Merhabalar... Yaklaşık 3,5 ay önce annem dizlerindeki ağrıları yüzünden kullandığı ilaçlar ve geçen sene 44 yaşında olmasına rağmen erken menopoza girdiği için 15-18 arası bir kilo aldı. hem psikolojisi hem sağlığı olumsuz şekilde etkilendi. Tansiyonu çok değişken olduğu için , aslında kendimde üniversitede beslenme ve sporla alakalı iken , annemin bir uzmandan yardım alması gerektiğini düşündüm ve başladım araştırmaya... Bir kaç kişiye sordum çalıştığım hastanede , öneriler aldım bir iki isimle görüştüm ancak içime sinmedi. sonra internette İzmir'dekini diyetisyenlere bakarken andaç beyin sitesini gördüm , katıldığı kongreler , aldığı sertifikalar , genç yaşına rağmen altında imzası bulunan makaleler ve onun hakkında okuduklarım beni onun ofisine götürdü .. Giderken aklımda hiçbir şüphe yoktu çünkü harvardda eğitim almış bir uzmana annemi teslim edebilirdim. gayet güler yüzlü gayet beyefendi ve sıcakkanlı bir insan öncelikle. Bilgisi ve uzmanlığı konusunda ne söylesem az. annem yiyerek , aç kalmayarak ve hiç şikayet etmeyerek , spor yapamadığı halde 3 ayda 12 kilo verdi. Onun yaşındaki biri için bu zor , ancak birlikte başardılar. Hala devam etmekte kontrolleri , annem mutlu ben mutluyum.. Kendisine sonsuz güveniyorum. Ve burdan da tekrar ona teşekkür ediyorum. Sadece kilo probleminiz varsa demeyeceğim ,eğer sağlıklı yaşamak istiyorsanız , Andaç beyin bilgilerinden yararlanmanız gerekli diyorum. Herkese sevgiler.

Andaç Bey ile tanışana kadar yapmış olduğum diyet programlarından ciddi sonuçlar alamamıştım.hızlı kilo veriyor ve bir okadar da hızla geri alıyordum.Ayrıca sevdiğim lezzetlerin bir çoğundan mahrum kalarak.Bedensel olarak ta yorgunluk,bitkinlik,kabızlık ve saç dökülmesi gibi problemler olarak bana geri dönüyordu vermiş olduğum kilolar.Andaç Bey ile programımıza başladığımızda bana vermiş olduğu diyet programını görünce şok oldum çünkü içinde dondurmadan atıştırmalıklara kadar çeşitli yiyecekler bulunuyordu.İlk hafta 800 gr verdim ve daha sonraki haftalarda 800-1kg arasında ciddi kilolar kaybettim.Şu an tam 15 kg verdim Andaç Bey sayesinde hemde hiç aç kalmadan.Bana diyet yapmanın aç kalmak olmadığını öğretti ve daha önce yaptığım diyetlerde yaşadığım problemleri yaşamadan,su kaybı olmadan verdim bu kiloyu.Andaç Bey işinde başarılı,ilkeli ve disiplinli bir diyetisyen ayrıca güler yüzlü ve pozitif kişili ile güven uyandırıyor.Kendisine buradan çok teşekkür ediyorum ve kilo problemi yaşayan herkese Andaç Bey'i tavsiye ediyorum kesinlikle hayatınız değişecek

Andaç bey i ben de internetten arastırarak kendisi hakkında yazılan olumlu yorumlara istinaden güvenerek danışmanlık hizmeti almak için başvurdum. Kendisine kilo vermek için başvurduğumda tam olarak 94.9 kgdım.Andaç beyin uygulamam için verdiği diyet program ile aslında bana normal hayatımda nasıl saglıklı beslenecegimi öğrettigini farkettim.çünkü programı uygulamak ne beni aç bırakıyordu ne de uygularken zorluk çekiyordum.Hatta çevremdeki arkadaşlarım diyete basladıgım ilk günler bana bu kadar fazla yemek yemekle kilo veremeyeceğimi iddia ediyorlardı.Fakat 7 haftanın sonunda 82 kg oldugumu gorduklerinde bana şaşırmayan arkadşım yok denecek kadar azdı.Herkes benim diyetimi yapmaya başladı:) Andaç bey e güler yüzlülüğü ile yaptığı yardımlarından dolayı ve bana nasıl beslenmem gerektiğini öğrettiği için teşekkür ederim.kilo sorunu olup kilolarından aç kalmadan kurtulmak isteyen herkese Dyt. Andaç Yeşilyurt u tüm samimiyetimle tavsiye ediyorum.

Andaç beyi ocak ayında tanıdım.Amacım yeni yılda kendim için yeni bir şey yapmaktı. Aslında öngörüşme için giderken aklımda fazlasıyla soru işareti vardı. En çok merak ettiğim yemek yemeyi çok sevdiğim için aç kalacağımı düşünmekti. Kendisinin cesaretlendirmesiyle programa başladığımda aslında hiçte korkulacak bir şey olmadığını anladım. programa başlarken 83 kiloydum 3 ayda 72 kiloya ulaştım. Hedefim 60 kilo olmak ve ona da en kısa zamanda ulaşacağıma inanıyorum. Bana verdiği destek ve moral için diyetisyenim Andaç beye TEŞEKKÜR EDERİM...

andac beyle tanısalı bir ay kadar oldu..kendisini internetten üzerinden buldum...akademik kariyeride önemliydi benim için..yaptıgı calısmaalrda tabii ki..ilk görüsmeye gitigimdede cok elektirk aldım...özgüveni olan bi insan..85 kliloyla gittim kendisine..su an 80 kiloyum...hiç bir şekildede ac kalmadan enerjiniz düsmeden programlar veriyor.bu cok önmliydi benim için..ayrıca depresan ilaçalrıda kullanıyorum ..bu ilaclar cok iştah artırır..su an gayet memnunum andac beyden...ac kalmadan tatlı aramadan güzel ve saglıklı bi program uyguluyor banaa...mutlaka tavsiye ediyorumm..

Diyetisyenim Andaç Yeşilyurt ile 2011 yılında, Kasım ayında, bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine tanıştım. Kilo verme ve beslenme konusunda okuduğum onlarca kitap ve daha önceki diyet maceralarımdan sonra, daha ilk görüşmemizde, kendisinin vizyonu, konuşmaları beni gerçekten tatmin etti, ve kendisiyle çalışmaya ikna oldum. Andaç bey, konusunda her gün kendini geliştiren, dünya çapında beslenme ve diyetetik konularında seminerleri, makaleleri yakından takip eden, işi konusunda oldukça titiz bir insan. Öncelikle beni, ve yaşam stilimi konuştuk, beslenme biçimimde benim farkında olduğum, ama bir türlü engel olamadığım davranışlarımı değiştirmeye odaklandık. Benim için önemli olan şey, sağlıklı olarak kilo vermek ve verdiğim kiloları bir daha geri almamaktı. 73 kg ile başladığım serüvenimde, 4 ay sonunda 9 kg verdim, hedef kilom için 4 kg daha vereceğim, ve daha sonra da koruma programına birlikte başlayacağız. İnanın, kendimi yeniden mutlu ve özgüvenli hissetmek için adım attığım bu yolda, Andaç bey ile başladığım günden beri, değişimimi sadece fiziksel olarak değil, ruhumda da hissediyorum. Sıkıntılarımla mücade etme yöntemimi değiştirdim aslında ben, yemek yiyerek mutlu olmak yerine; -ki o kaçamaklardan sonra sadece pişmanlık duygusu hakim oluyor içinizde; sadece "gerçek ben"i düşünen adımlar atıyorum artık. Olaylara, yaşadıklarıma bakışım bu anlamda çok farklılaştı. Ben artık tıpkı yediklerim gibi hissediyorum. Taze, fresh, enerjik ve çok hafif! Bu farkındalık yolculuğumda, benim rehberim, yol arkadaşım, öğretmenim olduğunuz için, çok teşekkür ederim Andaç bey! Ben mutsuzken, veya o an ikram edilen şeye "hayır" diyememişsem, bunu size çekinmeden söylüyorum, yazıyorum ve siz hemen beni arıyorsunuz, konuşuyoruz, motivasyonumu yeniden yükseltiyorsunuz, hata yaptığım anda, battı balık yan gider dememe fırsat bırakmadan, herzaman yanımda oluyorsunuz. Size çok çok çoook teşekkür ederim. 42-44 beden kıyafetlerimin bir kısmını terziye verdim, ama bahar da geldi, ve her haftasonu alışverişe çıktığımda, yüzümde kocamaann bir gülümse oluyor soyunma kabininde, 38 beden elbiseler, tüm kıyafetler üzerimde harika duruyor! Kendim için yaptığım en güzel şey, size gelmek oldu. Daha başka ne diyebilirim ki.. İyi ki varsınız!

kesinlikle tavsiye ediyorum!!!henuz bir kere gittim ama sanki yıllardır tanıdıgım biriymis gibi sıcak ve samimi davrandı ve bu da tum tedirginliklerinizin yok ediyor..2yıldır diyetisyen yardımıyla kilo vermeye calısan bir insan olarak ben bircok diyetisyenle gorustum ancak hepsi sanki ilac recetesi yazıyor edasıyla elime diyet listesi tutusturdu ve bitse de gitsek modundaydılar.bu da tabiki diyet yapmayı zor ve istemedigim bir gorev gibi gormeme neden oluyordu.ayrıca kilo versem bile gorusme gunu ayaklarım geri geri gidiyordu.Andac Beyle ise sohbet ediyormuscasına son derece rahat ve keyifli bir sekilde hazırlandı programım.ayrıca her diyetini bozan bir insan olmama ramen beni farkında olmadan oyle bir motive etmiski azıcık yesem birsey olmaz amaaan bosver diyip yiyecegim seyleri bile yemiyorum.ustelik gordugum diger diyetisyenler gibi motive etmek amaclı gereksiz konusmalar bile yapmadan basardı bunu.eger sizin de motive olmak gibi bir sorununuz varsa siddetle tavsiye ediyorum!!!ayrıca erkek olması da gorusmeden once acaba hatalı bir tercih mi olur diye kafamda soru isaretiydi.daha once baska bir erkek diyetisyene gitmedim ama gordugum tum bayan diyetisyenlerden cok daha etkili...henuz ilk gorusmemde siddetle tavsiye etcek kadar guvendim ve destegiyle basarabilcegime inanmıyorum eminim!

Öncelikle sevgili arkadaşım Andaç yeşilyurt a selamlarımı gönderiyorum.. Kendisiyle daha önce beraber çalışıyorduk ve gelen danışanlarını birebir takip eden biri olarak gerçekten kendisinin mesleğinde çok başırılı bir diyetisyen olduğunu belirtmek ister ve kesinlikle herkese tavsiye ederim.. Benim hamileliğimle birlikte kendisi hamilelik dönemimde de şekerimin yukselmesinden tut kilo kontrol ve de gebelikte saglıklı beslenme konusunda kendisinin bana gerçekten çok faydası oldu ve hala olmakta diyip lafı kısa kesiyorum... Arkadaşıma sevgilerime gönderiyorum...

Andaç Bey'i, kendisinden hizmet alan bir danışanım sayesinde tanıdım. Olumlu ve sıcak yaklaşımı ilk dikkatimi çeken özellikleri olmuştur. Tanıdıkça mesleğini çok önemseyen, sürekli kendini geliştirmeye çalışan, uluslararası yayınları takip eden, danışanlarına kişiye özel çözümler üretmeye özen gösteren bir diyetisyen olduğunu gördüm. Andaç Bey'in doğru beslenme ve kilo kontrolü konusundaki bilgilerinden zaman zaman faydalanıyorum. Kendisine başarılar diliyorum.

Diyetisyen Andaç bey ile psikolog Pınar hanım vasıtasıyla ayrıca internetten araştırmalarım sonucu tanıştım.Kendisiyle bir öngörüşme sonrasından 1 aylık bir programa başladık. Fazla kilolar bilindiği gibi tüm bayanlarda her zaman problem yaratır. Kendi başımıza denediğimiz metodlar bizi bir süreliğine oyalayıp net sonuç vermez. Uzman yardımında ( Diyetisyen Andaç yeşilyurt)1 aylık programda hedef kiloma ulaştım. Daha sonrası içinde sağlıklı beslenme önerileri alıp yaşam ve yemek yeme stilimi tamamıyle değiştirdim. Şimdi daha fazla kendine güvenen ve kilolarını kafasına takmayan biriyim. Bunların hepsi Diyetisyen Andaç Yeşilyurt sayesinde oldu. Kendisi son derece disiplinli, yardımcı, danışanlarıyla ilgili bir doktordur. Burdan bir kez daha yemek yeme alışkanlığımı düzene sokup beni fazla kilolarımdan kurtardığı için kendisine çok teşekkür ediyor ve benim gibi problem yaşayanların diyetisyen andaç yeşilyurt ile muhakkak görüşmesini tavsiye ediyorum..

merhaba..ben öznur,bugüne dek yaptığım hiç bir diyetten sonuç alamadım taki andaç beyle karşılaşana kadar..bundan tam bir ay önce 99 kiloydum ama şu an 91 kilodayım.tabiki bu başlangıç ama mükemmel bir başlangıç oldu benim için.verdiği diyet listesi sayesinde amacıma ulaşacağımdan eminim.hem çok kolay kilo veriyorum hemde sağlıklı ve düzenli bir şekilde besleniyorum.herkese kesinlikle andaç beyi tavsiye ediyorum.bundan sonraki gelişmlerimide sizlerle paylaşmaya devam edeceğim..

andaş bey ile arkadaşımın tavsiyesi üzerine tanıştım.uzun yıllar uğraşmama ve denemelerime rağmen kilo veremiyordum. andaç bey ile tanıştıktan sonra hem kilo vemeye başladım hem de sağlıklı beslenmeyi öğreniyorum yardımları sayesinde uyguladığım programda 5 kg verdim ve vermeye de devam ediyorum.verdiği bilgiler sayesinde daha keyifli ve pozitif yaşamaya başladım.kendisine, bilgisine ve tavsiyeslerine çok güveniyorum . ilgisi ve desteği için çok teşekkür eder,başarılarının devamını dilerim.

Andaç Bey'le 5-6 ay önce çalıştığı şirkette tesadüf eseri tanışmıştım.Rahatsızlığımdan dolayı düzenli beslenemiyor ve kilo problemimden bir an önce kurtulmam gerekiyordu.Sorunumu anlattığımda profesyonel şekilde dinledi ve diyet programımıza başladık.3 ay süren programın ardından su kaybı yaşamadan 10 kilo vererek programımızı sonlandırdık.Sağlığım açısından da bu beni çok olumlu etkiledi ve hala tavsiyelerine uymaya devam ediyorum.Kendisine de iş hayatında başarılarının devamını diliyorum.

andaç beyle bir arkadaşım vasıtasıyla tanıştım. kendisi alanında çok başarılı bulduğum bir diyetisyen. mesleki alanında çok yeni olmasına karşın bana vermiş olduğu telkinler sayesinde kendimi daha iyi hissettim doğrusu.ilk görüşmeden itibaren vermiş olduğu program sayesinde 15 günde 3 kg verdim. programı uygulamaya devam ediyorum. ayrıca vermiş olduğu egzersiz hareketleri sayesinde kendimi daha zinde ve formda hissediyorum.güler yüzlü,saygılı ve işinde çok ciddi olması nedeniyle kendisine teşekkür ediyorum. ve başarılarının devamını diliyorum.

Andaç Bey'le önceki yıllarda birlikte çalışma fırsatımız oldu.O zamandan beri calışmalarına tanık oldum.Sürekli kendisini geliştiren biri.Hem kendi yakınlarımın,hemde birlikte çalıştığımız dönemlerde danışanlarının çok olumlu sonuçlar aldığını gördüm.Andaç Bey sürekli yurt dışı programlarına katılan ve son gelişmeleri yakından takip eden biridir. Danışanlarının özellikle kişiyi göre yazdığı diyetlerle kısa sürede kilo vererek hedeflerine ulaştıklarını gördüm. Sohbetlerimiz sırasında beslenmemize destek olup,hiç duymadığımız ilginç bilgilerle bizi şaşırtır.Güleryüzü ve sıcak yaklaşımından dolayı kendisine teşekkür eder ve herkese ısrarla tavsiye ederim.Kendisi ile çalışmak büyük bir keyifti bunu da ayrıca belirtmek isterim.

Tanıdık vasıtasıyla tanıştığım Andaç'ın 8 ay kadar danışanı oldum. Hoş sohbeti bir yana sıkmayan, yorgunluk hissi vermeyen diyet tavsiyeleri ile 113 kilodan 98 kiloya düştüm. Tamam benim için biraz zor oldu ama daha sağlıklı bir yaşam için bir çok konuda destel oldu. Hareketsiz iş yaşamım nedeniyle aldığım kiloları nasıl vermem gerekitğini; listeler ile değil bir yaşam biçimi şekline dönüştürmem de yardımcı olduğu için teşekkürler. Kesinlikle tavsiye ediyorum.

Diyetisyen Andaç yeşilyurt hem arkadaşım hem de kilo kontrolü için yardım aldığım bir uzmandır.Kendisini yine meslektaşı olan Diyetsiyen Beste Alimert aracılığı ile tanıdım.Kilo kontrolünde oldukça büyük katkıları oldu .Andaç Yeşilyurt güleryüzlü,samimi ve içten tavırları ile "rejim"e karşı bakış açısını değiştirerek danışanlarının beslenme alışkanlığını değiştirmeye odakladığını düşünüyorum. Diyetisyen Andaç Yeşilyurt a mesleki hayatında başarılar diliyorum..