► Yaz Dönemi ve Diyet Dyt.Canan DOĞAN

Yaza merhaba demeye hazırmıyız. Uzun süren bir kış dönemindensonra yaza merhaba demek için hazırlıklarımızı tamamladık. Tatil programlarıyapıldı, gezilecek yerler, uğranacak şehirler, merhaba denilecek eş dost veakraba evleri belirlendi. Geçen yıldan kalan bikini ve mayolar gözdengeçirildi, uymayanlar bir kenara ayrılıp yerine yenileri alındı. Yolculukesnasında ve tatil de kilomuzu korumak için nelere dikkat etmeliyiz. Nasıl olsahergün yüzüyorum deyip istediğimiz kadar yiyebilirmiyiz yada aktif bir tatilgeçiriyorum nasılsa burada önlem almaya gerek yok diyerek mi başlayacaksınıztatile. Sizleri tatilin 3 aşamasını hep birlikte gözden geçirmeye davetediyorum. Hazırlık aşaması yurt dışı tat... »»»

► Moda Diyetler Sağlığımızla mı Oynuyor? Dyt.Serkan TUTAR

Günümüzde sağlık problemlerinin her geçen gün artmasının en büyük nedenlerinden biride estetik kaygılardan dolayı meydana gelmektedir. Özellikle genç kızlar ve orta yaştaki bayanlar televizyonda gördükleri manken ve sanatçılara özenmesi nedeni ile akıl almaz yollara başvurmaktadırlar. Bu tür davranışların sonucunda ise yeme ve davranış bozukluğu veya psikolojik bozukluklar baş göstermektedir. Özellikle televizyon ve gazetelerde diyet üzerinde çok durulması ve kişilerin çok kısa sürede fazla kilo kaybı yaşadığını açıklaması kişilerin psikolojileri üzerinde etki bırakmaktadır. Kilosu fazla olan bireylerin yanında, normal olan bireylerin bile bu durumdan etkilenmesi kaçınılmaz bir hal almak... »»»

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (28) - Videolar (4) - İletişim Bilgileri