2007'den Bugüne 78,212 Tavsiye, 25,277 Uzman ve 17,528 Bilimsel Makale
Site İçi Arama Arayın :
Yeni Tavsiye Ekleyin!




.
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Eğitim - Seminer - Konuşma
■ Uzmanlık alanınızda çeşitli platformlarda konuşma yapıyor ya da eğitim mi veriyorsunuz?

■ İlgi duyduğunuz konu ile ilgili konuşmacı ya da eğitmen arayışında mısınız?

■ O zaman Makronot Ailesi’ne hoş geldiniz!..
Suyun Önemi
Suyun Önemi Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Suyun Önemi Kavramı ile İlgili 17 Makale
► Suyun Önemi Uzm.Dyt.Turgay KÖSE
SU VE ÖNEMİ Su, insan yaşamı için oksijenden sonra gelen en önemli öğedir. İnsan yemek yemeden haftalarca canlılığını sürdürebilirken susuz ancak birkaç gün yaşayabilir. Kanın %92’si, kemiklerin %22’si, beynin ve kasların %75’i sudur. Hücrelerin yaşamsal faaliyetleri, vücut fonksiyonlarının yerine getirilmesi vücudun su dengesinin korunması ile mümkündür. Vücutta biriken toksinleri atmak, vücudun ısı dengesini sağlamak için idrarla 1500, deri yoluyla 500, dışkı ve solunum ile 300’er ml (toplamda yaklaşık 2,5 lt) su kaybedilmektedir. İnsan vücudundaki Karbonhidratlarının tümünü Yağlarının tümünü yitirirse Proteinlerinin yarısını yaşam tehlikeye girer. Suyunun %10’unu % 1’... »»»
► Beslenmede Suyun Önemi Dyt.Dilan DALGIÇ
Soğuyan havanın da etkisiyle birçok kişi tarafından eziyet olarak görülen su, yaşamımız için oksijenden sonra gelen en temel ihtiyacımızdır. Vücudumuz yemek yemeden haftalarca durabilirken, susuz ancak birkaç gün yaşayabilir. Vücudumuzda bulunan su miktarı cinsiyet ve yaşa göre değişkenlik göstermektedir. Çocuklarda vücut su oranı daha yüksektir. Büyüme gelişme tamamlanırken vücut suyunun bir kısmını zamanla yağ almaya başlar. Bu da demek oluyor ki herkesin su ihtiyacı birbirinden farklıdır. % 55-70’ i su olan vücudumuzdan ter, idrar, solunum ve dışkı yoluyla attığımız ortalama 2,5 litre suyu besinler, su ve içeceklerle karşılarız. Vücudumuzun yarısından fazlasını oluşturan suyun yara... »»»
► Beslenmede Suyun Önemi Dyt.Seda KAYA
Su insan yaşamı için oksijenden sonra gelen en önemli öğedir. İnsan, besin almadan haftalarca canlılığını sürdürmesine karşın, susuz ancak birkaç gün yaşayabilir. İnsan, vücudundaki karbonhidratlar ve yağın tümünü, proteinlerin yarısını, vücut suyunun ise % 10 unu yitirdiğinde yaşamı tehlikeye girer. Vücut suyunun % 20 oranında eksilmesi ölümle sonuçlanır. İnsan vücudunun su içeriği yaşa ve cinsiyete göre % 42 ile % 71 arasında değişir. Çocukların vücudunda su oranı yüksektir ve yaş ilerledikçe suyun yerini yağ almaya başlar. Vücudumuzdaki suyun belli başlı işlevleri; besinlerin sindirimi, emilimi ve hücrelere taşınması, besin öğelerinin hücrelerde yakılmaları sonucu oluşan öğelerin a... »»»
► Su ve Yaşam: Suyun İnsan Yaşamındaki Önemi Dr.Erdal DUMAN, Endokrinoloji Uzmanı
Su yaşamın kendisidir. Bilinen en basitinden en gelişmişine kadar bütün yaşam biçimlerinin vazgeçilmez öğesini su oluşturmaktadır. Yeryüzünün % 75’ini denizler oluşturmaktadır. Karasal alanlarda biyolojik zenginliğin en çok bulunduğu yerler suyun bolca bulunduğu yerlerden gelişmiştir. Bir damla kadar küçük deniz, göl veya ırmak suyunda mikroskopik olarak yüzlerce değişik canlı türüne rastlamak olanaklıdır. Su yaşamın kaynağı olmakla birlikte bazende felaketlerin başlangıcı olmaktadır. Tsunamiler, seller, kirli sulardan kaynaklanan kolera, tifo gibi çeşitli infeksiyon hastalıkları insanlık için tarih boyunca tehlikeli olmuştur. Toplam vücut ağırlığımızın %55-65 kadarını su oluşturur. Bu o... »»»
Tek eliyle araba kaldıramadığı ya da x-ray görüşe sahip olmadığı halde kahraman ilan edebileceğimiz insanlar var ve paylaşmaktan pek hoşlanmıyoruz. Çünkü süper kahraman da -çizgi romandan çıkma değilse- diyet gibi kişiye özgüdür. Örneğin kızların babalarını anneleriyle bile paylaşamamalarını kıskançlığa değil de babalarını birer süper kahraman olarak görmelerine bağlayabiliriz. “Herkesin süper kahramanı kendine” lafına kendimi inandırmadan önce antitez olarak evrensel bir süper kahraman sunuyorum. Dil, din, renk, ırk farketmeksizin hepimiz kölesiyiz ve bitecek diye hepimizin uykuları kaçıyor. Başta biz olmak üzere bir, iki akarsu barındıran bir ülkede yaşayanların tuzu kuru. Musluğu bulaşı... »»»
► Suyun Hayatımızdaki Yeri Dyt.Deniz ŞAFAK
Su , insan hayatı için nefesten sonra gelen en önemli gereksinimdir. İnsan besin almadan haftalarca yaşayabilir ancak su olmadan ancak birkaç gün yaşanabilir. Vücut suyunun % 10 azalmasıyla yaşam tehlikeye girmeye başlar. % 20 si yitirildiğinde ise ölümle sonuçlanır. İnsan vücudundaki su % 45-70 arasında değişir. Vücutta suyun görevleri oldukça fazladır. Besinlerin sindirimi , emilimi , vücut ısısının denetimi , eklemlerin kayganlığının sağlanması bunların belli başlılarıdır. Bunların dışında metabolizmayı hızlandırması , cilt sağlığını koruması , toksinlerin vücuttan atımını sağlaması gibi bilinen özellikleri de vardır. Yetişkin insan içeceklerle ortalama 1 litre , yiyeceklerle de 1.2... »»»
Birçok çalışma, içme suyunun kilo kaybı için faydalı olduğu teorisini desteklemektedir. Ayrıca, hidrasyon, sindirim ve kas fonksiyonu da dahil olmak üzere kilo kaybında rol oynayan birçok faktör önemlidir. Bununla birlikte, tıp topluluğu, su tüketiminin ne kadarının su kaybına uğradığı konusunda hala emin değildir. Bu makalede, içme suyunun bir kişinin kilo vermesine yardımcı olabileceğine dair altı neden öğrenin. Ayrıca bir insanın her gün ne kadar su içmesi gerektiğini de görüyoruz. İçme suyunun kilo vermenize yardımcı olmasının altı nedeni 1. Su doğal bir iştah bastırıcıdır. Mide dolduğunu hissettiğinde, beyne yemeyi bırakmak için sinyaller gönderir. Su mideye yer açmaya yardımcı olab... »»»
► Kiloya Göre Su İhtiyacı Uzm.Dyt.Turgay KÖSE
► Sağlık İçin Önce Su İçin Dyt.Aysel ŞAHİN KAYA
► Suyla Gelen Sağlık Dyt.Sevgi Gökçen ERKÜN
► Su Tüketimi Dyt.H.Pınar KURAL
► En Önemli İçeceğimiz Su Yrd.Doç.Dr. Dyt.Aylin HASBAY BÜYÜKKARAGÖZ
► Yudum Yudum Sağlık:Su Dyt.Özge KARABAĞ
► Aldığımız Gıdalar Cildimizi Nasıl Etkiler? Dr.Betül Zeynep ŞENGÖR, Cilt Hastalıkları Uzmanı (Dermatolog)
► Sihirli İksir: Su Dyt.Çağlayan ŞAHİN
► Su Neden Herşeyden Daha Önemli? Dyt.Pınar AKKUZU
.
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Suyun Önemi Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dr.Erdal DUMAN, İzmir , Endokrinoloji Uzmanı
Dyt.Seda KAYA, İstanbul
Dyt.Pınar AKKUZU, İstanbul
Dyt.Deniz ŞAFAK, İstanbul
Dr.Betül Zeynep ŞENGÖR, İstanbul , Cilt Hastalıkları Uzmanı (Dermatolog)
Dyt.H.Pınar KURAL, İstanbul
suyun önemi KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların suyun önemi KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
Eğitim - Seminer - Konuşma
■ Uzmanlık alanınızda çeşitli platformlarda konuşma yapıyor ya da eğitim mi veriyorsunuz?

■ İlgi duyduğunuz konu ile ilgili konuşmacı ya da eğitmen arayışında mısınız?

■ O zaman Makronot Ailesi’ne hoş geldiniz!..
İlgili Kavramlar
içecek, sağlık, beslenme, beslenmede su, suyun yararları, suyun faydaları, sağlıklı beslenmede su, su tüketimi, metabolizma ve su, temiz su, vücuttaki su, vücud suyu, su ihtiyacı, susuzluk, susama merkezi, susuzluk duygusu, su eksikliği, diyette su, beslenme ve su, suyun besin değeri, su içmek, sıvı, su gereksinimi, sağlık için su, ramazanda su, su tükettimini arttırma, su ve sağlık, kafeinli içecekler, sağlıklı içecekler, kafein zararlımı, meyve suları, kahve, bitkisel çaylar, meyve suyu, içecekler, beslenmede içecekler, suyun faydası, suyun yararı, susuz kalmak, dehidratasyon, dehidratasyon nedir, sıvı alımı, beslenmede suyun önemi, sıvı tüketimi, su ihtiyacımız, cilt sağlığı, beslenme ve cilt, cilt hastalıkları, kılcal damar, kızarıklık, rozasea, güneş hasarı, alkalik besinler, asidik besinler, bol su içmek, suyun değeri, sıvı tedavisi


03:45
Top