2007'den Bugüne 92,482 Tavsiye, 28,239 Uzman ve 19,999 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!



Su ve Sağlık
Su ve Sağlık Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Su ve Sağlık Kavramı ile İlgili 3 Makale
► Suyla Gelen Sağlık Dyt.Sevgi Gökçen ERKÜN
SUYLA GELEN SAĞLIK Su insan yaşamı için oksijenden sonra gelen en önemli ögedir. Besin almadan haftalarca yaşayabiliriz fakat susuz birkaç gün yaşayabiliriz. Her fırsatta suyun çok önemli olduğunu savunuyoruz, tamam ama suyun vücudumuza kattığı bu kadar fayda nedir? Aldığımız besinlerin sindirilmesi sonucu oluşan atıkları böbrek ve akciğerlere taşıyıp bizi toksik maddelerden korur. Vücudumuzun ısısını dengede tutmada yardımcı olur. Eklemlerimizin kayganlığını sağlar. Vitaminler, mineraller ve diğer besinlerin çözülmesine yardımcı oluyor. Tansiyonu dengeler. Kulak, burun, boğaz gibi bölgelerin nemli kalmasını sağlar. Bu yüzden özellikle soğuk algınlığında su içmek yarar sağlayacaktır. ... »»»
GÜNDE 10 BARDAK SU İLE FAZLA KİLOLARDAN KURTULUN!!! İnanılmaz gibi geliyorsa da su, kilo kaybetmek ve bir daha almamak için ideal bir alternatiftir. Çoğumuz suyun değerini önemsemememize rağmen kilo kaybını sağlamak için aslında en pratik formül sudur. Su, iştahı doğal olarak bastırır ve vücudun depolanmış yağları metabolize etmesine yardımcı olur. Yapılan araştırmalar gösteriyor ki, alınan su miktarı azaldıkça vücutta depolanan yağ miktarı artmaktadır. Su insan yaşamında oksijenden sonra gelen en önemli öğedir. İnsan vücudu besin almadan haftalarca dayanabilmesine karşın, susuz ancak birkaç gün yaşayabilir. Yetişkin insan vücudunun ortalama %60’ı sudur. Su, besinlerin sindirimi... »»»
Suyun Fonksiyonu Yaşam için iki temel madde su ve oksijendir.Organizmanın % 60-80’ i sudan oluşur.Organizmadaki bütün metabolik olaylar, artık maddelerin organizmadan uzaklaştırılması, tüm elementlerin organizmada dengeli bir şekilde dağılması, su ile gerçekleşir. Su ihtiyacı iki yolla karşılanır: Eksojen yol: Yiyecek ve içeceklerle Endojen yol: Organizmada harcanan her kaloriye karşılık 1 gr. su oluşması ile karşılanır. Vücuttan kaybedilen sıvı miktarı da 2500 cc.dir.Vücutta sıvı miktarı düşerse , hücre dışı sıvının osmolaritesi yükselir, hipotalamustaki osmoreseptörler uyarılır ve ADH salınır. Böylece suyun böbrek tubuluslarından geri emilimi artar. Uyarı sonucu su... »»»
Su ve Sağlık Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dyt.Zühal AYNACI BAYEL, İçel (Mersin)
su ve sağlık KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların su ve sağlık KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar


19:12
Top