Arama : | Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!


Görkem MERCAN
Diyetisyen - İzmir
Beslenme ve Diyet Uzmanı

Görkem MERCAN Fotoğraf
  TavsiyeEdiyorum.com Özel ÜyesiTavsiyeEdiyorum.com Üyesi37 kez tavsiye edildiÖzgeçmişi MevcutKütüphanemizde Yayınlanan 8 Makalesi varFotoğrafı MevcutMesleki Videoları Mevcutİş Adresi KayıtlıTelefon Numaraları KayıtlıTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.

» Diyetisyen
İsim

Görkem MERCAN

Şehir

İzmir

[Bu Şehirdeki Tüm Uzmanlar..]
Meslek

Diyetisyen

[Diğer Diyetisyenler..]
Tavsiye ve Teşekkürler

37

[Dyt.Görkem MERCAN isimli üyemizi tanıyor musunuz? Siz de Tavsiye Edin!]
Eleştiri (?) : 0
Görkem MERCAN Eposta Kendisine Gönderilen Mesaj

2
(Tüm Mesajlarını Okudu!)

[Uzmana özel mesaj gönderin]
Tavsiyeler Arasında Tarayın

Onun Tavsiye Ettiği İsimler
Samet YAĞLI FotoğrafDyt.Samet YAĞLI
Sevgili Samet Yağlıyla dostluğumuz öğrencilik dönemine dayanıyor olup, aynı zamanda kaliteli, mesleğine etik ilkeler çerçevesinde bağlı, layığıyla yap...

Görkem MERCAN Uzmanlık Alanları Özel Uzmanlık ve Çalışma Alanları
Beslenme Eğitimi ve Diyet Danışmanlık Merkezimiz
- Sporcu Beslenmesi
- İnsülin Direncinde Beslenme Tedavisi
- Tiroid Rahatsızlıklarında Beslenme Tedavisi
- Obezite ve kilo kontrol yönetimi
- Kilo koruma
- Polikistik Over ve Beslenme
- Kronik hastalıklarda beslenme tedavisi
- Gebelik öncesi/gebelik sırası/gebelik sonrası beslenme ve kilo kontrol yönetimi
- Emziklilik Döneminde Beslenme ve Kilo Kontrol yönetimi
- Okul Öncesi Dönemde Beslenme
- Okul çağı beslenmesi
- Yeme davranışı bozukluklarında beslenme tedavisi
- Kilo alamama durumlarında beslenme tedavisi
- Diyabet ve Diyet Tedavisi
- Hipertansiyon ve Beslenme
- Gut Hastalığı ve Diyet Tedavisi
- Kurumsal Danışmanlık
- Sağlıklı Beslenme Danışmanlığı
- Menü Planlama konularında danışanlarına hizmet vermeye devam etmektedir.

Görkem MERCAN'in Makaleleri Görkem MERCAN Tarafından Hazırlanan Makale, Yazı ve Dökümanlar
8 Makale

Görkem MERCAN Tavsiye Yazıları Görkem MERCAN için Yazılan Tavsiye ve Teşekkürler:

 İ. A. (Danışan)
 IP: 176.42.123.YJ

16-09-2017
 TavsiyeNo: 99102
Hayatımın büyük bir bölümünü, ciddi boyutta olmasa da, kilo sorunu yaşayarak geçirdim. İlk başlarda günlük hayat akışını ve faaliyetlerimi etkilemeyen bu sorun kilolar kalıcı olmaya ve artmaya başlayınca rahatsızlık vermeye başladı. Önceleri "elbet kilo veririm-biraz dikkat etsem zaten toparlarım" gibi cümlelerle kendimi telkin edip, kendi çapımda kilo vermeye çalışıyordum. Bu süre zarflarında verdiğim 2-3 kilo sonucu gelen rahatlama 5-6 kilo artışa neden oluyor ve düzenli bir şekilde kilo alışım devam ediyordu. Kendimi kandırarak geçirdiğim bu dönem sonucunda 40 kiloya yakın fazlam olmuştu. Profesyonel bir yardım alma kararını üç haneli rakamları tartıda görmem ile aldım. Eşim ile birlikte yaptığımız araştırma sonucu diyetisyen Görkem Mercan'ı bulduk. Sanal platformlarda karşılaştığımız olumlu geri dönüşler, yorumlar ve Görkem bey ile ilgili çıkan haberler sonucu kendisi ile irtibata geçip, ücretsiz olarak gerçekleştirdiğimiz tanışma seansına gittik. Kendisinin enerjisi ve sıcaklığı eşim ile beni çok etkiledi. Benim diyet ile ilgili sahip olduğum yokluk, yasak, hayattan kendini soyutlama gibi önyargılarımı yerle bir etti. Günlük yaşantımıza devam ederek, her gün yediğimiz ve ortalama her mutfağa giren besinlerle kilo verdiğimi gördükçe diyet ile ilgili olan tabularım yıkıldı ve bunu bir görev, zorunluluk olarak görmek yerine hayatıma kolayca monte edebildiğimi gördüm. Özellikle Görkem beyin haftalık olarak verdiği diyet listeleri sayesinde süreç monoton bir hal almadı. İki haftada bir gerçekleştirdiği ölçümler ve bizim isteklerimiz doğrultusunda listeleri esnetmesi veya değiştirmesi beni rahatlattı. Diyet sürecinin rahat geçmesinin bir başka nedeni ise dayatmacı bir tavırdan daha çok uzlaşmacı bir yaklaşımla bizle diyalog kurması oldu. Görkem beyin hastaları açısından olumlu olan diğer özellikleri ise güvenilir, alanına hakim olması ve kendini sürekli geliştirmesi. İlk günden bu güne kadar kendinden emin ve durmadan değişen ve yenilenen yaklaşımlara sahip olan diyet sektörüne hakim oluşu, bizim sorularımıza ve doğru bildiğimiz yanlışlarımıza verdiği sabırlı yanıtlar ve doğru yönlendirmeleri de bize çok yardımcı oldu. Diyet sürecinin başarılı olması büyük oranda hastanın elinde. Özellikle kişinin kilo vermeyi kabul etmesi ve bunu istemesi çok önemli. Fakat bu sürecin başarılı sonuçlanması ise iyi bir yol gösterici ile mümkün. Eşim ve benim Görkem bey ile yaşadığımız deneyim sonucu şunu söyleyebilirim Görkem bey hem iyi bir yol gösterici hem de iyi bir yol arkadaşı.
     2 Beğeni    

 Cansu (Danışan)
 IP: 176.42.123.YJ

15-09-2017
 TavsiyeNo: 99101
Öncelikle buradan Görkem beye teşekkur ederek başlamak istiyorum; hayatımi guzellestirip kendimi sevmemi sagladigi icin. Hashimato, insulin direnci rahatsizliklarimdan dolayi asiri kilo almis ve 1.59 boya 72 kilo olmustum kendi kendime denedigim sacma sapan yontemlerle isler sarpasarinca internetten diyetisyen arastirirken Gorkem beye denk geldim kendini tanitan bir yazisinda hic olmazsa bi kahve icmeye beklerim cumlesini görüp ,arayip ilk randevumu aldim.Diyetisyenlere olan onyargimla gitmeme ragmen diyetisyene degil de bi arkadasima gitmis gibi hissettim en onemliside buydu.Gorkem beyle ciktigimiz yolculukta diyet kelimesi ve yasak kelimesinden uzaklasip dengeli,saglikli,kararinda yemek yeme kelimelerine yakinlastik.Canim tatli istediginde haftanin 7 gunu bana cikolata veren cok acim napayim dedigimde hemen alternatif bulan saat kac olursa olsun ulastigim ve ulasinca da yardimci olan diyetisyen unvaninin yaninda sizi asla birakmayan bir arkadas..Ve Rahatsizliklarima ragmen yedirerek,icirerek,caktirmadan yaptigi degisikliklerle modumu hic dusurmeden kisa sürede 14 kilo vermemi sagladi.Eger aklinizda kilo vermek,dengeli ve saglikli yasamak varsa kesinlikle Görkem beye yolunuz düşmeli hayatinizin ne kadar guzellesecegini diyetin kati kurallari olmadan da zevk alarak kilo verebileceginizi goreceksiniz hic olmazsa bi kahve icmeye gidin harika bir sohbet ve enerjinizi yukseltecek guleryuzle geri döneceksiniz ;)
     1 Beğeni    

 DY (Danışan)
 IP: 176.54.139.BY

12-09-2017
 TavsiyeNo: 99028
10 yıldır polikistikover hastasıyım ve bir türlü kilo veremiyordum. Profesyonel bir hizmet almaya karar verdiğimde kendisini daha öncende tanıdığım Görkem Mercan'ın diyetisyen olduğunu öğrendiğimde düşünmeden kendisine gittim. Spor, kendi çabalarımla yapmış olduğum diyet hiç bir şekilde sonuç vermiyordu. İnsülin direnci, pcos, yavaşlayan tiroidler ve kilo veremem dolayı yaşadığım psikoloji ile başvurdum kendisine. Başta umutsuz olsamda hızla enerjimden düşmeden ve gayet sağlıklı bir şekilde kilo vermeye başladığımda doğru kişiye geldiğimi anladım. Görkem Mercan kişinin sağlık sorunlarına uygun olarak bilinçli ve doğru yönlendirmeleri ile sıkıntı çekmeden aç kalmadan sağlıklı kilo vermenizi sağlar. Şuan kistlerim tamamen gitti troidlerim normale döndü ve bütün kan değerlerim hormonlarım normal değerlerde. Ayrıca kendisinin yardımı ile 17 kilo verebildiğim için daha öz güvenli ve kendimle barışık bir hale geldiğim için kendisine çok teşekkür eder kafasında acabaları olan herkese hiç düşünmeden gitmesini tavsiye ederim.
     1 Beğeni    

 Nihal kSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 195.214.190.WZ

09-09-2017
 TavsiyeNo: 98997
Görkem beyi bu site sayesinde buldum, kilo verme surecimden sonra kilomda duraksama yasadim 3-4 ay kadar kendisi bunu kirmama yardimci oldu:) ve birlikte guzel sonuclar aldik hem guler yuzlu hemde markette gordugum diyet urunleri veya herhangi bir besini sordugumda bilimsel olarakda icimi rahatlatan harika diyetisyen:) once kendisiyle on gorusmeye gittim ayrica ananas sever:) aklimda direk baslamak yoktu ama enerjisi oyle guzel geliyorki gercekten samimiyetini yansitan bi doktor, hersey icin tesekkurler diyetismen:)
     2 Beğeni    

 Gül k. (Danışan)
 IP: 176.41.31.L

07-09-2017
 TavsiyeNo: 98956
Görkem beyi sosyal medya aracılığıyla buldum ilk olarak tanışmak için gittim . kendi çabamla kilo veremiyordum . Elimde her hafta güncellenen bir liste olunca ve haftalık görüşmelerimizle kilo takibi yapınca kilo vermeye başladım . İki ay gibi bir sürede arada kaçamaklar yapsam da 9kilo verdim . Bu kiloları verirken spor yapmadım sadece haftada birkaç gün yürüyüş yaptım. Görkem bey Güler yüzüyle samimiyetiyle diyetime destek oldu . Bazen sıkıldığımda ara öğünlerimi değiştirerek diyetime renk kattı . Bana daha sağlıklı bir yaşam sağladığı ve doğru beslenmeyi öğrettiği için Görkem beye çok teşekkür ederim, herkese tavsiye ederim.
     2 Beğeni    

 Esra GSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 88.247.215.YJD

07-09-2017
 TavsiyeNo: 98955
Sayın Diyetisyenim Görkem Mercan'ı internette araştırmalarım doğrultusunda buldum. Kendisine giderken aldığım ve bir türlü veremediğim kilolarımdan ötürü çok mutsuzdum. Ücretsiz ilk görüşmeden ötürü ilk önce sadece fikir ve fiyat almak adına gittim fakat kendi ışığı ve verdiği umutla bir anda kendisinin danışanı olmaya karar verdim ve başladık. Verdiği diyet listeleri tam benim yapabileceğim gibi diyetler ve hiç zorlanmayacağım şekildeydiler. Her şeyden önce işini gerçekten severek yapan bir kişidir kendisi. Özellikle de fit görünümü ve kendisinin de sürekli olarak sağlıklı beslenmesi de benim için bir örnek teşkil etmiştir. Her hafta ölçüm yapıyor oluşu ise benim daha fazla dikkat etmeme yol açıyordu ve bundan kesinlikle rahatsız olmuyordum. Sayesinde 2 ayda 10 kilo kadar düştüm. 64 kilodan 54 kiloya düşmüş olmam da bana daha fazla özgüven ve mutluluk verdi. Kıyafetlerim giyim tarzım en önemlisi de hayata bakış açımı değişti ve bana mutluluk verdi.Şimdi ise hala o kilodayım ve değişmedim. Değişeceğimi de sanmıyorum. Ekstra yiyecek yemek istediğimde ise Görkem Bey'in hayır kesinlikle olmaz demesi aklıma geliyor ve yapmıyorum. Hayatımı sayesinde sağlıklı kılmayı başardım.
     2 Beğeni    

 NİHAL YSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 188.41.241.BC

07-09-2017
 TavsiyeNo: 98954
Beden imajımı düzeltip ozguvenimi tekrar kazanmama yardımcı olan , bilgisiyle ve guleryuzluluguyle sonuna kadar yanımda olan , sabırla her soruma her saatte yanıt veren ve alternatif çözüm üretme konusunda çok güvendiğim diyetisyenime daha önce neden gitmedim diye hep pişmanlığını yaşayacağım bu donemde geç te olsa kendini tanıdığım için şanslı hissediyorum. Çok olumlu sonuçlar aldim , %100 başarı oranı beni çok mutlu etti. Metabolizma hızımı ve metabolizma yaşımı geri kazanmak benim için çok önemli, bu hem şimdi hem de ilerdeki yaşamım için... cok cok tesekkur ediyorum...herkese tavsiye ediyorum ...
     1 Beğeni    

 Eren SSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 151.135.95.ZBW

07-09-2017
 TavsiyeNo: 98946
Spor yapıyordum fakat hiç kilo veremiyodum Bende bu işi bir profesyonele danışmak istedim. Görkem abimi görünce iyi bir diyetisyen olduğunu farkettim ve ondan ön görüşme istedim ön görüşmede de kendisinin iyi bir diyetisyen olduğunu bana hissettirdi. 12 haftalık bir program hazırlık ve şuan 9 haftada vereceğim kilonun yarısına ulaştım. Fakat büyüme çağında olduğum için kilo vermem hızlı olmaması gerekiyodu çünkü büyümem gelişmemi etkilenebilirdi.Daha sürecin yarısındayım ama görkem abimden çok memnunum teşekürler Görkem abi.
     2 Beğeni    

 Selin KuSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 176.88.31.YFF

06-09-2017
 TavsiyeNo: 98942
Başarılı bir diyetisyen ararken kendimi Görkem Bey'in ofisinde buldum. İlk başta biraz ön yargılı olarak gitmiştim çünkü diğer diyetisyenlere gittiğimde bana sabit bir liste verip yollamışlardı ama Görkem Bey benimle konuşarak bana uygun bir diyet listesi planladı. O zamana kadar kilo vermek için denediğim onlarca işe yaramaz ürünlerden sonra ilk kez Görkem Bey'in verdiği diyet listesiyle sağlıklı kilo veriyordum hem de hiç spor yapmadan. Yanına gittiğimde sadece diyet için konuşup beni göndermiyordu aynı zamanda da dertlerim olduğu zamanda da bana kimsenin vermediği desteği verdi. Bir anda hem beni istediğim kiloya doğru götüren başarılı Diyetisyen Görkem Bey hem de her başım sıkıştığında yardım isteyebileceğim abim olmuştu. 'Kilo vermek istiyorum ama bir türlü yapamıyorum' diyenlerdenseniz kesinlikle güleryüzlü, iyi niyetli, düşünceli ve başarılı Görkem Bey'e danışmanızı tavsiye ederim.
     2 Beğeni    

 Sude (Danışan)
 IP: 178.244.124.JW

06-09-2017
 TavsiyeNo: 98941
Canım Görkem abicim bana herşeyden önce, diyetisyen-danışan ilişkisinden önce bir abi oldu. Tüm dertlerimi sıkıntılarımı dinleyip bana elinden geldiğince yol gösterdi bunlar için ne kadar teşekkür etsem az. Listemde yediğim yemekten sıkıldıgımda "görkem abi ya ben bunu sevmedim ama canım cok cikolata istedi" dediğinde bile senin istediğin çikolata olsun diyip listeme yazdı. Onunla tanıştıgım için ne kadar sanslıyım. Yüler yüzü , samimiyeti ve mesleki başarısyla ilerde daha çok fazla başarılara imza atacagını biliyorum. Herşey için sonsuz tesekkürler Görkem abi.
     2 Beğeni    

 Filiz ESite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 78.179.151.L

17-07-2017
 TavsiyeNo: 97952
3-4 ay görmedikten sonra gördüğüm arkadaşımı baya zayıflamış olarak görünce neler yaptığını sordum. Görkem beye gittiğini, hiç diyet yapar gibi acıkma hissetmediğini söyleyince bende görkem beye gitmeye karar verdim. Kendi başıma yaptığım diyetlerde açlığa dayanamayıp hep bir süre sonra bırakıyordum. Görkem bey ilk güleç alakalı biri olarak karşıladı sohbet ettik, tüm sorunlarımı dinledi. Diyete başladık ve listeyi elime ilk aldığımda dolu dolu görünce korkmadım değil, ama kendisi uzmanı vardır bildiği diye düşündüm. Gerçekten hiç acıkmıyordum. İlk hafta tekrar görüşmeye gidene kadar hiç tartılmamıştım. Ve ilk hafta 2.4 kg gittiğini görünce çok mutlu oldum. 1. Ayımız bitti 7 kilo kaybettim ve doyarak olduğu için çok mutluyum. Görkem beye ilgisi alakası için teşekkür ederim.
     5 Beğeni    

 Mesut CSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 5.47.2.FW

08-03-2017
 TavsiyeNo: 95126
Sporla uğraşıyorum fakat ne yapsam karın kaslarımı çıkaramadım, bundan dolayı bir uzmandan destek almaya karar verdim. Spordan, sporcunun dilinden anlayan birini arıyordum. İnternette araştırmalarım sonucu Görkem beyde karar kıldım. Gelip görüştüğümde kendisinde sporcu olması ve aynı dili konuşmamız bende iyi izlenim bıraktı. İstediği kan tahlillerini yaptırdıktan sonra başladık. Sıfır kas kaybı ile sadece yağ kaybı hedefiyle diyete başladık. 1 ay gibi bir sürede 4,5 kilo sadece yağ kaybı yaşadım bu benim için yeterliydi. Çünkü karın bölgesindeki son yağlar en zor giden yağlar olduğunuı okumuştum. Spordan ve spocunun dilinden anladığı için ve karın kaslarıma beni kavuşturduğu için Görkem hocama teşekkür ederim, sporculara tavsiye ederim.
     4 Beğeni    

 Derya aSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 5.104.1.Y

07-03-2017
 TavsiyeNo: 95091
Online Diyet için sosyal medyada gezinirken Görkem beyin hesabı ilgimi çekiyordu. Online diyetteki başarılı sonuçları benide heyecanlandırıyodu ben neden yapamayayım da diyordum. Ve bi hevesle görkem beye yazdım, ilgili ve samimi geldi açıkcası. Bir diyetisyenle hiç diyet yapmamıştım. Diyete başlamaya karar verdim. Her hafta skyp üzerinde görüşmelerimizi gerçekleştirdik sanki ofisine gitmiş gibi oluyordum,sıkı kontrol bana iyi geliyordu. İlk ayda 6 kg verince hevesim daha da arttı ve gerçekten diyetisyenin önemini anladım. 3 ay kadar oldu bu süreçte 15,5 kilo kadar verdim. Görkem beye desteği ve beni sürekli motive ettiği için çok teşekkür ederim.
     2 Beğeni    

 Sibel ÖSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 213.14.7.ZD

06-03-2017
 TavsiyeNo: 95071
İnternette diyetisyen araştırırken, yazılan yorumları kendi problemlerim ile çok benzettiğim için Görkem beye gitmeye karar verdim. Kilo sorunum vardı, bunun yanında insülin direncim çıktı. Sağlıklı düzenli beslenmeye başladık, geçmiş hayatımda ne kadar düzensiz beslendiğimin ve bu diyetin yaşam biçimim olması gerektiğini daha iyi anladım. Görkem beye her an ulaşıp takıldığım şeyleride vatsaptan sorabiliyordum, çok destek oluyor gerçekten. 4 ay geçti bu süre 23 kilo zayıfladım. Görkem beye teşekkür ederim.
     1 Beğeni    

 Vicdan ÖSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 88.228.248.YCC

04-03-2017
 TavsiyeNo: 95021
Birçoğumuz , sağlıklı beslenmenin önemini biliriz lakin bunu tam olarak gerçekleştirmeyiz. Bir de diyet yapmaya; kilo almak ya da vermek istedigimizde sağlıkla ilerlenmesi gereken bu yolda Profesyonel Bir Diyetisyene bizlerin ihtiyacı olacaktır. Sizlere Görkem Mercan Bey'i tavsiye ederim. Kendisini sosyal medya hesabından tesadüfen buldum.Hem sağlıklı beslenme için yol gösterici rehber , hem de diyetinize destek olan Iyi ,Sabırlı ve Samimi Diyetisyendir. Sağlıkla kilo alıp , kilo vermek isteyen her insana tanimasini tavsiye edeceğim Görkem Mercan Bey , Sizlere de tecrübesi , bilgisi ve samimiyeti ile yol gösterici olup , birlikte istediğiniz güzel hedefe varmanizda yanınızda olacaktır👍. Diyete başlamaktan korkmayın; iyi bir yol arkadaşı , Diyetisyen Sizin yolculukta ihtiyacınız olan Rehberinizdir☺.
     2 Beğeni    

 İnci TSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 213.14.7.ZD

04-03-2017
 TavsiyeNo: 95019
Tavsiyeediyorum.com daki tavsiyeleri okuyarak görkem beyden randevu alıp, ofisine gittim. Yorumlardan okuduğum samimiyetiyle beni karşıladı konuştuk, kilo sorunumu anlattım. Daha önce birkaç diyetisyen tecrübem olmuştu fakat devam edememiştim. Görkem bey o güveni oluşturdu. 76 kilo ile 3 ay önce diyete başladım. 3. ayımız bitti şuan 60 kiloyum, hedefimse 58 kilo olmak. 16 kilo verdim, bu süreçte kaçamaklarım da oldu, bırakmak istediği zamanda, ama görkem beyin desteği ile de vazgeçmedim. bu süreçte desteği için teşekkür ederim.
     2 Beğeni    

 Ertunç Ş. (Danışan)
 IP: 88.246.198.YFB

03-03-2017
 TavsiyeNo: 95017
Görkem Bey ile tanışalı ve profesyonel destek almaya başlayalı yaklaşık 1,5 ay oluyor iyi ki başlamışım diyorum. Öncelikle bu işin sabır işi olduğunu ve kısa dönemli çözümler yerine yaşam boyu uygulanması gereken bir düzen olduğunu kavramamı sağladı.Yüksek insülin direnci ve iç yağlanmama rağmen Kendisinin koçluğunda 1,5 ayda 9 kilo verdim ve vermeye devam ediyorum. Benim gibi işin başında çekingeleri çok olanlara Görkem beyi gönül rahatlılığıyla tavsiye ederim.
     2 Beğeni    

 Gülay ÇSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 213.14.7.ZD

03-03-2017
 TavsiyeNo: 95008
Kızımın bir arkadaşının önermesi ile görkem beyle tanıştım. Kilom çok olmuştu, yürürken ayaklarım ağrıyordu, insülin direncin var birde kolesterolün yüksek kilo vermen lazım dedi doktor. İlgili alakalı, yardımcı olmaya çalışan, aradığımda hep ulaştığım destek olan birisi görkem hocam. Görkem hocam ile 16,5 kilo verdim daha vereceğiz inşallah. Ağrılarım bitti artık çok daha rahat yürüyorum, kolesterolüm azaldı sağolsun. ilgili bir diyetisyen teşekkür ederim kendisine beni kilolarımdan kurtardığı için.
     3 Beğeni    

 Ceylan ASite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 213.14.7.ZD

03-03-2017
 TavsiyeNo: 94997
Polikistik over ve insülin direnci şikayetleri ve bir arkadaşım yolu görkem beyle tanıştımÖğrenciyim düzgün beslenemiyordum, dolayısıylla hızlı kilo almıştım.. Görkem beyin istediği tahlilleri, yaptırdıktan sonra diyete başladık . Diyet çok doyurucuydu hiç acıkma hissetmemem gerekiyormuş öylede oluyordu. 84 kilo başlamıştık şuan 4. ayımıza girdik 21 kilo verdim. Bu giden 21 kilo birlikte insülin direncinden kurtuldum, kistlerimde çok küçüldü. Yakında korumaya geçeceğiz. Aç kalmadan, sürekli moral desteği ve verdiğim 21 kilo için görkem beyi tavsiye ederim.
     3 Beğeni    

 Ezgi ÜSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 213.14.7.ZD

01-03-2017
 TavsiyeNo: 94934
Bayraklı da oturduğum için görkem beye gitmeye karar verdim iyikide gitmişim. Doğum sonrasında kilolarımı vermeye gittim. 25 kilo almıştım. Hemen başladık, doyurucu bir diyetle devam ettik. Görkem beyin güleryüzü ciddiyeti ilgisi konuya hakim oluşu benimde diyeti bırakmamama çok destek oldu, daha önce çok diyet yapıp bırakan birisiydim. Yaklaşık 3.5 aydır devam ediyoruz. bu süreçte 19,5 kilo verdim. Görkem beye desteğinden ve verdiğim kilolar için teşekkür ederim.
     3 Beğeni    

 Gülşen DSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 213.14.7.ZD

01-03-2017
 TavsiyeNo: 94927
Hamileliğim sırasında yaklaşık 32 kilo aldım. doğumdan sonra ise 25-26 kilosu kaldı. Kilolarımda beni çok rahatsız ediyordu, kendimi hiç kilolu olarak bilmezdim çok mutsuzdum. Diyetisyen arayışına girdim, buradaki tavsiyeler ile birlikte görkem beyin yolunu tuttum. Hiç böyle kilolu olmadığım için görkem beye anlattımda anlattım. Hiç sıkılma belirtisi vermeden dikkatle beni dinledi, birlikte çözüm yolları bulduk, daha önce hiç diyet yapmamıştım, üstelik bebeğimde vardı. Korkum sütümle ilgilide sorun olmasıydı, fakat hepsinin bir çözümü varmış diyeti sadece zayıflama sanardım. Şu zamana kadar kadar görkem beyle 3. ayımız bitti. Hiç sütüm de eksilmeden bugün itibari ile 17 kilo vermiş oldum, hedefime çok az kaldı. Bu süredeki desteğinden ve emeklerinden dolayı Görkem beye teşekkür ederim, herkese tavsiye ederim.
     4 Beğeni    

 Mediha ÇSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 213.14.7.ZD

28-02-2017
 TavsiyeNo: 94897
Yakın bir arkadaşımın baya zayıfladığını farkettim. Sorduğumda görkem beyin ismini verdi ve görkem beyle ilk tanışmamız o şekilde oldu. Gastritten dolayı olan mide ağrılarım, gece atıştırmalarım, tatlıya olan düşkünlüğüm ile Görkem Bey'in kapısını çaldım. Kendisinin ilgili, çözüm odaklı yaklaşımı ve iyi bir dinleyici olması hoşuma gitti. Benim için büyük olan sorunlarımı anlattığımda gayet sakin bi şekilde merak etmeyin hepsini çözeceğiz dedi. Görkem bey ile başladık, ilk hafta hiç tatlı istemedi canım bu çok hoşuma gitmişti zamanla mide ağrılarımda azaldı, gece atıştırmalarım tamamen kayboldu. Bunlar olurkende 18 kilo verdim, vermeyede devam ediyorum. Görkem beye teşekkür ediyorum, herkese de tavsiye ediyorum.
     4 Beğeni    

 Nazlı KSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 78.175.45.FJ

25-02-2017
 TavsiyeNo: 94832
Gorkem bey ile seruvenimiz yaklasik 8ay once basladi, 18li yaslarimdan itibaren önünü alamadan ilerleyen bir kilo artisimla birlikte kendimi cok mutsuz hissetmeye baslamıstım. Denediğim hicbir sey olmuyor, kendimi surekli yorgun ve cirkin hissediyordum. Bu kilo artis süreci hızla devam ederken ben hicbir sey yapmiyor sadece bu artisi üzülerek izliyordum ta ki 115 kilo olana dek.. :) (suan gülüyorum ama o siralar hicte oyle degildi.) Gorkem beyle tanismamiz biraz tesaduf oldu ve belkide hayatimin en guzel, en saglikli tesadufuydu:) Beni ikna süreci bile öyle ictendi ki, birlikte halledebileceğimizi aslında bunun öyle zor bir is olmadıgını, sadece karsılıklı sabır gerektiğini anlattı ve serüvenimiz basladı. İlk 2 ayda yaklasik 18kilomuza bye bye yaptik:) Her hafta olan randevumumuzda daha da iyi olacağını söylüyor verdiği ödüllerle,kisiye özel hazırladığı listelerle asla acıkmıyor hatta "Gorkem bey ac kalmiyorum ama kilo veriyorum bu sahane bir seymis!" diye mutlu oluyordum. Araya giren bazı süreclerden sonra tekrar bulusup, birlikte 30 kilo verdik ve vermeye de devam ediyoruz. İstediginiz kiyafetler onceden sadece askida oylece kalırken artik uzerinizde olmasi, insanlarin sizinle olan iletisiminin farklilasmasi. Surekli bir aktivite icinde olmaniz cunku artik kendinize olan guveninizin tam olmasinin hazzini baska hicbir sey veremez. Gorkem bey ile hayatimda imkansiz diye bir sey olmadigini gordum. Danisan-danisman iliskisinin cok cok otesinde bir bag kurmasina siz bile sasirabilirsiniz ,bu konuda gercekten mukemmel. Bir abi kardes sicakligini hissedip akliniza gelen mantikli mantiksiz tum sorularinizi tum samimiyetiyle cevaplayip sizi motive ediyor! Ee daha ne olsun Gorkem Mercan var iken kilolu yasamak biraz sov bence! Hayat kisa Gorkem bey surekli kalori arttirip yag yaktiriyor!:)))
     4 Beğeni    

 Yasemin PSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 213.14.7.ZD

24-02-2017
 TavsiyeNo: 94817
Görkem beye arkadaşımın tavsiyesi üzerine gittim. İnsülin direncim çıkmışyı doktorum bir diyetisyenden destek almamı söylemişti. İnsülin direnci ile ilgili iyi şeyler duydum görkem bey için. Daha yaşlı birini bekliyordum ama genç enerjij biri olarak karşıladı beni, dinleyip nasıl bir yol izleyeceğimizi anlattı, açıkcası konuya hakim oluşu bende güven uyandırdı. Şuan 6 ay oldu birlikte çalışalı. Tekrar tahlil yaptığımda insülin direncimin gitmesinin mutluluğu ise anlatılamaz. Acıkmalarım atıştırma isteklerim bir bir gitti ve en sonunda da 25 kilo kaybettim. Bu süreçteki desteği için Görkem Beye teşekkür ederim.
     6 Beğeni    

 Selda Site Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 213.14.7.ZD

13-02-2017
 TavsiyeNo: 94554
Görkem beyle kilolarımın yanısıra haşimato tiroidimin olmasından dolayı destek almak istedim. Tiroidlerim yavaş çalışıyordu ne yapsam kilo veremiyordum. İlk görüşmede güzelce dinlemesi ve konuya hakim olması bende güven kazandırdı. İlk geldiğimde kilo verebilecekmiyim diye düşünürken şuana kadar yaklaşık 17 kilo verdim. Hiç acıkma hissetmedim, hatta fazla geldiği bile oluyordu. Kaçamak yaptığım zaman görkem beyin ceza diyetleri imdadıma koşuyordu. Güleryüzü, samimiyeti, ilgisi ve hiç zorlanmadan verdiğim yaklaşık 17 kg için Görkem beye teşekkür ediyor ve tavsiye ediyorum.
     6 Beğeni    

 ömrüye (Danışan)
 IP: 213.14.7.ZD

13-02-2017
 TavsiyeNo: 94540
Görkem bey ile eşimin bir arkadaşının vasıtası ile tanıştım. Kilo problemim vardı o kişininde çok kilo verdiğini duyunca gitmek istedim bende. İlk yaklaşımı çok güzeldi, beni dinledi, problemlerime çözüm buldu, güleryüzlü tatlı sert bir diyetisyen zaten bende böyle birini arıyordum. İlk listeyi aldığımda bu kadar yemediğimi biliyordum, korkmuştum kilo alırım diye ama öyle olmadı.Kaçamakta yapıyordum ama her gittiğimde kiloda kaybediyordum takıldığım yeri vatsaptanda sorabiliyordum. Sadece bazı haftalar kaçamağı biraz abarttığımdan az kilo veriyordum ama gittiğim süre zarfında doya doya kilo vermiş oldum. Hem ilgili, güleryüzlü, yeri geldiğinde tatlı sert biri olduğundan hemde 20 kilo da verdiğim için Görkem beyi herkese tavsiye ediyorum.
     6 Beğeni    

 Gonca İSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 5.47.22.LJ

14-01-2017
 TavsiyeNo: 93752
Merhabalar ben 4 yıldır 2 ameliyat geçirdim 2 yıl da kortizon aldım bunun üzerine 10 kilonun üzerinde kilo aldım İş yerinde bir arkadaşım Görkem beyi duymuş ve hadi biz de gidelim dedi böylece Görkem beyle tanıştık çok umutlu değildim ama Görkem bey sıcak sevecen ve işinde uzman tavırlarıyla bizi çok güzel karşıladı her hafta düzenli görüşmelerimizde motivasyonumuzu hiç kaybetmememizi sağladı bunun sonucunda da kilolar gitmeye başlayınca herkes onu sormaya başladı Görkem beye herşeyden önce sıcaklığı ve samimiyeti için Teşşekür ediyor ve herkese tavsiye ediyorum
     7 Beğeni    

 Yeliz CSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 176.41.30.YWB

06-01-2017
 TavsiyeNo: 93590
İlk Görkem Bey ile çalışmaya başladığımda bu kilolara ineceğimi düşünmemiştim. Ama gün geçtikçe indiğim kiloyu görünce inanamadım. 40 bedenden 36 bedene düştüm. İstekli ve istikrarlı olmak lazım. Görkem bey ile tanıştığımda 67 kiloydum şu anda 59 kiloyum. Tabi diyetisyeninizin söylediklerini yapmak gerekiyor. Kaçamaklar hedeflenen kiloya inmeyi geciktiriyor. En heyecanlı olan bölümse her hafta olan randevularımız oluyor. Tartı doğruyu söylüyor ve işin ucunda mahcup olmakta var. Ama ben çok istikrarlı devam ettim ve çok güzel sonuçlar gördük. Güven veren pozitif diyetisyenimden beslenme adına çok şey öğrendim. Teşekkür ediyorum ve herkese tavsiye ediyorum:)
     8 Beğeni    

 SEVİM GSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 88.246.96.DF

23-11-2016
 TavsiyeNo: 92251
Ben diyetisyen Görkem Mercan'la, yıllardır güvenle hizmet aldığım Nets Polikliniği'nde çalışmaya başlamasından sonra tanıştım ve kendisinin danışanı oldum 3 aylık bir beslenme programında hiç sıkılmadan, daralmadan güle oynaya kilolarım gitti, Görkem bey bazen tatlı sert, bazen sizin istediğiniz gibi görünen ama olması gerektiği gibi diyet programları hazırlayarak kilo verilmesini sağlıyor, menünüzü hazırladınız ama bir de onay mı istiyorsunuz watsab üzerinden gönderin resmini Görkem beye derhal fazlayı eksiği söylesin ve gönül rahatlığı ile programınıza devam edin, herkese tavsiye ediyorum. :D
     8 Beğeni    

 GÜLCAN ÇSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 188.57.6.YFF

14-05-2016
 TavsiyeNo: 87904
Ben gülcan çetinbaş Dyt görkem mercan ı tanıdığım için cok mutluyum beni baştan yarattı diyebilirim aynalara zevkle bakmaya başladım kendimi güzel ve sağlıklı hissediyorum herseyden önemlisi yiyerek zayıflıyorum cok mutluyum bir arkadaşımın inanılmaz zayıflığından sonra görkem beye ulaştım motivasyonu yüksek samimi güler yüzlü dalında uzman biriyle tanıştım iyiki var uzun zamandır hayal bile edemedığim kiloya sayesinde ilerliyorum herkese şiddetle tavsiye ediyorum tüm kadınlar güzeldir yeterki adres doğru olsun yapabileceklerimiz için teşekkür ederim hemde cok
     10 Beğeni    

 Ömer CSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 5.47.72.YLC

25-04-2016
 TavsiyeNo: 87448
04.01.2016 tarihinde 100.8 kilo olarak Görkem Beyle diyet maceramız başladı.Başlangıçta kan tahlilinde tligliserit yuksekliği problemi vardı.Kolesterol yüksekliği problemi vardı.Su an dört ay bitti 17 kilo kaybettim.Bunun çoğunluğu 15 kiloya yakın yağdan gitti.Şu an kardeşimin kıyafetlerini giyiyorum.Kemerde 4.delikte kullaniyodum su an 8. delikte kullanıyorum.Kilo vermeye de devam ediyorum.Görkem Beyi herkese gönül rahatlığı ile tavsiye ediyorum.
     7 Beğeni    

Samet YAĞLI Fotoğraf  Dyt.Samet YAĞLI
İstanbul - Diyetisyen
(Sitemize Kayıtlı Profesyonel)

20-04-2016
 TavsiyeNo: 87355
Görkem ile Beslenme kongresinde tanıştık ve senelerdir devam eden arkadaşlığımız var. İşini bu kadar severek yapan bir diyetisyen bulmak gerçek zordur. İzmir'de olan tanıdıklarıma veya diyetisyen soran herkese önerebileceğim tek kişidir. Gayet güleryüzlü, esprili bir insandır. Empati yaparak insanlarla iletişim kurması, işinde başarısına başarı kattığını düşünüyorum. Bu site vasıtasıyla da tekrar belirtmek isterim ki beslenme danışmanlığı almayı düşünüyorsanız direk gidin tanıyın derim. Zaten benim haklılığımı anlarsınız. Başarıların daim olsun Görkem Mercan
     11 Beğeni    

 EBRU GSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 212.156.143.FZ

19-04-2016
 TavsiyeNo: 87321
Yıllardır kilo problemim vardı. Diet yapmaktan yorulduğum bir anda Görkem Beyle tanıştık. Benden proğrama başlamadan önce tüm tahlillerim istendi. İnsilün direncim vardı, kollestrolüm hiç düşmezdi. Bu sonuçlara göre bana yeme listesi hazırladı, hiç aç kalmadan ve zevk alarak diet yaptım 4 ay gibi bir sürede istenilen kiloya ulaştım. Kollestrol, şeker düzene girdi. Görkem bey tam bir yaşam koçu gibi sürekli yanımda oldu. Kilo verdikçe mutlu oldum. Benim durumumda olan herkes için tavsiye ederim.
     10 Beğeni    

 Serkan Erkök (Arkadaş/Tanıdık)
 IP: 91.93.133.CF

15-07-2015
 TavsiyeNo: 80188
Görkem Mercan ile öğrencilik yıllarında tanıştım ve onunla sohbet ederken alanına ne kadar hakim olduğunu, başarılı ve çalışkan olduğunu hissedebiliyorsunuz. Neşeli ve hayat enerjisi çok yüksek. Konuşkan ve karşısındaki konuşurken onları dikkate alan, umursayan bir yapısı var. Duruşu ve hitabeti gayet düzgün, işine aşık birisi. Profesyonel bir hizmet almasamda zayıflığım konusunda çevremin verdiği sağlıksız öğütlere inat verdiği "sağlıklı kilo almak" konusundaki tavsiyeleriyle bana yardımcı oldu. En yakınındaki insanlardan biri olarak sizlere de tavsiye ediyorum.
     12 Beğeni    

 Fatma cSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 78.179.11.CB

12-06-2015
 TavsiyeNo: 79488
Yıllardır çok diyet denedim sürekli kilo alıp verdim ama sonuçta kilolular sınıfında takılıp kaldım ama benim yaptıklarımın yanlış olduğunu diyetisyenim Görkem Mercan ile karşılaşınca anladım. Çünkü diyetisyenim boy kilo endeksime göre çok güzel bir diyet hatta doğru beslenme biçimi yazar yazmaz uygulayınca tam 2.5 ayda sağlıklı şekilde diyet artı spor ile birlikte 11 kilo verdim ve şimdi kendimi çok daha sağlıklı ve mutlu hissediyorum . Herkese kesinlikle diyetisyenim Görkem Mercan 'ı tavsiye ediyorum.
     14 Beğeni    

Üyemiz bazı tavsiye yazılarını bu sayfada listelemeyip özel alanda kendisi okumayı tercih ettiğinden, gönderilen her yazı bu sayfada listelenmeyebilir.

Görkem MERCAN Özgeçmiş CV Özgeçmişi :
SERTİFİKA BİLGİLERİ
03.2015 13. Sağlık Halk Kongresi – Ege Üniversitesi
03.2015 Metabolik – Bariatrik Cerrahide Beslenme Yaklaşımı ve Bariatrik Cerrahi Diyetisyenliği Kursu
02.2015 4. Ulusal Sağlıklı yaşam Sempozyumu Yeme Bozuklukları Diyetisyeni Kursu
04.2014 XI. Uluslararası Beslenme ve Diyetetik Kongresi
03.2014 Arel Üniversitesi 3. Öğrenci Sempozyumu
02.2014 Acıbadem Sağlıklı Yaşam Günleri Sempozyumu
02.2014 Acıbadem Sağlıklı Yaşam Günleri Spor Diyetisyenliği Kursu
11.2013 Çocuk Hastalıklarında Beslenme Sempozyumu
10.2013 Obezite Yönetiminde Türk Mutfağı Sempozyumu
03.2013 3. Ulusal Sağlıklı Yaşam Sempozyumu
03.2013 3.Ulusal Sağlıklı Yaşam Sempozyumu Kardiyoloji Diyetisyeni Kursu
03.2013 Obezite ve Obezite ile Savaş Platformu Sempozyumu
04.2012 VIII. Uluslararası Beslenme ve Diyetetik Kongresi
04.2012 VIII. Uluslararası Beslenme ve Diyetetik Kongresi Diyabet Diyetisyeni Kursu
06.2010 HACCP Eğitim Sertifikası
06.2010 OHSAS 18001:2007 İş Sağlığı ve Güvenliği Yönetim Sistemi
05.2010 ISO 14001:2004 Çevre Yönetim Sistemi
05.2010 ISO 9001:2008 Kalite Yönetim Sistemi
04.2010 ISO 22000:2005 Gıda Güvenliği Yönetim Sistemi

Daha Yakından Tanıyalım.. Üyemizin Sevdikleri :
Sevdiği Uğraşlar : Die-Cast


Üye Olduğu Mesleki Kuruluş ve Organizasyonlar
Türkiye Diyetisyenler Derneği
KEPAN(Klinik Enteral Parenteral Nutrisyon Derneği)


» İletişim Bilgileri
İş Adresleri
Adres 1:
Diyetisyen Görkem Mercan Beslenme Eğitimi ve Diyet Danışmanlık Merkezi
Folkart Towers A Kule Kat:32 Kapı No:3207 Manas Blv. Adalet Mh. Bayraklı / Bornova
İzmir  

Telefon Numaraları

Telefon 1 :
(532) 719 57 04
İnternet Sitesi
E-Posta
Kişisel Bilgileri
Cinsiyeti
Erkek
Doğum Tarihi
1988
(29 yaşında)
Doğum Yeri
İzmir
Mezun Olduğu Üniversite
Yakındoğu Üniversitesi
Yabancı Dil
İngilizce
Hızlı Mesaj Araçları
-
Sosyal Medya
Kurumsal facebook hesabıKurumsal twitter hesabıKurumsal instagram hesabı

Görkem MERCAN Mesleki Anı ve İlginç Hatıralar Mesleki Anılar:
-

Görkem MERCAN Mesleki Videolar Videolar
1 Mesleki ve Kişisel Video

Görkem MERCAN  Mesleki Anahtar Kelimeler Mesleki Kavramlar (?)
karşıyaka diyetisyen, bayraklı diyetisyen, bornovada diyetisyen, diyetisyen, sporda beslenme, sporcu diyetisyeni izmir, ünlü diyetler, online diyet, zayıflama, izmir ünlü diyetisyenler, ızmir ünlü diyetisyenler, diyetisyen izmir, sağlıklı zayıflama, bitkisel çaylar, insülin direnci, bölgesel zayıflama, televizyondaki diyetisyen, izmirde en iyi diyetisyen, diyet ile zayıflama, diyetisyen ile zayıflama, kalıcı zayıflama, izmir beslenme uzmanı, zayıflama merkezi, zayıflama merkezleri, beslenme uzmanı izmir, zayıflama programı, zayıflama listesi, zayıflama önerileri, izmir diyet, en hızlı zayıflama, kısa sürede zayıflama, diyet programı, hızlı kilo verme, zayıflama yolları, kilo vermenin yolları, şeker hastalığı diyet, diyet listesi, boy kilo endeksi, izmir diyetisyen, kolesterolde beslenme, sürdürülebilir diyet, izmirde diyetisyen, diyabet diyetisyeni izmir, en iyi diyet merkezi, diyetisyen arıyorum, dengeli beslenme, en iyi diyetisyen izmir, beslenme eğitimi, hipotiroid, haşimato

20:06
Top