2007'den Bugüne 84,719 Tavsiye, 26,487 Uzman ve 18,856 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!




.
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Kilo
Kilo Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Kilo Kavramı ile İlgili 177 Makale
NEDEN KİLO ALIYORUZ ? Sürekli kilo alıp verme özellikle bayanlar başta olmak üzere genel olarak toplumun bir problemi haline gelmiş durumda. Kendi kendine yapılan diyetler, içilen zayıflama çayları- ilaçları, uzun süre aç kalmalar ve detoks programları sonucu verilen kilolar belli bir süre sonra tekrar gündeme geliyor. Peki neden kilo alıyoruz? Kilo Almamızı Etkileyen Faktörler 1)Yaşam Tarzı Gün içinde aldığımız kalori verdiğimiz kaloriden fazla olduğu taktirde kilo almaya başlarız. Bu durumu etkileyen birçok faktörle karşı karşıyayız. Sedentar bir hayat tarzı, ofis hayatı, toplu taşıma araçlarının kullanımının artması, her yere özel arabalarımızla gitmek gibi faktörler bizleri kilo al... »»»
Aşağıdaki ifadeler size tanıdık geliyor mu? • Benim metabolizmam yavaş. • Ne yesem yarıyor. • Ailemdeki herkes kilolu, ben de öyle, bu aileden gelen bir şey. • Kilo versem de nasıl olsa bir süre sonra yeniden alıyorum. Kilo vermeye çalışmaktan bıktım artık. • Sadece yemek yediğimde mutlu oluyorum. • Hayatımdaki tek keyif veren şey yemek yemek. O da olmazsa ne yaparım? • Stresim çok fazla. Başka türlü üstesinden gelemiyorum. • Bazen gecenin bir yarısı bir şeyler yeme ihtiyacı hissediyorum. Nedenini de bilmiyorum. • Bir türlü doymuyorum. Sabah kahvaltısında öğlen yemeğini, öğlen yemeğini yerken de akşam ne yiyeceğimi düşünüyorum. Bunun önüne geçemiyorum. Eğer diyetlere ve egzersizlere rağm... »»»
AÇ KALIP KİLO ALMAK YERİNE YİYEREK KİLO VEREBİLİRSİNİZ Yaz aylarının gelmesiyle birlikte en çok konuşulan konulardan birisi ; zayıflama. Herkesin acilen vermesi gereken kiloları , beslenme konusunda uzman olan olmayan herkesin bu probleme bir çözümü var. Sadece protein içeren diyetlerden tutun, 1 ayda 15 kilo kaybedeceğinizi garanti eden kitaplar piyasada yok satıyor. Bir o kadar bilgi karmaşası da internette mevcut. Hal böyle olunca akıllar iyice karışıyor. İyisi mi gelin bu konunun uzmanlarına kulak verelim. Bakalım sağlıklı ve kalıcı kilo kaybetmek için nelere dikkat etmemiz gerekiyor? KAHVALTI İLE METABOLİZMANIZI UYANDIRIN! Gece boyunca aç kalan vücudunuz güzel ... »»»
Yıllardır, bazı insanların zayıf kalırken, bazılarının neden şişmanladığı ve fazla kilonun verilmesi ve korunmasının neden bu kadar zor olduğu ile ilgili çokça açıklama yapıldı. Diyetisyen Kübra Bal kilo alımına eğilimin arttığı veya kilo almanın görüldüğü dönemleri açıklarken, yapılması gerekenleri de püf noktaları ile anlatıyor. 5-7 Yaş Çocukluk Dönemi Kilo alımının arttığı dönemler arasında yer alan 5-7 yaş çocukluk dönemi, yağ hücrelerinin sayısının artmasıyla birlikte ileriki yaşlar için tehlike oluşturuyor. Çocuklar için bel çevresi ölçümlerinin alınmasını öneren Bal, bel çevresinin ölçümü vücutta yağ dağılımının iyi bir göstergesi olup, kronik hastalık riskini de tanımlayan bir ölçü... »»»
Evlenen çiftlerin büyük bir kısmının kilo aldığı bir gerçek. Bunu çevrenizde çokça gözlemlemiş olduğunuz gibi, bizzat yaşıyor da olabilirsiniz. Peki, evlenen çiftler neden kilo alırlar? 1-Düğün öncesi koşturmacasında kilo veren birçok çift, evlendikten sonra balayı ile birlikte başlayan bir rahatlama dönemine girerler. Gerek balayı tatillerinde gerek birlikte vakit geçirdikleri diğer tatillerde her şey dahil tatil konseptlerinde, açık büfelerde kendilerini bulurlar. 2-Yeni evlenen çiftler aile büyüklerine ve akrabalara oldukça sık yemeğe davet edilir ve kendileri de evde yemek daveti verirler. Türk mutfağımızın akşam yemekleri hem gözü hem mideyi oldukça doyurucu nitelikte olduğundan kil... »»»
Sağlıklı Beslenme Beslenme, bireylerin fiziksel ve ruhsal sağlığını etkiler. Sağlıklı ve mutlu bir yaşam için sağlıklı bir vücut ve bunun için de dengeli bir beslenme şarttır. Önemli olan sağlıklı ve dengeli beslenmeyi hayatınıza alışkanlık olarak kazandırabilmektir. Vücudumuz için gerekli olan besin öğeleri vardır. Bunlar; protein, karbonhidrat, yağlar, vitamin ve minerallerdir. Bu besin guruplarından vücudumuzun ihtiyaç duyduğu kadar almamız gerekir. Aynı zamanda öğün saatlerini atlamamaya, yediğimiz besinlerin besin değerinin yüksek olmasına ve yaş gurubuna uygun gıdalar tüketmeye özen göstermeliyiz. Bununla birlikte besin değeri olmayan; – Trans yağ içeren besinler, – Paketlenmiş gıda... »»»
Kış aylarında havaların soğumasıyla birlikte, vücudumuz ısınmak için yağ depolarını artırma eğilimde. Günlerin kısalması, akşam saatlerinde evde ve kapalı mekanlarda daha fazla vakit geçirmek keyifli yeme programları yapılmasına neden oluyor. Özellikle boza, salep, kestane gibi yüksek enerjili kış besinleri fazla tüketildiğinde kış aylarında kilo alımları kaçınılmaz. Soğuyan havalarla birlikte azalan fiziksel aktivite de kışın kilo artışına katkıda bulunuyor. Kış aylarında beslenmemizde nelere dikkat etmeliyiz? Kış mevsimi yaza göre iş ve okul saatlerinin daha düzenli olduğu bir zaman olduğundan dengeli beslenmenin sağlanması kolay olmakta. Düzenli kahvaltı, öğle ve akşam yemeklerinin yanı... »»»
HİPNOZ NEDİR? Hipnoz bilinçaltına açılan gizemli bir kapı, zihni anlamada bir rehberdir. Hipnoz kişinin o anda gerçeğin farkında olmasına rağmen ondan ayrı olduğu hissine sahip olduğu yoğun bir fiziksel ve zihinsel rahatlama durumudur. Farklı bir bilinç ve algılama durumudur. Bilinç kaybolmaz aksine yüksek bir algılama kapasitesi ile zihnin değişik katmanlarında dolaşır. Normal düzeyde zekası olan herkes rahatlıkla ve çoğu zaman kendiliğinden hipnoz haline ulaşabilir. Çünkü hipnoz zaten zihnin doğal bir durumudur. Günlük yaşamımız da bazen yoğun bir dikkatle kitap okurken veya televizyon seyrederken ya da biriyle konuşurken bize seslenen diğer kişiyi duyamamamız yine hipnotik bir etkiden ... »»»
Her dönemde insanların eğilim gösterdikleri bir konu vardır.Tabi ki bu kavramları belirleyen insanların arzu ve ihtiyaçları ile ilgilidir.Arzu ve ihtiyaç kavramlarını bir arada kullanıyorum çünkü ikisi de ayrı ve kendi içlerinde nesnel olmakla birlikte kişiler içinde öznelleşebilen kavramlardır.Arzu ve ihtiyaçlar insanların tutumlarının ve davranışlarının motivatörleridir.İnsanları kendi doğrultularında hareket ettirirler.İşte bu konuları da belirleyen her ne kadar toplumsal etkilermmiş gibi görünen durumlar olsa da toplumda ötekilerin arzusu ile ilişkili ama daha çok bireyin ruhsallığının içinden çıkanlardır. .Son on yıldır her yerde diyet yapmak,diyetteyim,diyet yiyecekler,diyet tatlılar,... »»»
Son yıllarda yapılan çalışmalar, geçmişte travmatik olaylara maruz kalmanın yetişkinlikte fazla kilo ve şişmanlığa sebep olduğunu gösteriyor (Marti ve ark, 2004). Anne-babanın fiziksel, cinsel, duygusal kötüye kullanımı ile fiziksel ve duygusal ihmali ruhsal travmalara örnek (Şar, 1998). Çocukluk çağı travmaları ve şişmanlık arasındaki ilişkinin mekanizması tam olarak bilinmemesine rağmen, travmatik olaya verilen psikolojik reaksiyonlar ve yeme davranışındaki bozulmanın bu riskten sorumlu olduğu düşünülüyor (Gustafson & Sarwer, 2004). Tıkınırcasına yeme davranışının sıklıkla çocukluk çağında cinsel kötüye kullanım öyküsü ile birlikte bulunduğu, bunun da erişkin dönem şişmanlığına yol açtığ... »»»
Yetişkinliğe adım atılan bu dönemde, sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmak, bireylerin ileriki yaşlarında da doğru ve sağlıklı seçimler yapmalarını sağlayacaktır. Sağlıklı bireyler sağlıklı toplumlar demektir. Neredeyse tüm dünyada ve ülkemizde son yıllarda başgösteren ve giderek artan obezite hastalığının en büyük nedeni beslenme alışkanlıklarımızın değişmesi ve azalan fiziksel aktivitedir. Anne karnında, bebeklikle ve çocuklukta hassasiyet gösterilerek sağlıklı beslenmeleri sağlanan bireyler, ergenlik çağına geldiklerinde ailelerinden bağımsız beslenme eğiliminde olmakta, okul ve dershanelerin kantinlerindeki yiyecekleri tüketmek zorunda kalmakta ve arkadaşlarıyla dışarıda yemek yem... »»»
Bütün sene çalıştınız, yoruldunuz ve iyi bir tatili hak ettiğinizi düşünüyorsunuz. Fakat, tatil yapacağınız otel her şey dahil açık büfe konseptinde ve siz diyettesiniz. Uçsuz bucaksız masalar, her şeyden sınırsızca alabilirsiniz, envaı çeşitte tatlılar, ara öğün atıştırmalıkları, gece yemeği, sınırsız içecek,... Düşünürken bile ne kadar tehlikeli olduğunu hissedebiliyorsunuz. Aslında açık büfe tatillerin diyet yapan kişiler için oldukça avantajlı olduğunun söylesem bana inanır mısınız? Evet, her şey dahil açık büfe tatillerden kilo almadan ve sağlıklı beslenerek dönebilirsiniz. İşte tatil boyunca dikkat etmeniz gerekenler: 1) Kilo Aldırmayan Kahvaltı Tabağı: İdeal bir kahvaltı tabağını a... »»»
Kilo Sorunu Olan Çocuklara Çoklu Zeka Kuramı ile Yaklaşalım! Kişinin tam olarak sağlıklı olması; bedenen hasta ya da sakat olmaması, aynı zamanda ruhsal yönden dengeli, sosyal bakımdan da tam bir iyilik halinde olması şeklinde tanımlanır. Yani sağlık, sadece hasta veya sakat olmamak değil; bedenen, ruhen ve sosyal yönden tam bir iyilik durumunda olmak anlamına geliyor. Çocuklarımızın bedenen ruhen ve sosyal yönden iyiliğini sağlamak için onların fazla kilolarından kurtulmalarını istiyoruz. Çünkü fazla kilolar potansiyel olarak bazı riskler içeriyor. Örneğin; fazla kilolu çocuğun hareket kabiliyeti diğer çocuklara kıyasla daha kısıtlı olabilir, spor ve diğer aktivelerde etkin olamayabi... »»»
Eğer uzun zamandır fazla kilolarınızı veremiyorsanız muhtemelen kendinize kızıyor, bunun sonucunda daha fazla yiyor, yine kendinize kızıyor ve sonra yine yemeye sarılıyorsunuzdur. Bu kısır döngü sizi çaresiz ve değersiz hissettiriyor, sonuç olarak kendinize saygınız git gide azalıyordur. Kilo problemi olan bireylerde gözlenen düşük benlik saygısının bir sebep mi yoksa sonuç mu olduğu hala tartışılıyor. Yani kilo problemi olan kişiler kendilerine saygı duymadığı için mi kilo alıyorlar yoksa kilo aldıkları için mi benlik saygıları düşüyor sorusu henüz cevaplanamamış durumda. Bazı kilolu bireylerde benlik saygısı düşüklüğü kiloya sebep olan faktör olarak bulunurken, bazılarında da kilo almanın ... »»»
► Kilo Almanın Nedenleri : Neden Kilo Alırız? Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Kilo Alma Dyt.Sinan YILDIZ
► Kilo Vermek Çok mu Zor? Dyt.Makbule ERÇAKIR
► Kilo Alabilmek Dyt.Işın SAYIN
► Kilo Nasıl Alınır? Dyt.Perihan KOCA ÇELİKDELEN
► Kilo Verdik ya Sonrası Dyt.Perihan KOCA ÇELİKDELEN
► Kilo Alma Önerileri Dyt.Nurten ÇETİN
► Kilo Vermenin Riskleri! Dyt.Turgay KÖSE
► Kilo Almanın Nedenleri Dyt.Füsun BİLGİN ÇAKMAK
► Kışın Kilo Almayın Dyt.Merve TIĞLI
► Neden Kilo Veremiyorum? Dyt.Hatice İLKHAN
► Kilo Alma Hakkında Dyt.Nihal DURUKAN KELEŞ
► Kilo Yönetimi Testi Dyt.Esra DİNÇER
► Hipotiroid ve Kilo Verme Dyt.Hatice KARSLIOĞLU
► Kilo Kaybını Hızlandırın Dyt.Merve TIĞLI
► İdeal Kilo Formülü Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Tiroid ve Kilo Verme Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Kilo Vermek ve Sağlık Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Kilo Verme ve Egzersiz Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Psikolojik Sorunlar ve Kilo Psk.Adem OCAK
► Kilo Koruma Programı Dyt.Ahmet GÜRAPAYDIN
► Ramazanda Kilo Kontrolü Dyt.Ezgi TOPTAŞ BIYIKLI
► Bu Yıl Ramazanda Kilo Almak Yok Dyt.Sinem KOLBAKIR AYDIN
► Kilo Vermenin Püf Noktaları Dyt.Serkan TUTAR
► Kilo Vermek ve Diyet Psikolojisi Psk.Bihter MEREY
► Hangi Meyveler Kilo Aldırır? Dyt.Gülşah GÜROL
► Nasıl Kolay Kilo Alabilirim Dyt.Zehra GÖKTAŞ
► Kilo Vermeye Yardımcı Kürler Dyt.Zehra GÖKTAŞ
► Kilo Verdiren Bitki Çayları Dyt.Zehra GÖKTAŞ
► Ekmek Tüketimi Kilo Aldırıyor mu? Dyt.Nildem KIZILASLAN
► Kilo Vermeyi Sağlayan Yiyecekler Dyt.Zehra GÖKTAŞ
► Sağlıklı Kilo Vermenin Yolları Dyt.Zehra GÖKTAŞ
► Kilo Almak İsteyenlere Öneriler Dyt.Zeynep Işıl KÜÇÜKGÖNCÜ
► Kilo Verirken Yapılan 10 Yanlış Dyt.Zülal YALÇIN
► Kilo Vermemize Engel Durumlar Dyt.Gizem Selin KEŞLİ
► Hamilelik Sonrası Kilo Verme Dyt.Sevgi Gökçen ERKÜN
► Obezite (Kilo Fazlalığı/Şişmanlık) Prof.Dr.Tezer KUTLUK, Çocuk Doktoru
► Ramazan Ayında Kilo Vermek Dyt.Yeşim İŞGÜZAR
► Doğum Sonrası Kilo Verme Dyt.Gülhan KOCA
► Sağlıklı Kilo Kaybı ve Diyet Prof.Dr.Dyt.Murat BAŞ
► Kilo Kontrolünde Diyetisyenin Rolü Dyt.Refiye Yağmur ELMASTAŞ
► Obezitede Neden Kilo Verilmeli? Dyt.Hatice KARSLIOĞLU
► Kilo Problemi ve Psikolojik Estetik Psk.Dnş.Halil İbrahim ÇABUK
► Kilo Almak İçin Püf Noktaları Dyt.Turgay KÖSE
► Kilo Vermek: Neden-Nasıl? Dyt.Çağlayan ŞAHİN
► Çocuğunuzu Emzirirken Kilo Vermek Dyt.Hatice KARSLIOĞLU
► Uykusuzluk, Kilo ve İnsülin Direnci Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Gebelikte Kilo Alımı ve Kansızlık Dyt.Aysen ARICAN ÖZ
► Kilo Kontrolü Diyet ve Beslenme Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Kadınlar Kilo Diyet ve Zayıflama Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Doğum, Kilo ve Guatr (Tiroid) Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Sporla Kilo Vermenin Püf Noktaları Dyt.Ahmet GÜRAPAYDIN
► Karaciğer Yağlanması ve Fazla Kilo Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Kilo Alıp Verme Döngüsü Dyt.Nil ŞAHİN GÜRHAN
► Kilo Vermede Yoyo Sendromu Dyt.Şefika AYDIN
► Ofis Yaşamı ve Kilo Alma Dyt.Seçil KENAR
► Kilo Almanızın Olası Sebepleri Dyt.İrem ÇELİK TÜTÜNCÜ
► Kilo Almak İçin Öneriler Dyt.İrem ÇELİK TÜTÜNCÜ
► 1 Haftada 5 Kilo Nasıl Verilir? Dyt.Turgay KÖSE
► Kilo Vermeye Yönelik Öneriler Dyt.Turgay KÖSE
► Kilo Vermek İçin 5 Altın Kural Dyt.Banu Belkıs AŞ
► Kilo Vermede Yeni Teknik Hipnoz... Psk.Nilüfer YALINÇETİN
► Kilo Almak İçin Beslenme Önerileri Dyt.Yunus Emre UZUN
► Futbolcularda Kilo Fazlalığı ve Çözüm Yolları Dr.Dyt.Aylin HASBAY BÜYÜKKARAGÖZ
► Kahve İçeyim Derken Kilo Almayın! Dyt.Orçun KÜRÜM
► Sakız Çiğnemenin Kilo Kontolündeki Yeri Dyt.Refiye Yağmur ELMASTAŞ
► Kadınlarda Stres ve Kilo Alma (Şişmanlama) Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Obezite (Şişmanlık) ve Kilo Verememe Nedenleri Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► İdeal Kilo ve Vücut Kitle İndeksi Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Kilo Veremiyorsanız Tiroid Hastalığınız Olabilir Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Hamile Kalmadan Önce Kilo Verin Dyt.Nil ŞAHİN GÜRHAN
► Kilo Vermede Zorluk Çekenlere 18 Altın Öneri? Dyt.Fatma Merve KALELİOĞLU
► Kilo Kaybı Sonrası Vücut Şekillendirme Operasyonları Dr.Aliye Ceyla ÖZBAYOĞLU, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
► Kışın Kilo Almamak İçin Detoks Şart! Dyt.Burçin ÇELİKEZER
► Kilo Vermede Doğru Hedef Belirlemenin Önemi Psk.Başak DALDA KİLECİ
► Aşırı Kilo Verme Sonrası Estetik Operasyonlar Dr.Güncel ÖZTÜRK, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
► Kilo Aldı Diye Vücudumuzu Cezalandırmalı Mıyız ? Dr.Fevzi ÖZGÖNÜL, Tıp Doktoru
► Yoyo Sendromu: Sürekli Kilo Alıp Verme Dyt.Ezgi TOPTAŞ BIYIKLI
► Ani Kilo Alıp Vermeler Hormon Bozukluğu İşareti Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Stres, Uykusuzluk ve Depresyon Kilo Yapar ve Zayıflatmaz Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Zayıflama Nasıl Olmalı - Ne Kadar Kilo Vermeli? Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Kilo Verme Neden Durur ? Hızlandırmak İçin Tavsiyeler Dyt.Zeynep Işıl KÜÇÜKGÖNCÜ
► Kilo Vermek İçin Ameliyatsız Çözüm: Mide Balonu Dr.Murat ÜSTÜN, Genel Cerrah
► Aşırı Kilo Kaybı Guatr (Tiroid) ve Şeker Hastalığı Belirtisi Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
.
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Kilo Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Gizem ŞEBER Fotoğraf
Dyt.Gizem ŞEBER
İstanbul
Diyetisyen
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi292 kez tavsiye edildiİş Adresi Kayıtlı
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (56) - Videolar (41) - İletişim Bilgileri
Dyt.Aslı TUFAN, Kocaeli
Dyt.Gizem ŞEBER, İstanbul
Uzm.Psk.Taner TOKUÇCU, İçel (Mersin)
Op.Dr.İrfan TARHAN, Ankara , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Op.Dr.Güncel ÖZTÜRK, İstanbul , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Dyt.Beste ALİMERT, İstanbul
Dyt.Serkan TUTAR, İstanbul
Dyt.Zühal AYNACI BAYEL, İçel (Mersin)
Dyt.Ferin BATMAN, İstanbul
Dyt.Fatma DEMİROK, İstanbul
Dyt.Selin ŞAHİN, İstanbul
Dyt.Müge ÜLKER, İstanbul
Dyt.Canan AKSOY, İstanbul
Dr.Mehmet Salih ÖZAYTÜRK, İstanbul , Akupunktur Hekimi
Dyt.Burcu CÖMERT, İstanbul
Dyt.Serap ORAK, İstanbul
Dr.Erdal DUMAN, İzmir , Endokrinoloji Uzmanı
Dyt.Aysun SARIN, İstanbul
Dyt.İpek AĞACA, İstanbul
Dyt.Ceylan AKİŞ, İstanbul
Dyt.Gülhan KOCA, İstanbul
Dyt.Seyit KALAYCI, Gaziantep
Dyt.Merve DOYRANLI, İstanbul
Dyt.Eylem ERDEM, İstanbul
Dyt.Güler ENGİN, İstanbul
Dyt.Derya FİDAN, İstanbul
Dr.A.Serdar SARAÇ, İstanbul , Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı
Dyt.Elif ÖZCAN, Kayseri
Dyt.Canan DOĞAN, İstanbul
Dyt.Zülal YALÇIN, İstanbul
Dyt.Elif BİLGİN, İstanbul
Dyt.Selvi AKMAN, İstanbul
Dyt.Tuba ÖNAL, İstanbul
Psk.Adem OCAK, Kayseri
Dr.Kasım ALTINTAŞ, Bursa , Akupunktur Hekimi
Dyt.Burcu ÖZKAN, Tekirdağ
Dr.Başak BİNGÖL, İzmir , Akupunktur Hekimi
Dyt.Muhammed ŞAHİN, Diyarbakır
Dyt.Hatice KOÇAK, İstanbul
Dr.Gökhan ÜRKMEZ, İzmir , Tıp Doktoru
Psk.Hasan ARSLAN, İstanbul
Dyt.Lale ÖZBEK, İstanbul
Dyt.Burcu ÖZEN, İstanbul
Dr.Nagihan YARAROĞLU, Konya , Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı
Dr.Beyhan IŞIK, Bursa , Aile Hekimi
Dyt.Ferdi ÖZTÜRK, İstanbul
Dyt.Pınar AKKUZU, İstanbul
Dyt.Tuba ÇENGEL, İstanbul
Op.Dr.Murat ÜSTÜN, İstanbul , Genel Cerrah
Dr.Mehmet PORTAKAL, Konya , Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı
Doç.Dr.Murat Eren ÖZEN, Adana , Psikiyatrist
Dyt.Gülbu TOKCAN, İstanbul
Dr.Ömer BUHŞEM, Bursa , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Psk.Dnş.Ayla KETRE, İçel (Mersin)
Psk.İclal GÖZCÜ, İstanbul
Op.Dr.Mahmut Ulvi KAYALI, Antalya , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Dyt.Özden KAÇAR, İstanbul
Dr.Feranek GÜLSOY, İstanbul , Akupunktur Hekimi
Dyt.Pelin KONUK, İstanbul
Dr.Türkan AKYILDIZ, İstanbul , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Prof.Dr.Mehmet KANTAR, İzmir , Çocuk Doktoru
Psk.Hayriye ÖZCAN, İstanbul
Dyt.Derya ÖZFİDAN, Kırklareli
Prof.Dr.Elif AKALIN, İzmir , Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı
Op.Dr.Emel OĞUZ (AVCUOĞULLARI), Ankara , Çocuk Cerrahi Uzmanı
Prof.Dr.Mesut ÇETİN, İstanbul , Psikiyatrist
Dyt.Seçil KENAR, İstanbul
Dyt.Nursel EROĞLU, İstanbul
Dyt.Yunus KAPAR, İstanbul
Dyt.Sara ULUÇAY, İstanbul
Dyt.Sanem APA, İstanbul
Fzt.İbrahim AKTÜRK, İçel (Mersin)
Dyt.Senem TOKMAK, İstanbul
Dyt.Ayşe DURAN, Antalya
Dyt.Melda ERDEN, İstanbul
Dyt.Sevgi SEVMEZ, Kahramanmaraş
Psk.Tülay KÖK, Antalya
Dyt.Büşra SALMAN, İstanbul
Dr.Mine GÜLER, İstanbul , Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı
Dyt.Özlem DOĞAN, İçel (Mersin)
Dyt.Berna ÇİL, İstanbul
Dr.Cihan UÇAR, İstanbul , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Dr.Ayhan Hilmi ÇEKİN, Antalya , İç Hastalıkları Uzmanı
Dr.Fahriye YAZICIOĞLU, Antalya , Tıp Doktoru
Op.Dr.Füsun UZUNOĞLU, İstanbul , Göz Doktoru
Dyt.Didar KOLAÇ, İstanbul
Prof.Dr.Gürcan KISAKOL, Bursa , Endokrinoloji Uzmanı
Prof.Dr.Metin ÖZATA, İstanbul , Endokrinoloji Uzmanı
Dr.Cemalettin EKMEKCİOĞLU, İzmir , Akupunktur Hekimi
Dyt.Ufuk ZERENTÜRK, Kahramanmaraş
Dyt.Hilal DOĞAN, Karabük
Op.Dr.Mahmut Serden DİNÇLER, İstanbul , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Psk.Zeliha AKKOÇ, İstanbul
Dyt.Emre KOYUNLU, İstanbul
Dyt.H.Pınar KURAL, İstanbul
Dyt.Perihan KILIÇ, İstanbul
Dr.Gülçin EKEKE, İstanbul , Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı
Doç.Dr.Özgür PİRGON, Konya , Endokrinoloji Uzmanı
Dr.Selim KOMAR, Trabzon , Akupunktur Hekimi
Dr.Murat AKKUŞ, İstanbul , Göğüs Cerrahisi Uzmanı
Dr.Ülkü GÖRMEZ, İstanbul , İç Hastalıkları Uzmanı
Psk.İlknur YILMAZ, İstanbul
Dr.Fevzi ÖZGÖNÜL, İstanbul , Tıp Doktoru
Uzm.Dyt.Duygu BİLGİN, İçel (Mersin)
Dyt.Yusuf ÖZTÜRK, İstanbul
Dr.Ayşe Nur TEKİN, Konya , Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı
Dyt.Ayşe ÖZGÜL, İstanbul
Dr.Gökalp MÜSTECAPLIOĞLU, İzmir , Tıp Doktoru
Dr.Ümit HAZAR, Ordu , Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı
Uzm.Dyt.Cansu TEKE, Kırşehir
Dyt.Merve ERTEM, Balıkesir
Dyt.Selma GÜLES, Gaziantep
Dyt.Elif FEDAKAR, İstanbul
Dyt.H.Kaan URAL, Kırşehir
Dyt.Selin OK, İçel (Mersin)
Dr.Ahmet Volkan ARPACI, Ankara , Akupunktur Hekimi
Dyt.Gözde ŞAHİN, İstanbul
Dr.Murat EVİS, Bursa , Akupunktur Hekimi
Op.Dr.Bülent KILIÇ, Tekirdağ , Ortopedi Uzmanı
Dr.Hakan AYTAŞ, Ankara , Akupunktur Hekimi
Dyt.Burcu TUNÇ, İstanbul
Dyt.Erhan ARISOY, Eskişehir
Doç.Dr.Selçuk CAN, İstanbul , Endokrinoloji Uzmanı
Dyt.Begüm KURAN, Çanakkale
Psk.Mehmet BAKAY, İçel (Mersin)
Op.Dr.Aliye Ceyla ÖZBAYOĞLU, Yalova , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Dr.Fatih DEMİRCAN, İstanbul , İç Hastalıkları Uzmanı
Dyt.Şefika AYDIN, İstanbul
Dyt.Gözde PATLAK, İstanbul
Dr.Ender VARDAR, İstanbul , Anestezi Uzmanı
Prof.Dr.Cem Hasan RAZİ, Ankara , Çocuk Doktoru
Dr.Tufan ERGENÇ, İzmir , Genel Cerrah
Psk.Yekta KORKMAZ, İstanbul
Dyt.Melek TOPAKTAŞ, İçel (Mersin)
Doç.Op.Dr.Ayla ÜÇKUYU, Antalya , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Dyt.Elif SAVAŞ, Malatya
Dyt.Sena YILDIZ, İstanbul
Dyt.İrem AYLA ATLI, Yurtdışı
Dyt.Şeyma YAŞAR, Eskişehir
Dyt.Esra CANDEMİR, İstanbul
Dr.Hande OCAKOĞLU, Bursa , Halk Sağlığı Uzmanı
Dyt.Esra KULA, Kayseri
Dr.Sezin UYSAL, İzmir , Tıp Doktoru
Dr.Timur YILDIRIM, Manisa , Akupunktur Hekimi
Dyt.Ali DERELİ, İstanbul
Doç.Dr.Selami Koçak TOPRAK, Ankara , Hematoloji (Kan Hastalıkları) Uzmanı
Dr.Yasemin Fatih AMATO, İzmir , Cilt Hastalıkları Uzmanı (Dermatolog)
Prof.Dr.Enver DOLAR, Bursa , Gastroenteroloji Uzmanı
Prof.Dr.Tezer KUTLUK, Ankara , Çocuk Doktoru
Dyt.Kübra YABA, Kayseri
Dr.Tolga UÇAR, İstanbul , Akupunktur Hekimi
Psk.Beste ÖZGÜN, İstanbul
Dyt.Tuğçe SERT, İstanbul
İsmet SEZGİN, İstanbul
Dr.Ahmet SÜMEN, İstanbul , Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı
Dyt.Özlem ÖZER, İstanbul
Dyt.Yasin KARAGÖZ, İstanbul
Dyt.Yasemin GÜN, İstanbul
Dyt.Esin AYDIN, İstanbul
Dyt.Damla DİKMEN, Tekirdağ
Dyt.Ruken ELGÖRMÜŞ, Diyarbakır
Dyt.Fatma BAL, Kayseri
Dyt.Gökhan TIĞLI, İstanbul
Dyt.Burcu ALKAN, Malatya
Dyt.Zeynep ORMAN, İstanbul
Dr.Pelin KIYAN, İstanbul , Akupunktur Hekimi
Dyt.Nesrin ERİŞ, İstanbul
Dyt.Serap ÜNAL, İstanbul
Dyt.Işıl TURGAY, Gaziantep
Op.Dr.Şükrü HAMİDİ, İzmir , Akupunktur Hekimi
Dyt.Hüsna KAYA, Yurtdışı
Dyt.Yeşim ÖZDEN, İstanbul
Dr.Hakan TÜRKOĞLU, Denizli , Akupunktur Hekimi
Dr.Nihal KOÇ, Gaziantep , Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı
Psk.Ece YILMAZ, İstanbul
Dr.Rana KARABULUT, Konya , Akupunktur Hekimi
Dr.Gonca TAMER, İstanbul , Endokrinoloji Uzmanı
Dyt.Esra ARAN, İzmir
Dr.Z.Otan DALYAN, Adana , Tıp Doktoru
Prof.Dr.Vural KAVUNCU, Afyon , Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı
Dr.Cemile MANTAŞ, İstanbul , Akupunktur Hekimi
Dyt.Sevinç KOÇAK, Çankırı
Dr.İbrahim Mithat US, İstanbul , Akupunktur Hekimi
Dr.Özgür Evren ERSOY, İstanbul , Akupunktur Hekimi
Dyt.Sema GÜBÜR, İstanbul
Dyt.Ayşe ALANYALI, İstanbul
Dr.Hasan Tarkan İKİZOĞLU, İstanbul , Çocuk Doktoru
Dr.Kemal ASLAN, Bursa , Klinik Biyokimya Uzmanı
Dr.Ebru EGEMEN UYSAL, İstanbul , Akupunktur Hekimi
Dyt.Serra UÇTUM, İstanbul
Doç.Dr.İbrahim SAKÇAK, Ankara , Genel Cerrah
Dyt.Havva ARIN, İstanbul
Dr.Ayça CAN UZ, İstanbul , Psikiyatrist
Dyt.Miray TÜRKER KAYA, İçel (Mersin)
Dyt.Sibel YILDIRIM, İstanbul
Doç.Dr.İsmail ŞİMŞEK, Ankara , İç Hastalıkları Uzmanı
Dr.Devrim ELMAS, İzmir , Tıp Doktoru
Op.Dr.Tuğrul DEMİREL, İstanbul , Genel Cerrah
Dr.Mehmet AĞILLI, Ankara , Klinik Biyokimya Uzmanı
Dyt.Ebru ÇAĞIL, İstanbul
Psk.Pelin ANKAY, İstanbul
Dr.Avni KAYA, Diyarbakır , Çocuk Doktoru
Uzm.Dyt.Sezen YAVUZ, Yurtdışı
Dyt.Merve ÇAKMAK, İstanbul
Dr.Çiğdem CURA YAYGIN, İzmir , Psikiyatrist
Dyt.Eda GÜNEŞ, Kocaeli
Dyt.Aslıhan ELMAS, İstanbul
Dyt.Hilal KARACA, İstanbul
Dyt.Tuba BÜYÜK, İstanbul
Dyt.Mekiye ÖNCÜ, Diyarbakır
Dyt.Cemal ER, Giresun
Dyt.Gülay SEZGİN, İstanbul
Dyt.Abdullah AKSOY, Gaziantep
Dyt.Nejla KAZOĞLU, İstanbul
Dyt.Ergin BOYLU, Antalya
Dyt.Sevgi BOZ, Samsun
Dyt.Aslı ALTINEL, İstanbul
Dyt.Melike UYSAL, İstanbul
Dyt.Cansu YALÇIN, İstanbul
Dyt.Zahide SAMUR, İstanbul
Dyt.Hatice AKSAN, İçel (Mersin)
Dyt.Berkan DARICI, İstanbul
Dyt.Burcu ŞEN, İstanbul
Dr.Özge AYDIN, Ankara , Tıp Doktoru
Dr.Filiz SARI, Ankara , Akupunktur Hekimi
Dyt.Ayşe KURŞUN, İstanbul
Dyt.Merve KALAY, İstanbul
Dr.Hasan ÖZTİN, Ankara , İç Hastalıkları Uzmanı
Dyt.Gizem YAMAN, Denizli
Dyt.Şeyma OĞUZ, İstanbul
Dr.Tolga Enver YÜCETÜRK, İzmir , Tıp Doktoru
Dr.Sedef ALTINIŞIK, İstanbul , İç Hastalıkları Uzmanı
Psk.Beste UÇAK, İstanbul
Dyt.Fatma BEŞALTI, İstanbul
Dr.Hamza KAŞIKOĞLU, Düzce , Akupunktur Hekimi
Dyt.Faysal SİLİ, İstanbul
Dyt.Orhan ÖZDENGİZ, KKTC (Kıbrıs)
Dr.Hatice KEÇELİ, Kayseri , Akupunktur Hekimi
Dyt.Ezelnur ÜNAL, İstanbul
Dr.Ahmet KORKMAZ, İstanbul , Fizyoloji Uzmanı
Psk.Savaş KILIÇKAYA, İçel (Mersin)
Dyt.Mahir KALABAY, Diyarbakır
Doç.Dr.Tuncay DURUÖZ, Manisa , Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı
Dr.Orhan SARIOĞLU, İstanbul , Akupunktur Hekimi
kilo KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların kilo KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
kilo almak, kilo alma nedenleri, kilo alma sebepleri, neden kilo alıyoruz, neden kilo veremiyorum, duygusal özgürleşme teknikleri, kilo verme psikolojisi, kilo vermede psikoloji, kilo vermede eft, kilo verirken eft, yazın kilo verme, yazın kilo vermek, kilo alma, aşırı zayıflık, hipertireodi, kilo almaya çalışmak, nasıl kilo alınır, obezite, troit bezi, zayıflama, ghrelin hormonu, kilo verememe, zayıflayamama, şişmanlık, kilo nedenler, kilo almanın nedenleri, kilo almanın sebepleri, kalori, genetik kilo, ideal kilo, ideal kilo nedir, ideal kiloyu bulma, ideal kilo hesabı, obezitede uyku, uyku kilo ilişkisi, uykusuzluk ve kilo, zayıflıkta beslenme, kilo vermek, kilo verme püf noktaları, diyet yapmak, sağlıklı kilo alma, kaliteli besin, kilo aldıran besinler, kilo aldıran gıdalar, kilo aldıran yiyecekler, kilo alımının etiyolojisi, koruma dönemi, kilo koruma dönemi, kilo verdik ya sonrası, kilo verdikten sonra, kilo verdikten sonrası, zayıflama sonrası, zayıflama sonrası koruma, kilo alma önerileri, kilo vermenin riskleri, zayıflamanın riskleri, kışın kilo alma, kilo verememe nedenleri, kilo verme testi, kilo testi, kilo yönetimi testi, troid, hipotroid, metabolizma, kilo vermede durma, hipotiroid, hipotiroid belirtileri, kilo kaybı, hızlı kilo kaybı, kilo kaybını hızlandırmak, kolay kilo vermek, hızlı kilo vermek, kilo verme ipuçları, zayiflama, diyet, diyet listesi, şok diyet, diyetisyen, zayıflamak, tiroid, guatr, tiroit, zayiflamak, kilo verme, sağlık, zayıflamanın faydası, egzersiz, spor, beslenme, zayiflama hareketleri, psikolojik kilo, kilo ve hipnoterapi, hinoterapiyle kilo vermek, hipnoterapiyle zayıflama, terapiyle kilo verme, terapiyle zayıflama, hipnozla zayıflama, hipnozla kilo verme, kilo koruma, ramazanda beslenme, ramazan ve diyet


01:13
Top