► Liposuction (Liposakşın), Yağ Alma Ameliyatı, Karın Germe (Abdominoplasti) , Kalça Estetiği, Zayıflama, Zayıflama Operasyonları, Mezoterapi, Lipoliz, Diyet, İlaçla Zayıflama, Doğru Yöntem, Doğru Teknik Seçimi, Uygun Hastaya Karar Verme Dr.Onur GÜRBÜZ, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah

LİPOSUCTİON (Liposakşın), YAĞ ALMA AMELİYATI, KARIN GERME (ABDOMİNOPLASTİ) , KALÇA ESTETİĞİ, ZAYIFLAMA, ZAYIFLAMA OPERASYONLARI, MEZOTERAPİ, LİPOLİZ, DİYET, İLAÇLA ZAYIFLAMA, DOĞRU YÖNTEM, DOĞRU TEKNİK SEÇİMİ, UYGUN HASTAYA KARAR VERME Obezite (şişmanlık) son günlerde özellikle gelişmiş toplumların önemli bir sağlık sorunudur. Aynı zamanda kozmetik bir problemdir. Şişmanlık sosyal kimlik oluşumunda da kişisel karakterler arasında olmasından dolayı önemli rol oynamaktadır. Günümüzde özellikle bayanların ilgilendiği kadar da erkek hasta popülasyonunun ilgilendiği, estetik operasyonlar arasında “trend” olan bir problemdir. Peki zayıflama ile ilgili gündemde o kadar çok yazı yazan, televizyo... »»»

► Zayıflama Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

ZAYIFLAMA Fazla kilolardan kurtulmanın ilk yolu sağlıklı ve dengeli beslenmek ve egzersizi artırmaktır. Zayıflayacağım diye aç kalmak, çok az veya dengesiz beslenmek, öğün atlamak, kahvaltı yapmamak ve tek gıdaya dayalı yanlış diyet veya beslenme alışkanlıkları, vücudunuzda birçok hastalığın ortaya çıkmasına neden olabileceği gibi, verilen kiloların hemen geri alınmasıyla sonuçlanır. Önemli olan, günlük kalori alımını, vücudun temel besin ihtiyacını karşılamayı göz ardı etmeden, sağlıklı ve dengeli bir şekilde ayarlamak ve bunu sürdürmektir. Burada yapmamız gereken akılcı gıda seçimidir ve bunun yolu da glisemik indeksi düşük olanları tercih etmektir. Zayıflamak ve yaşamınızı sağlıkl... »»»

► Yeşil Çay ile Zayıflama Dyt.Nursel EROĞLU

Yeşil Çay Çay, Ülkemizde en çok tüketilen sıcak içecektir. Son yıllarda yapılan çalışmalar artıkça yeşil çayın sağlık üzerine olumlu etkileri de görülmüş ve tüketimine ilgi giderek artmıştır. Çay, Camellia sinensis bitkisinin yapraklarından elde edilir. Ham çay, üretim teknolojisine göre 3 şekilde tüketiciye sunulmaktadır; non-fermente (fermente edilmemiş) yeşil çay, yarı-fermente (oolong çayı) ve fermente(siyah çay) şeklindedir. Çay yapısında vitaminler, mineraller, protein ve karbonhidrat bulunduran zengin içerikli bir içecektir. Ama bu içerik içinde en çok değerli olan ve dikkat çeken Polifenollerdir. Çaydaki temel polifenoller katesinlerdir. Yeşil çay siyah çaydan daha fazla polife... »»»

► Akupunktur ile Zayıflama Dr.Ebru EGEMEN UYSAL, Akupunktur Hekimi

► Zayıflama İlaçları Dyt.Aydın GÜL

► Naturel Zayıflama Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Zayıflama Yarışı Psk.Nilüfer ŞİŞMAN

► Tat Duyusu ve Zayıflama Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Kalıcı Zayıflama Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Zayıflama ve Diyet Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Karbonhidrat ve Zayıflama Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Zayıflama ve Egzersiz Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Zayıflama Diyetleri Dyt.Turgay KÖSE

► Beslenme ve Sağlıklı Zayıflama Dyt.Hülya ÖZEL

► Doğru Zayıflama Stratejileri Dyt.Zeynep Işıl KÜÇÜKGÖNCÜ

► Glisemik İndeks ve Zayıflama Dyt.Atilla ZEYREK

► Zayıflama Diyeti ve Leblebi Dyt.Atilla ZEYREK

► Zayıflama ve Estetik Cerrahi Dr.Güncel ÖZTÜRK, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah

► Hızlı Zayıflama Hırsı Dyt.Işın SAYIN

► Metabolizma Hızı ve Zayıflama Dyt.Elvan ODABAŞI

► Zayıflama ve İnsülin Direnci Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Diyet Yapmadan Zayıflama Dyt.Gizem ŞEBER

► Gi Diyeti: Son Zayıflama Diyetim Dyt.Beste ALİMERT

► Beyaz Çay, Zayıflama ve Diyet Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Sağlıklı Zayıflama Kuralları Dyt.Ahmet GÜRAPAYDIN

► 30 Adımda Sağlıklı Zayıflama Dyt.Aslı TUFAN

► Metabolızmayı Hızlandırmak ve Zayıflama Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Zayıflama Hapları ve İlaçları Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Diyetsiz Zayıflama Metodu Dyt.Ahmet GÜRAPAYDIN

► Diyet ve Zayıflama İlaçları Dyt.Deniz ŞAFAK

► Akupunktur ile Zayıflama Tedavisi Prof.Dr.Kaya ÖZKUŞ, Akupunktur Hekimi

► Hatalı Zayıflama Yöntemleri Dyt.Özge KELEBEK

► Pirinç Zayıflama Dostu Mudur? Dyt.Yunus Emre UZUN

► Zayıflama Diyeti Öncesi 10 Öneri Dyt.Turgay KÖSE

► Karpuz Kürü ile 10 Günde Zayıflama Dyt.Güneş AKYIL AYNACI

► Zayıflama Programları ve Psikolojik Destek Psk.Aysun DEVRAN

► Yüksek Proteinli Diyetler ve Zayıflama Dyt.Sevgi Gökçen ERKÜN

► Piyasadaki Zayıflama Ürünleri ve Yan Etkileri Dr.Fahriye YAZICIOĞLU, Tıp Doktoru

► Zayıflama Pastası (Diyet Sektörü) Dyt.Turgay KÖSE

► Zayıflama İlaçları ve Doğal Besinler Dyt.Erinç KUTLU

► Psikologun Zayıflama Tedavisindeki Yeri Psk.Banu AKMAN ŞAHİN

► Obezite Tedavisinde Zayıflama İlaçları Dyt.Turgay KÖSE

► Sütlü Tatlılar, Beslenme ve Zayıflama Dyt.Gizem ŞEBER

► Kadınlar Kilo Diyet ve Zayıflama Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Bazal Metabolizma, Zayıflama, Diyet Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Yağ Hücresi, Şişmanlık, Zayıflama ve Hormonlar Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Sağlıklı Beslenme, Diyet ve Zayıflama Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Guatr (Tiroid), Zayıflama ve Diyet Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Popüler Diyetler ve Zayıflama Yöntemleri Dyt.Aslı İÇİNGÜR

► Zayıflama Diyetlerde Genel İlkeler Dyt.Turgay KÖSE

► Liposuction Bir Zayıflama Yöntemi Olabilir mi ? Dr.İlker MANAVBAŞI, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah

► Sağlıksız Zayıflama Yöntemleri ve Zararları Dyt.Sinem KOLBAKIR AYDIN

► Zayıflama Yolunda Sağlığınızdan Olmayın Dyt.Gizem ŞEBER

► Yanlış Zayıflama Yöntemlerine Kanmayın Dyt.Turgay KÖSE

► Evde Hazırlayabileceğiniz zayıflama Çayı tarifleri Dyt.Merve DOYRANLI

► Zayıflama Diyetinde Dikkat Edilmesi Gerekenler Dyt.Nihal DURUKAN KELEŞ

► Zayıflama İlaçları Psikolojimizi Nasıl Etkiliyor? Dr.Sevilay ZORLU, Psikiyatrist

► Zayıflama Programınızı Sabote Eden 10 Faktör! Dyt.Bahar SEZER

► Doğru Zayıflama Programı Nasıl Olmalıdır? Dyt.Hatice KARSLIOĞLU

► Yemek Yemenin Kontrolu, Diyet ve Zayıflama Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Hashımoto (Hasımato) Hastalıgında Diyet ve Zayıflama Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Polikistik Over (Yumurtalık Kisti) Diyet ve Zayıflama Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Karboksipunctur ile Zayıflama Haftada 2 Defa 2 Dakika Dr.Fevzi ÖZGÖNÜL, Tıp Doktoru

► Zayıflama İçin Glisemik İndeksi Öğreniniz Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Gizli Şeker, Metabolik Sendrom ve Zayıflama Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Aşırı Zayıflama Tutkusu: Anoreksiya Nervoza Dr.İbrahim ATEŞ, Psikiyatrist

► Zayıflama Püf Noktaları ve Yaz Aylarında Kiloyu Korunma Dyt.Serkan TUTAR

► Zayıflama ve Sağlıklı Beslenmede Uykunun Önemi Üzerine Dyt.Güneş AKYIL AYNACI

► Karbonhidrat, Protein ve Yağların Zayıflama Diyetlerinde Önemi Dyt.Büşra TOTAN

► Yeşil Çayın Faydaları, Zayıflama Üzerindeki Etkileri. Dyt.Perran AYDEMİR

► Zayıflama Diyetlerinin Anahtarı: Öğün Atlamak ya da Atlamamak Dyt.Ezgi BELLİKCİ

► 1 Haftalık Diyet : 1600 Kalorilik Zayıflama Diyeti Dyt.Nilgün AYDIN

► Zayıflama İlaçları Hakkında Bilinmesi Gereken Gerçekler Dyt.Burcu ÖZEN

► Zayıflama Nasıl Olmalı - Ne Kadar Kilo Vermeli? Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Zayıflama ve Bölgesel İncelme Seçenekleri (Mezoterapi ,karboksiterapi) Dr.Beyhan IŞIK, Aile Hekimi

► Şişman Çocuklar İçin Sağlıklı Zayıflama Önerileri Dyt.Gizem ŞEBER

► Zayıflama Deyince Akla Gelen Yedi Altın Kural Dyt.Güler ENGİN

► Osteoporoz Nedir? Kemiklerde Zayıflama ve Kolay Kemik Kırılması Dr.Erdal DUMAN, Endokrinoloji Uzmanı

► Yaz Aylarında Beslenme ve Sağlıklı Zayıflama ile Bazı Yaz Meyveleri ve Faydaları Dyt.Merve TIĞLI

► Zayıflama, Egzersiz ve Kebapçı: Diyet Yaparken Kebapçıda Neler Yenebilir Dyt.Turgay KÖSE

► Şeker Düşmesi ve Zayıflama İçin Yeni Yöntem: Gıda Allerjisi Testi Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Zayıflama Diyetlerinde Dikkat Edilmesi Gereken Kurallar ve Akdeniz Tipi Beslenme Modeli Dyt.Gül Özlem ERTÜRK

► Piyasada Bulunan Zayıflama ve Doğal Beslenme Destek Ürünlerinin Sağlığımız Üzerine Etkileri Dyt.Nilgün SEREMET

► İştah (Acıkma), Duygusal Yeme, Gerçek Yeme ve Zayıflama Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► İnsülin, İnsülin Direnci ve Zayıflama Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Lazer Uygulamaları, Lazer Epilasyon, Lazer Döğme Silme, Lazerle Leke Tedavisi, Lazerle Zayıflama (Lipoliz) Dr.Onur GÜRBÜZ, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah

► Su Orucu Nedir? Dyt.Melike ÖZDEN

► Ergenlik Döneminde Beslenme Dyt.Melike ÖZDEN

► Her Bedende Mutlu Olabilirsin, Sağlıklı Ol Yeter. Dyt.Tilbe AKIN ÖZKAYA

► Doyabilmek Dileğiyle (Yeme Davranışları) Psk.Funda DOĞAN

► Yaşam Koçu Nedir? Yaşam Koçu Seanalarda Nasıl Bir Yol İzler? Psk.Sabiha IŞIK

► Sirkadiyen Ritim ve Beslenme Dyt.Funda ÜNAL

► Aşırı Yemek Yeme Nedir? Abdullah ÖZER

► Ergenlik Döneminde Beslenme Dyt.Meltem YAMAN

► Zayıflamak Porsiyon Kontrolünden Geçer! Dyt.Meltem YAMAN

► Sağlıklı Beslenme, Bağırsak ile Başlar! Dyt.Meltem YAMAN

► Fazla Kilolarınızın Sebebi Kendinizden Memnun Olmamak Olabilir: İdeal Kilo İçin Kendinizle Barışın Psk.Dnş.Aysel KESKİN

► Freud Olsa Fazla Kilolar Hakkında Ne Derdi: Psikanalitik Kurama Göre Kilo Problemi Psk.Dnş.Aysel KESKİN

► 8 Adımda Protein Tüketiminizi Artırın Forma Girin Dyt.Buket SÖZAN

► Okul Çağında Beslenmenin Önemi? Dyt.Fatma Merve KALELİOĞLU

► Aralıklı Oruç / Intermıttent Fastıng Nedir ve Sağlık Üzerine Etkileri Nelerdir? Dyt.Ayşegül YILMAZ

► Çocuklar Nasıl Beslenmeli ? Dyt.Meltem YAMAN

► Çocuğumun Beslenmesi Neden Önemli? Dyt.Meltem YAMAN

► Düğün Öncesi Nasıl Beslenmeliyim? Dyt.Serap ORAK

► Gümüş Suyu Zayıflatır Mı Dyt.Pınar ERMİŞ

► Yumurta ve Sağlığa Etkileri Dyt.Beste PULAT

► Diyabet Hastalarında Beslenme Nasıl Olmalıdır? Diyabet Tedavisinde Beslenme Nasıl Olmalıdır? Dyt.Derya FİDAN

► Detoks Suyu Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey Dyt.Elif Beyza KAYA

► Kilo Vermek İçin Elma Sirkesi Yarar Sağlar mı? Dyt.Bilgegül YAVUZ

► İnsülin Direnci Olup Kilo Veremeyenler: Bu Kurallara Uyanlar Zayıflıyor Dyt.Başak KEFELİ

► Sağlıklı Zayıflamanın Temel Kuralları Dyt.Gonca YAŞAR

► Teff Tohumu Hakkında Merak Edilenler Dyt.Büşra DAYIOĞLU

► Kilo Vermek ve Diyet Psikolojisi Psk.Bihter MEREY

► Çocuk Obezlerde Zayıflamada Dikkat Edin Dyt.Hatice KARSLIOĞLU

► Obezite Cerrahisi Tipleri, Avantaj ve Dezavantajları Dyt.İnci Beyza YÜREKLİ

► Çocuğunuz İçin Sağlıklı Beslenme Önerileri Dyt.Aziz KILINÇ

► Kilo Kaybı Sonrası Vücut Şekillendirme Operasyonları Dr.Aliye Ceyla ÖZBAYOĞLU, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah

► Hindistan Cevizi Yağı Hakkında Gerçekler Dyt.Ebru AYTEKİN

► Adölesanlara (Ergenlere) Yönelik Beslenme Önerileri Dyt.İnci Beyza YÜREKLİ

► Daha İyi Bir Emzirme Dönemi İçin 12 Beslenme Önerisi Dyt.Işkın AKÇAM

► Adölesanlarda (Ergenlerde) Görülen Beslenme Sorunları Dyt.İnci Beyza YÜREKLİ

► Çocukluk Çağı Obezitesini Önlemeye Yönelik Beslenme Önerileri Dyt.Aziz KILINÇ

► Obezite Tedavisinde Kullanılan İlaçlar Dyt.Aziz KILINÇ

► Adölesanların (Ergenlerin) Beslenme Gereksinimleri Dyt.İnci Beyza YÜREKLİ

► Açık Büfe Tatillerde Kilo Almamak İçin Öneriler Dyt.H.Kübra BAL

► Zayıflamak İsteyenler İçin Kahvaltı ve Ara Öğün Alternatifleri Dyt.Turgay KÖSE

► Chıa Tohumu Gerçekten Mucize mi Yoksa... Dyt.Aziz KILINÇ

► İdeal Kiloya Ulaşmanın Önündeki Çok Önemli Bir Engel - Sosyal Baskı Dr.Başak BİNGÖL, Akupunktur Hekimi

► Liposuction (Yağ Aldırma) Ameliyatı Dr.Aliye Ceyla ÖZBAYOĞLU, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah

► Kilo Vermeye Yardımcı Kürler Dyt.Zehra GÖKTAŞ

► Çocukluk Çağı Obezitesi Dyt.Aybüke SUBAŞIOĞLU

► Zayıflamada Proteinin Gücü Dyt.H.Kübra BAL

► Zayıflamaya Yardımcı Besinler Dyt.Zeliha KARTAL DOĞAN

► Kalıcı Zayıflamanın Yolları Dyt.Zehra GÖKTAŞ

► Kilo Verdik ya Sonrası Dyt.Perihan KOCA ÇELİKDELEN

► Sirke Tüketerek Daha Sağlıklı Yaşayın Dyt.Merve KAYALI

► Doğum Sonrası Kilo Kaybı ve Emzirme Dönemi Beslenmesi Nasıl Olmalıdır? Dyt.Yunus Emre UZUN

► Ramazanda Kilo Almak Geçmişte Kaldı Dyt.Güler ENGİN

► Bikini Diyeti / Sağlığınızı ''sağlıksız'' Diyetlerle Bozmayın Dyt.Zeynep Işıl KÜÇÜKGÖNCÜ

► Obezitenin Psikodinamiği ve Hipnozla Kilo Verme Psk.Alp ARDIÇ

► Diyetisyene Giderken Yapılması Gereken Tahliller Dyt.Nurcan BIÇAKCI

► Kilo Vermek İçin 5 Altın Kural Dyt.Banu Belkıs AŞ

► Fazla Kilolar, Diyetler ve Psikoloji… Psk.Evin AYDIN

► Kalori Sayarak Zayıflayabilir miyim? Dyt.Fatma GÖNEN

► Kilo Vermenin Riskleri! Dyt.Turgay KÖSE

► Ramazan Ayında Neden Daha Çok Kilo Alınır? Dyt.Hatice KARSLIOĞLU

► Hipnozla Zayıflamak Dr.Psk.Mehmet BAŞKAK

► Yaz Meyveleri ile Zayıflamaya Hazır Mısınız ?? Dyt.Mesude EVİRGEN

► Yaz Geldi... Hadi Zayıflayalım!!! Psk.Ilgın ÖZANT

► Zayıflamak Çok Kolay Dyt.Havva ARIN

► Bitki Çayları Gerçekten Zayıflamaya Yardımcı Mıdır? Dyt.Ece ALTINEL

► Zayıflarken Yapılan Hatalar Dyt.Hatice KARSLIOĞLU

► Kalsiyumdan Zengin Diyetler Zayıflamaya Yardımcı Mıdır? Dyt.Esra GÜLTEKİN

► Awt Uygulamaları Dr.Eser AYDOĞDU, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah

► D Vitamini ve Obezite Dyt.Hatice KARSLIOĞLU

► Gluten Nedir ? Glutensiz Diyetler Kimler İçin Uygundur? Glutensiz Diyet Zayıflatır mı? Dyt.Elif BİLGİN BAŞ

► Kilo Kaybetmenin Önündeki Büyük Engel; İnsülin Direnci ve Hipoglisemi Dyt.Mustafa TİLEKLİ

► Bu Kış Sizin İçin Farklı Olsun! Dyt.Gizem Selin KEŞLİ

► Ramazan Bayramı Sonrası : Telafi Haftası Dyt.Gizem Selin KEŞLİ

► Zayıflarken Doğru Bildikleriniz Yanlış Çıkmasın Dyt.Gizem Selin KEŞLİ

► Zayıflamanın İlk Adımı: Doğru Karbonhidrat Seçimi Dyt.Ece ALTINEL

► Yeşil Kahve Nedir? Sağlığa Etkileri Nelerdir? Dyt.Hilal BATMAZ

► Tatil Sonrası Toparlanma Diyeti İçin Öneriler Dyt.Diğdem AKÇA

► Neden Ara Öğün Yapılmalı? Dyt.Safiye TAŞ

► Konjuge Linoleik Asit’in (Cla) Zayıflamada Etkileri Dyt.Nihal DURUKAN KELEŞ

► Ara Öğünler: Sağlıklı Molalar Dyt.Hatice İLKHAN

► Neden Keten Tohumu? Dyt.Duygu Ceyhan IRMAK

► Lazer Lipoliz Dr.Diren ÇELİK, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah

► D Vitaminim Eksikse Zayıflayabilir miyim? Dyt.Atilla ZEYREK

► Kalıcı Zayıflamanın 10 Basit Kuralı Dyt.Deniz BERKSOY

► Çalışırken Fit Kalmanın Yolları.. Dyt.Atilla ZEYREK

► Obezite ve Akupunkturla Tedavisi Dr.Mehmet Salih ÖZAYTÜRK, Akupunktur Hekimi

► Kefirle Gelen Sağlık Dyt.Atilla ZEYREK

► Gebelik Sonrası Kilo Verme Telaşı Dyt.Esra ÇELAKIL

► Gerçekten Kilo Vermek İstiyorsanız Gerçeklerle Yüzleşin! Dyt.Esra ÇELAKIL

► Lazer Lipoliz (Lazer Liposakşın) Dr.Muhammet ERKAN, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah

► Ramazan'da Beslenme Dyt.Sevgi Gökçen ERKÜN

► Mutfağınızdaki Zararlıları Kaldırarak Zayıflayın Dyt.Ebru AYTEKİN

► Siyah Çay mı Yeşil Çay mı? Dyt.Eda AĞILLI

► Mango Hem Besleyici Hem de Zayıflatıyor Dyt.Atilla ZEYREK

► Zayıflamak İçin Diyet Yapmaya Son! Dyt.P. Seda CENGİZ

► Hatalı Popüler Diyet: Yüksek Proteinli Diyet Dyt.Eda AĞILLI

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler - Videolar - İletişim Bilgileri