2007'den Bugüne 84,873 Tavsiye, 26,551 Uzman ve 18,906 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!



Merve TIĞLI
Uzman Diyetisyen - Ankara

Merve TIĞLI Fotograf
  TavsiyeEdiyorum.com Üyesi149 kez tavsiye edildiİş Adresi Kayıtlı
Facebook'ta paylaş Twitter'da paylaş Linkin'de paylaş Pinterest'de paylaş Epostayla Paylaş

Tavsiye ve Teşekkür

149

[Siz de Tavsiye Edin!]
Eleştiri (?) : 0
Merve TIĞLI Eposta Uzmana Gönderilen Mesaj

293
(%78.8 okundu)

[Uzmana özel mesaj gönderin]

Merve TIĞLI'nın Tavsiye Ettigi Uzmanlar Merve TIĞLI'nın Tavsiye Ettiği Uzmanlar
Özge MERGENDr.Psk.Özge MERGEN
Psikolog Özge Mergen bir süredir birlikte çalıştığım, birlikte çalışmaktan da öte onu tanıdığım için çok mutlu olduğum, hem profeyonel yardım aldığım ...
İrem ÇELİK TÜTÜNCÜDyt.İrem ÇELİK TÜTÜNCÜ
Diyetisyen İrem Çelik üniversite yıllarımı paylaştığım, dostluğundan büyük keyif aldığım ve hayatımın sonuna kadar hayatımda olmasını istediğim, çok g...
Dyt.Derya ÖZFİDAN
REFORM Beslenme Eğitimi ve Danışmanlık bünyesinde birlikte çalışmaya yeni başladığımız ve çalışmaktan keyif aldığım Diyetisyen Derya Özfidan güleryüz...
Funda ŞENSOYDyt.Funda ŞENSOY
Dr.Dyt. Funda Şensoy'la bir süredir aynı ofiste çalışıyoruz. Türkiye Diyetisyenler Derneği başkanlığını yapmış olan Funda Şensoy tecrübelerini dinleme...
Ferin BATMANDyt.Ferin BATMAN
Ferin Hanımla bir süredir aynı ofisi pylaşıyoruz. Onunla tanıştığım ilk andan bu yana hep sıcacık gülümsemesinden ve içtenliğinden pozitif enerji ald...
Fatma ÇELİKDyt.Fatma ÇELİK
Fatmayla bir süredir birlikte çalışıyoruz, kendisi benim çok sevdiğim bir arkadaşım aynı zamanda bilgi donanımına çok güvendiğim bir meslektaşım. Mes...
İpek AĞACADyt.İpek AĞACA
Üniversitenin bana verdiği en güzel armağanlardan biri olarak tanımlarsam güzel ama hala yetersiz bir ifade olur İpeği anlatmak için. Birlikte diyetis...
Nilgün SEREMETDyt.Nilgün SEREMET
Nilgün , kendisiyle gurur duyduğum bir meslektaşım olmasının yanında çok sevdiğim bir arkadaşımdır. Okul yııları boyunca hep ön sıralarda gördüğüm, ça...
Beste ALİMERTDyt.Beste ALİMERT
Diyetisyen Beste Alimert, kendisiyle gurur duyduğum bir meslektaşım olmasının yanında okul yıllarında birçok şeyi palaştığım dostum dediğim sayılı ins...

Üyemizin Hoşgeldiniz Mesajı
Fazla kilolarınızı alıyoruz, yerine sağlık, güzellik, mutluluk veriyoruz :) Sadece size özel hazırlanan beslenme programlarıyla ,beslenme şeklinizi siz farketmeden değiştiriyoruz. Yasaksız, kuralsız size özel çeşitli beslenme programlarıyla dilediğiniz kiloya ulaşmanın yolu nFiT Beslenme Ve Diyet Merkezinden geçer... ***Ankara dışında yaşayanlar internet üzerinden online diyet almak isteyenler http://www.mervetigli.com/index.asp?islem=diyet adresimizden basvurabilirler :)
Merve TIĞLI'nın İletişim Bilgileri
Adres 1:
Nfit Beslenme ve Diyet Danışmanlık
Tahran Cad. 9/6 Kavaklidere
Ankara
Telefon 1 :
(randevu ve bilgi icin (H.içi:9.00-19.30 H.sonu:9.30-16.00)
Telefon 2 :
(bilgi icin Duhan hn)
Kişisel facebook hesabıKişisel twitter hesabıKurumsal googleplus hesabıKişisel instagram hesabı

Kişisel Bilgileri
Cinsiyeti: Kadın
Doğum Tarihi : 1984 (36 yaşında)
Doğum Yeri : Ankara
Yabancı Dil : İngilizce
Mezun Olduğu Üniversite
Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik (2007 Mezunu)
Yüksek Lisans
Hacettepe Üniversitesi Beslenme Ve Diyetetik Anabilim Dalı Diyetetik Programı Yüksek Lisans (2012 Mezunu)
Bilgiler uzman tarafından girilmiştir.
Merve TIĞLI Uzmanlik Alanlari Özel Uzmanlık ve Çalışma Alanları
Kilo Koruma
Nutrigenetik
Obezite ve Kilo Kontrolü
Kronik Kompleks Hastalıklarda Beslenme Tedavisi
Menü Planlama
Hamilelik Döneminde Beslenme ve Kilo Kontrolü
Kurumsal Danışmanlık
Okul Çağı Beslenmesi
Yeme Davranış Bozukluklarında Beslenme Tedavisi
Kilo Almak İçin Diyet Tedavisi
Diyabet ve Diyet Tedavisi
PolikistikOver ve Beslenme
Adolesan Beslenmesi
Sağlıklı Beslenme Danışmanlığı
Emziklilik Döneminde Beslenme ve Kilo Kontrolü
Hipertansiyon ve Beslenme
Okul Öncesi Dönemde Beslenme
Gut Hastalığı ve Diyet Tedavisi
Sağlıklı Beslenme Danışmanlığı
Sporcu Beslenmesi

Merve TIĞLI Özgeçmis CV Uzm.Dyt.Merve TIĞLI'nın Özgeçmişi
Uzman Diyetisyen Merve Tığlı CINAR, 2002 yılında başladığı Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nde 2007 yılında başarı ile mezun olmuştur.

2012 yılında Hacettepe Üniversitesi Sağlık BilimleriFakültesi “Diyetetik Ana Bilim Dalı”nda “Zayıflama Diyeti Uygulayan Bireylerin Başarı Oranları ve Etkileyen Faktörlerin Saptanması “ başlıklı teziyle Bilim Uzmanlığı diplomasını almıştır.
Öğrenciliğinin son yılında Gıda- SA bünyesinde ürün danışmanlığının yanı sıra kişilerin yağ ve vücut analizlerini değerlendirilmesi konusunda çalışmıştır.
...[Devamı...]

Merve TIĞLI'nın Makaleleri Merve TIĞLI'nın Makale ve Yazıları
38 Makale
► Dondurma

Merve TIĞLI Tavsiye YazilariTavsiye ve Teşekkürler
Ceren OSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
13.Mart.2016
TavsiyeNo: 86513
Merve ve dolayisiyla Nfit ile tamamen ic gudusel :) olarak once Twitter üzerinden takip etmeye başlayarak, kimseden sormadan, soruşturmadan :) ve akabinde "bu gidişe artık bir dur demen lazım" diyerek tanıştım.web sitesi üzerinden online takipli diyet sistemini inceledim zira ben İstanbul da yaşıyordum, Merve ise Ankara da hizmet vermekteydi. Kendisinin yaklaşımı ve sistemi oyle icten ve samimiydiki her hafta yeni gelecek listeyi hep merakla bekledim ve beklemeye devam ediyorum :) Merve sayesinde yaklaşık bir sene icinde tamamen online takipli diyet sistemi ile 23 kg verdim :)) ve bu süreçte Merve'yi sadece bir kere ofisinde ziyarete sadece tanışmak icin gittiğimde gördüm :) Kendisi içtenliği, samimiyeti, bilimsel yaklaşımı ile omur boyu benimle birlikte, hayatımda olmasını istediğim hem bir uzman, hem de adeta bir dost oldu :) Nfit olmak mottosuyla Kaliteli bir yasam ve sürdürülebilir bir beslenme düzenini, size kalbini ve aklını açan, paylasan bir diyetisyen ile gerçekleştirmek istiyorsanız Uzm. Dyt. Merve Tigli Cinar kesinlikle en doğru adres :) Bir omur boyu yanımda olmanız dileğiyle ve sevgiyle :)😍😄😍 İstanbul, 13.03.2016 Av.Ceren Site Editörleri Tarafından Kapatıldı
     1 Beğeni    
N.K.
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
7.Mart.2016
TavsiyeNo: 86370
Merve'yle tanıdıklar aracılığıyla ilk karşılaşmış olsam da, onun sürekli keşfeden ruhuyla birçok platformda karşınıza çıkması çok da düşük bir ihtimal değil. Yaşayan her yerde yazılarına, konuşmalarına, araştırmalarına rastlayabilirsiniz. Mesleki açıdan bir gün bildiğini ertesi gün bile aynı seviyede bırakmadığına eminim. Çok enerjik, yenilikçi ve tüm birikimlerini sürekli paylaşan her meslek dalında ihtiyaç duyduğumuz uzmanlardan aslında. Bu sayede ben de danışanı oldum. Ancak benim özellikle tavsiyede bulunmak istediğim kesim: İlk defa bir diyetisyene başvuracaksanız ve çekiniyorsanız ya da her seferinde adım atmaktan cayıyorsanız ilk seçim yılmamanız için çok önemli oluyor ve Merve'ye danışarak ilk seferde hedefi onikiden vurmuş gibi hissedebilirsiniz. Çok net olarak söyleyebilirim ki her şeyden sıkılan, heves ettiğim birçok şeyi uzun vaadede sürdüremeyen biri olarak ancak onun programlarına uyabilirmişim. Çünkü insanın her haline evrilebilen müthiş reçeteleri var. Umarım bir gün kitabını da çıkarır yaratıcı, keyifli tariflerinin. Ama programlarının dinamik olması diyet yapmayı "bir kibrit kutusu peynir iki zeytin" kalıbından çıkarıyor. Sıkılmadan günler geçtikçe devam edebiliyorsunuz. "Takipli Online Diyet"i ayrıca tavsiye ediyorum bu yüzden. İpin ucunu bırakmamayı sağladı benim için ve ilk etapta hızlı sonuç alarak daha çok motive olacağımı ilettiğimden ona göre program hazırlandı ve beş haftada yaklaşık 7.5 kilo verdim. Her hafta da Merve'ye rapor verdim. :) Şimdi ikinci ayımda heyecanla devam ediyorum. Son olarak da, tüm bu iletişim esnasında çok iyi bir dinleyici, sizinle ciddi uğraşıyor ve emek harcıyor. Sonuçları yaşam tarzınızı etkileyecek bence karşılığı olmayan çok kıymetli bir işi tüm samimiyetiyle tüm vaktini ayırarak yapıyor.
     2 Beğeni    
Yakup DSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
29.Kasım.2014
TavsiyeNo: 73658
KENDİ SESİNİZ OLMALI!... Ben bugüne kadar sadece kilo problemine ne dendiyse yapmış ,ne gördüyse denemiş biriyim.Hani Nasrettin hocanın dediği gibi,”Eşşekten düşünce ,bana eşşekten düşmüş birini bulun demiş ya”bende Eşşekten düşenim ve hep bir yol diyerek girdiğim yollarda bazen çabup pes ettim, çoğu zaman dengesiz beslendim,ve yapılmaması gerekenleri yaptım.O yüzden ben sizlere fikir vermek açısından en açık seçik haliye yazıyorum... Benim için 24 Haziran 2014 gününde başlayan 148kg olan süreci, Diyetisyene gitmeye başladığım 04.08.2014 tarihinde 138,5kg dan bugünlere 127,5 kg'a düşürebildim kendi adıma hedefimiz aslında yılbaşında olmamız gereken 115 kg'dı :( :( kendisinden profesyonel destek aldığım Sevgili Diyetisyenim Sayın Uzm Dyt Merve Tığlı 'nın desteği ve motivasyonuyla çok çetin zevkli aç kalmadan ara öğünleri ile beraber sağlıklı beslenerek güzel olumlu bir mücadele veriyoruz bir iç savaş yaşıyorum kendimle aslında:) bir taraftan ideal kiloya gelebilmek adına sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek, beslenme alışkanlıklarımı düzenli hale getirmeye çalışıyorum ve bu konuda her zaman motivasyonumu kaybetmemem adına desteğini esirgemeyen yönlendiren sevgili diyetisyenim Dyt.Merve Tigli'ya çok teşekkür ediyorum... Diyete başlamamın faydaları çok kısa zamanda ortaya çıkıyor normalde günde 2-3 litre su içmeyen birisi bir anda çok su içince, tüm vücut yapısı değişiyor,şaşırmayın bu duruma. Şekersiz çay içemezdim,tatlısız yapamazdım oysa ki şimdi çayı şekersiz kullanmayı öğrendim zor değilmiş :) ve tatlı ihtiyacını hissetmiyorum uzak duruyorum Merve hanımın direktifleri,söylediği küçük dokunuşların ilerisi yaşamım için çok güzel etkileri oluyor var olmaya devam ediyor. Bu arada ara sıra ayda bir Doktor tetkikleri tahlilleri yaptırıyorum hakikaten yok öyle bişey sonuç!!! TSH hormonları sonucu min:0,55 ila max :4,78 aralığında olması gereken sonuç 44,72 (H)yüksek çıkmaktadır,metabolizma çalışmamaktadır ayrıca D vitamini yetmezliği vardır vitamin takviyesi ile inşallah bu sonuçları tam tersine çevireceğiz.Bu şekilde sonuçlar olmasına rağmen kilo kaybı devam ediyor çok güzel sonuçlar ama yetersiz geliyor bazen kendime göre...Kilo konusunda herkesin her konuda fikri var,saygılıyım da, fazla dikkate almanız gereken ses aslında KENDİ SESİNİZ OLMALI ve mutlaka profesyonel bir destek almalısınız ve ben bu konuda çok şanslıyım teşekkür ediyorum sevgili Diyetisyenim Dyt.Merve Tigli'ya... ideal kiloya ulaşıncaya kadar sağlıklı beslenmeye ve destek almaya devam diyorum sevgi ile kalın hoşçakalın görüşmek üzere...
     Beğenin    
Burak ISite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
20.Ağustos.2014
TavsiyeNo: 71080
Midesinden ameliyat olan ve yan etkilerini yaşayan biriyim. Sonucunda beslenmede ve kilo almada zorluklar çekmekteyim. Aynı zamanda yıllardan beri devam ettiğim spor hayatımıda bırak yada ara vermek istemiyordum. Türkiye nin en iyi diyetisyenlerini yetiştiren hacettepe üniversite sinden mezun olduğu için kendisi ile iletişime geçmek istediğim birkaç farkli diyetisyenden biriydi.Bu konular hakkında kendisine sadece bir e-mail yollamama rağmen kısa zamanda sorularıma yönelik gerçekçi yanıt vererek beni mutlu etmiştir. Yardımları için tekrar teşekkür eder, kendisine mesleğinde başarılar dilerim.
     Beğenin    
I.G.Ç.
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
11.Haziran.2013
TavsiyeNo: 61310
Merve'yi geçen sene düğünümün üç ay öncesinde tesadüfen internette araştırma yaparken buldum. Hakkında yapılan iyi yorumları okuyunca ofis numarasını aramadan duramadım, hemen randevu aldım ve ilk görüşmeme gittim. Ofisleri küçük ama çok şirindi. Zaten Tunalının göbeğinde. Sıram gelince içeri girdim ve inanılmaz sıcak kanlı ve şirin danışmanım Merveyle tanıştım. Ölçümlerin yapıldı ve listem isteklerim doğrultusunda hazırlandı. Düğüne oldukça az zaman vardı. Ama Merve'nin listeleri sayesinde iki ayda altı kilo verdim, hem de hiç kendimi kısıtlamadan. Özellikle düğün fotoğraflarında altı kilonun büyük farkı oluyor. Kendimi sağlıklı hissetmem ve çevremden gelen iyi tepkiler de cabası.. Hala insanlar o kadar kısa sürede nasıl böyle sağlıklı bir şekilde kilo verdiğimi konuşuyor. İkinci konu da Merve'nin yaklaşımı.. Diyetisyenler genelde size bir takım yasaklar getirdikleri için pek sevilmezler. Merve çok farklı bir enerjiye sahip. Sürekli sizi yapabileceğinize inandırıyor, motive ediyor ve diyetleri tamamen sizin yaşam tarzınıza uygun olarak ve yemek istediklerinize göre hazırlıyor. Örneğin ben çalışıyorum ve yemek yapmayı sevmeyen bir insanım. Ama Mervenin her hafta verdiği listeler ve kolay tarifleri hem yemek yapmamı kolaylaştırdı hem de yararlı şeyleri yemeyi eğlenceli hale getirdi. Yesem mi yemesem mi diye düşündüğüm anlarda attığım maillere mesajlara anında yanıt aldım. Biraz yordum Merveyi ama o hala güleryüzü ve motive edici mesajlarıyla yanımda oldu. Ne kadar teşekkür etsem azdır. Herkese tavsiye ediyorum.
     10 Beğeni    
Ebru
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
15.Nisan.2013
TavsiyeNo: 59970
Merhabalar, Ben son dönemde oluşmuş fazla kilolarımla savaşmaya hazırlanırken, internette tesadüfen, Merve Hanım'ın bilgilerine rastladım. Ben yurtdışında yaşıyordum ama Merve Hanım online danışmanlık verebiliyordu. Etrafımdaki büyük bir çoğunluk uzaktan uzağa bana bunun çok saçma bir düşünce olduğunu belirttiyse de, ben bir kerecik denemeye karar vermiştim. Kaybedecek birşey yoktu nasılsa. Merve Hanım'la yazışmaya başladık. Neleri sevdiğimi, neleri sevmediğimi, hangi öğünlerde hangi besinlere daha rahat ulaşabileceğimi ve de en önemlisi, keşke diyette bunlar da olsa dediğim şeyleri yazdım kendisine. Bana her hafta değişen öyle güzel bir liste hazırladı ki, ben hiç zorlanmadan bir ayda 4.5 kilo verdim. Hatta şu anda 5 kiloya ulaştım aradaki büyük abartmalarımla üstelik. En güzel tarafı da haftada bir gün serbest gün olması:) Arada aklıma takılan her soruya çok hızlı bir şekilde cevap veren, sempatikliğini ve canayakınlığını klavyeye bile yansıtabilen Merve Hanım'ın danışanı olabilmek bence harika bir duygu. O nedenle herkese şiddetle TAVSİYE ediyorum...
     5 Beğeni    
Sevilay ASite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
14.Nisan.2013
TavsiyeNo: 59952
yazmaya nasıl başlayacağım diye daha fazla düşünmeden yazayım,diyete inanmadığımı söyleyerek gittim merve hanıma ama hala bıraktığı kilodayım reaktif hipoglisemiyle başladım ve atak yaşamıyorum şuanda başagrılarım azaldı sabahları zinde uyanıyorum yürümekten keyif alıyorum kıyafet denemek zevkten öte keyif verici oldu alışveriş yaparken mutlu olmak çok güzel yaşamımın meger ne çok alanını etkiliyormuş diyorsunuz sorun sadece zayıflamak değildi benim için dengesiz kan şekerim ve tüm gün dayak yemiş gibi gezmekti aslında elimin titirediğini hissetmek geride kaldı çok şükür diyorsam biliyorum ki merve hanımın sayesinde tavsiyeden öte şiddetle öneriyorum ve diyorum ki iyi ki varsın iyi ki diyetisyen olmuşsun iyi ki seni seçmişim ve ne mutlu kii karşıma çıkmışsınız sizi çok seviyorumm verdiğiniz emeğe sonsuz teşekkürler hep mutlu olun sağlıkla kalın sevilay
     2 Beğeni    
Ebru
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
26.Temmuz.2012
TavsiyeNo: 52715
merve bizim hayatimizin anlami, sifamiz oldu ve hala olmaya devam etmekte. yillarca yurt disinda duzensiz bir hayat yasadiktan sonra 1 senede ben 10 kg, esim 17 kg aldi. artik aynada kendimizi taniyamaz olmustuk. merveyi cocuklugumdan taniyor ve yurt disinda oldugum donemlerde de zaman zaman sorular soruyordum. kendisi her zaman sanki danisaniymisim gibi ilgileniyor ve onerilerde bulunuyordu. ve benim yasadigim yer fas:( orada bu konularda yardim almak vs henuz bilinen seyler degildi. durumumuzun vahimligini fark edince hemen merve'nin danisani olduk ve hayatimiz tekrar anlam kazandi. cok arkadasimiz bize inanmadi, belki de iclerinden gulduler ama 8 ay sonraki sahne inanilmazdi.biz de bicok insan gibi cok calisip spor yapmaya zamani olmayan gruptandik. ama buna ragmen ben ideal kiloma ulastim ve esim 8 ayda 17 kg fazlaligini uzerinden atti. sonrasinda yine merve ile koruma programina devam ederek nasil yasamamiz gerektigini, kilo almamayi, saglikli olmayi ogrendik. ve sonunda anladik ki merve ile basladigimiz yol diyet degil, dogru yasam tarzini gorup ogrenebilmekti ve bizim diyetisyenimiz degildi yasam kocumuzdu. ben ve esime gore merve'nin gercek tarifi bu idi. ve hala bizim hayatimizda. ben daha once bu konuda yardim almadim, ama ailemden yardim alip hayal kirikligina ugrayanlarin sayisi ve hikayeleri cok. ve cok uzun sure israrlarimla ikna ettigim ablam (cunku ablam bu konuda yillarca kapi kapi gezmis, ama care bulamamis, artik kilolariyla yasamaya calisiyordu) merve ile bu yola bas koydu. nerdeyse 20 yildir ablamin uzerine yapisan yaglar yok olmaya basladi ve biz aile boyu gercek anlamda yasamaya basladik. bu konuda kendisinden baskasini tanimiyorum ve kesinlikle tavsiye ediyorum. bu arada ben saglikli yasam doneminden sonra bir rahatsizlik gecirdim ve cok zayifladim. vucut taramasi yapildi ve sonuclar inanilmazdi. tum kan degerlerim ve metabolizmama dair hersey olmasi gerekenin en iyisi, en yuksek ve en dusuk degerlerin tam ortasiydi, vucudum tertemiz toksik madde yoktu. doktorum gozlerine inanamadi, bu kadar zayif ve gucsuz bir bunyeden bu sonuclari almam cok az rastlanan bir durum dedi ve ne yaptigimi sordu. benim cevabim "yasam kocum sayesinde saglikli yasiyorum" dedigimde doktorumun verdigi cevap "bu sekilde yasamaya devam et, dogru yoldasin, keske herkes bu bilincte olsa" diyerek benden merve'nin iletisim bilgilerini aldi:)) ve ben rahatsizligimi cok kisa surede uzerimden attim.sanirim bu ornekten de anlasilacagi uzere daha fazla yazmaya gerek yok; eger sabahlari yataktan kus gibi hafif ve mutlu kalkmak istiyorsaniz, yemek yerken zevk alip yediklerinizle aktif dinamik mutlu olmak istiyorsaniz, en ufak bir saglik sorununda kan testi yaptirirken kendinizden suphe etmek istemiyorsaniz ve aldiginiz her nefeste hayat size zor gelmesin istiyorsaniz neden maile ya da telefona sarilip merve'ye ulasmiyorsunuz, biz taaa afrika'da bu isin ustesinden gelmissek hic durmayin ve hayatinizi anlamlandirin. cunku kendisi bizim tabirimizle "yeryuzundeki melek"......
     5 Beğeni    
Gülcan
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
21.Haziran.2012
TavsiyeNo: 52034
Tavsiye ediyorum, bütün Türkiye'deki benim gibi kilolu umutsuzlara, Merve Tığlı hayatıma girdiğinden beri herşeyim değişti, şu anda ondan daha önce haberim olup da başlamadığıma ve geç kaldığıma pişmanım keşke 1 sene önce başlasaydım, ama yine de çok şükür onunla kardeşim Ebru sayesinde iletişime geçip diyete başladım. ben kendisi ile yüz yüze hiç görüşmedim internet aracılığı ile mail yolu ile tahlillerimi göndererek ve haberleşerek hizmet aldım, çünkü Çankırı da oturuyorum, şu anda 4 ay bitti, 4 ayda her şey değişti çok istikrarlı bir şekilde kilo vermeye başladım ve halen veriyorum, daha önceki diyetisyenler denemelerimden çok farklı geçmişteki umutsuzluklarımdan hiçbiri kalmadı şimdi daha fazla kilo vereceğime ve istediğim kiloma ulaşacağıma Meve Tığlı sayesinde inanıyorum. şimdiye kadar da bana kimse böyle umut vermemişti. kendisine teşekkür ediyorum ve herkese tavsiye ediyorum, ben her zaman yaşın kilo vermemde etkisinin olduğunu yaş ilerledikçede daha zor vereceğimi ve spor yapmadan asla kilo veremeyeceğimi düşünüyordum şimdi ise Merve Tığlı tüm bu ön yargılarımı kırdı şimdi kendime güvenim onun sayesinde geldi, 4 ay da 88 den 77 kiloya indim herkesi Merve Tığlı ile hiç bıkmadan zayflamaya ve sağlıklı olmaya davet ediyorum.Ayrıca o mesleğinde mükemmel, sevecen, cana yakın, verdiği diyet listeleri ile hiç sıkmayan bu kişi ile mutlaka tanışmanızı istiyorum.
TavsiyeEdiyorum.com Editörlerinin Notu : Tavsiye eden ziyaretçimizin yazısında belirttiği gibi Çankırı'da oturduğu Site Editörlerimizce doğrulanmıştır.
     1 Beğeni    
Seda K.
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
8.Nisan.2012
TavsiyeNo: 50145
Merve Hanım ile bir arkadaşım vasıtası ile tanışma imkanım oldu, iyikide olmuş. Fazla kilolarımı takıntı haline getirmiş ve bu kiloları vermek için denemedik yolum kalmamış idi, hiçbirinden başarılı sonuç alamadıkça iyice umutsuzluğa kapılmıştım. Artık hiçbir yöntemin beni fazla kilolarımdan kurtaracağına inanmıyordum taki Merve Hanımla tanışana kadar. Merve Hanım öncelikle beni dinleyerek benim yapabileceğim düzeyde uygun bir program sundu, bana sunduğu programa başlayalı 2 ay oldu ve tam 2 ayda 7 kilo verdim üstelik spor yapmadan masa başında çalışarak. Benim için mucize gibi gelen bu olayı Merve Hanım sayesinde o kadar rahat, kolay ve eğlenceli bir şekilde devam ettiriyorum ki ideal kiloma ulaşmama sadece 4 kilo kaldı. Bu süre içerisinde sadece fazla kilolarımdan kurtulmuyorum aynı zamanda sağlıklı ve doğru beslenmeyide öğreniyorum. Sizde fazla kilolarınızı dert ediyorsanız kesinlikle başka bir yöntem ile zaman ve enerji kaybetmeden Merve Hanımdan yardım almalısınız. Gerçekten mesleğinde çok başarılı, tam bir profesyonellikle yapıyor. İçten, samimi ve güler yüzlü olması size ayrı bir enerji verirken programı sağlıklı ve başarılı bir şekilde götürmenizde çok iyi motivasyon sağlıyor. Şiddetle tavsiye ediyorum Merve Hanımı. Lütfen başka bir yöntemle zaman kaybetmeyin benim yaptığım hataları yapmayın.
     8 Beğeni    
İmral ISite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
16.Mart.2012
TavsiyeNo: 49449
Merve Hanım'la tanışıklığımız arkadaşlarımız aracılığıyla oldu.Kendisi çok sıcak, cana yakın ve şeker mi şeker bire hanımefendi.Kendisiyle 2,5 aylık süreçte tam 8,5 kilo verdim ve bu durum beni çok mutlu etti. İnsan isterse iyi bir uzman ve irade ile herşeyi yapabilirmiş bunu öğrendim.Ayrıca insana özgüven geliyor, kendini toplumda daha iyi hissediyor. Hedefe 2 kilo kaldı inş. onlarda gidip istediğim kiloya inş. erişeceğim.Kendisini sadece kilo vermek değil sağlıklı yaşamak isteyen herkese tavsiye ediyorum. Herşey için çoook teşekkür ederim Merve Hanım.
     3 Beğeni    
Libero3
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
15.Mart.2012
TavsiyeNo: 49406
yıllar önce abim kilo problemi olan ve uzun zamandır görmediği bir arkadaşının fit halini görüp çok şaşırmıştı. sonra kendisinin de kilo problemi olduğu için arkadaşından diyetisyeninin numarasını aldı.. ben de o sırada özel bir hastanede diyetisyene gidiyordum fakat kilo verememe ve diyetisyenin saçma azarlarıyla diyet yapmaktan ve kibrit kutusu peynirlerden avuç içi beyaz etlerden falan bıkmıştım.. abimse benimle dalga geçercesine lahmacun falan yiyordu ben de en sonunda pes ettim ve abimin beslenme danışmanı bu güzel hanımefendiyle tanıştım :) profesyonel olarak oynadığım voleybolu bırakmış ve tamamen oturarak ders çalışma tarzında bir hayata atılmıştım okulum dolayısıyla.. yaşıma göre çok kiloluydum (81kg) ve kendimi hazır hissettiğim zaman Merve ablayla diyet sürecime başladım. zaman zaman benim huysuzluklarım veya sınav dönemlerim yüzünden çeşitli kaçışlarda bulunduysam da yine soluğu ofisinde aldığım yegane isimdir kendileri :) her geri dönüşümde kilo almış olduğumdan değil, aksine her seferinde daha çok incelmek istediğimden.. :) toplamda 14kg verdim ve hala devam etmekteyim kendisinin müthiş destek ve yardımlarıyla son 3kg vereceğim ve ideal kiloma ulaşacağım! :) merve ablanın en güzel yönü pozitif olmasıdır, karşısındakinin neyi sevip neyi sevmediğini bilmesi ve karşısındakinin kapasitesine göre beslenme programı hazırlaması ve kesinlikle her zaman danışanını takip etmesi harika bir şeydir.. tavsiye ediyorum.. zaten gerçekten herkese tavsiye ediyorum! :) ayrıca belirtmem gerekir ki çalıştığı ortam ve ofisteki herkes çok cana yakındır, kendimi evimde gibi hissettiğim bir ortamda; dilediğim şeyleri yiyebileceğim bir liste ve müthiş pozitiflikte,harika insanlar! insan daha ne ister? merve abla, benim keyifle kilo vermeme ve daha bilinçli beslenmeme en büyük etkendir! tavsiye ediyorum!! :)
     2 Beğeni    
Çağdaş KSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
13.Mart.2012
TavsiyeNo: 49307
Merve benim çok sevdiğim bir dostum. Kendisini uzun zamandır tanımama rağmen ortada bir sağlık problemi yoksa diyet yapmaya gerek olmadığı yönündeki düşüncem yüzünden kendisiyle kilo kontrolü üzerine hiç çalışmamıştık... Merve benim bu yanlış düşüncemi değiştirdi ve bana sağlık problemi çıkmadan önce dengeli ve düzenli beslenmeyi öğretmeye başladı. Bu şekilde yani doğru beslenince vicdanım da rahatlıyor.. Ne yesem acaba diye düşündüğüm anda hemen Merve'nin gülen güzel yüzü geliyor aklıma "önce 2 bardak su iç" diyor... Ayrıca tüm danışanlarına da aynı öğüdü veriyor; diyette battı balık yan gitmiyor, bunu unutmamak gerek. Programın dışında besinler tüketip, yapamıyorum duygusuyla kaçamaklara devam ederseniz , bu kilo verme sürecinizi uzatmaktan başka bir işe yaramaz. Programınızın dışında besinler tükettiğinizde , diyetisyeninize ulaşıp nasıl dengeleyebileceğinizi öğrenebilirseniz. Yani Mervenin tavsiye ve öğütleri ile hakkaten ideal kiloya ulaşmak çok kolay ve belki abartıyorsunuz diyeceksiniz ama inanın zevkli:))) Unutmayalım ki kendimize yaptığımız yatırımlar asla boşa gitmez. Sağlıklı beslenmeyi bilmiyorsak bir profesyonelden yardım almakta fayda olduğunu düşünüyorum. Doğru adres ise bellii..
     3 Beğeni    
Asli
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
12.Mart.2012
TavsiyeNo: 49265
Merve hanımı bir akrabamin ve arkadaşımin tavsiyesiyle tanıdım. Yeni doğum yapmıştım ve fazlasıyla kilo artisim olmuştu. Çok ümitsiz bir halde kendisine gittim. Kendisi inanılmaz pozitif, kendinden emin ve isini cok iyi biliyor. Önce beni uzunca dinledi. Beslenme aliskanliklarimi, nelerimi yiyip yemedigimi, rahatsızlığımı herşeyi konuştuk. Küçük bebeğim olduğundan her an yemek hazırlama şansımın olmadığını da söyledim. Kendisi tamamen benim şartlarıma göre cok uygun ve uygulaması kolay bir program hazırladı. Her hafta farkli seyler yiyorum ve boylece sikilmiyorum. Inanin kendinizi diyette gibi hissetmiyorsunuz bile. Su ana kadar 12 kilo verdim ve hala devam ediyorum. Merve Hanimin her soruna karsi mutlaka bir cozumu var, kendine guvenen biri. Bu sayede sizin de kendinize guvenmenizi sagliyor. Kendisinden inanilmaz memnunum ve hayatimin bundan sonraki evrelerinde tekrar kilo problemi yasarsam tek gideceğim kişidir. Insan olarak da bir diyetisyen olarak da harika biri. Beni aynalarla baristirdigi için simdiden kendisine binlerce kez teşekkür ederim.
     3 Beğeni    
Murathan BSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
12.Mart.2012
TavsiyeNo: 49260
Merve Hanımla 2010 yılı aralık ayında tanıştım. O tarihten bu güne kontrolündeyim. Morbid Obezim, yeme bozukluğum var. Periferik Dolaşım Bozukluğu, Karaciğer başta olmak üzere tüm iç organlarda yağlanma ve Tiroid Bezi Fonksiyon Bozukluğu söz konusu. Tüm bunlarla aynı anda mücadele ediyorum. Bir iç hastalıkları uzmanı, bir piskolog ve en önemlisi merve hanımın kontrolü ile 2011 yılınan ilk altı ayında, 206 kilodan 170 kiloya indim. Geçirdiğim bir dizi hastalık nedeniyle verdiğim kilonun bir kısmını geri aldım. Yine merve hanımın takibinde geçtiğimiz 3 ayda 17 kilo verdim. Merve hanım hastaları ile tek tek ilgilenen onların tıbii durumlarınıda takip ederek tedavi süreçleri ile ilgili olarak araştırmalar yaparak en doğru beslenme listelerini ortaya çıkaran özverili bir diyetisyen. Merve hanımı 3 sıfat ile tanımlamak istersek, Biraz iş kolik, sürekli kendini yenileyen, Sabırlı biri.
     2 Beğeni    
Nail KSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
12.Mart.2012
TavsiyeNo: 49258
Yaklaşık 6 aydır Merve Hanım'dan sağlıklı beslenme konusunda profesyonel destek alıyorum. Bu süreç zarfında beslenme alışkanlıklarımın çok olumlu yönde değiştini ve forma girdiğimi rahatlıkla söyleyebilirim. Karşısındakini zorlamadan, empati yaparak ve içinde bulunduğunuz durum ve ortamı anladıktan sonra kolaylıkla uygulanabilecek tavsiyeler vererek pek çok kişi için çok zor bir süreci kolaya çevirmeyi başarıyor Merve Hanım. Önerilerini yaparken insan psikolojisinin önemini göz ardı etmeden, her aşamada sizi ikna ederek yapıyor işini. Sıcak bir kişilik, hep gülen bir yüz de işin bonusu... Teşekkürler Merve Hanım, iyi ki varsınız. :)
     1 Beğeni    
Aydolu
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
15.Şubat.2012
TavsiyeNo: 48385
Merve Hanım diyet yapmak konusundaki bütün önyargılarımı kırdı gerçekten de. hayat tarzıma, sevdiğime, sevmediğime göre hiçbir şeyi dayatmadan karşılıklı konuşarak çok güzel bir diyet programı hazırladı benim için ve 2 ayda hiç zorlanmadan, hiç sıkılmadan ve çok sağlıklı bir şekilde 7 kilo verdim. kendi kendime diyet yapmaya çalıştığım, günlerce aç kaldığım ve hiç bir şey başaramadığım günlerime üzüldüm:( her hafta tartılacağım günü iple çeker oldum. her zaman güleryüzlü ve verdiğim kilolara en az benim kadar sevinen Merve Hanıma gerçekten çok teşekkür ediyorum. herkese şiddetle tavsiye ediyorum
     4 Beğeni    
Duygu
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
22.Ocak.2012
TavsiyeNo: 47510
herkez gibi kilo problemlerim olduğu bir dönem, daha önceden tanıdığım fakat yardım istemenin hiç aklıma gelmediği merve'den yardım istemeye karar verdim. yazdığı diyet ve verdiği tavsiyeleri benim için çok büyük değişiklikler yarattı. 42 bedendim ve kendimle hiç mutlu değildim hiç öyle kilolarımla barışığım diyebilen biri olmadım fakat hayatım boyunca da onlardan kurtulmak için anlık çabalamalar,pazartesi başlayıp salı biten diyetler dışında hiç bir çaba sarfetmedim. öncelikle daha önceden yaptığım hataları düzeltti, beslenme şeklimdeki hataları ve bunun yanında doğrularımı anlattı ve bana uygun içerisinde pazardan marketten bulamayacağım yiyecekler olmayan çok rahat ve kolay kendimi sıkmadan uygulayabileceğim bir diyet yazdı, bu arada benimle irtibatını hiç koparmadı sürekli merak etti,vakit ayırdı,zaman harcadı ve beni 38 bedene kadar düşürdü ve 10-12 kilo vermeme yardım etti. bu kadar da değil bu kiloyu koruyabilmem için de beni motive etti ve her zaman yardımcı oldu. teşekkür ediyorum herşey için ve şiddetle tavsiye ediyorum:)
     3 Beğeni    
Batuhan
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
17.Ocak.2012
TavsiyeNo: 47377
Kendisi ile danışan olarak çalışmaya başladıktan sonra kilo verme konusunda çok daha motive , çok daha bilinçli ve bir o kadar da başarı ile sonuca gidebildiğimi gördüm. Sadece bilimsel metodları , somut gelişimler değil , yaklaşım şekli , anlatımı ve bu "diyet" olayını , basitleştiren , kolaylaştıran sohbetleri ile iyi ki tanışmışım dedirtmektedir. Kişi olarak da tanışmış olmaktan son derece mutlu olduğum , kesinlikle ve gönül rahatlığı ile tavsiye edebildiğim birisidir.
     1 Beğeni    
Ahmet
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
29.Aralık.2011
TavsiyeNo: 46753
hızla kilo almaya başladığım bir dönemdi, evlenmeden önce önümde 3-4 ay vardı ve gidişatı tersine çevirmek istiyordum. yıllar önce diyetisyen yardımına başvurmuş fakat etkili sonuç alamamıştım. bu siteden merve hanım'ın tavsiyelerini okudum ve görüşmeye karar verdim. merve hanım yapıcı yaklaşımıyla, sürekli iletişim kurarak ve listeyi bana göre şekillendirerek 3-4 ay boyunca diyetten kopmadan kilo vermemi sağladı. diyeti takip edemediğim dönemlerde ipin ucunun kaçmasına da müsade etmedi :) verilen menüler yaratıcıydı. merve hanım her hafta yeni bir menü hazırlarken, neyin neden değiştiğini de anlattı. bu şekilde yavaş yavaş neyin sağlıklı beslenme, neyin tamamen zarar olduğunu öğrenmeye başladım. kontrollü diyet ile 3 ayda 10 kilo verdim. etrafımda herkes sigarayı da bıraktığım bu dönemde kilo almak yerine forma girebilmiş olmamı takdir etti. daha da iyisi şu ki beslenme düzenimi de kalıcı olarak değiştirdim. 2-3 ay ara verdikten sonra tekrar yaptığımız ölçümlerde vücudumda yağlanma olmadığını görmek sağlıklı beslenmeyi de öğreniyor olduğumu gösterdi bana. kalan 8-10 kiloyu da atmak için halen Merve Hanım'a danışmaktayım. ankara'da yaşıyorsanız ve merve hanım'ın yoğun programında bir boşluk yakalayabiliyorsanız fazla kiloları atmak ve sağlıklı beslenmeyi öğrenmek için bu imkanı kaçırmayın derim.
     1 Beğeni    
Burak D.
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
14.Aralık.2011
TavsiyeNo: 46247
Bir arkadaşım vasıtası ile kendisine ulaştım. Kendisi yeme alışkanlıklarımı dinleyerek bir analiz yaptı ve kısa süre içinde sonuç almamı sağladı. Senelerdir üzerimde kalmış olan ve bilinçsiz beslenme dolayısıyla bir türlü üzerimden atamadığım kiloları Merve Hanım sayesinde verdim. (4 ay içinde yaklaşık 14 kilo) Düzenli spora gidemeden, sadece yemek alışkanlıklarımı düzene sokarak bu sonucu elde etmemi sağladı Merve Hanım. Kendisi içten, güleryüzlü, bilgili bir diyetisyen. Sayesinde çok fit bir damat oldum, tartılar ile barıştım. Teşekkürler Merve Hanım :)
     1 Beğeni    
Dilek ÖSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
30.Kasım.2011
TavsiyeNo: 45848
merve hanım muhteşem bir insan :) ilk kontrole gittiğimde çok tedirgindim kilo vermezsem bir faydası olmazsa diye ama tam tersi oldu merve hanım sayesinde düzenli kilo verdim çokkk teşeekkür ediyorumm kendisine :) şu sıralar işim dolayısıyla gidemiyorum kendisine ama sağolsun mail yoluyla takıldığım konularda yardım alıyorum gerçekten hastalarına tam anlamıyla değer veriyor sayesinde 10 kilo verdim umutsuz vaka iken artık bir umudum var zayıflıyabiliyorum bunuda merve hanıma borçluyum.kesinlikle gidilmesi gereken biri çok başarılı.arkadaşlarımda gidiyordu diyetisyene fakat onların doktorları bu kadar ilgili değildi merve hanım her zaman yanınızda oluyor her istediğinizde ulaşabiliyorsunuz anlatacak kelime bulamıyorum o kadar muhteşem bi insanki kendisi... çok ama çok teşekkürler merve hanım iyiki varsınız :))
     1 Beğeni    
Şafak
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
26.Eylül.2011
TavsiyeNo: 44462
Merhaba, ben de Merve Hanım sayesinde kilo vermenin dayanılmaz hafifliğini yaşayanlardan sadece biriyim:) Hayatım boyunca hiç diyet yapmamış birisiydim, hatta diyet yapma fikri de hiç cazip gelmiyordu. Ama sonrasında bu işin böyle gitmeyeceğini, gerçekten profesyonel bir kişiden yardım alarak sağlıklı bir şekilde kilo vermem gerektiğini düşündüm ve bir yakınım vasıtasıyla Merve Hnla tanıştım. Şimdi düşününce gerçekten çok doğru bir karar vermişim ve gerçekten böyle güzel bir insanla tanışmışım diyorum. Merve Hn sayesinde düzgün bir beslenmeyle (tok kalarak, en güzel kısmı da bu bence ;)) 8 seansla toplam 11 kilo verdim ve ideal kiloma ulaştım. Şimdi gerçekten kendimi çok daha iyi hissediyorum. Ayrıca herşeyden öte doğru beslenme alışkanlığı kazandığımı düşünüyorum. Sağlıklı ve rahat bir şekilde ideal kilosuna ulaşmak isteyen herkese tavsiye ediyorum, artı olarak buradan da kendisine teşekkür ediyorum. Sevgilerimle..
     2 Beğeni    
Abdullah O.
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
18.Eylül.2011
TavsiyeNo: 44279
Merve Hanım ile yaklaşık 4 ay önce tanıştık. Başlarda diyet yapmanın zor olacağını, yapsam da bir işe yaramayacağını düşünüyordum. Ancak, Merve Hanımın verdiği diyet programlarının uygulanması hiç de zor değildi. Kesinlikle doyurucu ve kilo vermeyi sağlayan içeriktelerdi. Bunun yanı sıra, kendisinin güleryüzlü oluşu, benim her sorumu ve sorunumu dinlemesi, beni motive etmesi de 3-4 ay boyunca yaptığım diyeti kesinlikle çok daha kolaylaştırdı. Sonuç mu? Bu kadar kısa sürede 104 kilodan 87 kiloya düştüm. Kendisinin tabiriyle 40 a yakın paket margarini vücudumdan atmış bulunmaktayım. Kilomdan, halimden şimdilik çok memnunum. İleride daha da memnun olmak istersem yine kapısını çalacağım ilk kişi olacaktır kendisi.
     1 Beğeni    
Ergün
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
1.Haziran.2011
TavsiyeNo: 42179
Merhabalar, Merve Hanım ile tanışmamız sadece kuzenimin ısrarları ve tavsiyeleri üzerine olmuştu, bu tanışmanın bu kadar mükemmel bir etki bırakacağı aklımın ucundan bile geçmezdi aslında. Çünkü bundan önceki diyetisyenlerin uğraşları tamamen boş ve hayal kırıklığı çıkmıştı. Merve hanımla görüşmeye başladığımda tarih 26.12.2010 'du ve tartı 126.6 kilo olarak gösteriyordu bunun üzerine Merve hanımla yapılacaklar hakkında konuştuk nasıl olduysa beni devamlılığım konusunda ikna etti ve geçen haftaki son kontrollerimde tarih 25.05.2011 'di ve bu sefer tartı 91.7 gösteriyordu 34.9 kilo hiçte azımsanacak bir rakam değil emin olabilirsiniz ve bu süreçte periyodik olarak yapılan vücud değerleri o kadar mükemmeldi ki hiç bir rahatsızlıkla karşılaşmadım. Merve hanımla görüşmeye başladığınızda ve hedeflerinize doğru büyük bir başarıyla giderken bütün bu başarının sadece size ait olduğunu hissettirecektir. Son olarak şiddetle tavsiye etmek dışında numarasını alın ve asla kaybetmeyin .
     5 Beğeni    
Yasemin
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
3.Mayıs.2011
TavsiyeNo: 41540
Kilo vermek ve ben asla yan yana telafuz edilemeyen iki kelime.Pazartesi başlayıp,akşamı bozulan diyetler:) Birkaç kilo verip,yemeğe başlayınca hemen hatta fazlasıyla alınan kilolar:) Bir ileri bir geri gibip dururken, imdadıma diyetisyenim Merve Hanımcım yetişti.Sayesinde çok da fazla değil 6 ayda tamı tamına 22 kilocuk verdim:)Bir çırpıda gitti:)Beni gören hayretler içinde nasıl gitti , naptın , bu işin sırrı ne diye soruyorlar... Sırrım Merve Hanımla aramızda:)Verdiği listeleri hiç sıkılmadan ,zorlanmadan,en önemlisi de aç kalmadan uyguladım.Motivasyon ve kararlı olmak sizden geri kalanı Merve Hanımdan:)Bıcır bıcır konuşması,güleryüzü,samimiyeti motivasyonunuzu tavan yaptırıyor:)Hem kilo vermenin mutluluğu hem de onunla konuşmanın verdiği huzurla ayrılıyorsunuz yanından.Çok ama çok teşekkür ediyorum Merve Hanım'a.... Ve Merve Hanıma gitmenizi şiddetle tavsiye ediyorum:)
     5 Beğeni    
Şafak
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
19.Şubat.2011
TavsiyeNo: 39632
Kendisiyle iş arkadaşım aracılığyla tanıştım. İş arkadaşım gidiyordu ve kısa bir sürede istediği kilolara ulaşmıştı. Sağlıklı beslenme kilo verme konularında yardımcı oldu. Verdiği programlar hem sağlıklı hem etkili. Uyguladığı programla birlikte 2 ayda tam 7 kilo verdim. Bu sürede hiçbir sağlık problemi ve iş yerinde hiçbir sıkıntı yaşamadım. Kendisi güler yüzlü karşısındaki kişiyi dikkatlice dinleyen sizinle ilgilenen samimi ciddi bir kişi. Çalşıtığı yer güzel nezih bir ortam. Beklerken dergi okuyabileceğiniz bitki çayınızı içebileceğiniz bir yer.
     1 Beğeni    
Bahar Ç.
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
18.Ocak.2011
TavsiyeNo: 38781
Sevgili Merve'yi benim için zor bir zamanda tanıdım.İyi ki tanımışım.Yaklaşık 5 yıldır Ankarada ki bilumum diyetisyenlere gitmişliğim vardır. Aynı klişe sözler ve diyetler duydum. Hiçbirinde istediğim başarıyı elde edemedim. Fakat Merve çok farklı...Samimiyeti,yakınlığı,işindeki başarısı ve gözlerindeki kararlılık size o kadar pozitif yansıyor ki. Onunla birlikte diyet yapmak çok keyifli. Ve eğer bir kez onunla çalıştıysanız diğerleri ile arasındaki farkı çok net anlayabiliyorsunuz... Herşey için teşekkür ederim Mervecim....
     4 Beğeni    
Orhan SSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
18.Ocak.2011
TavsiyeNo: 38780
Merve Hanim'i (REFORM) ilk kez Radyo ODTU'deki bir soylesisinde tanidim. O'nun verdigi tavsiyeler ve diet programi sayesinde 2.5 ayda 10 kilo verdim. Sadece kilo vermek degil ayni zamanda saglikli ve dengeli beslenmeyide ogrendim kendisinden. Kendisi isini cok iyi yapan, guleryuzlu ve anlayisli bir diyetisyen. O'nun sayesinde diet uygularken hic zorlanmadim. Sadece randevularda yardim etmekle kalmayip, email yoluylada destek oldu. Kendisine cok tesekkur ederim.
     4 Beğeni    
C.U.
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
13.Aralık.2010
TavsiyeNo: 37974
Merve Tığlı'yı bir arkadaşımın vasıtasıyla duydum, Reform Beslenme ve Danışmanlık ile irtibata geçip; kendisinden randevu aldım. Ben daha önce başka bir diyetisyene gitmiştim (özel bir hastanenin diyetisyeni). Burada belli tetkikler yapıldı ve soru sorulmadan bir diyet listesi verildi, uygulamam istendi. Sonuç hüsrandı. Diyette yazılan yemekler damak tadıma hiç uymayan şeylerdi, neticesinde devam edemedim. Merve Hanım'ın önceki gittiğim diyetisten en büyük farkı beni dinlemesiydi, yemek alışkanlıklarıma ve kültürüme uygun diyet yazmasıydı. İnanın neredeyse hiç zorlanmadan 2,5 ayda 9 kilo verdim ve en önemlisi sağlıklı beslenmeyi öğrendim. Şuan ideal kiloma ulaşmama artık 2 kilo kaldı. Bu kiloları da verdikten sonra koruma programı alıp; ideal kilomu koruma amacındayım. Buradan Merve Hanım'a bir kez daha teşekkür ediyorum. Ben kendisinden çok memnunum ve hiç düşünmeden, en ufak bir endişem olmadan sizlere tavsiye ediyorum.
     4 Beğeni    
Şükran USite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
9.Kasım.2010
TavsiyeNo: 37193
Başarısız diyetler sonucunda bir arkadaşım aracılığıyla 8 ay önce tanıdığım güzel yüzü, tatlı dili ve yüksek motivasyon gücüyle bana özel hazırlanan listemle (spor yapmadan ve bol kaçamaklarla) 13 kilo verdiren ve bunu korumamı sağlayan sevgili Merve Tığlı'ya sonsuz teşekkürler ediyorum... kiloyla başı dertte olan herkesin tanıması gerektiğine inanıyorum. Bir bilen olarak daha profesyonel bir diyetisyen bulmanız mümkün değil. bunu görmenizin tek yolu kendisiyle tanışıp, danışanı olmanız. sağlıcakla kalın
     2 Beğeni    
Görkem MSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
1.Kasım.2010
TavsiyeNo: 36992
Dyt. Merve Tığlı ile eşim vasıtasıyla tanıştım; Eylül 2010'da danışanı oldum. Beslenme konusunda öncelikle bilimsel açıdan yeterli, "moda" akımlardan ziyade bilimsel makalelerde yayımlanmış metodlarla kendini yetiştirmiş, en önemlisi de teorik bilgisini pratikte uygulamış - oldukça tecrübeli bir diyetisyen... Diğer yandan, danışanları ve soru(n)ları ile ilgili olması bence çok önemli... DOĞRU beslenme yöntemleri konusunda ortaya koyduğu alternatifler sayesinde hem sağlıklı kilo verdim, hem de yaptığım diyetten ilk defa sıkılmadım. Gördüm kü sadece spor, yetmiyor... Daha önce tecrübe ettiğim şekillerde kilo vermek ise uzun vadede işe yaramıyor. Doğru ve sağlıklı şekilde kilo vermek için Uzman bir diyetisyen mutlaka gerekiyor. Diyetisyen diyince de benim aklıma Dyt. Merve Tığlı geliyor. Kendisine çok teşekkür ediyor, ihtiyaç duyanlara şiddetle tavsiye ediyorum.
     4 Beğeni    
Meliha ASite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
5.Ekim.2010
TavsiyeNo: 36301
Yeğenimin bir arkadaşı gitmiş,o da bana şiddetle tavsiye etti.İlk görüşmeye gittiğim zaman oldukça sıkıntılı ve nasıl olacak başarabilecekmiyim!gibi endişelerim vardı.Tanıştığım an tüm sıkıntılarım gitti,güler yüzü,samimiyeti ve pisikolog yetisiyle yaklaşımı öyle rahatladımki ben bu işi başarabilirimdedim.Hele yeme alışkanlıklarınıza göre düzenlenen listeler her hafta verilen verdiğiniz kilolara göre ödül.Bir baktım ki kilolar tıkır tıkır gidiyor inanın bir serüvene dönüştü ve 6 ayın sonunda ben 20 kilo vermiştim tabii yağdan daha çok gitiği için giden daha fazlaymış gibi görünüyor. şimdi öyle mutluyumki bir kere sağlığıma kavuştum artık tansiyon ve kolesteron ilaçlarını almıyorum tabiki doktoruma danışarak,çünki hepsi normale döndü(bu arada 56 yaşındayım ben bu kadar verebildikten sonra ) gençler,erkekler çook daha rahat verebilir lütfen yağlarınızdan kurtulun MERVE TIĞLI'nın çoook güzel ,içten,sıcak ayrıca üstün bilgisiyledurmayın sizde kurtulun yağlarınızdan.KENDİNİZE GÜVENİNİZİ yeniden kazanın inanın MERVE hanımla çook rahat çok kolay TEŞEKKÜRLER MERVE HANIM!..Mesleğinde bir numara olacak kesinlikle,buna yürekten inanıyorum.
     11 Beğeni    
Aslı AnSite Editörleri Tarafından Kapatıldı LSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
11.Ağustos.2010
TavsiyeNo: 35063
Merhaba, Ben Merve Tığlı ile 2009 Ekim ayında tanıştım. O dönemde yeni doğum yapmıştım, bebeğim 3 aylıktı. Bir diyetisyene ihtiyaç duyma nedenim emzirme sırasında doğru beslenmeyi öğrenmekti. Hayatımda daha önce kilo verme amaçlı 5-6 diyetisyene gitmiştim ve bu konuda artık fazlasyıyla tecrübeliydim. Üstelik bu diyetisyenlerin hemen hemen hepsi çok tanınmış, ün salmış, televizyonlara çeşitli programlara çıkan diyetisyenlerdi. Hiçbirinden de olumlu sonuçlar alamamıştım. O yüzden Merve tığlı'ya giderken oldukça ön yargılı, kafamda bir sürü şüphe ile gitmiştim. Ama randevunun ilk 20 dakikasından sonra bu fikrim değişti. Merve hanım, son derece sıcak, olumlu düşünen, kişiyi yargılamayan ve sürekli çözüm üretmeye çalışan bir diyetisyen. Onunla diyet sırasında yaptığınız kural ihlallerini, kaçamakları rahatlıkla konuşabiliyorsunuz. Sizin yaşam tarzınıza tam olarak uyacak, sizi psikolojik olarak kesinlikle sıkmayacak şekilde programlar hazırlıyor. Sevmediğiniz şeyleri size zorla yedirmek ya da sevdiğiniz gıdalardan mahrum etmek gibi bir huyu yok. Nasıl diyet yaptığınızı pek anlamıyorsunuz. Hastasıyla çok ilgili. Arayıp takip ediyor durumunuzu, hal hatır soruyor. Bir diyetisyenden çok bir arkadaş gibi oldu benim için. Çok genç, çok hoş ve mesleğini seven bir insan olduğu her halinden belli. Bunu daha ilk randevuda anlayabilirsiniz. Ben emzirme döneminden sonra dopum kilolarını vermek için Merve ile çalıştım. Şu ana kadar 11 kg verdim. Daha da devam ediyoruz. herkese MerveTığlı'yı şiddetle tavsiye ederim. Kesinlikle pişman olmayacaksınız.
     3 Beğeni    
Duygu
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
3.Ağustos.2010
TavsiyeNo: 34886
Diyetisyene gitmeye karar verdikten sonra Merve Hanımdan önce de bir diyetisyenle görüştüm fakat ikna olamadığım için yeniden diyetisyen aramaya başladım ve bu site sayesinde Merve Hanımı buldum. Merve Hanım sayesinde sıkılmadan, herşey yiyerek en önemlisi sağlıklı ve düzenli beslenerek 12 kilo verdim. Popüler diyetlerle kilo verip geri alan biri olarak profesyonel anlamda yardım almak isteyenlere kesinlikle alanında başarılı, güleryüzlü, pozitif enerjili, güzel diyetisyenimi tavsiye ediyorum.
     1 Beğeni    
Aytuğ ASite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
15.Haziran.2010
TavsiyeNo: 33834
Daha önce de diyetisyene gitmiş biri olarak, çok yavaş kilo verdiğim ve çok sıkıcı bir diyet dönemi geçirdiğim için biraz umutsuzdum. Merve Hanım ile okuldan bir arkadaşım aracılığıyla tanıştım. Cidden çok memnun kaldım ideal kiloma çok yakın bir kiloda işimden dolayı gidemememe rağmen hala son randevusundaki kilomu koruyor olmam beni çok mutlu ediyor, yaklaşık olarak 2-3 ay gitmeme rağmen 8-9 kilo verdim ve inanırmısınız hiç sıkılmadım diet programı tamamı ile benim tüketebileceğim besinlerden oluşuyordu. Birkere diet yaparken sıkılmamak danışmanınızdan her an yardım almak çok önemli bunu öğrendim ve bu yüzden bütün arkadaşlara şiddetle tavsiye ederim... =)
     1 Beğeni    
Melis
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
28.Mayıs.2010
TavsiyeNo: 33413
Daha önce de diyetisyene gitmiş biri olarak, çok yavaş kilo verdiğim ve çok sıkıcı bir diyet dönemi geçirdiğim için biraz umutsuzdum. Merve Hanım ile "tavsiye ediyorum" aracılığıyla tanıştım. Diyete ilk başladığımda ideal kiloma çok yakın olmama rağmen, 3 ay sonunda sadece yağımdan tam 6 kilo verdim ve bir beden inceldim. Aslında bu da çok önemli değil. Önemli olan benim gibi yemeyi çok seven bir insanın HİÇ SIKILMADAN, ACIKMADAN ve SAĞLIKLI bir şekilde bu kiloyu verebilmesi. Merve Hanım çoğu diyetisyenin yaptığı gibi tek bir diyet listesi değil, her hafta değişen ve hatta arada bir benim çok sevdiğim çiğ köfte, lahmacun, hamburger gibi yiyecekleri içeren diyet listesi veriyor. O yüzden diyet süresince 'diyetim bitince yiyeceğim şeyler' gibi kilo almanıza neden olacak bir liste yapmanıza gerek kalmıyor. Ayrıca Merve Hanım bu listeleri birebir yaşam tarzınıza uygun olarak hazırladığı için, arkadaşlarınızla yaptığınız programlara elinizde yemek kapları taşımanıza gerek kalmadan katılabiliyorsunuz. Diyet süresince ve diyet bittikten sonra istediğiniz her an Merve Hanıma ulaşıp 'canım şunu çekti' diye danışabiliyorsunuz. O da onu yerseniz nasıl telafi edebileceğinizi anlatıyor. Diyetim biteli yaklaşık 3 hafta oldu ve onun tavsiyeleri sayesinde istediklerimi yiyerek kilomu hala koruyorum. Eğer kilo vermek istiyorsanız hiç başka diyetisyen aramayın; rahatlıkla Merve Hanıma gidin. Çok güleryüzlü, çok tatlı, samimi ve genç yaşına rağmen inanılmaz bilgi donanımına sahip biri. Artık kilo problemim olduğunda nereye gideceğimi biliyorum. Ona buradan çok çok teşekkür ediyorum.
     3 Beğeni    
Cemile BSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
25.Mayıs.2010
TavsiyeNo: 33344
Merhaba, öncelikle Merve HAnım kızımın bana gösterdiği yakınlık ve ilgiden dolayı ayrıca teşekkür etmek istiyorum. Ben 62 yaşında kilolu bir bayandım ki Merve hanım kızım sayesinde hayatım değişti. 10 yıl önce menapoza girmemle birlikte başka faktörlerind4e etkisiyle depresyona girdim ve gerek kullandığım ilaçlar, gerek kimseyle görüşmek istemediğim için evden hiç çıkmama sonucu çok hareketsiz kaldım.Menapoza ilk girdiğimde 75 kiloydum ki Merve Hanımla tanışana kadar 94 kiloya kadar çıkmıştım. Tedavim bitmiş olsa da kullandığım ilaçlar vardı tabii. Merve kızım benimle hem psikolog gibi konustu, her görüşmemizde benimle yakınen ilgilendi ben de kendisinden hiç kopmadan 9 ayda 24 kilo verdim.En son ilk evlendiğimde 70 kiloyu görmüştüm bir de şimdi. Uzun zamandır görmediğim akrabalarım arkadaşlarımdan beni tanıyamayanlar bile oldu. Resmen küçüldüm, gençleştim, Merve Kızım 24 kilonun 19 kilosunu yağdan verdiğim için bu kadar ince göründüğümü söyledi. Diyetisyenimin dediklerinden farklı hiçbişey yapmadım diyorum ama o zaten bana herhafta canımın neler istediğini sordu ne istesem miktarlarını söyleyerek verdi, her istediimi verdiği içinde aklım hiçbişeyde kalmadığından hiç kaçamak yapmak zorunda da kalmadım. Şimdi üzüldüğüm tek nokta onunla neden daha önce tanışmadığım ama kısmet işte, benim gibi fazla kilonuz varsa siz de benim gibi vakit kaybetmeyin, bir an önce bu mucizeyi yaşayın diyorum.
▪ Bu yazı uzmanın da kullandığı bir bilgisayar ağı veya cihazdan gönderilmiştir.
     1 Beğeni    
Özge MERGEN Fotoğraf
Sitemize Kayıtlı Uzman
18.Mayıs.2010
TavsiyeNo: 33182
Merve Tığlı ile aynı iş yerinde çalışma şansım oldu. Konusunda bir uzman olarak sorumluluk sahibi olma, yaratıcılık ve çözüme odaklı yaklaşım gibi özelliklerini doğru şekilde kullanabildiğini söylemek isterim. Kendini hem mesleki hem de kişisel anlamda sürekli yenilediğini, gelişmeleri takip etmekten çekinmediğini belirtmeliyim. İnsan ilişkilerini mesleki bilgileriyle çok iyi harmanlayan ve danışanlarını motive etmede, bilgilendirmede oldukça anlaşılır ve başarılı biri olduğunu düşünüyorum. Tek bir danışanla farklı konularla ilgilenen iki ayrı uzmanın çalışması zordur, ancak kişisel sorumluluk ve yetki alanlarının sınırlarını karşılıklı olarak iyi bildiğimiz için Merve ile böyle bir sorun asla yaşamadık ve hep uyumlu olduk. İleride tekrar birlikte çalışabileceğimiz ortamları iple çekiyorum.
▪ Bu yazı uzmanın da kullandığı bir bilgisayar ağı veya cihazdan gönderilmiştir.
     2 Beğeni    
Deniz YSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
14.Mayıs.2010
TavsiyeNo: 33108
Bundan tam 4 ay önce 16 kilo fazlam vardı bu yüzden Spor salonuna kaydolmuştum Merve TIĞLI ile de orda tanışma Şansına nail oldum. Kendisi orda profesyonel olarak Beslenme uzmanlığı hizmeti veriyordu. Bu kilomu bu kadar kısa sürede sadece spor yaparak vermemin imkansız olduğunu Onunla tanışınca anladım. Beni öyle güzel motive ettiki asla bu kiloları veremiyeceğim korkusu yaşamadım. Her hafta müthiş keyifle hazırladığı listeleri sayesinde şu anda ideal kilomdayım. Samimi tavrı ve profesyonel bilgisiyle kilo vermek sıkıntıdan çok bir keyife dönüştü. Onunla her hafta düzenli yaptığımız görüşmelerimizi iple çeker olmuştum. Şunu söyleyebilirim ki Merve Tığlı bir Diyetisyenden Çok, Sağlıklı Beslenme Uzmanı çünkü verdiği listelerle Asla aç kalmıyorsunuz Size ideal ve sağlıklı beslenme şeklini öğretiyor. Onun danışanı olduğum için öncelikle çok şanslı ve çok mutluyum. O her hafta bana sadece listeler değil aynı zamanda o güleryüzüyle hayat enerjiside verdi bu yüzden Ona ne kadar teşekkür etsem azdır. Şimdi ben ideal kiloma kavuştum ama genede Merve'den kopamadım Ona Annemi götürdüm :) Kendisini sadece tavsiye etmekle yetinemiyorum, Şiddetle Tavsiye ediyorum!! Ve kendisine çok çok teşekkür ediyorum...
     4 Beğeni    
Çiğdem
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
22.Nisan.2010
TavsiyeNo: 32606
Merve Hanım'la psikologum sayesinde tanıştım, son zamanlardaki aşırı stresli iş hayatım, düzenimin bolzulması ve yoğunluk gibi hayatıma olumsuz yön veren etkenleri yemekle telafi etmeye başlamıştım ve sonucunda 2 ayda 8 kilo aldım, bunun psikolojik olduğunu düşünüp psikoloğa gitmeye başladığımda ruh halimin her gecen gün iyiye gittiğini bariz bir şekilde farkediyordum , bildiklerim doğrultusunda yeme problemimin de ortadan kalktığını düşünüyordum ancak aldığım kilolardan kurtulmayı beceremedim,psikoloğumun tavsiyesiyle merve hanımla tanıştım ve kilo vermek için ne kadar yanlış bir yolda olduğumu anladım, ben çok yiyip çok hızlıkilo alınca kilo vermek için besinlerimi ne kadar da azlatmışım, 6 öğün dolu dolu yiyerek zayıflayacağım hiç aklıma gelmezdi. Ayrıca psikolojik açıdan iyileşme sürecinde olduğumdan merve hanım en doğru tercihdi diyerek psikologuma teşekkür etmek istiyorum, çünkü merve hanım ın güler yüzü, ilgisi, sıcaklığı da bana ilaç gibi geldi, beni hiç zorlamadan yormadan eski bedenimden daha iyi bir noktaya gelmemi sağladı. Sayelerinde yeni bir hayata başladım şlimdi kendimi çok daha iyi hissediyorum. Merve Hanım bir diyetisyenden cok daha fazlası, herkese tavsiye ediyorum.
▪ Bu yazı uzmanın da kullandığı bir bilgisayar ağı veya cihazdan gönderilmiştir.
     Beğenin    
Şeyma
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
8.Nisan.2010
TavsiyeNo: 32176
Son 3 yıldır kışları düzenli sporumu yapıyor, yazları da bol bol yüzerek kışın yaptığım spora denk getirmeye çalıuşıyordum. Dönem dönem iştahımın çok açılmasıyla birkaç kilo alıyor, birazcık dikkat edince eski kiloma dönüyordumki bu sene bütün düzenim tepe taklak oldu sanki, sporumu hiç bırakmama rağmen iştahım çok açıldı, durduramıyorum, birlikte spor yaptığım arkadaşım Merve Hanımla 4 aydır görüşüyordu ve herşeyi tüketmesine rağmen 14 kilo varmişti,sayesinde merve hanımla bende tanıştım ve yıllarca ne kadar kötü beslendiğimi, tamamen vücudumun , yaşımın bana sağladığı toleransları kullandığımı anladım. Merve Hanım'la programa başlayalı 1 ay bitmek üzere ben daha önce biraz dikkat ederek 3 ayda zor verdiğim 3,5 kiloyu merve hanım sayesinde bi ayda verdim üstelik hep korktuğum diyet kelimesini kullanmadan, istediğim birçok şeyi tüketerek. spor öncesi, spor sonrası, dinlenme günlerimde, yemeğe çıktığımda, şehir dışına gittiğimde ve bunun gibi her durum için bana farklı öneriler veriyor, dilediğim zaman kendisine ulaşabildiğim için, kontrol hiç üstümden eksik olmuyor.ona çok teşekkür ediyorum ve kilo problemi olan herkese vakit kaybetmeden merve hanımı aramalarını tavsiye ediyorum.
▪ Bu yazı uzmanın da kullandığı bir bilgisayar ağı veya cihazdan gönderilmiştir.
     Beğenin    
Burcu
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
30.Mart.2010
TavsiyeNo: 31931
Merve Hanım'ın aslında arkadaşımın diyetisyeniydi, ondan çok kez adını duymuş olmama rağmen ve ne kadar memnun olduğunu bile bile pimpirikliğim yüzünden , daha önce yaşadığım kötü tecrübeler yüzünden bir türlü karar verememiştim. Kilo vermeye inancım yoktu, hayattan soğumuştum hiçbişey yapmak istemiyordum ancak durduramazsam da kilo almaya devam edicem ve çoğrından çıkıp daha da olumsuz etkileneciğimnin farkındaydım ki bu siteyi buldum ve yine karşıma merve hanım çıktı, hakkında yazılanları okuyunca , merve hanım hakkında güzel düşüncelere arkadaşım gibi birçok insanın sahip olduğunu gördüm ve hemen kendisinden randevu aldım, çok ta iyi yapmışım. Daha önce yaptığım diyetlere hiç benzemeyen bir liste ve yine daha önce hiç karşılaşmadığım bir sıcaklık karşıladı beni.Merve Hanım'ın samimiyeti ve bol seçenekli hazırladığı programşlar sayesinde ben iki ayda 10,5 kilo kaybettim , 1 ay sonra ideal kiloma kavuşacağıma inanamıyorum.Sürekli motive etmesi, aradığım her zaman ulaşabilmem ve sabrı beni çok etkiledi, kendisine çok teşekkür ediyor ve diyetisyene gitme konusunda şüpheli olan herkese tavsiye ediyorum.
▪ Bu yazı uzmanın da kullandığı bir bilgisayar ağı veya cihazdan gönderilmiştir.
     1 Beğeni    
Melahat
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
24.Mart.2010
TavsiyeNo: 31736
Merve Hanım Kızımı danışmanlık yaptığı psikiyatri hastanesine yatan bir yakınım sayesinde tanıdım, kendisi o kadar sıcakkanlı ve ilgili olduğunu söyledi ki bende öngörüşme için ofisini arayıp randevu aldım. Ben fazla kilolarım için daha önce diyetisyene gitmiş ve 16 kg vermiş biri olarak birçok şeyi bildiğimi düşünüyor ancak uygulayamıyordum. tekrar diyetisyene gidince aynı listeleri vercek aynı şeyleri söyleyecek diye düşündüğüm için geri aldığım 5 kiloyu verebilmek hatta münkünse daha da incelmek için neyapsam diye düşünürken , merve hanımla yaptığımız öngörüşme doğru kararı vermemi sağladı. ve daha önceki diyet listelerimden çok farklı , bol seçenekli listeler hazırlayarak beni hep motive etti 2 ay sonunda 7 kilo vermemi sağladı ve bu süreçte hiç sıkılmamam için elinden geleni yaptı, aklıma ne sormak gelirse hep aradım. o kadar güleryüzlü ve anlayışlı bir insanki ailemizden biri oldu sanki.Merve Hanım kızımı tebrik ediyorum ve başarılar diliyorum.
▪ Bu yazı uzmanın da kullandığı bir bilgisayar ağı veya cihazdan gönderilmiştir.
     Beğenin    
Funda
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
14.Mart.2010
TavsiyeNo: 31470
Diyet yapmak hayatımın bir parçası gibiydi, çünkü sürekli fazla kiloları ile başı dertte olan biri olarak, diyet dediğim sağlıksız beslenme düzenine pazartesi günü başlıyor salı günü bırakıyordum. Bir gün artık bununla tek başıma başa çıkamayacağımı fark ettim ve Merve Hanım’la tanışmam bu sayede oldu. Merve Hanım’ın bilgilerinden faydalanmaya başlamam bu konuda verdiğim en doğru kararlardan biriydi. Sevecenliği, güler yüzü ve bilgisi ile tanıştığınız ilk anda bile size pozitif enerjisini hissettiren Merve Hanım’ın tavsiyeleri ve vermiş olduğu listeler sayesinde, yaklaşık 15 kilo verdim ve 10 kilo daha verdiğimde hedeflediğimiz kiloya kavuşmuş olacağım. Gönül rahatlığı ile söyleyebilirim, ben artık diyet yapıyorum demiyorum, Merve Hanım’dan öğrendiğim şey kesinlikle sağlıklı beslenmek ve ben artık bulunduğum her ortamda "sağlıklı besleniyorum" diyorum. Merve Hanım’a, sağlıklı bir bedene sahip olmamdaki katkısından dolayı teşekkür ederim ve sağlıklı beslenmek isteyen herkese Merve Hanım’ı bir danışman olarak tavsiye ederim.
     2 Beğeni    
Yasemin KSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
11.Aralık.2009
TavsiyeNo: 28895
Merve Hanım ile başka bir diyetisyenin tavsiyesiyle tanıştım. Kendisini sadece bir diyetisyen olarak degil özellikle kişiyi rahatlatan, güleryüzlü, sevecen, sıcak ve samimi tavırları nedeniyle sağlıklı beslenme konusunda danışmana ihtiyaç duyan herkese tavsiye ediyorum. Merve Hanım, doğru yolda ilerlediğinize sizi inandıran, yaptığı işi severek ve gönülden yapması nedeniyle hiçbir zaman kırmadan, her an telefon veya internet yoluyla kendisine ulaşmanıza imkan veren bir diyetisyendir. Bilindik ve bir süre sonra sıkıcı hale gelen diyet listeleri yerine kişisel özelliklerinize uygun, devamlı değişkenlik göstererek diyeti zevkli hale getiren ve sağlıklı beslenmeyi yaşam tarzı haline dönüştürme konusunda gerekli bilgileri vererek tekrar kilo alımını önleyen bir yöntem uygulamaktadır. Danışmanlığı süresince gösterdiği yakınlık, güleryüz ve desteğinden dolayı kendisine teşekkür ediyor; ihtiyacı olan herkesin gitmesini öneriyorum...
     1 Beğeni    
Abdurrahman Site Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
17.Kasım.2009
TavsiyeNo: 28227
herkese iyi günler; benim merve hanımla tanışıklılığım yurt dışından Türkiye'ye dönüş yaptığımın ertesi haftası idi. zaten fazla kilosu olan biri idim. bulundugum ülkede de çok kilo aldım ve 175 cm boya karşılık 106 kg a kadar çıktım. artık ülkeme dönüşle birlikte yeni bir hayata başlayacaktım ve zayıflamaya karar verdim. yine bu site sayesinde kendisi hakkında bilgi edindiğim Merve Hanımdan randevu talep ettim. Randevuya giderken bile çoğu insan gibi diyetisyene gitmenin ne faaydası olabilir diye düşünmekte idim. ama denemekten zarar gelmez dedim. danışırım memnun kalmazsam bırakırım diyerekten başlamış olduk. bugun itibari ile 7 ay 5 gün oldu ve tam tamına 20,5 kg verdim. şunu da belitmek isterim bu süre zarfında spor olarak sadece 2 haftada bir halı saha maçı vardı o da çoğu zaman olmuoyrdu. kurtulduğum ağırlıkların neredeyse tamamına(%92) yakını yağlarımdan gitmesi de ayrı bir başarı idi. işin ilginç yanı bu süre zarfında diyet yaptıgımına inanmayan arkdaşlarım oldu çünkü onlara Merve hanımın tavsiyelerini anlatırdım onların tepkisi vay be bu zayıflamak için mi yoksa kilo almak için mi diyen arkdaşlarım çıktı. yani günlük yaşantımda büyük değişikliklere gitmeden sadece küçük rütuşlar ile bu kiloma(84kg) geldim. ve inanır mısınız istisnasız herhafta kaçamaklarımın olmasına rağmen. kaçamaklarımı anlatır bir sonraki haftaya onları dengeleyen tavsiyeleri ile girerdik. Zaten kendisinin de danışanlarına bir müşteri gibi değil bir dost arkadaş gibi yaklaşması bendeki azmi arttrıyordu. bazen kaçamaklarımda Merve hanıma ayıp olacak ona söz vermiştik düşüncesi bende sanki bir dosta verilen sözü tutamamın üzüntüsü duygusu oluşturuyordu ve kaçamaklarımın artmasını engelliyordu. Aklında hala ne gerek var diyetisyene düşüncesi olan kişilere sesleniyorum. Aklınızdaki o bariyerleri yıkarak bir adım atın onlar orada size hayalinizdeki yaşam kalitesine kavuşturmak için bekliyor olacaklar... iyi ki Merve Hanımla tanışmışım hayatım değişti. Herşey gönlünüzce olması dileği ile.
     3 Beğeni    
Tülay K.
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
2.Ekim.2009
TavsiyeNo: 26855
Merve Hanımın sayesinde kızım politistik over nedeniyle aldığı kilolardan kurtuldu. Benim için daha da önemli olan verdiği kilolarla birlikte kızımın tüm şikayetlrden kurtulması oldu. Dahası kızım onun motive edici konuşmaları sayesinde inanılması çok güç ama sağlıklı beslenmeye başladı. Hiç meyve yemeyen kızım artık meyve yemeye, ara öğün tüketmeye başladı. Kendisine öncelikle bu yüzden bu site aracılığıyla teşekkür etmek istiyorum. Kızım sayesinde tanıdığım Merve Hanım benim diyetisyenlerle ilgili tüm önyargılarımı kırdı ve bende menapoz sonrası aldığım kilolarımdan onun sayesinde kurtulacağıma inandım. Daha önce hep başarısızlıkla sonuçlanan kilo verme denemelerim tahmin ettiğim gibi Merve Hanımla çözüm buldu, benim yaşantıma uygun, sık sık gittiğim seyahatlerimde rahatlıkla uygulayabileceğim bir liste hazırlayarak menapoz sonrası aldığım 8 kilodan 2,5 ayda kurtulmamı sağladı. İçtenliği, samimiyeti sayesinde aklımıza takılan herşeyi istediğmizde kendisini arayabilme rahatlığı kendisini hayatımızın bir parçası haline getirdi. Kızım ve ben şu an koruma programına devam ediyoruz. Merve Hanım adeta yaşam koçumuz oldu. Herşey için tekrar tekrar ona teşekkür ediyoruz ve kilo problemi olan veya sağlıklı beslenme konusunda danışmanlık almak istyen herkese şiddetle Diyetisyen Meve TIĞLI'yı tavsiye ediyoruz.
     Beğenin    
Boz
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
30.Eylül.2009
TavsiyeNo: 26786
Merhabalar, ben 34 yaşında adanalı dolayısıyla adana yemekleriyle ve hep kilo problemi yaşamış biriyim. Yıllarca bu problemle başedemedim , evlendiğimde eşimde adanalı olduğu için aynı alışkanmılkarımız devam etti, diyetisyene gitmeyi kilo yüzünden hiç düşünmedim çünkü hep diyetisyenin bana vereceği 1 peynir 3 zeytinle aç kalırım diyet yapamam dye düşünürdüm ki genel kontrool için gittiğim doktorum kolesterolümün , kan yağlarımın çok yüksek olduğunu ve mutlaka kilo vermem gerektiğini söyleyince yana yakıla diyetisyen aramaya başladım. Etrafımdakiler olsun, internet olsun çaldığım her kapı sorduğum herkeste karşıma Merve TIĞLI ismi çıktı ve Merve Hanımdan randevu alıp onunla görüşmeye gidene kadar farklılığını bu kadar tavsiye edilir olmasını merak ettim doğrusu.Onunla ilk görüşmenizin ilk 5 dakikasında neden Merve TIĞLI denildiğini anlıyorsunuz zaten bu kadar bilgi ancak bu kadar samimi ve bir o kadar motive edici aktarılır çünkü.Sonrasında sizi büyük bir sabırla dinlemesi ve benim çok rahat bulabileceğim uygulayabileceğim bir liste vermiş olması profesyonelliğini gösteriyor zaten. Yapamam bulamam dediğim herşeyi alternafleriyle anlatıyor tabii hiç bir zorlama olmadığı içinde son 1 ay içerisinde 5,5 kilo vermekte de hiç sıkıntı yaşamamış odum. Kendimi sayesinde çok rahatlamış hissediyorum, 10 kilo daha verdikten sonra tahlillerimi tekrar yaptırcam ve değerlerimin de düşeceğini biliyorum çünkü 5,5 kilo da bile şikayetlerim oldukça azaldı.Kendisine sabrı ve içtenliği için teşekkür ediyorum ayrıca genç yaşındaki profesyonelliği için tebrik ediyorum. Benim gibi diyet yapamam diye kilolarıyla barışmaya çalışan herkese kesinlikle Merve Hanım'ı tavsiye ediyorum.
▪ Bu yazı uzmanın da kullandığı bir bilgisayar ağı veya cihazdan gönderilmiştir.
     Beğenin    
Ayşe K.
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
24.Eylül.2009
TavsiyeNo: 26621
Merve Hanımla eltim sayesinde tanıştım kendisi 8 ayda 25 kilo verdi ve yüzünde en ufak bir solgunluk çökme olmadı. Hala da koruma programında Merve Hanım'la görüşmeye devam ediyor. Her konuştuğumuzda hayatından ne kadar memnun olduğunu tüm sıkıntılarının azaldığını anlatınca ben de gitmeye karar verdim. Bu kadar ay bekleme nedenim benim kilo problemim olsa da ciddi boyutlarda olmamasıydı ama ciddi oranda kabızlık şikayeti ve mide sorunlarım sürekli kendimi rahatsız hissetmeme neden oluyordu. Bu arada biraz kilo versem de rahatlayacağımı düşünerek Merve Hanım'a başvurdum ve her randevuda ona ve kendime hep msölediğim şey niye daha önce glmedim oldu. Merve Hanımla bir ay 10 gündür görüşüyoruz ramazana ve bayrama rağmen o ben,m hiç zorlanmadan 5,5 kilo vermemi sağlamakla kalmadı. Merve Hanım'ın benim için hazırladığı programlara uymaya başladığım ilk haftadan bu yana hiç kabızlık şikeyeti ya da mide ağrım olmadı herşeyden önce bu yüzden ona çok teşekkür ederim. Hep güleryüzüyle bize doktor değil de yakınımızmış gibi davranması belki de bu olayı diyet gibi görmemizi engelledi. Kısa zamanda ona çok alıştım, kendimi rahat hissederek yaşamakı güzel şeymiş. Herşey için çok ama çok teşekkür ederim benim güleryüzlü diyetisyenim.
▪ Bu yazı uzmanın da kullandığı bir bilgisayar ağı veya cihazdan gönderilmiştir.
     1 Beğeni    
Bu sayfada uzmanın 50 yazısı gösterilmektedir, geri kalan 99 yorumu okumak için buraya tıklayınız.

Merve TIĞLI'nın Kitap ve Yayinlari Merve TIĞLI'nın Basılı Kitap ve Yayınları
FİZİKSEL AKTİVİTENİN OBEZİTE VE KİLO KONTROLÜ ÜZERİNDEKİ ROLÜ VE ETKİLERİ, 2007 - Seminer

OBEZ VE NORMAL BİREYLERİN BESLENME DURUMUNUN VE SAĞLIK YAŞAM KALİTELERİNİN SAPTANMASI,2007 - Mezuniyet Tezi

ANNE SÜTÜNÜN ÇOCUKLUK OBEZİTESİ ÜZERİNE KORUYUCU ETKİLERİ, 2008- Seminer

BÖBREK TRANSPLANTASYONU VE BESLENME TEDAVİSİ,2009-Seminer

TAMAMLAYICI VE ALTERNATİF TIP TEDAVİSİNİN GEBELİKTE KULLANIMI, GEBELİK ÜZERİNDE ROLÜ VE ETKİLERİ,2009-Seminer

NÖROLOJİK PSİKİYATRİK HASTALIKLARDA MİNERALLERİN ROLÜ VE ETKİLERİ,2009-seminer

ZAYIFLAMA DİYETİ UYGULAYAN BİREYLERİN BAŞARI ORANLARI VE ETKİLEYEN FAKTÖRLERİN SAPTANMASI,2012 -Yüksek Lisans Tezi

Merve TIĞLI'nın Üye Oldugu Mesleki Kuruluslar Üye Oldugu Mesleki Kuruluş ve Organizasyonlar
Amerikan Diyetisyenler Dernegi (AODA) , Nutrigenetik Derneği, Tema

Merve TIĞLI'in Tavsiye Ettigi Uzmanlar Merve TIĞLI'nın Tavsiye Ettiği Uzmanlar
Özge MERGEN
Dr.Psk.Özge MERGEN
Psikolog Özge Mergen bir süredir birlikte çalıştığım, birlikte çalışmaktan da öte onu tanıdığım için çok mutlu olduğum, hem profeyonel yardım aldığım ...
İrem ÇELİK TÜTÜNCÜ
Dyt.İrem ÇELİK TÜTÜNCÜ
Diyetisyen İrem Çelik üniversite yıllarımı paylaştığım, dostluğundan büyük keyif aldığım ve hayatımın sonuna kadar hayatımda olmasını istediğim, çok g...
Derya ÖZFİDAN
Dyt.Derya ÖZFİDAN
REFORM Beslenme Eğitimi ve Danışmanlık bünyesinde birlikte çalışmaya yeni başladığımız ve çalışmaktan keyif aldığım Diyetisyen Derya Özfidan güleryüz...
Funda ŞENSOY
Dyt.Funda ŞENSOY
Dr.Dyt. Funda Şensoy'la bir süredir aynı ofiste çalışıyoruz. Türkiye Diyetisyenler Derneği başkanlığını yapmış olan Funda Şensoy tecrübelerini dinleme...
Ferin BATMAN
Dyt.Ferin BATMAN
Ferin Hanımla bir süredir aynı ofisi pylaşıyoruz. Onunla tanıştığım ilk andan bu yana hep sıcacık gülümsemesinden ve içtenliğinden pozitif enerji ald...
Fatma ÇELİK
Dyt.Fatma ÇELİK
Fatmayla bir süredir birlikte çalışıyoruz, kendisi benim çok sevdiğim bir arkadaşım aynı zamanda bilgi donanımına çok güvendiğim bir meslektaşım. Mes...
İpek AĞACA
Dyt.İpek AĞACA
Üniversitenin bana verdiği en güzel armağanlardan biri olarak tanımlarsam güzel ama hala yetersiz bir ifade olur İpeği anlatmak için. Birlikte diyetis...
Nilgün SEREMET
Dyt.Nilgün SEREMET
Nilgün , kendisiyle gurur duyduğum bir meslektaşım olmasının yanında çok sevdiğim bir arkadaşımdır. Okul yııları boyunca hep ön sıralarda gördüğüm, ça...
Beste ALİMERT
Dyt.Beste ALİMERT
Diyetisyen Beste Alimert, kendisiyle gurur duyduğum bir meslektaşım olmasının yanında okul yıllarında birçok şeyi palaştığım dostum dediğim sayılı ins...
» İletişim Bilgileri
İş Adresleri
Adres 1:
Nfit Beslenme ve Diyet Danışmanlık
Tahran Cad. 9/6 Kavaklidere
Ankara
Telefon Numaraları
Telefon 1 :
0(312) 426 26 02
(randevu ve bilgi icin (H.içi:9.00-19.30 H.sonu:9.30-16.00)
Telefon 2 :
0(507) 584 30 80
(bilgi icin Duhan hn)
İnternet Sitesi
E-Posta
Kişisel Bilgileri
Cinsiyeti
Kadın
Doğum Tarihi
1984
(36 yaşında)
Doğum Yeri
Ankara
Mezun Olduğu Üniversite
Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik
Mezuniyet Yılı
2007
(13 yıl önce)
Yüksek Lisans
Hacettepe Üniversitesi Beslenme Ve Diyetetik Anabilim Dalı Diyetetik Programı Yüksek Lisans (2012 Mezunu)
Hızlı Mesaj Araçları
-
Sosyal Medya
Kişisel facebook hesabıKişisel twitter hesabıKurumsal googleplus hesabıKişisel instagram hesabı

Uzm.Dyt.Merve TIĞLI Yabanci Dilleri Yabancı Dil
İngilizce

Merve TIĞLI Mesleki Videolar Videoları
-

15:09
Top