyunda 85 kilo olarak gittim yaklaşık 2 aylık sürede hiç zorlanmadan 78 kiloya düştüm. Serkan Beye, eşime ve bana gösterdiği ilgisi, yardımları ve dostluğu için çok teşekkür ederim...
     Beğenin    

 DEMET (Danışan)
 IP: 85.100.126.ZJB

04-01-2011
 TavsiyeNo: 38460
Serkan Bey ile 3 ay önce kendisinin buradaki tavsiye yazılarını okuduktan sonra destek aldım.Çok fazla yemek yiyiyor ve doymak bilmiyordum 7 sene önce 48 kiloda olan ben her sene 2 kilo alarak bu süre zarfında 62 kiloya kadar çıkmıştım ve biri beni durdurmalıydı :)Çünkü mutsuzdum ,giydiklerim yakışmıyor her gören çok kilo aldığımı söylüyordu ki bu bir bayan için en kötü şeydi . Serkan Bey'e danıştıktan sonra 60.1 kg dan 51.6kg a indim .Doktora güvenmek önemli bir kriterdir seçimlerimde ,kendisi de kilomun çok fazla olmaması sebeiyle sürecin uzayabileceği gibi samimi bilgiler vermesi benim güvenimi sağladı.ilk 1,5 ay spor yapmamış olmama rağmen 4,5kg kadar yağdan kilo verdim .Eskiden midemde oluşan şişkinlik ve gaz problemleri ortadan kalktı .Bedenimdeki incelmeyi kıyafetlerimden anlayabiliyorum.Önceden sürekli midem kazınır hep açlık hissederdim ancak artık doğru besinler alarak nasıl tokluk sağlayacağmı öğrendim.Kendisine bu konudaki desteği için içten teşekkür ediyor ve bu yazıyı okuyanlara şiddetle tavsiye ediyorum .Mesleki hayatında çok başarılı olacağınıza yürekten inanıyorum ....
     2 Beğeni    

 ayşe (Danışan)
 IP: 85.101.38.J

23-12-2010
 TavsiyeNo: 38215
Merhaba, Serkan Beyle diyetimin ikinci yarısında tanıştım ve geçte olsa Serkan beyle tanıştığım için çok mutluyum.Her tartıya çıktığımda ağzım kulaklarımda inmek harika bir duygu, 10 kilo verdim ve şuan koruma programındayım.Sorduğunuz her soruya bıkmadan cevap veriyor ve en az 40 dk. süren kontrollerden terapi görmüş gibi çıkıyorsunuz.Ayrıca sağlıklı yaşam adına çok güzel alışkanlıklar kazanıyorsunuz.Serkan Beye çok teşekkür ederim ve kendini ve bedenini seven herkese TAVSİYE ediyorum.
     1 Beğeni    

 Ali ASite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 78.185.214.YC

12-12-2010
 TavsiyeNo: 37926
Ben 15 yaşında bir lise öğrencisiyim.Kilomu ilk başlarda kafama pek takmazdım.Taki o güne kadar.Aynı gün içerisinde gelişen olaylar beni buraya kadar getirdi.İlk başta aynı gün içerisinde 3-4 kişi bana çok kilo almışsın vs. gibi laflar söyledi ve hepside farklı mekanlardaydı.Bu olay moralimi baya bir bozmuştu.O günün akşamı yanlış bir tartıda tartılmam ve 91 kilo çıkmam son darbeydi bana.Kafama takmıştım kilo vermeyi ramazan boyunca kendi kendime sağlıksız bir şekilde kilo vermeye çalıştım ve pek etki etmeyince Serkan Bey'le tanıştım.Bu olay benim hayatımın dönüm noktalarından biriydi.İlk randevumda 78 kilo çıktım ve 2 ay içerisinde gayet sağlıklı bir biçimde 67 kiloya kadar düştüm ve şuan çok mutluyum.Kendisine gerçekten çok teşekkür ediyorum...
     2 Beğeni    

 Derya (Danışan)
 IP: 88.238.222.YC

07-12-2010
 TavsiyeNo: 37818
Merhabalar forma girmenin ve sağlıklı beslenmenin n demek olduğunu Serkan Beyle öğrendim. Arkadaşlarımın tavsiyesiyle gitmeye karar verdim ve son derece mutluyum.Dengeli beslenmenin ne olduğunu öğrettiği için Serkan Beye çok minnettarım.Aç kalmadanda zayıflanabiliyormuş.İstediğim kiloya ulaşmama çok az kaldı.Verdiği diyetler asla tekdüzen listelerden ibaret değil.Sizi popülist laflarla oyalamıyor.Kalıcı çözümler sunuyor. Sağlıklı beslenmeyi sadece kilo vermek için değil,bir yaşam biçimi olarak benimsemek isteyen herkese şiddetle tavsiye ediyorum
     2 Beğeni    

 ayşeburçin (Danışan)
 IP: 88.233.254.CF

06-12-2010
 TavsiyeNo: 37797
ben kendisini avrasya hospıtal hastanesinde tanıdım. beslenme uzmanı için hastaneye başvurdum. bana düzgün beslenmeyi öğretti ve sayesinde kilo verdim. meslek açıdan ise kendi mesleğinin hakkını veriyor, hastalarının sağlıklı beslenerekte kilo verebilceğini gösteriyor, doktorum kendisini her konuda geliştirmiş zaten. kişesel olarak (çok güller yüzlü, çok neşeli,çok konuşkan, yeri geldiği zamanda ciddi) hastanede kapıda ilktane çalışan ablalar güler yüzle karşılıyolar. doktorumun çalışanları ise çok güller yüzlü,ilgili ,konuşkan.
     4 Beğeni    

 Bülent (Danışan)
 IP: 85.101.21.FD

30-11-2010
 TavsiyeNo: 37652
Serkan beye iş yerindeki arkadaşımın tavsiyesi üzerine gittim.Kendim bankacı ve futbol hakemiyim o kadar sporla uğraşmama rağmen bir türlü kilo veremiyordum.Maçlarda seyirciler göbekli hakem diye dalga geçiyorlardı,ayni şekilde işyerindeki arkadaşlarımda sen kilo veremezsin sen çok yiyorsun diye dalga geçiyorlardı bende inat edip diyetisyene gitme kararı aldım gitmeden öncede kafamda soru işaretleri vardı acaba yapabilrmiyim,uyabilirmiyim diye ama iyikide diyetisyene ve Doktor Serkan beye gitme kararını almışım.Serkan beye ilk gittiğimde 81 kg. idim.7 hafta içinde 9 kilo verdim.Aç kalmadan,ağır spor yapmadan kilo vermek isteyen herkese tavsiye ediyorum.Bu kadar kısa zamanda kolay kilo vereceğimi hiç tahmin etmiyordum.Herkese tavsiye ediyorum.Serkan beyin vermiş olduğu sağlıklı beslenme (diyet) programı gerçekten çok iyi insanı hiç zorlamıyor.Ben inanın çok memnun kaldım kendisine çok teşşekür ediyor ve herkese tevsiye ediyorum.
     2 Beğeni    

 Ahmet Can Site Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 217.65.191.ZYJ

23-11-2010
 TavsiyeNo: 37424
Merhabalar Serkan Bey, Öncelikle ilgi ve alakanız için sizlere çok teşekkür ederim. 3 ay öncesi ne kadar ailemin ve çevremdeki tanıdıklarımıızın dilinden kurtulamazdım:) bu yaşta nedir bu kg ileride daha çok çekersin vs.vs. gibi yorumlar.. ama şimdi öylesine rahatım ki beni görenler şaşkın, 12 yaşındayım, 2,5-3 ay içerinde 54 kg dan 46 kg ya düştüm. Sizin destekleriniz benim azmim sayesinde herkese nasıl kg verilebileceğini gösterdik:) Alanında gerçekten uzman Serkan TUTAR...! MESLEKİ BAŞARILARINIZIN DEVAMNI DİLER TÜM KG MADURLARINA ŞİDDETLE TAVSİYE EDERİM. Ahmet Can...
     2 Beğeni    

 NAİFE (Danışan)
 IP: 78.182.201.ZD

23-11-2010
 TavsiyeNo: 37414
Merhaba, Ben 48 yaşında ve 2 çocuk annesiyim. 40 yaşında menepoza girdim. Menepoza erken girdiğimi ve geciktirmek için doktora gitmem çevremden tavsiye edildiği için doktora gittim ve aldığım ilaçlarla bir ay içinde 10 kg aldım. zeten fazla olan kilolarıma eklenen bu on kilo benim hiçbir kıyafetimi giyemememe ve istediğim gibi giyinememe sebep oldu.Belim, bacaklarım ağrımaya başladı. Masa başında çalışan ve hiç bir aktiviteye zaman bulamayan biriyim. Arkadaşlarımın tavsiyesi ile Serkan Bey e gitmeye başladım. Spor yapmadan ve istediğim herşeyi yiyerek kilolarımdan kurtuldum. Ayrıca eşim de 95 kilo ve kiloları ile barışık yaşayan biri idi. Dizlerinde ağrılar olup kilo vermesi gerektiği kendisine söylenince onu da Serkan Bey e benimle gelmeye ikna ettim. Şimdi o da 80 kiloya indi ve tüm arkadaşları tanıyanlar ne kadar gençleştiğini söylüyorlar. Bu onun çok hoşuna gidiyor. Ben ve eşim Serkan bey e çok teşekkür ediyoruz. Kilo problemi olanlara tavsiye ediyoruz.
     1 Beğeni    

 ece (Danışan)
 IP: 85.97.152.YFY

12-11-2010
 TavsiyeNo: 37280
merhaba ben ece 10 yaşındayım ve serkan beyin hastasıyım birkaç yıldır kilo problemim vardı onun sayesinde bu problemden kurtuldum.bana sağlıklı yaşamayı neler yemem gerektiğini anlattı.hiç aç kalmadan ve sevdiğim şeyleri yiyerek zayıfladım.ilk önce bana neleri sevdiğimi neleri sevmediğimi sordu ona göre bir diyet listesi hazırladı 3 ayda 5 kilo vedim artık istediğim kıyafetleri giyebiliyorum, kendisine sonsuz teşekkürler. hayatım boyunca serkan beyin bana öğretiklerini uygulayacağım .sağlıklı bir yaşam için teşekkürler serkan bey.
     Beğenin    

 mine (Danışan)
 IP: 85.97.104.ZC

03-09-2010
 TavsiyeNo: 35581
merhaba..... ben serkan beye baslayalı 2 ay oldu ve 2 ayda 10 kılo werdim ve 83 kg dan 73 kg a düştüm.. cok rahat aclık hıssı duymadan kılo verişi sağladım.. serkan beyın sayesınde hemen hemen her istediğimi yedim... neleri sevip sevmediğime göre diyet listesi belirledi.. daha öncelerı de bıkaç diyetısyene gıttım hem cok fzla açlık hıssı yasadım hem de verdiğim kıloları gerı aldım... şimdi serkan beyin sayesınde hem aç kalmıyorum hem de zayıflıyorum.. serkan beye cok teskekkür ediyorum ve herkese tavsiye edıyorum... inşallah en kısa zamnda ideal kiloma kavusacağım.
     Beğenin    

 mustafa (Danışan)
 IP: 78.184.179.YW

19-08-2010
 TavsiyeNo: 35236
serkan bey'e ablamın ve abimin tavsiyesi üzerine gittim. kendileri memnun kaldıkları için banada şiddetle tavsiye ettiler. hayatım boyunca kiloyla sorunum olmuştur fakat 1-2 senedir bu sorun daha da artmıştı daha 14 yaşında olmama rağmen 95 kiloya çıkmıştım. boyumda 1.70 olduğu için görüntüm çok kötüydü resimlerime baktığımda canım sıkılıyordu bu durum sosyal hayatımıda etkiliyordu. serkan beye gitmeden önce kendim 90 kiloya kadar düştüm. serkan beyin verdiği liste ile şu anda 3 ay sonra 78 kiloyum ve buarada 7 hafta kadar diyete ara verdiğim halde yinede geri kilo almadım aksine kilo verdim. ayrıca diyetim sürecinde herhangi bir egzersiz yapmadan bu kiloya düştüm. şuanda kıyafetlerimin bol gelmesinden dolayı çok mutluyum hiç yaşamadığım bir duygu iyikide serkan beye gitmişim diyorum ve kendisine burdan teşekkürlerimi iletiyorum.
     Beğenin    

 Mustafa (Danışan)
 IP: 78.180.99.ZJB

16-08-2010
 TavsiyeNo: 35168
Oldum olası kilomla dertliydim.Kendinize aldığınız bir kıyafeti giyememek yada özellikle yazın hep büyük ve bol şeyler giymek insana ızdırap veren şeylerdi.Daha 14 yaşında olmama rağmen 82 kiloydum.Evime en yakın hastane avrasya olduğundan oraya gittim serkan beyle tanıştım.ilk randevu olmasına rağmen beni samimi ve sıcak karşıladı neler sevip sevmediğimi ne yediğimi ince detayına kadar anlatmamı istedi. ve bir liste koydu önüme fazla ağır değildi sevdiğim yemekler vardı.Ve başladı diyet ne baş ağrısı nede açlık hissettim 9 haftada 69 kiloya kadar indim şimdi ramazan diyeti yapıyorum ve karnım fazla aç değil.iftardan sonra karnım şişmiyor sahurda aç kalmıyorum.Bu benim irademden öte serkan beyin ürünüdür.Eğer sizde kilonuzla dertliyseniz şiddetle tavsiye ederim..
     2 Beğeni    

 bülent kahSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 178.243.170.YBL

10-08-2010
 TavsiyeNo: 35016
merhaba ben bulent kahSite Editörleri Tarafından Kapatıldı ;yaklaşık 2 aydır serkan beyde tedavi oluyorum ve bu süre zarfında gayet iyi bir kilo verdim .hala da devam ediyorum tedavime(tedavi diyorum doğrumu kullanıyorum kelimeyi bilmiyorum ama o kadar kilodan sonra insan zayıflayınca önceleri hasta olduğunu düşünüyor)serkan beyi tavsiye ediyorum ben çok memnunum ayrıca nacizane bir tavsiyemde doktor kontrolu dışında da kendi kendinize herhangi bir rejim denemeyin.serkan beyi tavsiye etmemim sebeblerinden biride size en uygun diyeti hazirlaması sizi devamlı kontrol altında tutup buna uydun eklemeler yada çıkarmalar yapabilmesi.
     Beğenin    

 Erdem KuSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 94.122.32.YYZ

31-07-2010
 TavsiyeNo: 34813
Serkan Bey daha ilk görüşmede beni şaşırttı.Diyetisyenlerin vereceklerini bildiğim ev,iş düzenimde bulupta yiyemeyeceğim şeylerle dolu bir liste çıkarıp verecek sanıyordum.Öyle olmadı.Neleri yapabileceğimi,neleri yiyebileceğimi sordu. Evde ve işte zorlanmadan bulup yapabileceğim yemeklerden oluşan bir liste oluşturduk. Yediğim şeyler beni aç bırakmıyor, krizlere girmeme sebep olmuyordu. Hala bu kadar yemek yememe rağmen nasıl kilo verdiğimi anlamış değilim. Dahası her gidişimde listeme yemek istediğim yeni şeyler ekliyor. Serkan Bey ile beraber, sıkılmadan, tatsız tuzsuz otlar yemek zorunda kalmadan,dahası kendi istediğim şeyleri de yiyebildiğim 9 hafta geçirdik. 113 kilodan 99 kiloya düştüm. Benim gibi yemek yemekten asla vazgeçemeyen bir insan için kesinlikle mükemmel ötesi bir sonuç. Kilo vermek isteyip tedirgin olan ,daha önce deneyipte başaramayan herkese şunu söylemek isterim; bu işi bir de Serkan Bey'le deneyin. Kaybedeceğiniz bir şey yok. Sağlığınızı,özgüveninizi geri kazanma ihtimaliniz ise çok yüksek.
     3 Beğeni    

 Elif (Danışan)
 IP: 88.234.6.YBY

18-07-2010
 TavsiyeNo: 34557
Merhabalar..Benim Serkan Beyle tanışıklığım herkes gibi kilo problemim yüzünden..16 yıldır kilolarımla başım çok büyük dertteydi.Bir türlü veremediğim için çok büyük sıkıntı yaşıyordum kendimce.Doktor diyetisyen denildiğinde hep böyle korkuyla bakıyordum.Herşeyden soyutlanıcak hiç birşey yiyip içmeyecek gibi zannediyordum.Ama Serkan Beye gitmeye başlayalı 3 ay oldu.İnsanın hiç düşündüğü gibi değilmiş farkına vardım.Gayet güzel herşeyi yiyebiliyorum.En önemlisi sağlıklı beslenmeyi öğrenmeye çalışıyorum.Çünkü daha öğrenmemiz gereken daha çok şey olduğuna inanıyorum.Ben çalışan bir hanım olarak bu kadar dikkat ederek uygulayabiliyorsam diyeti aslında sağlıklı yemek yemeyi herkesin yapabilieceğine inanıyorum. Bu konuda Serkan Bey'in yardımlarına çok teşşekkür ediyorum.Herşey onun sayesinde oldu. İlk başladığımda 99,5 kiloydum. 2,5 ayda 14,5 kilo verdim.Düzenli yemek yemesini bilmediğim için bu kadar kiloya çıkmışım ve yıllarca bu kiloları boş yere üzerimde taşımışım.Hala diyete devam ediyorum ve daha vermem gereken çok kilom var ama hiç kimse diyet yapmaktan korkmasın. Bu konuda işini bilen bi diyetisyen olarak Serkan Beyi herkese tavsiye ediyorum.Ben kabuslarımdan kurtuldum.Benide daha güzel(kilosuz) günlerin beklediğine inanıyorum.Herşey için Serkan Tutar Beye teşekkür ediyorum herkese tavsiye ediyorum..
     3 Beğeni    

 Yüksel K. (Danışan)
 IP: 88.234.45.YZW

10-07-2010
 TavsiyeNo: 34394
Uzun süren aşırı kilolu döneminin sonunda, artık kiloya dayalı sağlık sorunları da oluşmaya başlayınca, profesyonel destek almak için Serkan Bey'e gittim. Giderken beklediğim uygulaması zor, aç kalacağım bir diyet programıydı. Öncelikli olarak işe sağlık kontrolü ile başlandı ve arkasından tamamiyle benim beslenme düzenime ve alışkanlıklarıma göre bir program hazırlandı. Program hiç de benim beklediğim gibi değil, aksine ara öğünlerle beraber normalde yediklerimden daha da fazlaydı. Geçtiğimiz 2,5 ay içerisinde, herhangi bir aç kalma sorunu yaşamadan, sadece beslenme şeklindeki hataları düzelterek 11 kilo verdim. Halen programa devam ediyorum ve hedef bir 10 kilo daha. İşin güzel tarafı ise beslenme şeklinin sürdürülebilir olması. Diyet uygulamadığınız, beslenme alışkanlıklığınızı değiştirdiğiniz için verdiğiniz kiloların kalıcı olması çok daha kolay olacaktır.
     Beğenin    

 Dr.kıymet tokat (Danışan)
 IP: 85.104.4.ZB

02-07-2010
 TavsiyeNo: 34237
Ben bir doktorum.Sağlıklı,dengeli beslenme hakkında yeterli bilgim olmasına rağmen fazla kiloluyum ve yıllardır yaptığım diyetler başarısızlıkla sonuçlandı.Ben de bir diyetisyenden yardım almaya karar verdim ve doğum yaptığım hastanenin diyet polikliniğine başvurdum.Serkan Bey ile böyle tanıştım.Onun çok faydalı tavsiyeleri ve beni diyet yapma konusunda motive edişi sonunda 2 ayda 15 kilo verdim.Halen kendisinden yardım almaktayım. Kendisine çok teşekkür ediyor ve kilo problemi olan herkese tavsiye ediyorum...

TavsiyeEdiyorum.com Editörlerinin Notu : Tavsiye eden ziyaretçimizin yazısında belirttiği gibi Tıp Doktoru olduğu Site Editörlerimizce doğrulanmıştır.
     3 Beğeni    

 GÜLHATUN (Danışan)
 IP: 88.247.110.YF

25-06-2010
 TavsiyeNo: 34051
merhaba;ben serkan beyle 1 ay öncesinde tanıştım,uzun süredir kilolarımla başım dertteydi,ne yapsam bir türlü zıflayamıyordum,denemediğim yol kalmamıştı,serkan beyle tanıştıktan sonra kilo vermeye başladım,otuzyedi günde(6,5kg) verdim ve şuanda gerçekten mutluyum....ilk başta çok tedirgin olmuştum diyet denilince aç kalacağımı sanmıştım,diyete tam uyamıycağımı sanmıştım ama hiç öyle olmadı,şu anda gayet sağlıklı bir şekilde zayıflıyorum,serkan beye teşekkür ediyorum,iyikide kendisiyle tanışmışım uzun bir süre devam etmeyi düşünüyorum.....
     Beğenin    

 Kübra KSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 88.234.99.

21-06-2010
 TavsiyeNo: 33949
Merhabalar, Serkan bey’le 3 ay önce kardeşimin tavsiyesi üzerine tanıştım. Uygulamış olduğumuz programla 11 haftada yaklaşık 11(10,7) kilo verdim. Kendisiyle görüşmeye başladığımda çok stresli ve yoğun bir dönemde olmama ve ayrıca haftanın 3 günü iş çıkışı kursa gittiğimden dolayı farklı bir liste uygulamak zorunda kalmama rağmen bu kısa zamanda bu kadar iyi bir sonucu hem de hiçbir egzersiz yapmadan almış olmaktan çok mutluyum. Serkan Tutar’ı tanımadan önce; bu konuyla ilgili büyük hayal kırıklığına uğramış ve pes etmek üzereydim. Yaklaşık 10 senedir özellikle ergenlik çağından sonra başıma dert olmaya başlayan fazla kilolarım son 5 senede hızla artış göstermeye başlamış buna bir dur demek üzere ilk kez 3-4 sene önce diyetisyene gitmeye karar vermiştim. 6-7 ay kadar devam ettiğim programda yaklaşık 20 kg vermiş fakat programı tamamlamadan bırakmış olmam ve ardından eski beslenme düzenine geri dönmüş olmamdan olsa gerek ilk 1 sene içerisinde yarısından fazlasını ve ardından yurt dışında geçirdiğim 1,5 senede bir kaç kilo fazlasıyla geri almıştım. Geçen yaz Türkiye’ye döndüğümde önceleri eski listelerimden de faydalanarak kendi kendime yapmaya çalıştığım diyet tatmin edici bir sonuç vermeyince Türkiye’de bu işin ‘ustalarından’ sayılan TV kanallarından sıkça boy gösteren bir beslenme uzmanına gittim. Maalesef ne gördüğüm muamele ‘den memnun kaldım nede diyet listeleri içime sindi. İşte bu psikoloji içerisinde gittiğim Serkan bey ‘in daha ilk görüşmemizde bende uyandırdığı pozitif etki sonucunda bugün bu noktadayım ve arkama dönüp baktığımda kaybettiğim zamana acıyorum… Serkan bey’i gönül rahatlığı ile tavsiye edebilirim çünkü ; Çok genç olmasına rağmen çok profesyonel hareket edebilen sizinle doktor hasta ilişkisi içerisinde olmaktan çok bir arkadaşlık ilişkisi içerisinde olmayı tercih eden, espirili ,cana yakın ,yanında rahat hissedebileceğiniz, kesinlikle sıkılmadan her şeyi sorabileceğiniz ,diğer taraftan da gerektiğinde tepkisini çok iyi orta koyabilen bir bakışından bir çok şeyi anlayabileceğiniz, işinde çok başarılı bir danışman… Kendisine buradan teşekkürlerimi iletiyorum ve başarılarının devamını diliyorum. Kübra KSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
     1 Beğeni    

 Mehmet TSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 213.144.125.Z

19-06-2010
 TavsiyeNo: 33913
Serkan Bey mesleği konusunda son derece bilgili ve bildiklerini de çok iyi uygulayan bir diyetisyen. Nisan 2010 dan bu yana kendisinden fazla kilolarım ile ilgili yardım alıyorum.İlk başladığım gün 82 kiloydum şimdi ise 70 kilo oldum.İnceldiğinizi görmek ve fazla yağlarınızdan kurtulmak mutluluk verici bir duygu.Serkan Bey'in verdiği tavsiyeleri iyi uygularsanız sonuç harika.Aslında sihrli değnek diyetisyende değil kendimizde.Serkan Bey bu sihrli değneği nasıl kullnacağımızı öğretiyor.Teşekkürler
     1 Beğeni    

 TÜLİN (Danışan)
 IP: 78.188.204.YW

09-06-2010
 TavsiyeNo: 33699
Merhaba , Ben serkan bey ile tanıştıgımda 62.kg daha onceden kendimce yaptıgım diyetlerde ne kadar vermiş olsamda cok dayanamayıp bozan ve oldugu gibi kiloları geri alanlardandım fakat bu serkan bey ile 1.5 ay gibi bir süreçte son buldu suan 55 kg ve ac kalmadan zorlanmadan benim için en iyisi masa basında calısan bir bayan olarak spor yapmadan bu kiloya inmekti. Yiyirom ama kilo almıyorum :) cünki neyi nasıl ne kadar yiyecegimiz konusunda bilgiliyim. Kendisini tanımış oldugundan gerçekten sanslıyım. Meslek hayatında basarılar dilerim .
     1 Beğeni    

 özge (Danışan)
 IP: 78.170.192.YYJ

08-06-2010
 TavsiyeNo: 33665
Serkan Bey'e gıttıgım zaman 85.8 kg dım..yaklasık ıkı bucuk ay gıbı kısa bır zamanda 77 kg dustum ve Serkan Beyle yoluma hala devam etmekteyım, spor pek yapmadım,spor desteklı yapsaydım ınanıyorum daha fazlada verebılırdım...Ağır dıyetler vermeden,ara ögunlerı olan gayette doyurucu bır lıste yazdı bana..Çikolatasız yapamayan ben cıkolata yenmedende yasanabılınırmıs onu ögrendım diyetisyenim sayesınde :)) kahvaltı alıskanlıgım yoktu,su pek ıcmezdım,gec yatar gec kalkardım, alıskanlıklarımı degıstırdıgı ıcın ve yasam seklımı duzene soktugu ıcın Serkan beye cok tesekkur ederım,kılo vermekte zorlanan kişiler kesınlıkle Serkan bey i tavsıye edıyorum,pişman olmıyacaksınız ...
     1 Beğeni    

 durmuşcan (Danışan)
 IP: 78.184.190.CD

07-06-2010
 TavsiyeNo: 33642
Daha önce de diyetisyene gitmiştim ama fazla yararı olmadı ve verdiğim kiloları kısa bir zamanda geri aldım. Serkan Bey'le birlikte uyguladığımız diyet aç kalmadan sağlıklı bir şekilde fazla kilolarımdan kurtulmamı sağladı. Her kontrolde aynı özeni ve ilgiyi göstermesi her doktorda rastlanan bir durum değildir. Hastalarına karşı çok güleryüzlü, ilgili ve konuşkan biridir Benim gibi kilo vermekte zorlanan insanlara Serkan Tutar'ı tavsiye ederim.
     Beğenin    

 Cemal ASite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 85.101.11.ZYL

31-05-2010
 TavsiyeNo: 33483
Merhaba, Son yıllarda kilolar ile başımız dertteydi. Kendi insiyatifimizle birtakım diyetler uyguladık ancak pek olumlu neticeler alamadık. Tavsiye üzerine ailece Serkan Bey' e gittik. Dengeli ve sağlıklı beslenerek, aç kalmadan ara öğün takviyeleriyle 2 ay içerisinde ben 6 kg, eşim 6 kg, oğlum ise 9 kg verdik. Verdiğimiz kilolar genellikle yağ ağırlıklı. Serkan Bey zorlayıcı bir diyet uygulamıyor. Gün içerisinde yediğimiz yemeklerin hangisinden ne kadar yiyeceğimizi belirleyerek güzel bir denge kuruyor. Güleryüzlü ve mantıklı yaklaşımı ile ailece takdirimizi kazanmıştır. Kendisine teşekkür ediyor ve diyetisyen arayışında olan herkese tavsiye ediyoruz.
     4 Beğeni    

 Yeliz ASite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 85.101.11.ZYL

31-05-2010
 TavsiyeNo: 33473
Merhabalar, Yıllardır formunu koruyan birisi olarak son bir yılda kilo artışı nedeni ile Serkan Bey' e bir tanıdık vasıtası ile gittim. Diyet, rejim, kibrit kutusu büyüklüğünde peynir vs. gibi söylemlere oldum olası zıt bir insan olduğum için ilk etapta önyarılı bir yaklaşımım oldu. Ancak Serkan Bey' in uyguladığı diyet programı günlük yemek prgoramımız üzerinden tavsiyeler niteliğinde oldu. Hatta sayesinde kahvaltı yapma alışkanlığı edindim... Kendimi zorlamadan bir ay içerisinde eski formuma geri döndüm. Tavsiyeleri bir zorunluluktan ziyade bir alışkanlık haline geldiği için uygulamakta zorluk çekmiyorum. Ayrıca tadlarını unuttuğumuz doğal ürünleri ( gün kurusu, yaban mersini, kuru üzüm vb. gibi ) bize tekrar hatırlattığı için kendisine teşekkür ediyorum. Kilo problemi ve sağlıklı beslenme konusunda sıkıntısı olan herkese tavsiye ederim...
     Beğenin    

 Ebru Ç. (Danışan)
 IP: 212.98.14.J

31-05-2010
 TavsiyeNo: 33467
merhaba, ben serkan bey ile yaklaşık 3 ay önce tanıştım, hipertansiyon hastayım ve hamilelikle birlikte aldığım kilolar ile birlikte kolesterol ,şeker gibi başka problemlerim de olmaya başladı.Son 4 senedir üzerimde bir yük olarak taşıdığım fazla kilolarımdan kurtulmak için şu ana kadar hiç yapmadığım birşey yapacağım diyerek,internetten yaptığım kısa bir araştırmadan sonra kendisi ile görüştüm, 3 ay sonunda 11,3 kilo verdim,aslında bu noktaya gelebileceğime de çok inanmıyordum ama oldu,bu sürecin çok sıkıntılı olduğunu düşünüyorsanız yanılıyorsunuz ben de öyle olacak sanmıştım ama işyerimde çıkan menülerden yiyerek,evde yaptığım yemeklerden yiyerek,arada biraz yemeği ve tatlıyı abartarak hatta bıcırık oğlumun çikolatalarını bile yiyerek kilo verdim.Daha bitmedi şu an yolu yarısındayım ,sonucu da sizlerle paylaşıyor olacağım tabii ama şu an geldiğim nokta için bile Serkan beye minnettarım.Kilolu olanlar beni anlayacaklardır,herkesten ne kadar çok zayıfladın diye iltifat almak,eski kıyafetlerimin sırayla bir bir üzerime olduğunu görmek inanılmaz bir mutluluk.Tüm bunları siz olmasanız başaramazdım ,teşekkürler Serkan bey
     Beğenin    

 ayhan (Danışan)
 IP: 78.180.24.YDZ

29-05-2010
 TavsiyeNo: 33444
selam ben ayhan serkan beye 2 ay once başvurdum daha once cok diyet yaptım spora gittım zayıflama cayları içtım ac gezdım yıllarca böyle gectı ve en son serkan beye başvurmya karar verdım başvurdum iyiki başvurdum verdı diyete aşık oldum dedı bir bir yaptım ben bile kendime şaşrıyorum okadar kolay hızlı kilo verdımki ayda 6 kilo verdım ve hep tok gezdım herşeyden once doktora inancaksınız ve canınız bişey cektıyende bunu diceksınız benmı yoksa bu yemek ben bunu yaptım asla diyetten başka bişey yemdım ve en onemli şey diyete saat asla kaçrımdım ilk hafta saat korudum yemek kaçrımıyım diye ilk haftadan sonra alıştım allaha şükür serkan beyın sayasınde istedım kiloya geldım serkan beyle yola devam
     Beğenin    

 Hatice Didem ASite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 85.102.65.YCC

22-05-2010
 TavsiyeNo: 33292
Merhabalar, Hipotriod ve hipoglisemi hastası olmama rağmen, Serkan beyin başarılı diyet listesiyle sağlık problemi yaşamadan kilo verdim ve vermeye devam etmekteyim. Benimle ve gördüğüm kadarıyla diğer hastalarıyla samimi bir diyoloğa sahip. O bakımdan rahatlıkla kensisiyle diyet konusundaki sorunlarımı paylaşabiliyorum. Kendisini samimi bulmamın yanında bu konudaki tecrübesiylede ne kadar iyi bir doktor olduğunu göstermektedir. Diyet konusunda uzman arayanlara kesinilike tavsiye eder herkese sağlıklı günler dilerim....
     2 Beğeni    

 fatma kSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 88.233.170.ZZW

20-05-2010
 TavsiyeNo: 33239
Serkan Bey ile tanışmamız arkadaşlarım sayesinde oldu. Arkadaşlarım Serkan Bey hakkında inanılmaz övgü dolu sözler söyleyinde bende bir deneme amaçlı gittim. Daha önce birçok diyetisyene gittim ama başarılı oldum sayılmaz, çünkü benim yaşam tarzıma pek uyum sağlayan diyetler yazmıyorlardı. Serkan Bey'e 16.04.2010 tarihinde ilk defa geldiğimde tam 84,2 kiloydum. 20.05.2010 itibari ile yani bugün tartıldığımda 77,7 kg çıktım. Evet bu rakam çok şaşırtıcı gibi gelmeyebilir ama benim için asıl şaşırtıcı olan aç kalmadan, kendi sistemimi kendim oluşturarak (Serkan Bey sayesinde), sosyal hayatımın engellenmesine gerek kalmadan bu kilolardan kurtulmam. "Bunu yiyebilirmiyim" diye sorduğum hiç bir soruya Serkan Bey bugüne kadar hayır demedi. İlginç olanda buydu zaten. İstediğini ye, iç ama zayıfla. Teşekkür ederim Serkan Bey.
     3 Beğeni    

 yasemin çSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 85.101.125.WY

17-05-2010
 TavsiyeNo: 33162
merhabalar ben yasemin çSite Editörleri Tarafından Kapatıldı yaklaşık bundan 3,5 ay önce bir karar verdim.bu güne kadar rahatsız ettiğini bildiğim halde bunu kabul etmediğim kilolarımdan kurtulmak istiyorum dedim.sadece bir anlık bir düşünceydi,ama başardım.insan,yapacağı şeyleri ilk önce kendi aklına kabul ettirmeli.bende bunu yaptım.''sen bunu başaracaksın'' dedim.serkan bey'in büyük yardımlarıyla bunu başardım.daha doğrusu başarmaya devam ediyorum.sahip olduğumuz fazla kilolar,bilmediğimiz bir sürü hastalığın tetikleyicisi.niye sağlığımızı bozan şeyleri barındıralım ki?bize bir faydası mı var?tek başımıza da kilo vermeye çalışmayalım.mutlaka bir uzman yardımı alalım.tek başımıza kilo verirken hep aç kalıyoruz.bişey yemiyoruz.kendimize zarar veriyoruz.ama uzman yardımı öyle olmuyor.serkan bey'in sayesinde 10,5 kilo verdim.hem de % 100 yağdan.bir gram bile kastan gitmedi.öyle güzel dengeliyor ki herşeyi,sizi aç bırakmadan mükemmel bir şekilde zayıflatıyor.yemek listenizi kendi tek başına hazırlamıyor.karşılıklı bir şekilde,bilgi alışverişinde bulunarak hazırlıyor.serkan bey'in sayesinde sadece kilo vermekle kalmıyorum,yemek yerken nelere dikkat edilmesini öğreniyorum.o bir diyetisyen değil,çok iyi bir öğretmen.öğretmenimi herkese tavsiye ediyorum.bir tanışın.bir kaybınız olmaz,kilolarınızın dışında:))). daha yolun başındayım ama şimdiden çok teşekkür ederim serkan bey.sayenizde hevesim kırılmadan,aksine daha da hevesli bir şekilde zayıflıyorum.
     2 Beğeni    

 sevda (Danışan)
 IP: 78.184.255.F

20-04-2010
 TavsiyeNo: 32553
Ben Sevda KSite Editörleri Tarafından Kapatıldı Serkan beye başka bir doktorun tavsiyesi üzerine gittim.İlk gittiğimde 90 kg. idim.7 hafta içinde 9 kilo verdim.Aç kalmadan,ağır spor yapmadan kilo vermek isteyen herkese tavsiye ediyorum.Serkan bey güler yüzlü,anlayışlı bir doktordur.Bu kadar kısa zamanda kolay kilo vereceğimi tahmin etmiyordum.Herkese tavsiye ediyorum.Serkan beye bitmeden önce kendimce diyet yapıyordum ama başarılı olamıyordum artık bir diyetisyene gitmem gerektiğni anladım ve Serkan beye gittim.Ve çok memnun kaldım.çok teşşekür ediyorum kendisine.
     4 Beğeni    

 yasemin (Danışan)
 IP: 81.214.75.YDC

17-04-2010
 TavsiyeNo: 32473
3 ay önce kendisiyle tanıştım. Az yediğimi düşünmeme rağmen kilo veremiyordum. 3 ana 4 de ara öğün yiyerek aç kalmadan disiplinli bir şekilde tavsiyelerine uyarak 9 kilo verdim. Kilo vermem ile birlikte metabolizmam daha iyi çalışmaya başladı ve 9 kilo verdikten sonra hamile kaldım. Şimdi Serkan bey ile sağlıklı beslenmeye devam ediyorum. Hamilelik dönemimi de sağlıklı ve çok kilo almadan geçireceğime inanıyorum. Serkan bey yapıcı ve size güven veren biri. Diyetisyene gitmek isteyen, kilo vermeyi ve sağlıklı beslenmeyi isteyen herkese Serkan Tutar'ı tavsiye ediyorum.
     1 Beğeni    

 Ayse (Danışan)
 IP: 212.156.62.DZ

12-04-2010
 TavsiyeNo: 32298
Merhabalar, Aslında Serkan Bey'le yüzyüze hiç görüşmedim. Kendisi ile sadece e-posta aracılığıyla ve 10 haftadır tanışıyoruz. Kendisini bu sitede tavsiye edip edemeyeceğimi sorduğunda hiç tereddüt etmedim. 44 yaşındayım ve artık kilo vermemin zor ve zahmetli olacağını düşünüyordum. Ama yanılmışım... Kısa bir süre önce kilo vermeye karar vermiştim. Daha önce kendi kendime yaptığım diyetlerden pek sonuç alamamıştım. Bu yüzden bir diyetisyen aramaya başladım. Ancak, iş ve çocuklardan diyetisyene gitmek için zaman bulmam mümkün değildi. Bu yüzden internetten on-line diyet hizmetlerini araştırmaya başladım. Bu sırada www.e-diyetisyen.com sitesini buldum. Siteyi inceleyip, güvenilir olduğuna karar verdim ve 3 aylık on-line diyet programına kayıt yaptırdım. 10 haftadır Serkan Bey'in e-postayla her hafta bana gönderdiği diyet listelerine göre besleniyorum. Sonuç şahane: 10 hafta içinde yaklaşık 8 kilo verdim (65 kilodan 56,9 kiloya indim.) Serkan Bey sağolsun, diyetim süresince çalıştığım kurumda çıkan haftalık öğlen yemeği menülerine göre ayarlanmış, gerçekten uygulayabileceğim diyet listeleri gönderdi bana. Diyet programım 3 hafta daha devam edecek. 3. ayı tamamladığımda, 1 ay daha kaydımı uzatmayı ve kilo koruma programına devam etmeyi düşünüyorum. Benim gibi fazla zamanı olmayan ama, bir diyetisyen desteği ile kilo vermek isteyen herkese Serkan Bey'den yardım almalarını içtenlikle öneririm. Bu vesileyle size de bir kez daha teşekkürler Serkan Bey. :) 12 Nisan 2010
     1 Beğeni    

 nesrin (Danışan)
 IP: 88.235.13.YDJ

08-04-2010
 TavsiyeNo: 32212
Merhabalar, ben 42 yaşında 63.2 kg. iken bir arkadaşım vasıtası ile Serkan beyle tanıştım. Son üç yıldır birkaç çeşit ilaç, deli gibi spor ve bir diyetisyen birde çok ünlü akapunktur uzmanından yardım aldım. Ayrıca arada kendi kendime yaptığım diyetleri de unutmamam lazım bunlara rağmen 60 kg. altına inememiştim. 8 hafta önce Serkan beyin programına başladım ve toplamda 5 kilo verdim. Hem aç kalmadım(farkındaysanız her danışanın ortak söylediği şey evet gerçekten de öyle aç kalmıyorsunuz ayrıcada öyle lezzetsiz, sıkıcı yenmeyecek şeylerde değil yedikleriniz ne güzel dimi ) hem zorlanmadan hafif egzersizler yaptım. Kendimi çok iyi hissediyorum sadece 3 kg. kaldı onuda kısa sürede vereceğimden eminim. Bu diyette başarılı olmam Serkan beyin sayesinde ben çok eminim kısa bir süre sonra adını çok daha fazla duyacağız işinde çok başarılı bir diyetisyen. Kendisini tanıdığım için şanslıyım ve her ortamda herkese tavsiye ediyorum. Çok teşekkür ederim size benim gibi kilo takıntısı olan birini mutlu ettiğiniz için:)
     1 Beğeni    

 ÖZLEM (Danışan)
 IP: 88.235.191.LB

06-04-2010
 TavsiyeNo: 32126
Tarihimin en kilolu dönemine girince diyetisyen aramaya başladım ve Serkan Beyi buldum. Daha önce 2 kere diyetisyen geçmişim oldu ama daha ilk görüşmede bana güven vermedikleri için uygulamaya niyet bile etmedim. Zaten Serkan Bey'in farkı ilk olarak burada ortaya çıkıyor. İlk görüşmemizdeki o kendine güveni,samimiyeti ve anlayışlı hali insana güven veriyor ve bence burdaki en önemli şey güven insan güvenmediği kişiyi dinlemiyor. 66.6 kilo ile diyete başladım,hedefimiz 60'a düşmekti 5 hafta da hedefimize ulaştık. Zayıflamak bir yana sağlıklı beslenmeyi öğrendim meğer ben ne kadar sağlıksız besleniyormuşum onu anladım. Aç kalmadan zayıfladım derlerdi ya hep yalan olduğunu düşünürdüm bizzat yaşadım ve öğrendim. Diyet bitince verdiğim kiloları geri almaktan korkuyordum ama Serkan Beyin kilo koruma programı sayesinde diyet sonrası 15 günlük denemem de gayet başarılı geçti çünkü artık nasıl beslenmem gerektiğini biliyorum önemli olanda bu zaten geçici değil kalıcı bi çözüm bulmak bence.Benden 2 hafta sonra babamı da Serkan Beyle tanıştırdım. Şuanda 6 kilo vermiş durumda ve devam ediyor diyeti bitince onunda yorumunu okursunuz. Eğer sağlıklı beslenmeyi istiyorsanız Serkan Bey'le tanışmanız yeterli gerisini o halleder zaten..
     2 Beğeni    

 barbaros (Danışan)
 IP: 85.102.140.YB

05-04-2010
 TavsiyeNo: 32092
serkan bey yaklaşık 1 ay dır çalışıyorum ve inanılmaz bir kilo düşüşü oldu hatta kendisi bile şaşırdı diyebilirim 74.5 kilo idim ve şuan 67 oldum güzel olan şu ki verdiğim kiloların hepsini yağlardan oluştu önemli olan da bu zaten bu süreçte sağlığımı hiç kaybetmedim aksine daha da iyi hissettim kendimi iş başarısının yanında şahsi olarakta kendini sever ve takdir ederim kesinlikle tanışılması gereken bir beyefendi işinde çok başarılı kısaca size hem danışman hemde arkadaş oluyor bu çok önemli bir hasta için şahsen benim için öyle umuyorumki uzun zaman serkan bey ile beraber sağlıklı olma yolunda ilerleyeceğiz tekrar teşekkür ederim..
     Beğenin    

 Düzgün Ali KSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 88.247.84.ZF

01-04-2010
 TavsiyeNo: 31980
Merhaba ben serkan beyi internet ortamında ararken buldum ilk etapta evimin zeytinburnunda olması sebebiyle kendisi avrasya hastanesinde olmasından dolayı açıkçası tercih ettim.çünkü daha öncede bir kaç kez kez diyetisyene gittiğim için bana hep diyetisyenlerin aynı tarz olduğu çağrışımı uyandırıyordu Ancak İlk tanışmamızda benim bu ön yargımı tamamen kaldırdı çünkü kendisi ilk önce benim hayat tarzımı yaşantımı masaya yatırdı daha sonra kan değerlerimi inceledi daha sonra diyetten ziyade benim haytımda sağlıklı beslenme programını oturtmamız lazım dedi. Ve ben Bu programa başlamadan önce 100,7 kiloydum şu an bir ay içersinde çok esnek ve sevdiğim yiyecekleri tüketerek 93,1 kg düştüm Bir Ay gibi kısa sürede inanılmaz rahatladım ve devam ediyorum kendisinden çok memnunum . Herkese Serkan Beyi tavsiye ediyorum Çünkü sizin yaşam tarzınıza uygun bir beslenme programı vermesi katı kuralları olmaması güleryüzlü olması bence çok büyük bir artısı ilerki dönemlerde kendisinin daha duyulan aranılan bir diyetisyen olacağına kesin inanıyorum ve kendisine meslek yaşamında başarılarının devamını diliyorum Çünkü ben artık kendime beslenmem ve sağlıklı yaşam açısından çok kaliteli bir danışman buldum Düzgün Ali KSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
     2 Beğeni    

 Şahin ÇSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 88.233.164.YJ

19-03-2010
 TavsiyeNo: 31594
29.01.2010 tarihinde kendisi hakkında hiçbir bilgim olmadan yanına gittim ve diyete başladık. Bugün 19.03.2010 tam 7 hafta oldu bu sabah muayenede idim ve 10,3 Kg verdim. Serkan Bey , sadece uzmanlığı ile değil kişisel olarak insanlarla kurduğu dialoğu ile başarı yolunda beni motive ediyor. Daha önce 2 kez başka dietisyenlerle birlikte kilo vermeye uğraşmıştım ama ilk defa bu sefer bu kadar başarılı oldum. Bunda Serkan Bey'in katkısı çok fazla. Diyet konusunda ön yargıları veya başarı kaygıları olanların en azından Serkan Bey ile konuşmalarını tavsiye ediyorum.
     2 Beğeni    

 leyla pSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 88.238.144.ZBF

18-03-2010
 TavsiyeNo: 31580
merhabalar ben zeytınburnundan leyla.ani bır rahatsızlanma sonucu hastaneye gıttım hastanede dıyetısyene gıtmem gerektıgı söylendı.bunca zamandır bılınçsız olarak yapmış oldugum beslenme yeme bozukluğu ve 3-5 kıloyu atmak ıçın kullandıgım ve doğal sandıgım zayıflama ılaçları yuzunden tansıyon ve kolestrol başlangıcı olarak gözüktü.aynı hastanede çalışan dr.ali bey tarafından dıyetısyene yonledırıldım.serkan beyle tanısmam yaklaşık 1 ay oldu.ve bu surec ıçerısınde de hıç beklemedıgım farklılıklar gördüm.ılk 15 gunde vucudumdakı şışkınlık serkan beyın öğretmış oldugu duzenlı beslenme sonucunda azalmaya başladı..15gunde 5 kılo verdım.asıl onemlı olan kılo vermek değıl tansıyonum vucut dengem uyku problemım ve kolestrolum hıçbır ılaç kullanmadan yola gırdı.kızımda doktorumuz sayesınde sağlıklı beslenmeyı öğrendı kola cıps vs. yıyecekler onun vazgeçılmezıydı fakat doktorumuz sayesınde onlardan bıle uzaklaşmaya başladı.serkan bey gerçekten mükemmel bir doktor ilaç kullanma korkusu ıle düşünce oluşurken serkan bey sayesınde ilaçsız bütün vücut dengem değişti ve yerıne geldi..3 5 kilonun zayıflama ilacı ile değil sağlıklı beslenerekte verılebılecegını ve onların birer para tuzağı olmakla bırlıkte bırer hıle urunu oldugunu diyetisyenimiz sayesınde anladım. serkan beye çok teşekkürlerımı ileterek başarılarının devamını diliyorum.ve avrasya hastanesınede böyle profosyonel çalışan bilinçli uzmanlarla çalıştıgı ıçınde sonsuz teşekkürlerimi sunuyorum......
     Beğenin    

 elif (Danışan)
 IP: 94.122.80.W

04-03-2010
 TavsiyeNo: 31184
Merhaba...Uzun zamandır sikayetçi olduğum fazla kilolarım vardı.Haftada en az 3-4 aksam egzersiz yapıyor,kendimce yediklerime dikkat ediyor ama bir türlü kilo veremiyordum.Hatta üstüne 2 kiloya yakın almıştım.Internetten diyetisyen araştırırken tavsiye ediyorumda Serkan bey ile ilgili yazıları okudum ve gitmeye karar verdim.Ilk defa diyetisyene gidiyordum ve gerçekten cok tedirgindim.Ama ilk randevumuzdan itibaren doğru bir karar verdiğimi anladım.Kendisi benim için günlük tempoma uygun,pratik olarak hazırlayabileceğim yada dışarıda cok rahat bulabileceğim, sevdiğim yemeklerden oluşan bir menu hazırladı.Hiç aç kalmadan son derece sağlıklı bir sekilde,ağır egzersizler yerine sadece yürüyüş yaparak her hafta düzenli olarak kilo verdim ve verdiğim bütün kilolar yağdan gitti.Her hafta menumde ufak tefek değişiklikler yaptık böylece can sıkıcı bir diet olmaktan cıktı benim için.Kilo sorununuz varsa sizlere kesinlikle Serkan beyi öneriyorum. Kendisi kilo verdiğinizde sizinle beraber sevinen,hayatınız boyunca faydalı olacak bilgileri sizinle paylasan,pozitif enerjisiyle size destek olan en önemlisi işini severek yapan bir diyetisyen.Bu hafta itibariyle yaklaşık 2 ayda 7 kiloya yakın verdim ve bu gerçekten hayaldi benim için birkaç ay öncesine kadar.Bu arada bana ayak uyduran sevgili eşiminde benimle aynı periyotta yaklaşık 10 kilo verdiğini yazmadan geçemiycem:)) Burdan Serkan beye tekrar teşekkür ediyorum ve başarılarının devamını diliyorum...
     3 Beğeni    

 Dilek GSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 213.148.68.Z

28-12-2009
 TavsiyeNo: 29312
Merhaba, Serkan Bey'i tanıdığımda vücudum 90 kiloya, kendime güvenim de sıfıra yaklaşmıştı. bir diyetisyen yardımıyla zayıflayabileceğimi biliyor (çünkü bu daha önce de birkaç defa olmuştu) ama zayıf kalabileceğime ve normal bir insan olabileceğime dair umutlarım giderek azalıyordu. bebek sahibi olmak istiyordum ancak doktorların söylediğine göre büyük ihtimalle kilomdan dolayı, bu konuda sıkıntı yaşıyordum ve hamile kalsam bile sağlıklı bir bebek sahibi olma ihtimalim, kilom arttıkça düşüyordu. son bir gayretle bir diyetisyen aramaya başladım ve tavsiyeediyorum.com yardımıyla Serkan Bey'e ulaştım. ilk randevumuz 1 saatten uzun sürdü. bana, ihtiyaçlarıma, hayat tarzıma uygun bir diyet geliştirmek için elinden geleni yaptı Serkan Bey. bu ilk görüşme olduğu için böyledir, bundan sonraki görüşmelerde bir tartar, nasıl gidiyor der, sonra 10 dakikada yollar diye düşünürken işler hiç de böyle gelişmedi. her görüşmemizde en az yarım saat boyunca (tabi nasıl geçtiğini bile anlamıyorsunuz bu yarım saatin) hem psikolojik, hem bilimsel anlamda (beslenme teknikleri, konuya dair son çıkan makaleler, diyet tatlı tarifleri vb vb..) destek oldu bana. şu anda kilo koruma programındayım. hem bundan sonra sağlıklı kilomda kalacağıma, hem de çok güzel bir bebek sahibi olacağıma dair kendime güvenim tam. ayrıca tüm bu süreler zarfında kendimi zayıf hissettiğim herhangi bir noktada her zaman Serkan Bey'e ulaşabileceğim ve ondan yardım alabileceğim hissi de bana son derece büyük güven veriyor. Çok teşekkürler Serkan Bey.
     5 Beğeni    

 S.TSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Arkadaş/Tanıdık)
 IP: 85.104.2.CZ

02-12-2009
 TavsiyeNo: 28638
Benim eşim Serkan beyden yardım almıştı ama bazı sebeplerden dolayı yarıda bırakmak zorunda kaldı ki buda eşimi çok üzdü gerçekten.Ben eşimdeki gözlemlerimi iletebilirim sizlere.Site Editörleri Tarafından Kapatıldı evlendikten sonra kilo almaya başladı ve Serkan beye gidene kadar bir çok şey yapıcam deniycem dedi ama hiç birinde başarılı olamadı bunun sebebide bnimde eşimde sevmediğim bir huydur :) birşeyi çok çabuk beğenir yada yapmak ister ama 1 hafta sonra bu istek uçar gider :) ve dolayısıyla herşeyi yarım bırakır.Bu diyet serüvenide bu şekilde oldu serkan beye gidene kadar.Bana ilk söylediğinde diyetisyene gidicem diye ben güldüm git hayatım dedim bakalım kaç hafta gideceksin.Ya bu kez çok istiyorum gerçekten dedi tamam dedim dene.Aslına bakarsanız ben hiç devam edeceğini düşünmüyordum çünkü eşimi tanıyordum 2.hafta yapamazdı vazgeçerdi.Ama hiç düşündüğüm gibi olmadı 1 hafta,2hafta,3 hafta derken 4 ay gitti ve bu sürede çok güzel kilo verdi yanlış anımsamıyorsam 17 kilo civarında verdi.İlk kez eşim beni şaşırtmıştı tabiki bunda serkan beyin çok büyük bir payı var.o kadar sıkılkan bir insanın bile iradesini güçlendirecek kadar iyi bir iletişimi ve moral desteği var.Ben serkan beye eşimden giden kilolardan çok,ona sağlıklı beslenmeyi öğrettiği için ve en çokta meyve yeme alışkanlığı edindirdiği için teşekkür ediyorum.Eşimin sağlıklı beslenmeyi öğrenmesi demek benimde öğrenmem demekti artık evimizde aparatif yiyeceklerden çok sebze yemekleri yeniyor.Bir erkek olarak diyorum ki Yeşillikler (kendi aramızdaki tabirle otlar) o kadarda lezzetsiz değilmiş :) inşallah en kısa sürede eşim yeniden sizden yardım almaya devam edecek.Teşekkürler Serkan Bey
     5 Beğeni    

 Irmak Yaşar (Danışan)
 IP: 78.188.138.YDW

11-11-2009
 TavsiyeNo: 28051
Leziz Dergisi ekibi Merhaba, Serkan Tutar, Leziz Dergisi köşe yazarı bize yazılarıyla destek veriyor. Her zaman sorularımızı büyük bir sabır ve titizlikle yanıtlıyor. Serkan Tutar'ın işini seven çok çalışkan bir diyetisyen olduğunu düşünüyorum. Kendinizi Ona emanet edebilirsiniz. Irmak Yaşar Merhaba, Leziz Dergisi'nin Yazı İşleri Müdürlüğü'nü yapıyorum ve her ay Serkan Bey ile o ayın konusuna karar veriyoruz. Geçen sene ben de kilo verdiğim için pek çok konu önerme fırsatım oldu, ne merak ediyorsam kendisine sordum ve en az kendi doktorum kadar bilgilerinden faydalandım. Önerilerinde çeşitlilik sunması, doğru beslenmenin sürekliliğini sağlayacak yönde önerileri, kolaycı ve geçici yöntemler yerine sağlıklı ve kalıcı yolları tavsiye etmesi nedeniyle bakış açısını beğendiğim Serkan Bey'i arkadaşlarıma da tavsiye ettim. Sadece yazarak sürdürdüğümüz iletişimimizde kendisinden gelen maillerin ayrıca komik, neşeli, olumlu ve yapıcı olduğunu söyleyebilirim. Kendisiyle çalışmak gerçekten insana hiç iş gibi gelmiyor. Kilo vermek gibi sıkıcı bir süreci, çekilebilir hale getireceğine de inanıyorum. Bilge Ceren Şekerciler
     7 Beğeni    

 Iclal GSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 213.145.131.ZJB

01-11-2009
 TavsiyeNo: 27677
Merhaba ben iclal, Ben 37 yasindayim,yurtdisinda yasiyorum,kilom 69 iken suanda 58 kilodayim. Serkan beyle tanismadan once kendime en uygun diyeti internetten ariyordum bir tesaduf eseri Serkan beyin sitesini gordum hic beklememek sartiyla oylesine bir mail gonderdim, bir kac gun sonra bana karsiligi gelince sasirmis ve inanmamistim.Orada hastanenin adresini ve bir kac telefon gorunce emin olmak icin telefon actim gercektende serkan beyin calistigi yerin olduguna emin olmak istedim.Evet orasiymis bu beni mutlu etti bir kac mailden sonra diyetlerime basladim.Daha onceleri kendim baska yerden uygulayarak, kimseden yardim almadan yaptigim diyetlerde basarili oldum fakat bir kac ayda ayni kilolarimi yeniden aldim buda beni uzuyordu.Baktimki kendi kendime yapamayacagim seyi bir profesyonel yardimiyla almam gerektigini anladim.Benim icin serkan bey cok iyi bir insan, yardim sever, ne zaman telefon acsam bana yardimci olurdu ve aradan uc ay sonra istedigim kiloya ulastim ve sonucunda 11 kilo verdim.Suan cok mutlu ve incecik hissediyorum,istedigim kiyafetleri daha rahat giyebiliyorum.Cevremdende cok guzel sozler aldim.Serkan beye bana yardimci oldugu icin cok tesekkur ederim.Insaallah hayatiniz boyunca basarili olursunuz.

TavsiyeEdiyorum.com Editörlerinin Notu : Bu mesajın belirtildiği gibi yurtdışından yazıldığı IP adresiyle doğrulanmıştır.
     6 Beğeni    

 bora eSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 92.45.144.YJD

14-09-2009
 TavsiyeNo: 26418
28 senelik profesyonel şişmanım. lanetli ilaç Site Editörleri Tarafından Kapatıldı'dan tut Site Editörleri Tarafından Kapatıldı hapları ve türevi herşeyi denedim, sonunda şuna karar verdim en sağlıklı ve kalıcı zayıflama diyetisyen kontorolünde olandı. Fakat benim sorunum, genelde diyetisyenlerin çoğu bayan olduğu için, onlara akşam brokoli yapamıyacağımı anlatmak oldu :) Bu bağlamda bekar adamın halinden anlayan hemcinsim diyetisyen aramaya başladım ve serkan beye tavsiyeediyorum.com dan ulaştım. derdimi anlattım, bana çok pratik tamamen dışardan temin edebileceğim diyetler yazdı 3-4 ayda asla aç kalmadan ve zorlanmadan 20 kiloya yakın verdim. kendisine burdan teşekür ediyor, ve bekar yaşayan hemcinslerime şiddetle tavsiye ediyorum. serkan bey pratik zekaya sahip ve hastayla empati kurabilen biri herşeyden önemlisi genç, taze bilgiye sahip, klişelerden uzak ve yeni bilgilere açık.
     5 Beğeni    

 isil pSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 85.108.111.YDD

05-09-2009
 TavsiyeNo: 26204
Merhaba, Serkan beyle tavsiye ediyorum sitesi sayesinde tanistim. Diyete basladigimda 72 kilo iken 3 ay sonunda su anda 63 kiloyum. Enson ne zaman bu kiloda oldugumu hatirlayamiyorum bile. Serkan beyle programimizi tamamen ihtiyaclarima ve yasam kosullarima gore beraber hazirladik. Bunun cok onemli oldugunu dusunuyorum cunku calistigim ve cok erken saatlerde gune basladigim icin standart bir program uygulamam mumkun degildi. Program suresince zayiflamak haricinde saglikli beslenmek ile ilgili de tum hayatim boyunca uygulayabilecegim basit ama cok onemli seyler de ogrendim. Program suresince sadece birkac kez zorlandim, o da genelde programa tam anlamiyla uymadigim zamanlarda oldu. O haftanin programini hazirlarken yaptigimiz konusmalar sayesinde yemek ve icmek istedigim seylerden neredeyse hic mahsur kalmadim. Su anda da koruma programina devam ediyorum ve biliyorum ki zorlandigim veya takildigim birsey olursa Serkan beyi her zaman arayip kendisinden profesyonel yardim alamaya devam edebilirim. Verdigim tum kilolar yaglardan gittigi icin yillar once giymeyi hayal bile etmeyi biraktigim bircok kiyafetin icine rahatlikla girebiliyorum. kendime guvenimin gelmesiyle birlikte yuruyusum ve durusum bile degisti. hergun defalarca bir cok arkadasimdan ozellikle de esimden ne kadar zayifladin, ne kadar guzel oldun diyerek aldigim iltifatlar da cabasi. Kendisi guleryuzlulugunu, sistematik, dakik ve ozellikle de cok programli. Serkan beye su anki halim icin ve program suresinceki profesyonelliginden dolayi ne kadar teskkur etsem azdır. Herkese tavsiye ediyorum.
     2 Beğeni    

 MEKİN (Danışan)
 IP: 94.122.88.BB

06-08-2009
 TavsiyeNo: 25464
Merhaba; Teşekkürler serkan TUTAR 28 Yaşında 172 cm ve 85,80 kg Olarak 09 06 2009 tarihinde Serkan Beyle tanıştım 28 yıllık Yaşantımın son 10 senesinde Hep Kilo sorunu Yaşadım ama benim sorunum aşırı yemek değil yememekti (çoğunuz hep dersiniz yemiyorum ama kilo alıyorum) diye işte bende onlardandım serkan beyin diyetiyle günde 6 öğün yemeye başladım ve bu serüven başladı şimdi size son sonuçlarımı yazıyorum şaşırmayın ama 03 08 2009 tarih boy maalesef aynı :)) veeeeeeeee kilo 75,10 taaaam 10,7 kg tabi burda önemli olan yağdaki azalma verilen 10,7 kg ın 6,50 kg ı yağ ................ Neyse Daha Fazla Uzatmayayım Serkan Bey'i ŞİDDETLE TAVSİYE EDİYORUM ADAM İŞİ BİLİYOR VESSELAM
     5 Beğeni    

 Özlem Ö. (Arkadaş/Tanıdık)
 IP: 88.235.173.Y

30-06-2009
 TavsiyeNo: 24506
Merhabalar, Serkan Bey'i tavsiyeediyorum.com sitesinden bulmuştum. o sıralar annemi liposuction yaptırmaktan vazgeçirmek ve yaşam kalitesini arttırması ve rahatsız olduğu kilolarından kurtulması için iyi bir diyetisyen arayışı içindeydim. işte Serkan Beyle de böyle tanıştık. Annemin başından beri diyetle kilo verme konusunda hiçbir umudu yoktu. Serkan Bey de bu umutsuzluğu fark etmişti. Fakat kendisi o kadar güven verici bir biçimde yaklaştı ki anneme, annem de diyetlerini ve Serkan Bey'in talimatlarını hiç aksatmadan yerine getirdi. Sonuç herkes için harikaydı. Annem sonunda istediği 10 kiloyu vermiş ve kendisini hafiflemiş hissediyordu. Ayrıca Serkan Bey gibi samimi bir danışman da kazanmış oldu. Serkan Bey hiçbir konuda annemi sıkmadı. Mümkün olduğunca evde genel olarak pişen yemekler üzerinden bir diyet uyguladı. Annem için bu diyeti uygulamak son derece kolay oldu. Sağlıklı yaşama dair pek çok konuda da danışabileceğimiz biri oldu bizim için.

TavsiyeEdiyorum.com Editörlerinin Notu : Soyadı site editörleri tarafından kapatıldı.
     2 Beğeni    

 funda köseoğlu (Danışan)
 IP: 88.233.29.YLC

22-06-2009
 TavsiyeNo: 24293
Merhaba, Serkan Bey'e yaklaşık 1,5 ay önce google sayfasından diyetisyen ararken tavsiye ediyorum.com da rastladım. Bugüne kadar bir çok kez diyetisyene gitmişliğim vardı fakat hepsinde mesai saatlerim uymadığından istikrar sağlayamadım.Serkan bey'i seçmemdeki en büyük sebeplerden biri açıkçası saatlerinin uygun olmasıydı ve yazılmış olan yorumlarda 'AÇ KALMADAN! kilo verdim ibaresiydi.. Şuana kadar yaklaşık 6 kg verdim (dediklerini harfiyen yapsaydım inanın daha fazlası olacaktı) Doktorumdan çok memnunun gerçekten hiç aç kalmadan,baş ağrısı,halsizlik hissetmeden ve en önemlisi farketmeden her hafta kilo veriyorum. İnanılmaz ilgili,güleryüzlü ve bilgili!! Kaçta ararsam arayayım ve ne sorarsam sorayım hep aynı enerji ve sevecenlikle karşılık aldım. Kilo problemi çeken herkese şiddetle tavsiye ediyorum....
     2 Beğeni    

 N.T. (Danışan)
 IP: 85.104.2.CZ

27-05-2009
 TavsiyeNo: 23612
Evlilikten sonra sigara bırakma denemelerimle birlikte tam tamına 2 yılda 34 kilo aldım.İlk kez bi diyetisyenden yardım almayı düşündüm ve tesadüfen girdiğim sitesinden kendisine bi mail attım.Kesinlikle bekletmeden mailimden hemen sonra cvp geldi bunun üzerine kendisinden randevu alarak gittim.En güzel yanı iş saatlerime uyması olmuştu.Açıkcası oldukça fazla tedirgin gittim ama Serkan Bey gerçekten çok çok samimi,içten ve güleryüzlü,esprili biri ve diyalogu çok iyi.Her konuda bigilendiriyor sizi.Benim görüşmelerim 1 saat oluyor ve bu 1 saatte bana yararlı olacak tüm bilgileri sunuyor.İstediğiniz her saatte arayabileceğiniz ve fikir alacagınız biri ''Ben sabahın saat 10'unda arayıp makarna sorabiliyorum ve o gayet güleryüzlü birşekilde cevaplandırıyor:) ''.Benim 3. haftam ve ummadıgım şekilde güzel ilerliyor diyetim.Teşekkürler Serkan bey,sizinle birlikte inşallah sağlıklı günlerime kavuşcam.Kesinlikle tavsiye ediyorum İstanbulda olanlar için gidilebilecek en doğru adres...
     4 Beğeni    

 Emir ALPAT (Danışan)
 IP: 78.179.201.DZ

10-05-2009
 TavsiyeNo: 23109
Merhaba;Serkan Bey'le yaklaşık 3-4 ay önce tanıştık.Kendisiyle internet aracılığı ile tanışma fırsatı buldum.Eşimin kilo problemi nedeniyle danışacak işinde çok iyi ve profosyonel diyetisyen arayaışındaydık.Gerçekten aradığımız insanın Serkan Bey olduğuna 3 ay sonra şimdi daha kesin konuşabiliyoruz.Evet konuşabiliyoruz çünki Serkan Bey o işinde o kadar iyi,o kadar başarılıki sadece eşimdeki değişiklikleri görerek bende kendisine gitme ihtiyacı hissettim kendimde.Şu an hem ben,hemde eşim Serkan beyden yardım almaktayız.Eşim 3 ay önce 78 kilo olarak başladı programına,şu an 68 kilo,yaklaşık 10 kilo verdi.Ama nasıl verdiğini ben bile anlamadım.Bu kadar çok besin tüketerek,bu kadar sık yemek yiyerek nasıl bu kadar kilo verilir.Ben ise 82 kiloydum programa başladığım zaman 1,5 ay oldu ve şu an 76 kiloyum.Diyetimi tam anlamıyla uyguluyorum,aç kalmadan kilo veriyorum.Serkan bey işinde gerçekten çok iyi,sanki kendisini yıllardır tanıyoruz gibi özünde çok sıcak ve samimi bir insan aynı zamanda.Kendisine istediğimiz saate ulaşıp istediğimiz zaman soru sorabiliyoruz.Teşekkür ederiz Serkan BEY....
     2 Beğeni    

 HAVVA DURDU (Danışan)
 IP: 92.44.15.ZJC

19-03-2009
 TavsiyeNo: 21242
Merhaba , Serkan Bey ile 2 ay önce tanıştım 158 boyunda 92 kğ 'dım. 4 yıldır aşırı kilo problemim vardı ne kadar diyet yaptıysam hatta diyetisyene başvurduysam bile hiç sonuç alamadım kullandığım ilaç ve zayıflama cihazlarına , giyeceklerine verdiğim paralarda cabası. Serkan bey'in sayasinde hiç aç kalmadan ve istediğimi yiyerek 2 ayda tam 7,5 kğ verdim ve şuanda 84,5 kiloyum. Diyet yaparken aç kalma zihniyetinin tam aksine yemeğe tok oturup tok kalkıyor olmak ve kısıtmanmadan herşeyi yiyerek kilo vermek çok güzel.Serkan bey'i istediğim saatde arayıp yardım alabiliyorum bu çok önemli bence benim gibi hiç bir şekilde kilo vermeyi başaramayanlara şiddetle tavsiye ediyorum.
     2 Beğeni    

 Gülçin KAHRAMAN (Danışan)
 IP: 88.235.242.C

07-03-2009
 TavsiyeNo: 20807
Ben emekli bir ev hanımıyım yaklaşık 20 yıldır kilolarımdan şikayetçiydim, gerek çalışma hayatımdan gerekse diğer etkenlerden dolayı pek fazla bu sorunumla ilgilenemedim. Bu son 3 yılda emekliliğin tadından olsa gerek, kilolarım gün geçtikçe arttı ve benim sağlımı çok ciddi bir ölçüde tehdit etmeye başladı. Artık nefes darlığı, uyku düzensizliği ve herşeyden ötesi psikolojikmen olumsuz etkilenmekteydim. Ve tarih 10 Ocak 2009 oğlumun aracılığı ile Talimhane'deki Alpha Tıp Merkezi'ne gittik. Gittiğimiz gün Serkan Bey bizleri güler yüzüyle karşıladı ilk önce vucud analizimi yaptı ve başladık sohbete, evet evet gerçekten de öyle yanlış yazmadım Serkan Bey öyle kalıplaşmış bilinen diyetisyenler gibi değil, sevdiğiniz yiyecekler var mı ya da sevmediğiniz yiyecekler var mı yani kısacası kendi diyet listenizi hemen hemen neredeyse kendiniz yazıyorsunuz. Açık sözlü olmak gerekirse ben kilo vereceğime hiç ama hiç inanmadım çünkü ne istersem neredeyse hepsini yazıyordu liseteye, ilk hafta anlamsız bir umutsuzluk ve ilginç bir heyecanla içersinde başladım yazdıgımız evet evet yazdıgımız diyorum ki birlikte yazdık diyet listesi başladım uygulamaya. 1. 2. 3. ... 6.cı gün derken hafta bitti ve geldik kontrole ilk hafta o umutsuz dediğim diyet listesi ile 2.2 kilo verdim. Bu heycanla ve Serkan Bey'in bu yakın ilgisi ile artık beni kimse tutamazdı, sağ olsun bir sorunla karşılaştığımız zaman gerek kişisel numarası gerekse internet aracılığı ile istediğiniz zaman kendisine kolayca ulaşabiliyoruz. Hastasına saygılı, mesleğine saygılı dürüst samimi, iyi niyetli açık sözlü gerçektende herşeyden önce bir insan ben neredeyse yaklaşık 10 yıldır kamuoyu tarafından yabancı gelemeyecek ismi duyulmuş bir Hastanede hizmet verdim o hastanede bile böyle kişilikli ve mesleğine sadık bir diyetisyenle tanışmadım. Bu vesile ile kendisine buradan çok teşekkür ediyorum. Bu arada unutmadan bugün itibari ile yaklaşık diyet'te 50. gün oldu, 114 kilo iken şimdi 106.2 kilo'dayım ortalama her hafta 1 kilo verdim hemde hiçbir sağlık şikayetinde bulunmadan kendisine tekrar tekrar bu vesile ile teşekkür ediyor ve yorumumu burada en azından şimdilik yarım bırakmak istiyorum yarım dedim çünkü devamı gelecek birazdan haftalık rutin kotrolüme gideceğim biraz daha yazarsam kontrole geç kalacagım çünkü hedefim 80 kilo bunuda başaracağımıza inanıyorum. İnşallah 80 kilo olduğumu da yazacağım buraya bundan eminim bu güveni sağlayan SN.SERKAN TUTAR ve ekibine başarılarının daimi olmasını temenni ediyorum. Bu arada diyetisyene gitmek isteyenlere sadece bir tek cümle söyleye bilirim Serkan Bey'le gidip yüz yüze bir görüşün benim ne kadar haklı olduguma o zaman inanacaksınız herkese mutlu günler...
     15 Beğeni    

 gökhan salter (Arkadaş/Tanıdık)
 IP: 78.181.63.YW

05-03-2009
 TavsiyeNo: 20708
merhaba ; Eşim Elif Hanım bundan 3 ay öncesine kadar hep kiloları yüzünden yakınan her pazartesi diyet yapmaya başlayan ancak öğlen yemeğinde vazgeçen , aldıgı kilolar yüzünden kıyafet beğenemeyen , espri yapmayan , az konuşan biri haline gelmişti eşimin bu hali beni çok üzüyordu ve nihayet diyetisyen desteği almaya karar verdik bu siteden Serkan Bey'e ulaştık iyi de yapmışız diyorum. Şimdi eşim 3 ayda gerçekten çok güzel yol kattetti 11-12 kg verdi artık daha çok konuşuyor ,gülümsemeleri daha güzel ve kilolu olmadan önceki kıyafetlerini denedikçe daha da bi mutlu oluyor Serkan Beyin kişiye özel bu diyeti eşime aynı zamanda psikolojik bi destek gibi oldu kilolarından kurtulunca tekrar eskisi gibi neşeli haline döndü onu mutlu görmek çok hoşuma gidiyor bu nedenle Serkan Bey'e buradan teşekkürlerimi sunarım ....
     2 Beğeni    

 elif güven salter (Danışan)
 IP: 78.181.63.Y

22-02-2009
 TavsiyeNo: 20279
merhaba ; Ben sürekli kilolarından şikayet eden bi bayan olarak kendi kendime de diyet yapmayı bi türlü başaramadığım için Serkan Bey'e internet yolu ile ulaştım 27 yaşında 76,10 kg da iken Serkan Bey'e bi mail atmak ile başladı kilo verme sürecim gerçekten eşimle beraber attığımız maile o kadar sıcak bi cevap yazmıştı ki diyetisyenimiz sanki o an kilo vermeye başlamış gibi hissediyorsunuz kendinizi bi heyecanla gittim ama içimden de bu kadar kilo nasıl verilir ? diye düşünüyordum aradan 2,5 ay geçti... diyetimize 6 aralık da başladık ve ben hiç açlık hissetmeden Serkan Beyin kişiye özel hazırladıgı sürekli bi şeyler yeme fırsatı buldugum diyet listemle 10 kg verdim evet hayal bile edemediğim bi şeydi kilo vermek ben asla aç kalamam derdim ve hiç de aç kalmadan 10 kg verdim hala da Serkan Bey ile diyetimize devam ediyorum istediğiniz zaman çekinmeden iletişim problemi yaşamayacağınız ve her an destek alabileceğiniz bi diyetisyen arıyorsanız kesinlikle tavsiye edebilirim mesela ben diyette bi sıkıntı yaşadığım zaman attığım maillerime hemen kısa sürede cevap alabiliyorum çok çok acil bi durum olursa zaten telefon etmekten de çekinmeyeceğiniz kadar sıcak biri yani özetle diyebilirim ki işinde çok başarılı buradan işine ve danışanlarına olan ilgisinden dolayı kendisine çok teşekkür ederim ....
     3 Beğeni    

 fatih D. (Danışan)
 IP: 88.233.151.L

21-02-2009
 TavsiyeNo: 20261
Serkan beyi bu site sayesinde tesadüfen buldum. 19 yaşındayım sporcuyum kick-boksla ilgileniyorum. Serkan Beyin tedavisine başladığımda 75 kiloydum 1,5 ay içinde ideal kilom olan 69'a indim. Verdiği diyet sayesinde bilinçli beslenmeye başladım bu da benim performansımı hem günlük hayatta hem de Kick-boksta oldukça artırdı. bu süre içinde Serkan beyin hem işini çok iyi bilmesi hem kişiliği hem de hastasına olan yakın ilgisi beni oldukça etkiledi. bir hafta sonra askerim, askerliğimi bitirdikten sonra Kick-boksu profesyonel olarak yapmayı düşündüğüm için serkan beyle çalışmaya devam ediceğim, çünkü onun gözetiminde hem ideal kilomdayım hem de performansım her geçen gün artıyor.Sizlerin de giderseniz oldukça memnun kalıcağınızı düşünüyorum.
     Beğenin    

 Didem Ermeydan (Danışan)
 IP: 81.215.72.YD

18-02-2009
 TavsiyeNo: 20152
Merhaba; Ben Serkan Bey'i yaklaşık 3 hafta önce internet yoluyla tesadüfen tanıdım.Küçük bir şehirde yaşadığım için daha profosyonel bir uzman ile çalışmak istedim.Birlikte çalışmaya başlayalı tam 2 hafta oldu ve 2 haftada 2 kilo verdim.Bunun en güzel yanı ise tüm bilgilerimi alarak bana özel bir diet hazırlandı ve hiçbirşekilde aç kalmadım.Ne zaman takılsam veya listemde yapamadığım birşey olsa Serkan Beye ilettim ve aynı gün listemde değişiklikler yapıldı.Serkan Bey sayesinde diet yapmıyorum sadece yaşam ve beslenme tarzımı değiştirdiğimi düşünüyorum.Hastalarına çok insancıl ve cesaretlendirici şekilde yaklaştıklarını düşünüyorum.Sadece ideal kiloma inene kadar değil yaşantım boyunca danışacağım ve birlikte çalışacağım bir uzman bulduğum için çok şanslıyım ve kendisine buradan da çok teşekkür ediyorum...İyi ki varsınız....Bana sağlıklı beslenmeyi öğrettiniz...
     3 Beğeni    

 mehmet (Danışan)
 IP: 88.244.56.WZ

26-04-2008
 TavsiyeNo: 11353
serkan bey uzmanlıgı alanınada, henüz yolun basında olmasına rahmen,hastasıyla bıre bır uyumlu ıletısım kurmasıyla, hastanın kendısne guvenmesını saglıyor,benim kendısne hasta olarak gıttıgım zamanlarda 97 kg cıvarında idim. yasım 32 boyum 179 cm ama fazla kilom benı rahatsız edıyordu., serkan beyle tanısdıkdan sonra şimdi 83 kg düşdüm bana ilgisi ve piskolojik yaklaşımıyla basarıya ulasdım, buna emın olun uzmanlık yasla degıl basla ılgılıdır.herseyden önce serkan beyın bana dedıgını, sizlerle paylasmak istıyorum.bir seyi istemek %50 almak demekdır,ben kg vermeyı ıstedım o da tecrubesıyle ,destegıyle, yazdıgı müthiş tok tutucu diyeti ile bu işi 45 gunde bıtırdım. sizlere de tavsıye ederım. serkan beyin kısa zaman da hastalarının yogunlugu karsılasacakdır ben buna emınım ve ismini bu siteden kaldıracakdır.
     12 Beğeni    

 Fikret BARANSEL (Arkadaş/Tanıdık)
 IP: 194.27.161.ZBB

04-11-2007
 TavsiyeNo: 2986
Serkan'ı 3-4 yıldır tanırım. Üniversite hayatımızın bir kısmı birlikte geçti. Tahmin edilebileceğin çok üzerinde bir çalışma azmi ve bilgiye ulaşma tutkusunun olması gerçekten çok etkileyici. Hastalarıyla çok yakından ilgilenmesi ve her türlü faktörü bir bütün olarak düşünebilmesi onu diğer meslektaşlarından büyük ölçüde ayırıyor. Diyetisyenlik hizmeti almak istiyorsanız veya almanız gerekiyorsa kesinlikle tavsiye ederim ve memnun kalacağınıza da garanti verebilirim..
     12 Beğeni    

Fatih SERT Fotoğraf  Dyt.Fatih SERT
Denizli - Diyetisyen
(Sitemize Kayıtlı Profesyonel)

17-10-2007
 TavsiyeNo: 2407
dyt.serkan tutar'la 1 ay önce tanışmış olmama rağmen kendisi ve mesleki kariyeri hakkında bu kısa süreye sığmayacak kadar önemli ipuçları elde ettim.kendine duyduğu özgüveni,mesleğine olan sadakati,bilime verdiği önem bunlardan sadece birkaçı...detaylı bilgiye sahip olunmak istenirse;meslek hayatının henüz başında olmasına rağmen makaleleri ve yayınları kendisini yeterince ele veriyor zaten.insan olarak takdir ettiğim,meslektaş olarak saygı duyduğum,dost olarak ta çok sevdiğim bir insan. mesleki ve bilimsel paylaşımlarımızda ne kadar ciddi ise dostça sohbetlerimizde de bir o kadar neşeli ve eğlenceli..kısaca neyin nerde olacağını çok iyi bilen,duruşuyla mesleğimizi yücelten ender diyetisyenlerden biri! iyi ki seni tanımışım serkan ve iyi ki camiamız senin gibi bir diyetisyene sahip. yolun açık olsun dostum...
     5 Beğeni    

 yusuf (Arkadaş/Tanıdık)
 IP: 85.105.1.CD

17-10-2007
 TavsiyeNo: 2377
Serkan'ı ortaokuldan beri tanıyan biri olarak onu tanımanın, onunla vakit geçirmenin bir ayrıcalık olduğunu belirtmeden geçemem. Ortaokul ve lise yıllarında Serkan çok neşeli, esprili ve deli dolu bir kişilikti. Zaman geçtikçe bu özelliklerine azim ve disiplin getirdi. Başarı her koşulda Serkan için kaçınılmaz olacaktır diye düşünüyorum. Serkan'la tanışın ve derdinizi anlatın. Kesinlikle bir çözüm yaratacaktır. Hemde sizi mutlu edecek ve gülümsetecek bir çözüm.
     6 Beğeni    

 burcu (Arkadaş/Tanıdık)
 IP: 88.230.72.BW

14-10-2007
 TavsiyeNo: 2273
serkan beyi okul yıllarından tanıyorum.kendisi girdiği ortamlarda mesleğine olan sevgisiyle, insanlara olan saygısıyla, ilginç fikirleri ve yorumlarıyla kısa zamanda aranılan bir sima haline gelmiştir. ilerleyen meslek hayatı boyunca diyet konusunda, çeşitli faailyetleri ve bizlerin hayatında kolaylaklıklar sağlayacak fikirlerini gün ışığına çıkaracağından eminin.insanlara olan yakınlığı, sevecenliği ve mesleği hakkında sahip olduğu bilgi birikimi ile serkan beyle diyet yapmak sizi hep bir adım ilerde hissettirecek...başarılarının devamını dilerim...
     1 Beğeni    

 yeşim d. (Danışan)
 IP: 88.229.39.YLD

10-10-2007
 TavsiyeNo: 2179
Serkan beyi Adana'nın Son Nokta isimli yerel gazetesinde yazdığı makalelerle tanıdım.Kendisine mail aracılığı ile ulaştım.Sorunlarımı anlattım.Beni yönlendirmesini istedim. Kendisi bildiğim kadarıyla üniversiteden yeni mevzun olmuş,işini ciddiye alan,araştırmasını seven genç bir diyetisyen. Şunu rahatlıkla söyleyebilirim,kilo problemi olan bütün arkadaşların Serkan Bey'den hiç düşünmeden yardım alabilirler. Ben kolay kilo veremeyen bir bünyeye sahibim.Verdiği diyet listesiyle kilo vermeye başladım. serkan bey'e ilgisinden ve yardımlarından dolayı teşekkür ediyorum.
     4 Beğeni    

 Dyt.Çiğdem KARA
Trabzon - Diyetisyen
(Sitemize Kayıtlı Profesyonel)

09-10-2007
 TavsiyeNo: 2138
Meslektaşım serkan diyetisyenlik mesleğini icra ederken en derin bilimsel kaynaklara ulaşmaya calısan, hastanın en kucuk komplıkasyonunda bile şüphelenip ayrıntılara göz atan, neşeli, ilgili, okuyup araştırmayı seven bir karaktere sahiptir. gereken yerlerde cok guleryüzlü gereken yerlerde mesafeli, ama her zaman arkadaşcanlısı olan serkanın yayınları gercekten pahabiçilmez bilgi kaynaklarıdır. Türkiye'nin neresinde olursanız olun sağlığınızı beslenmenizi diyetisyen Serkan Bey'e emanet edebilirsiniz. hayatın boyunca şu anki başarının devam etmesi dileğiyle Serkancığım...
     4 Beğeni    

 ayşegül (Danışan)
 IP: 88.241.20.YDL

23-09-2007
 TavsiyeNo: 1715
Serkan Bey'e bir internet sitesinde yazmış olduğu çocuk beslenmesi yazısı ile tanıdım. Ahmetle uğraşmaktan yorulduğum bir dönemdi. Tamda onun anlattığı gibi sofrada kavgalar ve beslenme çantaları sorunları arasında kalıvermiştim bir anda. Telefon açmaya karar verdim. Karşımda otoriter, soğuk ve ilgisiz bir ses beklerken ben, o son derece sıcak bir ilgili bir şekilde sorularımı yanıtladı. Her zaman arayabileceğimi söyleyipte telefonu kapattığında aslında ona inanmamıştım. Ama yanılmışım. Serkan Bey ile yüzyüze tanışma fırsatı bulamamış olmama rağmen Ahmet ile olan beslenme problemlerimizin bir kısmını çözmüş durumdayız. İlgili yaklaşımı ve ard arda geliştirebildiği çözüm önerileri ile Serkan Bey'in herkese tavsiye edilebilecek bir diyetisyen olduğunu düşünüyorum. Güleryüzlü tavrı, neşeli sesi ve sabrı dolayısıyla her zaman başarılı olacağına inanıyorum. Soframızda süren kavgalara son verdiğiniz için teşekkür ederim Serkan Bey!
     4 Beğeni    

 zeynep tok (Danışan)
 IP: 88.243.103.FC

13-09-2007
 TavsiyeNo: 1493
Serkan Bey'e internet aracılığı ile ulaştım. Yıllardır süren kilo alamama sorunuma gittiğim hiç bir yerde çözüm bulamamıştım. Web sitesinde uzmana sorun kısmında serkan beye yönelttiğim soru ile kelimenin tam anlamı ile hayatım değişti. Bana başta sağlık kontrolünden geçmem gerektiğini söylüyor, aşırı zayıflığın sebebinin anemi, barsak paraziti vs. gibi problemlerden kaynaklanabileceğini belirtiyordu. Soruna özgü tedavi başladıktan sonra bir diyetisyen eşliğinde sağlıklı bir şekilde kilo alabileceğimi de ekledi. Zorla içtiğim fincan fincan pekmezler, annemle yaptığım tartışmalar, sosyal çevrede yaşadığım sorunlar... Hepsi Serkan Bey'in önerisi ile sağlık kurumuna başvurmam ile son bulmaya başladı. O haklıydı, daha beni görmemiş olmasına rağmen sorunumu tahmin etmişti! Barsak parazitleri... Şimdi tedavim, diyetisyen görüşmelerim ve tabi ki Serkan beyin önem verdiğim görüşleri ile kilo almaya başladım. Ayrıca e-postalaşma sürecinde kendimi ne kadar iyi hissettirdiğini sizlere anlatamam. Yüksek öngörü sahibi, candan ve empati yeteneği olan Serkan Bey'e yürekten teşekkür ediyorum!
     5 Beğeni    

Gizem ŞEBER Fotoğraf  Dyt.Gizem ŞEBER
İstanbul - Diyetisyen
(Sitemize Kayıtlı Profesyonel)

18-07-2007
 TavsiyeNo: 457
Diyetisyen Serkan Tutar'dan herhangi bir hizmet almadım. Fakat çalışmaları sırasında sürekli yanında olmamdan dolayı mesleğini ne kadar iyi yaptığını biliyorum. Serkan Tutar, bilime bitmek bilmez merakı ve araştırmacı kişiliği ile son yeniliklerin asla peşini bırakmayan bir insandır. İletişim yeteneği ve empati kurma konusundaki başarısı ile kendinizi yanında rahat hissetmekten hiç çekinmezsiniz. Güleryüzlü, konuşkan ve paylaşımcı kişiliği ile görüşmelerinizin birçoğunun stand-up havasında geçeceğinden emin olabilirsiniz.
     14 Beğeni    

 ÜLKÜ (Danışan)
 IP: 88.237.3.ZJZ

07-04-2010
 TavsiyeNo: 32170
Merhaba,ben Serkan beyi kilo almaya başladığımda ve doktora gitmeye karar verdiğimde tanıdım.Bir haftanın sonunda uyguladığımız programla kilo vermeye başladım.Bana aslında diyetin aç kalmamak olduğunu sadece düzenli ve sık yemem gerektiğini öğretti.Ayrıca daha sağlıklı beslenmem ve neleri yiyip neleri yemem,neleri yememem gerektiğini sayesinde öğrendim ve öğrenmeye devam ediyorum. Şimdi hem yemeğimi yiyorum ,hemde zayıflıyorum. Eğer sizde kendinizden memnun değilseniz düzenli ve sağlıklı bir yaşam için serdar beyi tavsiye ediyorum,tıpkı bana da tavsiye ettikleri gibi sağlıklı ve mutlu bir hayat için
     1 Beğeni    

Serkan TUTAR'ın Önerdiği Siteler Üyemizin Önerdiği Siteler
tutarlidiyet.com
Tutar'lı Diyet Beslenme Danışmanlık&Yaşam Koçluğu Merkezi hakkında kurumsal bilgileri içeren web sitesidir.
e-diyetisyen.com
Özellikle online diyet kısmının olması okurlar için ayrı bir avantaj sağlamakta. Bununla birlikte sağlıklı beslenme,kilo verme,hamilelik veya emziklik gibi özel durumlarda beslenme,ayın mekanı ve ayın besininin bulunduğu,ayrıca sizinde light yemeklerinizi ekleyebileceğiniz bir web sitesi.

Serkan TUTAR'in Kişisel Bilgileri Daha Yakından Tanıyalım.. Üyemizin Sevdikleri :
Sevdiği Uğraşlar : Yazarlık,Yüzme,İnternet,Fitness

Sevdiği Yazarlar : Sidney Sheldon

Sevdiği Muzikler : Özgün Müzik

Sevdiği Filmler : Breaveheart

Sevdiği Sözler : Başarının sırrı amaca sadakattir...


Serkan TUTAR'ın Kitap ve Yayınları Serkan TUTAR'ın Basılı Kitap ve Yayınları
BİLİMSEL YAYINLAR

05.2008: 44.Ulusal Diyabet Kongresi, "Diyetin glisemik indeksinin tip 2 diabetes mellitus’lu hastalarda metabolik kontrol üzerine etkisi" konulu bilimsel poster

04.2008: VI. Uluslararası Beslenme ve Diyetetik Kongresi, "Tip 2 DM'li bireylerde, diyetin gelisemik indeksi ile bazı antropometrik ölçümlerin ve kan parametrelerinin ilişkisi" konulu bilimsel sunum

06.2007: “Tip 2 Diabetes Mellitus’lu bireylerde, Diyetin Glisemik İndeksi İle Bazı Parametreler Arasındaki İlişkinin İncelenmesi”konulu lisans tezi

02.2007: “Ana Öğün Öncesi Alınan Bazı Besinlerin ve Sıvıların, Ana Öğündeki İştah ve Besin Alımına Olan Etkisi” konulu seminer

02.2007: Köksal G., Şeber NG., Tutar S. Vitaminler ve Bağışıklık Sistemi Üzerine Olan Etkileri, Clinic Pharmacy Ocak-Şubat 2007 sayısı

Serkan TUTAR'ın Üye Olduğu Mesleki Kuruluşlar Üye Olduğu Mesleki Kuruluş ve Organizasyonlar
Türkiye Diyetisyenler Derneği
Ankara Çölyak Derneği


» İletişim Bilgileri
İş Adresleri
Adres 1:
Tutar'lı Diyet Beslenme&danışmanlık
Kocatepe Mah Aydede Cad. Baylan Apt. No:11 Kat:2 Daire:8 Taksim
İstanbul  
(Çarşamba- Cuma- Cumartesi 08.00 - 20.00)


Adres 2:
Aura Medikal Estetik
Tütüncü Mehmet Efendi Cad. Çam Apt. No: 51 Daire:4 Göztepe/Kadıköy
İstanbul  
(Çalışma Günleri: Perşembe ve Pazar (08.00-15.00))


Adres 3:
Co Pilates
Kartaltepe Mah. Teyyareci Nurettin Sok. Metin Apt. No:8 Daire:10 Bakırköy/İst.
İstanbul  
(Çalışma Günleri: Pazartesi ve Salı (08.00-20.00))


Telefon Numaraları

Telefon 1 :
(212) 250 76 98
(TUTAR'LI DİYET TAKSİM (Bağdat caddesi içinde randevu alabilirsiniz)

Telefon 2 :
(532) 394 87 99
(İş GSM + Mesai saati dışında randevu almak için kullanabilirsiniz.)

Telefon 3 :
(533) 922 37 74
(Ofis GSM)
İnternet Sitesi
E-Posta
Kişisel Bilgileri
Cinsiyeti
Erkek
Doğum Tarihi
1983
(35 yaşında)
Doğum Yeri
Erzurum
Mezun Olduğu Üniversite
Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü
Mezuniyet Yılı
2007
(11 yıl önce)
Hızlı Mesaj Araçları
-

Serkan TUTAR'ın Yabancı Dilleri Yabancı Dil
İngilizce


Serkan TUTAR'ın Mesleki Anıları Mesleki Anıları
-

Serkan TUTAR Mesleki Videolar Videoları
-



16:44
Top