2007'den Bugüne 77,164 Tavsiye, 25,059 Uzman ve 17,266 Bilimsel Makale
Site İçi Arama Arayın :
Yeni Tavsiye Ekleyin!




Eğitim - Seminer - Konuşma
■ Uzmanlık alanınızda çeşitli platformlarda konuşma yapıyor ya da eğitim mi veriyorsunuz?

■ İlgi duyduğunuz konu ile ilgili konuşmacı ya da eğitmen arayışında mısınız?

■ O zaman Makronot Ailesi’ne hoş geldiniz!..
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
.
Diyet
Diyet Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Diyet Kavramı ile İlgili 187 Makale
HATALI POPÜLER DİYET: YÜKSEK PROTEİNLİ DİYET 1800 yıllardan sonra sağlık sorunlarının artışı, diyet örüntüsünün değişmesi ile diyet karbonhidrat içeriğinin artışı, özellikle de diyete şeker ve un eklenmesi ile rafine ürünlerin artışı ilişkilendirilmiştir. Tarım öncesi devirlerde beslenme alışkanlıkları incelendiğinde diyetin basit karbonhidrat yani şeker içeriğinin daha düşük olduğu görülmüştür. Bu durum göz önüne alındığında, düşük karbonhidrat içeren diyetler, son zamanlarda modern toplumların diyetinde yer alan yüksek karbonhidrata göre daha sağlıklıdır görüşü önem kazanmıştır ve dikkatleri üzerine çeken zayıflama diy... »»»
► Diyet Açılımı : Size Özel Diyet Dyt.Berrin YİĞİT
İŞTE BU DA ‘DİYET AÇILIMI’ Aylardır bir açılımdır gidiyor, sanatçılar, tiyatrocular, iş adamları, askerler, sporcular derken herkesin konuştuğu bir konu oldu peki ya sağlık ve diyet açılımımız ne durumda. Özellikle bahar havalarının içimizi coşturduğu kışa veda ettiğimiz şu günlerde açılıcaz saçılıcaz bundan önce form bulmalıyız değil mi? Sağlığını, formunu ve keyfini düşünen herkesin ilgisini çekecek diyet açılımı için günlük yaşama adapte edilmesi kolay öneriler, düştüğünüz tuzaklarda sizi çukurdan çekecek tavsiyeler ve bazı kurtarıcı beslenme tüyolarını paylaşıyoruz. Diyetlerin işe yaramaz olduğunu düşünüyor bir yandan da acaba bu yöntem farklı mı umuduyla bir diğerini denemek ... »»»
Diyette amaç önce sağlıklı beslenme sonra fazla kilolardan kurtulmak olmalıdır Diyet kelimesi toplumumuzda antipati toplamış bir kelimedir. Hele birde fazla kilomuz varsa , asla duymak istemediğimiz kelimedir. Daha kötüsü ise cinsiyetiniz erkek ise ve diyet yapmayı düşünüyorsanız yandınız. Diyet yapsanız bile devlet sırrı gibi saklamak zorundasınız. Çünkü en yakınımızdaki dostlarımız başlar önce lıght mı takılıyorsun diye … Günün ve çevrenizin eğlencesi olursunuz anında. Ne yazık ki bunlar çevremizde sıkça rastladığımız olaylardır. Diyet denince şunu bilmeliyiz. DİYET = SAĞLIKLI VE DENGELİ BESLENME. Doğru ve olması gereken budur. Çünkü diyet kelimesi aslında beslenme biçimi anl... »»»
YİNE,YENİDEN DİYET Tarihe şöyle bir göz attığınızda her dönem insanların belirli konular üzerinde yoğunlaşmış olduğuna şahit olacaksınız. Kimi dönem felsefe ve sanat, kimi dönem siyaset ile ilgilenen insanoğlunun son durağı vücudu oldu diyebiliriz. Özellikle 2000 li yıllardan sonra artan fiziksel güzellik kavramı artık pek çok insanın üzerinde baskı halini almaya başladı. Herkesin güzel kabul ettiği kalkık burunlar, dolgu dudaklar, şekilli kalçalar için çabalayan bayanların sayısı gün geçtikçe artıyor. Bir diyetisyen olarak gün içerisinde pek çok insan ile kilo kontrolü ile ilgili iletişim kuruyorum ve gözlemlediğim ; toplumda baskının yeni şekli: Kilo!!! Evet, yanlış duymad... »»»
Efsane 1: Şeker, şeker hastalığına yol açar… Eğer şeker hastasıysanız günlük şeker ve karbonhidrat tüketiminize ayrı bir özen göstermeniz gerektiği doğru, fakat şeker tüketiminin şeker hastalığına yol açtığı yanlış. Şeker hastalığının ortaya çıkmasında başlıca faktörler; aşırı kilo, aşırı kalori alımı ve hareketsiz bir yaşam tarzıdır. Doğru miktarda tüketilen şeker sağlıklı kişilerde şeker hastalığına yol açacak bir sebep değildir. Efsane 2: Bütün yağlar kötüdür… Bütün yağlar kötü değildir. Hatta vücudumuzun düzgün çalışması için yağlara gereksinimi vardır. Yağlar, hücrelerin yapılarında yer almalarının yanı sıra, sinir iletimi için de son derece önemlidirler. Yağların kötülük derecel... »»»
Düğün öncesi hazırlıklar oldukça yoğun ve koşturmalı geçer. Alınacaklar listesinin sonu gelmez, organizasyon detayları bitmek bilmez. Tatil günlerinizi çoğunlukla alışveriş merkezlerinde ya da mobilyacılara geçirirsiniz. Tüm bu telaş ve detay içerisinde, gelinlik provası vakti de gelir aniden. Hayalindeki gelinliğin içerisinde en özel gününde kendini hafif ve rahat hissetmek her gelinin aklından geçer elbette… O halde düğün gününüze kadar yapmanız gerekenlere bir göz atın… 1-Düzenli uyuyun. Geç yatmayıp, sabahları güne erken başlayın. Yapılan araştırmalar 00.00-04.00 arasında uykuda olmanın, zayıflamaya yardımcı olduğu yönünde. Mutluluk hormonu gece salgılandığından, gün içerisinde uy... »»»
Ramazan ayında nasıl beslenmek gerekir? Gündüzlerin uzamasıyla birlikte Ramazan ayında oruç süresince aç kalınan zamanın artması, bireylerin iftarda yeme atakları yaşamasına sebep olabilir. Bunun sonucunda da, Ramazan ayı sonrasında kilo artışı yaşanabilir. Normal koşullarda bireylerin beslenme programında 3-4 öğün yer alırken, bu miktar Ramazan ayında 2 öğüne düşer; güneşin doğuşundan batışına kadar geçen sürede aç kalınır. Bu zamanlarda fazla yemek yenmediğinde kilo verme durumu gözlenirken, aç kalma korkusuyla çok fazla yemek yendiğinde ise bireylerde kilo artışı görülür. Sahurda nasıl beslenmek gerekir? Ramazan ayında 2 ana öğünden biri olan sahur kesinlikle atlanmamalıdır. Uzun s... »»»
Sonbahar başlangıcı ile birkaç kilo aldıysanız diyet yapmadan da fazla kilolarınızdan kurtulmanız mümkün. Yaşam tarzında yapacağınız ufak tefek değişiklikler ve besin seçimi konusunda biraz daha hassas davranmanız vücudunuzla ve tartı ile barışmanızı sağlayacaktır. İşte size sonbahar fazlalıklarından diyet yapmadan kurtulmanın 12 püf noktası… Kahvaltıyı ihmal etmeyin. Kahvaltı yapma alışkanlığı kazanmadan fazla kilolarınızdan kurtulmanız mümkün olmayacaktır. Çünkü kahvaltı gece boyu süren açlığın metabolizmanızda oluşturduğu yavaşlamayı yenmenin tek yoludur. Vaktim yok ve canım sabahları bir şeyler yemek istemiyor bahanelerini artık rafa kaldırın. Evden çıkmadan içeceğiniz bir bardak süt v... »»»
ŞİŞMANLIK NEDİR? Şişmanlık vücut ağırlığının ideal kilonun üzerine çıkması durumudur. Şişmanlıkta yağ dokusu diğer dokulara ( su ve kas yoğunlukları) göre artmıştır. ŞİŞMANLIĞIN SAPTANMASI: Şişmanlık , boy ve ağırlık ölçülerinin ilgili standartlarla (beden kitle indeksi , olması gereken ağırlık) karşılaştırılması , deri kıvrım kalınlıklarının ölçülmesi , klinik gözlemler gibi yöntemlerle saptanabilir. Beden kitle indeksi : Her bireyin beden yapısı aynı değildir. Boyun kiloya oranı beden kitle indeksini vermektedir. Beden kitle indeksinizi hesaplamak için kilonuzu boyunuzun karesine bölmek yeterlidir. Çıkan değer 18 in altı ise hastalıklı zayıf , 18-19.9 arası zayıf , 20-2... »»»
Ramazan ayı boyunca uzun açlık süresi ve vücudun da buna adaptasyonu sonucu metabolizma yavaşlar. Vücut bu ay boyunca kendini yeniler. Sindirim organları da dinlenmiş olamaktadır. Çoğu birey bu aylarda kilo vermekte ya da iftar ve sahurda fazla kaçırmayla kilo alabilmektedir. Ramazan ayı sonrasında yaşanan bayramda bireyin hızlı ve ağır besinlerlere ek olarak tatlı ağırlıklı bir tüketim görülmektedir. Bu aşırı tüketim sonucunda birey çok fazla kilo almasının yanında mide ve bağırsaklara da aşırı yüklenmiş olmaktadır. Ramazan bayramında kilo almamak için; Az az sık sık beslenilmelidir. Böylece sindirim organlarına da çok yüklenilmemiş olur. Vücut yeni beslenme düzenine de yavaş ya... »»»
Yazılı ve görsel basında her gün yeni beslenme önerileri karşınıza çıkmakta. Şok diyetler, ünlülerin diyetleri, renklere göre beslenme, kan grubuna göre beslenme adı verilen ve bilimsel hiçbir dayanağı olmayan bilgiler ile mücadele ediyor, bazen de kafanız karışmış bir şekilde hangisini uygulamanız gerektiğini düşünüyorsunuz. Dünyaca kabul görmüş sağlıklı beslenme önerilerinin derlendiği ve Türkiye’de yaşayan bireylere yönelik hazırlanan bir diyetten belki de birçoğunuz habersiz. Türkiye’de yaşayan bireylerin beslenme alışkanlıklarına ve maddi durumlarına göre oluşturulan bu sağlıklı beslenme önerileri ise bir rehberde toplandı. Dört yapraklı yonca resmi ile özdeşleşen sağlıklı beslenme... »»»
Yeni Yılda Beslenme ve Diyet Alışkanlıklarımızda Yenilikler Yeni yılda yenilikler Yepyeni bir yıla başlalayacağımız bu günlerde bedeninize bir iyilik yapmak istiyorsanız , vazgeçmek istediğiniz fazlalıklardan kurtulun. Yaşantınızda yeni hedefler belirleyin ve her bir hedefe yaklaşmak için adımlar atın. Hedefleriniz ulaşılabilir olmalı. Gerçekçi hedefler bulmayı ve her bir hedef sonunda kendinizi ödüllendirmeyi ihmal etmeyin. İlk hedefiniz daha sağlıklı olmak için sofralarımıza yenilikler yapmaya başlayabilirsiniz.yeni hedeflere ideal ağırlık ve dengeli yeteri beslenmeyi ihmal etmeyi de unutmayalım. Daha hareketli daha mutlu daha fit bir yaşam için hedefleri oluşturma zamanı geldi. Y... »»»
Kalorisiz olduğu düşüncesiylediyet ürünleri sınırsız bir şekilde tüketmek, kilo vermek isterken kilo almaya sebep olabilir. Günümüz yaşam koşullarına bağlı olarak bireylerin gün içindeki aktivite düzeylerinin düşük olması ve hareketsizlik,obezite oranlarının artmasına neden olmaktadır. Bu durum son yıllarda insanların beslenme konusunda daha bilinçli davranmaya başlamalarına neden olmuş ve bu da diyet ürünlere olan ilgiyi artırmıştır. Bireyler kilo alımını durdurmak, zayıflamak veya vicdanlarını rahatlatmak için diyet ürünlere yönelmeye başlamışlardır.Bunun devamında zamanla“Diyet ürünler zararlı mı yoksa yararlı mı”, “Gün içerisinde ne kadar tüketilmeli”, “Fazla tüketiminin zararı var mı” ... »»»
Diyet yapmak söz konusu olduğunda sadece kadınlardan bahsedilir. Erkekler ise hep ikinci planda kalır veya ikinci plana itilir. Fakat günümüzde erkeklerde obezite görülme oranının kadınlara oranla daha fazla olduğu ve erkeklerde görülen bel çevresi yağlanmasının birçok sağlık sorununa yol açabileceği iyi bilinen gerçekler… O halde erkeklerin de diyet yapmaya hakkı olduğunu ve çoğu zaman bu konuda kendilerini motive edecek avantajlara sahip oldukları kabul edilmelidir. İşte erkekleri diyet yaparken motive edebilecek püf noktaları… Diyete başlarken en önemli nokta kararlı olmaktır. Erkekler diyet yapmaya karar verdikten sonra kadınlara oranla diyete daha sadık kalma eğilimi ve başar... »»»
KONSTİPASYON (KABIZLIK) VE DİYARE (İSHAL) NEDİR VE BESLENME ÖNERİLERİ NELERDİR? KONSTİPASYON (KABIZLIK) NEDİR? Dışkılamanın sıklığı ve hacmi bireyden bireye değişmekle birlikte, dışkılamanın gecikmesi, dışkının sert veya kuru olması ve zor dışkılama konstipasyon yani kabızlık olarak tanımlanır. Dışkılamanın normale göre az olması anlamına gelir. Bir kişi için her gün 2 ya da 3 kez dışkılamak normalken, başka bir birey için normal olan haftada 2 ya da daha dışkılamak olabilir. Ancak sağlıklı bir şekilde kilo vermek için gereken hergün en az 1 kez düzgün bir dışkılamayı sağlayabilmektir. Gün içerisinde saat 12:00 oluncaya kadar normal bir dışkılamanın yaşanabilmesi en ideal olanıdır.... »»»
Öncelikle gluten nedir? Gluten, başta buğday olmak üzere çavdar, arpa ve yulafta bulunan, hamurun kabarmasını sağlayan, raf ömrünü uzatan, elde edilen ürünün kalitesine önemli etkisi olan bir tür proteindir. Gluten Hangi gıdalarda bulunuyor? Gluten proteini günlük hayatta tükettiğimiz besinlerin çoğunda bulunmaktadır. Buğday, arpa, yulaf, çavdar unu ile yapılmış her türlü yiyecekte; makarna, şehriye, erişte, kuskus, bisküviler, simit, dondurma külahı, ekmek, tarhana, irmik, krakerler, hazır salça, ketçap, çikolata, şeker gibi bir çok işlenmiş gıdada bulunmakla birlikte, içeceklerden boza, malt kullanılarak üretilen alkollü içecekler (bira, cin, viski, burbon, likör vb.),alkolsüz... »»»
Sağlıklı yüksek yağlı yiyecekler, utanılacak gıdalar değildir. Vücudun hormon fonksiyonuna, hafızasına ve spesifik besinlerin emilimine yardımcı olmak için diyetten belli miktarda yağa ihtiyacı vardır. Bir öğünde sağlıklı yağlar da dahil olmak üzere, dolgunluk hissi yaratır, karbonhidratların sindirimini yavaşlatır ve yemeğe lezzet katır. En sağlıklı yağlar, omega-3 ve omega-6 yağ asitlerini içeren tekli doymamış ve çoklu doymamış yağlardır. 12 yararlı yüksek yağlı gıdalar nelerdir ? 1. Avokado Bir adet 201 gram (g) avokado, yaklaşık 29 gram (g) yağ ve 322 kalori içerir. Çeşitli sağlık yararları sağladığına inanılan oleik asit adı verilen tekli doymamış yağ asidinden yüksek oranda içer... »»»
Birçok çalışma, içme suyunun kilo kaybı için faydalı olduğu teorisini desteklemektedir. Ayrıca, hidrasyon, sindirim ve kas fonksiyonu da dahil olmak üzere kilo kaybında rol oynayan birçok faktör önemlidir. Bununla birlikte, tıp topluluğu, su tüketiminin ne kadarının su kaybına uğradığı konusunda hala emin değildir. Bu makalede, içme suyunun bir kişinin kilo vermesine yardımcı olabileceğine dair altı neden öğrenin. Ayrıca bir insanın her gün ne kadar su içmesi gerektiğini de görüyoruz. İçme suyunun kilo vermenize yardımcı olmasının altı nedeni 1. Su doğal bir iştah bastırıcıdır. Mide dolduğunu hissettiğinde, beyne yemeyi bırakmak için sinyaller gönderir. Su mideye yer açmaya yardımcı olab... »»»
Yeterince yemek yemediğinizde tipik işaretler yorgun hissetmek, daha sık hastalanmak, saç dökülmesi veya cilt problemlerini içerebilir. Obezite ve buna bağlı durumlar yükselirken, yetersiz beslenmenin tehlikeleri göreceli olarak gözden kaçmaktadır.Yeterli besin alınmaması, bir kişinin sağlığı ve refahı üzerinde çeşitli olumsuz etkilere sahip olabilir. Bu makalede, yetersiz yemenin risklerine ve nedenlerine bakıyoruz. Aynı zamanda, bir insanın yetersiz beslendiğini gösteren 9 işaret ve belirtiye dikkat çekiyoruz. Yetersiz beslenmenin riskleri Yeterince besin almama riski yoğun olarak düşük BMI’ye (zayıf) sahip insanlarda görülüyor.BMI, bir kişinin sağlıklı bir kilo aralığında olup olmadığına... »»»
OBEZİTE VE ŞİŞMANLIĞIN TANIMI VE NEDENLERİ Obezite ‘Adipoz dokuda yağ miktarının sağlığı bozacak ölçüde aşırı miktarda artışı’ dır. Obezite kalp-damar, sindirim, hormonal ve solunum sistemi gibi vücutta bir çok organ ve sistemi etkileyerek hipertansiyon, Tip II diyabet, kalp-damar, osteoartrit, safra kesesi hastalıkları, kanser ( meme, prostat, kolon vb), gastroözafagial reflü, uyku apnesi ve solunum yetmezliği vb hastalıklara neden olur. Fiziksel aktivitede azalma, sağlıksız beslenme alışkanlıkları, yaş, cinsiyet, doğum sayısı, psikolojik problemler, genetik faktörler ve eğitim düzeyi obezite oluşmasına neden olan faktörlerdir. Yetişkin bir insanın obez veya fazla kilolu oluşunun tanımlan... »»»
POLİKİSTİK OVER SENDROMU ( PCOS) VE BESLENME ARASINDAKİ İLİŞKİ NASILDIR? Kadınlarda yumurtalıklarda irili ufaklı kistlerin sebep olduğu bir durum olan olan PKOS , 15-50 li yaş grubu kadınlarda sıklıkla görülebiliyor. PKOS bir hastalık değildir, doğru ve dengeli beslenme alışkanlığı kazanarak daha kaliteli yaşamak mümkündür. Birçok PKOS lu bireyin genetik olarak diyabete yatkın olduğu ve insülin direnci problemleri de yaşadığı biliniyor. PKOS’lu bireylerde boy uzunluğuna göre normal bir vücut ağırlığına sahip olmalarına rağmen yağ oranları normalin üzerinde olabiliyor.Vücut yağ oranındaki artış özellikle karın çevresindedir ve selülit problemleri de gözlemlenebilir ve sonrasında bu du... »»»
Kronik bir rahatsızlığınız varsa (şeker, böbrek, mide rahatsızlıkları,kalp damar...) belirli periyotlarda doktorunuza gidip, doktorunuzun sizden istediği tahlilleri ve tetkikleri yaptırmalısınız. Peki ya diyetisyene gitmeye karar verdiğinizde baktırmanız gereken tahlilleri biliyor musunuz? İster kilo vermek, ister kilo almak, isterseniz sadece sağlıklı ve yeterli beslenmek için diyetisyene başvurmuş olun öncelikle diyetisyeninizin sizden istediği kan değerlerini yaptırmanız gerekir. İşte diyete başlamadan önce yaptırmanız gereken önemli tahliller; 1-Tiroid Hormonlarınız Normal Çalışıyor Mu? Metabolizma hızınızın normal, hızlı veya yavaş olduğunu anlamak için baktırmanız gereken ilk şey tir... »»»
Sağlıklı bir yaşam için sağlıklı yaşam felsefesini edinmek, doğru beslenmeyi doğru meslek grubu olan diyetisyenlerden öğrenmek ve sadece ‘’Diyeti Diyetisyen Yazar’’ bunu unutmamak gerekir. Sağlıklı beslenme deyince aklımıza gelmesi gereken karın doyurmak olmamalı, Sağlıklı beslenme; Sağlığı korumak ve yaşamak kalitesini yükseltmek için vücudun gereksinimi olan besin öğelerini yeterli miktarlarda ve uygun zamanlarda almak için bilinçli yapılması gereken bir eylemdir. Buradan yola çıkacak olursak kısa vadede güzel sonuç veren popüler diyetler sizler için tatmin edici olsada uzun vadede metabolizmanıza zarar veren, geri dönüşsüz bozabilen, çeşitli hastalıklara öncülük edebilecek yanlış bes... »»»
Diyetisyenlere En Çok Sorulan Sorulan Sorular ve Cevapları Bazı meslekler vardır ki, söylediğinizde karşınızdaki kişide kısa bir şaşkınlık ve heyacana sebep olur. Diyetisyenlik mesleği de bunlardan bir tanesi. Özellike zayıflama üzerine çalışan bir diyetisyen iseniz, soru yağmuruna tutulabiliyorsunuz. Gerek danışmanlık ofisime gelen gerek sosyal ortamlarda tanıştığım kişiler tarafından en çok aldığım ve cevapladığım soruları tavsiyeediyorum okuyucuları için derledim: 1-) Siz Hep Diyet Mi Yapıyorsunuz? Elbette hayır. İdeal kilonuzu muhafaza etmek için sürekli diyetteymiş gibi beslenmenize gerek yoktur. Ben de tatlı, hamurlu besinler,.. yiyorum. Toplumumuzda karbonhidratlı besinlerden tama... »»»
Bütün sene çalıştınız, yoruldunuz ve iyi bir tatili hak ettiğinizi düşünüyorsunuz. Fakat, tatil yapacağınız otel her şey dahil açık büfe konseptinde ve siz diyettesiniz. Uçsuz bucaksız masalar, her şeyden sınırsızca alabilirsiniz, envaı çeşitte tatlılar, ara öğün atıştırmalıkları, gece yemeği, sınırsız içecek,... Düşünürken bile ne kadar tehlikeli olduğunu hissedebiliyorsunuz. Aslında açık büfe tatillerin diyet yapan kişiler için oldukça avantajlı olduğunun söylesem bana inanır mısınız? Evet, her şey dahil açık büfe tatillerden kilo almadan ve sağlıklı beslenerek dönebilirsiniz. İşte tatil boyunca dikkat etmeniz gerekenler: 1) Kilo Aldırmayan Kahvaltı Tabağı: İdeal bir kahvaltı tabağını a... »»»
Ketojenik diyet son zamanlarda oldukça popüler hale gelmiştir. Çalışmalar bu çok düşük karbonhidratlı, yüksek yağ içerikli diyetin kilo kaybı, diyabet ve epilepsi için etkili olduğunu bulmuştur. Bazı kanserler, Alzheimer hastalığı ve diğer hastalıklar için de yararlı olabileceğini gösteren erken kanıtlar vardır. Ketojenik bir diyet karbonhidratları günde 20-50 grama sınırlar. İşte bir ketojenik diyette tüketilebilecek 16 sağlıklı besin; Deniz Ürünleri Balık ve kabuklu deniz ürünleri ketojenik diyet dostu gıdalardır. Somon ve diğer balıklar, B vitaminleri, potasyum ve selenyumdan zengin ve hemen hemen hiç karbonhidrat içermezler. Bununla birlikte, kabuklu deniz ürünlerinin farklı türlerinde... »»»
Son on yıldır popüler olan bir diyet türüdür. Düşük karbonhidratlı bir diyet olup, kalp sağlığını geliştirirken, açlık olmadan hızlı kilo kaybı sağlamayı vaad etmektedir. Öte yandan, kısıtlayıcı bir popüler diyet olduğu için eleştiriye açıktır. South Beach Diyeti Nedir? South Beach diyeti 1990’ların ortalarında Florida’da Dr. Arthur Agatston adında bir kardiyolog tarafından üretilmiştir. Agatston’un kalp hastalıkları araştırmalarındaki çalışmaları, koroner arterlerdeki kalsiyum miktarını ölçen Agatston skorunun geliştirilmesine yol açmıştır. Agatston, yayınlanan röportajlara dayanarak, Atkins Diyeti’ndeki hastaların kilo ve göbek yağında azalma kaydettiğini, düşük yağlı, yüksek karbonhidr... »»»
Pirinç, dünyanın en çok tüketilen tahıllarından biridir. Obezite ve kronik hastalıklar çoğunlukla basit karbonhidrat tüketiminden kaynaklanır. Bununla birlikte, pirinç tüketiminin yüksek olduğu ülkelerde bu hastalıkların seviyeleri düşüktür. Pirinç Nedir? Pirinç, binlerce yıldır yetiştirilen bir tahıl ürünüdür ve birçok ülkede kullanılan temel gıda maddelerinden biridir. Birkaç çeşidi mevcuttur, ancak en çok tercih edilen çeşitleri beyaz pirinç ve kahverengi pirinçtir. Tüm tahıllar üç ana bileşenden oluşur: Kepek:tohumu koruyan sert bir dış tabaka. Lif, mineraller ve antioksidanlar içerir. Germ:Karbonhidrat, yağ, protein, vitaminler, mineraller, antioksidanlar ve diğer bitki bileşiklerin... »»»
1-Takım tutmanın bir ihtiyaç veya zorunluluk haline getirilmesi: Aidiyet kavramı insanın doğasında var olan bir olgudur.Kişi aidiyet duygusu ile kendini gerçekleştirme sürecini tamamlayacaktır.Birey takım tutarak tuttuğu takımın ünü,gücü,zihinlerindeki algısı,başarıları,renkleri,sloganları,marşı...vb. gibi kavramlarla ait olma ve kendini gerçekleştirme sürecini o takım gölgesinde tamamlar.Grup dinamiği,sosyal yapıdaki benzerliklerin birlikte hareket etmesini öngörür.Ya içine al kendine benzet ya yoket prensibi gereği mevcut taraftar grubu henüz aidiyet ihtiyacı duymamış ve bu konuda gereksinim hissetmeyen bireyi ister istemez sınıflandırıp takım tutma konusunda zorlayacaktır.Kişi ve kurumla... »»»
Çiğ Besin Diyeti Çiğ besin diyeti 1800’lü yıllardan beri varlığını sürdürmekte ancak son yıllarda popülaritesi giderek artmaktadır. Çiğ besin diyeti destekleyicileri çoğunlukla çiğ yiyecekleri tüketmenin insan sağlığı için ideal olduğunu, kilo kaybı ve sağlıklı yaşam sürmek gibi pek çok yararı olduğuna inanmaktadır. Ancak sürekli olarak çiğ besin tüketiminin olumsuz sağlık sonuçlarına yol açabileceği unutulmamalıdır. Çiğ Besin Diyeti Nedir? Genellikle çiğ besinler veya veganizm olarak adlandırılan çiğ besin diyeti çoğunlukla veya tamamen çiğ ve işlenmemiş gıdalardan oluşur. Bir besin 40-48 ° C üzerinde ısıtılmadıysa çiğ kabul edilir. Ayrıca rafine ve pastörize edilmemeli, ilaçlar ile mua... »»»
Diyabet, dünya genelinde çocuklar ve yetişkinler arasında epidemik oranlara ulaşan kronik bir hastalıktır. Kontrol altına alınmazsa; böbrek hastalıkları, kalp hastalıkları, körlük ve diğer komplikasyonlara neden olmaktadır. Prediyabetlilerde de aynı durum söz konusudur. Burada önemli sorun, yanlış besinler tüketerek kan şekerini ve insülin seviyesini arttırmak ve inflamasyon gelişimine neden olmaktır. Bu durumda hastalık gelişme riski artmaktadır. Karbonhidrat tüketimi diyabetli bireylerde neden önemlidir? Karbonhidrat, protein ve yağlar vücudumuza enerji sağlamada önemli makrobesin öğeleridir. Bu üç besin öğesinden karbonhidratların kan şekerine etkisi daha fazladır. Nedeni; şeker ya da ... »»»
-Kahvaltı yapmayacağım! -Canım yemek istemiyor! -Dışarıdan sipariş verelim mi? -Sonra yerim, aç değilim… Anne ve çocuklar arasında bitmek bilmeyen diyaloglardan birkaçı…Çocuğunuz zamanında sofraya oturmak istemiyor, besinleri yemeyi reddediyor, ev yemeği yerine aburcuburları tercih ediyor olabilir. Düzensiz yemek yeme bir çok evde yaşanan bir durum. Zaman zaman gerginliklere neden olsa da üstesinden gelebilir, kontrolü ele alabilirsiniz. Yapılan araştırmalar yeterli ve dengeli beslenen çocukların okul başarılarının daha yüksek olduğunu gösteriyor. Çocuklarınızı düzenli beslemek isteyen annelere tavsiyelerim; Planlı olun. Planlı ve programlı olmak bir çok konuda olduğu gibi evin yemek düze... »»»
► Şok Diyet Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Diyet Hataları Uzm.Dyt.Turgay KÖSE
► Diyet Psikolojisi Psk.Gökhan BİNGÖL
► Diyet Nedir? Dyt.Nurten ÇETİN
► Diyet Palavraları Dyt.Elif ÖZCAN
► Ketojenik Diyet Dyt.Miray PAZAR
► Oruç ve Diyet Dyt.Seda KAYA
► En İyi Diyet Hangisi? Dr.Fahriye YAZICIOĞLU, Tıp Doktoru
► Yaz Dönemi ve Diyet Dyt.Canan DOĞAN
► Diyet Psikolojisi Psk.Burcu ATATÜR
► Diyet Hataları Dyt.Nurcan BIÇAKCI
► Diyet Önerileri Dyt.Nilgün AYDIN
► Diyet Listesi Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Zayıflama ve Diyet Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Diyet Psikolojisi Dyt.Sema BÖREKÇİ
► Diyet Hataları Dyt.Deniz ŞAFAK
► Yaz Gelince Diyet Uzm.Dyt.Aysen ARICAN ÖZ
► Ketojenik Diyet Nedir? Dyt.Pınar ERMİŞ
► Diyet Yemek Nedir? Dyt.Nursel EROĞLU
► Düşünsel Diyet Terapisi Uzm.Psk.Hasan KUL
► Doğru Diyet İlkeleri Dyt.Fatma GÖNEN
► Yapılan 5 Diyet Hatası Uzm.Dyt.Şebnem KANDIRALI YILDIRIM
► Göbek Eriten Diyet ! Dyt.Neslihan AKTEPE
► Diyet Check List Dyt.Beste ALİMERT
► 2013’de Diyet Yapmak Yok !! Uzm.Dyt.Merve TIĞLI
► Lezzetli Diyet Yemekleri Dyt.Esra DİNÇER
► Diyet Kişiye Özeldir! Uzm.Dyt.Turgay KÖSE
► Fenilketonüri ve Diyet Tedavisi Uzm.Dyt.Zühal AYNACI BAYEL
► Osteoporozda Diyet Tedavisi Dyt.Gül Özlem ERTÜRK
► Obezite ve Diyet Tedavisi Uzm.Dyt.Merve TIĞLI
► Beyaz Çay, Zayıflama ve Diyet Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Göbek Eriten Diyet Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Çocukluk Çağında Diyet Dyt.Pınar AKKUZU
► En Sık Yapılan 30 Diyet Hatası Uzm.Dyt.Turgay KÖSE
► Diyet ve Zayıflama İlaçları Dyt.Deniz ŞAFAK
► Göz Rengine Göre Diyet Dyt.Nil ŞAHİN GÜRHAN
► Aç Kalmadan Zayıflatan Diyet Dyt.Güneş AKYIL AYNACI
► Diyet Konusundaki Görüşler Doç.Dr.İlker GÜNYELİ, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
► Beslenme ve Diyet Hataları Dyt.Berrin YİĞİT
► Alkolsüz İçecekler ve Diyet Uzm.Dyt.Turgay KÖSE
► Kilo Vermek ve Diyet Psikolojisi Uzm.Psk.Bihter MEREY
► Diyet Sezonuna Özel 10 Öneri Uzm.Dyt.Turgay KÖSE
► Ramazanda Diyet Nasıl Yapılır ? Dyt.Zeynep Işıl KÜÇÜKGÖNCÜ
► Ülserde ve Kabızlıkta Diyet Tedavisi Dyt.Zeynep Işıl KÜÇÜKGÖNCÜ
► Diyet Yaparken Yapılan Hatalar Dyt.Eda Canan EYGÖREN
► Artık Değişim Zamanı - Diyet Dyt.Laleş GÜZEL
► Diyet Yaparken Yaptığımız Yanlışlar Dyt.Ayşe Tuğba ŞENGEL
► Diyet Bıraktıran 10 Meşhur Bahane Dyt.Zeynep HASOĞLU
► Ramazan Sonrası Mutlu Diyet Dyt.Nilay KEÇECİ
► Zayıflamak İçin Diyet Yapmaya Son! Dyt.P. Seda CENGİZ
► Yanlış Diyet Yapmanın Zararları Dyt.Derya ZÜNBÜLCAN
► Reaktif Hipoglisemide Diyet Tedavisi Uzm.Dyt.Halide Elif ÖZKELEŞ
► Aşırı Zayıflık ve Diyet Tedavisi Dyt.Perran AYDEMİR
► Zayıflama Pastası (Diyet Sektörü) Uzm.Dyt.Turgay KÖSE
► Sağlıklı Kilo Kaybı ve Diyet Prof.Dr.Dyt.Murat BAŞ
► Diyet Yapmak Neden Zordur Dyt.Nilberk KARAMAN
► Hipertansiyonda Tıbbi Diyet Tedavisi Dyt.Şule DOĞAN BEYAZ
► Piridoksin ve Eksikliğinde Diyet Tedavisi Dyt.Şule DOĞAN BEYAZ
► Kilo Kontrolü Diyet ve Beslenme Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Kadınlar Kilo Diyet ve Zayıflama Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Bazal Metabolizma, Zayıflama, Diyet Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Tatlı Krizi (İsteği) ve Diyet Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Diyet Matematiğini Öğrenmeye Ne Dersiniz? Dyt.Elvan ODABAŞI KANAR
► Sağlıklı Beslenme, Diyet ve Zayıflama Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Guatr (Tiroid), Zayıflama ve Diyet Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Diyet Zayıflatmıyorsa Hormonlarınız Bozuktur Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Kalori Sayarak Diyet Yapılır mı? Dyt.Beste ALİMERT
► Ofiste Diyet Bıraktıran Bahaneler Dyt.Nil ŞAHİN GÜRHAN
► Hafta Sonu ve Tatil Günlerinde Diyet Dyt.Zeynep Işıl KÜÇÜKGÖNCÜ
► Diyet Yaparken Nelere Dikkat Edilmeli Dyt.Merve KARA CİRAY
► Adet Öncesi Acıkma (Atıştırma) ve Diyet Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Yemek Yemenin Kontrolu, Diyet ve Zayıflama Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Hashımoto (Hasımato) Hastalıgında Diyet ve Zayıflama Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Polikistik Over (Yumurtalık Kisti) Diyet ve Zayıflama Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Doğum Sonrası Sağlıklı Beslenme ve Diyet Uzm.Dyt.Aysen ARICAN ÖZ
► Alerjik Hamilede Diyet Çocukta Alerjiyi Engeller mi? Prof.Dr.Yonca TABAK, İmmunoloji (Alerji) Uzmanı
► Nefrotik Sendrom ve Beslenme Dyt.Aziz KILINÇ
► Gebelik ve Beslenme Dyt.Selin ÇAVDAROĞLU
► Diyabet (Şeker Hastalığı) Nedir? Dyt.Ayşegül YILMAZ
► Diyette Yanlış Bilinen Gerçekler Dyt.Meltem ERDAĞI
► Ürik Asit Yüksekliği ve Beslenme Dyt.Meltem ERDAĞI
► Yeşil Çay Özünün 10 Faydası Dyt.Seyit KALAYCI
► Çocukluk Çağı Obezitesi Dyt.Aziz KILINÇ
► Besin-İlaç-Beslenme Etkileşimi Dyt.Aziz KILINÇ
► Yeşil Çay ile Zayıflama Dyt.Nursel EROĞLU
► Yaşlılıkta Beslenme Dyt.Aziz KILINÇ
► Vejetaryen Beslenme Dyt.Nursel EROĞLU
► Sağlıklı Yağlar Dyt.Zeliha KARTAL
► Hangi Meyveler Kilo Aldırır? Dyt.Gülşah GÜROL
► Yaşam Koçu Mu, Diyetisyen mi ? Dyt.Gizem Nur SAVACİ BAHAR
► Zayıflama Diyeti Öncesi 10 Öneri Uzm.Dyt.Turgay KÖSE
► Diyetisyenle Ne İşim Olur? Dyt.Ayşegül YILMAZ
Eğitim - Seminer - Konuşma
■ Uzmanlık alanınızda çeşitli platformlarda konuşma yapıyor ya da eğitim mi veriyorsunuz?

■ İlgi duyduğunuz konu ile ilgili konuşmacı ya da eğitmen arayışında mısınız?

■ O zaman Makronot Ailesi’ne hoş geldiniz!..
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Diyet Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Gizem ŞEBER Fotoğraf
Dyt.Gizem ŞEBER
İstanbul
Diyetisyen
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi292 kez tavsiye edildiİş Adresi Kayıtlı
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (56) - Videolar (41) - İletişim Bilgileri
Gamze KAÇAR BOZKURT Fotoğraf
Dyt.Gamze KAÇAR BOZKURT
İzmir
Diyetisyen
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi110 kez tavsiye edildiİş Adresi Kayıtlı
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (11) - Videolar - İletişim Bilgileri
Fatma DEMİROK Fotoğraf
Dyt.Fatma DEMİROK
İstanbul
Diyetisyen
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi94 kez tavsiye edildiİş Adresi KayıtlıTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (1) - Videolar (3) - İletişim Bilgileri
Burcu CÖMERT Fotoğraf
Dyt.Burcu CÖMERT
İstanbul
Diyetisyen
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi62 kez tavsiye edildiİş Adresi Kayıtlı
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (2) - Videolar - İletişim Bilgileri
Süleyman ESERDAĞ Fotoğraf
Op.Dr.Süleyman ESERDAĞ
İstanbul
Doktor "Kadın Hastalıkları ve Doğum - Jinekoloji"
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi48 kez tavsiye edildiİş Adresi Kayıtlı
Ceylan AKİŞ Fotoğraf
Dyt.Ceylan AKİŞ
İstanbul
Diyetisyen
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi40 kez tavsiye edildiİş Adresi Kayıtlı
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler - Videolar - İletişim Bilgileri
Zülal YALÇIN Fotoğraf
Dyt.Zülal YALÇIN
İstanbul
Diyetisyen
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi29 kez tavsiye edildiİş Adresi KayıtlıTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (15) - Videolar - İletişim Bilgileri
Elif BİLGİN Fotoğraf
Dyt.Elif BİLGİN
İstanbul
Diyetisyen
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi27 kez tavsiye edildiİş Adresi Kayıtlı
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (7) - Videolar - İletişim Bilgileri
Özen ÖZKAN Fotoğraf
Dyt.Özen ÖZKAN
İzmir
Diyetisyen
TavsiyeEdiyorum.com Üyesiİş Adresi Kayıtlı
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler - Videolar - İletişim Bilgileri
Dyt.Aslı TUFAN, Kocaeli
Dyt.Gizem ŞEBER, İstanbul
Dyt.H.Kübra BAL, İstanbul
Dyt.Serkan TUTAR, İstanbul
Dyt.Fatma DEMİROK, İstanbul
Dyt.Burcu CÖMERT, İstanbul
Op.Dr.Süleyman ESERDAĞ, İstanbul , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Dyt.Gülhan KOCA, İstanbul
Dyt.Ceylan AKİŞ, İstanbul
Dyt.Zülal YALÇIN, İstanbul
Dyt.Elif BİLGİN, İstanbul
Dyt.Beste ALİMERT, İstanbul
Dyt.Ferin BATMAN, İstanbul
Uzm.Dyt.Zühal AYNACI BAYEL, İçel (Mersin)
Dyt.Samet YAĞLI, İstanbul
Dyt.Ezgi SAKAR, İstanbul
Dyt.Müge ÜLKER, İstanbul
Dyt.Canan AKSOY, İstanbul
Dr.Erdal DUMAN, İzmir , Endokrinoloji Uzmanı
Dyt.Aysun SARIN, İstanbul
Dyt.Serap ORAK, İstanbul
Dyt.Selin ŞAHİN, İstanbul
Dyt.Zehra BORA, İstanbul
Op.Dr.Onur GÜRBÜZ, Kayseri , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Dr.Kamil TUZGÖL, Ankara , Akupunktur Hekimi
Dyt.İpek AĞACA, İstanbul
Dyt.Seyit KALAYCI, Gaziantep
Dyt.Eylem ERDEM, İstanbul
Dyt.Güler ENGİN, İstanbul
Dyt.Kamuran OLGUN, İstanbul
Dyt.Canan DOĞAN, İstanbul
Dyt.Elif ÖZCAN, Kayseri
Dyt.Merve DOYRANLI, İstanbul
Dyt.Selvi AKMAN, İstanbul
Dyt.Şeyma TUNA, İstanbul
Dyt.Seda KAYA, İstanbul
Dyt.Burcu ÖZKAN, Tekirdağ
Dr.Başak BİNGÖL, İzmir , Akupunktur Hekimi
Dyt.Muhammed ŞAHİN, Diyarbakır
Dyt.Derya FİDAN, İstanbul
Dyt.Lale ÖZBEK, İstanbul
Dyt.Nilay KEÇECİ, İstanbul
Dyt.Burcu ÖZEN, İstanbul
Dyt.Hatice KOÇAK, İstanbul
Dr.Beyhan IŞIK, Bursa , Aile Hekimi
Dyt.Pınar AKKUZU, İstanbul
Dyt.Ferdi ÖZTÜRK, İstanbul
Dr.Mehmet PORTAKAL, Konya , Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı
Uzm.Dyt.Özge KARAARSLAN, İçel (Mersin)
Dyt.Gülbu TOKCAN, İstanbul
Dyt.Azmi YILMAZ, İstanbul
Op.Dr.Ercan YAVUZ, Trabzon , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Yrd.Doç.Dr. Ömer BUHŞEM, Bursa , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Dyt.Tuba ÇENGEL, İstanbul
Dyt.Özden KAÇAR, İstanbul
Dyt.Pınar ERMİŞ, İstanbul
Dyt.Pelin KONUK, İstanbul
Dyt.Derya ÖZFİDAN, Kırklareli
Dyt.Simay ALTUN, İçel (Mersin)
Doç.Op.Dr.İlker GÜNYELİ, Isparta , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Dyt.Seçil KENAR, İstanbul
Dyt.Yunus KAPAR, İstanbul
Dyt.Nursel EROĞLU, İstanbul
Dyt.Deniz ŞAFAK, İstanbul
Dyt.Ayşe DURAN, Antalya
Dyt.Melda ERDEN, İstanbul
Dyt.Buket YAVUZ, İstanbul
Dyt.Özlem DOĞAN, İçel (Mersin)
Dyt.Berna ÇİL, İstanbul
Dr.Fahriye YAZICIOĞLU, Antalya , Tıp Doktoru
Dyt.Didar KOLAÇ, İstanbul
Prof.Dr.Gürcan KISAKOL, Bursa , Endokrinoloji Uzmanı
Dyt.Tülin ALP, İstanbul
Dyt.Sevgi SEVMEZ, Kahramanmaraş
Dyt.Erkan YAVUZ, Antalya
Prof.Dr.Metin ÖZATA, İstanbul , Endokrinoloji Uzmanı
Dr.Adnan ERDİNÇ, Bursa , Akupunktur Hekimi
Dyt.Emre KOYUNLU, İstanbul
Dyt.H.Pınar KURAL, İstanbul
Psk.İrem ERDİNÇ, İstanbul
Dyt.Emel YILMAZ, İstanbul
Dyt.Dilek SEZEN, İstanbul
Dr.Fevzi ÖZGÖNÜL, İstanbul , Tıp Doktoru
Uzm.Dyt.Duygu BİLGİN, İçel (Mersin)
Dyt.Hilal DOĞAN, Karabük
Dyt.Simge ERDOĞAN, İstanbul
Dyt.Derya BELLİ, İstanbul
Dyt.Merve ERTEM, Balıkesir
Dyt.Selma GÜLES, Gaziantep
Dyt.Elif FEDAKAR, İstanbul
Dyt.H.Kaan URAL, Kırşehir
Dyt.Selin OK, İçel (Mersin)
Dyt.Gözde ŞAHİN, İstanbul
Dyt.Burcu TUNÇ, İstanbul
Dyt.Erhan ARISOY, Eskişehir
Dyt.Senem TOKMAK, İstanbul
Doç.Dr.Selçuk CAN, İstanbul , Endokrinoloji Uzmanı
Prof.Dr.Yonca TABAK, İstanbul , İmmunoloji (Alerji) Uzmanı
Dyt.Begüm KURAN, Çanakkale
Dr.Fatih DEMİRCAN, İstanbul , İç Hastalıkları Uzmanı
Dyt.Şefika AYDIN, İstanbul
Dyt.Yusuf ÖZTÜRK, İstanbul
Dyt.Gözde PATLAK, İstanbul
Doç.Dr.Arif TARHAN, İstanbul , Kalp ve Damar Cerrahı
Dr.Resul YAMAN, İstanbul , Acil Tıp Uzmanı
Dyt.Laleş GÜZEL, Diyarbakır
Dyt.Elif ÖZHAN, İstanbul
Dr.Tufan ERGENÇ, İzmir , Genel Cerrah
Dyt.Melek TOPAKTAŞ, İçel (Mersin)
Dr.Uğur SAĞLAMKAYA, Tekirdağ , İç Hastalıkları Uzmanı
Dyt.Elif SAVAŞ, Malatya
Dyt.Sena YILDIZ, İstanbul
Dyt.İrem AYLA ATLI, Yurtdışı
Dyt.Esra CANDEMİR, İstanbul
Dr.Hande OCAKOĞLU, Bursa , Halk Sağlığı Uzmanı
Dyt.Esra KULA, Kayseri
Dr.Ercan Mete PEHLİVAN, İzmir , Tıp Doktoru
Dyt.Ayşe CAN, Ankara
Dyt.Ali DERELİ, İstanbul
Dr.Yasemin Fatih AMATO, İzmir , Cilt Hastalıkları Uzmanı (Dermatolog)
Dyt.Feray ÇAĞIRAN, Diyarbakır
Dyt.Kübra YABA, Kayseri
Dr.Tolga UÇAR, İstanbul , Akupunktur Hekimi
Dyt.Tuğçe SERT, İstanbul
Op.Dr.Soner DOĞANYILMAZ, İstanbul , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Dyt.Didem GÜNER, Çanakkale
Dyt.Özlem ÖZER, İstanbul
Dyt.Yasemin GÜN, İstanbul
Dyt.Esin AYDIN, İstanbul
Dyt.Damla DİKMEN, Tekirdağ
Dyt.Ruken ELGÖRMÜŞ, Diyarbakır
Dyt.Fatma BAL, Kayseri
Dyt.Özge ÇITAK, Eskişehir
Dyt.Gökhan TIĞLI, İstanbul
Dyt.Burcu ALKAN, Malatya
Dyt.Zeynep ORMAN, İstanbul
Dyt.Şeyma YAŞAR, Eskişehir
Onur EYİGÜN, Kocaeli
Dyt.Serap ÜNAL, İstanbul
Dyt.Işıl TURGAY, Gaziantep
Dyt.Hüsna KAYA, Yurtdışı
Dyt.Yeşim ÖZDEN, İstanbul
Dyt.Sevinç AKDUR, İstanbul
Dr.Gonca TAMER, İstanbul , Endokrinoloji Uzmanı
Dyt.Esra ARAN, İzmir
Dr.Z.Otan DALYAN, Adana , Tıp Doktoru
Prof.Dr.Ahmet Muhtar ŞENGÜL, İstanbul , Aile Hekimi
Dyt.Canan UYSAL, İstanbul
Dyt.Sevinç KOÇAK, Çankırı
Dr.İbrahim Mithat US, İstanbul , Akupunktur Hekimi
Dr.Özgür Evren ERSOY, İstanbul , Akupunktur Hekimi
Dr.Serkan ÖZTÜRK, Ankara , Tıp Doktoru
Dr.Mehmet ÇELİKEL, Hatay , Tıp Doktoru
Dyt.Sema GÜBÜR, İstanbul
Dyt.Ayşe ALANYALI, İstanbul
Dyt.Şenol YILDIZ, Eskişehir
Dr.Ebru EGEMEN UYSAL, İstanbul , Akupunktur Hekimi
Dyt.Serra UÇTUM, İstanbul
Dyt.Havva ARIN, İstanbul
Dyt.Emre UMAN, Eskişehir
Dyt.Sibel YILDIRIM, İstanbul
Dr.Devrim ELMAS, İzmir , Tıp Doktoru
Dyt.Büşra SALMAN, İstanbul
Dyt.Merve ÇAKMAK, İstanbul
Psk.Şeyma ALTINEL, Balıkesir
Psk.Semra FIRAT, İstanbul
Dyt.Eda GÜNEŞ, Kocaeli
Dyt.Hilal KARACA, İstanbul
Dyt.Tuba BÜYÜK, İstanbul
Dyt.Hazel POLAT, İstanbul
Dyt.Cemal ER, Giresun
Dyt.Gülay SEZGİN, Eskişehir
Prof.Dr.Ahmet Tulga ULUS, Ankara , Kalp ve Damar Cerrahı
Dr.Adil ZORLU, İzmir , Psikiyatrist
Dyt.Abdullah AKSOY, Gaziantep
Dyt.Nejla KAZOĞLU, İstanbul
Dyt.Ergin BOYLU, Antalya
Dyt.Sevgi BOZ, Samsun
Dyt.Miray TÜRKER KAYA, İçel (Mersin)
Dyt.Cansu TEKE, Kırşehir
Dyt.Cansu YALÇIN, İstanbul
Dyt.Zahide SAMUR, İstanbul
Dyt.Nazmiye CERAN, Nevşehir
Dyt.Hakan YILDIZ, İstanbul
Dyt.Burcu ŞEN, İstanbul
Dyt.Ayşe KURŞUN, İstanbul
Dyt.Merve KALAY, İstanbul
Dyt.Sabiha ÇIKIM, Gaziantep
Dyt.Nesrin ERİŞ, İstanbul
Psk.Irmak ARSLAN, İstanbul
Dyt.Özge YÜKSEL, İstanbul
Dyt.Serap AKYOL, İstanbul
Dyt.Gizem YAMAN, Denizli
Dr.Ebru AKÇAKANAT, Ankara , Akupunktur Hekimi
Dyt.Esra ÇALIK, Trabzon
Dyt.Şeyma OĞUZ, İstanbul
Dyt.Fatma BEŞALTI, İstanbul
Dyt.Nurdan YÜCEL, İstanbul
Dyt.Faysal SİLİ, İstanbul
Dyt.Orhan ÖZDENGİZ, KKTC (Kıbrıs)
Dyt.Ezelnur ÜNAL, İstanbul
Doç.Dr.Tayfun AÇIL, İstanbul , Kardiyolog
Fzt.Nuh AKDOĞAN, İstanbul
Dyt.Ümit YILDIZ, Yurtdışı
Dyt.Mahir KALABAY, Diyarbakır
Dyt.Zaliha KİRAZ, KKTC (Kıbrıs)
Dr.Orhan SARIOĞLU, İstanbul , Akupunktur Hekimi
Dyt.İrem KAYA, İstanbul
diyet KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların diyet KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
.
İlgili Kavramlar
zayıflama diyeti, dukan diyeti, hızlı kilo verdiren diyetler, yüksek proteinli diyet, atkins diyeti, protein diyeti, kişiye özel diyet, size özel diyet, kişiye özel beslenme, kişiye özel zayıflama, diyet açılımı, kilolardan kurtulma, sağlıklı beslenme, diyet nedir, diyet algısı, şok diyet, diyetisyen, zayıflama, kilo verme, diyet listeleri, gi diyeti, obezite, şişmanlık, guatr, diyet hataları, diyet psikolojisi, psikolojik diyet, psikologla diyet, diyette psikolojik destek, yanlış diyet inanışları, diyet palavraları, ketojenik diyet, tek yönlü beslenme, ketozis, ketozis durumu, keton cisimleri, oruçla diyet, ramazanda diyet, ramazanda kilo kaybı, sağlıklı oruç menüleri, en iyi diyet, diyet çeşitleri, karbonhidrat diyeti, sağlıklı diyetler, en başarılı diyet, en iyi diyetler, en iyi diyet yöntemi, yaz diyeti, yazın neler yemeli, yaza hazırlık, yazın diyet, yaz için diyet, diyette psikoloji, diyette ruh hali, zayıflama psikolojisi, yemek psikolojisi, yeme psikolojisi, şişmanlama psikolojisi, yemek yeme psikolojisi, yemek sebepleri, yeme isteği, kilo verme hataları, zayıflama hataları, diyet yaparken hatalar, diyetteki hatalar, diyet önerisi, diyet önerileri, beslenme, diyet efsaneleri, diyet yanlışları, diyet listesi, diyet uzmanı, diyetimiz, zayıflamak, kilo vermek, kilo, metabolizma, diyet takıntısı, kilolarla barışık olmak, zayıflama diyetleri, yeme davranışı, karbonhidrat kısıtlaması, ketosis, ketosis durumu, ketojenik diyet nedir, diyet yemek, diyet yemek tarifleri, diyet yemek servisleri, diyet yemek nedir, düğün öncesi beslenme, düğün öncesi diyet, düğün için diyet, düğün diyeti, diyete başlamak, diyet terapisi, diyet psikoterapi, diyet yapanlarda düşünme, doğru diyet ilkeleri, ramazanda beslenme, ramazan diyet, yağ yakımı


02:57
Top