2007'den Bugüne 75,551 Tavsiye, 24,795 Uzman ve 17,005 Bilimsel Makale
Site İçi Arama Arayın :
Yeni Tavsiye Ekleyin!




.
Eğitim - Seminer - Konuşma
■ Uzmanlık alanınızda çeşitli platformlarda konuşma yapıyor ya da eğitim mi veriyorsunuz?

■ İlgi duyduğunuz konu ile ilgili konuşmacı ya da eğitmen arayışında mısınız?

■ O zaman Makronot Ailesi’ne hoş geldiniz!..
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Şişmanlık
Şişmanlık Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Şişmanlık Kavramı ile İlgili 151 Makale
► Şişmanlık (Obezite) Sıklığı ve Çocuklarda Şişmanlık Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
Şişmanlık Vücudumuzda Aşırı Yağ Birikmesidir: Şişmanlık vücudumuzda aşırı miktarda yağ birikmesidir. Ağırlığı fazla olan kişilerin hepsi şişman olarak kabul edilmez. Bazı kişilerde kas gelişimi fazlaysa bu da ağırlığı artırır. Bu nedenle şişmanlık ile ağırlık aynı anlama gelmemektedir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO), şişmanlığı ‘vücutta sağlığı bozacak ölçüde anormal veya aşırı miktarda yağ birikmesi’ olarak tanımlamıştır. 18 yaşındaki erkeklerde vücut ağırlığının %15-18’ini, kızlarda ise %20-25’ini yağ oluşturur; erkeklerde bu oran %25’i kadınlarda ise %30-35’i aşarsa şişmanlık ortaya çıkar. Şişmanlığın tıp dilindeki adı ‘obezite’dir. Nedeni tam olarak açıklığa kavuşturulamamış olmakla ber... »»»
Bu makaledeki konu başlıkları A-KÖPEKLERDE KONJENSTİF KALP YETMEZLİĞİ B-KEDİLERDE HYPERTROPHİC CARDİOMYOPATHY KALP (HCM) C-KEDİLERDE KALP KURDU HASTALIĞI (Heartworm disease) D-KÖPEKLERDE ŞİŞMANLIK E-KEDİLERDE ŞİŞMANLIK A-KÖPEKLERDE KONJENSTİF KALP YETMEZLİĞİ Köpeklerde sıklıkla karşımıza çıkan bir rahatsızlıktır.Özellikle 6 yaş üzerinde köpeklerde veteriner check up yapılmasının önemini arz etmek için bu konuya değinmek istedim.Köpeklerde görülen atrial fibrasyon ventriküler taşikardi dilatasyon,kalp yetmezliği bir çok kalp hastalığının sonucu olarak ortaya çıkan bir rahatsızlıktır.Tanıda köpeklerde görülen kardiyak şikayetlerin büyük kısmı kalp büyümelerinden kaynaklanır.Vücudun me... »»»
ŞİŞMANLIK : OBEZİTE Normal insan vücudunda yağ dokusunun ağırlığı toplam vücut ağırlığımızın % 16 – 17 si kadardır. Bu oranın % 30 u geçtiği her insan şişman (obez) sayılır. Yaygın bir inancın tersine, alışılmış şişmanlık (yada adi şişmanlık) bir iç salgı bezi fonksiyonu düzensizliğine değil, kalori bakımından çok zengin ve dengesiz bir beslenmeye bağlıdır. Nitekim bütün tüketim toplumlarında şişmanlığın çok sık görülmesinin nedeni budur. Şişmanlık gerçek bir hastalıktır. Şişmanlık, kalp ve damar hastalıkları, hipertansiyon, psikolojik bozukluklar ve bazı ruh hastalıklarına, akciğer hastalıklarına, metabolizma hastalıklarına (gut hastalığı, diyabet hastalığı vb) ve romatizma hasta... »»»
ŞİŞMANLIK VE 7-KETO Şişmanlık Nedir, Nedenleri ve Komplikasyonları Nelerdir? Dünya Sağlık Örgütü’nün sağlık raporunda şişmanlık, vücutta fazla miktarda yağ birikmesi sonucu ortaya çıkan ve mutlaka tedavi edilmesi gereken bir sağlık sorunu olarak tanımlanmaktadır. Aşırı besin alımı, hareketsiz yaşam, genetik, hormonal nedenler, psikolojik sorunlar, sigarayı bırakma, alkol kullanımı, metabolizma hızının yavaşlaması gibi faktörlere bağlı olarak gelişen şişmanlık tek başına olduğu gibi komplikasyonları ile de yaşam süresini kısaltan ve yaşam kalitesini düşüren ciddi bir hastalıktır. Komplikasyonları arasında ilk akla gelenler: Kalp - damar hastalıkları, hipertansiyon, şeker hastalığı, b... »»»
ŞİŞMANLIK ÇIĞ GİBİ BÜYÜYOR! Dünya Sağlık Örgütü’nün sağlık raporunda, vücutta fazla miktarda yağ birikmesi sonucu ortaya çıkan ve mutlaka tedavi edilmesi gereken bir sağlık sorunu olarak tanımlanmaktadır. Aşırı besin alımı, yetersiz fiziksel aktivite, kalıtım, hormonal nedenler, psikolojik sorunlar, sigarayı bırakma, alkol kullanımı gibi faktörlere bağlı olarak gelişen şişmanlık tek başına olduğu gibi komplikasyonları ile de yaşam süresini kısaltan ve yaşam kalitesini düşüren ciddi bir hastalıktır. Komplikasyonları arasında ilk akla gelenler: Kalp - damar hastalıkları, hipertansiyon, şeker hastalığı, bazı kanser türleri, solunum rahatsızlıkları, karaciğer yağlanması, safra kesesi hast... »»»
“Şişman çocuk sağlıdır” inanışı nedeniyle Çocuklarda ki şişmanlık göz ardı edilmiştir. Oysa ki yetişkin şişmanların büyük çoğunluğunda bu durumun başlangıcının çocukluk yıllarına uzandığı bilinmektedir. Şişman çocuk, vücut ağırlığı fazla olan çocuk demek değildir. Şişman çocuk vücutta yağ dokusu fazla olan çocuktur. Örneğin boyları uzun kas kütleleri fazla olan çocuklar şişman olmadıkları halde yaşıtlarından daha ağır olabilirler. Önemli olan çocuğun boyuna göre uygun ağırlıkta olmasıdır. Bebeğin beslenme şekli ileride oluşabilecek sağlık sorunlarının önlenmesi açısından çok önemlidir. İlk dört ayda bebeğin tek başına anne sütüyle beslenmesi, 5. aydan itibaren azar azar uygun e... »»»
Obezitenin görülme sıklığı yaşa, cinsiyete coğrafik özelliklere ve sosyoekonomik düzeye göre değişiklik göstermektedir. Dünya genelinde hem gelişmiş ülkelerde, hem de gelişmekte olan toplumlarda giderek artan sıklıkta görülmektedir. Batı toplumunda erişkin insanların yarısının ağırlık fazlalığının olduğu ve özellikle kadınlarda daha yaygın olarak görüldüğü bilinmektedir. Bunun en önemli nedenlerinden biri gebelik ve doğumlardır. Gebelik sırasında alınan kiloların bir kısmı doğumdan sonra atılamayarak vücutta kalmaktadır. Şüphesiz kadınlarının daha kolay kilo almalarının bir nedeni, kadınlık hormonu olan östrojenin yağ dokusunu artırıcı doğal etkisidir. Erişkin yaş grubunda obezitenin meydan... »»»
TÜKETİCİ TOPLUMLARIN YOLU TÜKENMEYE BAŞLAYAN İNSAN VE YOLUN SONU ŞİŞMANLIK. Toplumların yaşama kalitesi,tarzları o toplum insanlarının beslenme tarzlarını da belirler. Obezite - şişmanlık denildiği zaman çok yakın yıllara kadar ilk aklımıza gelen ABD deki insanların tabaklarındaki kocaman hamburgerler, devasa büyük bardaklardaki kolalar,büyük boy bir pizzanın kişinin elinde kocaman ısırıklara maruz kalması,tıkınırcasına yiyen bir hayli kilolu kadınlar , bununla birlikte kocaman göbekli pantolonu göbeğinin altında olan, şişmanlıktan beline kemer takamadığı için pantolon askısıyla dolaşan son derece iri ve şişman adamların imajı oluşurdu.Ya da bir Almanın elinde kocaman ekmeksiz yediği s... »»»
ŞİŞMANLIĞIN ABC’Sİ Planlama, yaşamın her evresinde başlangıç noktası olmalıdır. Planlamadan ve düşünmeden yapılan işler, başarısızlığın ana nedenini oluşturmaktadır. Gazeteciler haberlerini yazarken 5N 1K metodunu kullanırlar. Böylelikle gereksiz yere zaman, emek ve para kaybı yaşamazlar. Konu bütünlüğünü sağlamak adına şişmanlık sorunu bu çerçevede kaleme alınmıştır: Nedir? Nasıl Saptanır? Nedenleri Nelerdir? Nerede Tedavi Edilir? Ne Zaman Tedavi Edilmeli? Kimlere Başvurmak Gerekir? Şişmanlık Nedir? Şişmanlık, Dünya Sağlık Örgütü’nün sağlık raporunda “vücutta fazla miktarda yağ birikmesi sonucu ortaya çıkan ve mutlaka tedavi edilmesi gereken bir s... »»»
ŞU ÇILGIN OBEZLER! Nasıl ki yanlış ilaç tedavi etmez, sağlığı tehdit ederse; benzer şekilde yanlış diyet de tedavi etmez, sağlığı tehdit edebilir. Ancak ülkemizde maalesef ilaç ve diyet konusunda insanlar halen ilgili uzmana başvurmaktan ziyade arkadaşına, komşusuna veya internete danışıyor. “Bak bu bana iyi geldi; al, sen de kullan” zihniyetini aşamadığımız sürece daha çok canlar yanacak gibi görünüyor. Tıp eğitimi almamış kişilerin insanlara sağlık öğütleri vermesi, hele ki ilaç veya diyet önerisinde bulunması son derece yanlıştır. Her mesleğin amatörlüğü olur, ama sağlık profesyonellerinin olmaz. Biz Türkler olaylara tek taraflı bakmayı çok severiz. “Doktor bana ‘sigarayı bırak!... »»»
ŞİŞMANLAR SAKIN OKUMASIN! Boğulma tehlikesi atlatmayan cankurtaran, nezarette yatmayan polis, yangının ortasında kalmayan itfaiye eri, ameliyat masasında yatmayan operatör doktor müdahale ettiği kişinin nasıl bir psikoloji içinde olduğunu tam anlamıyla kestiremez. Hayatının bir döneminde şişmanlık problemi yaşayan bir diyetisyen olarak pek çok çalışma alanımız varken, özellikle obezite alanını seçtiğimi belirtmek isterim. “Şişmanlar genelde mutludur” deseler de yalan. Bana göre şişmanlar genelde vurdumduymazdır. Türk toplumunun önemli bir zaafı vardır: Trafikte, can kaybı ile sonuçlanmış bir kaza mahallinden geçerken ölümün ne kadar soğuk olduğunu hatırlar, üzerinden 2 dakika geçmed... »»»
Şişmanlığın Psikolojik Etkileri Kilolu olmak bir suç gibi algılanır çoğu zaman… Yediği suç, içtiği suç, giydiği suç. Sürekli bir hissedilen bir “suçluluk” duygusu. Peki bu duyguya sebep olan nedir, kişinin kendi algısı mı? Toplum mu yoksa koşullar mı? Kilo artışlarının ilk nedeni bağımlılıkla ilişkilendiriliyor. Açlık dürtüsü, sürekli yeme alışkanlığı, bir süre sonra yeme bağımlılığına dönüşüyor. Bütün bağımlılıklarda olduğu gibi, bu bağımlılığın da altında yatan bir çok sebep bulunuyor. Genellikle kilolu veya obez kişiler bebeklik dönemi itibariyle, ihtiyaçtan fazla besin tüketme alışkanlıkları ile yetiştirildikleri için, bir süre sonra bu yaşam biçimi haline geliyor. Doyduğu... »»»
YAŞAM KALİTESİ VE VE OBEZİTE Dünya Sağlık Örgütüne Göre Sağlığın tanımı Fiziksel, ruhsal ve sosyal olarak tam bir iyilik halidir. Sağlıkla ilgili yaşam kalitesi, Kişinin kendi sağlığını değerlendirmesi için geliştirilmiş bir ölçme metodudur. Sağlıkla ilgili yaşam kalitesi ölçümü, kişiyi etkileyen tıbbi, fiziksel ve ruhsal işlevselliğin ve iyilik halinin subjektif bir kavram olarak değerlendirilmesidir. Kişinin algıladığı yaşam kalitesini konu edinir. yaşam kalitesi ölçülmesi değerlendirilmesi şu ölçeklerle yapılabilir; WHOQOL*103 (TR) WHOQOL TÜRKİYE GRUBU - İZMİR *WHOQOL BREF TR, SF 36 Bu soru listesi sizin yaşam k... »»»
OBEZİTEYLE MÜCADELEDE DOĞRU YAKLAŞIMLAR Aşırı kilolu kişilerde toplum baskısı yüzünden kaynaklanan beden imajı problemleri; depresyon, sosyal fobi, kaygı bozuklukları ve yeme bozukluklarına(özellikle bulimia) sebep olabilir.Aşırı kilolu insanlara karşı oluşan önyargı toplumun her kesiminde oluşabildiği için bu durumu yok saymak oldukça zor, hatta imkansızdır. Kilonun getirmiş olduğu fiziksel engeller ve doktorların kilonun sağlık üzerindeki olumsuz etkilerine dair açıklamaları dışında çevreden gelen yargılar da baskı yaratır. Aileden, arkadaşlardan gelen eleştiriler, sokaktaki insanların bakışları, kilolu insanlar hakkında oluşan genel inanışlar, örneğin, “Şişman insanların mutlaka d... »»»
OBEZİTE VE PSİKOLOJİK SORUNLAR Obezite, sağlığı tehdit edecek düzeyde yağlanma durumudur. Bu durum en genel tanımlama ile; kişinin boya uygun ideal tartısının %20 veya daha fazla üzerinde olmasıdır. Günlük ihtiyaçtan fazla alınan enerji vücutta aşırı yağlanmaya neden olur. Obezitedeki bozulmuş enerji dengesi genetik, çevresel, psikolojik ve hormonal etkenlerden kaynaklanabilmektedir. İnsanlarda obeziteye neden olan faktörlerin başında genler yer almaktadır. Anne veya babanın birisi obez ise çocuklarının şişman (obez) olma olasılığı %40, her ikisi obez ise %80 dolaylarındadır. Oysa normal anne babaların çocuklarında bu risk %15 civarındadır. Diğer yandan, fastfood, ... »»»
TATİLDE BESLENME Yazın gelmesiyle birlikte kullanılan senelik izinlerde pek çok kişi tatil yerlerine akın etmektedir. Güneş, deniz gibi yaz aylarının nimetlerinden yararlanırken her şey dahil oteller, açık büfe yiyecekler, limitsiz alkol… derken bir anda eski kiloların üzerine yenileri eklenmektedir. Uzun süren uğraşlar ve fedakarlıklar sonrası verilen kilolar, nasıl geçtiği anlaşılmayan o kısacık tatilde fazlası ile geri alınmaktadır. Peki, bu süreç daha sağlıklı bir şekilde nasıl aşılabilir? Tatil yerinin seçimi kadar önemli bir husus; tatil süresince nerede kalınacağının belirlenmesi: Yazlık, apart otel / pansiyon, oda ve kahvaltı hizmeti veren bir konaklama noktası, yarım / t... »»»
DOĞUM SONRASI ALINAN KİLOLARDAN KURTULMAK Hamilelik dönemi, insan yaşamında beslenmenin en önemli olduğu devrelerden biridir. Bu dönemdeki beslenme şeklinin, annenin ve bebeğin sağlığını ne kadar etkilediği tartışılamaz. Gebelik döneminde beslenme ne kadar önemli ise doğum sonrası dönem olan, emzirme döneminde de gerek anne gerekse bebek için yeterli ve dengeli beslenme büyük önem taşımaktadır. Doğum sonrası emziren kadınların en büyük sorunlarından biri; hamilelik döneminde alınan fazla kilolar... Emziren kadınlar hamilelik döneminde aldıkları fazla kiloları verebilme arzusu içindeyken, diyetle birlikte sütün miktar ve kalitesinde oluşabilecek azalmadan endişe etmektedir. ... »»»
FİZİKSEL AKTİVİTENİN ÖNEMİ Fiziksel aktivitenin sağlık ve zindelik için sağladığı yararlar giderek daha iyi anlaşılmaya başlamıştır. Düzenli fiziksel aktivitenin sağlıklı kilonun sürdürülmesi, dayanıklılık, güç ve esnekliğin artmasındaki rolünün yanı sıra kronik hastalıklara yakalanma riskini azalttığı açıkça bilinmektedir. Dünya’nın her yerinde giderek maliyeti artan sağlık hizmetleri yönünden koruyucu sağlık hizmetleri kapsamında fiziksel aktivitenin sağladığı yararlar önemli bir tasarruf sağlayabilmektedir. Ancak optimal bir sağlık için gerek çocuk gerekse yetişkinlerin büyük bir çoğunluğunun yeteri kadar fiziksel aktivite yapmadıkları görülmektedir. Yapılan bir araştırma verile... »»»
KEDİ BAKIMI HASTALIKLARI VE TEDAVİLERİ VETERİNER TAVSİYELER! Kedi kısırlaştırmanın fayda ve zararları nelerdir? Erkek kedilerde keskin idrar kokusunu ortadan kaldırılması,davranış bozukluklarının önlenmesi,dişi kedilerde üremenin kontrol edilmesi daha az kavgacı olması,evden kaçmasını engelleme,dişi kedilerde erken yaşlanmanın önlenmesi ,kızgınlık zamanı huzursuzlukların önlenmesi,ileriki yaşlarda yumurtalıklarda kistlerin oluşmasını önlemek amacıyla yapılmaktadır. Kedilere aspirin verilir mi ? Kesinlikle hayır aspirin kedileri zehirlemektedir kedilerinize paresetamol türevi ilaçlarda vermenizi tavsiye etmem. Kedi kabızlık sebepleri? Kedilere özellikle hazmı z... »»»
ZAYIFLAMA DİYETLERDE GENEL İLKELER Zayıflama diyetlerinde temel ilke, bir yandan alınan enerjinin sınırlandırılması ile besin gereksinimlerinin karşılanması, diğer yandan fiziksel aktivite ile enerji harcanmasının artırılmasıdır. Günlük enerji alımının kısıtlanması, obezitenin tedavisinde en uygun yöntemlerden birisidir. Ancak bu amaçla kontrolsüz olarak kullanılan ve kısa sürede hızlı ağırlık kaybını hedefleyen çok düşük kalorili ve bilimsel olmayan diyetler çeşitli komplikasyonlara neden olmaktadır. Ağırlık kaybının geçmişine bakıldığında; midede hacim oluşturan posa tabletlerinin sindirim sisteminde tıkanmalara, kafein ve amfetaminlerin bağımlılığa, çok düşük kalorili diyetlerin v... »»»
KİŞİYE ÖZEL HAZIRLANMAYAN DİYETLERE DİKKAT Dünya Sağlık Örgütü’nün sağlık raporunda şişmanlık, vücutta fazla miktarda yağ birikmesi sonucu ortaya çıkan ve mutlaka tedavi edilmesi gereken bir sağlık sorunu olarak tanımlanmaktadır. Aşırı besin alımı, yetersiz fiziksel aktivite, kalıtım, hormonal nedenler, psikolojik sorunlar, sigarayı bırakma, alkol kullanımı gibi faktörlere bağlı olarak gelişen şişmanlık tek başına olduğu gibi komplikasyonları ile de yaşam süresini kısaltan ve yaşam kalitesini düşüren ciddi bir hastalıktır. Komplikasyonları arasında ilk akla gelenler: Kalp - damar hastalıkları, hipertansiyon, şeker hastalığı, bazı kanser türleri, solunum rahatsızlıkları, karaciğer yağlanm... »»»
EN SIK YAPILAN 30 DİYET HATASI Uzman Diyetisyen M. Turgay Köse, şişmanlığın mutlaka tedavi edilmesi gereken bir sağlık sorunu olduğunu savunuyor. “Doğru bildiğiniz yanlışların diyetini ödemeyin” şeklinde bir uyarıda bulunan Köse’nin kitabında yaşam tarzı değişikliğinden sıklıkla bahsedilmektedir. Zayıflama konusunda esas tedavinin davranış değişikliği tedavisi olduğunu düşünen Köse, zayıflama konusunda en sık karşılaşılan 50 diyet hatasından bahsediyor: Tam anlamı ile karar vermeden diyete başlamak“İnanmak, başarmanın yarısıdır” denilir. Kişi, zayıflayanlardan hiçbir eksiğinin bulunmadığını hatta fazlasının olduğunu düşünmeli; bu fazlalıklardan da kurtulmak adına kesin karar ver... »»»
ZAYIFLATAN 40 ALTIN ÖNERİ Uzman Diyetisyen M. Turgay Köse, şişmanlığın mutlaka tedavi edilmesi gereken bir sağlık sorunu olduğunu savunuyor. “Kilonuzu kaybederken sağlığınızı kaybetmeyin” şeklinde bir uyarıda bulunan Köse’nin kitabında yaşam tarzı değişikliğinden sıklıkla bahsedilmektedir. Zayıflama konusunda esas tedavinin davranış değişikliği tedavisi olduğunu düşünen Köse, sağlıklı zayıflama için size 40 altın öneride bulunuyor: Karar vermek“İnanmak, başarmanın yarısıdır” denilir. Kişi, zayıflayanlardan hiçbir eksiğinin bulunmadığını hatta fazlasının olduğunu düşünmeli; bu fazlalıklardan da kurtulmak adına kesin karar vererek zayıflama sürecini başlatmalıdır. Kontrolde... »»»
TEHLİKELİ DİYETLER Her gün kitle iletişim araçlarında onlarca “mucize diyet” ile karşılaşılmakta. “İsveç Diyeti, Bridget Jones Diyeti, Hollywood Diyeti, Manken Diyeti, Lahana Çorbası Diyeti, Burçlara Göre Diyet, Kan Grubu Diyeti, Amerikan Kalp Vakfı Diyeti, Ayırma Diyeti, Son Şans Diyeti” ve daha yüzlerce değişik isimli veya isimsiz diyet. Peki bu kadar çok diyet listesi ortalarda dolaşırken neden hala insanların kilo problemi var? Çünkü bu tip diyetlerin çoğu başlangıçta hızlı kilo kaybı sağlasa da, kısa bir süre sonra bu kilolar fazlasıyla geri alınmaktadır. Bu tip diyetler sağlığa zarar vermenin ve metabolizmanın bozulmasını sağlayarak ömrü kısaltmanın yanı sıra, kişinin “ben bu işi... »»»
ZAYIFLAMA DİYETLERİ Dünya Sağlık Örgütü’nün sağlık raporunda şişmanlık, “vücutta fazla miktarda yağ birikmesi sonucu ortaya çıkan ve mutlaka tedavi edilmesi gereken bir sağlık sorunu” olarak tanımlanmaktadır. Aşırı besin alımı, yetersiz fiziksel aktivite, kalıtım, hormonal nedenler, psikolojik sorunlar, sigarayı bırakma, alkol kullanımı gibi faktörlere bağlı olarak gelişen şişmanlık tek başına olduğu gibi komplikasyonları ile de yaşam süresini kısaltan ve yaşam kalitesini düşüren ciddi bir hastalıktır. Komplikasyonları arasında ilk akla gelenler: Kalp - damar hastalıkları, hipertansiyon, şeker hastalığı, bazı kanser türleri, solunum rahatsızlıkları, karaciğer yağlanması, safra kesesi h... »»»
1 Haftada 5 Kilo Nasıl Verilir? Çok basit: VERİLEMEZ ! Öte yandan her gün kitle iletişim araçlarında onlarca “mucize diyet” ile karşılaşılmakta. “İsveç Diyeti, Bridget Jones Diyeti, Hollywood Diyeti, Manken Diyeti, Lahana Çorbası Diyeti, Burçlara Göre Diyet, Kan Grubu Diyeti, Amerikan Kalp Vakfı Diyeti, Atkins Diyeti, Son Şans Diyeti” ve daha yüzlerce değişik isimli veya isimsiz diyet. Peki bu kadar çok diyet listesi ortalarda dolaşırken neden hala insanların kilo problemi var? Çünkü bu tip diyetlerin çoğu başlangıçta hızlı kilo kaybı sağlasa da, kısa bir süre sonra bu kilolar fazlasıyla geri alınmaktadır. Bu tip diyetler sağlığa zarar vermenin ve metabolizmanın bozulmasını sağlaya... »»»
DÜĞÜN ÖNCESİ HATALI DİYETİN DİYETİNİ ÖDEMEYİN Ve işte beklenen an geldi. Süre daraldı, artık düğüne sayılı gün kaldı. Heyecanla beklenen o düğün davetinde “çok güzel bir gelin” olarak görünmenin hayali bile insanın kalbinin hızlı çarpmasını sağlıyor. Ancak ufak bir sorun var: Fazla kilolar… Nasıl oldu da haftalar, aylar bir çırpıda geçti ve düğüne bu kadar az zaman kaldı. Halbuki gelin adayı henüz 100 gram bile veremedi. Bari son provalar öncesi bir mucize olsa da şu fazla kilolar uçup gitse. Her gün gazete, dergi, televizyon gibi kitle iletişim araçlarında onlarca “şok diyetler” ile karşılaşılmaktadır. Acaba bunlardan birini mi uygulamalı??? Genel ilkeleri benzer olmakla birlikte, d... »»»
ŞİŞMANLIĞIN TANISINDA ANTROPOMETRİK ÖLÇÜMLER : Yeterli ve Dengeli Beslenme Nasıl Olur? Beslenme, büyüme ve yaşamın sürdürülmesi ve sağlığın korunması için besinlerin kullanılmasıdır. Beslenme hiçbir zaman sadece karın doyurmak anlamına gelmez. Besinlerimiz çok çeşitlidir. Her çeşit besinin içinde değişik miktarlarda “besin öğesi” dediğimiz kimyasal moleküller bulunur. Bugüne değin beslenme bilimi üzerindeki araştırmalar, insanın büyüme, gelişme ve sağlıklı olarak yaşamını sürdürmesi için 40’dan fazla türde besin öğesine gereksinimi olduğunu göstermiştir. İnsanların gereksinimi olan bu besin öğelerini altı grupta toplayabiliriz: 1 Proteinler 2 Karbonhidratlar 3 Yağlar 4 Mineraller 5 Vitami... »»»
TATİL SONRASI BESLENME Yazın gelmesiyle birlikte kullanılan senelik izinlerde pek çok kişi tatil yerlerine akın etmektedir. Güneş, deniz, alkol, açık büfe yiyecekler derken bir anda eski kiloların üzerine yenileri eklenmektedir. Uzun süren uğraşlar ve fedakarlıklar sonrası verilen kilolar, nasıl geçtiği anlaşılmayan o kısacık tatilde fazlası ile geri alınmaktadır. Peki ya bundan sonrası? “Battı balık yan gider” diyerek tatil sonrası da aynı hataya düşmek, yapılacak en yanlış davranış olur. Artık yaşam tarzını kalıcı olarak değiştirme zamanı gelmiştir. İlk olarak, uygulanan egzersiz ve beslenme tedavisi sonrası verilen kiloların hangi hatalardan kaynaklı olarak geri geldiğinin saptanma... »»»
KENDİNİZİ HEYKELTRAŞLARA EMANET ETMEYİN ! Gün geçmiyor ki medyada çarpıcı açıklamalar yapılmasın. Bilim, doğruların artmasından ziyade yanlışların azalması ile de ilerler. Ancak özellikle sağlık ve beslenme alanında gündemi meşgul eden o kadar çok yöntemden söz edilmektedir ki; insanlar neye, kime inanacağına karar verememektedir. Yakın bir tarihte ülkemizde yapılan bir araştırmaya göre; tirajı yüksek 7 gazetede beslenme ile ilgili yayınlanan yazıların 2/3’ünün niteliksiz haber olduğu ve tüm yazıların sadece %18.3’ünün bir uzman tarafından yazıldığı saptanmıştır. Bu uzmanların idealist davranmayarak bilimsel olmayan açıklamalar yapma ihtimalini de hesaba alırsak, ortada çok büyük bir ... »»»
KİLO VERMEYE YÖNELİK ÖNERİLER Sık sık, azar azar beslenin: Sık sık beslenmek, daha az yemek yenilmesini beraberinde getirir. Gün içerisinde insanlar 2, 3 bilemediniz 4 öğün şeklinde beslenmektedir. Öte yandan kişi, bu sayıyı 5 hatta 6 öğüne kadar çıkartabilirse çok kısa bir sürede metabolizması bu değişikliğe adaptasyon olarak daha az beslenmeye başlar. Dolayısıyla sindirim sıkıntısı çekiliyorsa, o da hafifler. Buna karşılık kişiler genelde öğün atlar ve bunun zayıflatacağına inanır. Halbuki aç kalmak, öğün atlamak, gazete – dergi – internet gibi kitle iletişim araçlarından temin edilen şok diyetleri uygulamak zayıflatmaz, aksine kilo aldırır! Kişiye özel hazırlanmayan düşük kalorili diye... »»»
► Şişmanlık Salgını Doç.Dr.Tarık Zafer NURSAL, Genel Cerrah
► Şişmanlık ve Guatr Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Yaşlılılıkta Beslenme ve Şişmanlık Uzm.Dyt.Aysen ARICAN ÖZ
► Şişmanlık ve Diyet Tedavisi Dyt.Gamze KAÇAR
► Obezite (Kilo Fazlalığı/Şişmanlık) Prof.Dr.Tezer KUTLUK, Çocuk Doktoru
► Çocuklarda Gizli Hipotiroidi ve Şişmanlık Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Yağ Hücresi, Şişmanlık, Zayıflama ve Hormonlar Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Obezite (Şişmanlık) ve Kilo Verememe Nedenleri Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Çocukluk Çağı Obesitesi ( Çocukta Şişmanlık) Dr.Levent KARAGÖZ, Çocuk Doktoru
► Gazoz, Kola ve Meşrubat Fazla İçmek Şişmanlık Yapıyor Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Çocukluk Çağı Obezitesi Dyt.Aziz KILINÇ
► Çocukluk Çağı Obezitesi Dyt.Aybüke SUBAŞIOĞLU
► Çocuklarda Obezite Dyt.Sevgi Gökçen ERKÜN
► Tüm Yönleriyle Obezite Dosyası Uzm.Dyt.Aysen ARICAN ÖZ
► Obezite ve Çocuk Dyt.Perran AYDEMİR
► Çocuklarda Obezite Dr.Sibel KILIÇASLAN, Çocuk Doktoru
► Çocukluk Çağında Obezite Dyt.Ç. Tuba GÜNEBAK
► Çağımızın Vebası Obezite Dyt.Feray ÇAĞIRAN
► Şişmanlığı Önleyebilir Miyiz? Yrd.Doç.Dr. Dyt.Aylin HASBAY BÜYÜKKARAGÖZ
► Menopozda Beslenme Dyt.Selma Önelge GÜR
► Obezite Çocukta Alerji ve Astıma Neden Olur mu? Prof.Dr.Yonca TABAK, İmmunoloji (Alerji) Uzmanı
► Şişmanlığın Nedenleri Dyt.Gülşen LÜKEL
► Gebelikte Obezitenin Zararları Dyt.Hatice KARSLIOĞLU
► Laparoskopik Standart Gastrik By-Pass Dr.Tuğrul DEMİREL, Genel Cerrah
► Çocukluk Çağı Şişmanlığı Dyt.Makbule ERÇAKIR
► Obeziteniz Psikolojik mi ? Psk.Ceren AKBOYAR
► Çocukluk Çağı Obezitesi ve Etkileri Psk.Aylin AYDEMİR TÜRKOĞLU
► Kilo Aldı Diye Vücudumuzu Cezalandırmalı Mıyız ? Dr.Fevzi ÖZGÖNÜL, Tıp Doktoru
► İnsülin Direnci Diyeti Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Kedi ve Köpeklerde Obezite Vet.Hek.Işıl KARATAN
► Çocuklarda Obezite Dyt.Gülen AKBOYAR
► Şişman Psikolojisi Uzm.Psk.Merve MAMACI
► Kanser ve Beslenme Uzm.Dyt.Zühal AYNACI BAYEL
► Estetik Cerrahiyle Kısırlık Tedavisi Dr.Hakan DEMİR, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
► İdeal Kilo Formülü Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► İsveç Diyeti Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Diyet Listesi Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Şok Diyet Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Tat Duyusu ve Zayıflama Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Kılo Veremiyorsanız Hormonlarınız Bozuktur Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Açlığa Dayanamamak ve Kılo Alma Gızlı Seker Belırtısı Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Obezite ve Diyetler Dyt.Ahmet GÜRAPAYDIN
► Çocukluk Dönemi Obezitesi Dyt.Esra GÜLTEKİN
► Over Kanserleri ve Obezite Dyt.Esra GÜLTEKİN
► Kolay Dıyet Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Göbek Eriten Diyet Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Göbek Gizli Şeker Habercisi Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► İştah (Acıkma), Duygusal Yeme, Gerçek Yeme ve Zayıflama Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Karpal Tünel, Tiroid, Şeker ve Hormon Bozuklugu İşareti Olabilir Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► İdeal Kilo ve Vücut Kitle İndeksi Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Kadınlar Kilo Diyet ve Zayıflama Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Ergenlerde Beslenme Dyt.Müge BAŞER BOZOK
► Tansiyon, Trigliserid, Diyabet ve Obezite Eşittir Metabolik Sendrom Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Obezite ve Diyabet Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Günümüzün Salgını Obeziteye Kısa Bir Bakış Dr.Erdal DUMAN, Endokrinoloji Uzmanı
► Erkeklerde Obezite Dyt.Sema BÖREKÇİ
► Zayıflama Hapları ve İlaçları Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Obezite: Çağımızın Global Sorunu Uzm.Dyt.Buket SÖZAN
► Karaciğer Yağlanması ve Fazla Kilo Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Fazla Kilonun Yaptığı Hastalıklar Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Kilo Veremiyorsanız Tiroid Hastalığınız Olabilir Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Bebeklik Döneminde Beslenme Uzm.Dyt.Aysen ARICAN ÖZ
► Kedi ve Köpeklerde Obezite Vet.Hek.Işıl KARATAN
► Çocuğum Kilolu mu? Dyt.Rabia YILDIZ
► Ağırlık Denetimi Dyt.Burcu ÖZEN
► Kilo Almanın Nedenleri : Neden Kilo Alırız? Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Kılo Veremiyorsanız Tıroıd Hastalığınız Olabilir Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Ramazanda Sağlıklı Beslenme Uzm.Dyt.Zühal AYNACI BAYEL
► Morbid Obezite ve Bariatrik Cerrahi Diyetleri Yrd.Doç.Dr. Dyt.Nihal Zekiye ERDEM
► Kilo Vermek İçin Ameliyatsız Çözüm: Mide Balonu Dr.Murat ÜSTÜN, Genel Cerrah
► Şişmanlığın Ölçüsü Dyt.Seçil KENAR
► Ofis Yaşamı ve Kilo Alma Dyt.Seçil KENAR
► Çağın Hastalığı Obezite Dyt.İlkay KIVRAK
► Son Dakika Diyetleri Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR
► Besin Allerjisi ve Alerjiye Neden Olan Besinler Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR
► Beslenme ve Kanser Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR
► Bebeklerde Beslenme Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR
► Beslenme ve Su Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR
► Kanser ve Beslenme Uzm.Dyt.Aysen ARICAN ÖZ
► Lipoödem, Lenfödem ve Lipo-Lenfödem Doç.Dr.Yener DEMİRTAŞ, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
► Genital Lenfödem ve Tedavisi Doç.Dr.Yener DEMİRTAŞ, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
► Meme Kanseri Tedavisinin Ardından Ortaya Çıkan Lenfödem ve Tedavisi Doç.Dr.Yener DEMİRTAŞ, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
► Lenfödem ve Gebelik Doç.Dr.Yener DEMİRTAŞ, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
► Lenfödem Hastalığı: Belirtiler, Tanı ve Tedavi Doç.Dr.Yener DEMİRTAŞ, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
.
Eğitim - Seminer - Konuşma
■ Uzmanlık alanınızda çeşitli platformlarda konuşma yapıyor ya da eğitim mi veriyorsunuz?

■ İlgi duyduğunuz konu ile ilgili konuşmacı ya da eğitmen arayışında mısınız?

■ O zaman Makronot Ailesi’ne hoş geldiniz!..
Şişmanlık Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Berna UDGU Fotoğraf
Dyt.Berna UDGU
İzmir
Diyetisyen
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi44 kez tavsiye edildiİş Adresi Kayıtlı
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler - Videolar - İletişim Bilgileri
Ceylan AKİŞ Fotoğraf
Dyt.Ceylan AKİŞ
İstanbul
Diyetisyen
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi40 kez tavsiye edildiİş Adresi Kayıtlı
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler - Videolar - İletişim Bilgileri
Sevhan UYGUN ESEN Fotoğraf
Dyt.Sevhan UYGUN ESEN
Bursa
Diyetisyen
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi31 kez tavsiye edildiİş Adresi KayıtlıTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler - Videolar - İletişim Bilgileri
Dyt.Aslı TUFAN, Kocaeli
Dyt.H.Kübra BAL, İstanbul
Uzm.Psk.Taner TOKUÇCU, İçel (Mersin)
Dyt.Ceylan AKİŞ, İstanbul
Dyt.Beste ALİMERT, İstanbul
Dyt.Ferin BATMAN, İstanbul
Uzm.Dyt.Zühal AYNACI BAYEL, İçel (Mersin)
Dyt.Canan AKSOY, İstanbul
Dr.Erdal DUMAN, İzmir , Endokrinoloji Uzmanı
Dyt.Serap ORAK, İstanbul
Dr.Kamil TUZGÖL, Ankara , Akupunktur Hekimi
Dyt.İpek AĞACA, İstanbul
Dyt.Seyit KALAYCI, Gaziantep
Dyt.Güler ENGİN, İstanbul
Prof.Dr.Kaya ÖZKUŞ, İstanbul , Akupunktur Hekimi
Dyt.Zülal YALÇIN, İstanbul
Dyt.Şeyma TUNA, İstanbul
Dyt.Burcu ÖZKAN, Tekirdağ
Dr.Hakan ERTOK, İzmir , Akupunktur Hekimi
Dyt.Seda KAYA, İstanbul
Dyt.Muhammed ŞAHİN, Diyarbakır
Dr.Başak BİNGÖL ÇAKIRLI, İzmir , Akupunktur Hekimi
Dyt.Lale ÖZBEK, İstanbul
Dyt.Burcu ÖZEN, İstanbul
Dr.Beyhan IŞIK, Bursa , Aile Hekimi
Uzm.Psk.Merve MAMACI, İstanbul Şu anda TavsiyeEdiyorum.com'da! Şu anda Sitemizde!
Dyt.Pınar AKKUZU, İstanbul
Uzm.Dyt.Özge KARAARSLAN, İçel (Mersin)
Op.Dr.Murat ÜSTÜN, İstanbul , Genel Cerrah
Dr.Bahar KAHRAMAN, Bursa , Akupunktur Hekimi
Dr.Sibel KILIÇASLAN, Muğla , Çocuk Doktoru
Dr.Şenol TAŞ, Kayseri , Akupunktur Hekimi
Dyt.Gülbu TOKCAN, İstanbul
Dr.Levent KARAGÖZ, Antalya , Çocuk Doktoru
Dyt.Simay ALTUN, İçel (Mersin)
Prof.Dr.Mesut ÇETİN, İstanbul , Psikiyatrist
Dyt.Derya ÖZFİDAN, Kırklareli
Dyt.Seçil KENAR, İstanbul
Dyt.Yunus KAPAR, İstanbul
Dyt.Berna ÇİL, İstanbul
Dyt.Erinç ATAY, İstanbul
Dyt.Nursel EROĞLU, İstanbul
Doç.Dr.Yener DEMİRTAŞ, İstanbul , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Dyt.Tülin ALP, İstanbul
Prof.Dr.Gürcan KISAKOL, Bursa , Endokrinoloji Uzmanı
Prof.Dr.Metin ÖZATA, İstanbul , Endokrinoloji Uzmanı
Op.Dr.Hakan DEMİR, Antalya , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Dr.Ali Kasım HACIM, Ankara , Akupunktur Hekimi
Doç.Dr.Özgür PİRGON, Konya , Endokrinoloji Uzmanı
Dr.Adnan ERDİNÇ, Bursa , Akupunktur Hekimi
Doç.Op.Dr.Mehmet KAPLAN, Gaziantep , Genel Cerrah
Dr.Ümit HAZAR, Ordu , Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı
Dr.Hakan AYTAŞ, Ankara , Akupunktur Hekimi
Dr.Fevzi ÖZGÖNÜL, İstanbul , Tıp Doktoru
Dyt.Simge ERDOĞAN, İstanbul
Dr.Ayşe Nur TEKİN, Konya , Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı
Dyt.Özge YILMAZ, İstanbul
Dyt.Elif FEDAKAR, İstanbul
Prof.Dr.Yonca TABAK, İstanbul , İmmunoloji (Alerji) Uzmanı
Prof.Dr.Cumali AKTOLUN, İstanbul , Nükleer Tıp Uzmanı
Dr.Uğur SAĞLAMKAYA, Tekirdağ , İç Hastalıkları Uzmanı
Dr.Dilek SOLMAZ, İstanbul , Psikiyatrist
Dyt.Şefika AYDIN, İstanbul
Doç.Op.Dr.Tarık Zafer NURSAL, Adana , Genel Cerrah
Erdi KANBAŞ, İstanbul
Dyt.Melek TOPAKTAŞ, İçel (Mersin)
Dr.Nurcan ARSLANTÜRK, İzmir , Psikiyatrist
Dyt.Gözde PATLAK, İstanbul
Dyt.Esra KULA, Kayseri
Dyt.Yusuf ÖZTÜRK, İstanbul
Op.Dr.Uğur EKİCİ, İstanbul , Genel Cerrah
Dyt.Sema GÜBÜR, İstanbul
Prof.Dr.Tezer KUTLUK, Ankara , Çocuk Doktoru
Dyt.Sevinç KOÇAK, Çankırı
Dr.Tahsin KARAASLAN, İstanbul , İç Hastalıkları Uzmanı
Prof.Dr.Ahmet Muhtar ŞENGÜL, İstanbul , Aile Hekimi
Dr.Gonca TAMER, İstanbul , Endokrinoloji Uzmanı
Dr.Rana KARABULUT, Konya , Akupunktur Hekimi
Dr.Hakan TÜRKOĞLU, Denizli , Akupunktur Hekimi
Dyt.Feray ÇAĞIRAN, Diyarbakır
Dyt.Serap ÜNAL, İstanbul
Dr.Ebru EGEMEN UYSAL, İstanbul , Akupunktur Hekimi
Dr.Ahmet KORKMAZ, İstanbul , Fizyoloji Uzmanı
Op.Dr.Tuğrul DEMİREL, İstanbul , Genel Cerrah
Dr.Hamza KAŞIKOĞLU, Düzce , Akupunktur Hekimi
Gülşah CÜMBÜŞ, İstanbul
Dr.Kayı ELİAÇIK, İzmir , Çocuk Doktoru
Dyt.Esra ÇALIK, Trabzon
Dr.Filiz SARI, Ankara , Akupunktur Hekimi
Dyt.Şenol YILDIZ, Eskişehir
Doç.Dr.İbrahim SAKÇAK, Ankara , Genel Cerrah
Doç.Dr.Ayşe Nur TORUN, Adana , Endokrinoloji Uzmanı
Dyt.Emre UMAN, Eskişehir
Dyt.Miray TÜRKER KAYA, İçel (Mersin)
şişmanlık KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların şişmanlık KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
İlgili Kavramlar
obezite, obez, şişman, diyet, zayıflama, çocuklarda şişmanlık, kilo verme, köpeklerde kalp hastalıkları, kedilerde kalp hastalıkları, kedilerde kalp kurdu hastalığı, köpeklerde şişmanlık, kedilerde şişmanlık, köpeklerde kalp büyümesi, kedilerde kalp büyümesi, köpeklerde ekg, kedilerde ekg, köpeklerde röntgen, kedilerde röntgen, köpek kalp kası, köpek kalp kası ck mb, kan ck mb, köpek kalp krizi, kedi kalp krizi, şişmanlığın nedenleri, şişmanlığın sebepleri, şişmanlık nedir, şişmanlık ameliyatı, obezitenin yaygınlığı, şişmanlığın yaygınlığı, 7-keto, 7-oxo dhea, dhea, yedi keto, 7 keto, dehidroepiandrosteron, dehidroepiandrosteron düzeyi, dhea düzeyi, metabolizma, metabolizma hızı, metabolizma yavaşlığı, kilo, guatr, tiroid, hashimoto, tiroit, kilo vermek, kilo alma, şişmanlık sorunu, şişmanlık istatistikleri, yaşlılık, hipertansiyon, diyabet, böbrek hastalıkları, osteoporoz, vitaminler, mineraller, besin, beslenme, yaşlı, yaşlanmak, yaşlı insan, yaşlılıkta beslenme, yaşlılıkta diyet, yaşlılıkta zayıflama, sağlıklı beslenme, yaşın ilerlemesi, yaşlılıkta obezite, yaşlılıkta şişmanlık, kilo fazlalığı, obezitenin nedenleri, çocuklarda hipotiroidi, gizli hipotiroidi, yağ hücresi, hormonlar, çocukluk obezite, çocukta obezite, çocuklarda obezite, çocukta şişmanlık, şişman çocuk, kilolu çocuk, bezite, obezite nedenleri, kilo verememe, çocukların beslenmesi, çocukta egzersiz, çocuklukta şişmanlık, çocuklukta obezite, çocukların kahvaltısı, okul beslenmesi, beslenme çantası, çocularda kansızlık, çocuklarda demir eksikliği, obez çocuk, obesite, çocuk, çocukluk, türkiyede obezite, ülkemizde obezite, dünyada obezite, obezite hastalığı, obezite sıklığı


18:51
Top