2007'den Bugüne 85,279 Tavsiye, 26,662 Uzman ve 18,979 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!




.
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Zayıflama
Zayıflama Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Zayıflama Kavramı ile İlgili 184 Makale
LİPOSUCTİON (Liposakşın), YAĞ ALMA AMELİYATI, KARIN GERME (ABDOMİNOPLASTİ) , KALÇA ESTETİĞİ, ZAYIFLAMA, ZAYIFLAMA OPERASYONLARI, MEZOTERAPİ, LİPOLİZ, DİYET, İLAÇLA ZAYIFLAMA, DOĞRU YÖNTEM, DOĞRU TEKNİK SEÇİMİ, UYGUN HASTAYA KARAR VERME Obezite (şişmanlık) son günlerde özellikle gelişmiş toplumların önemli bir sağlık sorunudur. Aynı zamanda kozmetik bir problemdir. Şişmanlık sosyal kimlik oluşumunda da kişisel karakterler arasında olmasından dolayı önemli rol oynamaktadır. Günümüzde özellikle bayanların ilgilendiği kadar da erkek hasta popülasyonunun ilgilendiği, estetik operasyonlar arasında “trend” olan bir problemdir. Peki zayıflama ile ilgili gündemde o kadar çok yazı yazan, televizyo... »»»
► Zayıflama Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
ZAYIFLAMA Fazla kilolardan kurtulmanın ilk yolu sağlıklı ve dengeli beslenmek ve egzersizi artırmaktır. Zayıflayacağım diye aç kalmak, çok az veya dengesiz beslenmek, öğün atlamak, kahvaltı yapmamak ve tek gıdaya dayalı yanlış diyet veya beslenme alışkanlıkları, vücudunuzda birçok hastalığın ortaya çıkmasına neden olabileceği gibi, verilen kiloların hemen geri alınmasıyla sonuçlanır. Önemli olan, günlük kalori alımını, vücudun temel besin ihtiyacını karşılamayı göz ardı etmeden, sağlıklı ve dengeli bir şekilde ayarlamak ve bunu sürdürmektir. Burada yapmamız gereken akılcı gıda seçimidir ve bunun yolu da glisemik indeksi düşük olanları tercih etmektir. Zayıflamak ve yaşamınızı sağlıkl... »»»
► Yeşil Çay ile Zayıflama Dyt.Nursel EROĞLU
Yeşil Çay Çay, Ülkemizde en çok tüketilen sıcak içecektir. Son yıllarda yapılan çalışmalar artıkça yeşil çayın sağlık üzerine olumlu etkileri de görülmüş ve tüketimine ilgi giderek artmıştır. Çay, Camellia sinensis bitkisinin yapraklarından elde edilir. Ham çay, üretim teknolojisine göre 3 şekilde tüketiciye sunulmaktadır; non-fermente (fermente edilmemiş) yeşil çay, yarı-fermente (oolong çayı) ve fermente(siyah çay) şeklindedir. Çay yapısında vitaminler, mineraller, protein ve karbonhidrat bulunduran zengin içerikli bir içecektir. Ama bu içerik içinde en çok değerli olan ve dikkat çeken Polifenollerdir. Çaydaki temel polifenoller katesinlerdir. Yeşil çay siyah çaydan daha fazla polife... »»»
Zayıflıyoruz. İnceliyoruz. Zayıflama gitgide bir yarış haline dönüştü. Sistemsel farklılıklar bulunmakla birlikte tüm zayıflama yöntemleri aynı şeyi vadediyor. Hızlı ve kısa sürede zayıflama. Problemde burada ortaya çıkıyor. Hızlı ve kısa sürede. Peki bu nasıl gerçekleşiyor? Çok kilolu kişiler, obezite safhasına gelmiş kişiler, kilolu kişiler ve kilosu normal olduğu halde kendini kilolu zanneden kişiler. Öncelikle gerçekten kilolu ve kilo vermesi gereken kişilerden bahsetmek gerekiyor. Hem sağlıkta ortaya çıkan problemler hem de görünüş itibari ile bu kişiler problem yaşadıklarından bu tür programlara başvurmakta haklılar, ancak basından da takip ettiğimiz üzere aşırı kiloları olan bu... »»»
30 ADIMDA SAĞLIKLI ZAYIFLAMA 1. Öncelikle kendinize ulaşılabilir ve gerçekçi bir hedef belirleyiniz. Daha sonra ideal vücut ağırlığınıza ulaşmaya ve onu korumaya çalışınız, korumaya kilo vermeden çok daha fazla önem veriniz. 2. Sık sık, azar azar besleniniz (3 ana ve 3 ara olmak üzere 6 öğün şeklinde) Ana öğünler ile ara öğünler arasında 2–3 saatten fazla olmamalıdır. 3. Asla öğün atlamayınız. Akşam yemeğinizi yatmadan 3–4 saat önce, son ara öğününüzü yatmadan 1,5–2 saat önce sonlandırınız. 4. Günde mutlaka en az 8 en fazla 15 bardak (1,5–3 Lt) su içiniz. Sabah kalkınca, her öğün öncesi, esnasında ve sonrasında, fiziksel aktivite öncesi, esnasında ve sonrasında 1 bardak ılık su iç... »»»
Yeme bozuklukları - Bulimia Anoreksiya Nervoza Bulimiya (Aşırı yemek yeme) Bulimiya, yeme bozukluğuyla ilişkili ruhsal bir rahatsızlıktır. Bu rahatsızlığa sahip olan kişiler, sürekli tekrar eden aşırı şiddetli açlık krizlerine kapılırlar. Bu krizler sırasında, kontrolsüz bir şekilde yemek yerler. Bu “yeme krizlerinin” ardından da, kilo alma korkusuna kapılırlar. Bu nedenle, ya kusarlar ya da müshil ilaçları alırlar veya aşırı spor yaparlar. Blumiyanın ne olduğuna, blumiyanın nasıl teşhis ve tedavi edildiğine ilişkin bilgileri aşağıda bulabilirsiniz. Kısa Tanımı Tanım: Yaygın yeme bozukluğunun, sıkı kontrollü yeme alışkanlığı ve aşırı şiddetli açlık krizleri Ana semptomları: “Yeme krizle... »»»
ERGENLİK DÖNEMİNDE BESLENME Sevgili ebeveynler!!! Çocuklarınız artık yetişkinliğe bir adım attılar ve kendilerini bulmaya çalışıyorlar. Bu süreçte nasıl davrandıklarının, doğru mu yoksa yanlış mı karar verdiklerinin, nasıl beslenmeleri gerektiğinin vb. pek bilincinde olamazlar. Bu durumda sizlere büyük bir görev düşüyor. Asla ve asla fazla sıkmadan onlara rehber olmalısınız. Sizler onlar için en doğrusunu araştırıp onları anlayışlı bir şekilde doğruya yönlendirmelisiniz. Fakat hata yapmaları da gerektiğini ve bazen sizin doğrularınızın ona yanlış gelebileceğini ve önce kendi bildiğini okuyup sonra da en sonunda kendileri için doğru olanı bulacaklarını unutmamalısınız. Her seferinde hataların... »»»
ZAYIFLAMAK PORSİYON KONTROLÜNDEN GEÇER! Diyet herkesin düşündüğü gibi aç kalmak ve kısıtlı yemek midir? Siz bu konuda ne düşünüyorsunuz? İnternette dolaşan diyet listelerine bakıp bu düşünceniz kuvvetleniyor mu? Gelin tüm bu tabuları yıkalım. Diyetinizi zorunluluk değil de günlük olarak yaptığınız bir eğlenceli gibi düşünürseniz diyete daha kolay uyum sağlamış olursunuz. Diyet bazı besinleri yeme zorunluluğu değildir. Aslında her bireyin her gün yaptığı beslenme durumudur. Diyet ile neyi, ne zaman, ne ile ne sıklıkta yemeniz gerektiğini anlatan bir yeme programı olarak görsek tüm sorun çözülecektir. Bu sebepten dolayı diyetten korkmayın. Yapılan bir çok araştırmada yemek porsiyonları... »»»
Son dönemlerde yapılan çalışmalarda beyin ile bağırsaklar arasında ciddi bir bağlantı olduğu sonucuna varılmıştır, bu nedenle bağırsaklar “vücudun ikinci beyni” olarak kabul edilmektedir. Aslında bunun sebebi bağırsaklarımızın beyin gibi her şeye ilk yanıt vermese bile bağırsaklarımız milyonlarca sinir hücresini barındırdığından vücuda önemli komutlar ve yanıtlar vermesidir. Bağırsakların da bir parçası olduğu sindirim sisteminden bahsedecek olursak; vücudumuz yiyecek ve içecekleri dokulara almadan önce, onları vücudun emebileceği daha küçük bileşenlere ayırır. Karbonhidratlar, yağlar, proteinler dahil olmak üzere besinler parçalanır ve sindirim sistemi organları ile vücut tarafından em... »»»
Kendini fiziksel açıdan olumlu değerlendiren kişilerin sosyal ilişkilerinde daha güvenli ve işlerinde daha başarılı olduğu bilinen bir gerçek. Ancak kendini beğenmeyen ve kusurlu bulan kişiler yaşamlarının çeşitli dönemlerinde ya da tümünde huzursuz, güvensiz ve değersizlik duyguları içinde oluyorlar. Yani beden algısı sosyal ilişkilerimizi ve psikolojimizi doğrudan etkiliyor. Beden algısı kısaca, kendi bedeninizin size nasıl göründüğü. Bedeninize ilişkin zihinsel tasarımın tümü olan beden algısı “ben” fikrini oluşturuyor ve benliğin sonraki biçimlenmesinde temel bir önemi var (Ziyalar, 1983). Beden algısı, kendinizi diğerlerinden ayırt etmeye başladığınız birinci yaştan itibaren ortaya çıkı... »»»
Psikolojiyle ilgilenen kişiler için Sigmund Freud’un kuramı oldukça merak uyandırıcı. Freud insan davranışlarının altında yatan nedenleri ve kişiliğin oluşumunu açıklarken cinselliği ve bilinçaltını temel alıyor. Onun psikanalitik kuramına göre tüm insanlar yaşamın ilk yıllarında aynı gelişim evrelerinden geçiyorlar. Bunlar oral dönem, anal dönem, fallik dönem, latent dönem ve genital dönem. İşte yazımızın konusu olan kilo problemini Freud, yukarıda saydığımız gelişim dönemlerinden “oral dönem”de takılma olarak açıklıyor. Oral dönem doğum sonrası ilk bir yılı kapsıyor. Bu evrede libido (yaşam enerjisi) ağız, dudak ve dilde yoğunlaşıyor, yani bu evrede doyum sağlayan, haz veren bölge ağız ve ... »»»
Çocukluk çağında kazanılan beslenme alışkanlıkları yetişkinlik dönemindeki beslenme alışkanlıklarını oluşturduğu için oldukça önemlidir. Aynı zamanda çocukluk döneminde büyüme ve gelişme gerçekleştiği için çocukların beslenmesi çoğu zaman yetişkinlerin beslenmesinden de önemli olmaktadır. Özellikle de bebek ve çocukların dengeli ve sağlıklı beslenmesi, fiziksel ve zihinsel gelişimlerine katkıda bulunmaktadır. Dolayısıyla çocuklarınıza yapacağınız en iyi yatırım, onlara doğru ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarını kazandırmaktır. Böylelikle ileriki yaşlarda kronik hastalık riskini de azaltmış olursunuz. Ek gıdaya başladığınız dönemden itibaren çocuğunuza çeşitli besinleri dengeli bir şekil... »»»
ÇOCUĞUMUN BESLENMESİ NEDEN ÖNEMLİ? Çocukluk çağında kazanılan beslenme alışkanlıkları yetişkinlik dönemindeki beslenme alışkanlıklarını oluşturduğu için oldukça önemlidir. Aynı zamanda çocukluk döneminde büyüme ve gelişme gerçekleştiği için çocukların beslenmesi çoğu zaman yetişkinlerin beslenmesinden de önemli olmaktadır. Özellikle de bebek ve çocukların dengeli ve sağlıklı beslenmesi, fiziksel ve zihinsel gelişimlerine katkıda bulunmaktadır. Dolayısıyla çocuklarınıza yapacağınız en iyi yatırım, onlara doğru ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarını kazandırmaktır. Böylelikle ileriki yaşlarda kronik hastalıklara yakalanma riskini de azaltmış olursunuz. Ek gıdaya başladığınız dönemden itibaren ç... »»»
Bütün sene çalıştınız, yoruldunuz ve iyi bir tatili hak ettiğinizi düşünüyorsunuz. Fakat, tatil yapacağınız otel her şey dahil açık büfe konseptinde ve siz diyettesiniz. Uçsuz bucaksız masalar, her şeyden sınırsızca alabilirsiniz, envaı çeşitte tatlılar, ara öğün atıştırmalıkları, gece yemeği, sınırsız içecek,... Düşünürken bile ne kadar tehlikeli olduğunu hissedebiliyorsunuz. Aslında açık büfe tatillerin diyet yapan kişiler için oldukça avantajlı olduğunun söylesem bana inanır mısınız? Evet, her şey dahil açık büfe tatillerden kilo almadan ve sağlıklı beslenerek dönebilirsiniz. İşte tatil boyunca dikkat etmeniz gerekenler: 1) Kilo Aldırmayan Kahvaltı Tabağı: İdeal bir kahvaltı tabağını a... »»»
Zayıflamada Proteinin Gücü Proteinler vücut hücrelerimizin temel yapıtaşlarıdır. Kas, kemik, kan gibi dokuların büyümesini ve devamlılığını sağlarlar. Enzimlerin, hormonların, hemoglobinin yapısında bulunan proteinlerin antikor oluşumuna, pıhtılaşmaya, vücudun elektrolit ve asit-baz dengesinin düzenlenmesine katkıları vardır. Vücudumuz sürekli kendini yenilediğinden vücutta bir protein yapım ve yıkımı söz konusudur. Proteinler, vücutta karbonhidratlar ve yağlar gibi depolanmazlar, bu nedenle atılan proteinler yerine sadece besinlerden alınan proteinlerle konulabilir. Yeterli ve dengeli beslenmenin en temel besin ögesi olan proteinlerin, zayıflamaya da katkısı büyüktür. European Journal... »»»
HİPNOZ NEDİR? Hipnoz bilinçaltına açılan gizemli bir kapı, zihni anlamada bir rehberdir. Hipnoz kişinin o anda gerçeğin farkında olmasına rağmen ondan ayrı olduğu hissine sahip olduğu yoğun bir fiziksel ve zihinsel rahatlama durumudur. Farklı bir bilinç ve algılama durumudur. Bilinç kaybolmaz aksine yüksek bir algılama kapasitesi ile zihnin değişik katmanlarında dolaşır. Normal düzeyde zekası olan herkes rahatlıkla ve çoğu zaman kendiliğinden hipnoz haline ulaşabilir. Çünkü hipnoz zaten zihnin doğal bir durumudur. Günlük yaşamımız da bazen yoğun bir dikkatle kitap okurken veya televizyon seyrederken ya da biriyle konuşurken bize seslenen diğer kişiyi duyamamamız yine hipnotik bir etkiden ... »»»
Yaz geliyor ve herkes zayıflamaya çalışıyor. Çünkü kışın hepimiz kalın kıyafetler içinde nasıl olsa kimse görmüyor diye, uzun kış gecelerinde bol bol yedik. Şimdi herkes yaz geldi diye zayıflamanın peşinde... Oysa ki sağlıklı olmak demek sadece 'yaz'ın kilo verip kışın kimsenin görmediği zamanlarda yemek yemek, kendimizi umursamamak demek değildir. Sağlıklı bir yaşam demek kendimizle, zihnimiz ve bedenimizle sağlıklı yaklaşmak demektir. Sağlıklı yaşam hem fiziksel hem de zihinsel olarak bir bütün olmayı kapsar. Kendimizi, ruhumuzu ve vücudumuzu tanımadan yaptığımız her egzersiz, her diyet bir kaç gün içinde yok olmaya mahkumdur. Sağlıklı yaşamın bir bütün olduğunu unutmadan, mevsimsel bir d... »»»
► Akupunktur ile Zayıflama Dr.Ebru EGEMEN UYSAL, Akupunktur Hekimi
► Zayıflama İlaçları Dyt.Aydın GÜL
► Naturel Zayıflama Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Tat Duyusu ve Zayıflama Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Kalıcı Zayıflama Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Zayıflama ve Diyet Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Karbonhidrat ve Zayıflama Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Zayıflama ve Egzersiz Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Zayıflama Diyetleri Dyt.Turgay KÖSE
► Doğru Zayıflama Stratejileri Dyt.Zeynep Işıl KÜÇÜKGÖNCÜ
► Glisemik İndeks ve Zayıflama Dyt.Atilla ZEYREK
► Zayıflama Diyeti ve Leblebi Dyt.Atilla ZEYREK
► Zayıflama ve Estetik Cerrahi Dr.Güncel ÖZTÜRK, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
► Hızlı Zayıflama Hırsı Dyt.Işın SAYIN
► Metabolizma Hızı ve Zayıflama Dyt.Elvan ODABAŞI
► Zayıflama ve İnsülin Direnci Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Diyet Yapmadan Zayıflama Dyt.Gizem ŞEBER
► Gi Diyeti: Son Zayıflama Diyetim Dyt.Beste ALİMERT
► Beyaz Çay, Zayıflama ve Diyet Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Sağlıklı Zayıflama Kuralları Dyt.Ahmet GÜRAPAYDIN
► Metabolızmayı Hızlandırmak ve Zayıflama Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Zayıflama Hapları ve İlaçları Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Diyetsiz Zayıflama Metodu Dyt.Ahmet GÜRAPAYDIN
► Diyet ve Zayıflama İlaçları Dyt.Deniz ŞAFAK
► Akupunktur ile Zayıflama Tedavisi Prof.Dr.Kaya ÖZKUŞ, Akupunktur Hekimi
► Hatalı Zayıflama Yöntemleri Dyt.Özge KELEBEK
► Pirinç Zayıflama Dostu Mudur? Dyt.Yunus Emre UZUN
► Karpuz Kürü ile 10 Günde Zayıflama Dyt.Güneş AKYIL AYNACI
► Yüksek Proteinli Diyetler ve Zayıflama Dyt.Sevgi Gökçen ERKÜN
► Piyasadaki Zayıflama Ürünleri ve Yan Etkileri Dr.Fahriye YAZICIOĞLU, Tıp Doktoru
► Psikologun Zayıflama Tedavisindeki Yeri Psk.Banu AKMAN ŞAHİN
► Kadınlar Kilo Diyet ve Zayıflama Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Bazal Metabolizma, Zayıflama, Diyet Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Yağ Hücresi, Şişmanlık, Zayıflama ve Hormonlar Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Sağlıklı Beslenme, Diyet ve Zayıflama Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Guatr (Tiroid), Zayıflama ve Diyet Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Liposuction Bir Zayıflama Yöntemi Olabilir mi ? Dr.İlker MANAVBAŞI, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
► Zayıflama İlaçları Psikolojimizi Nasıl Etkiliyor? Dr.Sevilay ZORLU, Psikiyatrist
► Yemek Yemenin Kontrolu, Diyet ve Zayıflama Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Hashımoto (Hasımato) Hastalıgında Diyet ve Zayıflama Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Polikistik Over (Yumurtalık Kisti) Diyet ve Zayıflama Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Karboksipunctur ile Zayıflama Haftada 2 Defa 2 Dakika Dr.Fevzi ÖZGÖNÜL, Tıp Doktoru
► Zayıflama İçin Glisemik İndeksi Öğreniniz Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Gizli Şeker, Metabolik Sendrom ve Zayıflama Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Aşırı Zayıflama Tutkusu: Anoreksiya Nervoza Dr.İbrahim ATEŞ, Psikiyatrist
► Zayıflama Nasıl Olmalı - Ne Kadar Kilo Vermeli? Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Şeker Düşmesi ve Zayıflama İçin Yeni Yöntem: Gıda Allerjisi Testi Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► İştah (Acıkma), Duygusal Yeme, Gerçek Yeme ve Zayıflama Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► İnsülin, İnsülin Direnci ve Zayıflama Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Okul Çağında Beslenmenin Önemi? Dyt.Fatma Merve KALELİOĞLU
► Gümüş Suyu Zayıflatır Mı Dyt.Pınar ERMİŞ
► Yumurta ve Sağlığa Etkileri Dyt.Beste PULAT
► Zerdeçal ve Faydaları Dyt.Beste PULAT
► Teff Tohumu Hakkında Merak Edilenler Dyt.Büşra DAYIOĞLU
► Kilo Vermek ve Diyet Psikolojisi Psk.Bihter MEREY
► Çocuk Obezlerde Zayıflamada Dikkat Edin Dyt.Hatice KARSLIOĞLU
► Kilo Kaybı Sonrası Vücut Şekillendirme Operasyonları Dr.Aliye Ceyla ÖZBAYOĞLU, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
► Liposuction (Yağ Aldırma) Ameliyatı Dr.Aliye Ceyla ÖZBAYOĞLU, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
► Kilo Vermeye Yardımcı Kürler Dyt.Zehra GÖKTAŞ
► Çocukluk Çağı Obezitesi Dyt.Aybüke SUBAŞIOĞLU
► Zayıflamaya Yardımcı Besinler Dyt.Zeliha KARTAL DOĞAN
► Kalıcı Zayıflamanın Yolları Dyt.Zehra GÖKTAŞ
► Kilo Verdik ya Sonrası Dyt.Perihan KOCA ÇELİKDELEN
► Kilo Vermek İçin 5 Altın Kural Dyt.Banu Belkıs AŞ
► Kilo Vermenin Riskleri! Dyt.Turgay KÖSE
► Hipnozla Zayıflamak Psk.Mehmet BAŞKAK
► Zayıflamak Çok Kolay Dyt.Havva ARIN
► Zayıflarken Yapılan Hatalar Dyt.Hatice KARSLIOĞLU
► Awt Uygulamaları Dr.Eser AYDOĞDU, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
► D Vitamini ve Obezite Dyt.Hatice KARSLIOĞLU
► Bu Kış Sizin İçin Farklı Olsun! Dyt.Gizem Selin KEŞLİ
► Ramazan Bayramı Sonrası : Telafi Haftası Dyt.Gizem Selin KEŞLİ
► Neden Ara Öğün Yapılmalı? Dyt.Safiye TAŞ
► Ara Öğünler: Sağlıklı Molalar Dyt.Hatice İLKHAN
► Neden Keten Tohumu? Dyt.Duygu Ceyhan IRMAK
► Lazer Lipoliz Dr.Diren ÇELİK, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
► Obezite ve Akupunkturla Tedavisi Dr.Mehmet Salih ÖZAYTÜRK, Akupunktur Hekimi
► Kefirle Gelen Sağlık Dyt.Atilla ZEYREK
► Lazer Lipoliz (Lazer Liposakşın) Dr.Muhammet ERKAN, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
► Ramazan'da Beslenme Dyt.Sevgi Gökçen ERKÜN
► Siyah Çay mı Yeşil Çay mı? Dyt.Eda AĞILLI
► Zayıflamak İçin Diyet Yapmaya Son! Dyt.P. Seda CENGİZ
► Ayarlanabilir Gastrik Band (Mide Kelepçesi) Nedir? Dr.Murat ÜSTÜN, Genel Cerrah
► Zayıflamak İçin 25 İpucu Dyt.Nilgün AYDIN
.
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Zayıflama Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dyt.Aslı TUFAN, Kocaeli
Uzm.Psk.Taner TOKUÇCU, İçel (Mersin)
Psk.Ilgın ÖZANT, İstanbul
Dr.Naci ÇELİK, İstanbul , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Dyt.Gizem ŞEBER, İstanbul
Op.Dr.Güncel ÖZTÜRK, İstanbul , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Dyt.Beste ALİMERT, İstanbul
Dyt.Serkan TUTAR, İstanbul
Dyt.Zühal AYNACI BAYEL, İçel (Mersin)
Dyt.Ferin BATMAN, İstanbul
Dr.Sevilay ZORLU, Antalya , Psikiyatrist
Dyt.Fatma DEMİROK, İstanbul
Dyt.Selin ŞAHİN, İstanbul
Dyt.Canan AKSOY, İstanbul
Dr.Mehmet Salih ÖZAYTÜRK, İstanbul , Akupunktur Hekimi
Dyt.Burcu CÖMERT, İstanbul
Dyt.Zehra BORA, İstanbul
Dyt.Serap ORAK, İstanbul
Dr.Erdal DUMAN, İzmir , Endokrinoloji Uzmanı
Dyt.Aysun SARIN, İstanbul
Dr.İlker MANAVBAŞI, İstanbul , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Op.Dr.Eser AYDOĞDU, İstanbul , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Dyt.Güneş AKYIL AYNACI, İçel (Mersin)
Op.Dr.Onur GÜRBÜZ, Kayseri , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Uzm.Psk.Evin AYDIN, İstanbul
Dyt.Ceylan AKİŞ, İstanbul
Dyt.Gülhan KOCA, İstanbul
Dyt.Seyit KALAYCI, Gaziantep
Dyt.Merve DOYRANLI, İstanbul
Dyt.Eylem ERDEM, İstanbul
Dyt.Güler ENGİN, İstanbul
Dyt.Derya FİDAN, İstanbul
Dyt.Kamuran OLGUN, İstanbul
Prof.Dr.Ahmet KARACALAR, İstanbul , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Dyt.Elif ÖZCAN, Kayseri
Prof.Dr.Kaya ÖZKUŞ, İstanbul , Akupunktur Hekimi
Dyt.Fatih SERT, Denizli
Dyt.Zülal YALÇIN, İstanbul
Dyt.Elif BİLGİN, İstanbul
Dyt.Selvi AKMAN, İstanbul
Dyt.Tuba ÖNAL, İstanbul
Dyt.Şeyma TUNA, İstanbul
Prof.Dr.Serdar ÖZTÜRK, Ankara , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Dr.Hakan ERTOK, İzmir , Akupunktur Hekimi
Dr.Başak BİNGÖL, İzmir , Akupunktur Hekimi
Dyt.Muhammed ŞAHİN, Diyarbakır
Dyt.Hatice KOÇAK, İstanbul
Psk.Hasan ARSLAN, İstanbul
Dyt.Lale ÖZBEK, İstanbul
Dyt.Burcu ÖZEN, İstanbul
Dr.Beyhan IŞIK, Bursa , Aile Hekimi
Dyt.Ferdi ÖZTÜRK, İstanbul
Dyt.Pınar AKKUZU, İstanbul
Op.Dr.Alper AKSOY, Bursa , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Op.Dr.Murat ÜSTÜN, İstanbul , Genel Cerrah
Uzm.Dyt.Özge KARAARSLAN, İçel (Mersin)
Doç.Dr.Murat Eren ÖZEN, Adana , Psikiyatrist
Dyt.Gülbu TOKCAN, İstanbul
Dr.Bahar KAHRAMAN, Bursa , Akupunktur Hekimi
Doç.Dr.Tayfun TÜRKASLAN, İstanbul , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Dyt.Azmi YILMAZ, İstanbul
Dr.Ömer BUHŞEM, Bursa , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Dyt.Özden KAÇAR, İstanbul
Dr.Feranek GÜLSOY, İstanbul , Akupunktur Hekimi
Dr.Enver GÜL, Samsun , Psikiyatrist
Psk.Nurhan ÜNDER, İstanbul
Yeliz AKSU, İstanbul
Dyt.Pelin KONUK, İstanbul
Dyt.Derya ÖZFİDAN, Kırklareli
Dr.Mehmet RAHŞAN, İstanbul , Cilt Hastalıkları Uzmanı (Dermatolog)
Dr.Füsun TÖRE, Kocaeli , Cilt Hastalıkları Uzmanı (Dermatolog)
Dyt.Nursel EROĞLU, İstanbul
Dyt.Yunus KAPAR, İstanbul
Dr.Sadullah KARUN, İstanbul , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Dyt.Sara ULUÇAY, İstanbul
Dyt.Sevinç AKDUR, İstanbul
Dyt.Erinç ATAY, İstanbul
Dyt.Diğdem AKÇA, İstanbul
Dyt.Deniz ŞAFAK, İstanbul
Dyt.Melda ERDEN, İstanbul
Dyt.Sevgi SEVMEZ, Kahramanmaraş
Psk.Tülay KÖK, Antalya
Dyt.Büşra SALMAN, İstanbul
Dyt.Özlem DOĞAN, İçel (Mersin)
Dyt.Berna ÇİL, İstanbul
Dr.Fahriye YAZICIOĞLU, Antalya , Tıp Doktoru
Prof.Dr.Gürcan KISAKOL, Bursa , Endokrinoloji Uzmanı
Dyt.Tülin ALP, İstanbul
Prof.Dr.Metin ÖZATA, İstanbul , Endokrinoloji Uzmanı
Dr.İbrahim ATEŞ, Antalya , Psikiyatrist
Dr.Betül Zeynep ŞENGÖR, İstanbul , Cilt Hastalıkları Uzmanı (Dermatolog)
Dyt.Ufuk ZERENTÜRK, Kahramanmaraş
Dr.Adnan ERDİNÇ, Bursa , Akupunktur Hekimi
Op.Dr.Diren ÇELİK, Ankara , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Dyt.Hilal DOĞAN, Karabük
Dr.Mustafa KÖSEAHMETOĞLU, Kayseri , Göğüs Cerrahisi Uzmanı
Dyt.Emre KOYUNLU, İstanbul
Dyt.H.Pınar KURAL, İstanbul
Dr.Ali Kasım HACIM, Ankara , Akupunktur Hekimi
Dr.Ebru DURMUŞ, İzmir , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Dyt.Dilek SEZEN, İstanbul
Dr.Gülçin EKEKE, İstanbul , Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı
Fzt.Cem GÖK, Ankara
Dr.Selim KOMAR, Trabzon , Akupunktur Hekimi
Dr.Murat AKKUŞ, İstanbul , Göğüs Cerrahisi Uzmanı
Op.Dr.Ayşen Bilge SEZGİN, İstanbul , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Dr.Fevzi ÖZGÖNÜL, İstanbul , Tıp Doktoru
Uzm.Dyt.Duygu BİLGİN, İçel (Mersin)
Dr.Aydın KENDİRCİ, İstanbul , Akupunktur Hekimi
Op.Dr.Aylin KARANLIK, İstanbul , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Dr.Ayşe Nur TEKİN, Konya , Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı
Dyt.Simge ERDOĞAN, İstanbul
Dyt.Ayşe ÖZGÜL, İstanbul
Dr.Gökalp MÜSTECAPLIOĞLU, İzmir , Tıp Doktoru
Dyt.Merve ERTEM, Balıkesir
Dyt.Selma GÜLES, Gaziantep
Dyt.Elif FEDAKAR, İstanbul
Dyt.H.Kaan URAL, Kırşehir
Dr.Ahmet Volkan ARPACI, Ankara , Akupunktur Hekimi
Dyt.Gözde ŞAHİN, İstanbul
Dr.Tülin MOLU, Kayseri , Akupunktur Hekimi
Dr.Hakan AYTAŞ, Ankara , Akupunktur Hekimi
Dyt.Burcu TUNÇ, İstanbul
Prof.Dr.Adem AKÇAKAYA, İstanbul , Genel Cerrah
Dyt.Erhan ARISOY, Eskişehir
Doç.Dr.Selçuk CAN, İstanbul , Endokrinoloji Uzmanı
Dyt.Begüm KURAN, Çanakkale
Op.Dr.Aliye Ceyla ÖZBAYOĞLU, Yalova , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Op.Dr.Murat ATASEVEN, İzmir , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Dr.Muhammet ERKAN, Trabzon , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Dyt.Gözde PATLAK, İstanbul
Dyt.Elif ÖZHAN, İstanbul
Dr.Tufan ERGENÇ, İzmir , Genel Cerrah
Dyt.Melek TOPAKTAŞ, İçel (Mersin)
Dyt.Elif SAVAŞ, Malatya
Dyt.Sena YILDIZ, İstanbul
Dyt.İrem AYLA ATLI, Yurtdışı
Dyt.Şeyma YAŞAR, Eskişehir
Dyt.Esra CANDEMİR, İstanbul
Dr.Hande OCAKOĞLU, Bursa , Halk Sağlığı Uzmanı
Dyt.Esra KULA, Kayseri
Dr.Ercan Mete PEHLİVAN, İzmir , Tıp Doktoru
Dyt.Ayşe CAN, Ankara
Dr.Mehlika Esin DAĞSALI, İstanbul , Akupunktur Hekimi
Dr.Sezin UYSAL, İzmir , Tıp Doktoru
Dr.Timur YILDIRIM, Manisa , Akupunktur Hekimi
Dyt.Ali DERELİ, İstanbul
Dr.Yasemin Fatih AMATO, İzmir , Cilt Hastalıkları Uzmanı (Dermatolog)
Dr.Mukaddes ÖZCAN, Bursa , Cilt Hastalıkları Uzmanı (Dermatolog)
Dyt.Beste PULAT, İstanbul
Dyt.Feray ÇAĞIRAN, Diyarbakır
Op.Dr.Ahmet Ümit SABANCI, Bursa , Ortopedi Uzmanı
Dyt.Kübra YABA, Kayseri
Dr.Tolga UÇAR, İstanbul , Akupunktur Hekimi
Dyt.Tuğçe SERT, İstanbul
İsmet SEZGİN, İstanbul
Dr.Ahmet SÜMEN, İstanbul , Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı
Dr.Turgay MEHMETBEYLİ, İstanbul , Tıp Doktoru
Dyt.Özlem ÖZER, İstanbul
Dr.Nur Banu ÖNCEL, Bursa , Tıp Doktoru
Dyt.Yasin KARAGÖZ, İstanbul
Dyt.Yasemin GÜN, İstanbul
Dyt.Damla DİKMEN, Tekirdağ
Dyt.Ruken ELGÖRMÜŞ, Diyarbakır
Dr.Sevda TAN, Bursa , Akupunktur Hekimi
Dyt.Özge ÇITAK, Eskişehir
Dyt.Gökhan TIĞLI, İstanbul
Dyt.Burcu ALKAN, Malatya
Dyt.Zeynep ORMAN, İstanbul
Dyt.Nesrin ERİŞ, İstanbul
Dyt.Serap ÜNAL, İstanbul
Dyt.Işıl TURGAY, Gaziantep
Op.Dr.Evren BESLER, İstanbul , Genel Cerrah
Op.Dr.Şükrü HAMİDİ, İzmir , Akupunktur Hekimi
Dyt.Hüsna KAYA, Yurtdışı
Dyt.Yeşim ÖZDEN, İstanbul
Dr.Hakan TÜRKOĞLU, Denizli , Akupunktur Hekimi
Fzt.Nuh AKDOĞAN, İstanbul
Dr.Gonca TAMER, İstanbul , Endokrinoloji Uzmanı
Dr.Z.Otan DALYAN, Adana , Tıp Doktoru
Op.Dr.Mehmet ÖZKÖSE, Gaziantep , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Dyt.Canan UYSAL, İstanbul
Dr.Tahsin KARAASLAN, İstanbul , İç Hastalıkları Uzmanı
Op.Dr.Serçin TİRELİOĞLU, Denizli , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Dyt.Zaliha KİRAZ, KKTC (Kıbrıs)
Dyt.Sevinç KOÇAK, Çankırı
Dr.İbrahim BAĞCI, İzmir , Akupunktur Hekimi
Dr.İbrahim Mithat US, İstanbul , Akupunktur Hekimi
Dr.Özgür Evren ERSOY, İstanbul , Akupunktur Hekimi
Dr.Serkan ÖZTÜRK, Ankara , Tıp Doktoru
Dr.Mehmet ÇELİKEL, Hatay , Tıp Doktoru
Dyt.Sema GÜBÜR, İstanbul
Dyt.Ayşe ALANYALI, İstanbul
Psk.Mehmet BAŞKAK, İstanbul
Dr.Ebru EGEMEN UYSAL, İstanbul , Akupunktur Hekimi
Dyt.Serra UÇTUM, İstanbul
Dyt.Havva ARIN, İstanbul
Dr.Nilgün ERTUGAY, İstanbul , Cilt Hastalıkları Uzmanı (Dermatolog)
Dyt.Miray TÜRKER KAYA, İçel (Mersin)
Dr.Devrim ELMAS, İzmir , Tıp Doktoru
Op.Dr.Tuğrul DEMİREL, İstanbul , Genel Cerrah
Dyt.Eda ARSLAN, İstanbul
Dr.Mehmet AĞILLI, Ankara , Klinik Biyokimya Uzmanı
Dyt.Ebru ÇAĞIL, İstanbul
Dyt.İrem ERHAN, İstanbul
Dyt.Merve ÇAKMAK, İstanbul
Dyt.Eda GÜNEŞ, Kocaeli
Dyt.Aslıhan ELMAS, İstanbul
Dyt.Tuba BÜYÜK, İstanbul
Dyt.Mekiye ÖNCÜ, Diyarbakır
Dyt.Cemal ER, Giresun
Dyt.Gülay SEZGİN, İstanbul
Prof.Dr.Ahmet Tulga ULUS, Ankara , Kalp ve Damar Cerrahı
Dyt.Abdullah AKSOY, Gaziantep
Dyt.Nejla KAZOĞLU, İstanbul
Dyt.Ergin BOYLU, Antalya
Dyt.Sevgi BOZ, Samsun
Dyt.Zahide SAMUR, İstanbul
Dyt.Hakan YILDIZ, İstanbul
Dyt.Berkan DARICI, İstanbul
Dr.Leyla ARVAS, İstanbul , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Dr.Özge AYDIN, Ankara , Tıp Doktoru
Dr.Filiz SARI, Ankara , Akupunktur Hekimi
Dyt.Merve KALAY, İstanbul
Dyt.Sabiha ÇIKIM, Gaziantep
Dyt.Özge YÜKSEL, İstanbul
Dyt.Serap AKYOL, İstanbul
Banu VARDAR, İstanbul
Dyt.Gizem YAMAN, Denizli
Dyt.Esra ÇALIK, Trabzon
Dyt.Şeyma OĞUZ, İstanbul
Dr.Çağatay VURAL, Manisa , Akupunktur Hekimi
Dr.Hamza KAŞIKOĞLU, Düzce , Akupunktur Hekimi
Dyt.Faysal SİLİ, İstanbul
Dyt.Orhan ÖZDENGİZ, KKTC (Kıbrıs)
Dr.Hatice KEÇELİ, Kayseri , Akupunktur Hekimi
Dyt.Ezelnur ÜNAL, İstanbul
Dr.Ahmet KORKMAZ, İstanbul , Fizyoloji Uzmanı
Dyt.Mahir KALABAY, Diyarbakır
Dr.M.Ali BARS, Diyarbakır , Akupunktur Hekimi
Dr.Orhan SARIOĞLU, İstanbul , Akupunktur Hekimi
Dyt.İrem KAYA, İstanbul
zayıflama KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların zayıflama KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
liposuction, liposakşın, yağ alma ameliyatı, karın germe, abdominoplasti, kalça estetiği, zayıflama operasyonları, mezoterapi, lipoliz, diyet, ilaçla zayıflama, doğru yöntem, doğru teknik seçimi, uygun hastaya karar verme, ameliyatsız estetik, genital estetik, erkekte yağ alma, göbek yağı alma, belde incelme sağlama, karın sıkılaştırma, velashape, zayiflama, zayıflamak, kilo vermek, kilo verme, metabolizma, obezite, yeşil çay, yeşil çayla zayıflama, yeşil çay toksin, yağ yakıcı, yeşil çay diyet, yeşil çay kilo verme, metabolizma hızlandırıcı, akupunktur ile zayıflama, akupunkturla kilo verme, akupunktur, zayıflama ilaçları, zayıflama hapı, zayıflama ilacı, zayıflama hapları, naturel zayiflama, insulin direnci diyeti, metabolizma diyeti, zayıflama yarışı, zayıflama tutkusu, zayıflama hevesi, tat duyusu, tatlandırıcı, yapay tatlandırıcılar, diyabet, gizli şeker, şişmanlık, kalıcı zayıflama, hızlı zayıflama, kilo, karbonhidrat, karbonhidratlar, glisemik indeks, kan şekeri, egzersiz, spor, zayiflama hareketleri, zayiflama aletleri, yurume, yürüyüş, plates, yüzme, yüzmek, fizik aktivite, kalori, kalori yakmak, şok diyet, diyetisyen, sağlıklı zayıflama, zayıflama stratejisi, zayıflama stratejileri, şeker toleransı, leblebi, pektin, beyaz leblebi, sarı leblebi, nohut, leblebinin kalorisi, beslenmede leblebi, diyette leblebi, leblebi tüketimi, kavrulmuş nohut, zayıflama estetiği, kilo verme estetiği, kilo ve cerrahi, kilo verme sonrası estetik, hızlı kilo verme, hızlı incelme, hızlı sıkılaşma, bikini diyeti, yaz diyeti, açlık diyeti, sporsuz zayıflama, spor yapmadan kilo verme, spor yapmadan zayıflama


05:26
Top