2007'den Bugüne 85,198 Tavsiye, 26,644 Uzman ve 18,974 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!


Aslı TUFAN
Diyetisyen - Kocaeli

Aslı TUFAN Fotograf
  TavsiyeEdiyorum.com Üyesi449 kez tavsiye edildiİş Adresi Kayıtlı
Facebook'ta paylaş Twitter'da paylaş Linkin'de paylaş Pinterest'de paylaş Epostayla Paylaş

Tavsiye ve Teşekkür

449

[Siz de Tavsiye Edin!]
Eleştiri (?) : 1
Aslı TUFAN Eposta Uzmana Gönderilen Mesaj

787
(Tüm Mesajlarını Okudu!)

[Uzmana özel mesaj gönderin]

Aslı TUFAN'ın Tavsiye Ettigi Uzmanlar Aslı TUFAN'ın Tavsiye Ettiği Uzmanlar
Aysun SARINDyt.Aysun SARIN
Sevgili Aysun,deli dolu,yaşam enerjisi çok yüksek,inanılmaz pozitif,dost canlısı,sanatsever,hayvansever herkesin hayatta tanımak isteyeceği bir kişili...
Gülbu TOKCANDyt.Gülbu TOKCAN
Sevgili Gülbu,Hacettepe'den sınıf arkadaşım ve staj arkadaşımdır.Birlikte çok güzel günler paylaştık..Gülbu esprili kişiliğiyle kendini ilk dakikalard...
Zeynep Funda KORKMAZGİLDyt.Zeynep Funda KORKMAZGİL
Türkiye'nin en uzun isimli diyetisyeni zeynep funda koç korkmazgil kısaca zfkk :) deyince akla gelen sözcükler; güleryüz, tatlı dil, doğallık, içtenli...
Deniz ŞAFAKDyt.Deniz ŞAFAK
Deniz; sanırım kelimelerle anlatılmaz,yaşanır :) çünkü kendine has tavrı,duruşu ve konuşması ilk anda ilginizi çeker..bu,ona başlamanız için ilk adımd...
Füsun TÖREDr.Füsun TÖRE
Kocaeli
Doktor
Deri ve Zührevi Hastalıklar - Dermatoloji
Dyt.Özlem Uzcan DURAN
Özlem; ilkokulda sınıf arkadaşım üniversitede ev arkadaşım olarak yıllardır tanıdığım dostlarımdan birtanesi ve çok başarılı bir meslektaşım..İkimiz d...

Üyemizin Hoşgeldiniz Mesajı
Beslenme alışkanlıklarında yapacağın küçük değişikliklerle, hayatında büyük değişiklikler yarat! 'Keşke' demenin ağırlığı yerine, 'iyi ki' demenin hafifliğini yaşa!
Aslı TUFAN'ın İletişim Bilgileri
Adres 1:
Aslı Tufan Beslenme Eğitim & Danışmanlık
Alemdar Cad. Soydan İş Hanı Kat:3 No:116 İzmit
Kocaeli
Dyt.Aslı TUFAN internet üzerinden online hizmet de vermektedir.

Uzaktan hizmetin ayrıntıları için lütfen uzmanla iletişime geçiniz.
Telefon 1 :
Telefon 2 :
Kişisel whatsapp hesabı Kurumsal facebook hesabıKişisel linkedin hesabıKurumsal instagram hesabıKişisel youtube hesabı

Kişisel Bilgileri
Cinsiyeti: Kadın
Doğum Tarihi : 1977 (43 yaşında)
Doğum Yeri : İstanbul
Yabancı Dil : İngilizce
Mezun Olduğu Üniversite
Hacettepe Üniversitesi,beslenme ve Diyetetik (1997 Mezunu)
Bilgiler uzman tarafından girilmiştir.
Aslı TUFAN Uzmanlik Alanlari Özel Uzmanlık ve Çalışma Alanları
Kişiye özgü kilo yönetimi: Sağlıklı kilo verme, sağlıklı kilo alma, ideal kiloyu koruma
Hastalıklarda tıbbi beslenme tedavileri: Diyabet, insülin direnci, hipoglisemi, polikistik over sendromu, hipotroidi, haşimato troidi, gut, karaciğer yağlanması, metabolik sendrom, kalp-damar hastalıkları, hiperlipidemi, hipertansiyon, anemi
Bariatrik Cerrahi (obezite ameliyatı) sonrası kilo kontrolü ve takibi
Ergenlik döneminde kilo kontrolü ve takibi
Gebelik döneminde kilo kontrolü ve takibi
Gebelik diyabetinde tıbbi beslenme tedavisi
Emziklilik döneminde kilo kontrolü ve takibi
Menopoz döneminde kilo kontrolü ve takibi

Aslı TUFAN Özgeçmis CV Dyt.Aslı TUFAN'ın Özgeçmişi
Diyetisyen Aslı Tufan; Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nden 97 yılında "Diyetisyen" ünvanı ile başarıyla mezun oldu. Aynı sene içerisinde Nutra Slim America's Weight Loss Center Gayrettepe Şubesi'nin kurucu ve yönetici diyetisyeni olarak 1 yıl boyunca obezite tedavisinde çalıştı. 98'de aynı zayıflama merkezinin İzmit şubesi'ne geçiş yaptı. 1 yıla yakın bir süre çalıştıktan sonra, Kocaeli Üniversitesi Araştırma ve Uygulama Hastanesi'nde klinik, poliklinik ve kurum diyetisyeni olarak görev yaptı. Edindiği bilgi birikimi ve tecrübe ile 2000 yılında; "Nutra Center Beslenme Eğitim ve Danışmanlık Merkezi"ni kurarak danışmanlık hizmeti veren Aslı Tufan, yenilikçi ve kişiye özel programlar ile 2018 yılı itibariyle ofisinde Diyetisyen Aslı Tufan ismiyle devam etmektedir. Üniversite eğitimi ve çalışma hayatı boyunca ulusal ve uluslararası sayısız kongre, sempozyum, panel ve konferansa katılan Dyt. Aslı Tufan; böylece, uzun soluklu tecrübesini yeni ve farklı uygulamalarla sentezlemekte ve danışanlarına sunmaktadır. Türkiye Diyetisyenler Derneği ve Türkiye Obezite Araştırma Derneği üyesi olan Dyt. Aslı Tufan'ın amacı; yeterli, dengeli ve sağlıklı kilo kontrolünün, kolay ve keyifli yollarını danışanlarına öğreterek yaşam biçimi haline getirmelerini sağlamaktır.

Aslı TUFAN'ın Makaleleri Aslı TUFAN'ın Makale ve Yazıları
1 Makale

Aslı TUFAN Tavsiye YazilariTavsiye ve Teşekkürler
Murat BAŞ Fotoğraf
Sitemize Kayıtlı Uzman
24.Ocak.2012
TavsiyeNo: 47577
Öğrencilik yıllarından bu yana tanıdığım Aslı, mesleğimizi en iyi sekilde uygulayan, etik degerlerin pesini hiç bırakmayan, danisanlarina en sağlıklı beslenme programları ile yeni bir hayat sunan değerli bir diyetisyendir. Dürüst ve eşsiz kişiliği sayesinde İzmit ilimizin en gözde diyetisyenleri arasındaki yerini yıllardır bozmasını çizgisine koruyor ve her gecen gün daha da zirveye yerleşiyor. Her zaman gurur duydugum meslektaşım ve çok içindir dostum olan Aslı, beslenme sorunu olan her bireyin tanışması gereken bir diyetisyen. Başarılarına hergüne yenisini ekleyen meslektaşıma hayatın hep güzellikler getirmesini diliyorum.
     25 Beğeni    
Füsun TÖRE Fotoğraf
Sitemize Kayıtlı Uzman
18.Ocak.2008
TavsiyeNo: 6416
Aslı'yı öğrencilik yıllarından beri tanırım.Cilt doktoruyum ve hastamdı.Olumlu,enerjik,yaşam dolu kişilik yapısı,doğru kaynaklardan araştıran,çözümleyici ,pratik zekası ile hızlıca düşünüp doğru karar veren ve sonuna dek hedefine bağlı,gereken ne ise onu yapan,sezgileri güçlü,gözlerindeki gülümseme ile mutluluk saçan, mesleki yaşantısında da hep takdir ettiğim,başarılarından gurur duyduğum bir arkadaşım artık.Her geçen gün çok yönlü,renkli kişiliğinin bir yönünü öğreniyorum. O sürprizlerle dolu.Örneğin dekorasyon ince,uyumlu zevkini dışavurduğu alanlardan biri. Organizasyonlarda yaratıcılığı,bağlantıları hızlıca kuruvermesi ve ertelemeden uygulamaya geçişi,üşengeç olmayışı,çabuk ve doğru karar vermesi ve asla vazgeçmemesi güzel sonuçlara ulaşmasına neden olmakta kanımca.Sıradan,sıkıcı gibi sıfatlar ona o kadar uzak ki. Mesleği ile ilgili toplantılara,eğitimlere düzenli katıldığını,kendini devamlı geliştirdiğini biliyorum. Önceden İzmit'te çalıştığı birime hastalarımı yönlendirirdim ve olumlu geribildirimler alır,memnun olurdum.Ancak ne yalan söyleyeyim,öneri ve programlarının ne kadar işe yaradığını ve sağlık açısından ne kadar önemli olduğunu son aylarda yakından görünce anladım..Ben de danışmanlık aldım, önerilerini yerine getirmeye çalışıyorum.Mesleki teknik donanımları ile vücut yağ-kas kitle indeksime,kolesterol,trigiserid,kan şekeri düzeylerime baktı.Beslenme konusunda doğru yolda olduğumu bilmek de çok önemli idi günlük programımı düzenlemek adına.Spor önerileri ile aktivite planımı düzenlemek,doğruyu bilmek ve yapmak vücuduma görevimi yapmanın iç rahatlığını verdi.Önerileri artık yaşam tarzım.. Yalnızca obezitede değil,metabolik sendrom,böbrek hastalığı,kalp hastalığı gibi durumlarda da doğru diyetler veriyor,sporcu diyeti, koruma diyeti gibi herkese özel programlar da oluşturuyor. Kendisi ile sağlıklı beslenme destek ürünleri konusunda bilgi alışverişinde bulunuyoruz son zamanlarda.Ben yiyeceklerde artık eskisi kadar besin değeri olmadığını biliyor ve inanıyorum birçok araştırmacı ve bilgilerini güncelleyen birçok biliminsanı gibi.Aslı hanım da bana katıldığını belirtiyor.Kimyasal vitaminler değil ama organik tarımla elde edilen bu antioksidan ve beslenme destek ürünleri hakkında en son bilgileri araştırıyor ve konuşuyoruz.Ne yazık ki bu artık zamanımızda olmazsa olmaz yaşam tabletleri hakkında fakültelerde yeterli eğitim henüz verilmiyor.Doktorlar ve diyetisyenler mezuniyet sonrası kendilerini ve mesleklerini geliştirmek ve bu konularda da hastalarını, danışanlarını ve çevrelerini bilgilendirmek sorumluluğundalar diye düşünüyorum. Bilinçli diyetisyenler günlük üç-dört meyve önerdiklerinde yalnızca o meyvenin içerdiği kalori miktarını değil,vitamin değerini de hesaba katmalılar ki yalnızca zayıflayan değil,sağlıklı zayıflayan kişiler kazandırsınlar topluma.Zayıf ama kansız,halsiz,çabuk hasta olan,kansere karşı bağışılık sistemi zayıflamış,vitaminsizlikten sinirli,depresif,mutsuz,cildi kurumuş,pörsümüş,kaşınan,saçları dökülmüş,tı... [DEVAMI..]
     51 Beğeni    
Serkan ASite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
30.Haziran.2020
TavsiyeNo: 115351
Aslında herşey çocuklarımla bahçede futbol oynarken nefes nefese kalmamla başladı...2 yıldır sosyal medyadan takip ettiğim, danışanlarının ve kendisinin başarılarına imrenerek baktığım Diyetisyen Aslı Tufan hanımla tanışma vakti çoktan gelmişti... Uzun zamandır kilo problemim ve bu problemi çözme isteğim vardı. Ancak profesyonel bir yardım almayı hep reddettim...1 yıl pilav, makarna ve ekmek yemedim, sözde diyet yapıyordum... 85 kg dan 80 kg a düşüyor, sonrasında 1gr veremiyordum... Gazete köşelerinden ve televizyon programlarından alınan sözde diyet programları tuzağına bende düştüm... Bu programlarla kısa sürede kilo veriyor, sonrasında verdiğim kiloları fazlasıyla geri alıyordum... Sonrasında instagram da Aslı hanımın paylaşımlarına denk geldim... Açıkçası ilk gördüğümde inanmadım. Danışanlarının çalışma ofisinin kapısındaki meşhur zafer pozlarını gördükçe fikrim değişti... Artık yeni bir hedefim vardı, o kapının önünde benimde bir zafer pozum olacaktı... Ve büyük gün geldi çattı... Hayatta şansımın pek yaver gitmediğini kendisine defalarca söyledim... 2 yıldır hep niyetlenip bir türlü alamadığım randevuyu sonunda aldım, fakat şanssızım dedim ya şu an içinde bulunduğumuz Covid 19 pandemi sürecinin ilk haftasıydı... Aslı hanımın sosyal medya paylaşımlarında pandemi süreciyle alakalı yeni danışan almayacağını belirtmesi beni hayal kırıklığına uğratmıştı... Asistanı Yasemin hanıma durumu izah ettim ve sağolsun Covid 19 sürecinin ilk danışanı ben oldum... Gelelim en önemli noktaya... Randevunuza gelmeden önce sizden bazı tahliller isteniyor... Bunlar çok önemli çünkü hepimizin vücut metabolizma yapısı ve diğer kan değerleri farklı... Yani hepimiz aynı şeyi yiyip, aynı şekilde kilo veremiyoruz...Tahlil sonuçlarına göre kişisel programınız belli oluyor... Randevu saati geldi çattı... Güler yüzlü ve içten karşılamasıyla zaten size güven veriyor... Hayat tarzınız ve beslenme alışkanlıklarınıza göre size uygun bir program oluşturuyor... Mesela ben çok yemek seçen, hayatında balık yememiş, kahvaltıyla arası olmayan ve nadir su tüketen biriydim... Kahvaltı ve su bu işin olmazsa olmazı... Vardiyalı bir işte çalışıyorum ve yemek saatlerim hep farklı ancak Aslı hanımda her soruna bir çözüm var, o konuda içiniz çok rahat olsun... Diyet programımıza bir şekilde 85 kg olarak başladık ancak şansızım demiştim ya hani, ilk randevudan sonra Aslı hanım pandemi süreciyle birlikte ofisi kapatmak zorunda kaldı... Ancak kendisinde çözüm bitmez, 2.5 ay normal randevu saatlerimizde telefonla görüşerek online diyet programına devam ettik... 3 aylık ideal kiloya inme serüvenimde çeşitli dönüm noktalarım oldu. İlk ay 5 kilo verdim, benim için kritik olan 80 kg eşiğine gelmiştim ve kendisine kritik soruyu sordum... -"Yıllardır ne yaparsam yapayım 80 kg ın altına düşemedim nasıl başaracağız" dediğimde verdiği cevap ilk dönüm noktam oldu... -Benim adım Aslı Tufan, bana güven... Daha sonra ramazan ayı geldi... 2. dönüm noktam da burası... Ramazan ... [DEVAMI..]
     5 Beğeni    
Sibel SoSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
YENİ17.Kasım.2020
TavsiyeNo: 117433
Aslı Hanım 1 ayda 3 kılo vermemi sağladı.Hem de hiç zorlanmadan.. Bana kalsa 1 ay daha devam edip 2 kilo daha vermek istiyordum ama Aslı hanım bunun sağlıklı olmayacağını söyleyip izin vermedi. :) Şimdi 1 buçuk aylık koruma programıydım amaç artık sabıtlemek..Onu da halledrsem muhteşem olucak. O 2 kiloyu vermekten de vazgectım çünkü verdiğim 3 kiloyu yağdan verince zaten 5 kilo vermiş gibi göründüm, o yüzden gerek de kalmadı.Kısacası gayet başarılı bi süreçti teşekkürler Aslı hanım 😍
     Beğenin    
Deniz
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
YENİ17.Kasım.2020
TavsiyeNo: 117428
Yıllardır süren diyetisyen maceralarım ve sayısız diyet listelerim Sevgili Aslı Tufan sayesinde son buldu...En büyük memnuniyetim aç kalmadan, öğün atlamadan ve herkesin evinde bulunan, ulaşılabilir ürünlerle sağlıklı kilo vermek oldu. Ayrıca sağlıklı beslenme hakkında bilgi sahibi olmakta en keyifli yanı.. İstanbulda ikamet etmeme rağmen Aslı hanım vazgeçilmezim oldu. Neyseki online olarak da hizmet verdiğinden çok çok memnunum. Kendisine teşekkür eder, bu yolculuğa çıkan tüm ihtiyaç sahiplerine şiddetle öneririm...
▪ Bu yazı uzmanın da kullandığı bir bilgisayar ağı veya cihazdan gönderilmiştir.
     Beğenin    
Eylül
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
YENİ3.Kasım.2020
TavsiyeNo: 117227
Kilo almakta sıkıntı yaşayan biriyim. Boyum 1.55 ve kilom 35 idi. 6 haftalık bir süreç sonucunda 40 kiloya yükseldim. Çok memnun kaldığım bir yeme programı yaptık, düzenli olarak ne yediğim ve ne kadar yediğim takip edildi. Direkt tüm her şeyi vermek yerine neyi sevip sevmediğim sorularak fikrim alınarak bir liste oluşturduk. İdeal kilo hesaplarken her türlü değerim ölçüldü, kas-yağ oranlarım, kan değerlerim gibi şeylerin hepsine bakıldı. Aynı düzende devam edebileceğim benimle fazlasıyla uyumlu bir liste yaptık. Düzensiz bir yeme alışkanlığım vardı, kahvaltı yapmakta sıkıntı yaşıyordum ama bunu fazlasıyla düzelttim sayesinde. Yesem de kilo alamayan, hızlı metabolizmaya sahip biriydim. Yürüyünce bile kilo veren bir tipim kesinlikle. Ama sayesinde düzenli bir beslenme ile kilo almayı başarabildim. Önerdiği tüketim şekilleri ile günlük hızlı kilo alış verişlerimin yerini günlük maksimum 100-200 gram fark aldı. Birebir olarak fazlasıyla ilgilenen, takip eden biri. Kesinlikle tavsiye ediyorum, mutlaka destek alabileceğiniz biri.
     2 Beğeni    
Kübra
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
18.Ekim.2020
TavsiyeNo: 116981
Aslı hanımı sosyal medya sayesinde keşfettim .insanların dönüşümü bana umut verdi daha sonra kendisini araştırıp gittim. Ben hayatım boyunca minyon zayıf biriydim hiç kilo problemi yaşamamıştım fakat hamilelik ve doğum sonrası kilolarımı ne yaptıysam veremedim aktif 4 ay spor yaptım sadece 2 kilo vermiştim bir yerde sorun olduğunu anladım .Aslı hanıma ulaştım bana insülin direncimin olabileceğini söyledi ve yapılan testlerlede bu doğrulandı . Daha sonra bana özel bir diyet programına başladık başta pek inanamadım bu kadar yiyerek zayıflatabileceğime etrafımdaki herkesde sen sürekli yiyorsun kilo almada dediler fakat hemen zayıflamaya başladım bir anda 2kilo verdim çünkü sık yiyor az yiyor ve sağlıklı besleniyordum çok değil 2 ay sonra 59 kilodan 52 kiloya düştüm benim gibi minyon biri için bir mucizeydi çok mutluyum kendi başıma asla bunu başaramazdım bir anda gençleştiğime inanıyorum teşekkürler Aslı hanım
     2 Beğeni    
Yasemin ASite Editörleri Tarafından Kapatıldı
14.Ekim.2020
TavsiyeNo: 116917
Güler yüzlü motivasyonu yüksek bir uzman arıyorsanız doğru adrestesiniz sağlıklı beslenerek zayıflamak harika bir duygu😁Komşum sayesinde Aslı hanımla tanıştım ben de ailemle tanistirdim gidip de tavsiye etmemek mümkün değil zayıflama yolculuğuna çıkmayı düşünüyorsanız hayallerinizi daha fazla ertelemeyin ben ki sebze et meyve yemeyen biri olarak herşeyi yemeye başladım yıllardır karbonhidrat ağırlıklı beslenerek ne kadar yanlış beslendigimi öğrendim sağlıkli beslenmek isteyenler için bir fırsat burdan Aslı hanıma tekrar teşekkür ederim 😉
     3 Beğeni    
H.S.H
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
14.Ekim.2020
TavsiyeNo: 116912
Kardesimin tavsiyesi üzerine diyetisyene gitmeye karar verdim. Aşırı bir kilom yoktu ama pandemi doneminde biraz kilo almıştım. Bende doktorumuza gitmeye karar verdim. Daha öncede diyetisyene gitmiştim fakat benden detaylı kan ve idrar tahlili istememişti. Aslı hanım bunları benden isteyerek kan değerlerime göre bir diyet programı uyguladı. Mesela şekerim yüksek çıktığı için ona göre bir diyet verdi. Doktorumuz güler yüzlü ve sempatiktir. Tatlı tatlı konuşarak size diyetinizi anlatır. Sıkılmadan dinlersiniz ve bir an önce diyete başlamak istersiniz. Ayrıca her ramdevuda farklı çeşitte diyetler vererek aç kalmadan ve gözünüz de yiyeceklerde kalmadan kilo verirsiniz.
     3 Beğeni    
Ayhan DoSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
29.Eylül.2020
TavsiyeNo: 116735
Aslı Hanımla 4 ay gibi kısa bir sürede ideal kiloma ulaştım. Her görüşmemizde motivasyonumu arttıran tavrı ve samimiyeti benim irademle birleşince muhteşem sonuçlar elde ettik. Tekrar spora ve sağlığıma kavuşmamdaki emekleri için çok teşekkür ederim. Kesinlikle herkese tavsiye edebileceğim güleryüzlü,disiplinli ve hastasını tanıyarak yol alan doktorum Aslı Tufan Hanıma yürekten teşekkür ediyorum. Aslı Hanımla 4 ay gibi kısa bir sürede ideal kiloma ulaştım. Her görüşmemizde motivasyonumu arttıran tavrı ve samimiyeti benim irademle birleşince muhteşem sonuçlar elde ettik. Tekrar spora ve sağlığıma kavuşmamdaki emekleri için çok teşekkür ederim. Kesinlikle herkese tavsiye edebileceğim güleryüzlü,disiplinli ve hastasını tanıyarak yol alan doktorum Aslı Tufan Hanıma yürekten teşekkür ediyorum.
     4 Beğeni    
Canan BSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
17.Eylül.2020
TavsiyeNo: 116499
Aslı hanım, on yıldır metabolik rahatsızlıklarımdan dolayı (hipotiroidi) veremediğim kilolarımı sağlıklı şekilde nasıl verebileceğimi gösteren rehber oldu. İdealist yaklaşımı, kişinin bünyesine göre listeler vermesi ama en öncelikli olarak, varsa sağlık sorunları onları bertaraf etmek için doğru yönlendirmeler yapması çok önemliydi. Kilo verebileceğime olan inancım kendisi sayesinde tavan yaptı. Herkese tavsiye ederim. Aslı hanım, çok teşekkür ederim. İyi ki varsınız. 🙏❤🌹
     4 Beğeni    
Mrt...
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
21.Ağustos.2020
TavsiyeNo: 116088
Aslı hanım sayesinde 2 ayda 11 kilo verdim. Aç kalmadan zayıflamama yardımcı oldu. Daha önce denediğim doktorlar ve diyet listeleri ile açlık ve sinir yaşadım bir türlü başarılı olamadım.İnsulin direncim yükseldiği için ilaç kullanmak zorunda kaldım. İyiki sizi tanıdım. Sayenizde artık ilaç kullanmama gerek kalmadı.Güler yüzünüz, içtenliğiniz, profesyonelliğiniz, sağlıklı ve doy urucu diyetleriniz için çook teşekkür ederim. Herkese tavsiye ederim
     5 Beğeni    
Betül
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
9.Ağustos.2020
TavsiyeNo: 115963
Aslı hanıma öncelikle teşekkür etmek istiyorum.İnternet üzerinden danışanının memnuniyeti üzerine iletişime geçtim.Ve kısa sürede dönüş sağladı.Kisiye özel yaptığı listesiyle hemen başladık ve online görüşmeyle dahi kilo alınabileceğini görmüş oldum sayesinde.Sürekli kilo verirken ve alamazken 1.5 ayda 5 kilo alarak istediğim kiloya ulaştım.İlk defa bi diyetistenle iletişime geçtim ve sonucun olumlu olması kilo alabileceğime olan inancımı arttırdı.Randevularına tam zamanında geri dönüş sağladı.Samimiyeti ve ilgisi için tekrardan teşekkür ederim.
     6 Beğeni    
Barış ASite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
6.Ağustos.2020
TavsiyeNo: 115919
Öncelik buradan aslı hanıma bana olan güler yüzü samimiyeti içtenliği ve bana aşılamış olduğu özgüven ve bana kilo vermekten çok sağlıklı beslenmeyi aşıladığı için çok teşekkür ediyorum. Yemek yemeyi çok seven birinin diyet uygulaması çok zordu ilk yazdığımda rahatlığı kendine olan güveni beni çok etkilemişti ve başlamaya karar verdim 2 ayda ideal kiloma geldim ve en önemlisi sağlıklı beslenmeyi öğrendim kendisine bana aşılamış olduğu bu özgüven ve yüksek motivasyon için bir daha teşekkür ederim ve herkese tavsiye ederim zaten ilk gittiğinizde ne kadar doğru bir karar olduğunu anlayacaksınız.
     5 Beğeni    
Anıl
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
25.Temmuz.2020
TavsiyeNo: 115763
Merhabalar Aslı hanım ile ilk tanışmamız 2015 yılındaydı 6 ayda 106 kg dan 76 kg a düşerek 30 kilo vermiştim.2020 Yılında tekrar yollarımız kesişti ve online danışmanlık aldım.Bu sefer 73,5 ile başladık ve 68,5 kg ile bitirdik. 1 ayda 5 kilo verdik.Güncel diyet uygulamalarını takip eden ve kişiye özgü diyet listelerini vermesinden dolayı hiç zorlanmadım.Diyetlerin uygulanabilirliği çok güzel.Teşekkür ediyorum ve herkese tavsiye ediyorum. Teşekkürler
     5 Beğeni    
Nuray ASite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
10.Temmuz.2020
TavsiyeNo: 115505
Merhabalar, bugüne kadar kendi kendime birçok kez diyet yaptım ve başarısız oldum. En sonunda artık bir uzmandan yardım almam gerektiğine karar verdim ve tavsiye üzerine Aslı Hanım’a başvurdum. Aslı Hanım benden kan tahlilleri istedi ve sonuçlarda hipotroid hastası olduğum ve insülin direncim olduğu ortaya çıktı. Bu kadar yıl boşuna uğraşmışım tedavi olmadan kilo verme şansım yokmuş ve bunu Aslı Hanım sayesinde öğrendim, kendisine bu yüzden minnettarım. Tedavimle beraber diyete başladık ve ben 8 ayda 20 kg verdim! 1 ay da koruma programı uyguladık ve kilomu korumayı öğrendim ve 2 ay oldu hala da koruyorum. Hayatımda verdiğim en doğru karar diyet için bir uzmana başvurmakmış, kilo problemi olan herkese bunu öneriyorum. Lütfen kendi kendinize yapmaya çalışmayın ve yardım alın. Asli Hanım’a güleryüzü, içtenliği, yardımları için çok çok teşekkür ederim!
     5 Beğeni    
Candan NSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
8.Temmuz.2020
TavsiyeNo: 115464
62 yaşındayım.akut reflü ve kilo sorunum vardı.daha önce de uzmanlarla diyet uygulama deneyimlerim hep başarısız olmuştu.2 ay önce Aslı hanıma başvurdum.öncelikle beni çok güzel motive etti.pandemi sürecinde sosyal izolasyonda olduğum halde hazırladığı programı çok büyük bir keyifle uyguladım.ve 7 kg verdim.en önemlisi sağlığıma kavuştum. kişiye yönelik çalışması.netliği ve iletişimi son derece güzel.online programdan sonra ofiste devam eden seanslarımız çok kaliteli geçti.rahat steril ve samimi bir ortam. öncelikle kendisine .bana tavsiye eden arkadaşlarıma ve hayata çok büyük bir teşekkür ediyorum
     5 Beğeni    
Aysel
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
7.Temmuz.2020
TavsiyeNo: 115458
10 ay önce arkadaş tavsiyesi üzerine aslı hanımla tanıştım. niyetim hem kilo kaybı hem de sağlıklı beslenmeyi öğrenmekti . Aslı hanım programlarımı düzenlerken beslenme saatlerimi ve tercihlerimi göz önünde bulundurdu. sıkılmadığım ve aç kalmadığım bir süreçti. toplamda 7 kilo verdim. hedefim bu değildi elbette:) diyetimin 3. ayında Aslı hanıma danışmadan sigarayı bıraktım. tahmin edeceğiniz üzere iştahım açıldı ve beslenme kontrolümü kaybettim. uzunca bir süre pes etmeden devam ettik. Siz diyetisyeninize danışmadan böyle şeyler yapmayın :) son derece güler yüzlü kibar biri, Aslı hanım sayesinde sigara bırakma sürecimi ve pandemi sürecimi de kilo almadan atlatmış oldum. Desteklerinden ötürü teşekkürü borç bilirim..
     6 Beğeni    
S.K
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
6.Temmuz.2020
TavsiyeNo: 115447
Aslı Hanım ile 7 yıl once tanıştım. Gitmeden once yaptirdigim testlere bakarak, ınsulin direncimin olduğumu düşündü ve gittiğim dahiliye uzmanı da bunu doğrulayarak ilaca başlattı. Aslı Hanim ile 4 ay sonucunda 17 kilo vererek ideal kiloma kavuşmuştum. Ta ki hamile kalana kadar. Verdiğim kiloyu geri aldim ve bu kiloyu tek başıma veremedim. Bu konuda   Kocaeli'de guvenebilecegim tek diyetisyen Aslı Hanım'dı. Ve Ocak ayında Aslı Hanım'la 75 kilo olarak diyete başladım. Gizli sekerim olduğu icin ona uygun bir diyet listesi hazırladı. Bu sürecinin 3 ayi Pandemi ve ramazan doneminde online diyet ile gecti. Her görüşmemizde beslenirken yaptigim hataları tek tek, bıkmadan anlattı. Görüşmelerimizde  yenilediği listemle, hic ac kalmadan, sıkılmadan cok rahat bir süreç geçirdim. Ve en onemlisi giden 15 kilomla su an korumadayım, 7 yıl sonra yine 60 kiloyum. Daha sağlıklı bir birey ve anneyim.. Tum desteği icin Aslı Hanim'a sonsuz  tesekkurler.
     5 Beğeni    
Fatih YSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
2.Temmuz.2020
TavsiyeNo: 115384
Tavsiye edilerek denemiş ve sonuç almış biri olarak Aslı hanım sayesinde 2 ayda fazla olan kilolarımı yaşam tarzımdan fazla ödün vermeden planlı proğramlı bir biçimde çok rahat verdim. Hatta başka tanıdıklarımada tavsiye ettim hepsi başarılı sonuçlar aldı. Kendisiyle arkadaş vasıtasıyla tanıştım çok güler yüzlü ve samimi birisidir.Danışanlarına olan saygısı, sevgisi ve başarısıyla bence izmitte ilk ve tek markadır. Başarılarınızın devamını dilerim. İyi günler.
     5 Beğeni    
Didem
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
30.Haziran.2020
TavsiyeNo: 115350
Beklediğimden az kilo verdigimde, çok olumlu konuşarak bir sonraki görüşmede hedeflenen kiloyu vereceğimi söyleyerek her daim beni çok güzel motive etti. Ve sonraki kontrolde dediği gibi olması bu süreci güzel bir şekilde geçirmeme sebep oldu. Aç kalmadan sadece sağlıklı beslenerek sonunda hedef kiloma ulaştım. Özellikle sevdiğim şeyleri yeme konusunda gayet güzel bir programdı. Bu sebeple sıkılmadan süreci tamamlayabildim. Desteği, güler yüzü ve hoş sohbeti için ayrıca teşekkür ederim 🙏🏻
     7 Beğeni    
Senanur KSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
28.Haziran.2020
TavsiyeNo: 115326
Yani nasıl anlatayımki kelimeler yetmezki o bir diyetisyen değil canım ablam 20 yaşındayım kullandığım roaccutane ilacından sonra aşırı yağlanma ile birlikte kilo aldım.Normalde 36-38 beden iken bir anda 44 bedenleri gördüm öncelikle siz siz olun bu ilacı kullanmayın kullansanızda dert etmeyin aslı hocam var.3 aydır aldığım sonuçlar mükemmel.Samimiyeti,içtenliği,güzelliği,tatlılığı daha saymakla bitmez.Araya pandemi girdi bu süreçte bile bir an olsun beni yalnız bırakmadı herşeyi kontrollü yedm online sistemi bile çok başarıı dediler bu kız neymiş dedim efsaneee efsaneee valla efsane İyiki sizi tanıdım iyiki varsınız.Bana bu yolda destek olup arkamda ilham perim olduğunuz için sonsuz teşekkür.İdeal kiloma son 1 ay kaldı.Durmak yok yola devam.
     7 Beğeni    
Uğur KSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
28.Haziran.2020
TavsiyeNo: 115325
Yıllarca diyetisyene gittim hiçbir sonuç alamadım.Sosal medyadan tesadüf aslı hocamla karsılaştım hemen randevu aldım.Bir insan nasıl bu kadar iyi niyetli,samimi,doğal,sohbeti tatlı olur yahu.Ben diyetisyenler hakkında heppara dolabı derdim ama aslı hocam aldığı paranın hakkını sonuna kadar verdi.Helali hoş olsun ve sadece kilo vermek değil hayatınız boyunca sağlıklı beslenmeyide öğreniyorsunuz.Tek olumsuz yanı ise spor yapmadığınız ve kaçamak yaptığınızda cezanızın ağır olması baya disiplinli oluşu pek işime gelmedi galiba :) sonsuz teşekkürler
     7 Beğeni    
Veli ÇSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
27.Haziran.2020
TavsiyeNo: 115314
Çok güzel kalpli bir insan. 😊 Güler yüzlü, içten ve gerçekten işinde çok başarılı bir diyetisyen. Diyet tamamen motivasyon işi, Aslı Hanım bunu fazlasıyla yapıyor. Kendisine Instagram'da görüp ulaştık, iyi ki de ulaşmışız! Yaklaşımı, yaptığı açıklamalar, gösterdiği yol gerçekten içinizi rahatlatıyor. Kendinize daha bir güveniniz geliyor. Daha sağlıklı bir yaşam için fazlalıklarınızdan canınız sıkılmadan kurtulmak istiyorsanız mutlaka tavsiye ederim.
     7 Beğeni    
Sinan
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
22.Haziran.2020
TavsiyeNo: 115265
Uzun süredir yaşadığım kilo problemi, sağlıksız beslenme, internet üzerinden bulduğum ve bir hafta sonra bitirdiğim diyet programları ile bozulmaya başlayan sağlığım ile birlikte profesyonel bir yardım almam gerektiğini geç de olsa anladım. Aslı Hanım'ın pozitif yaklaşımından sonra haftalar geçen süreçte gözle görülür değişmelerim, daha zinde kalkmam, özgüvenimin yerine gelişi ile birlikte geç ama ne kadar doğru bir karar verdiğimi anladım. Geçen aylar sonunda artık benden neredeyse bir ben daha çıktı ve verdiğim 25 kilonun ardından gün içinde bu zamana kadar nefes alamadığımı farkettim. Aslı hanım bana süreçte gerçek bir uzman olduğunu hissettirdi. İlk günden son güne kadar benimle yakından ilgilendi. Sağlığıma tekrar kavuşmam konusunda kendisine ve ekibine ayrı ayrı teşekkürlerimi sunuyorum.
     6 Beğeni    
C.O
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
22.Haziran.2020
TavsiyeNo: 115256
Hayatım boyunca hiç zayıf olmadım,İstanbul'da defalarca diyetisyenlere gittim fakat bir süre sonra verdiğim kiloları hep geri aldım.İzmit'e taşındığımda bir arkadaşım Aslı Hanım'ı tavsiye etti. Kendisine eşimle birlikte başvurduk,eşim 27 kilo verdi ve halen devam ediyor.Ben 10 kilo verdim ve 6 aydır koruyorum. Aslı hanımla sürdürülebilir şekilde doğru beslenmeyi öğrendim,listeleri oldukça çeşitli ve miktar olarak çok yeterliydi.Kendimi diyet yapıyor gibi hissetmiyordum.Sanırım bu nedenle de koruma kısmıda rahat geçiyor,Aslı Hanım sayesinde nasıl beslenmem ve nasıl spor yapmam gerektiğini cok iyi ögrendim.Kendisi bulunduğu bölgenin en iyi diyetisyenidir.Randevularımız esnasında hep doğru yerde olduğumu hissettim.Bu yolculuğumuzdaki profesyonelliği,güven veren bilgi aktarımı ve hoşgörülü yaklaşımı için kendisine çok teşekkür ediyorum.
     7 Beğeni    
Berivan ÖSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
8.Haziran.2020
TavsiyeNo: 115110
Uzun yıllardır kilo problemi yaşayan biri olarak birçok kez kilo vermeyi denedim ve hepsi de başarısızlıkla sonuçlandı.Artık sağlam bir adım atmak istiyordum.Yaptığım araştırmalar sonucu 22 yıllık tecrübesi ile Aslı Hanım'la bu yola girmeye karar verdim. Ve şu anda hedefine ulaşmış biri olarak kesinlikle doğru kişi olduğunu söyleyebilirim. Bu süreci sanılanın aksine hiç aç kalmadan, sağlıklı beslenme ile geçirdim. Bu beslenmenin hayat tarzına dönüştürecek bakış açısı kazandım. Aslı Hanım mesleğine olan saygısı enerjisi ve bilgisi ile hayatıma çok güzel bir dokunuş yaptı. Sizde hayatınız için böyle bir adım atmayı düşünüyorsanız doğru adres ASLI TUFAN derim:)
     6 Beğeni    
Nurgül
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
2.Haziran.2020
TavsiyeNo: 115040
Öncelikle doğumdan sonra aldığım kilolar yüzünden araştırıp buldum asli hanımı güler yüzü ve mesleğindeki bilgisiyle güvenimi artırdı gitmeyecek sandığım kilolardan Sağlıklı aç kalmadan en önemlisi Her kontrolde farklı seçenek sunarak sıkmadan Bıktırmadan Verdirdi kilolarımı kendisiyle rahat diyalogda olmanız rahatça sorular sorabilmeniz de ayrı bi güzel özelliği kendisine çok çok teşekkür ediyorum gerçekten Mesleğinde çok başarılı bir diyetisyen.
     5 Beğeni    
Sibel Kul
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
13.Mayıs.2020
TavsiyeNo: 114749
Merhabalar, Aslı Hanım’a arkadaşlarımın tavsiyesi üzerine doğum sonrası kilolarım için başvurdum. 2.hamileliğimdi ve tam 25 kg aldım. Bebeğim 4.ayı doldurunca diyet programına başladık. 5 ayda 18 kg verdim, 78’den 60’a indim. Sütümde hiç azalma olmadı aksine arttı. Şimdi son 5 kilomuz kaldı, onu da başarıyla vereceğimize inanıyorum. Aslı Hanım tecrübesiyle İzmit’in kesinlikle en iyisi. Sizi bilgisi ve özgüveni ile ilk görüşmede ikna eder. Güleryüzü ve sempatikliği ile her görüşmeden mutlu ayrılırsınız. Kilo problemi olan herkese Aslı Hanım’ı tavsiye ediyorum.
     4 Beğeni    
Ebru KSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
13.Mayıs.2020
TavsiyeNo: 114748
merhabalar aslı hanım ile bundan 4 yıl önce tanıştık, kızımı doğurduktan sonra doğum kilolarımın üzerine yine kilo aldım ve ne yapsam kilo veremiyordum.. 82 kilo ile başladığım diyet maceramı 58 ile tamamladım. Aslı hanımın tekniği ile 5 ayda 24 kiloyu verdim.. tam 4 yıl bitti ve kilomu hala koruyorum. Aslı hanım beni hiç yanlız bırakmadı desteği herzaman üzerimde kendisine tekrar tekrar teşekkür ederim ve sonuna kadar tavsiye ediyorum. kendisinin en beğendiğim özelliği her daim ulaşılabilir olmasıydı. saat kaç olursa olsun mutlaka dönüş yapmaktadır.
     4 Beğeni    
K.Z
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
8.Mayıs.2020
TavsiyeNo: 114708
Her şey Dyt. Aslı Tufan ile tanışana dek. Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’ nden mezun olmak zaten bir ayrıcalıktır. İşinde çok başarılı ve çok iyidir. Benim gibi su içmeyi sevmeyen, spor yapmayan, doğru beslenme alışkanlığı olmayan birisini bile düzene sokmayı başarmış işinde çok başarılı pozitif yansıması ve bilgisi ile hiç zorlanmadan 40 günde -8 kg veren birisi olarak kendisine çok minnettarım. Bu yaşıma kadar beceremediğim doğru beslenmeyi Aslı hanım sayesinde öğrendim. Sayesinde daha nice yağlara elveda diyeceğimize eminim. Benim hayattaki en büyük iyikilerim arasında bilirim sizinde iyikilerinizden biri olur. Buradan kendisine hem sevgiler hem bol teşekkürler..
     5 Beğeni    
Bu..Er
7.Mayıs.2020
TavsiyeNo: 114704
Yaşasın sağlıklı hayat 5 aylık bir süreçte 28 kilo verdim çok düzensiz ve et ağırlıklı beslenmem vardı kolesterol ve trigliserit biraz yüksekti. Aslı hanım yağ kan analizi yaptıktan sonra kan sonuçlarıma ve yaşam şeklime göre doğru beslenme programı düzenledi. İlk hedefimiz kolesterol kan ve trigliseriti düşürmekti bu yüzden kırmızı etin tüketimini kısıtladık yaşam şeklime uygun beslenme programı ile her şey normal ve yolunda gidiyor. Dünya genelinde obezite hızla artıyor ve malum Türkiye'de de bu hızlı artışın en çok olduğu ülkelerden biri. Doğru beslenme hareketli olma ve diyetisyen desteği yeterli olurken sadece kilo vermek için değil sağlıklı beslenmek anlamında da diyetisyenimize ihtiyaç duyulmalıdır ve bu konunun en iyi uzmanı olan Aslı hanıma bu meslek çok yakışıyor mesleğindeki başarı ve titizliği sayesinde emin adamlarla sağlıklı beslenmeyi öğrendim kendilerine çok teşekkür ederim. "İyi ki" mizsiniz Aslı hanım
     5 Beğeni    
Yaren...
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
7.Mayıs.2020
TavsiyeNo: 114701
Bugüne kadar mutlu ve sağlıklı bir hayat yaşamak için birçok yerden bilgi edinmiş olsam da, deneme kısmına geldiğimde birçoğumuz gibi bu süreci aşamamıştım. Aslı hanımın pozitif enerjisiyle gelişmiş bilgileriyle az gelişmişlik sınırlarımı ve ön yargımı aşmış bulundum. Her birimiz öyle bir hale geldik ki üçte ikimiz yanlış besleniyor neredeyse attığımız adımdan, yediğimiz lokmadan, aldığımız nefesten özellikle bu dönemde strese girip sadece gereğinden çok yemiyor aynı zaman da yanlış beslenmeye devam ediyoruz. Peki ne yapacağız ? Bunların hepsinin cevabı Aslı hanım sayesinde tamamen değişti ve sağlıklı nasıl beslenilir öğrendim. Yavaş ve kalıcı kilo verdirmeyi hedefliyor. Aynı zamanda insanların yaşam tarzlarını değişip sağlıklı bir şekilde yeterli ve dengeli beslenme nasıl oluyor iliklere kadar bunu işliyor. Asıl önemli olan da bu zaten. Ben diyetteyim demiyorum sağlıklı besleniyorum diyorum ve sayesinde 4,5 ayda 22 kg verdim. Danışanlarına yaklaşımı çok güzel bütün danışanlarla ortak düşüncemiz olduğunu düşünüyorum. Pozitif değişim + sağlıklı yaşam + umut + inanç = Aslı hanım kendisine çok teşekkür ederim 🙏🙏
     6 Beğeni    
Selin
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
6.Mayıs.2020
TavsiyeNo: 114690
Aslı hanımla yolumuz kesiştiğinde kilo vermek adına İstanbul'da yaptığım başarısız onlarca denemeden sonra ümidimi kaybetmiş ve vazgeçmiştim. Aslı hanımı çevremin tavsiyesiyle kendime hiç inancım olmayarak son bir kere daha denemeye karar verdim. Şimdi geldiğim noktaya baktığımda iyi ki Aslı hanım diyorum. Aslı hanımın özgüven arttırıcı davranışları, her daim desteğini hissettiren yaklaşımı, işine olan aşkı ve bir öğretmen edasıyla nasıl sağlıklı yaşanacağını bıkmadan defalarca anlatması sayesinde geldiğim başarılı noktaya ben bile inanamıyorum. Birlikte yola çıktığımız 3 ay içinde 12 kg verdim. Ama asıl önemli olan artık bir şeker hastası adayı değilim. Global ve küresel olarak yaşadığımız pandemi döneminde kendimi sağlıklı hissedebilmek paha biçilemez bir duygu. Kendisini tanıdığım için her gün şükrediyorum.
▪ Bu yazı uzmanın da kullandığı bir bilgisayar ağı veya cihazdan gönderilmiştir.
     8 Beğeni    
Melisa
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
5.Mayıs.2020
TavsiyeNo: 114672
Aslı hocam müthiş bir insan onu sadece diyetisyen olarak görmek yanlış olur listelerden ziyade alışkanlıklarımı değiştirmeye, kendimi kontrol etmeye psikolojik olarakta dengeli beslenmeye hazırlayan çok iyi rehber.Kilo vermek onun bilgilerini üsttün tecrübesini kaptıktan sonra zorlanmadan çok kolay.Sayesinde tartının beni tanımladığını anladım istediğim sonuca inmiş olmanın mutluluğu ve huzuruylayım.Bu seçimin en iyi sonucu Aslı hocam.Kendisine milyon teşekkürler 😊 🙏
▪ Bu yazı uzmanın da kullandığı bir bilgisayar ağı veya cihazdan gönderilmiştir.
     11 Beğeni    
N.S
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
5.Mayıs.2020
TavsiyeNo: 114671
Günümüzde kilo problemi yaşayan bir çok insan gibi bende uzun yıllardır obezite sınırının üzerinde yaşayan biriydim. Ne yazık ki modern dünyanın ve tüketim toplumlarının akışına farkında olmadan kapılıp gidiyoruz ve sonuçlarını çok ağır bedellerle ödeyebiliyoruz. Aslı Hanımla tanıştıktan sonra önemli olanın hedef odaklı yaklaşımlarla kısa sürede hızlı kilo vermek olmadığını, aksine beslenmenin kişiye özel olması gerektiğini, sağlıklı yaşamın ilk adımının sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanmak ve bunu yaşam tarzı haline getirmek olduğunu öğrendim. Aslı hanımın öğretici ve güven veren tarzı sayesinde konu ile ilgili farkındalığım gelişti ve beslenmeye farklı bir perspektiften bakabilmeyi deneyimledim. Aslında sağlıklı yaşamın beden, zihin ve ruh dengesini sağlayabilmek olduğunu bilmenin verdiği sorumluluk duygusuyla yaşantıma kattığım gündelik rutinlerim oldu. Konuya sadece kilo vermek şekilinde değil, bütünsel bakış açısıyla yaklaşarak sihirli bir değnekle dokundu bana. Sağladığı kazanımlarım için kendisine çok teşekkür ediyorum 🙏
     14 Beğeni    
Damla KSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
4.Mayıs.2020
TavsiyeNo: 114663
Benim Aslı hanım ile tanışmam hayatımda en önemli karardı. Duvardaki diplomaları görünce doğru yerde olduğunuzu en başta anlıyorsunuz ve her seans tartıda zayıfladığınızı görmek açıkça farkını anlamaya devam ediyorsunuz. Bize yeni bir hayat kuruyor. Bundan değerli şey ne olabilir ki. Bugün sayesinde 30kilo vermenin heyecanıyla yazıyorum. Buraya kadar sayesinde geldim. Bu maratonda kendisiyle hedefe koşmaya devam ediyorum. Üstelik hiç aç kalmadan harika bir beslenme alışkanlığı kazandım. Kendisinin hastası olduğum için inanın çok keyifli, iyi hissediyorum kendimi. Kesinlikle en doğru diyetisyen. Aslı hanımın yüksek enerjisi, profesyonelliği, bitmek tükenmek bilmeyen bilgeleri, ve anlatımlarıyla siz de yarattığı inanılmaz "yapabilirim" dürtüsüyle ve o her daim tüm yorgunluklarına rağmen danışanlarından eksik etmediği sıcacık motivesi ve güven veren tebessümüyle mükemmel bir sonuç almama sebep oldu. Mesleği için idealist. Aslı hanımla birlikte kilo vermek büyük bir şans umarım bu şansı herkes yakalar... Ona kocaman teşekkürler ediyorum. Eğer kilo probleminiz varsa ve bu kilolardan kalıcı olarak kurtulup sağlıklı bir insan olmak istiyorsanız her insanın hayatından bir "Aslı Tufan" geçmeli diyorum :) Aslı hanımı şiddetle tavsiye ediyorum.
     12 Beğeni    
Hüseyin
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
4.Mayıs.2020
TavsiyeNo: 114662
Bu yolculukta Aslı hanımın harika klavuzluğu sayesinde 5 yıl önce ve şimdi de 4 ayda çok rahatlıkla 15 kilo vermeyi başardık. Başlangıçta onun size verdiği enerji, güç, azim ve özgüven sayesinde başarabileceğinize inanıyorsunuz ve arkaıçorap söküğü gibi geliyor. Herşey için çok Teşekkürler Aslı hanım. İyi ki varsın iyi ki danışanımsın. Mesleğinizde başarılarınızın devamını diliyorum. Tanıdık tanımadık herkese tavsiye ediyorum. Mutlaka ama Mutlaka başarılı bir sonuç alacaksınız.
     5 Beğeni    
Tulay Yy
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
27.Nisan.2020
TavsiyeNo: 114595
Merhabalar kiymetli dyt. Aslı hanımla bundan 3 yıl kadar önce tanıştık kendisini tamamen internetteki yorumlardan görerek tanıdım 1 sené sorasına kadar 50 kg verdim kendisi benim için bi doktor dan ziyadé bi abla kardes arkadaş kanka gibi kendinden çok memnunum hala da görüşmeye devam ediyorum Kilo problemiyle başbaşa kalmış kendini yenilemek isteyen herkesin görüşmesini tavsiye ederim bana cok yardimci oldu hakkını ödeyemem 50 kg verdim cok iyiyim daha iyi olmak için aslı hanımla yola devam 😇😇
     5 Beğeni    
Eda
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
23.Nisan.2020
TavsiyeNo: 114546
Merhabalar daha önce birçok kez diyet yapmaya çalıştım fakat başarılı olamadım.Sonunda bı karar verdim.Asli hanımla tanıştım 6 ayda 25 kilo verdim bu süreçte her görüşmemizde beni motive etmesi her defasında yapabileceğimi bana hatırlatması diyet sırasında hiç aç kalmamak çok güzel birşey daha önce çok düzensiz bir beslenmem vardı .Sağlıklı beslenmeyi Aslı hanımdan ögrendim iyiki Aslı hanımı tanıdım iyiki Aslı hanımı tercih ettim çok teşekkür ederim Aslı hanım kesinlikle Aslı hanımı tercih edin.
     4 Beğeni    
Bahar
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
18.Nisan.2020
TavsiyeNo: 114475
Merhaba,yıllarca kendi başına zayıflamaya çalıştım her seferinde verdiğim kg fazlasıyla geri aldım daha sonra Aslı hanımla tanıştım onu iyi ki tanımışım alanında tecrübeli bilgili samimi ve içten.Artık nasıl beslenmem gerektiğini biliyorum hem de kolaylıkla ulaşacağım yiyeceklerle sayesin de 10 kg verdim.İşini severek yapan bilgili tecrübeli hastalarıyla ilgili ve alakalı birisi.Kendisine çook teşekkür ediyorum başarılarının devamını dilerim sevgiler
     4 Beğeni    
Neşe YıSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
17.Nisan.2020
TavsiyeNo: 114467
Çok uzun süredir fazla kilolarımdan kurtulamadım. Aktif spor yapmama rağmen maksimum verdiğim 1-2 kiloydu. Aslında her zaman için yediklerimi de dikkat etmeme rağmen bir türlü başaramıyordum. Annem ve eşim de benimle her zaman için dalga geçerlerdi her zaman için saatinde yemek yiyip spor yapıp istediğin kiloya ulaşamıyorsan bari istediği ye diye. En sonunda arkadaşımın tavsiyesi üzerine diyetisyen Aslı Tufan'dan randevumu aldım ve 70 günde 8,4 kg verdim. Diyet esnasında hiç aç kalmadım tam tersine daha öncesine bakarak daha fazla yemek yedim. Yediklerimin arasında tatlılarım, dondurma, kek, börek, pizza da vardı. Sağlıklı beslenmeyi diyetisyen Aslı Tufan'ın sayesinde öğrendim. Benim bildiklerim ve uyguladıklarım meğerse yanlışmış. Artık istediğim kiloya ulaştım 57.7kg. 2 aydır da bu kilomu gayet güzel ve sınırlama olmadan koruyorum. Yardımlarınız ve yönlendirmeleriniz için çok teşekkür ederim. Kesinlikle herkese tavsiye ederim.
     4 Beğeni    
Emrah ÖSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
14.Nisan.2020
TavsiyeNo: 114436
Hayal bile edemeyeceğim kiloya gelmemde ve en büyük amacıma ulaşma aşamasında hedefime erişmemde büyük desteği sağlayan danışmanım Aslı Tufan hanımefendiye minnettarım.Ne kadar teşekkürü etsem az gelir. Benim gibi yemek yemeyi seven adeta bir hobi olan bu bağımlılığımın dengeli beslenme şekline dönmesini sağladığı için müteşekkirim. İşinde uzman ve tam bir profesyonel olan Aslı hanımı danışanlarına karşı göstermiş olduğu titizlik ve özen konusunda tebrik ediyorum.
     6 Beğeni    
Özlem
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
30.Mart.2020
TavsiyeNo: 114286
Yaşadığım sağlık sorunu ve bu süreçteki beslenme tarzım sebebiyle hayatımda almadığım kadar kilo almıştım.kendi çabamla bir kaç kilo vermeme rağmen devamı bir türlü gelmiyor, bu da moral bozup devam etme istediğimi kırıyordu. Sonunda profesyonel yardım almaya karar verdim ve Aslı hanımla tanıştım. Öncelikle istediği testlerle,sağlık sorunum döneminde beslenme tarzımın kötü yan etkilerinden biri olarak insülin direncimin oluşmaya başladığını öğrendim. Bunun için tedavi olurken, diyete de başladım ve hemen sonuçlar almaya başladık. Rahat, sıkılmadan ve acıkmadan doğru bir beslenme düzeniyle kilo vermeye başladım. Bir dönem ara vermek zorunda kaldım, sonrasında devam ettim. Toplam da 15 kilo verdim. Aslı hanım kişiye özel beslenme planları oluşturarak, listeyi sürekli değiştirerek, keto if gibi farklı diyetleri de vererek ve en önemlisi kişinin hayat tarzına uygun bir yol haritası çıkartarak süreci daha kolay ve verimli hale getiriyor. Bence en önemli bir yanı da uzmanlığına güncel bilgileri de ekliyor. Kilo problemi olan insanlar doğru adresteler :)
     4 Beğeni    
Aytaç ESite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
28.Mart.2020
TavsiyeNo: 114265
Aslı hanıma bir danışanı olan çocukluk arkadaşımdaki değişimi görünce danışmaya karar verdim ve randevu aldım.Yaklaşık 15 hafta önce 116.8 kg ile başladığım mücadelede 95 kg'a indim. Bu yolda yol göstericim olan Aslı Hanıma teşekkür ederim.Şu an koruma programının ilk haftası 95 kg ile bitti👌👌Sizlerede tavsiye ederim.. Aslı hanım ve asistanı yasemin hanımın güler yüzlülüğü ilgi ve alakası ekstra bir motivasyon sağlıyor. Daha önce bu tarz denemem olmuştu fakat başarılı olamamıştım doğru ekip ve motivasyonla hedefe ulaştım.
     3 Beğeni    
Ersel TSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
19.Şubat.2020
TavsiyeNo: 113721
Merhabalar Diyetisyen Aslı hanımla eşim sayesinde tanıştım. 1 Ağustos 2019 da başladığım bu maceraya sadece 6 aylık süre zarfında 33 kg vererek ne kadar doğru bir karar verdiğimin farkına vardım. Hayatım o kadar değiştiki insanların size karşı olan bakışları bile çok şeyin farklı olduğunu ortaya koydu. Benim size tavsiyem hiç düşünmeyin Sadece aslı hanıma güvenin. Düşünebiliyormusun insülin direnci 9 olan bir kişinin 3 ay sonunda sadece Aslı hanımın vermiş olduğu diyete uyarak 1,2 e düşmesi yeterli bence o yüzden herkese tavsiye ediyorum. TEŞEKKÜRLER ASLI HANIM Hayatıma yapmış olduğunuz bu sihirli dokunuş için Ersel TSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
     4 Beğeni    
Çiğdem BSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
3.Ocak.2020
TavsiyeNo: 112962
Merhaba Aslı hanım sayesinde hem zayıfladım hem de sağlığıma kavuştum. Estetik kaygısından çok sağlık için zayıflamam gerekiyordu. Aslı hanım sayesinde bilinçli beslendim. Farkındalığım arttı. Böylece moralim de yükseldi. Neticede sosyal çevrem bendeki değişikliği fark etti ve çok olumlu geri dönüşler aldım. Hayatımın daha iyi bir yola girdiğini hissediyorum. Umarım korumayı başarabilirim. Koruma döneminde de kendisinden yardım alacağım. Herkese tavsiye ederim. Hayatınızı değiştirin. Kilolar kaderimiz değildir.
     3 Beğeni    
Arzu YSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
28.Aralık.2019
TavsiyeNo: 112910
Kendisini sosyal medya ve web sayesinde tanıdım.Okudugum yorumlar beni etkiledi ve danışmanlık almaya karar verdim.İlk izlenimin olumlu olmasıyla beraber düzenli sonuç almam kendisiyle devam edip, hem kilolarımdan kurtulmamı hem de yaptığım yanlışları anlamı sağladı.Aslı hanımdan danışmanlık almaya başlamamla sağlıklı,bilinçli ve düzenli bir beslenme alışkanlığı kazanmaya başladım.Son derece anlaşılır ve kolay listelerle kilo vedim.Her zaman motive edici tavrı ve ilgisi ile destekledi.İşinde son derece uzman ve kararlı duruşu karamsarlığa düşmeden yol almayı sağlıyor.Diyetisyen ve diyet listelerine karşı ön yargımı onun sayesinde yıktım.
     3 Beğeni    
E.E.
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
15.Aralık.2019
TavsiyeNo: 112727
Merhaba, ben aslı hanımın danışanlarındanım. Kendisine uzun araştırmalarım sonucunda gitmeye karar verdim. İyi ki kendisini tanıdım. Aslı Hanım ile birlikte 2,5 ay gibi kısa bir zamanda sağlıklı şekilde ve hiçbir şekilde aç kalmadan 10 kilo verdim. Aslı Hanım'ın ilgisi, takibi ve enerjisi sayesinde, sağlıklı beslenmeyi kendisinden öğrenerek hedeflediğim kiloya ulaştım. Kendisine çok teşekkür ediyorum. Eğer sağlikli bir sekilde zorlanmadan kilo vermek istiyorsaniz kesinlikle tavsiye ediyorum.
▪ Bu yazı uzmanın da kullandığı bir bilgisayar ağı veya cihazdan gönderilmiştir.
     3 Beğeni    
Oğuzhan D.
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
11.Kasım.2019
TavsiyeNo: 112253
Bir diyetisyene danışacagım hiç aklımın ucundan geçmezdi. Çünkü zaten spor yapıyordum kilom da normaldi. Ancak bir arkadışım tavsiyesi ile karar verdim. Çok doğru bir kararmış. Aslı Hanım sayesinde, uzun zamandır spor yapmama rağmen yakamadığım yağları sedece 1,5 ayda yaktım.(77 kg dan 70 düştüm, 4,6 kg yağ yakarak) Doğru beslenmeyi öğrendim, kendimi daha dinç ve sıhhatli hissediyorum. Uykularım daha kaliteli. İyi ki karşıma çıktı. Çok teşekkürler ve ayrıca Harika ve pozitif bir insan...
     3 Beğeni    
Kamer BSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
Eleştiri Yazısı.
23.Nisan.2010
TavsiyeNo: 32655
Bu ziyaretçimiz uzmanı tavsiye etmediğini belirtti
     Beğenin    
Bu sayfada uzmanın 51 yazısı gösterilmektedir, geri kalan 399 yorumu okumak için buraya tıklayınız.

Aslı TUFAN'ın Önerdigi Siteler Üyemizin Önerdiği Siteler
www.aslitufan.com.tr
Beslenme Eğitim ve Danışmanlık

Aslı TUFAN'in Kisisel Bilgileri Daha Yakindan Taniyalim.. Üyemizin Sevdikleri :
Sevdigi Ugraslar : Seyahat,fotoğraf,edebiyat,iç mimari,sinema,tiyatro,kayak


Aslı TUFAN'ın Üye Oldugu Mesleki Kuruluslar Üye Oldugu Mesleki Kuruluş ve Organizasyonlar
Türkiye Diyetisyenler Derneği
Türkiye Obezite Araştırma Derneği
Kocaeli Doğa Sporları Derneği (Kodosk)
Kocaeli Fotoğraf Sanatı Derneği (Kask)

Aslı TUFAN'in Tavsiye Ettigi Uzmanlar Aslı TUFAN'ın Tavsiye Ettiği Uzmanlar
Aysun SARIN
Dyt.Aysun SARIN
Sevgili Aysun,deli dolu,yaşam enerjisi çok yüksek,inanılmaz pozitif,dost canlısı,sanatsever,hayvansever herkesin hayatta tanımak isteyeceği bir kişili...
Gülbu TOKCAN
Dyt.Gülbu TOKCAN
Sevgili Gülbu,Hacettepe'den sınıf arkadaşım ve staj arkadaşımdır.Birlikte çok güzel günler paylaştık..Gülbu esprili kişiliğiyle kendini ilk dakikalard...
Zeynep Funda KORKMAZGİL
Dyt.Zeynep Funda KORKMAZGİL
Türkiye'nin en uzun isimli diyetisyeni zeynep funda koç korkmazgil kısaca zfkk :) deyince akla gelen sözcükler; güleryüz, tatlı dil, doğallık, içtenli...
Deniz ŞAFAK
Dyt.Deniz ŞAFAK
Deniz; sanırım kelimelerle anlatılmaz,yaşanır :) çünkü kendine has tavrı,duruşu ve konuşması ilk anda ilginizi çeker..bu,ona başlamanız için ilk adımd...
Füsun TÖRE
Dr.Füsun TÖRE
Kocaeli
Doktor
Deri ve Zührevi Hastalıklar - Dermatoloji
Özlem Uzcan DURAN
Dyt.Özlem Uzcan DURAN
Özlem; ilkokulda sınıf arkadaşım üniversitede ev arkadaşım olarak yıllardır tanıdığım dostlarımdan birtanesi ve çok başarılı bir meslektaşım..İkimiz d...
Aslı TUFAN'ın Mesleki Anilari Mesleki Anilari
» İletişim Bilgileri
İş Adresleri
Adres 1:
Aslı Tufan Beslenme Eğitim & Danışmanlık
Alemdar Cad. Soydan İş Hanı Kat:3 No:116 İzmit
Kocaeli
Dyt.Aslı TUFAN internet üzerinden online hizmet de vermektedir.

Uzaktan hizmetin ayrıntıları için lütfen uzmanla iletişime geçiniz.
Telefon Numaraları
Telefon 1 :
0(532) 436 69 66  
Telefon 2 :
0(262) 332 47 47  
İnternet Sitesi
E-Posta
Kişisel Bilgileri
Cinsiyeti
Kadın
Doğum Tarihi
1977
(43 yaşında)
Doğum Yeri
İstanbul
Mezun Olduğu Üniversite
Hacettepe Üniversitesi,beslenme ve Diyetetik
Mezuniyet Yılı
1997
(23 yıl önce)
Hızlı Mesaj Araçları
Kişisel whatsapp hesabı
Sosyal Medya
Kurumsal facebook hesabıKişisel linkedin hesabıKurumsal instagram hesabıKişisel youtube hesabı

Dyt.Aslı TUFAN Yabanci Dilleri Yabancı Dil
İngilizce

Aslı TUFAN'ın Mesleki Anilari Mesleki Anilari
diyetisyen izmit, diyetisyen kocaeli, izmit diyetisyen, kocaeli diyetisyen, sakarya diyetisyen, diyetisyen sakarya, gebze diyetisyen, diyetisyen gebze, körfez diyetisyen, diyetisyen körfez, online diyet körfez, körfez online diyet, online diyet izmit, izmit online diyet, kocaeli online diyet, online diyet kocaeli, online diyet gebze, gebze online diyet, sakarya online diyet, online diyet sakarya, istanbul online diyet, online diyet istanbul, istanbul diyetisyen, diyetisyen istanbul, ketojenik diyet, ketojenik diyet izmit, ketojenik diyet kocaeli, intermittent fasting, intermittent fasting koceli, intermittent fasting izmit, aralıklı oruç, aralıklı oruç izmit, aralıklı oruç kocaeli, zayıflamak istiyorum, zayiflamak istiyorum, beslenme uzmanı izmit, beslenme uzmanı kocaeli, diyet uzmanı izmit, diyet uzmanı kocaeli, obezite izmit, obezite kocaeli, şişmanlık izmit, şişmanlık kocaeli, kocaeli izmit diyetisyen, kocaeli izmit zayıflama, zayıflama merkezi izmit, zayıflama merkezi kocaeli, diyet merkezi izmit, diyet merkezi kocaeli, zayıflama izmit

00:25
Top