2007'den Bugüne 83,124 Tavsiye, 26,206 Uzman ve 18,434 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!




Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Diyet
Diyet Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Diyet Kavramı ile İlgili 186 Makale
HATALI POPÜLER DİYET: YÜKSEK PROTEİNLİ DİYET 1800 yıllardan sonra sağlık sorunlarının artışı, diyet örüntüsünün değişmesi ile diyet karbonhidrat içeriğinin artışı, özellikle de diyete şeker ve un eklenmesi ile rafine ürünlerin artışı ilişkilendirilmiştir. Tarım öncesi devirlerde beslenme alışkanlıkları incelendiğinde diyetin basit karbonhidrat yani şeker içeriğinin daha düşük olduğu görülmüştür. Bu durum göz önüne alındığında, düşük karbonhidrat içeren diyetler, son zamanlarda modern toplumların diyetinde yer alan yüksek karbonhidrata göre daha sağlıklıdır görüşü önem kazanmıştır ve dikkatleri üzerine çeken zayıflama diy... »»»
► Diyet Açılımı : Size Özel Diyet Dyt.Berrin YİĞİT
İŞTE BU DA ‘DİYET AÇILIMI’ Aylardır bir açılımdır gidiyor, sanatçılar, tiyatrocular, iş adamları, askerler, sporcular derken herkesin konuştuğu bir konu oldu peki ya sağlık ve diyet açılımımız ne durumda. Özellikle bahar havalarının içimizi coşturduğu kışa veda ettiğimiz şu günlerde açılıcaz saçılıcaz bundan önce form bulmalıyız değil mi? Sağlığını, formunu ve keyfini düşünen herkesin ilgisini çekecek diyet açılımı için günlük yaşama adapte edilmesi kolay öneriler, düştüğünüz tuzaklarda sizi çukurdan çekecek tavsiyeler ve bazı kurtarıcı beslenme tüyolarını paylaşıyoruz. Diyetlerin işe yaramaz olduğunu düşünüyor bir yandan da acaba bu yöntem farklı mı umuduyla bir diğerini denemek ... »»»
Diyette amaç önce sağlıklı beslenme sonra fazla kilolardan kurtulmak olmalıdır Diyet kelimesi toplumumuzda antipati toplamış bir kelimedir. Hele birde fazla kilomuz varsa , asla duymak istemediğimiz kelimedir. Daha kötüsü ise cinsiyetiniz erkek ise ve diyet yapmayı düşünüyorsanız yandınız. Diyet yapsanız bile devlet sırrı gibi saklamak zorundasınız. Çünkü en yakınımızdaki dostlarımız başlar önce lıght mı takılıyorsun diye … Günün ve çevrenizin eğlencesi olursunuz anında. Ne yazık ki bunlar çevremizde sıkça rastladığımız olaylardır. Diyet denince şunu bilmeliyiz. DİYET = SAĞLIKLI VE DENGELİ BESLENME. Doğru ve olması gereken budur. Çünkü diyet kelimesi aslında beslenme biçimi anl... »»»
YİNE,YENİDEN DİYET Tarihe şöyle bir göz attığınızda her dönem insanların belirli konular üzerinde yoğunlaşmış olduğuna şahit olacaksınız. Kimi dönem felsefe ve sanat, kimi dönem siyaset ile ilgilenen insanoğlunun son durağı vücudu oldu diyebiliriz. Özellikle 2000 li yıllardan sonra artan fiziksel güzellik kavramı artık pek çok insanın üzerinde baskı halini almaya başladı. Herkesin güzel kabul ettiği kalkık burunlar, dolgu dudaklar, şekilli kalçalar için çabalayan bayanların sayısı gün geçtikçe artıyor. Bir diyetisyen olarak gün içerisinde pek çok insan ile kilo kontrolü ile ilgili iletişim kuruyorum ve gözlemlediğim ; toplumda baskının yeni şekli: Kilo!!! Evet, yanlış duymad... »»»
Efsane 1: Şeker, şeker hastalığına yol açar… Eğer şeker hastasıysanız günlük şeker ve karbonhidrat tüketiminize ayrı bir özen göstermeniz gerektiği doğru, fakat şeker tüketiminin şeker hastalığına yol açtığı yanlış. Şeker hastalığının ortaya çıkmasında başlıca faktörler; aşırı kilo, aşırı kalori alımı ve hareketsiz bir yaşam tarzıdır. Doğru miktarda tüketilen şeker sağlıklı kişilerde şeker hastalığına yol açacak bir sebep değildir. Efsane 2: Bütün yağlar kötüdür… Bütün yağlar kötü değildir. Hatta vücudumuzun düzgün çalışması için yağlara gereksinimi vardır. Yağlar, hücrelerin yapılarında yer almalarının yanı sıra, sinir iletimi için de son derece önemlidirler. Yağların kötülük derecel... »»»
FRUTARYEN DİYET NEDİR Son yıllarda teknoloji ile nerede ise aynı hızda ilerleyen yeni diyet akımları ortaya çıkmıştır. Bu diyet akımlarından bazıları kısmen yapılabilirken, bazılarının yapılabilmesi söz konusu bile değildir. Diyet akımlarını ben 3 başlık altında toplamak istiyorum. 1-Yeterli- dengeli-sağlıklı beslenmeyi önerenler 2-Et ve doymuş yağları önerenler 3-Sadece sebze-meyve önerenler Bugün size sebze-meyve önerenlerin diyet akımlarından ve özellikle frutaryen beslenmeden bahsetmek istiyorum. Sebze-meyveyi esas alan diyet akımları ; Vegan : Asla hayvansal gıda tüketmezler. Hatta hayvan kaynaklı kıyafetleri bile kullanmazlar. Vejetaryen : Sadece yaşayan hayvanların ürün... »»»
DİYET YEMEK SERVİSLERİ Son yıllarda hazır toplu yemek sanayinde farklı bir alan hızla gelişti. Diyet yemek! Bu yazımda diyet yemek nasıl olmalı, sağlıklı beslenmeden farklı mı?, Gerçekten diyet mi? Ve özel beslenme durumlarında etkisi var mı? Gibi sorulara yanıtlar arayacağız. Son yıllarda yanlış beslenme sonucu ortaya çıkan obezite, diyabet(şeker hastalığı), yüksek tansiyon, kalp ve damar hastalıkları, bazı kanser türleri gibi hastalıklar toplumsal olarak yüksek bir artış göstermiştir. Peki çözümler nedir? Diyet Nedir? Kişinin diyeti, kelime anlamı ile gün içinde tükettiği tüm gıdalardır. Sağlık açısından özel amaçlı diyetisyen eşliğinde uygulanan diyet ise ağırlık kaybına yönelik d... »»»
Düğün öncesi hazırlıklar oldukça yoğun ve koşturmalı geçer. Alınacaklar listesinin sonu gelmez, organizasyon detayları bitmek bilmez. Tatil günlerinizi çoğunlukla alışveriş merkezlerinde ya da mobilyacılara geçirirsiniz. Tüm bu telaş ve detay içerisinde, gelinlik provası vakti de gelir aniden. Hayalindeki gelinliğin içerisinde en özel gününde kendini hafif ve rahat hissetmek her gelinin aklından geçer elbette… O halde düğün gününüze kadar yapmanız gerekenlere bir göz atın… 1-Düzenli uyuyun. Geç yatmayıp, sabahları güne erken başlayın. Yapılan araştırmalar 00.00-04.00 arasında uykuda olmanın, zayıflamaya yardımcı olduğu yönünde. Mutluluk hormonu gece salgılandığından, gün içerisinde uy... »»»
Ramazan ayında nasıl beslenmek gerekir? Gündüzlerin uzamasıyla birlikte Ramazan ayında oruç süresince aç kalınan zamanın artması, bireylerin iftarda yeme atakları yaşamasına sebep olabilir. Bunun sonucunda da, Ramazan ayı sonrasında kilo artışı yaşanabilir. Normal koşullarda bireylerin beslenme programında 3-4 öğün yer alırken, bu miktar Ramazan ayında 2 öğüne düşer; güneşin doğuşundan batışına kadar geçen sürede aç kalınır. Bu zamanlarda fazla yemek yenmediğinde kilo verme durumu gözlenirken, aç kalma korkusuyla çok fazla yemek yendiğinde ise bireylerde kilo artışı görülür. Sahurda nasıl beslenmek gerekir? Ramazan ayında 2 ana öğünden biri olan sahur kesinlikle atlanmamalıdır. Uzun s... »»»
GÖBEK ERİTEN DİYET ! Ayakkabınızı eğilerek bağlayamıyor musunuz ?,yatak toplarken dinlenmeniz mi gerekiyor ?,çocuklarınız ya da torunlarınızla oynarken eğilip doğrulmakta zorlanıyor musunuz ?,bir iş yaparken yada yemek yerken nefes nefese mi kalıyorsunuz ?,eyvah ! pantolon ve eteğin düğmesi kapanmıyor mu ? Bunların nedeni göbek bölgenizde başlayan yağlanmadır. İngilizcede “love handle” yani “ bel simidi” diye bilinir. Göbek bölgenizdeki yağlanmanın nedenleri: Menopoz, antropoz, genetik, kötü beslenme şekli, insülin direnci , hipotiroidi, kuşing hastalığı gibi nedenlere bağlı olabilir. Eğer insülin direnciniz, hipotiroidiniz ve kuşing hastalığınız var ise öncelikle hekim tarafından t... »»»
Sonbahar başlangıcı ile birkaç kilo aldıysanız diyet yapmadan da fazla kilolarınızdan kurtulmanız mümkün. Yaşam tarzında yapacağınız ufak tefek değişiklikler ve besin seçimi konusunda biraz daha hassas davranmanız vücudunuzla ve tartı ile barışmanızı sağlayacaktır. İşte size sonbahar fazlalıklarından diyet yapmadan kurtulmanın 12 püf noktası… Kahvaltıyı ihmal etmeyin. Kahvaltı yapma alışkanlığı kazanmadan fazla kilolarınızdan kurtulmanız mümkün olmayacaktır. Çünkü kahvaltı gece boyu süren açlığın metabolizmanızda oluşturduğu yavaşlamayı yenmenin tek yoludur. Vaktim yok ve canım sabahları bir şeyler yemek istemiyor bahanelerini artık rafa kaldırın. Evden çıkmadan içeceğiniz bir bardak süt v... »»»
GÖZ RENGİNE GÖRE DİYET Son günlerde medyada kan gruplarına göre diyetler, ten rengine göre diyetler, rakamlarla isimlendirilerek karmaşıklaştırılan içecekler, film sektörünün adı altında sunulan içecekler ve ünlülerin ismiyle sunulan diyetler ve daha birçok balon zayıflama yöntemlerine daha sık rastlanır oldu. Bir tek göz rengine göre diyet icat edilmedi. Mavi gözlüler süt içmeyin kilo yapar, yeşil gözlülere peynir yağ oranını arttırır, ela gözlülere et yeme obez olursun gibi saçmalıklar da yakında gündemde yer alırsa şaşırmayın. Balon diyetler ile verilen kiloların hızla geri dönmesinin yanı sıra, sağlığa verdikleri zararlarda oldukça tehlikeli boyutlara ulaşabiliyor. Yani balon diye... »»»
Ramazan ayı boyunca uzun açlık süresi ve vücudun da buna adaptasyonu sonucu metabolizma yavaşlar. Vücut bu ay boyunca kendini yeniler. Sindirim organları da dinlenmiş olamaktadır. Çoğu birey bu aylarda kilo vermekte ya da iftar ve sahurda fazla kaçırmayla kilo alabilmektedir. Ramazan ayı sonrasında yaşanan bayramda bireyin hızlı ve ağır besinlerlere ek olarak tatlı ağırlıklı bir tüketim görülmektedir. Bu aşırı tüketim sonucunda birey çok fazla kilo almasının yanında mide ve bağırsaklara da aşırı yüklenmiş olmaktadır. Ramazan bayramında kilo almamak için; Az az sık sık beslenilmelidir. Böylece sindirim organlarına da çok yüklenilmemiş olur. Vücut yeni beslenme düzenine de yavaş ya... »»»
OFİSTE DİYET BIRAKTIRAN BAHANELER Birçoğumuz, çalıştığımız yerde ve sosyal yaşantı süresince diyete devam etmek de oldukça zorlanırız. Çalışma ortamının yarattığı stres, sosyal yaşamın çekiciliği ve sağlıklı beslenmenin yaşam tarzı haline getirilememesi pazartesi sabahı başlayan diyetlerin genellikle ertesi gün sonlanmasına neden olur. Kişiye özel olmayan ve yaşam koşullarına adapte edilmemiş her diyetin kaderi başarısızlıktır. Ve diyet listesini yırtarken vicdanı rahatlatacak bir bahane hep hazırdır. İşte sıklıkla arkasına sığındığımız sudan bahaneler: Kahvaltı yapmaya vaktim yok… Sabah evden erken çıkmanız gerektiği için diyetin ilk menüsünde bile zorluk çektiğinizi düşünüyorsan... »»»
Yazılı ve görsel basında her gün yeni beslenme önerileri karşınıza çıkmakta. Şok diyetler, ünlülerin diyetleri, renklere göre beslenme, kan grubuna göre beslenme adı verilen ve bilimsel hiçbir dayanağı olmayan bilgiler ile mücadele ediyor, bazen de kafanız karışmış bir şekilde hangisini uygulamanız gerektiğini düşünüyorsunuz. Dünyaca kabul görmüş sağlıklı beslenme önerilerinin derlendiği ve Türkiye’de yaşayan bireylere yönelik hazırlanan bir diyetten belki de birçoğunuz habersiz. Türkiye’de yaşayan bireylerin beslenme alışkanlıklarına ve maddi durumlarına göre oluşturulan bu sağlıklı beslenme önerileri ise bir rehberde toplandı. Dört yapraklı yonca resmi ile özdeşleşen sağlıklı beslenme... »»»
METABOLİZMAYI UÇURAN VE YAĞ YAKIMINI HIZLANDIRAN DİYET ! Bazılarımız “doğuştan şanslı” dır . Ne kadar yemek yeseler de asla kilo almazlar. Siz eğer “ben şanssız doğanlardanım, su içsem yarıyor” diyorsanız, bu yazıyı lütfen dikkatle okuyun. Bazı konulara dikkat ettiğiniz de sizin de kilo vermeniz kolaylaşabilir. Zor kilo vermenizin nedeni yavaş çalışan metabolizmanızdır. Metabolizma hızınızı da: hareketsiz yaşam, stres, tiroid bezlerinin düzensiz çalışması, menopoz, şeker hastalığı, insülin direnci, polikistik over sendromu, diğer hormonal sorunlar gibi nedenler yavaşlatmaktadır. Sağlıklı kilo verebilmek için vücudumuzda metabolizmamızı ve yağ yakımını hızlandırmamız gerekmektedir.... »»»
Kalorisiz olduğu düşüncesiylediyet ürünleri sınırsız bir şekilde tüketmek, kilo vermek isterken kilo almaya sebep olabilir. Günümüz yaşam koşullarına bağlı olarak bireylerin gün içindeki aktivite düzeylerinin düşük olması ve hareketsizlik,obezite oranlarının artmasına neden olmaktadır. Bu durum son yıllarda insanların beslenme konusunda daha bilinçli davranmaya başlamalarına neden olmuş ve bu da diyet ürünlere olan ilgiyi artırmıştır. Bireyler kilo alımını durdurmak, zayıflamak veya vicdanlarını rahatlatmak için diyet ürünlere yönelmeye başlamışlardır.Bunun devamında zamanla“Diyet ürünler zararlı mı yoksa yararlı mı”, “Gün içerisinde ne kadar tüketilmeli”, “Fazla tüketiminin zararı var mı” ... »»»
Diyet yapmak söz konusu olduğunda sadece kadınlardan bahsedilir. Erkekler ise hep ikinci planda kalır veya ikinci plana itilir. Fakat günümüzde erkeklerde obezite görülme oranının kadınlara oranla daha fazla olduğu ve erkeklerde görülen bel çevresi yağlanmasının birçok sağlık sorununa yol açabileceği iyi bilinen gerçekler… O halde erkeklerin de diyet yapmaya hakkı olduğunu ve çoğu zaman bu konuda kendilerini motive edecek avantajlara sahip oldukları kabul edilmelidir. İşte erkekleri diyet yaparken motive edebilecek püf noktaları… Diyete başlarken en önemli nokta kararlı olmaktır. Erkekler diyet yapmaya karar verdikten sonra kadınlara oranla diyete daha sadık kalma eğilimi ve başar... »»»
KONSTİPASYON (KABIZLIK) VE DİYARE (İSHAL) NEDİR VE BESLENME ÖNERİLERİ NELERDİR? KONSTİPASYON (KABIZLIK) NEDİR? Dışkılamanın sıklığı ve hacmi bireyden bireye değişmekle birlikte, dışkılamanın gecikmesi, dışkının sert veya kuru olması ve zor dışkılama konstipasyon yani kabızlık olarak tanımlanır. Dışkılamanın normale göre az olması anlamına gelir. Bir kişi için her gün 2 ya da 3 kez dışkılamak normalken, başka bir birey için normal olan haftada 2 ya da daha dışkılamak olabilir. Ancak sağlıklı bir şekilde kilo vermek için gereken hergün en az 1 kez düzgün bir dışkılamayı sağlayabilmektir. Gün içerisinde saat 12:00 oluncaya kadar normal bir dışkılamanın yaşanabilmesi en ideal olanıdır.... »»»
DİYABET VE BESLENME Diyabet veya diğer adıyla şeker hastalığı besinlerle vücudumuza besinlerle alınan glikozun kanda yükselmesi olarak tanımladığımız yaygın ve kronik bir hastalıktır. Pankreas adlı hücremiz insülin hormonu salgılayarak glikozu kandan çeker ve hücrelerin içine girmesini sağlar. Hücre içine giren glikoz enerji olarak kullanılır. İhtiyaçtan fazla glikoz alınmışsa kaslar ve karaciğerde glikojen olarak depolanır. Diyabet hastalarında yeterli insülin üretilmez ya da üretilen insülin etkili bir şekilde kullanılmaz. Bu durumda glikoz hücre içine giremez ve kanda yükselir. Tip 1 diyabet, tip 2 diyabet, gestasyonel diyabet ve prediyabet olmak üzere dört çeşidi vardır. Diyabeti olmaya... »»»
Diyeti Vücut Tipinize Göre Yapın ! “Vücut şeklinizin yüzde 40’ı genetik mirastır” ama genetiğiniz kaderiniz değildir. Ailenizin tek kilolu olmayan kişisi siz olabilirsiniz. Vücut tiplerini 4 başlık da toplayabiliriz 1-Elma tipi 2-Armut tipi 3-Ters piramit tipi 4-Kum saati tipi 1-Elma Tipi ( Android ) Vücudun özellikle karın ve göğüs bölgesinde kilo artışı olur. Sağlık açısından en tehlikeli olanıdır. Nedeni ise ; elma tipi yağlanmada yağ hücrelerinin büyük ve iç organlara yakın olmasıdır. Bu nedenle kalp-damar , diyabet, insülin direnci, safra kesesi ,karaciğer yağlanması vb hastalıklara karşı risk artar. Elma tipi yağlanma da belirli aralıklar ile kan değerlerinize baktırmanız ve diy... »»»
Türkiye’de her 2 kadından birinin bel çevresi, ideal sınır olan 88 cm’den, her 3 erkekten birinin de ideal sınır olan 102 cm’den fazladır. Türk toplumunda bel çevresi ölçümü ,kadınlarda 93 cm, erkeklerde ise 97 cm olarak belirlenmiştir. Bel çevresi kalın olanlar ; bu bölgede yağ hücreleri büyük ve iç organlara yakın olduğundan, metabolik hastalıklar, diyabet, insülin direnci, kalp damar hastalıkları, tansiyon…riski daha yüksek olacaktır. İncecik bir bele sahip olmak isteyenler için mutlaka SİNDİRELLA DİYETİ yapmalarını öneriyorum. SİNDİRELLA günümüzde yaşıyor olsaydı…Eminim ki yine incecik bir bele sahip olmak isterdi. “SİNDİRELLA cadı üvey annesi yüzünden yemek yiyemiyordu “... »»»
Akdeniz beslenmesi Akdeniz ülkelerinin bin yıllık tarihinin canlı ve gelişen bir sonucudur. Akdeniz beslenmesi nesilden nesile aktarılır ve devamlı toplumlara tarihin değişimlerine, çevrelerin değişimlerine tepki olarak topluluklar ve gruplar tarafından yeniden oluşturulur. Akdeniz beslenmesi Akdeniz ülkeleri tarafından yaygın olarak kullanılan bir beslenme şeklidir. Akdeniz beslenmesi zeytinyağı, tam tahıllar, taze veya kurutulmuş sebze ve meyveler, balık, süt, et ve çeşitli baharatlardan oluşan ılımlı miktarda şarap tüketimiyle karakterize geleneksel bir beslenme modelidir. Akdeniz diyeti katı kuralları olmayan bir beslenme şekli olduğundan uygulanması ve sürdürülmesi daha kolaydır. Tereya... »»»
Futbol takımında diyetisyen olmak : Sporcuların performansını etkileyen en önemli faktörlerden biri sağlıklı ve doğru beslenmedir. Ülkemizde futbol kulüplerinde de bu bilincin artmasıyla kulüplerde çalışan diyetisyen sayısı da artmaktadır. Spor kulüplerinde çalışan diyetisyenler olarak bizlerde bu konuda üzerimize düşeni en iyisiyle yapıp kulüplerde ki pozitif katkılarımızı göstererek kulüplerde ki diyetisyen kültürünün artmasını sağlamayız. Spor kulübünde diyetisyenlerin birçok görev ve sorumlulukları vardır. Spor kulübünde diyetisyen sağlık ekibi üyeleri , teknik ekip ve diğer çalışanları ile multidisipliner bir çalışma içerisinde ilerlemelidir. Diyetisyen, kulüp içerisinde tam z... »»»
► Şok Diyet Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Diyet Hataları Uzm.Dyt.Turgay KÖSE
► Diyet Psikolojisi Psk.Gökhan BİNGÖL
► Diyet Nedir? Dyt.Nurten ÇETİN
► Diyet Palavraları Dyt.Elif ÖZCAN
► Ketojenik Diyet Dyt.Miray PAZAR
► Oruç ve Diyet Uzm.Dyt.Seda KAYA
► En İyi Diyet Hangisi? Dr.Fahriye YAZICIOĞLU, Tıp Doktoru
► Yaz Dönemi ve Diyet Dyt.Canan DOĞAN
► Diyet Psikolojisi Psk.Burcu ATATÜR
► Diyet Hataları Dyt.Nurcan BIÇAKCI
► Diyet Önerileri Dyt.Nilgün AYDIN
► Diyet Listesi Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Zayıflama ve Diyet Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Diyet Psikolojisi Dyt.Sema BÖREKÇİ
► Diyet Hataları Dyt.Deniz ŞAFAK
► Yaz Gelince Diyet Uzm.Dyt.Aysen ARICAN ÖZ
► Ketojenik Diyet Nedir? Uzm.Dyt.Pınar ERMİŞ
► Düşünsel Diyet Terapisi Uzm.Psk.Hasan KUL
► Doğru Diyet İlkeleri Dyt.Fatma GÖNEN
► Yapılan 5 Diyet Hatası Uzm.Dyt.Şebnem KANDIRALI YILDIRIM
► Diyet Check List Dyt.Beste ALİMERT
► 2013’de Diyet Yapmak Yok !! Uzm.Dyt.Merve TIĞLI
► Lezzetli Diyet Yemekleri Dyt.Esra DİNÇER
► Diyet Kişiye Özeldir! Uzm.Dyt.Turgay KÖSE
► Fenilketonüri ve Diyet Tedavisi Uzm.Dyt.Zühal AYNACI BAYEL
► Osteoporozda Diyet Tedavisi Dyt.Gül Özlem ERTÜRK
► Obezite ve Diyet Tedavisi Uzm.Dyt.Merve TIĞLI
► Beyaz Çay, Zayıflama ve Diyet Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Göbek Eriten Diyet Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Çocukluk Çağında Diyet Dyt.Pınar AKKUZU
► En Sık Yapılan 30 Diyet Hatası Uzm.Dyt.Turgay KÖSE
► Diyet ve Zayıflama İlaçları Dyt.Deniz ŞAFAK
► Aç Kalmadan Zayıflatan Diyet Dyt.Güneş AKYIL AYNACI
► Diyet Konusundaki Görüşler Doç.Dr.İlker GÜNYELİ, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
► Beslenme ve Diyet Hataları Dyt.Berrin YİĞİT
► Şişmanlık ve Diyet Tedavisi Dyt.Gamze KAÇAR BOZKURT
► Alkolsüz İçecekler ve Diyet Uzm.Dyt.Turgay KÖSE
► Kilo Vermek ve Diyet Psikolojisi Uzm.Psk.Bihter MEREY
► Diyet Sezonuna Özel 10 Öneri Uzm.Dyt.Turgay KÖSE
► Ramazanda Diyet Nasıl Yapılır ? Dyt.Zeynep Işıl KÜÇÜKGÖNCÜ
► Ülserde ve Kabızlıkta Diyet Tedavisi Dyt.Zeynep Işıl KÜÇÜKGÖNCÜ
► Diyet Yaparken Yapılan Hatalar Dyt.Eda Canan EYGÖREN
► Artık Değişim Zamanı - Diyet Dyt.Laleş GÜZEL
► Diyet Yaparken Yaptığımız Yanlışlar Dyt.Ayşe Tuğba ŞENGEL
► Diyet Bıraktıran 10 Meşhur Bahane Dyt.Zeynep HASOĞLU
► Ramazan Sonrası Mutlu Diyet Dyt.Nilay KEÇECİ
► Zayıflamak İçin Diyet Yapmaya Son! Dyt.P. Seda CENGİZ
► Yanlış Diyet Yapmanın Zararları Dyt.Derya ZÜNBÜLCAN
► Reaktif Hipoglisemide Diyet Tedavisi Uzm.Dyt.Halide Elif ÖZKELEŞ
► Aşırı Zayıflık ve Diyet Tedavisi Dyt.Perran AYDEMİR
► Zayıflama Pastası (Diyet Sektörü) Uzm.Dyt.Turgay KÖSE
► Sağlıklı Kilo Kaybı ve Diyet Prof.Dr.Dyt.Murat BAŞ
► Diyet Yapmak Neden Zordur Dyt.Nilberk KARAMAN
► Hipertansiyonda Tıbbi Diyet Tedavisi Dyt.Şule DOĞAN BEYAZ
► Piridoksin ve Eksikliğinde Diyet Tedavisi Dyt.Şule DOĞAN BEYAZ
► Kilo Kontrolü Diyet ve Beslenme Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Kadınlar Kilo Diyet ve Zayıflama Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Bazal Metabolizma, Zayıflama, Diyet Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Tatlı Krizi (İsteği) ve Diyet Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Sağlıklı Beslenme, Diyet ve Zayıflama Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Guatr (Tiroid), Zayıflama ve Diyet Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Diyet Zayıflatmıyorsa Hormonlarınız Bozuktur Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Kalori Sayarak Diyet Yapılır mı? Dyt.Beste ALİMERT
► Sağlıklı Yaşam ve Diyet'de 30 Besinin Önemi Dyt.Fatma Merve KALELİOĞLU
► Hafta Sonu ve Tatil Günlerinde Diyet Dyt.Zeynep Işıl KÜÇÜKGÖNCÜ
► Diyet Yaparken Nelere Dikkat Edilmeli Dyt.Merve KARA CİRAY
► Adet Öncesi Acıkma (Atıştırma) ve Diyet Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Yemek Yemenin Kontrolu, Diyet ve Zayıflama Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Hashımoto (Hasımato) Hastalıgında Diyet ve Zayıflama Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Polikistik Over (Yumurtalık Kisti) Diyet ve Zayıflama Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Doğum Sonrası Sağlıklı Beslenme ve Diyet Uzm.Dyt.Aysen ARICAN ÖZ
► Alerjik Hamilede Diyet Çocukta Alerjiyi Engeller mi? Prof.Dr.Yonca TABAK, İmmunoloji (Alerji) Uzmanı
► Çocuklarda Şekere Dikkat Dyt.Nihal DURUKAN KELEŞ
► Aidiyet İhtiyacı Psk.Dnş.Esmanur BOLAT
► Okul Çağında Beslenmenin Önemi? Dyt.Fatma Merve KALELİOĞLU
► Polikistik Over Sendromu’nda Beslenme Dyt.Nurettin ŞAHİNLİ
► Vegan Beslenmesinin Püf Noktaları Dyt.Fatma Merve KALELİOĞLU
► Emzirme Döneminde Beslenme Dyt.Berfin Ceren ALIŞIR
► Ketojenik Beslenme Dyt.Fatma Merve KALELİOĞLU
► Çocuklar Nasıl Beslenmeli ? Dyt.Meltem YAMAN
► Popüler Diyetler Dyt.Meltem YAMAN
► Diyette Doğru Bilinen 10 Yanlış Dyt.Büşra DAYIOĞLU
► Çocuklarda Ödülün Diyeti Psk.Dnş.Mesut Güney YILMAZ
► En Sağlıklı Öğün: Kahvaltı Uzm.Dyt.Deniz BERKSOY
► Yumurta ve Sağlığa Etkileri Dyt.Beste PULAT
► Popüler Diyetler; Karatay Diyeti Dyt.Güler ENGİN
► Nefrotik Sendrom ve Beslenme Dyt.Aziz KILINÇ
► Gebelik ve Beslenme Dyt.Selin ÇAVDAROĞLU
► Diyabet (Şeker Hastalığı) Nedir? Dyt.Ayşegül YILMAZ
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Diyet Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Gizem ŞEBER Fotoğraf
Dyt.Gizem ŞEBER
İstanbul
Diyetisyen
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi292 kez tavsiye edildiİş Adresi KayıtlıTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (56) - Videolar (41) - İletişim Bilgileri
Ülkü SARPKAYA Fotoğraf
Dr.Ülkü SARPKAYA
İstanbul
Doktor "Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon"
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi3 kez tavsiye edildiİş Adresi Kayıtlı
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (3) - Videolar (5) - İletişim Bilgileri
Dyt.Aslı TUFAN, Kocaeli
Dyt.Gizem ŞEBER, İstanbul
Dyt.Nursel EROĞLU, İstanbul
Dr.Ülkü SARPKAYA, İstanbul , Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı
Dyt.Begüm KURAN, Çanakkale
Dyt.Beste ALİMERT, İstanbul
Dyt.Serkan TUTAR, İstanbul
Uzm.Dyt.Zühal AYNACI BAYEL, İçel (Mersin)
Dyt.Ferin BATMAN, İstanbul
Dyt.Selin ŞAHİN, İstanbul
Dyt.Ezgi SAKAR, İstanbul
Dyt.Müge ÜLKER, İstanbul
Dyt.Canan AKSOY, İstanbul
Dyt.Burcu CÖMERT, İstanbul
Dyt.Zehra BORA, İstanbul
Dyt.Serap ORAK, İstanbul
Dr.Erdal DUMAN, İzmir , Endokrinoloji Uzmanı
Dyt.Aysun SARIN, İstanbul
Op.Dr.Onur GÜRBÜZ, Kayseri , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Dr.Kamil TUZGÖL, Ankara , Akupunktur Hekimi
Dyt.İpek AĞACA, İstanbul
Dyt.Ceylan AKİŞ, İstanbul
Dyt.Gülhan KOCA, İstanbul
Dyt.Seyit KALAYCI, Gaziantep
Dyt.Merve DOYRANLI, İstanbul
Dyt.Eylem ERDEM, İstanbul
Dyt.Güler ENGİN, İstanbul
Dyt.Kamuran OLGUN, İstanbul
Dyt.Elif ÖZCAN, Kayseri
Dyt.Canan DOĞAN, İstanbul
Dyt.Zülal YALÇIN, İstanbul
Dyt.Elif BİLGİN, İstanbul
Dyt.Selvi AKMAN, İstanbul
Dyt.Tuba ÖNAL, İstanbul
Dyt.Şeyma TUNA, İstanbul
Dyt.Burcu ÖZKAN, Tekirdağ
Dyt.Derya FİDAN, İstanbul
Dyt.Muhammed ŞAHİN, Diyarbakır
Dyt.Lale ÖZBEK, İstanbul
Dyt.Nilay KEÇECİ, İstanbul
Dyt.Burcu ÖZEN, İstanbul
Dyt.Hatice KOÇAK, İstanbul
Dr.Beyhan IŞIK, Bursa , Aile Hekimi
Dyt.Ferdi ÖZTÜRK, İstanbul
Dyt.Pınar AKKUZU, İstanbul
Dyt.Tuba ÇENGEL, İstanbul
Uzm.Dyt.Özge KARAARSLAN, İçel (Mersin)
Dyt.Gülbu TOKCAN, İstanbul
Dyt.Azmi YILMAZ, İstanbul
Op.Dr.Ercan YAVUZ, Trabzon , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Yrd.Doç.Dr. Ömer BUHŞEM, Bursa , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Dyt.Özden KAÇAR, İstanbul
Dyt.Pelin KONUK, İstanbul
Dyt.Derya ÖZFİDAN, Kırklareli
Doç.Op.Dr.İlker GÜNYELİ, Isparta , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Dyt.Seçil KENAR, İstanbul
Dyt.Yunus KAPAR, İstanbul
Dyt.Sara ULUÇAY, İstanbul
Dyt.Sevinç AKDUR, İstanbul
Dyt.Senem TOKMAK, İstanbul
Dyt.Deniz ŞAFAK, İstanbul
Dyt.Ayşe DURAN, Antalya
Dyt.Melda ERDEN, İstanbul
Dyt.Sevgi SEVMEZ, Kahramanmaraş
Dyt.Büşra SALMAN, İstanbul
Dyt.Özlem DOĞAN, İçel (Mersin)
Dyt.Berna ÇİL, İstanbul
Dr.Fahriye YAZICIOĞLU, Antalya , Tıp Doktoru
Dyt.Didar KOLAÇ, İstanbul
Prof.Dr.Gürcan KISAKOL, Bursa , Endokrinoloji Uzmanı
Dyt.Tülin ALP, İstanbul
Dyt.Erkan YAVUZ, Antalya
Prof.Dr.Metin ÖZATA, İstanbul , Endokrinoloji Uzmanı
Dr.Adnan ERDİNÇ, Bursa , Akupunktur Hekimi
Dyt.Hilal DOĞAN, Karabük
Dyt.Emre KOYUNLU, İstanbul
Dyt.H.Pınar KURAL, İstanbul
Dyt.Perihan KILIÇ, İstanbul
Psk.İrem ERDİNÇ, İstanbul
Dyt.Emel YILMAZ, İstanbul
Dyt.Dilek SEZEN, İstanbul
Dr.Fevzi ÖZGÖNÜL, İstanbul , Tıp Doktoru
Uzm.Dyt.Duygu BİLGİN, İçel (Mersin)
Dyt.Yusuf ÖZTÜRK, İstanbul
Dyt.Simge ERDOĞAN, İstanbul
Dyt.Ayşe ÖZGÜL, İstanbul
Uzm.Dyt.Cansu TEKE, Kırşehir
Dyt.Merve ERTEM, Balıkesir
Dyt.Selma GÜLES, Balıkesir
Dyt.Elif FEDAKAR, İstanbul
Dyt.H.Kaan URAL, Kırşehir
Dyt.Selin OK, İçel (Mersin)
Dyt.Gözde ŞAHİN, İstanbul
Dyt.Burcu TUNÇ, İstanbul
Dyt.Erhan ARISOY, Eskişehir
Doç.Dr.Selçuk CAN, İstanbul , Endokrinoloji Uzmanı
Prof.Dr.Yonca TABAK, İstanbul , İmmunoloji (Alerji) Uzmanı
Dr.Fatih DEMİRCAN, İstanbul , İç Hastalıkları Uzmanı
Dyt.Şefika AYDIN, İstanbul
Dyt.Gözde PATLAK, İstanbul
Doç.Dr.Arif TARHAN, İstanbul , Kalp ve Damar Cerrahı
Dr.Resul YAMAN, İstanbul , Acil Tıp Uzmanı
Dyt.Elif ÖZHAN, İstanbul
Dr.Tufan ERGENÇ, İzmir , Genel Cerrah
Dyt.Melek TOPAKTAŞ, İçel (Mersin)
Dr.Uğur SAĞLAMKAYA, Tekirdağ , İç Hastalıkları Uzmanı
Dyt.Elif SAVAŞ, Malatya
Dyt.Sena YILDIZ, İstanbul
Dyt.İrem AYLA ATLI, Yurtdışı
Dyt.Şeyma YAŞAR, Eskişehir
Dyt.Esra CANDEMİR, İstanbul
Dr.Hande OCAKOĞLU, Bursa , Halk Sağlığı Uzmanı
Dyt.Esra KULA, Kayseri
Dr.Ercan Mete PEHLİVAN, İzmir , Tıp Doktoru
Dyt.Ayşe CAN, Ankara
Dyt.Ali DERELİ, İstanbul
Dr.Yasemin Fatih AMATO, İzmir , Cilt Hastalıkları Uzmanı (Dermatolog)
Dyt.Beste PULAT, İstanbul
Dyt.Feray ÇAĞIRAN, Diyarbakır
Dyt.Kübra YABA, Kayseri
Dr.Tolga UÇAR, İstanbul , Akupunktur Hekimi
Dyt.Tuğçe SERT, İstanbul
Op.Dr.Soner DOĞANYILMAZ, İstanbul , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Dyt.Didem GÜNER, Çanakkale
Dyt.Özlem ÖZER, İstanbul
Dyt.Yasin KARAGÖZ, İstanbul
Dyt.Yasemin GÜN, İstanbul
Dyt.Esin AYDIN, İstanbul
Dyt.Damla DİKMEN, Tekirdağ
Dyt.Ruken ELGÖRMÜŞ, Diyarbakır
Dyt.Fatma BAL, Kayseri
Dyt.Özge ÇITAK, Eskişehir
Dyt.Gökhan TIĞLI, İstanbul
Dyt.Burcu ALKAN, Malatya
Dyt.Zeynep ORMAN, İstanbul
Dyt.Nesrin ERİŞ, İstanbul
Onur EYİGÜN, Kocaeli
Dyt.Serap ÜNAL, İstanbul
Dyt.Işıl TURGAY, Gaziantep
Dyt.Hüsna KAYA, Yurtdışı
Dyt.Yeşim ÖZDEN, İstanbul
Fzt.Nuh AKDOĞAN, İstanbul
Dr.Gonca TAMER, İstanbul , Endokrinoloji Uzmanı
Dyt.Esra ARAN, İzmir
Dr.Z.Otan DALYAN, Adana , Tıp Doktoru
Prof.Dr.Ahmet Muhtar ŞENGÜL, İstanbul , Aile Hekimi
Dyt.Canan UYSAL, İstanbul
Dyt.Sevinç KOÇAK, Çankırı
Dr.İbrahim Mithat US, İstanbul , Akupunktur Hekimi
Dr.Özgür Evren ERSOY, İstanbul , Akupunktur Hekimi
Dr.Serkan ÖZTÜRK, Ankara , Tıp Doktoru
Dr.Mehmet ÇELİKEL, Hatay , Tıp Doktoru
Dyt.Sema GÜBÜR, İstanbul
Dyt.Ayşe ALANYALI, İstanbul
Dr.Ebru EGEMEN UYSAL, İstanbul , Akupunktur Hekimi
Dyt.Serra UÇTUM, İstanbul
Dyt.Havva ARIN, İstanbul
Dyt.Miray TÜRKER KAYA, İçel (Mersin)
Dyt.Sibel YILDIRIM, İstanbul
Dr.Devrim ELMAS, İzmir , Tıp Doktoru
Dyt.Ebru ÇAĞIL, İstanbul
Dyt.İrem ERHAN, İstanbul
Uzm.Dyt.Sezen YAVUZ, Yurtdışı
Dyt.Merve ÇAKMAK, İstanbul
Dyt.Eda GÜNEŞ, Kocaeli
Dyt.Aslıhan ELMAS, İstanbul
Dyt.Hilal KARACA, İstanbul
Dyt.Tuba BÜYÜK, İstanbul
Dyt.Mekiye ÖNCÜ, Diyarbakır
Dyt.Hazel POLAT, İstanbul
Dyt.Cemal ER, Giresun
Dyt.Gülay SEZGİN, İstanbul
Prof.Dr.Ahmet Tulga ULUS, Ankara , Kalp ve Damar Cerrahı
Dr.Adil ZORLU, İzmir , Psikiyatrist
Dyt.Abdullah AKSOY, Gaziantep
Dyt.Nejla KAZOĞLU, İstanbul
Dyt.Ergin BOYLU, Antalya
Dyt.Sevgi BOZ, Samsun
Dyt.Cansu YALÇIN, İstanbul
Dyt.Zahide SAMUR, İstanbul
Dyt.Nazmiye CERAN, Nevşehir
Dyt.Hakan YILDIZ, İstanbul
Dyt.Berkan DARICI, İstanbul
Dyt.Burcu ŞEN, İstanbul
Dyt.Ayşe KURŞUN, İstanbul
Dyt.Merve KALAY, İstanbul
Dyt.Sabiha ÇIKIM, Gaziantep
Dyt.Özge YÜKSEL, İstanbul
Dyt.Serap AKYOL, İstanbul
Dyt.Gizem YAMAN, Denizli
Dr.Ebru AKÇAKANAT, Ankara , Akupunktur Hekimi
Dyt.Esra ÇALIK, Trabzon
Dyt.Şeyma OĞUZ, İstanbul
Dyt.Fatma BEŞALTI, İstanbul
Dyt.Nurdan YÜCEL, İstanbul
Dyt.Faysal SİLİ, İstanbul
Dyt.Orhan ÖZDENGİZ, KKTC (Kıbrıs)
Dyt.Ezelnur ÜNAL, İstanbul
Doç.Dr.Tayfun AÇIL, İstanbul , Kardiyolog
Dyt.Ümit YILDIZ, Yurtdışı
Dyt.Mahir KALABAY, Diyarbakır
Dyt.Zaliha KİRAZ, KKTC (Kıbrıs)
Dr.Orhan SARIOĞLU, İstanbul , Akupunktur Hekimi
Dyt.İrem KAYA, İstanbul
diyet KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların diyet KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
zayıflama diyeti, dukan diyeti, hızlı kilo verdiren diyetler, yüksek proteinli diyet, atkins diyeti, protein diyeti, kişiye özel diyet, size özel diyet, kişiye özel beslenme, kişiye özel zayıflama, diyet açılımı, kilolardan kurtulma, sağlıklı beslenme, diyet nedir, diyet algısı, şok diyet, diyetisyen, zayıflama, kilo verme, diyet listeleri, gi diyeti, obezite, şişmanlık, guatr, diyet hataları, diyet psikolojisi, psikolojik diyet, psikologla diyet, diyette psikolojik destek, yanlış diyet inanışları, diyet palavraları, ketojenik diyet, tek yönlü beslenme, ketozis, ketozis durumu, keton cisimleri, oruçla diyet, ramazanda diyet, ramazanda kilo kaybı, sağlıklı oruç menüleri, en iyi diyet, diyet çeşitleri, karbonhidrat diyeti, sağlıklı diyetler, en başarılı diyet, en iyi diyetler, en iyi diyet yöntemi, yaz diyeti, yazın neler yemeli, yaza hazırlık, yazın diyet, yaz için diyet, diyette psikoloji, diyette ruh hali, zayıflama psikolojisi, yemek psikolojisi, yeme psikolojisi, şişmanlama psikolojisi, yemek yeme psikolojisi, yemek sebepleri, yeme isteği, kilo verme hataları, zayıflama hataları, diyet yaparken hatalar, diyetteki hatalar, diyet önerisi, diyet önerileri, beslenme, diyet efsaneleri, diyet yanlışları, diyet listesi, diyet uzmanı, diyetimiz, zayıflamak, kilo vermek, kilo, metabolizma, diyet takıntısı, kilolarla barışık olmak, zayıflama diyetleri, yeme davranışı, frutaryen diyet, frutaryen diyet nedir, karbonhidrat kısıtlaması, ketosis, ketosis durumu, ketojenik diyet nedir, diyet yemek, diyet yemek tarifleri, diyet yemek servisleri, diyet yemek nedir, düğün öncesi beslenme, düğün öncesi diyet, düğün için diyet, düğün diyeti, diyete başlamak, diyet terapisi, diyet psikoterapi, diyet yapanlarda düşünme, doğru diyet ilkeleri, ramazanda beslenme


02:48
Top