2007'den Bugüne 83,912 Tavsiye, 26,333 Uzman ve 18,777 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!



Nil ŞAHİN GÜRHAN
Diyetisyen - İstanbul
Nil Diyet Kurucusu

Nil ŞAHİN GÜRHAN Fotograf
  TavsiyeEdiyorum.com Üyesi381 kez tavsiye edildiİş Adresi Kayıtlı
Facebook'ta paylaş Twitter'da paylaş Linkin'de paylaş Pinterest'de paylaş Epostayla Paylaş

Tavsiye ve Teşekkür

381

[Siz de Tavsiye Edin!]
Eleştiri (?) : 3
Nil ŞAHİN GÜRHAN Eposta Uzmana Gönderilen Mesaj

1587
(%76.0 okundu)

[Uzmana özel mesaj gönderin]

Nil ŞAHİN GÜRHAN'ın Tavsiye Ettigi Uzmanlar Nil ŞAHİN GÜRHAN'ın Tavsiye Ettiği Uzmanlar
Çağla Tuğba SELVEROĞLUUzm.Psk.Çağla Tuğba SELVEROĞLU
Merhaba, Çağla Hn.'mı benden tıbbi beslenme tedavisi aldığı sırada tanıdım. Son derece kararlı, iradeli, düzenli, sabırlı ve gerçekçi. Sağlıklı besle...

Üyemizin Hoşgeldiniz Mesajı
"İnsan yediklerinin toplamıdır." Ayrıntılı bilgi için www.nildiyet.com adresine uğrayın.
Nil ŞAHİN GÜRHAN'ın İletişim Bilgileri
Adres 1:
Nil Diyet Nişantaşı
Teşvikiye Cad. Kısmet Ap. No:49 D:6 Nişantaşı Şişli
İstanbul
(Salı ve Perşembe Günleri 08:00 ile 21:00 arası)
Adres 2:
Nil Diyet Şaşkınbakkal
Bağdat Caddesi Saffet Ap. No:369 Kat:1 /3 Şaşkınbakal
İstanbul
Telefon 1 :
Telefon 2 :

Kişisel Bilgileri
Cinsiyeti: Kadın
Doğum Tarihi : 1973 (47 yaşında)
Doğum Yeri : Mersin
Yabancı Dil : İngilizce
Mezun Olduğu Üniversite
Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü (1995 Mezunu)
Bilgiler uzman tarafından girilmiştir.
Nil ŞAHİN GÜRHAN Uzmanlik Alanlari Özel Uzmanlık ve Çalışma Alanları
Kilo yönetimi,sporcu beslenmesi,sağlıklı beslenme,hastalıklarda beslenme,ergenlikte beslenme,yaşlılıkta beslenme.

Nil ŞAHİN GÜRHAN Özgeçmis CV Dyt.Nil ŞAHİN GÜRHAN'ın Özgeçmişi
Beslenme ve Diyet Uzmanı Nil Şahin 1973 yılında Mersin’de doğdu. 1990 yılında Tevfik Sırrı Gür Lisesi’nden, 1995 yılında Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden mezun oldu. 1998 yılında İstanbul Üniversitesi İşletme Fakültesi İşletme İktisadi Enstitüsü, hastane yöneticiliği dalında yüksek lisans programını tamamladı.

1995–2000 yılları arasında Marmara Üniversitesi Vakfı Academik Hospital Hastanesi’nde yönetici-klinik diyetisyen olarak görev yapan Nil ŞAHİN GÜRHAN, çalıştığı hastanenin kuruluşunda da görev almıştır. 1999 yılından bu yana kendi ofisinde tıbbi beslenme ve diyet tedavisi çalışmalarını sürdürmektedir.
...[Devamı...]

Nil ŞAHİN GÜRHAN'ın Makaleleri Nil ŞAHİN GÜRHAN'ın Makale ve Yazıları
45 Makale
1 Yazı/Döküman

Nil ŞAHİN GÜRHAN Tavsiye YazilariTavsiye ve Teşekkürler
Mf
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
28.Şubat.2017
TavsiyeNo: 94908
Kendimi bildim bileli normalin hep üstünde bir kiloya sahip oldum, Nil Hanım'la yeni bir ben'i keşfettim. Çok makul bir sürede, zorlanmadan ve en önemlisi kendimi iyi hissederek hedeflediğim kiloyu verdim. Beni yemek yerken görenler her seferinde "sen rejim yapmıyor muydun?" diye soruyordu, ben de mutlulukla "evet" cevabını veriyordum. Klişeleşmiş "kibrit kutusu kadar peynir-etimek" veya "yağsız limonsuz salata" ile geçiştirilen öğünlerle değil, her şeyi kararında yiyerek ve zevkle kilo verdim. Nil Hanım ve Yüksel mükemmel bir ikili. Haftada bir Nil Hanım'ı mutlaka ziyaret ettim. Önce Yüksel ile güle eğlene tartılıp moral depoladıktan sonra Nil Hanım'la görüşüp onun güler yüzlü tavsiyelerini dinledim ve yeni haftanın listesini heyecanla aldım. Nil Hanım her seferinde ruh halime göre, bir arkadaş gibi yaklaşarak listemi hazırladı, tatillere giderken bile orada bulabileceğim şeyleri göz önünde bulundurarak "tatil listemi" verdi. Özellikle uzun süredir görüşmediğim arkadaşlarım, verdiğim kiloya ve vücudumun yeni haline inanamayarak nasıl başardığımı soruyor. Sağlıklı ve kalıcı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız, sizi "müşteri" gibi değil, kilo vermenize yardımcı olan bir arkadaş gibi hissettiren Nil Hanım'a mutlaka başlamanızı tavsiye ederim. Onun sayesinde, kilo verdikten sonra bile bunu bir yaşam tarzına dönüştürecek ve sağlıklı, ideal kilonuzda kalan bir insan olacaksınız.
     3 Beğeni    
A.Y.
15.Şubat.2017
TavsiyeNo: 94621
Beslenme ve Diyet Uzmanı Nil Şahin Gürhan ile staj dönemimde tanışma fırsatım oldu. Kendisi teorik ve pratik açıdan gerekli olan birçok bilgiye ve yılların deneyimine sahip. Staj sırasında teorik, pratik bilgilerin yanı sıra bir danışana nasıl davranılması gerektiğini de gözlemlemiş oldum. Meslekteki başarısının yani sıra insanlara faydalı olmaya çalışan, güler yüzlü ve samimi bir kişi. Stajım sırasında sorularıma güler yüzle, samimi bir şekilde cevap alabildim ve benim mesleki gelişimim açısından oldukça faydalı oldu.
     3 Beğeni    
S.M.
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
9.Ekim.2016
TavsiyeNo: 90857
Senelerce çok diyetisyene gittim ama hep takıldığım bir kilo vardı, 3-4 kg verdikten sonra yorulup, bıkıp pes ediyordum.. o kiloyu on senedir aşamamıştım. Nil Hanım ile görüşmeye başladıktan sonra 6 ayda kendimi yormadan, aç kalmadan 12 kg verdim.. Senelerdir ilk defa ideal kilomdayım ( ve istediğim yağ/ kas oranında) : ))) Nil Hanım'ın benim diyetten beklentilerimi, yapabileceğim yapamayacağım sporu, yiyebileceğim ve sevmediğim şeyleri gözönünde bulundurması kısacası karşısındakini dinleyen ve anlayışlı biri olmasının motivasyonumun hiç düşmemesinde büyük rolü var. Ek olarak hem kendisi hem de asistanı Yüksel Hanım çok güler yüzlüler:))İyi ki tanışmışım kendileriyle, herkese tavsiye ederim.
     10 Beğeni    
Selin
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
11.Ağustos.2016
TavsiyeNo: 89671
Nil Hanımın 8 aydır danışmanıyım. Hayatımda verdiğim en doğru karar kendisine başvurmak oldu. 25 yaşına kadar zayıf olduğum bir günü dahi hatırlamıyorum. Nil hanım sayesinde yaklaşık 20 kilo verdim. Diyetisyen gibi değil de sanki psikolog gibi size bu süre içerisinde oldukça naif, sabırlı yaklaşıyor. Gerçekten beni en çok motive eden bana olan yaklaşımı oldu. Her halimden anladı ve güler yüzünü hiç eksik etmedi sağolsun. Etrafımdaki herkese bahsettim. Sadece bir diyetisyen gibi yaklaşmıyor ve asla kim olursa olsun herkese eşit seviyede yaklaşıyor. Bu benim çok dikkat ettiğim bir tutumdur. Hastalarıyla arasındaki dengeli ilişkiyi çok beğeniyorum. Sizi bu şekilde psikolojik olarak hazırladıktan sonra bu süreç boyunca asla yalnız bırakılmayacağınıza emin oluyorsunuz. En ufak pes etmeye, sıkılmaya karşı sizi ayağa kaldırıyor. Düzenli bir liste her hafta yol göstericiniz oluyor. Fakat bir süre sonra fark ediyorsunuz ki Aslı'nda diyet yapmıyor sağlıklı beslenmeyi öğreniyorsunuz. Nil hanım sayesinde asla yapamam dediğim şeyleri yaptım. Nil hanım sizin hayat tarzınızı, işinizi, okulunuzu kısacası günlük yaşamınızda yaptığınız herşeyi baz alıp Size asla zorluk çekmeyeceğiniz bir düzen oluşturuyor. Burdan da kendisine çok ama çok teşekkür ederim. Bu kiloyu başka bir diyetisyenle bilmiyorum verebilir miydim. Sadece beni değil hayatımı değiştirdi. Olmasaydı yapamazdım. Kesinlikle düşünmenize bile gerek yok başka birini. Elinden gelen herşeyi yapacaktır. Geç olmadan başlayın pişman olmayacaksınız 🙂
     5 Beğeni    
Selin MSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
28.Temmuz.2016
TavsiyeNo: 89437
Diyetisyen mi ariyorsunuz? Durun, durun artik aramayin! Cunku aradiginiz uzman Nil Şahin Gürhan! Nil Hanim ile tam olarak 6 yil once SBS sinavlarina hazirlanirken tanistim. Ilk baslarda o kadar umitli degildim cunku 12 yasinda ergenlige yeni girmis bir genc kiz olarak 86 kiloydum... Nil Hanim'in hazirladigi listeler dolu dolu yemek yemem uzerine kurulmustu ve ilk baslarda bunu biraz yadirgamistim. Cunku genel bir kanı olan "zayiflamak istiyorsan bogazini tutacaksin" dusuncesiyle buyumustum. Sabah uyandigimda icecegim 'sicak ve ilik su' dan tutun, gece yatmadan once yiyecegim meyveye kadar toplamda 7 ögunlu bir diyet yapiyorum. 6 yil gecmesine ragmen hic usanmadan hala diyette oldugumu gururla soyleyebilirim, cunku bu artik diyet yapmak degil, saglikli beslenmek. Hayat her zaman inis cikislarla doludur, kilo vermek de boyledir. En dusuk kilom olarak 58 i gordum. Su anki kilom 61. Hedefim 57 kilo olmak cunku boyum 1.67. Nil Hanim'in Nisantasi'ndaki ofisine gidiyorum 2 haftada bir. Yuksel Abla'nin guler yuzu olmasa tartilirken ne kadar gerilebilecegimi siz hayal edin! Ama eglenceli sohbetiyle, guler yuzuyle ve rahatlatici hareketleriyle tartilmak ve belimin olcusunun alinmasi, sonucundan bagimsiz olarak, beni oldukca eglendiriyor :) Bu sebeplerden oturu eger saglikli ve kalici kilo vermek isteniyorsa, kesinlikle Nil Hanim'in ya Bagdat Caddesi'ndeki ya da Nisantasi'ndaki ofisini ziyaret edilmesini oneriyorum. Tum kalbimle tavsiye ediyorum!
     5 Beğeni    
Besim KSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
30.Haziran.2016
TavsiyeNo: 89034
Öncelikle gelen hastalaa yaklaşımı çok iyi. 1 yıl içinde çok sıkılıp çok ta yorulmadan kas ve yağ oranlarımı koruyarak 15 kg vermeme yardımcı oldu. Vucut olçülerim ve kitle endeksim normal hale geldi. Tüm dost, arkadaş ve bu site üzerinden bilgi alan hastalara Sayın Nil hanımı, yardımcısı Yüksel hanımı tavsiye ediyorum. Yüksel hanım tıpkı Nil hanım gibi güler yüzlü ve hasta pisikolojisinden iyi anlayan bir hanım efendi. O nedenle kendinizi Aileden birikerinin yanındaymış gibi hissedeceksiniz.
     4 Beğeni    
Neyran Site Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
23.Haziran.2016
TavsiyeNo: 88850
Nil Hanim'in yaklasik 1 senedir musterisiyim. Kendisiyle beraber 12 kilo verdim. Kilo vermenin otesinde dogru beslenmeyi ogrendim ve bu benim icin bir hayat tarzina donustu. Ac kalmadan, saglikla kilo verdim! Fakat bu tavsiyemin ilginc bir yonu var. Ben Yurtdisinda yasiyorum! Nil Hanim benimle yurtdisinda olmama ragmen buyuk bir rahatlik ve esneklik icinde calisti. Bu bir sene icinde kendisiyle yuzyuze 4 defa gorustum. Programin basinda 2 kere, ortasinda ve sonunda. Yuzyuze gorusmelerimizi Turkiye'ye gittigim zamanlara denk getirdik. Programin baslangicinda benimle goruserek hayat tarzima ve hedeflerime (bunlari da beraber belirledik) bir program hazirladi. Bir hafta sonra tekrar yuzyuze gorustuk ve benden geri bildirim aldi ve programi yurtdisindaki hayat tarzima gore guncelledi. Daha sonra Isvicre'ye dondukten sonra ''Facetime'' adli program uzerinden goruserek (2 haftada veya ayda bir) beni takip etti. Her hafta tartilarak kendisine mesaj yoluyla bilgi verdim, ve bu bilgiler isiginda programimi guncelledi. Kafama takilan seyleri mesaj ile kendisine sordum ve ivedilikle cevap alabildim. Hedefledigimiz kiloya ulasinda beni ''koruma programina'' aldi. Bu program dahilinde ekibinde bulunan bir baska diyetisyen benimle yakin temasta bulundu. Yedigim yemeklerin fotografini cekerek kendisine gonderdim ve bana mesaj araciligi ile destek ve yonlendirmelerde bulundular. Sanki Turkiye'de yasiyormusum gibi detegini ve ilgisini eksik etmedi Nil Hanim. Cok farkli bir yontemle calismis olmamiza ragmen teknolojinin de nimetlerinden faydalanarak cok guzel bir sonuca ulastik. Nil Hanim sektorde yeni bir is modeli bile gelistirmis olabilir! Nil Hanim'i Turkiye'de yasayan yasamayan, amaci kilo vermek ama aslinda dogru beslenmeyi bir hayat tarzi haline getirmek isteyen herkese kesinlikle tavsiye ediyorum.
     4 Beğeni    
Gülseren
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
15.Haziran.2016
TavsiyeNo: 88676
Merhabalar, Nil Şahin Gürhan'la 2015 Aralık ayında 82 kg olarak tanıştım ve sağlıklı beslenmeye başladım. Şu an 6 ay bitti ve 14 kg gitti. Sağlıklı şekilde 68 kg'ya geriledim. Hala diyetime devam ediyorum. Hareketsiz bir ofis çalışanı olarak, ve öncesinde verdiği kilodan fazlasını almış vasat bir metabolizma ile yola çıktım. Yapılan ölçüm sonucu az kaslı , ince kemik yapılı ve yüksek yağ oranlı kilo vermeye dirençli sağlıksız bir bünye ile başlamıştım. Ancak Nil Hanım sayesinde, bana özel ve her hafta değişen listelerle hiç sıkılmadan, zorlanmadan sağlıklı şekilde kg verdim. Çalışmaya üşenen metabolizmam normale döndü. Size tavsiyem pes etmeyin. İlk adımı atın, başlayın. Listelere düzenli uyun. Sağlığınızı koruyun :) Nil hanıma ve güleryüzlü ekibine sonsuz teşekkürler...
     3 Beğeni    
J. Dursun
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
11.Haziran.2016
TavsiyeNo: 88572
Herkese Merhabalar, Nil Hanım'ın 3,5 aydır danışanıyım. Hipotiroid ve diyabet sorunum var. Kendisi ve ekibiyle tatlı krizlerimin ve hayatımda hiç görmediğim kilolarımın önüne geçemediğim zaman tanıştım. Daha önceki başarısız diyet denemeleri sonrasında kapısını ümitsiz çalmıştım. Önümde YURTDIŞINDA hazırlandığım çok stresli bir sınav süreci vardı, hem de yaz sonundaki düğünler... Nasıl olacak, edecek derken, üstelik UZAKTAN TAKIPLE, 3,5 ay sonunda verdiğim kiloların yanında, insülin direncim son 5 senenin en düşük değerini buldu. Benimle sürekli iletişimde, anlayışlı, sabırlı, ilgili, tam destek Özden Hanım ve Nil Hanım muhteşemler. Böyle zor bir dönemde inanılmaz iş başardılar. Düzeni kaçırdığımda, davetlerde, yemek seçeneğim sınırlı olduğunda, açlık ve tatlı krizlerinde çözüm önerileri sayesinde yalnızlık ya da "ben bu işi yapamıyorum" hislerine kapılmadan diyetime devam edebiliyorum. Ben çok memnunum, giderek daha sağlıklıyım, gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum.
     5 Beğeni    
B.K.
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
31.Mayıs.2016
TavsiyeNo: 88312
Nil Hanımla yaptığım araştırma sonucunda edindiğim bulgular itibariyle tanıştım. Daha ilk görüşmemizden itibaren hem mesleki, hem de kişisel olarak sürece, soruna, baa yaklaşımından çok etkilendim. Uyguladığı yöntemlerin sürdürülebilir, analitik ve sonuç odaklı olmasi kadar birlikte çalıştığı ekip arkadaşlarinın da olumlu yaklaşım, ilgileri de bu başarıda önemli bir etmen diye düşünüyorum. Bu yöntemler neticesinde 7 ayda 17 kilo verdim v vermeyi de sürdürüyorum. Nil Hanım başta olmak üzere, Yüksel Hanıma ve tüm Nil Diyet çalışanlarına teşekkür ediyorum.
     3 Beğeni    
İbo
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
23.Mayıs.2016
TavsiyeNo: 88140
Nil hanıma sağlık amaçlı kilo veren bir aile dostumuzun tavsiyesi üzerine gittim. 5 ay boyunca baslangıcta her hafta daha sonraları İki haftada blr degisen beslenme listeleri sayesinde 13 kilo verdim. Ara sıra kacamak yapmama ragmen disiplini elden bırakmayarak, Listeleri %90 oranında takip ettim. İlk bir ay sonunda verilen kilolar sayesinde motivasyonum arttı, listelere sadık kaldım, sonunda hedefledigim kiloya saglıklı bir sekilde ulastım. Nil hnm konusunun gercekten uzmanı, size nasıl beslenmeniz gerektigini, saglıklı beslenmenizi ve bu sayede kilo verebileceginizi gosteriyor, ogretiyor. Yardımcısı Yüksel hnm dünya tatlısı, ölçümleriyle her zaman size destek oluyor. Kalıcı kilo verebilmeniz icin Nil hnm ı ve listelerini kuvvetle tavsiye ederim. Tabi herseyde oldugu gibi disiplinli olmak ve caba sarfetmek sart..
     3 Beğeni    
Fatma
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
14.Nisan.2016
TavsiyeNo: 87215
Benim kilo vermeye çalışmalarım ve de kendi kendime 2-3 kilo verdikten sonra tekrardan misliyle almayla yıllarım geçti. En önemlisi de aynaya bakınca istediğiniz 'ben'i görememeniz. Sonunda bir bilenle kilo vermenin daha doğru olacağına karar verdim.Nil Hanım'a bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine 28 ekim 2015 tarihinde gittim. İlk gittiğimde 65,5 kg dım. Günlük yaşam şeklime göre Nil Hanım diyet listemi verdi. Ortalamada her hafta kontrole gittim. Şu anda 56 kg dayım.Şimdi artık 1 kilom kaldı. Bu süreçte bir kişinin günlük beslenmesinin nasıl olması gerektiğini gayet iyi bir biçimde anladım. Kendime bakınca önceden yediğim için değil yemediğim için kilo veremediğimi anladım. Öncelikle kilo vermeye karar vermişseniz bir bilenle yolunuza devam edin derim. Nil Hanım ise bu yolda size en iyi şekilde yardımcı olacağına eminim. Herkese tavsiye ediyorum. Tabiyki Nil Hanım'ın asistanı Yüksel Hanım'a da güler yüzlülüğü ve hoş sohbeti için ayrıca teşekkür ediyorum.
     4 Beğeni    
Hüseyin ŞSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
17.Mart.2016
TavsiyeNo: 86608
Nil hanımı bir arkadaşımın tavsiyesi ile tanıdım. Arkadaşım daha önce Nil hanımdan diyet programı almış ve memnun kalmıştı. 2015 Eylül ortasında ilkkez kendisine gittim. İlk muayenemde detaylı kontrolumu yaptı. Ölçümlerimi aldı. Doldurmamı istediği formda kişisel alışkanlıklarımı ve yaşam şeklimi (yeme alışkanlıklarım, alkol, sigara vs kullanımı, spor yapıp yapmadığım, hastalık vs.) sorarak doğru bir program vermeyi amaçladı. Istedigi tesleri de yaptırdım. Tüm bu bilgilerin ışığında, hedeflerimizi anlattı ve bana beslenme programı ile spor programımı verdi. Ilk gittiğimde 89,90 kg ve %26.5 yağ oranı ile başladım. Ortalama 7-10 günde bir kendisine gidip kontrolleri yaptık ve programımı düzenledi. Elimden geldiğince verdiği beslenme programa sadık kaldım ve hemen hemen hic kaçamak yapmadım. Sadece bazı zamanlarda verdiği kalori hesabinin altında kalacak şekilde yedim ama dediğim gibi bu sadece bir kaç sefer için geçerliydi. Kendisi de bana, programa gayet iyi uyduğumu söyledi. Arada 2 kez 6-8 günlük nezle-grip geçirmeme ve iş seyahatleri sebebiyle 2-3 kez yurt dışına çıkmama rağmen, programını hep uyguladım. Yiyeceklerimi evde hazırladım, yanımda taşıdım. Spor yapmayı ihmal etmedim. Yaklasik 4,5 ay sonunda 74,6 KG olarak son muayeneden çıktım. Yağ oranım neredeyse %15'e indi. Programa başladığım günden itibaren kısa sürede kendimde olan olumlu değişiklikleri de hissetmek daha da motive etti. Ayrıca yeme alışkanlıklarım da değişti. Zaten Nil hanım ilk muayenede size, aslında amacın sürekli diyet yapmak değil arzulanan sağlıklı kilo-vücut dengesine geldikten sonra bu yeme alışkanlıklarını ve spor yapmayı yaşam biçimi haline getirmemiz gerektiğini, aksi halde, bir süre için kilo verebileceğimizi ancak sonrasında yine alacağımızı ve bunun da sağlıksız olduğunu üzerine basarak söylüyor. Elbette sadece Nil hamımın verdiği beslenme programına uymakla tamamen kilo vermek zaten teknik olarak mümkün değil. Nil hanım işinin uzmanı olarak size bir program verirken ne olursa olsun imkan dahilinde haftada 3-4 gün ve ortalama 45dk-1 saat aralığında spor-egzersiz tavsiye ediyor ki verdiği beslenme programına destek olsun. Bunları harmanlayarak düzene soktuğunuzda siz de kendinize şaşırıyor ve kilo verdiğinizi ve daha rahat ettiğinizi kolaylıkla farkediyorsunuz. Buradan kısaca şunu söylemek isterim ki; eğer siz de bir süredir kilo vermek istiyor ama bir türlü başlayamıyorsanız, Nil hanımı şiddetle tavsiye ederim. Ilk gün tanışmanızdan başlayarak size verdiği pozitif enerji ve destek ile işine olan saygısı ve konularına hakimiyeti ve bilgisi ile size yardımcı olmasi da çok önemli bir ayrıntı. Söylediklerini yaparsanız ve yeme içme konularına dikkat edip sporu da ihmal etmezseniz kilo vermemeniz mümkün değil. Kendisine buradan bir kez daha teşekkür ederim.
     2 Beğeni    
Müge E.
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
5.Şubat.2016
TavsiyeNo: 85570
Nil Hanımla Eylül ayında tanıştım. Kilo vermek istediğim fakat pek cesaretimin olmadığı bir dönemde internette buldum kendisini. Daha önce de diyetisyene gitmiştim ancak hiçbiri Nil Hanım gibi başarılı olamadı. Öncelikle kendisine danışan kişileri çok iyi tanımaya çalışıyor. Gerek yaşam tarzım, gerek neden kilolu olduğum ile ilgili beni çok iyi tanıdı. Yoğun çalışma tempom içerisinde bana uygun olan diyeti uyguladı. Şu ana kadar 10 kilo verdim. Benim için en önemli özelliklerinden bir tanesi beni çok iyi anladı ve psikolojik olarak da destek verip kilo vermek konusunda motivasyonumu artırdı. Nil hanım çok destekçi, güler yüzlü, anlayışlı, cesaret veren, karşısındaki kişiyi iyi motive eden (kilo verme konusunda bunu çok önemli buluyorum) bir diyetisyen. Sadece diyet listesi vermekle kalmıyor ayrıca birlikte değerlendirme yapıp danışanın ne istediğine de önem veriyor. 5 ay önce ne kadar doğru bir karar verdiğimi düşünüyorum. Nil hanımın sayesinde verdiğim kilolar ile kendime güvenim geldi. Kilonuz ile sıkıntı yaşıyorsanız ve nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız Nil Hanıma danışmanızı kesinlikle tavsiye ederim. Kendisine ve ekibine içten ve pozitif yaklaşımları için teşekkür ederim.
     3 Beğeni    
Duygu
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
3.Şubat.2016
TavsiyeNo: 85512
Nil hanımı internetten araştırarak gitmiştim. Kendisi hakkında çok olumlu yorumlar okumuştum ancak interntteki bilgilerin güvenirliğine inancımız tam olmadığı için bir tereddüt olmadı değil. Ancak kendisiyle görüşüp tavsiyelerine uymaya başladıktan sonra ne kadar doğru bir karar verdiğimi anladım. İşinde çok başarılı ve işini severek yapan bir insan. Doğru tavsiyelerine uyduğunuz zaman fazla kilolarınızdan kurtulmanız çok kolay. Aynı zamanda sağlıklı bir yaşama da adım atıyor oluyorsunuz. Bilgisine ve sistemine çok güvendiğim bir insan olan Nil hanım'la 1 yılda 20 kilodan fazla kilo verdim. Kendisine teşekkür ediyorum. Bir ayrı parantez de Nil hanımın asistanı Yüksel hanım için açmak istiyorum. Kendisi uzun yıllar daha sağlıklı yaşamak adına Nil hanıma gitmek istememin en büyük nedenlerinden biridir. Güleryüzü ve samimiyeti ile görüşmelerime zevkle gidip zevkle dönmemi sağlayan kişidir. Dünya tatlısı yüksel hanıma da içtenliği samimiyeti için çok teşekkür ederim. Nil diyeti Yüksel hanımdız düşünmem mümkün değil. Özverisi ve samimiyeti ile her görüşmemi iple çekmemi sağlıyor. Nil hanım ve yükselhanım bir bütünün ayrılmaz parçasıdır :) İkisine de çok teşekkürler
     3 Beğeni    
B.G.
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
3.Ocak.2016
TavsiyeNo: 84603
Ben yıllardır kilo alamama problemi yaşıyordum. Genele tabirle iskelet gibiydim. Artık sağlığımı kaybediyorum endişesiyle bir uzmana başvurma kararı aldım. Diyetisyen Nil Şahin Gürhan'a bu site sayesinde ulaştım. ( 2010-2011 yılında) Bana sadece bir diyet listesi vermedi, beslenebilmeyi öğretti! Onunla birlikte sağlığıma kavuştum. Cildime renk geldi, saçlarım canlandı, kan değerlerim normal düzeye ulaştı. Normal kiloma ulaştığımda yağ değil kas kazanmıştım. Her şey için teşekkürler.Nil hanım sayesinde daha sonra ben de beslenme ve diyetetik bölümünü kazanarak diyetisyen oldum.
     6 Beğeni    
Emel_u
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
15.Ekim.2015
TavsiyeNo: 82197
Nil hanımla 6 ay önce, bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine tanıştım. Doğum süreci ve uzun emzirme döneminde aldığım kiloları 6 ay içinde sağlık bir beslenme programıyla, hiç aç kalmadan verdim. Vermeye de devam ediyorum. Diyete başladığımda kızımı emzirmeye devam ediyordum. Nil hanım hem diyetisyen hem de tecrübeli bir anne olarak beni birçok konuda aydınlattı. Emzirirken kilo veremeyeceğimi düşünüp diyetisyene geç başvurmakta yanıldığımı anladım. Özellikle hamile ve emziren annelere Nil hanımı şiddetle tavsiye ederim. Nil hanım ile geçici bir diyet programı değil hayat boyu sürecek bir beslenme alışkanlığı ediniyorsunuz. Daha önce de diyet yapmış biri olarak Nil hanımın doğru adres olduğunu rahatlıkla söyleyebilirim. Nil hanım kadar Yüksel hanım da sempatik tavırları ve sıcak kişiliği ile sizi oldukça teşvik ediyor. Tüm ekibe teşekkürler..
     2 Beğeni    
Ceren Kul
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
Eleştiri Yazısı.
14.Ağustos.2015
TavsiyeNo: 80689
Bu ziyaretçimiz uzmanı tavsiye etmediğini belirtti
     Beğenin    
Arzu Site Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
8.Temmuz.2015
TavsiyeNo: 80068
Nil Hanım a tavsiye ile gittim. Gidipte zayıflamayan forma girmeyen bir yakınım olmadı. Tv programlarından ve basındaki makaleleri de başarısının ispatı. Sadece kilo vermek için değil sağlıklı yaşamak ve doğru beslenmek için doğru adres. Aç kalmadan nasıl forma girilir diye soruyorsanız eğer muhakkak gitmeniz gerekiyor. Nil Hanım ve ekibinin güleryüzlülüğü ve samimiyeti sizi buraya bağlayacak en önemli etkenlerden biri. Size uyguladığı diyeti ve tavsiyelerini tam anlamıyla uygularsanız sonuç %100 başarı.
     2 Beğeni    
Meriç SSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
10.Nisan.2015
TavsiyeNo: 77913
Kendisi ile bir arkadaşımın vasıtası ile tanıştım..arkadaşımın aldığı olumlu sonuçlar doğrultusunda bende başlamaya karar verdim.iyi ki Nil hanımı seçmişim diyorum şimdi.Bu zamana kadar çok fazla dietisyen ile çalıştım ama Nil hanim cok baska. Herkes dietisyene giderken belki sıkılarak gider ama ben her kontrol günümde mutlulukla gidiyorum. Güler yüzlü oluşu , hoş sohbeti ve sıcak kanlılığı ile de en büyük tercih sebebim oldu.. Sıkılmadan sağlıkla nasıl kilo veririm diyorsanız eğer Nil Şahin Gürhanı gönül rahatlığı ile seçebilirsiniz...
     8 Beğeni    
T.M.
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
20.Mart.2015
TavsiyeNo: 77253
Nil Hanımdan yardım almaya başlayalı 1 ay oldu.Henüz 20 yaşında olmama rağmen daha önce bilinçsizce yaptığım diyetlerle sağlığımı bozup verdiğim tüm kiloları fazlasıyla geri aldım. Bu durumdan çok rahatsız olduğum için yardım almaya karar verdim ve araştırarak Nil Hanımı buldum.Başladığımdan beri 7 kilo verdim ve vermeye devam ediyorum üstelik aç kalmadan,sağlıklı olarak zayıflıyorum.Her hafta farklı bir listeyle sıkıcı olmadan kilo vermemi ve kendime yeniden güvenmemi sağladığı için Nil Hanıma çok şey borçluyum.
     10 Beğeni    
Şebnem PSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
5.Mart.2015
TavsiyeNo: 76729
Kilo vermeyi kafama koyduğumda ki; daha önce de diyet yapmıştım,ama başaramamıştım, bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine Nil Hn ile tanıştım.Kişinin yaşam standardını bozmadan ,rahatlıkla uyum sağlayabileceği bir sürece dahil ediyor sizi.Kafanız saatte ya da diyet listesinde değil,çok çabuk adapte oluyorsunuz.Eşim yediklerimi ve programı görünce '' Sen diyetisyene kilo vermeye gidiyorsun, eminsin değil mi ''diye soruyor her hafta:)) Evet doğru besleniyor, tavsiyelerini uyguluyor ve harika hissediyorsunuz.6 aylık süreçte sıkılmadan, gayet de istekli ve hiç de bozmadan 15 kg verdim.(Profiterol hakkım saklı:)) Spor yapamadım ,özür diliyorum :)) Nil Hn 'ın güleryüzü ve samimi yaklaşımı beni daha da motive ediyor.Yüksel Hn ı da kesinlikle unutmamak lazım.Ekip süper. Yardımlarınız için çok ama çok teşekkürler..
     7 Beğeni    
Fatma Gül Site Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
17.Şubat.2015
TavsiyeNo: 76160
Çok zor çalışan bir bünye ile Nil Hn a başvurdum bence Nil Hn ile zoru başardım ciddi takip ile sizi konsantre etmeyi başarıyor dengeli ve sağlıklı beslenerek yağ yakılmasını sağlatıyor.kilo verdiyor ve tavsiyelerine uyulduğunda da kilo Kontrolü sağlanabiliyor. Ben Nil Hn ile tanıştıktan bu yana nasıl beslenmek gerektiğini öğrendim ve uyguluyorum. Bu şekilde ailemede dengeli beslenmeyi öğrettim. Nil Hn a çok teşekkür ederim. Sağlıklı beslenip kilo vermek isteyenlere Nil Hn ve ekibini Tavsiye ediyorum.
     6 Beğeni    
Burcu ÖSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
12.Şubat.2015
TavsiyeNo: 76043
1 sene gibi bir dönemde zayıflamanın yanında nasıl beslenilmesi gerektiğini, nelere dikkat edilmesinin doğru olduğunu, yanlış bildiğimiz doğruları ve doğru bildiğimiz yanlışları gösteren insan..Güleryüzü, destekleyici tavrı, hayatı kolaylaştıran tüyoları ile asla vazgeçmem. Bilgisi, deneyimi ile benimle ilgil büyük başarıların mimari... Onunla yolculuğum 1 seneyi geçti ve 27 kilo verdim daha da vermeye devam ediyorum. Onunla dengeli beslenme ve diyet bir işkence değil, bir zevk...
     8 Beğeni    
Feyza ASite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
12.Şubat.2015
TavsiyeNo: 76038
Nil Hanım'ın diyet Programını uzun zaman uyguladım ve çok güzel sonuç aldım hala devam ediyorum ve çok başarılı bir diyetisyen zorluk çekmeden programı uyguluyorum ve herkese tavsiye ediyorum mutlaka Nil Hanım'ın programından yararlanın sonucu muhteşem olucak Ben tam 20 kilo verdim vermeye de devam ediyorum hedefime ulaşana kadar devam edicem Nil Hanımla bu yolda beraber yürüyoruz size de Şiddetle Nil Hanım'ın programından yararlanmanızı tavsiye ediyorum sizde deneyin sonucu görün asla pes etmeden bütün kilolarınızı verin.Nil Hanım'ın başarılarının devamını diliyorum, çok başarılı bir diyetisyen mutlaka programından yararlanın ben Nil Hanım'ın programıyla kilo vermeye devam ediyorum sizde verin hayatınız sağlıklı olsun.Yüksel Ablaya yardımlarından dolayı çok teşekkür ederim :)
     1 Beğeni    
Tuba DSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
12.Şubat.2015
TavsiyeNo: 76037
Nil Şahin GÜRHAN Hanımı internette tesadüf araştırmalarım sonucu buldum. Uzun süredir veremediğim kalıcı kilolarım vardı. Kendilerinden randevu alarak ilk görüşmeye gittiğim andan itibaren gerek Yüksel Hanım gerek Nil Hanım olsun herşeyden önce güler yüzlü yaklaşımları ve samimiyetleri beni etkiledi. Daha sonra uzun süren görüşmeler sonrasında verdiğim kilolar beni oldukça mutlu etti. Değişen porsiyonlar, ara öğünler ve herşeyden önce diyet yaparken AÇ KALMAMAK. Hiç bir zaman diyeti uygularken sıkılmadım ve beni zorlamadı. kendilerine sıcak yaklaşımlarından ötürü ve verdikleri destekten ötürü buradan teşekkürü bir borç bilirim.
     5 Beğeni    
Yıldız
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
7.Şubat.2015
TavsiyeNo: 75867
Kısa sürede kilo veren bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine Nil Hanım'ın ofisine geldım. Nil Hanım'ın tavsiyeleri ve yol göstermesi sayesinde sağlıklı bir şekilde beslenerek kısa sürede 10kg verdim,ayrıca egzersiz spor yapmanın da faydalı olacagını her seferınde dile getirdiği ıcın kılo verırken bir yandan spor da yaptım.Yanında çalışan asistanlarının tatlı dili güleryüzü sizi buraya geldıgınızde bır arkadasınıza misafırlıge gelmıssınız izlenıml veriyor.Gönül rahatlığıyla herkese tavsiye edebilecegim bir diyetisyen.
     4 Beğeni    
F.B.
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
6.Şubat.2015
TavsiyeNo: 75848
Sağlıklı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız kesinlikle nil hanım ve ekibiyle tanışmalısınız. Yıllardır kilo vermek istiyordum ve bunu nil hanımla başardım. Aç kalmadan, sıkılmadan, gün içinde kesinlikle enerji kaybı ve halsizlik yaşamadan kilo veriyorsunuz. Ve her geçen gün kendinize olan güveniniz artıyor, ara ara diyetten uzaklaşmaya başladığınızda sizi motive de ediyor. Nil hanımla beraber kilo vermeye başlamak hayatta aldığım en güzel kararlardan biriymiş bunu her aynaya baktığımda, kıyafetlerim büyük geldiğinde ve çevremden duyduğum yorumlardan daha iyi anlıyorum.
     3 Beğeni    
Korkut
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
3.Şubat.2015
TavsiyeNo: 75733
Yaklaşık 6 ay önce 135 kg. ağırlıkta 14 insülin direnci değerlerinde tanıştığım diyetisyenim... İlk gittim, "ben sizin mesleğe inanmıyorum" dedim. "İnsan isterse az yer spor yapar kilo verir, bu kıstlar vs. inanmıyorum" dedim. "Peki" dedi, tetkiklerimi, tarihçemi inceledi, bana bir diyet verdi, bir haftalık.... Baktım 8 dilim ekmek, et, sebze,yoğurt, meyve, salata...... "Bu nedir , ben kilo almaya gelmedim vermeye geldim" dedim... "Siz bir yapın" dedi... Bir hafta sonra gittim 2 kg. vermişim (1.4 kg. yağ, 600 gr. kas) Hemen kastan vermelere müdahale ediyor, sağlıklı beslendiriyor, demotive etmiyor, bilinçlendiriyor, fikri oturtuyor.... 1 tencere kısır, akşamları 3 er tabak yiyen, kahvaltılarda psikopata bağlayan benden.... şimdi, öldürseler yemeyecek ben... Zorla mı ? Asla... Nil Hanım bilinçlendirdi, ALLAH razı olsun... Kolestrolüm normale döndü, şekerim normale döndü, insülün direncim 3'e indi, Bu kapsamlı,doyurucu ( ben diyorum bunu :) ), motive edici diyetin yanında Günde sadece 30 dk yürüyüş ile 135 kg.'dan 107 kg'a indim. Daha ne diyeyim... :)))) Hayatım değişti, nefesim değişti, giyim tarzım değişti, yürüyüşüm değişti.... Produced by Nil hanım Assistant of Producer Yüksel Hanım :)) Teşekkürler,
     7 Beğeni    
Şeyda ASite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
31.Ocak.2015
TavsiyeNo: 75673
Öncelikle nil hanıma bu sitedeki tavsiyeleri okuyarak gitmeye karar verdim. Ve hiç pişman olmadım.. Babamla beraber diyetisyene gitmeyi istiyorduk ama sıkıcı listeler veren bizi anlamayan birini istemiyorduk. Başladığımda 80.9 düm doğum sonrası kalan kilolar yapıştı resmen. Metabolizmam çok yavaştı, demir eksikliği vardı. Neden yavaş kilo verdiğimi bulmak için kan tahlili istedi ve ona yönelik devam etti programımız. 20 kilo olduğu verdiğim kilo. Sağlıklı verdim. Hiç bir zaman bizi sıkmadı, bunaltmadı. Canım ne istiyorsa neyin yerine yiyip dengeleyebiliceğimi söyledi. Gidemediğim zamanlarda telefonla yardımcı oldu. Aklıma ne takılsa bir telefon uzağımda olduğunu bilmek güven verdi. Yüksel hanım, nil hanım her zaman sıcak yaklaşımlarıyla motivasyonmu arttırdı. Sadece kilo vermek değil, listemi almak için gitmek değil onları görmek bile keyif veriyor. Yüksel hanımın neşesi sohbeti sıcaklığı, desteği hiç bir zaman eksik olmadı. Kendilerine sonsuz teşekkür ediyorum.. Ve tavsiye ediyorum.. Eğer sizde sıkıcı diyetler yapmak, herkese verilen listelerle boşa çabalamak istemiyorsanız nil hanımla tanışın derim.. İyi varsın NİL DİYET :)
     4 Beğeni    
Tugba ESite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
18.Aralık.2014
TavsiyeNo: 74252
internette ki yorumları okuyarak kendisine danışmaya karar verdim. ve hiç pişman olmadım. Nil Hanım kilo verdirmenin yanında sağlıklı beslenmeyi öğretiyor. hayatım Nil Hanım'dan önce ve sonra olarak ikiye ayrılmalı:) bunca zamandır vücuduma ne kadar zarar verdiğimi fark etmemi sağladı. bunu düzeltirken de yavaş yavaş ,psikolojimi bozmadan rahatça kilo kaybetmeme yardımcı oldu. 4 ay boyunca kendisiyle çalıştım. her hafta en ince ayrıntısına kadar kontrol altında tuttu ve hiç bir zaman kesinlikle yiyemezsin yasak gibi kısıtlamalarda bulunmadı. bir de amacı sadece kilo kaybettirmek değil, vücudunuzun sağlıklı dengesini yerine oturtmak. 300 gr kas kaybetsem dahi öbür hafta bana o kası geri kazandırdı,sadece yağdan kilo kaybetmeme yardımcı olacak listeler hazırladı. dediğim gibi en ince ayrıntısına kadar ilgileniyor. sindirim rahatlığınızdan yürümenize o hafta listenin sizi zorlayıp zorlamamasıyla dahi ilgileniyor. bir kere zaten her şeyden önce ben daha önce hiç bu kadar yemek yemiyordum ve kilo vermek bir yana gittikçe alıyordum. bu 4 ay boyunca her gün 7 öğün yiyerek her hafta kilo kaybettim. 4 ayda 11 kilo verdim. belki bu süre zarfı içinde az gibi görünüyor ama değil. dediğim gibi hem sağlıklı bir şekilde kilo verdim hem de 11 kiloda dahi gayet düzgün bir görünüme kavuştum. kendisine çok şey borçluyum:)
     6 Beğeni    
Pelinkr
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
1.Kasım.2014
TavsiyeNo: 72882
Bugün bir kez daha anladım ki İYİKİ Nil Diyet'e başlamışım iyiki Nil Hanımı tercih etmişim. Bence kilo vermek sadece beslenme ve spor destekli bir olay değil aynı zamanda psikolojik yardım da çok önemli. Ne zaman kontrole gitsem hep motive oluyorum, bütün olumsuz düşüncelerimden arınıp diyete tam odaklı devam ediyorum.Hiç düşünmeden kafamdaki soruları soruyorum en saçma sorularımda bile özenle, titizlikle cevap verir Nil Hanım. Daha öncesinde başka bir diyetisyene gittiğimden bu farklılıkları çok net görüyorum. Nil Hanım cana yakın , sakin , size güven veren duruşuyla hep emin ellerde olduğumu hissettiyor. Oraya gidince mutlu oluyorum sayesinde yemek yapmayı öğrendim hep hazır, çabuk gıdalarla beslenirdim,kilo verilirken hep light yoğurt,süt,peynir gibi tadı olmayan şeyler tüketilir sanırdım,nasıl gerçek yemek yapılır onun sayesinde öğrendim. Çok çok teşekkür ederiyorum ve birde Yüksel abla'nın yeri de çok ayrı bende o da harika ve çok motive edicidir:))) Ne desem az...Bir yerden başlayın doğru kişiyle,sağlıklıca. Nil Diyeti kesinlikle tavsiye ediyorum!!
     3 Beğeni    
Nilüfer İSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
3.Eylül.2014
TavsiyeNo: 71424
kendisini 12 seneden fazladır tanıyorum yeni mezun olduğu zamanlardı güler yüzlü , samimi ve yeni mezun olmasına rağmen bilgili ilgili bana inanılmaz motivasyon veren sabırla herhafta hadi şimdi bu sefer olacak deyip şımarıklıklarımın üstüne giden birçok başarılara imzasını atan ve çizgisini hiç değiştirmeyen ne zaman gitsem kaldığımız yerden devam ettiğimiz herşeyden yiyerek rengarenk tabaklar hazırlayarak formda kalmayı öğreten herzaman fit güler yüzlü çalışanlarıyla misler gibi muaynehanesiyle ailenizden biriymiş gibi uzman, başarılı, peşinizi bırakmayan bir LİDER bana yaptıklarınız için ,beni hep takip ettiğiniz için TEŞEKKÜRLER
     2 Beğeni    
Hazal
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
18.Haziran.2014
TavsiyeNo: 69569
Nil Hanımın doyurucu,kişinin yaşam tarzına uygun,her hafta değişen ve böylece sıkıcı olmayan diyetleri sayesinde sağlıklı bir şekilde zayıfladım.Çevremdeki insanlardan daha önce zayıfladığım zamanki süreçlerde yorgun bitkin göründüğüme dair şeyler duyarken şimdi ne kadar sağlıklı göründüğüme dair şeyler duyuyorum.Ayrıca kilo verme süreci biraz zor bir süreç ve insan zaman zaman demotive olabiliyor;ama Nil Hanım güler yüzüyle motive edici konuşarak tekrardan sürece adapte edebiliyor.Yanında çalışanlar da güler yüzlü,cana yakın insanlar.Nil Şahin Gürhan'ı kilo problemi olan herkese tavsiye ediyorum.
     7 Beğeni    
Aras
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
16.Nisan.2014
TavsiyeNo: 68166
Merhaba arkadaşlar benim yaşıma göre uzun süre boyunca kilolarımla başım dertteydi. Ara ara diyetler yapıp biraz kilo verip kısa bir zaman içinde hepsini geri alıyordum. İnternette diyetisyenleri araştırırken Nil Hanım'ı (Nil Diyeti) gördüm ve daha çok araştırdım. Sizlerin yazılarınızı da okudum. Ve bundan 2 2 buçuk ay önce randevumu alıp Nil Hanım'a gittim. Ve hala programıma devam ediyorum.Benim metobolizmam yavaş çalışmasına rağmen Nil Hanım'ın verdikleri listeleri uygulayarak baya yol katettim. Nil Hanım güler yüzlü,çok tatlı ve insana güven veren bir uzman. Ve tabiki Nil Diyet ekibinden Yüksel Hanım ve Dilşat Hanım da güler yüzlü, çok tatlı ve candan insanlar.Size çok yardımcı oluyorlar. Eğer sizde kendi uyguladığınız diyetlerle sağlıklı bir şekilde kilo veremeyeceğinize inanıyorsanız ve profesyonel bir yardım almak istiyorsanız size Nil Diyeti öneririm.
     4 Beğeni    
Derya ÖSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
31.Mart.2014
TavsiyeNo: 67725
uzun süre aldığım kilolarla başım fena dertteydi gerçekten benim için bunalıma girmeme sebepti kendisini bu siteden buldum ve buradaki tavsiyelere güvenerek gittim gerçekten de tavsiyeleri hak eden bir diyetisyen nil hanıma gitmenizi kesinlikle öneriyorum sayesinde verdiğim kilolar beni kendime getirdi... düzenli kontrolleri, ve her hafta değiştirdiği diyet listeleriyle bana çok yardımcı oldu. bu arada yüksel hanımla da tanışacaksınız dünya tatlısı:)
     2 Beğeni    
Cem ŞSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
22.Şubat.2014
TavsiyeNo: 66620
Uzun zamandır kendi imkanlarımla yapmış olduğum diyetlerde ciddi kilolar verip bıraktığım zaman tekrar aynı kiloya çıktığımı farkettim,en son bu işin diyetisyen konturolünde olması gerektiğini anladım ve yolum bir arkadaşımın tavsiyesi ve eşimin desteği ile Diyetisyen Nil Şahin Gürhan'la kesişti.Nil Hanım güleryüzlü,konuşkan ve işini oldukça iyi yapan ciddi bir uzman.Aşırı kilolarımdan kurtulabileceğimi anlayıp kendisine çok inandım,yedi aylık bir süreçte hedeflediğimiz kiloya sağlıklı bir şekilde ulaştım,bu işin sırrınında günde altı öğün yiyerek dengeli beslenmekten geçtiğini deneyimledim.Ofisine girdiğimden itibaren sizi karşılayan çalışanların güleryüzlü olması ve hijyen bir ortamda olmanız insanı çok etkiliyor bence bu işin en önemli bölümü.Nil Hanım sadece bana aşırı kilolarımdan kurtulmamı sağlamadı aynı zamanda sağlıklı bir yaşam nasıl olmalı bunu öğretti.Bir çok arkadaşıma önerdiğim ve önerebileceğim bir uzman.Nil Şahin Gürhan'a bu konuda yardımları için çok teşekkür ederim. Asistanı Yüksel Hanım'a ve sekreter Dilşat Hanım'a da destekleri için teşekkürler.
     5 Beğeni    
Nalan TSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
7.Şubat.2014
TavsiyeNo: 66220
Merhabalar Burada tavsiye yazılarını okuyan kişilerin de benim gibi kararsız ve soru işaretleri ile dolu olduklarını düşünerek, ufak bir aydınlatma yazısı yazmayı düşündüm. Nil Diyet'ten profesyonel yardım almama sebep olan bir arkadaşımdı. Kendisinin şiddetli tavsiyeleri ile ilk önce biraz googledan araştırdım, sonra ben de buradaki yazıları okudum. özellikle buradaki yazılardan çok etkilendiğim için, hemen randevu aldım. hatta randevuyu aldığımda kendimi buna hazır bile hissetmiyordum. şehir dışında olmama rağmen gidip gelmeyi göze aldım ve başladım... derken her bir karşılaşmamızda bana daha da güven vermesi, verdiği listelerle bir gün olsun kendimi aç ya da kötü hissetmemem beni daha da teşvik etti. gidip gelmek zor olsa da insan kendisini o kadar mutlu hissediyor ki bu süreç başarılı geçince anlatmam mümkün değil. ben buradan özellikle birşey söylemek istiyorum, hazır olmayı beklemeyin. zira bu yola başkoyduktan sonra her geçen güne üzülüyorsunuz. siz hazır olmayı beklemeyin. zaten doktorunuz sizi buna hazırlıyor.öncellikle kendi düzeniniz ve prensipleriniz oluşuyor, sonrasında zaten hırs doğuyor. bugün başarıyı yakalamış biri olarak buradan kendisine teşekkür ediyor ve Nil Diyet'in tüm ekibini sevgiyle kucaklıyorum. saygılar
     5 Beğeni    
Karan
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
7.Şubat.2014
TavsiyeNo: 66219
Nil hanıma buradan teşekkürlerimi göndermek istiyorum. Kendisi alanında başarılı olduğu kadar, aynı zamanda son derece sıcak ve yardımsever. Bu süreçte onunla çalıştığım için kendimi şanslı hissediyorum. Bir diyet ya da sağlıklı beslenme programına katılmak isteyen herkese şiddetle tavsiye ediyorum. Zayıflama süreci sadece iyi bir diyet listesinden ibaret değil elbette ki, buna sizin azminiz ve diyetisyeninizin teşviki dahil oluyor. Herkese kolaylıklar diliyorum. Saygılar
     2 Beğeni    
Kenan DSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
22.Ocak.2014
TavsiyeNo: 65740
Merhabalar Eşimin diyet yaparken bu kadar keyifli olabileceğini hiç tahmin etmemiştim. Onun dış görünüşündeki değişim değil, iç dünyasındaki değişim, gözlerindeki ışıltı önemli benim için... Ben manevi olarak ne kadar destek versem de burada asıl başarı onu destekleyen ve motive eden Nil Hanıma aittir. Onu sağlıklı ve keyifli bir geleceğe hazırladığı için kendisine, kendim ve çocuklarım adına çok teşekkür ederim. başarınızı takdir ediyorum saygılar kenan dSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
     5 Beğeni    
Hülya
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
14.Ocak.2014
TavsiyeNo: 65532
Bir arkadaşımın tavsiyesi ile gittiğim ve bana sağlıklı bir şekilde kilo vermeme yardımcı olan Nil Şahin Gürhan hanım ve Yüksel hanım'a öncelikle çok teşekkür etmek isterim. Hastalarına verdiği profesyonel bakış açısı takdire değer. Kendinize güvenip asla pes etmemeniz için motive eden ve kilo verdiğiniz zaman en az sizin kadar sevinen başka biri olmadığını düşünüyorum. Yıllarca uygulamaya çalıştığım diyet listelerinin ne kadar boş olduğunu,ve kilo veremeyincede üzüldüğüm zamanlara acıyorum şimdilerde... Kendisini kilo problemi olan ve sağlıklı yemek alışkanlığı edinmek isteyen tüm herkese tavsiye ederim. İyiki varsınız, Sevgilerimle
     3 Beğeni    
Özge
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
11.Ocak.2014
TavsiyeNo: 65474
Nil Abla'yla tanışıklığım küçüklüğüme dayanır. Ama çok uzun yıllardır kendisiyle görüşme fırsatımız olmamıştı. İstanbul'a yerleştiğimde, uzun zamandır fazla kilolarımdan şikayetçiydim. Dizimdeki rahatsızlıktan dolayı da spor yapamıyordum, gitgide kilo alıyordum. Diyet yapmayı seven bir insan değilim, ve diyete uyup uyamayacağım konusunda bile kendime güvenmezdim. Ama Nil Abla ile çalışmaya başladıktan sonra, aslında verdiklerinin bir diyet listesinden çok sağlıklı yaşam listesi olduğunu farkettim. Nil Ablayla beraber diyet korkum ortadan kalktı, kendimi daha sağlıklı hissetmeye başladım. Yediklerimin bilincine vararak beslendim. Motivasyonunum düştüğü zamanlarda bile, kendisi konuşmalarıyla o kadar motive ediyor ki, daha da gaza gelerek devam ediyorsunuz programınıza. Aynı zamanda orada çalışan Yüksel abla ve Dilşat'ın güleryüzlü karşılamalarıyla, hoş sohbetleriyle kendinizi aile ortamında buluveriyorsunuz. Hem sağlıklı beslenmek, hem kilo vermek hem de haftasonları sohbet edecek hoş bir ortam arıyorsanız, kesinlikle doğru adres Nil Diyet.
     1 Beğeni    
İlknur
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
9.Ocak.2014
TavsiyeNo: 65439
Nil Hanım ile tanıştığımda 66 kilo, 33 yağ oranı ile başladım. Ilk gün bana verdiği yüksek enerji ve diyet listesiyle 3 ay için 8 kilo verdim. Şuanda 58 kiloya ulaştım. Yaşam standartlarımı etkilemeden yaptım. Özellikle bölgesel olarak inceledim . Ilk 2 ay özellikle 30 dk yürüyüş ile 12 cm inceledim. Ve şimdi spor yapmaya başladım. Sağlık yiyerek, hayat standartlarından ödün vermeden zayıfladığıö için herkese tavsiye ediyorum Iyi ki varsınız Nil Gürhan Şahin...
     3 Beğeni    
Hayal DSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
8.Ocak.2014
TavsiyeNo: 65398
Yıllardır kulaklarımızdadır diyet yapanların klasik söylemleri... Kibrit kutusu kadar peynir, bir dilim ekmek, iki zeytin veya benzeri minicik şeyler işte. Ben de merak ederdim, iradesi olan, yürekten isteyen herkes zayıflar işte, ne gerek var birilerinin sana liste vermesine, seni denetlemesine??? Zaten bütün Türkiye açıklıyor her bir yerlerde nasıl zayıflaman gerektiğini. E yap sen de gerçekten istiyorsan... Ta ki yüce tanrım bizim de yollarımızı Nil Hanım ile kesiştirene dek sürdü bu iddiam :) Gitmeden önce pek tabii ki profesor doktor Google a danışmış ve şöööyle bir bakmıştım nereye gidiyorum, karşımda kimi bulacağım, benden önce gidenler ne demiş diye... Son derece güleryüzlü bir fotoğrafla karşılaştım önce... Daha sonra övgü dolu paylaşımlar okudum sayfalarca. Sonra gidip o kapıyı çaldım bende. Heyecanla girdim muayenehaneden içeri, sıcacık bir karşılama, güven veren bir sohbet, beni kararlı ve istikrarlı olmaya yönlendiren bir konuşmanın ardından, yeni hayatıma, yeni Hayal'ime doğru adım attım. şükürler olsun allahım diyorum: Yolumuzu çakıştırdığın için ! Bana güven veren ses tonu için, Yılmadan devam diyen sabrı için, Gül yüzü için, Motivasyonu için, Bilgilendirmeleri için, Muhteşem lezzetlerden mahrum kaldığımı farketmeme fırsat vermeyen listeleri için, Her zaman arayabilme ve danışabilme fırsatı verdiği için, Emeklerimi takdir ettiği için, Verdiğim kilolar için, Hayatımdaki en önemli insanları da dolaylı yollardan mutlu ettiği için, Kısaca herşey için teşekkür ederim Sayın Nil Şahin Gürhan !!!! Ve sevgili Yüksel Hanım, can ciğer samimiyeti ile en mahrem kısım olan ölçüm işlemlerinde benimle birlikte heyecanlanan, benimle birlikte mutlu olan asil ve güzel kadın... Teşekkür ederim... Ve sevgili Dilşat Hanım güleryüzlü, sevimli, sıcacık hoşgeldin'lerin sahibesi, teşekkürler... Hepinizi seviyorum Hayal DSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
     4 Beğeni    
İlkay ŞSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
6.Ocak.2014
TavsiyeNo: 65347
Merhaba Diyetisyen Nil Şahin Gürhan 'ı pozitif ve güler yüzlü yaklaşımı , yaptığı işte çok profösyenel olması ve muhteşem motivasyon gücü nedeniyle herkese tavsiye ediyorum. Özellikle benim gibi yemek yemeyi çok seven ama bunun yanında sağlıklı ve fit bir vücuda sahip olmak için zayıflamak isteyen ama bunu bir türlü başaramayan biriyseniz kesinlikle Nil Şahin Gürhan ile tanışmalısınız. Ben bir tavsiye üzerine Nil Hanım'ın Nişantaşı'nda bulunan işyerine gittim.İlk etapta sizi Nil Hanım'ın asistanı Yüksel Hanım karşılıyor. Yüksel'in çok samimi ,güler yüzlü ve sıcacık karşılaması ile zaten çok doğru bir yerde olduğunuzu ilk girişte anlıyorsunuz:) Nil Hanım'la İlk tanışmamızda pozitif enerjisi beni çok etkiledi ve çok motive etti .Sonraki görüşmelerdede kilo vermeye başladıktan sonra daha çok motive oldum. Şu anda Nil Hanım'a devam ediyorum ve etmeye devam edeceğim .İlk 1.5 ayda toplamda 6 kilo verdim hedefte ise kalan 10 kiloyuda vermek var. Şimdiden Nil Hanım'la tanışacak kişilere kolay gelsin. Çok keyifli ve kesinlikle hiç aç kalmadan düzenli ve sağlıklı beslenerek kilo vermeye hazırsanız Nil Şahin Gürhan ile mutlaka tanışmalısınız.
     Beğenin    
Nalan CSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
5.Ocak.2014
TavsiyeNo: 65326
Merhabalar, ben 43 yaşındayım ve bugüne kadar sürekli kilolarımla savaştım. Hep zorlu süreçlerdi. Bir sürü eziyet çekiyordum. Şimdi Nil Hanımla tanıştım. Nasıl pişmanım ki daha önce niye Nil Hanıma gelmemişim. Neyse zararın neresinden dönersen kardır. Şu an çok mutluyum. Bundan sonra kilo vermek sorun değil. Çünkü Nil Hanım gibi olağan üstü bir diyetisyenle birlikteyim. Kendimi hiç diyet yapıyormuş gibi hissetmiyorum. Şiddetle tavsiye ediyorum. Hem Nil Hanıma hem de güler yüzlü, pozitif ekibine teşekkür ediyorum. İyi ki varsınız.
     Beğenin    
Gül
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
5.Ocak.2014
TavsiyeNo: 65308
Merhaba ben 32 yaşında bir çocuk annesiyim. Hamilelik,doğum,doğum sonrası derken aldığım kiloları bir türlü veremedim. Giydiğim hiç bir şeyi kendime yakıştırmıyordum. Mutlu değildim. Ama kilo vermek için içimde yeterli motivasyonum yoktu. Her zaman bir bahanem vardı. Sonunda nil hanım ile çalışmaya başladık. Öncelikle artık kabullenmeye başladığım kilolarımı verebileceğimde inanmaya başladım. Çok sağlıklı bir şekilde 20 kğ verdim. Personelinin pozitif tutumu, içtenliği kilo verme sürecimde kesinlikle beni çok etkiledi. Ve çok mutlu etti. Çok teşekkür ederim. Artık veremeyeceğimi düşündüğüm kilolarımı verip zindeliğime tekrar kavuştuğum için herkese tavsiye ediyorum. Sevgiler.
     1 Beğeni    
Merve
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
26.Kasım.2013
TavsiyeNo: 64302
Herkese merhaba Ben üniversite öğrencisiyim.Fiziksel görünümüme önem veriyorum ve bir süre önce kilolarımdan şikayetçiydim.Daha sonra profesyonel bir yardım almaya karar verdim.Daha önce anneminde yardım alarak yaklaşık 15 kilo verdiği Nil hanıma gitmeye karar verdim.İlk başladığımda 68 kiloyken şu an 62 kiloya kadar düştüm ve 5 kilo daha vermek istiyorum.Üstelik kilo verirken sevdiğim yiyeceklerden uzak kalarak kendime eziyet etmiyorum neyi ne kadar yiyeceğimi öğrenerek sevdiğim yiyeceklerle zayıflıyorum.Ayrıca gittiğinizde sizi güler yüzle karşılayan Nil hanımın yardımcısı Yüksel hanımıda çok seveceğinize eminim.Her türlü sorununuza bir telefonla yanıt bulabiliyorsunuz.Eğer sağlık,güzellik ve kendinizi daha iyi hissetmek için zayıflamaya karar verirseniz Nil hanımı rahatlıkla tercih edebilirsiniz:)
     1 Beğeni    
Sibel
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
15.Kasım.2013
TavsiyeNo: 64061
Nil Hanım'ı birkaç yıldır tanıyorum. Bir arkadaşım sayesinde kendini tanıma şansım oldu. Şans diyorum çünkü Nil Hanım'la beslenme üzerine çalışmak gerçekten büyük bir şans. Çünkü kişiye özel programıyla aç kalmadan diyet yapmak bence çok önemli. 12 yaşımdaki kızımın bile kolaylıkla yapabildiği beslenme programı var Nil Hanım'ın. 12 yaşındaki bir çocuğun çikolata ve dondurmalardan uzak durması kolay iş değil. Nil Hanım'ın danışanlara yaklaşımı da terapist gibi. Nil Hanım'ı iyi ki tercih etmişiz dememin bir nedeni de danışanlarının arasında isim vermeyeceğim ama alanında ünlü doktor ve profesörlerin de olması. Nil Hanım'la ben 12.5, kızım ise şimdilik üç kilo verdi. Birçok arkadaşım diyetisyen eşliğinde zayıflamanın mümkün olduğunu ancak verilen kiloların daha sonra fazlasıyla alındığını iddia ederdi. Ancak beni gördükten sonra fikirleri değişti ve onlar da Nil Hanım'ın beslenme programından yararlanmaya karar verdi.
▪ Bu yazı uzmanın da kullandığı bir bilgisayar ağı veya cihazdan gönderilmiştir.
     2 Beğeni    
Melda
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
15.Kasım.2013
TavsiyeNo: 64051
Nil hanımı öneriyorum. Çünkü; •Yıllardır diyet yapanların deneyimlerine tanıklık ettiği için insanları yoldan çıkaracak şeyleri ve yoldan çıkmamak için yapılabilecekleri biliyor ve paylaşıyor. •Sağlıklı ve tercihler doğrultusunda diyet listeleri hazırlıyor. (Sevmediklerim listemde olmadı, cevizli incir dolması yediğim haftada da kilo verdim) •Değerlendirmeleri çok duruma özel, genel geçer ahkâm kesmiyor. Sizi ölçüp biçip ölçümlere bakarak karar veriyor. •Konuyu ya da kendi katkısını abartmıyor. Geçmişte çok fazla başarısız deneyiminiz olsa bile onun bu sakin hali bir inanç oluşturmanızı sağlıyor. •Çok bilip çok yanılmanın ne olduğunu size gösterebilecek biri. (Diyet konusu yıllardır gündeminizde, bu konuda çok okuyup çok dinlediniz… Yine de sizin açınızdan önemli her şeyi bildiğinizden emin olmayın.) Ben gittim de ne oldu: •Şimdilik 8 kilo verdim. Vermeye devam edeceğimden şüphem yok. •Su içme alışkanlığı edindiğim için cildim, tırnaklarım ve saçlarım çok güzelleşti. •O kadar sağlıklı besleniyorum ki kendimi çok enerjik hissediyorum. •Öğün atlamadığım için mide şikayetlerim ortadan kalktı.
     Beğenin    
Petitb
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
Eleştiri Yazısı.
13.Ağustos.2010
TavsiyeNo: 35102
Bu ziyaretçimiz uzmanı tavsiye etmediğini belirtti
     Beğenin    
Zeynep Dıragumandan
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
Eleştiri Yazısı.
20.Nisan.2010
TavsiyeNo: 32545
Bu ziyaretçimiz uzmanı tavsiye etmediğini belirtti
     Beğenin    
Bu sayfada uzmanın 52 yazısı gösterilmektedir, geri kalan 332 yorumu okumak için buraya tıklayınız.

Nil ŞAHİN GÜRHAN'ın Üye Oldugu Mesleki Kuruluslar Üye Oldugu Mesleki Kuruluş ve Organizasyonlar
Türkiye Diyetisyenler Derneği
Amerika Diyetisyenler Derneği (ADA)
Uluslararası Diyetetik Dernekleri Federasyonları
Avrupa Diyetetik Derneği Federasyonu

Nil ŞAHİN GÜRHAN'in Tavsiye Ettigi Uzmanlar Nil ŞAHİN GÜRHAN'ın Tavsiye Ettiği Uzmanlar
Çağla Tuğba SELVEROĞLU
Uzm.Psk.Çağla Tuğba SELVEROĞLU
Merhaba, Çağla Hn.'mı benden tıbbi beslenme tedavisi aldığı sırada tanıdım. Son derece kararlı, iradeli, düzenli, sabırlı ve gerçekçi. Sağlıklı besle...
» İletişim Bilgileri
İş Adresleri
Adres 1:
Nil Diyet Nişantaşı
Teşvikiye Cad. Kısmet Ap. No:49 D:6 Nişantaşı Şişli
İstanbul
(Salı ve Perşembe Günleri 08:00 ile 21:00 arası)
Adres 2:
Nil Diyet Şaşkınbakkal
Bağdat Caddesi Saffet Ap. No:369 Kat:1 /3 Şaşkınbakal
İstanbul
Telefon Numaraları
Telefon 1 :
0(212) 247 73 85
Telefon 2 :
0(216) 478 66 02
İnternet Sitesi
E-Posta
Kişisel Bilgileri
Cinsiyeti
Kadın
Doğum Tarihi
1973
(47 yaşında)
Doğum Yeri
Mersin
Mezun Olduğu Üniversite
Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü
Mezuniyet Yılı
1995
(25 yıl önce)
Hızlı Mesaj Araçları
-

Dyt.Nil ŞAHİN GÜRHAN Yabanci Dilleri Yabancı Dil
İngilizce

Nil ŞAHİN GÜRHAN Mesleki Videolar Videoları
-
diyetisyen, diyet, cadde diyet, istanbul diyetisyen, cadde diyetisyen, anadolu yakası diyetisyen, avrupa yakası diyetisyen, zayıflama, anoreksiya, hızlı zayıflama, kolay diyet, kolay zayıflama, menapozda beslenme, sağlıklı beslenme, hastalıkta beslenme, çocuk beslenmesi, gıda zehirlenmesi, sağlıklı besinler, şişmanlık, obez, obezite, nasıl zayıflarım, sağlıklı diyet, çocuklukta beslenme, vitaminler, minraller, kollesterol, hızlı kilo, nasıl şişmanlarım, yeme bozukluğu, diyabet, hiper tansiyon, tuzlu, suyun önemi, sporcu beslenmesi, çikolata kisti, kilo, diyet danışmanlığı, gebelikte beslenme, emzirirken beslenme, hamilelikte beslenme, reflü, bel fıtığı, insülin direnci, muayenehane, beslenme danışmanı, diyet istanbul, kalori, fazla kilo, çikolata

15:42
Top