2007'den Bugüne 83,847 Tavsiye, 26,315 Uzman ve 18,759 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!


Aslı TUFAN
Diyetisyen - Kocaeli

Aslı TUFAN Fotograf
  TavsiyeEdiyorum.com Üyesi433 kez tavsiye edildiİş Adresi KayıtlıTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Facebook'ta paylaş Twitter'da paylaş Linkin'de paylaş Pinterest'de paylaş Epostayla Paylaş

Tavsiye ve Teşekkür

433

[Siz de Tavsiye Edin!]
Eleştiri (?) : 1
Aslı TUFAN Eposta Uzmana Gönderilen Mesaj

787
(Tüm Mesajlarını Okudu!)

[Uzmana özel mesaj gönderin]

Aslı TUFAN'ın Tavsiye Ettigi Uzmanlar Aslı TUFAN'ın Tavsiye Ettiği Uzmanlar
Aysun SARINDyt.Aysun SARIN
Sevgili Aysun,deli dolu,yaşam enerjisi çok yüksek,inanılmaz pozitif,dost canlısı,sanatsever,hayvansever herkesin hayatta tanımak isteyeceği bir kişili...
Gülbu TOKCANDyt.Gülbu TOKCAN
Sevgili Gülbu,Hacettepe'den sınıf arkadaşım ve staj arkadaşımdır.Birlikte çok güzel günler paylaştık..Gülbu esprili kişiliğiyle kendini ilk dakikalard...
Zeynep Funda KORKMAZGİLDyt.Zeynep Funda KORKMAZGİL
Türkiye'nin en uzun isimli diyetisyeni zeynep funda koç korkmazgil kısaca zfkk :) deyince akla gelen sözcükler; güleryüz, tatlı dil, doğallık, içtenli...
Deniz ŞAFAKDyt.Deniz ŞAFAK
Deniz; sanırım kelimelerle anlatılmaz,yaşanır :) çünkü kendine has tavrı,duruşu ve konuşması ilk anda ilginizi çeker..bu,ona başlamanız için ilk adımd...
Füsun TÖREDr.Füsun TÖRE
Kocaeli
Doktor
Deri ve Zührevi Hastalıklar - Dermatoloji
Dyt.Özlem Uzcan DURAN
Özlem; ilkokulda sınıf arkadaşım üniversitede ev arkadaşım olarak yıllardır tanıdığım dostlarımdan birtanesi ve çok başarılı bir meslektaşım..İkimiz d...

Üyemizin Hoşgeldiniz Mesajı
Beslenme alışkanlıklarında yapacağın küçük değişikliklerle, hayatında büyük değişiklikler yarat! 'Keşke' demenin ağırlığı yerine, 'iyi ki' demenin hafifliğini yaşa!
Aslı TUFAN'ın İletişim Bilgileri
Adres 1:
Aslı Tufan Beslenme Eğitim & Danışmanlık
Alemdar Cad. Soydan İş Hanı Kat:3 No:116 İzmit
Kocaeli
Dyt.Aslı TUFAN internet üzerinden online hizmet de vermektedir.

Uzaktan hizmetin ayrıntıları için lütfen uzmanla iletişime geçiniz.
Telefon 1 :
Telefon 2 :
Kişisel whatsapp hesabı Kurumsal facebook hesabıKişisel linkedin hesabıKurumsal instagram hesabıKişisel youtube hesabı

Kişisel Bilgileri
Cinsiyeti: Kadın
Doğum Tarihi : 1977 (43 yaşında)
Doğum Yeri : İstanbul
Yabancı Dil : İngilizce
Mezun Olduğu Üniversite
Hacettepe Üniversitesi,beslenme ve Diyetetik (1997 Mezunu)
Bilgiler uzman tarafından girilmiştir.
Aslı TUFAN Uzmanlik Alanlari Özel Uzmanlık ve Çalışma Alanları
Kilo yönetimi: Sağlıklı kilo verme, sağlıklı kilo alma, ideal kiloyu koruma
Hastalıklarda tıbbi beslenme tedavileri: Diyabet, insülin direnci, hipoglisemi, polikistik over sendromu, hipotroidi, haşimato troidi, gut, karaciğer yağlanması, metabolik sendrom, kalp-damar hastalıkları, hiperlipidemi, hipertansiyon, anemi
Bariatrik Cerrahi (obezite ameliyatı) sonrası kilo kontrolü ve takibi
Ergenlik döneminde kilo kontrolü ve takibi
Gebelik döneminde kilo kontrolü ve takibi
Gebelik diyabetinde tıbbi beslenme tedavisi
Emziklilik döneminde kilo kontrolü ve takibi
Menopoz döneminde kilo kontrolü ve takibi

Aslı TUFAN Özgeçmis CV Dyt.Aslı TUFAN'ın Özgeçmişi
Diyetisyen Aslı Tufan; Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nden 97 yılında "Diyetisyen" ünvanı ile başarıyla mezun oldu. Aynı sene içerisinde Nutra Slim America's Weight Loss Center Gayrettepe Şubesi'nin kurucu ve yönetici diyetisyeni olarak 1 yıl boyunca obezite tedavisinde çalıştı. 98'de aynı zayıflama merkezinin İzmit şubesi'ne geçiş yaptı. 1 yıla yakın bir süre çalıştıktan sonra, Kocaeli Üniversitesi Araştırma ve Uygulama Hastanesi'nde klinik, poliklinik ve kurum diyetisyeni olarak görev yaptı. Edindiği bilgi birikimi ve tecrübe ile 2000 yılında; "Nutra Center Beslenme Eğitim ve Danışmanlık Merkezi"ni kurarak danışmanlık hizmeti veren Aslı Tufan, yenilikçi ve kişiye özel programlar ile 2018 yılı itibariyle ofisinde Diyetisyen Aslı Tufan ismiyle devam etmektedir. Üniversite eğitimi ve çalışma hayatı boyunca ulusal ve uluslararası sayısız kongre, sempozyum, panel ve konferansa katılan Dyt. Aslı Tufan; böylece, uzun soluklu tecrübesini yeni ve farklı uygulamalarla sentezlemekte ve danışanlarına sunmaktadır. Türkiye Diyetisyenler Derneği ve Türkiye Obezite Araştırma Derneği üyesi olan Dyt. Aslı Tufan'ın amacı; yeterli, dengeli ve sağlıklı kilo kontrolünün, kolay ve keyifli yollarını danışanlarına öğreterek yaşam biçimi haline getirmelerini sağlamaktır.

Aslı TUFAN'ın Makaleleri Aslı TUFAN'ın Makale ve Yazıları
1 Makale

Aslı TUFAN Tavsiye YazilariTavsiye ve Teşekkürler
Murat BAŞ Fotoğraf
Sitemize Kayıtlı Uzman
24.Ocak.2012
TavsiyeNo: 47577
Öğrencilik yıllarından bu yana tanıdığım Aslı, mesleğimizi en iyi sekilde uygulayan, etik degerlerin pesini hiç bırakmayan, danisanlarina en sağlıklı beslenme programları ile yeni bir hayat sunan değerli bir diyetisyendir. Dürüst ve eşsiz kişiliği sayesinde İzmit ilimizin en gözde diyetisyenleri arasındaki yerini yıllardır bozmasını çizgisine koruyor ve her gecen gün daha da zirveye yerleşiyor. Her zaman gurur duydugum meslektaşım ve çok içindir dostum olan Aslı, beslenme sorunu olan her bireyin tanışması gereken bir diyetisyen. Başarılarına hergüne yenisini ekleyen meslektaşıma hayatın hep güzellikler getirmesini diliyorum.
     23 Beğeni    
Füsun TÖRE Fotoğraf
Sitemize Kayıtlı Uzman
18.Ocak.2008
TavsiyeNo: 6416
Aslı'yı öğrencilik yıllarından beri tanırım.Cilt doktoruyum ve hastamdı.Olumlu,enerjik,yaşam dolu kişilik yapısı,doğru kaynaklardan araştıran,çözümleyici ,pratik zekası ile hızlıca düşünüp doğru karar veren ve sonuna dek hedefine bağlı,gereken ne ise onu yapan,sezgileri güçlü,gözlerindeki gülümseme ile mutluluk saçan, mesleki yaşantısında da hep takdir ettiğim,başarılarından gurur duyduğum bir arkadaşım artık.Her geçen gün çok yönlü,renkli kişiliğinin bir yönünü öğreniyorum. O sürprizlerle dolu.Örneğin dekorasyon ince,uyumlu zevkini dışavurduğu alanlardan biri. Organizasyonlarda yaratıcılığı,bağlantıları hızlıca kuruvermesi ve ertelemeden uygulamaya geçişi,üşengeç olmayışı,çabuk ve doğru karar vermesi ve asla vazgeçmemesi güzel sonuçlara ulaşmasına neden olmakta kanımca.Sıradan,sıkıcı gibi sıfatlar ona o kadar uzak ki. Mesleği ile ilgili toplantılara,eğitimlere düzenli katıldığını,kendini devamlı geliştirdiğini biliyorum. Önceden İzmit'te çalıştığı birime hastalarımı yönlendirirdim ve olumlu geribildirimler alır,memnun olurdum.Ancak ne yalan söyleyeyim,öneri ve programlarının ne kadar işe yaradığını ve sağlık açısından ne kadar önemli olduğunu son aylarda yakından görünce anladım..Ben de danışmanlık aldım, önerilerini yerine getirmeye çalışıyorum.Mesleki teknik donanımları ile vücut yağ-kas kitle indeksime,kolesterol,trigiserid,kan şekeri düzeylerime baktı.Beslenme konusunda doğru yolda olduğumu bilmek de çok önemli idi günlük programımı düzenlemek adına.Spor önerileri ile aktivite planımı düzenlemek,doğruyu bilmek ve yapmak vücuduma görevimi yapmanın iç rahatlığını verdi.Önerileri artık yaşam tarzım.. Yalnızca obezitede değil,metabolik sendrom,böbrek hastalığı,kalp hastalığı gibi durumlarda da doğru diyetler veriyor,sporcu diyeti, koruma diyeti gibi herkese özel programlar da oluşturuyor. Kendisi ile sağlıklı beslenme destek ürünleri konusunda bilgi alışverişinde bulunuyoruz son zamanlarda.Ben yiyeceklerde artık eskisi kadar besin değeri olmadığını biliyor ve inanıyorum birçok araştırmacı ve bilgilerini güncelleyen birçok biliminsanı gibi.Aslı hanım da bana katıldığını belirtiyor.Kimyasal vitaminler değil ama organik tarımla elde edilen bu antioksidan ve beslenme destek ürünleri hakkında en son bilgileri araştırıyor ve konuşuyoruz.Ne yazık ki bu artık zamanımızda olmazsa olmaz yaşam tabletleri hakkında fakültelerde yeterli eğitim henüz verilmiyor.Doktorlar ve diyetisyenler mezuniyet sonrası kendilerini ve mesleklerini geliştirmek ve bu konularda da hastalarını, danışanlarını ve çevrelerini bilgilendirmek sorumluluğundalar diye düşünüyorum. Bilinçli diyetisyenler günlük üç-dört meyve önerdiklerinde yalnızca o meyvenin içerdiği kalori miktarını değil,vitamin değerini de hesaba katmalılar ki yalnızca zayıflayan değil,sağlıklı zayıflayan kişiler kazandırsınlar topluma.Zayıf ama kansız,halsiz,çabuk hasta olan,kansere karşı bağışılık sistemi zayıflamış,vitaminsizlikten sinirli,depresif,mutsuz,cildi kurumuş,pörsümüş,kaşınan,saçları dökülmüş,tı... [DEVAMI..]
     49 Beğeni    
Serkan ASite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
YENİ30.Haziran.2020
TavsiyeNo: 115351
Aslında herşey çocuklarımla bahçede futbol oynarken nefes nefese kalmamla başladı...2 yıldır sosyal medyadan takip ettiğim, danışanlarının ve kendisinin başarılarına imrenerek baktığım Diyetisyen Aslı Tufan hanımla tanışma vakti çoktan gelmişti... Uzun zamandır kilo problemim ve bu problemi çözme isteğim vardı. Ancak profesyonel bir yardım almayı hep reddettim...1 yıl pilav, makarna ve ekmek yemedim, sözde diyet yapıyordum... 85 kg dan 80 kg a düşüyor, sonrasında 1gr veremiyordum... Gazete köşelerinden ve televizyon programlarından alınan sözde diyet programları tuzağına bende düştüm... Bu programlarla kısa sürede kilo veriyor, sonrasında verdiğim kiloları fazlasıyla geri alıyordum... Sonrasında instagram da Aslı hanımın paylaşımlarına denk geldim... Açıkçası ilk gördüğümde inanmadım. Danışanlarının çalışma ofisinin kapısındaki meşhur zafer pozlarını gördükçe fikrim değişti... Artık yeni bir hedefim vardı, o kapının önünde benimde bir zafer pozum olacaktı... Ve büyük gün geldi çattı... Hayatta şansımın pek yaver gitmediğini kendisine defalarca söyledim... 2 yıldır hep niyetlenip bir türlü alamadığım randevuyu sonunda aldım, fakat şanssızım dedim ya şu an içinde bulunduğumuz Covid 19 pandemi sürecinin ilk haftasıydı... Aslı hanımın sosyal medya paylaşımlarında pandemi süreciyle alakalı yeni danışan almayacağını belirtmesi beni hayal kırıklığına uğratmıştı... Asistanı Yasemin hanıma durumu izah ettim ve sağolsun Covid 19 sürecinin ilk danışanı ben oldum... Gelelim en önemli noktaya... Randevunuza gelmeden önce sizden bazı tahliller isteniyor... Bunlar çok önemli çünkü hepimizin vücut metabolizma yapısı ve diğer kan değerleri farklı... Yani hepimiz aynı şeyi yiyip, aynı şekilde kilo veremiyoruz...Tahlil sonuçlarına göre kişisel programınız belli oluyor... Randevu saati geldi çattı... Güler yüzlü ve içten karşılamasıyla zaten size güven veriyor... Hayat tarzınız ve beslenme alışkanlıklarınıza göre size uygun bir program oluşturuyor... Mesela ben çok yemek seçen, hayatında balık yememiş, kahvaltıyla arası olmayan ve nadir su tüketen biriydim... Kahvaltı ve su bu işin olmazsa olmazı... Vardiyalı bir işte çalışıyorum ve yemek saatlerim hep farklı ancak Aslı hanımda her soruna bir çözüm var, o konuda içiniz çok rahat olsun... Diyet programımıza bir şekilde 85 kg olarak başladık ancak şansızım demiştim ya hani, ilk randevudan sonra Aslı hanım pandemi süreciyle birlikte ofisi kapatmak zorunda kaldı... Ancak kendisinde çözüm bitmez, 2.5 ay normal randevu saatlerimizde telefonla görüşerek online diyet programına devam ettik... 3 aylık ideal kiloya inme serüvenimde çeşitli dönüm noktalarım oldu. İlk ay 5 kilo verdim, benim için kritik olan 80 kg eşiğine gelmiştim ve kendisine kritik soruyu sordum... -"Yıllardır ne yaparsam yapayım 80 kg ın altına düşemedim nasıl başaracağız" dediğimde verdiği cevap ilk dönüm noktam oldu... -Benim adım Aslı Tufan, bana güven... Daha sonra ramazan ayı geldi... 2. dönüm noktam da burası... Ramazan ... [DEVAMI..]
     2 Beğeni    
Fatih YSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
YENİ2.Temmuz.2020
TavsiyeNo: 115384
Tavsiye edilerek denemiş ve sonuç almış biri olarak Aslı hanım sayesinde 2 ayda fazla olan kilolarımı yaşam tarzımdan fazla ödün vermeden planlı proğramlı bir biçimde çok rahat verdim. Hatta başka tanıdıklarımada tavsiye ettim hepsi başarılı sonuçlar aldı. Kendisiyle arkadaş vasıtasıyla tanıştım çok güler yüzlü ve samimi birisidir.Danışanlarına olan saygısı, sevgisi ve başarısıyla bence izmitte ilk ve tek markadır. Başarılarınızın devamını dilerim. İyi günler.
     Beğenin    
Didem
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
YENİ30.Haziran.2020
TavsiyeNo: 115350
Beklediğimden az kilo verdigimde, çok olumlu konuşarak bir sonraki görüşmede hedeflenen kiloyu vereceğimi söyleyerek her daim beni çok güzel motive etti. Ve sonraki kontrolde dediği gibi olması bu süreci güzel bir şekilde geçirmeme sebep oldu. Aç kalmadan sadece sağlıklı beslenerek sonunda hedef kiloma ulaştım. Özellikle sevdiğim şeyleri yeme konusunda gayet güzel bir programdı. Bu sebeple sıkılmadan süreci tamamlayabildim. Desteği, güler yüzü ve hoş sohbeti için ayrıca teşekkür ederim 🙏🏻
     2 Beğeni    
Senanur KSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
YENİ28.Haziran.2020
TavsiyeNo: 115326
Yani nasıl anlatayımki kelimeler yetmezki o bir diyetisyen değil canım ablam 20 yaşındayım kullandığım roaccutane ilacından sonra aşırı yağlanma ile birlikte kilo aldım.Normalde 36-38 beden iken bir anda 44 bedenleri gördüm öncelikle siz siz olun bu ilacı kullanmayın kullansanızda dert etmeyin aslı hocam var.3 aydır aldığım sonuçlar mükemmel.Samimiyeti,içtenliği,güzelliği,tatlılığı daha saymakla bitmez.Araya pandemi girdi bu süreçte bile bir an olsun beni yalnız bırakmadı herşeyi kontrollü yedm online sistemi bile çok başarıı dediler bu kız neymiş dedim efsaneee efsaneee valla efsane İyiki sizi tanıdım iyiki varsınız.Bana bu yolda destek olup arkamda ilham perim olduğunuz için sonsuz teşekkür.İdeal kiloma son 1 ay kaldı.Durmak yok yola devam.
     2 Beğeni    
Uğur KSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
YENİ28.Haziran.2020
TavsiyeNo: 115325
Yıllarca diyetisyene gittim hiçbir sonuç alamadım.Sosal medyadan tesadüf aslı hocamla karsılaştım hemen randevu aldım.Bir insan nasıl bu kadar iyi niyetli,samimi,doğal,sohbeti tatlı olur yahu.Ben diyetisyenler hakkında heppara dolabı derdim ama aslı hocam aldığı paranın hakkını sonuna kadar verdi.Helali hoş olsun ve sadece kilo vermek değil hayatınız boyunca sağlıklı beslenmeyide öğreniyorsunuz.Tek olumsuz yanı ise spor yapmadığınız ve kaçamak yaptığınızda cezanızın ağır olması baya disiplinli oluşu pek işime gelmedi galiba :) sonsuz teşekkürler
     2 Beğeni    
Veli ÇSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
YENİ27.Haziran.2020
TavsiyeNo: 115314
Çok güzel kalpli bir insan. 😊 Güler yüzlü, içten ve gerçekten işinde çok başarılı bir diyetisyen. Diyet tamamen motivasyon işi, Aslı Hanım bunu fazlasıyla yapıyor. Kendisine Instagram'da görüp ulaştık, iyi ki de ulaşmışız! Yaklaşımı, yaptığı açıklamalar, gösterdiği yol gerçekten içinizi rahatlatıyor. Kendinize daha bir güveniniz geliyor. Daha sağlıklı bir yaşam için fazlalıklarınızdan canınız sıkılmadan kurtulmak istiyorsanız mutlaka tavsiye ederim.
     2 Beğeni    
Sinan
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
YENİ22.Haziran.2020
TavsiyeNo: 115265
Uzun süredir yaşadığım kilo problemi, sağlıksız beslenme, internet üzerinden bulduğum ve bir hafta sonra bitirdiğim diyet programları ile bozulmaya başlayan sağlığım ile birlikte profesyonel bir yardım almam gerektiğini geç de olsa anladım. Aslı Hanım'ın pozitif yaklaşımından sonra haftalar geçen süreçte gözle görülür değişmelerim, daha zinde kalkmam, özgüvenimin yerine gelişi ile birlikte geç ama ne kadar doğru bir karar verdiğimi anladım. Geçen aylar sonunda artık benden neredeyse bir ben daha çıktı ve verdiğim 25 kilonun ardından gün içinde bu zamana kadar nefes alamadığımı farkettim. Aslı hanım bana süreçte gerçek bir uzman olduğunu hissettirdi. İlk günden son güne kadar benimle yakından ilgilendi. Sağlığıma tekrar kavuşmam konusunda kendisine ve ekibine ayrı ayrı teşekkürlerimi sunuyorum.
     1 Beğeni    
C.O
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
YENİ22.Haziran.2020
TavsiyeNo: 115256
Hayatım boyunca hiç zayıf olmadım,İstanbul'da defalarca diyetisyenlere gittim fakat bir süre sonra verdiğim kiloları hep geri aldım.İzmit'e taşındığımda bir arkadaşım Aslı Hanım'ı tavsiye etti. Kendisine eşimle birlikte başvurduk,eşim 27 kilo verdi ve halen devam ediyor.Ben 10 kilo verdim ve 6 aydır koruyorum. Aslı hanımla sürdürülebilir şekilde doğru beslenmeyi öğrendim,listeleri oldukça çeşitli ve miktar olarak çok yeterliydi.Kendimi diyet yapıyor gibi hissetmiyordum.Sanırım bu nedenle de koruma kısmıda rahat geçiyor,Aslı Hanım sayesinde nasıl beslenmem ve nasıl spor yapmam gerektiğini cok iyi ögrendim.Kendisi bulunduğu bölgenin en iyi diyetisyenidir.Randevularımız esnasında hep doğru yerde olduğumu hissettim.Bu yolculuğumuzdaki profesyonelliği,güven veren bilgi aktarımı ve hoşgörülü yaklaşımı için kendisine çok teşekkür ediyorum.
     2 Beğeni    
Berivan ÖSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
YENİ8.Haziran.2020
TavsiyeNo: 115110
Uzun yıllardır kilo problemi yaşayan biri olarak birçok kez kilo vermeyi denedim ve hepsi de başarısızlıkla sonuçlandı.Artık sağlam bir adım atmak istiyordum.Yaptığım araştırmalar sonucu 22 yıllık tecrübesi ile Aslı Hanım'la bu yola girmeye karar verdim. Ve şu anda hedefine ulaşmış biri olarak kesinlikle doğru kişi olduğunu söyleyebilirim. Bu süreci sanılanın aksine hiç aç kalmadan, sağlıklı beslenme ile geçirdim. Bu beslenmenin hayat tarzına dönüştürecek bakış açısı kazandım. Aslı Hanım mesleğine olan saygısı enerjisi ve bilgisi ile hayatıma çok güzel bir dokunuş yaptı. Sizde hayatınız için böyle bir adım atmayı düşünüyorsanız doğru adres ASLI TUFAN derim:)
     1 Beğeni    
Nurgül
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
2.Haziran.2020
TavsiyeNo: 115040
Öncelikle doğumdan sonra aldığım kilolar yüzünden araştırıp buldum asli hanımı güler yüzü ve mesleğindeki bilgisiyle güvenimi artırdı gitmeyecek sandığım kilolardan Sağlıklı aç kalmadan en önemlisi Her kontrolde farklı seçenek sunarak sıkmadan Bıktırmadan Verdirdi kilolarımı kendisiyle rahat diyalogda olmanız rahatça sorular sorabilmeniz de ayrı bi güzel özelliği kendisine çok çok teşekkür ediyorum gerçekten Mesleğinde çok başarılı bir diyetisyen.
     1 Beğeni    
Sibel Kul
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
13.Mayıs.2020
TavsiyeNo: 114749
Merhabalar, Aslı Hanım’a arkadaşlarımın tavsiyesi üzerine doğum sonrası kilolarım için başvurdum. 2.hamileliğimdi ve tam 25 kg aldım. Bebeğim 4.ayı doldurunca diyet programına başladık. 5 ayda 18 kg verdim, 78’den 60’a indim. Sütümde hiç azalma olmadı aksine arttı. Şimdi son 5 kilomuz kaldı, onu da başarıyla vereceğimize inanıyorum. Aslı Hanım tecrübesiyle İzmit’in kesinlikle en iyisi. Sizi bilgisi ve özgüveni ile ilk görüşmede ikna eder. Güleryüzü ve sempatikliği ile her görüşmeden mutlu ayrılırsınız. Kilo problemi olan herkese Aslı Hanım’ı tavsiye ediyorum.
     1 Beğeni    
Ebru KSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
13.Mayıs.2020
TavsiyeNo: 114748
merhabalar aslı hanım ile bundan 4 yıl önce tanıştık, kızımı doğurduktan sonra doğum kilolarımın üzerine yine kilo aldım ve ne yapsam kilo veremiyordum.. 82 kilo ile başladığım diyet maceramı 58 ile tamamladım. Aslı hanımın tekniği ile 5 ayda 24 kiloyu verdim.. tam 4 yıl bitti ve kilomu hala koruyorum. Aslı hanım beni hiç yanlız bırakmadı desteği herzaman üzerimde kendisine tekrar tekrar teşekkür ederim ve sonuna kadar tavsiye ediyorum. kendisinin en beğendiğim özelliği her daim ulaşılabilir olmasıydı. saat kaç olursa olsun mutlaka dönüş yapmaktadır.
     1 Beğeni    
K.Z
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
8.Mayıs.2020
TavsiyeNo: 114708
Her şey Dyt. Aslı Tufan ile tanışana dek. Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’ nden mezun olmak zaten bir ayrıcalıktır. İşinde çok başarılı ve çok iyidir. Benim gibi su içmeyi sevmeyen, spor yapmayan, doğru beslenme alışkanlığı olmayan birisini bile düzene sokmayı başarmış işinde çok başarılı pozitif yansıması ve bilgisi ile hiç zorlanmadan 40 günde -8 kg veren birisi olarak kendisine çok minnettarım. Bu yaşıma kadar beceremediğim doğru beslenmeyi Aslı hanım sayesinde öğrendim. Sayesinde daha nice yağlara elveda diyeceğimize eminim. Benim hayattaki en büyük iyikilerim arasında bilirim sizinde iyikilerinizden biri olur. Buradan kendisine hem sevgiler hem bol teşekkürler..
     2 Beğeni    
Bu..Er
7.Mayıs.2020
TavsiyeNo: 114704
Yaşasın sağlıklı hayat 5 aylık bir süreçte 28 kilo verdim çok düzensiz ve et ağırlıklı beslenmem vardı kolesterol ve trigliserit biraz yüksekti. Aslı hanım yağ kan analizi yaptıktan sonra kan sonuçlarıma ve yaşam şeklime göre doğru beslenme programı düzenledi. İlk hedefimiz kolesterol kan ve trigliseriti düşürmekti bu yüzden kırmızı etin tüketimini kısıtladık yaşam şeklime uygun beslenme programı ile her şey normal ve yolunda gidiyor. Dünya genelinde obezite hızla artıyor ve malum Türkiye'de de bu hızlı artışın en çok olduğu ülkelerden biri. Doğru beslenme hareketli olma ve diyetisyen desteği yeterli olurken sadece kilo vermek için değil sağlıklı beslenmek anlamında da diyetisyenimize ihtiyaç duyulmalıdır ve bu konunun en iyi uzmanı olan Aslı hanıma bu meslek çok yakışıyor mesleğindeki başarı ve titizliği sayesinde emin adamlarla sağlıklı beslenmeyi öğrendim kendilerine çok teşekkür ederim. "İyi ki" mizsiniz Aslı hanım
     2 Beğeni    
Yaren...
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
7.Mayıs.2020
TavsiyeNo: 114701
Bugüne kadar mutlu ve sağlıklı bir hayat yaşamak için birçok yerden bilgi edinmiş olsam da, deneme kısmına geldiğimde birçoğumuz gibi bu süreci aşamamıştım. Aslı hanımın pozitif enerjisiyle gelişmiş bilgileriyle az gelişmişlik sınırlarımı ve ön yargımı aşmış bulundum. Her birimiz öyle bir hale geldik ki üçte ikimiz yanlış besleniyor neredeyse attığımız adımdan, yediğimiz lokmadan, aldığımız nefesten özellikle bu dönemde strese girip sadece gereğinden çok yemiyor aynı zaman da yanlış beslenmeye devam ediyoruz. Peki ne yapacağız ? Bunların hepsinin cevabı Aslı hanım sayesinde tamamen değişti ve sağlıklı nasıl beslenilir öğrendim. Yavaş ve kalıcı kilo verdirmeyi hedefliyor. Aynı zamanda insanların yaşam tarzlarını değişip sağlıklı bir şekilde yeterli ve dengeli beslenme nasıl oluyor iliklere kadar bunu işliyor. Asıl önemli olan da bu zaten. Ben diyetteyim demiyorum sağlıklı besleniyorum diyorum ve sayesinde 4,5 ayda 22 kg verdim. Danışanlarına yaklaşımı çok güzel bütün danışanlarla ortak düşüncemiz olduğunu düşünüyorum. Pozitif değişim + sağlıklı yaşam + umut + inanç = Aslı hanım kendisine çok teşekkür ederim 🙏🙏
     3 Beğeni    
Selin
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
6.Mayıs.2020
TavsiyeNo: 114690
Aslı hanımla yolumuz kesiştiğinde kilo vermek adına İstanbul'da yaptığım başarısız onlarca denemeden sonra ümidimi kaybetmiş ve vazgeçmiştim. Aslı hanımı çevremin tavsiyesiyle kendime hiç inancım olmayarak son bir kere daha denemeye karar verdim. Şimdi geldiğim noktaya baktığımda iyi ki Aslı hanım diyorum. Aslı hanımın özgüven arttırıcı davranışları, her daim desteğini hissettiren yaklaşımı, işine olan aşkı ve bir öğretmen edasıyla nasıl sağlıklı yaşanacağını bıkmadan defalarca anlatması sayesinde geldiğim başarılı noktaya ben bile inanamıyorum. Birlikte yola çıktığımız 3 ay içinde 12 kg verdim. Ama asıl önemli olan artık bir şeker hastası adayı değilim. Global ve küresel olarak yaşadığımız pandemi döneminde kendimi sağlıklı hissedebilmek paha biçilemez bir duygu. Kendisini tanıdığım için her gün şükrediyorum.
▪ Bu yazı uzmanın da kullandığı bir bilgisayar ağı veya cihazdan gönderilmiştir.
     5 Beğeni    
Melisa
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
5.Mayıs.2020
TavsiyeNo: 114672
Aslı hocam müthiş bir insan onu sadece diyetisyen olarak görmek yanlış olur listelerden ziyade alışkanlıklarımı değiştirmeye, kendimi kontrol etmeye psikolojik olarakta dengeli beslenmeye hazırlayan çok iyi rehber.Kilo vermek onun bilgilerini üsttün tecrübesini kaptıktan sonra zorlanmadan çok kolay.Sayesinde tartının beni tanımladığını anladım istediğim sonuca inmiş olmanın mutluluğu ve huzuruylayım.Bu seçimin en iyi sonucu Aslı hocam.Kendisine milyon teşekkürler 😊 🙏
▪ Bu yazı uzmanın da kullandığı bir bilgisayar ağı veya cihazdan gönderilmiştir.
     8 Beğeni    
N.S
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
5.Mayıs.2020
TavsiyeNo: 114671
Günümüzde kilo problemi yaşayan bir çok insan gibi bende uzun yıllardır obezite sınırının üzerinde yaşayan biriydim. Ne yazık ki modern dünyanın ve tüketim toplumlarının akışına farkında olmadan kapılıp gidiyoruz ve sonuçlarını çok ağır bedellerle ödeyebiliyoruz. Aslı Hanımla tanıştıktan sonra önemli olanın hedef odaklı yaklaşımlarla kısa sürede hızlı kilo vermek olmadığını, aksine beslenmenin kişiye özel olması gerektiğini, sağlıklı yaşamın ilk adımının sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanmak ve bunu yaşam tarzı haline getirmek olduğunu öğrendim. Aslı hanımın öğretici ve güven veren tarzı sayesinde konu ile ilgili farkındalığım gelişti ve beslenmeye farklı bir perspektiften bakabilmeyi deneyimledim. Aslında sağlıklı yaşamın beden, zihin ve ruh dengesini sağlayabilmek olduğunu bilmenin verdiği sorumluluk duygusuyla yaşantıma kattığım gündelik rutinlerim oldu. Konuya sadece kilo vermek şekilinde değil, bütünsel bakış açısıyla yaklaşarak sihirli bir değnekle dokundu bana. Sağladığı kazanımlarım için kendisine çok teşekkür ediyorum 🙏
     10 Beğeni    
Damla KSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
4.Mayıs.2020
TavsiyeNo: 114663
Benim Aslı hanım ile tanışmam hayatımda en önemli karardı. Duvardaki diplomaları görünce doğru yerde olduğunuzu en başta anlıyorsunuz ve her seans tartıda zayıfladığınızı görmek açıkça farkını anlamaya devam ediyorsunuz. Bize yeni bir hayat kuruyor. Bundan değerli şey ne olabilir ki. Bugün sayesinde 30kilo vermenin heyecanıyla yazıyorum. Buraya kadar sayesinde geldim. Bu maratonda kendisiyle hedefe koşmaya devam ediyorum. Üstelik hiç aç kalmadan harika bir beslenme alışkanlığı kazandım. Kendisinin hastası olduğum için inanın çok keyifli, iyi hissediyorum kendimi. Kesinlikle en doğru diyetisyen. Aslı hanımın yüksek enerjisi, profesyonelliği, bitmek tükenmek bilmeyen bilgeleri, ve anlatımlarıyla siz de yarattığı inanılmaz "yapabilirim" dürtüsüyle ve o her daim tüm yorgunluklarına rağmen danışanlarından eksik etmediği sıcacık motivesi ve güven veren tebessümüyle mükemmel bir sonuç almama sebep oldu. Mesleği için idealist. Aslı hanımla birlikte kilo vermek büyük bir şans umarım bu şansı herkes yakalar... Ona kocaman teşekkürler ediyorum. Eğer kilo probleminiz varsa ve bu kilolardan kalıcı olarak kurtulup sağlıklı bir insan olmak istiyorsanız her insanın hayatından bir "Aslı Tufan" geçmeli diyorum :) Aslı hanımı şiddetle tavsiye ediyorum.
     9 Beğeni    
Hüseyin
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
4.Mayıs.2020
TavsiyeNo: 114662
Bu yolculukta Aslı hanımın harika klavuzluğu sayesinde 5 yıl önce ve şimdi de 4 ayda çok rahatlıkla 15 kilo vermeyi başardık. Başlangıçta onun size verdiği enerji, güç, azim ve özgüven sayesinde başarabileceğinize inanıyorsunuz ve arkaıçorap söküğü gibi geliyor. Herşey için çok Teşekkürler Aslı hanım. İyi ki varsın iyi ki danışanımsın. Mesleğinizde başarılarınızın devamını diliyorum. Tanıdık tanımadık herkese tavsiye ediyorum. Mutlaka ama Mutlaka başarılı bir sonuç alacaksınız.
     3 Beğeni    
Tulay Yy
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
27.Nisan.2020
TavsiyeNo: 114595
Merhabalar kiymetli dyt. Aslı hanımla bundan 3 yıl kadar önce tanıştık kendisini tamamen internetteki yorumlardan görerek tanıdım 1 sené sorasına kadar 50 kg verdim kendisi benim için bi doktor dan ziyadé bi abla kardes arkadaş kanka gibi kendinden çok memnunum hala da görüşmeye devam ediyorum Kilo problemiyle başbaşa kalmış kendini yenilemek isteyen herkesin görüşmesini tavsiye ederim bana cok yardimci oldu hakkını ödeyemem 50 kg verdim cok iyiyim daha iyi olmak için aslı hanımla yola devam 😇😇
     3 Beğeni    
Eda
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
23.Nisan.2020
TavsiyeNo: 114546
Merhabalar daha önce birçok kez diyet yapmaya çalıştım fakat başarılı olamadım.Sonunda bı karar verdim.Asli hanımla tanıştım 6 ayda 25 kilo verdim bu süreçte her görüşmemizde beni motive etmesi her defasında yapabileceğimi bana hatırlatması diyet sırasında hiç aç kalmamak çok güzel birşey daha önce çok düzensiz bir beslenmem vardı .Sağlıklı beslenmeyi Aslı hanımdan ögrendim iyiki Aslı hanımı tanıdım iyiki Aslı hanımı tercih ettim çok teşekkür ederim Aslı hanım kesinlikle Aslı hanımı tercih edin.
     2 Beğeni    
Bahar
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
18.Nisan.2020
TavsiyeNo: 114475
Merhaba,yıllarca kendi başına zayıflamaya çalıştım her seferinde verdiğim kg fazlasıyla geri aldım daha sonra Aslı hanımla tanıştım onu iyi ki tanımışım alanında tecrübeli bilgili samimi ve içten.Artık nasıl beslenmem gerektiğini biliyorum hem de kolaylıkla ulaşacağım yiyeceklerle sayesin de 10 kg verdim.İşini severek yapan bilgili tecrübeli hastalarıyla ilgili ve alakalı birisi.Kendisine çook teşekkür ediyorum başarılarının devamını dilerim sevgiler
     2 Beğeni    
Neşe YıSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
17.Nisan.2020
TavsiyeNo: 114467
Çok uzun süredir fazla kilolarımdan kurtulamadım. Aktif spor yapmama rağmen maksimum verdiğim 1-2 kiloydu. Aslında her zaman için yediklerimi de dikkat etmeme rağmen bir türlü başaramıyordum. Annem ve eşim de benimle her zaman için dalga geçerlerdi her zaman için saatinde yemek yiyip spor yapıp istediğin kiloya ulaşamıyorsan bari istediği ye diye. En sonunda arkadaşımın tavsiyesi üzerine diyetisyen Aslı Tufan'dan randevumu aldım ve 70 günde 8,4 kg verdim. Diyet esnasında hiç aç kalmadım tam tersine daha öncesine bakarak daha fazla yemek yedim. Yediklerimin arasında tatlılarım, dondurma, kek, börek, pizza da vardı. Sağlıklı beslenmeyi diyetisyen Aslı Tufan'ın sayesinde öğrendim. Benim bildiklerim ve uyguladıklarım meğerse yanlışmış. Artık istediğim kiloya ulaştım 57.7kg. 2 aydır da bu kilomu gayet güzel ve sınırlama olmadan koruyorum. Yardımlarınız ve yönlendirmeleriniz için çok teşekkür ederim. Kesinlikle herkese tavsiye ederim.
     2 Beğeni    
Emrah ÖSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
14.Nisan.2020
TavsiyeNo: 114436
Hayal bile edemeyeceğim kiloya gelmemde ve en büyük amacıma ulaşma aşamasında hedefime erişmemde büyük desteği sağlayan danışmanım Aslı Tufan hanımefendiye minnettarım.Ne kadar teşekkürü etsem az gelir. Benim gibi yemek yemeyi seven adeta bir hobi olan bu bağımlılığımın dengeli beslenme şekline dönmesini sağladığı için müteşekkirim. İşinde uzman ve tam bir profesyonel olan Aslı hanımı danışanlarına karşı göstermiş olduğu titizlik ve özen konusunda tebrik ediyorum.
     4 Beğeni    
Özlem
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
30.Mart.2020
TavsiyeNo: 114286
Yaşadığım sağlık sorunu ve bu süreçteki beslenme tarzım sebebiyle hayatımda almadığım kadar kilo almıştım.kendi çabamla bir kaç kilo vermeme rağmen devamı bir türlü gelmiyor, bu da moral bozup devam etme istediğimi kırıyordu. Sonunda profesyonel yardım almaya karar verdim ve Aslı hanımla tanıştım. Öncelikle istediği testlerle,sağlık sorunum döneminde beslenme tarzımın kötü yan etkilerinden biri olarak insülin direncimin oluşmaya başladığını öğrendim. Bunun için tedavi olurken, diyete de başladım ve hemen sonuçlar almaya başladık. Rahat, sıkılmadan ve acıkmadan doğru bir beslenme düzeniyle kilo vermeye başladım. Bir dönem ara vermek zorunda kaldım, sonrasında devam ettim. Toplam da 15 kilo verdim. Aslı hanım kişiye özel beslenme planları oluşturarak, listeyi sürekli değiştirerek, keto if gibi farklı diyetleri de vererek ve en önemlisi kişinin hayat tarzına uygun bir yol haritası çıkartarak süreci daha kolay ve verimli hale getiriyor. Bence en önemli bir yanı da uzmanlığına güncel bilgileri de ekliyor. Kilo problemi olan insanlar doğru adresteler :)
     2 Beğeni    
Aytaç ESite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
28.Mart.2020
TavsiyeNo: 114265
Aslı hanıma bir danışanı olan çocukluk arkadaşımdaki değişimi görünce danışmaya karar verdim ve randevu aldım.Yaklaşık 15 hafta önce 116.8 kg ile başladığım mücadelede 95 kg'a indim. Bu yolda yol göstericim olan Aslı Hanıma teşekkür ederim.Şu an koruma programının ilk haftası 95 kg ile bitti👌👌Sizlerede tavsiye ederim.. Aslı hanım ve asistanı yasemin hanımın güler yüzlülüğü ilgi ve alakası ekstra bir motivasyon sağlıyor. Daha önce bu tarz denemem olmuştu fakat başarılı olamamıştım doğru ekip ve motivasyonla hedefe ulaştım.
     1 Beğeni    
Ersel TSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
19.Şubat.2020
TavsiyeNo: 113721
Merhabalar Diyetisyen Aslı hanımla eşim sayesinde tanıştım. 1 Ağustos 2019 da başladığım bu maceraya sadece 6 aylık süre zarfında 33 kg vererek ne kadar doğru bir karar verdiğimin farkına vardım. Hayatım o kadar değiştiki insanların size karşı olan bakışları bile çok şeyin farklı olduğunu ortaya koydu. Benim size tavsiyem hiç düşünmeyin Sadece aslı hanıma güvenin. Düşünebiliyormusun insülin direnci 9 olan bir kişinin 3 ay sonunda sadece Aslı hanımın vermiş olduğu diyete uyarak 1,2 e düşmesi yeterli bence o yüzden herkese tavsiye ediyorum. TEŞEKKÜRLER ASLI HANIM Hayatıma yapmış olduğunuz bu sihirli dokunuş için Ersel TSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
     2 Beğeni    
Çiğdem BSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
3.Ocak.2020
TavsiyeNo: 112962
Merhaba Aslı hanım sayesinde hem zayıfladım hem de sağlığıma kavuştum. Estetik kaygısından çok sağlık için zayıflamam gerekiyordu. Aslı hanım sayesinde bilinçli beslendim. Farkındalığım arttı. Böylece moralim de yükseldi. Neticede sosyal çevrem bendeki değişikliği fark etti ve çok olumlu geri dönüşler aldım. Hayatımın daha iyi bir yola girdiğini hissediyorum. Umarım korumayı başarabilirim. Koruma döneminde de kendisinden yardım alacağım. Herkese tavsiye ederim. Hayatınızı değiştirin. Kilolar kaderimiz değildir.
     1 Beğeni    
Arzu YSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
28.Aralık.2019
TavsiyeNo: 112910
Kendisini sosyal medya ve web sayesinde tanıdım.Okudugum yorumlar beni etkiledi ve danışmanlık almaya karar verdim.İlk izlenimin olumlu olmasıyla beraber düzenli sonuç almam kendisiyle devam edip, hem kilolarımdan kurtulmamı hem de yaptığım yanlışları anlamı sağladı.Aslı hanımdan danışmanlık almaya başlamamla sağlıklı,bilinçli ve düzenli bir beslenme alışkanlığı kazanmaya başladım.Son derece anlaşılır ve kolay listelerle kilo vedim.Her zaman motive edici tavrı ve ilgisi ile destekledi.İşinde son derece uzman ve kararlı duruşu karamsarlığa düşmeden yol almayı sağlıyor.Diyetisyen ve diyet listelerine karşı ön yargımı onun sayesinde yıktım.
     1 Beğeni    
E.E.
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
15.Aralık.2019
TavsiyeNo: 112727
Merhaba, ben aslı hanımın danışanlarındanım. Kendisine uzun araştırmalarım sonucunda gitmeye karar verdim. İyi ki kendisini tanıdım. Aslı Hanım ile birlikte 2,5 ay gibi kısa bir zamanda sağlıklı şekilde ve hiçbir şekilde aç kalmadan 10 kilo verdim. Aslı Hanım'ın ilgisi, takibi ve enerjisi sayesinde, sağlıklı beslenmeyi kendisinden öğrenerek hedeflediğim kiloya ulaştım. Kendisine çok teşekkür ediyorum. Eğer sağlikli bir sekilde zorlanmadan kilo vermek istiyorsaniz kesinlikle tavsiye ediyorum.
▪ Bu yazı uzmanın da kullandığı bir bilgisayar ağı veya cihazdan gönderilmiştir.
     1 Beğeni    
Oğuzhan D.
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
11.Kasım.2019
TavsiyeNo: 112253
Bir diyetisyene danışacagım hiç aklımın ucundan geçmezdi. Çünkü zaten spor yapıyordum kilom da normaldi. Ancak bir arkadışım tavsiyesi ile karar verdim. Çok doğru bir kararmış. Aslı Hanım sayesinde, uzun zamandır spor yapmama rağmen yakamadığım yağları sedece 1,5 ayda yaktım.(77 kg dan 70 düştüm, 4,6 kg yağ yakarak) Doğru beslenmeyi öğrendim, kendimi daha dinç ve sıhhatli hissediyorum. Uykularım daha kaliteli. İyi ki karşıma çıktı. Çok teşekkürler ve ayrıca Harika ve pozitif bir insan...
     1 Beğeni    
Duygu
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
10.Kasım.2019
TavsiyeNo: 112246
Yıllarca fazla kilolarımdan şikayetçiydim. Fakat diyet yapmak benim için aç kalmak demekti. Aslı Hanımla tüm bu tabularımı yıktım. Bir tanıdığımın Aslı Hanıma gitmesi ve  başarısına şahit olmamla başladı bu serüven. Kendisinin hiç aç kalmadan Aslı Hanımda 30 kilo verdiğini öğrendim. Ve hiç vakit kaybetmeden kendisinden randevu aldım. Aslı Hanımla tüm bu tabularımı yıktım. Diyet yaptım ve hiç aç kalmadım halsiz veya yorgunluk da hissetmedim. Tam tersi hep daha dinç daha aktif oldum. 4 ayda 16 kilo verdim. Sevdiğim yiyeceklerden mahrum kalmadan hemde. Asistanı  Yasemin hanımda işinde başarılı ve güler yüzlü biri. Çok ilgilendi benimle. Aslı Hanıma ve asistanı Yasemin Hanıma çok teşekkür ediyorum. 🙏🏻
▪ Bu yazı uzmanın da kullandığı bir bilgisayar ağı veya cihazdan gönderilmiştir.
     1 Beğeni    
Selmin
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
10.Kasım.2019
TavsiyeNo: 112245
Aslı Hanım'ın ilgisi ve doğru yönlendirmeleri sayesinde insülin direncimi yendik, sağlıklı ve fit bir vücuda sahip oldum. Aslı Hanıma arkadaşımın tavsiyesi üzerine gittim. İlk günden beri verdiği motivasyonu, sabrı ve güleryüzüyle bu yolda başarılı olmamı sağladı. Kendisiyle 6 ayda 24 kilo verdim. Şuanki görüntüme kavuşacağımı 1 yıl önce hayal bile edemezken şuan keyfini çıkartıyorum. Kendisi herkesin uygulayabileceği ve her evde olabilecek bir yeme düzeni oluşturuyor. Kilomu hala koruyorum ve Aslı Hanımın öğrettikleri sayesinde korumaya devam edeceğim. Bu arada asistanı Yasemin Hanıma da randevularımda gösterdiği ilgi ve sabırdan dolayı çok teşekkür ederim. Kendisi çok tatlı ve güleryüzüyle karşıladı beni her geldiğimde.
     1 Beğeni    
Emine
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
10.Kasım.2019
TavsiyeNo: 112242
Diyetisyene gitmeyi hiç düşünmüyordum. Yediklerimi kısıp biraz sporla istediğim kiloya ulaşırım sanıyordum. Ne yazıkki yanılmışım. Defalarca kendi çapımda diyet yapmama rağmen kilo veremedim ve artık bir profesyonelden yardım almaya karar verdim. Daha sonra bir çok diyetisyen araştırması yaptım. Gerek internet üzerinden, gerekse ofislerinş arayıp kendilerinden bilgi aldım. Aslı Hanımın 20 yılı geçkin tecrübesi ve kendini sürekli yenileyip seminerlere katılması beni çeken ilk izlenimlerdi. Aslı Hanımın sayesinde hiç aç kalmadan 7 ayda 25 kilo verdim. Kilo vermenin yanında Aslı Hanım bana aslında ne kadar sağlıksız beslendiğimi göstermiş oldu. Ve ben artık hem kilomu koruyorum ve sağlıklı besleniyorum. Aslı Hanıma şuanki görüntümden ve sağlıklı beslenmeyi öğretmesinden dolayı minnettarım. Asistanı Yasemin hanıma da teşekkür ederim. Kendisi çok güler yüzlü ve içten biri. Randevularımı titizlikle iş saatlerime göre ayarladı her zaman. Aslı Hanım sayesinde şuan daha sağlıklıyım. Aslı Hanımı çevremde de bir çok kişiye tavsiye ettiğim oldu. Aslı Hanım alanında uzman ve danışanlarını anlayan, onlara yardımcı olabilen biri.
     1 Beğeni    
Hakan
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
10.Kasım.2019
TavsiyeNo: 112239
Aslı Hanım işinde çok başarılı ve ilgili bir diyetisyen. Programa başlamadan kan tahlilleri yaptırmamı istemesi gerçekten işinde başarılı ve eğitimli biri olduğunu anladım. Aslı Hanımla 15 kilo verdim. Ve kilomu hala koruyorum. Aslı Hanımın güler yüzü ve samimiyeti paha biçilmez. Kendisine her zaman güvendim ve bilgisine inandım. Asistanı Yasemin hanımda işinde çok başarılı ve çok güler yüzlü biri. Benle kendi derti gibi ugraştı ve çok memnum oldum onun için herkeze tavsiye ediyorum..
     1 Beğeni    
Sevim
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
10.Kasım.2019
TavsiyeNo: 112237
Aslı Hanıma ablamdan sonra kilo almak için gittim. Çocukluğum boyunca hep çok zayıftım. Ve bu durumdan çok sikayetçiydim. Ablamın başarısı beni cesaretlendirdi. 2 ayda 6 kilo aldım. Istediğim kiloya ulaşmış olmanın ve ıstediğim kıyafetin ıçine rahatça görebilmenin mutluluğuylayım. Aslı Hanıma çok teşekkür ediyorum ilgisi ve sabrı için. Eskiden en küçük beden kiyafeti bile terzi müdahalesi olmadan giyemezdim. Aynaya baktığımda suanki halimden çok memnunum. Teşekkürler Aslı Hanım herşey için.
     1 Beğeni    
Hasan
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
10.Kasım.2019
TavsiyeNo: 112234
Aslı Hanımda 20 kilo verdim. Çevremdeki bir çok kişinin tavsiyesi üzerine Aslı Hanıma gitmeye karar verdim. 5 ayda 20 kilo verdim. İnsülin direncim vardı. Artık gayet sağlıklı ve daha dinç bir yaşam sürüyorum. Tatlı krizlerim, gece yemelerim tamamen ortadan kalktı. Bu süreçte hiç zorlanmadım ve aç kalmadım. Kilomu 1 yıldır korumaya devam ediyorum. Aslı hem işinde çok başarılı ve oldukça eğitimli biri. Danışanlarına karşı ilgi ve alakası gayet iyi. Kendisinin bilgi ve tecrübelerine güveniyorum.
     1 Beğeni    
Yasemin KSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
1.Kasım.2019
TavsiyeNo: 112098
Merhaba, Aslı Hanıma geçen sene bir arkadaşımın tavsiyesiyle başvurdum. Diyetisyenlere karşı önyargılarım vardı. Aslı Hanımla bunu yendim ve hiç aç kalmadan 2 ayda 10 kilo verdim. Aslı Hanımın düzenli takibi ve verdiği motivasyonlarla bu yolda başarılı oldum ve hala bu başarımı 1 senedir korumaktayım. Şu an olduğum durumdan çok memnunum. İstediğim kıyafetleri giyebiliyorum. Çok daha sağlıklı ve enerjiğim. Çevremde bu başaramı soranlara Aslı Hanımı tavsiye ediyorum. Çünkü kendisi işinde bir uzman. Teşekkürler Aslı Hanım.
     2 Beğeni    
Yıldız
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
14.Ekim.2019
TavsiyeNo: 111840
2 yıl önce sigarayı bıraktım. Kısa bir süre sonra hızla kilo almaya başladım. Haftada 3 kez yürüyordum. Yediklerime de dikkat ediyordum buna rağmen kilo almaya devam ettim . Baktım olacak gibi değil yardım almaya karar verdim. Arkadaşımın tavsiyesi ile Aslı hanıma gittim. 2,5 ayda 10 kilo verdim( diyete 76 kilo ile başlamıştım). Diyet programım çok güzeldi hiç zorlanmadım. Sevdiğim yiyeceklerden oluşan bir program uyguladık. Hiç açlık hissetmedim. Mümkün olduğunca spor yapmaya çalıştım. Şu an korumadayım. Bugün kontrole gittim. 4 aydır kilom aynı. Boyum 1:70 kilom 66. Yaşıma göre (50)gayet iyi hissediyorum. Sanıyorum süreç bana sağlıklı beslenmeyi öğretti. Aslı hanımın samimi ve objektif yaklaşımı her zaman motivasyonumu artırdı. Çok teşekkür ederim. Ayrıca asistanı Yasemin hanıma da teşekkür etmek isterim. Randevularımı takip edip beni yönlendirdiği için. Kilosu ile mutlu olmayan herkese Aslı hanımı tavsiye ederim.
     2 Beğeni    
M.D.
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
25.Eylül.2019
TavsiyeNo: 111547
Ben Aslı hanıma gelmeden önce abim aslı hanıma geliyordu ve gayet iyi bir kilo vermişti benim de kilom olduğu için aslı hanıma başvurdum. Çok memnun kaldım istediğim kiloya ulaşmak için biraz ara verdim ve sizde tavsiye ederim. Aslı hanım sayesinde tamı tamına 16 kilo verdim.Ufak bir moldan sonra 8 kilo daha vermeyi hedefliyorum.Aslı hanım ayrıca çok güler yüzlü kilo veremesekte sert çıkışmayan bir doktor. Çalıştı ortam çok sıcak çalışanları çok sıcak kanlı hepsini çok sevdim ve hiç pişman olmadım. Şimdi diyorum ki iyiki Aslı hanım'a gitmişim iyiki Aslı hanım'ı tanımışım😊.
▪ Bu yazı uzmanın da kullandığı bir bilgisayar ağı veya cihazdan gönderilmiştir.
     2 Beğeni    
R.Y
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
23.Mayıs.2019
TavsiyeNo: 109858
Asli Hanim’in uyguladigi diyet programi ile 2 aysa 5 kg yag olmak uzere toplam 7 kilo verdim. Daha once denedigim yontemlerle kilo kontrolumu basaramiyordum. 2 aylik surecte hem ac kalmadim hem de istedugim kiloyu istedigim surede verdim. Bunun disinda beslenme ile ilgili bilmedigim cok sey ogrendim. Kilomu koruma kisminda da ogrendiklerimi rahatlikla uygulayabilecegime ve kilomu kontrol altinda tutabilecegime olan inancim tam :) Asli Hanim’in yaklasimi cok profesyonel ve samimi. Diyete baslamaya karar verdigim ve Asli Hanim’i tercih ettigim icin cok mutluyum. Kendisine cok tesekkur ediyorum ve kesinlikle tavsiye ediyorum.
     3 Beğeni    
Dilek ÇSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
6.Mayıs.2019
TavsiyeNo: 109586
Kilo problemim vardı, çok farklı yöntemler denedim veremedim. Bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine gittim. İlk izlenimim kendisinin çok zayıf ve fit olması güven verdi. Güler yüzlü ve samimi, kendimi rahat hissettiriyor. Bence mesleğinde çok iyi. Kan tahliliyle hastalıklarımıza uygun diyetle, 12,5 kilo vererek istediğim kiloya eriştim. Çok mutluyum, kendime olan güvenim geldi. Aslı hanım her konuda yardımcı, güzel yönlendirmeler yapıyor. Bütün sorularıma cevap bulabiliyorum. Bir ara saçlarım dökülmeye başladı, kendisiyle paylaştım hemen çözüm sağladı. Asistanı da her konuda yardımcı, güler yüzlü, ortam süper. Koruma programıyla inş. Bir daha bu kiloları almayacağım. Teşekkürler Aslı hanım...
     3 Beğeni    
Uzay YSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
3.Mayıs.2019
TavsiyeNo: 109554
Aslı Hanım ile ağabeyimin tavsiyesi üzerine tanıştık.Kilo vermem konusunda bana gerçekten çok yardımcı oldu. Kendisi çok ilgili ve dakik bir diyetisyen. Kendisini elbet geliştirebilir fakat ihtiyacı olduğunu düşünmüyorum. Çünkü gerçekten çok başarılı ve güler yüzlü bir kadın. Aslı Hanımın asistanı Yasemin Hanım da güler yüzlü ve gerçekten başarılı bir asistan. Ofisin konumu ve iç dizaynı çok güzel ve rahat bir yer. 1 aydan biraz fazla bir sürede 10 kilo verdim Aslı Hanım sayesinde. 83.5 kiloyken başladığım serüveni 73.5 kiloda tamamladım ve hedefime ulaştım. Aslı Hanım gerçekten çok başarılı bir diyetisyen. Kilo sıkıntısı çeken veya sağlıklı beslenmeyi öğrenmek isteyen herkese tavsiye ederim, pişman kalmayacaksınız.
     4 Beğeni    
Adem ÇaSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
11.Nisan.2019
TavsiyeNo: 109255
Diyetisyen Aslı Tufan ile 6 ayda 24 kilo verdim. Tanışıklığım internet üzerinden ciddi araştırmalarım sonucunda başladı. İlk randevu öncesinde istediği tahliller sebebiyle zaten ne kadar profesyonel çalıştığını anlamıştım. İlk görüşmeden itibaren başlayan motivasyona yönelik konuşmaları ve doğru yönlendirmeleri sonucunda sadece kilo verip, fit bir vücuda sahip olmakla kalmayıp , sağlıklı bir beden ve sağlıklı yeme alışkanlığı kazandım. Yemek yemeyi çok severdim. Fakat bu 6 aylık süreçte hiç aç kalmadım. Sadece yemem/yememem gerekenleri ve porsiyon miktarlarına dikkat ettim. Şu an koruma programındayız , bu dönemi de güzel bir şekilde atlatıp, kilomu ve sağlığımı koruma amacındayım. Emeği için çok teşekkür ederim.
     4 Beğeni    
Ömer CSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
11.Ocak.2019
TavsiyeNo: 107782
Boyum 1metre 65cm. Kilom 98 olduğunda bunun böyle devam edemiyeceğini hayat tarzının değişmesi gerektiğini fark ettim. Aslı hanımı internetten buldum. Görüşmeye gittiğim zaman kendisini alanında uzman, danışmanlarına ilgili, güler yüzlü buldum. Kendimi aç hissetmeden verdiği programla kısa sürede 18kilo verdim. Verdiğim kilodan ziyade hayat tarzımın değiştiğini, hayat kalitemin arttığını farkkettim. Siz de hayat kalitenizi arttırmak, sağlıklı kilo vermek, doğru bildiğiniz yanlışlardan kurtulmak istiyorsanız kendinize bir iyilik yapın ve mutlaka aslı hanıma uğrayın. Yaptığı işi severek yapan, alanında uzman, güler yüzlü, kişiye özgü diyet programı yapan biriyle tanışmanın mutluluğunu yaşayın. Eminim pişman olmayacağını bir karar vermiş olursunuz. Hayatını değiştirmek isteyen herkese tavsiye ederim. Unutmayınki önemli olan çok kilo vermek değil sağlıklı kilo vermektir. Bu da ancak hayat tarzının değişimi ile mümkün olur. Alanında uzman birine danışarak mümkün olur. Bunlar aslı hanım ve ekibinde fazlasıyla mevcut. Yoksa İnternette yalan yanlış bilgi sürüsüyle mevcut. Basından bu işten mağdur olan bir çok insan tanıyoruz. Kısacası siz de kendinize bir iyilik yapın ve en kısa zamamda aslı hanımdan randevu alın.
     4 Beğeni    
Kemal A.
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
4.Ocak.2019
TavsiyeNo: 107672
Bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine Aslı (TUFAN) Hanım 'a başvurdum. Başvuru amacım fiziki görünüşten ziyade , fazla kilomdan kaynaklandığı söylenen şikayetlerimden (diz ,bel,boyun ağrıları ve hareket güçlüğü vb.) kurtulmaktı. Aslı Hanım' dan 4 aylık bir beslenme danışmanlığı hizmeti aldım. Bu sürece başlarken ,Diyetisyen kavramı bana daima itici ve gereksiz geldiği için, işe yarayacağını hiç tahmin etmiyordum. Ancak kan tahlili sonuçlarımın değerlendirilmesi ve tartılma ile başlayan süreç bu haksız görüşümü yıktı. Aslı Hanım zayıflamamı sağladığı gibi, nasıl beslenmem gerektiğini de öğretti. Egzersiz ve hareketin hayatıma girmesine vesile oldu. 15 kilodan fazla kilo vererek ideal kiloma indim. Beslenmenin bir alışkanlık olduğunu ve doğru alışkanlıklar edinilerek sağlıklı kalınabileceğini öğrendim. En önemlisi de, güleryüzlü ve öğretici tavrı sayesinde bu süreci çok güzel ve sıkıntısız atlattım. İlk günden itibaren aç kalmadım. Sadece eski alışkanlıklarıma direndim ( gece kekleri/börekleri, şekerli gazlı içecekler, fast food vb.). Aslı Hanım kilo vermek veya almak yani kısaca sağlıklı beslenmek isteyen herkese tavsiye edebileceğim bir Diyetisyen. Teşekkürler.
     5 Beğeni    
Dilek BSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
7.Kasım.2018
TavsiyeNo: 106570
Herkese Merhaba, Aslı Hocayla birlikte çıkmış olduğumuz bu yolculukta bende diğer danışanlar gibi gülerek ayrılıyorum. Uygulamış olduğu diyet programları sayesinde hedef kiloma ulaşmış bulunmaktayım. Sağlığımı tekrar geri kazandım. Kendisine çok teşekkür ediyorum buradan. Kilo ile ilgili sıkıntısı olan, sağlık problemleriyle nedeniyle kilo alan bi şekilde şikayeti olan herkesi kendisiyle tanışmaya davet ediyorum. Kendisi kraliçedir benim gözümde, iyi ki yollarımız kesişmiş.
     7 Beğeni    
Kamer BSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
Eleştiri Yazısı.
23.Nisan.2010
TavsiyeNo: 32655
Bu ziyaretçimiz uzmanı tavsiye etmediğini belirtti
     Beğenin    
Bu sayfada uzmanın 51 yazısı gösterilmektedir, geri kalan 383 yorumu okumak için buraya tıklayınız.

Aslı TUFAN'ın Önerdigi Siteler Üyemizin Önerdiği Siteler
www.aslitufan.com.tr
Beslenme Eğitim ve Danışmanlık

Aslı TUFAN'in Kisisel Bilgileri Daha Yakindan Taniyalim.. Üyemizin Sevdikleri :
Sevdigi Ugraslar : Seyahat,fotoğraf,edebiyat,iç mimari,sinema,tiyatro,kayak


Aslı TUFAN'ın Üye Oldugu Mesleki Kuruluslar Üye Oldugu Mesleki Kuruluş ve Organizasyonlar
Türkiye Diyetisyenler Derneği
Türkiye Obezite Araştırma Derneği
Kocaeli Doğa Sporları Derneği (Kodosk)
Kocaeli Fotoğraf Sanatı Derneği (Kask)

Aslı TUFAN'in Tavsiye Ettigi Uzmanlar Aslı TUFAN'ın Tavsiye Ettiği Uzmanlar
Aysun SARIN
Dyt.Aysun SARIN
Sevgili Aysun,deli dolu,yaşam enerjisi çok yüksek,inanılmaz pozitif,dost canlısı,sanatsever,hayvansever herkesin hayatta tanımak isteyeceği bir kişili...
Gülbu TOKCAN
Dyt.Gülbu TOKCAN
Sevgili Gülbu,Hacettepe'den sınıf arkadaşım ve staj arkadaşımdır.Birlikte çok güzel günler paylaştık..Gülbu esprili kişiliğiyle kendini ilk dakikalard...
Zeynep Funda KORKMAZGİL
Dyt.Zeynep Funda KORKMAZGİL
Türkiye'nin en uzun isimli diyetisyeni zeynep funda koç korkmazgil kısaca zfkk :) deyince akla gelen sözcükler; güleryüz, tatlı dil, doğallık, içtenli...
Deniz ŞAFAK
Dyt.Deniz ŞAFAK
Deniz; sanırım kelimelerle anlatılmaz,yaşanır :) çünkü kendine has tavrı,duruşu ve konuşması ilk anda ilginizi çeker..bu,ona başlamanız için ilk adımd...
Füsun TÖRE
Dr.Füsun TÖRE
Kocaeli
Doktor
Deri ve Zührevi Hastalıklar - Dermatoloji
Özlem Uzcan DURAN
Dyt.Özlem Uzcan DURAN
Özlem; ilkokulda sınıf arkadaşım üniversitede ev arkadaşım olarak yıllardır tanıdığım dostlarımdan birtanesi ve çok başarılı bir meslektaşım..İkimiz d...
Aslı TUFAN'ın Mesleki Anilari Mesleki Anilari
» İletişim Bilgileri
İş Adresleri
Adres 1:
Aslı Tufan Beslenme Eğitim & Danışmanlık
Alemdar Cad. Soydan İş Hanı Kat:3 No:116 İzmit
Kocaeli
Dyt.Aslı TUFAN internet üzerinden online hizmet de vermektedir.

Uzaktan hizmetin ayrıntıları için lütfen uzmanla iletişime geçiniz.
Telefon Numaraları
Telefon 1 :
0(532) 436 69 66  
Telefon 2 :
0(262) 332 47 47  
İnternet Sitesi
E-Posta
Kişisel Bilgileri
Cinsiyeti
Kadın
Doğum Tarihi
1977
(43 yaşında)
Doğum Yeri
İstanbul
Mezun Olduğu Üniversite
Hacettepe Üniversitesi,beslenme ve Diyetetik
Mezuniyet Yılı
1997
(23 yıl önce)
Hızlı Mesaj Araçları
Kişisel whatsapp hesabı
Sosyal Medya
Kurumsal facebook hesabıKişisel linkedin hesabıKurumsal instagram hesabıKişisel youtube hesabı

Dyt.Aslı TUFAN Yabanci Dilleri Yabancı Dil
İngilizce

Aslı TUFAN'ın Mesleki Anilari Mesleki Anilari
diyetisyen izmit, diyetisyen kocaeli, izmit diyetisyen, kocaeli diyetisyen, sakarya diyetisyen, diyetisyen sakarya, gebze diyetisyen, diyetisyen gebze, körfez diyetisyen, diyetisyen körfez, online diyet körfez, körfez online diyet, online diyet izmit, izmit online diyet, kocaeli online diyet, online diyet kocaeli, online diyet gebze, gebze online diyet, sakarya online diyet, online diyet sakarya, istanbul online diyet, online diyet istanbul, istanbul diyetisyen, diyetisyen istanbul, ketojenik diyet, ketojenik diyet izmit, ketojenik diyet kocaeli, intermittent fasting, intermittent fasting koceli, intermittent fasting izmit, aralıklı oruç, aralıklı oruç izmit, aralıklı oruç kocaeli, zayıflamak istiyorum, zayiflamak istiyorum, beslenme uzmanı izmit, beslenme uzmanı kocaeli, diyet uzmanı izmit, diyet uzmanı kocaeli, obezite izmit, obezite kocaeli, şişmanlık izmit, şişmanlık kocaeli, kocaeli izmit diyetisyen, kocaeli izmit zayıflama, zayıflama merkezi izmit, zayıflama merkezi kocaeli, diyet merkezi izmit, diyet merkezi kocaeli, zayıflama izmit

22:14
Top