Meme ca tedavim Ankara Hacettepe Onkoloji hadtanesinde yapıldığı dönemde kendisi hakkında yeterli bilgiye sahip değildim. Daha sonra Kanserle Dans Derneğine üye oldum. Kendisi bu derneğin gönüllü diyetsiyeni olması sebebi ile hazırlamış olduyu sağlıklı beslenme yazılarını okudum,youttube den izledim...Yine Kanserle Dans gönüllüsü bir arkadaşım kendisinden bahsetti Hacettepe Onkoloji Bölümünde görüşebilirsin dedi. Ama ben özel randevu alarak muhayanesine gittim. Kendimi tanıttım Hacettepe Onkolojide tedavim yapıldı değince...Bana sitem etti niye hastaneye gelmedin oradada aynı ihtimamı göstereceğini dile getirmesine rağmen sıcak kanlı, bıkmadan usanmadan bire bir ilgilenen ve konusunda uzman son derece işini severek yapan ve hiç bir şeyden çekinmeyen çok ama çok güler yüzlü samimi bir insan. Bir anda dost, abla kardeş gibi olduk. Kendisini daha önceden tanımadığıma çok üzüldüm. Çok geç buldum ama dostluğumuz uzaktada da olsa halen devam ediyor... Neyi ne şekilde dikkat etmem getektiği konularda bizzat arayarak bilgilendirir... Daha ne olsun demi...Rejim değil sağlıklı beslenme konusun profesyönel TEK DİYETYİSYEN DİR. Sizden uzak dahi olsa telefon ike arıyarak bilgilendirir...Harika bir insansın..SENİ SEVİYORUM...Her şey gönlünüz ce olsun...😘😘

Merhaba :) Benim hikayem Mayis ayinda konulan SERVIKS CA Teshisi ile basladi.TOMOGRAFI,MR ,USG arkasindan AMELIYAT..Zor bir surec..cok Sukur basariyla gecen bir ameliyat sonrasi 28 Gunluk RADYOTERAPI tedavisine karar verildi Iste tam bu zamanda DILSAT hanimla tanistik..once bana verdigi pozitif enerjisi sonra Radyoterapinin yan etkilerinden korunmam icin yaptigi gunluk program , Listeler ve tavsiyeler sayesinde cok rahat bir tedavi sureci gecirdim..tedavi sonrasi uyguladigimiz program sayesinde cok dusuk olan kan degerlerim doktorlarimi da sasirtan bir hizla olmasi gereken seviyeye ulasti..Dilsat hanim ben ve ailem sizinle tanistigimiz icin cok mutluyuz..bundan sonra hep guzel gunlerde gorusmek dilegiyle :))

Merhaba . Akciğer ca hastasıyım ben de. 2015 Nisan ayında ameliyatımı oldum. Daha sonra almış olduğum kilolarımı kendi başıma veremeyeceğimi anladım. Kanserle Dans Derneği'nin sayfasından sevgili Dilşat Hanımı araştırdım. Kendisinin İstanbul'da olduğunu öğrenince soluğu muayenehanesinde aldım. Araştırmacı yönü, sürekli motivasyonu , moral kaynağı ve güleryüzlü olması açısından kendisinden çok memnun ayrıldım. Kilo verme yanında sağlıklı beslenme konusunda aydınlatıcı fikirleri ve listeleri beni çok memnun etti. Bu konuda yardım almak isteyen herkese Dilşat Hanım'ı tavsiye ediyor, çalışmalarında başarılar diliyorum..

Meme CA olmam nedeniyle Ankara Hacettepe Onkoloji hastanesinde tedavim yapıldı,kontrollerim yıllık devam etmektedir.Kilo almak bu hastalık için çok riskli olduğu için ve gerçekten hiç kilo veremediğm için hastanenin diyet bölümüne başvurdum.Dilşat hanımı tanıyıncaya kadar diyet yapmak düşüncesi bile benim için imkansızdı.Sayesinde 10 kilo verdim.Hemde yiyerek,hemde doyarak.Zayıflamak benim için imkansızken Dilşat hanım benim mucizem oldu.Kontrole gittiğimdeki güleryüzü,anlaşılır bir şekilde konuşmasıyla karşısındaki hastaya hem cesaret veriyor hemde hırs veriyor.Sevgili Dilşat hanım Ankara dan ayrıldı İstanbul böyle başarılı bir diyetisyen kazandı.Odasıda beraber çalıştığı diyetisyen arkadaşlarıda çok iyi yetişmiş uzmanlar.Dilşat hocamı herkese tavsiye edebilirim.Onun tavsiyelerine hala uyuyorum ve kilo almıyorum.Yolu açık olsun

"Hayatımı değiştiren insan" tanımıyla başlamam lazım söze. Kendisiyle bir arkadaşımın zoruyla tanıştım aslında. Zoruyla diyorum çünkü 95 kiloydum, hayat çok sıkıcıydı benim için. Değiştirmek içinse hiç gücüm yoktu. Arkadaşımı kırmamak için gittim Dilşat Hanım'a...ve şu anda 75 kiloyum. En başta bilgisi, deneyimleri, motivasyon edici gücü, alternatifli seçenekleri, her an acil durum destekleri, enerjisi ve gülen yüzü 20 kilo vermemi sağladı. Hayat aslında çok keyifliymiş. :) Ankara'dan gidişine en çok üzülen kişi benim. Ancak sağolsun oradan bile hala eli üzerimde. O buradan gitti ama öğretileri hayatım boyunca sağlıklı yaşamamı sağlayacak. İstanbul'lu dostlar, çok şanslısınız. Çünkü sizin de hayatınız değişecek sayesinde. Sadece kendinizi onun ellerine bırakın. Sandığınız kadar zor olmayacak. Hatta çok keyif alacaksınız. Şiddetle tavsiye ediyorum. :) Sevgili Dilşat Hanım'a sonsuz teşekkürlerimle...:)

Ben 9 ay önce tüp mide ameliyatı oldum.İlk 1 ay çok zor geçti,sadece sıvı beslenme olduğu için tamamen güçten düştüm,ayakta duracak halim bile yoktu.O dönemde tanıştım Dilşat Hanım'la ve benim hayat kurtarıcım oldu.Hemen listemi düzenledi,ek besinlerimi verdi ve 1 hafta içinde toparlandım.O günden sonra da 9 aydır beraberiz.Desteği sayesinde 65 kilo verdim.Her hafta görüşüyoruz ve bana bir diyetisyenden öte ablalık yapıyor.Artık birbirimizi o kadar iyi tanıyoruz ki gözlerimden anlıyor ne dediğimi. Bu süreci Dilşat Hanım'la beraber geçirmemin en önemli sebeplerinden biri de işinde oldukça deneyimli ve bilgili olması.Gerek aldığı eğitim gerekse hastane geçmişinin olması da çok büyük etken oldu. İşini çok ciddiye alan ve sonuna kadar bu ciddiyeti koruyan bir uzman.Gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Merhaba Dilşat hanımla annemin kemoterapi süreci başlamadan tanıştık kemoterapi öncesi anneme sağlıklı bir beslenme alışkanlığı kazandırdı. Oldukça düzensiz bir beslenme sistemi vardı annemin; fakat Dillsat hanımın onu cok iyi tanıyıp alışkanlıklarına uygun bir liste hazırlanmasiyla artik annem oldukça düzenli bir beslenme alışkanlığı kazandı. Kemoterapi sürecimiz başladı ve biz Dilşat hanımın iyi takibi ve desteği ile bu süreci sağlıklı bir şekilde geçiriyoruz. Ve iyi ki tanışmışız ve bu desteği almışız diyoruz.Tum desteği,beslenme ile ilgili harika tavsiyeleri için sonsuz teşekkürler. Bu kadar hassas bir dönemde bu kadar başarılı sonuçlar çıkaran iyi niyeti guler yüzü ile ailemizden biri olan benim bitmeyen sorularımı hemen cevaplayan bizim bu süreçte ki büyük şansımız kendisi.IYI Kİ VARSİNİZ

Herkese merhaba, Dilşat Hanımın danışanı olmadan önceki süreçte, 29 ay arayla iki doğum yapmış, sonrasındaysa sürekli sağlık sorunları yaşar hale gelmiştim. Bu yüzden çarpıntı, halsizlik, yorgunluk, migren ataklarımdaki artış v.b. şikayetlerle deyim yerindeyse doktor doktor dolaşıp, temelde yatan bir sağlık problemi bulunamayınca dahiliye doktorunun biraz (!) kilo vermemin iyi olacağı yönündeki tavsiyesiyle Dilşat Hanımla tanıştım. Açıkçası, bireysel olarak daha önce bir diyetisyenle görüşmemiş olsam da, çevremde dinlediğim yarım kalan diyet hikayeleri nedeniyle pek de umutlu değildim. Dilşat Hanımla ilk görüşmemizde kendi sağlık sorunlarımdan, iş-ev-çocukların ihtiyaçları arasında geçen yüksek tempolu yaşam tarzımdan söz edip, çabuk kilo vermek gibi bir derdimin olmadığını, sağlıklı olmanın temel amacım olduğunu dile getirdim. Önerileri doğrultusunda, eskisinden daha çok, ama kesinlikle daha düzenli ve dengeli yemeye başladım. Yavaşça, yorulmadan, sıkılmadan kilo vermeye başladım. Ama benim için en önemlisi, artık beni depresyonun eşiğine getiren sağlık sorunlarım da yavaş yavaş yok olmaya başladı.Kısa süre sonra birlikte bir yılı bitirmiş olacağız. Şu ana değin 13 kilo verdim. 1-2 kilo daha verip, koruma dönemine başlayacağız. Benim önerim, yalnızca estetik kaygılarla zayıflama amacı gütmeden, sağlıklı ve dengeli beslenme konusunda kişisel gelişim sağlanmasının daha doğru olduğu yönünde. Çocukluk çağımızda başlayan beslenme hatalarının yerine doğrularını koymak hemencecik olan birşey değil. O yüzden danışanlara tavsiyem, kararlı, sabırlı olmaları. Dilşat hanım, bu uzun yolda, güler yüzü, halden anlayan, bilgili, sizin bireysel özelliklerinizi dikkate alarak size rehberlik eden yol arkadaşınız olacak ve inanın ki siz bırakmadıkça O sizi yarı yolda bırakmayacaktır. Sağlıklı ve dengeli beslenmeyi öğrenmek yalnızca sizin için değil, aile ve yakınlarınızın da yaşamına olumlu katkıları olan bir gelişim. Ben Dilşat hanımın danışanı olduktan sonra çocuklarımı da daha bilinçli beslemeye başladım. Eğer bir diyetisyen yardımına gereksiniminiz varsa Dilşat Baş sizin için doğru adres olacaktır. Tüm samimiyetimle danışanı olmanızı tavsiye ediyorum.

Anneme yemek borusu kanseri teşhisi konulduğunda, kemoterapiye başlanılacağı ve bu sürecin çok zor bir süreç olduğu söylenmişti.Bize ayrıca bu dönem içinde beslenme zorluğu olduğu için ve kemoterapinin yan etkisiyle çok fazla kilo verilebileceği de bize doktorlarımız tarafından belirtilmişti.Ama, Dilşat Hanım sayesinde annem hiç kilo kaybetmedi, ayrıca Dilşat Hanımın annemle ilgilenmesi anneme bayağı moral de verdi.Kemoterapi bitti, biz hala Dilşat Hanımın tavsiyelerine uyuyoruz, O'nun büyük bir özveriyle bizimle nasıl ilgilendiğini evde konuşuyoruz.Gerçekten, bizim gibi kemoterapi alan hastaların kemoterapinin etkisini en aza indirmesine ve en önemlisi de hiç kilo kaybedilmemesine yardımcı olduğu için Dilşat Hanımı özellikle öneriyor, ve Dilşat Hanım'a bize çok yardımcı olduğu için tekrar tekrar teşekkürlerimizi sunuyoruz. Başak Y

Dahiliye doktorumun beni dilşat hanıma yönlendrmesyle gerçekleşti bizim tanışmamız.aşırı zayıflıktan yakınıyorum ve kilo almaya dair pek umudumda yoktu açıkçası..ama öyle olmadı dilşat hanım sayesinde kilo almaya başladım bu beni çok çok mutlu ettii..mesleği dışında da oldukça güleryüzlü ve ilgili ..başka diyetisyenlere de gitmiştim ama hem bu ilgiyi hemde bu değişikliği yaşamadım.. Dilşah hanıma bir de burdan teşekkür etmek istedim..teşekkür ederim dilşat hanım:) başarılarnzın devamını dilerim...

Dilşat hanımla dahiliye doktoruna gidip diyetisyen tavsiyesinde bulunmasını istemek suretiyle tanışma fırsatını yakaladım. 8-9 arası bir kilo fazlalığım vardı.2 aylık bir sürede 7 kiloyu aşan bir fazlalığı Dilşat hanımın diyet programı sonrasında verdim. Hedefime 1 kilo kaldı ve onu da başaracağımdan oldukça eminim. Diyete devam ederken Dilşat Hanımın yaklaşımından ve ilgisinden oldukça memnun kaldım. Sağlıklı bir yaşam için gösterdiği yol sayesinde tüm hayatım boyunca yaşamımın kalitesini arttıracak ve çok önemli olduğuna inandığım yararlı ve önemli bilgiler öğrendim. Çok teşekkürler Dilşat Hanım.

Merhaba, 39 yaşındayım, 28 yaşımdan itibaren hızla kilo almaya başladım ve önüne geçemediğim bir şekilde sürekli kilo aldım. Öyle ki neredeyse su içsem yarıyordu. Aşırı kilolarımdan çok rahatsızdım defalarca kendi başıma diyet yapmaya çalıştım ancak bir türlü devamını getiremedim. Eşimin ve ailemin ısrarları ile sonunda profesyonel bir yardım almaya karar verdim ancak yaşadığım çevrede profesyonel yardım alabileceğim birisi yoktu, ayrıca gitmeye de üşeniyordum. İnternetten yaptığım araştırmalar sonunda online olarak yardım eden başka bir uzman buldum. Eşime bundan bahsettiğimde bana Dilşat Hanım'ı önerdi ve arayıp uzaktan bu konuda kendisinden yardım alıp alamayacağımızı, bu şekilde danışan olmanın faydalı olup olamayacağını sorduk. Büyük bir memnuniyetle profesyonel yardım verebileceğini ve bu konuda bende istekli olursmk başarılı bir sonuç alabileceğimizi söyledi. Kendisi ile görüşmeye başladığımızdan beri arada mesafeler olmasına rağmen büyük bir ilgi ile yaşam tarzıma göre aç kalmadan sonuç alabileceğimiz bir şekilde diyete başladım ve ilk günden itibaren sonuç almaya başladım. Kendisini yüksek motivasyon gücü ve emeğinden dolayı kutluyor ve çok teşekkür ediyorum.

25 Ağustosta kendi kendiime artık bir söz vermiştim eski halime geri dönecektim bunu hiç bir zaman tek başıma başaramayacağımı biliyordum sadece kendimi kandırıyordum üniversiteyi kazanıp ankaraya geldikten sonra yurt hayatı bana dahada çok klio aldırmıştı artık arkdaşlarım bile benimle dalga geçiyorlardu bu yüzden karar verip araştırmya koyuldum.. Bir kaç kişiyi aradım ama ya yanıt alamadım ya da .. beni ikna etmeyecek kadar yapılan konuşmalar. Dilşat hanımın eğitimine, kariyerine göz atarak aramaya karar verdim. ve kendisini aradım .Öyle güzel öyle içten bir konuşması vardı ki.. adeta kendisine içim ısındı kendisini 1 ay sonra görmeme rağmen beni hergün takip etti 78 kilo da başladığım yolda 69 kilo olarak devam edebilmemi kendime olan özgüvenimi tekrar kazanmamı sağladı her giydiğim elbisenin pantolonun için küçülmüş olmanın verdiği mutlululk hissini bir ben bilirim bide Dilşat hanım. Onunla öyle güzel zamanları paylaşıyoruz ki paha biçilmez birer arkadaş aslında .. Diyetisyenliğinini yanı sıra insanı psikolojik olarak da güzel bir şekilde yönlendirmesine hayaran oldum her zaman. Şuan 69 kiloyum fakat benim bünyemde oluşan bir kaç nedenden dolayı kilo vermem durmuştu fakat dilşat hanımın sayesinde hedeflediğimiz kilo olan 60 kiloya inmem çok yakındır. Eğer kendinizle başa çıkmayyıp gerçekten birisine ihtiyaç duyarsınız o kişiyi uzakta aramamalısınız :)) kendisi yurtta öğrenci olmamam rağmen herşeyi benim yapabilceğim şekilde ayarlıyor ve sizi sürekli takip ederek güne pozitif başlamanıza yardımcı oalcak kadar deneyimli.. kendisiyle gurur duyuyorum . Beni tekrardan eski duyguya dönüştüreceğini biliyorum ... Sonsuz teşekkürler iyi ki varsınız Dilşat hanımmm :) :) :) :)

Herkesin diyete olan bakışı eminim birçok insanın zayıflama konusunda karar almasını güçleştirmiş ya da geciktirmiştir. Ben de birçok insan gibi diyet, aç kalmak demektir yanılgısı içerisindeydim.Daha önce hiç diyet yapmadığım için oldukça tereddütlüydüm.Ve benim için doktorumu sevmek çok önemliydi.İlk tanıştığımız gün Dilşat hanım'dan aldığım enerji benim bu yola çıkmama sebep oldu.Dilşat hanım ile tanıştıktan sonra yapmam gerekenin sadece düzenli beslenmek ve bunun bir yaşam biçimi haline gelmesi gerektiğinin farkına vardım.Diyete başlamadan önce ''Diyet yapamam az yiyerek nasıl doycam ben'' diye söylenirken,şimdi ''Hem herşeyi yiyorum hemde düzenli besleniyorum'' demeye başladım ve mutluyum...:) Zayıflamak için çıktığım bu yolda 3 ayı tamamladım. 3 ay içerisinde vermek istediğim kiloyu verdim.Dilşat hanımın desteği ve sabrı ile ulaşmak istediğim kiloya ulaşarak bu yolu tamamlıyacağıma eminim... :) Teşekkürler Dilşat Hanım...

Merhabalar! Ben şuan 29 haftalık hamile bir bayanım gebeliğimi öğrendiğimde 3.5 haftalıktı ,sonra ki dr. Kontrollerimde sürekli kilo almam dr’umun beni acil diyetisyene yönlendirmesiyle başladı ama hamilelik ve diyet? normal zamanda kilo alma korkusuyla hep dikkat hep dikkat bende pskolojikman şimdi yiyemediğin herşeyi kilo alma korkusu olmadan ye oldu nasıl olsa doğumdan sonra yiyemeyeceksin mantığına büründüğüm için haftada 600-800gr. Almaya başladım bu sefer kesin diyetisyen . gene diyet gene diyet.... benim için bu kavram ölüm gibiydi. ben ilçede oturuyorum diyetisyenler ilde her hafta il ve dr. Benim için çok zordu. Komşum dişat hanımdan bahsetti o ankara da ben başka bir ilçede ilk başta nasıl olur dedim, bir taraftan da komşum kendisini öyle bir anlattı ki .... neden olmasın dedim.Bu arada dilşat hanımın tecrübesi ,bilgisi, sıcak kanlı ve gerçekten işini severek yaptığı o kadar belli ki ... komşumun bana söyledikleri, benim burada yazmaya çalışacaklarım az kalır. Gördüğünüz zaman anlayacaksınız kelimelerin kifayetsiz kaldığını. Hamileliğimin 8. Haftasından bu zamana kadar bende ve küçük oğlumda o kadar çok şey değişti ki sağlıklı bilinçli beslenmeyi öğrendim , of yine mi diyet .... kısmı hayatımdan çıktı sağlıklı bilinçli beslenme yer aldı.herşey bir tarafa en önemli en güzeli ne biliyormusunuz? Kadın doğumcum her kontrolde sen ne yiyorsun, napıyorsun bebek bukadar güzel besleniyor, sen değil oğlun kilo alıyor büyüyor demesi ...işte bu cümle dünyalara değer.... İyi ki varsınız dilşat hanım ....