merhaba bundan 2 ay önce ezgi hanımla arkadaş tavsıyesı uzerıne tanıştım.Ezgi hanım gerçekten çok samımı ,güleryüzlü bir ınsan onunla tanıştıgımda 100 kilo idim.vucudumda 30 kılo yag fazlası vardı.Şuanda 85 kıloyum ve vucudundaki yag mıktarı ıse 15 kg dır.Ezgi hanımın hazırlamış oldugu dıyet listelerı açlık hıssettırmıyo şuan çok mutluyum ezgi hanımı ısrarla tavsiye ediyorum.kısa zaman içerisinde 15 kg verdim ailem ve ben ezgi hanıma cok teşekkür ediyoruz başarılarının devamını diliyorum.

Ben Ezgi Hanım'la yaklaşık 2,5 ay önce tanıştım. İnternetten araştırma yaparak kendisini buldum. Ezgi Hanım'ı tercih etmemin ilk nedeni genç olması, ikinci nedeni ise çalıştığı hastanenin evime yakın olmasıdır. İlk karşılaştığımda gerçekten de iyi bir tercih yaptığımı güleryüzünü, samimi ve içten tavırlarını, sıcak konuşmalarını görünce anladım. Hamilelikte aldığım kiloları vermek için kendisine başvurmuştum. 27 yaşında 1.71 cm boyundayım. Diyete başladığımda 62.7 kiloydum. Bugün itibariyle kendisine kontrole gittim ve şuanda 54.9 kiloyum. Vücudum 18.7 kilo yağ vardı ve şu anda ise 12 kiloya düşmüş durumda. Toplamda 7.8 kilo verdim ve hamilelikten önceki halime döndüm. Tüm eski kıyafetlerimi giyebiliyorum ve cidden çok mutluyum. Kendisine ne kadar teşekkür etsem azdır. Çevremdeki herkese de kendisini tavsiye ediyorum ve internet aracılığıyla da tanımadıklarımla da paylaşmak istedim. Şunu içtenlikle söyleyebilirim ki, sadece insan olarak kendisini tanımak için bile danışanı olabilirsiniz. Siz de kilo vermek istiyorsanız umarım Ezgi Hanım'la çalışma fırsatını bulabilirsiniz.

Herşeyden önce kendisi çok sıcakkanlı,çok samimi,arkadaş canlısı.Çok güzel bir pozitif enerjisi var.Benim için aynı zamanda bir abladır.Gittiğimden beri 8,5-9 kilo verdim. Bunu çok istiyordum ve onun değişken güzel diyet listesi sayesine devam ediyorum halen. Kendinizi yanında rahat hissediyorsunuz. Gülücüğüne diyecek yok zaten. Ben küçükken bu hastanede kalmıştım ve bize de yakın.Burayı aradık annemle,ve buraya gelmeye başladım. Herkese tavsiye ediyorum. Sanırım şimdi sorsalar Ezgi abladan hayatta vazgeçmem.O çok iyi bir diyetisten.Ben çok memnunum.

Ben Ezgi hanımla 3.5 ay önce tanıştım.Daha önce öğretmen bir tanıdığım sayesinde adını duymuştum.Öğretmen arkadaşıma her seferinde gıpta ile bakıyordum,çünkü kısa zamanda çok zayıflamıştı.Sonunda soluğu Ezgi hanımın yanında aldım.Ezgi hanımın güleryüzlülüğü ve her hafta değişen yemek listesi diyeti çok zevkli hale getirdi.Vee sonuç olarak 3.5 ay gibi bir sürede 91 kg.dan 68 kg.ya indim.Artık kendim için zevkle alışveriş yapıyorum ve Ezgi hanımı herkese tavsiye ediyorum.Zaten beni görenler Ezgi hanıma koşuyor ve çok güzel sonuçlar alıyorlar.Kendisine çok teşekkür ediyorum.

Ezgi hanım cok tatlı, dıyetlerinizi eglenceli hale getırebılecek guler yuzlu bır ınsandır. Ben eskı bır hastasıyım.Yaklasık 1 sene boyunca devamlı olmasa da çok büyük bir oranda tedavi oldum.19 yaşındayım ve 2 sene once 1,71 boyunda 83 kiloydum(hastalıgımdan dolayı kortizonun verdiği bir kiloydu ki bu daha yerlesik bir kilodur) ama Ezgi hanımla beraber 83 kilodan 75 e, oradan 69 e kadar kendısıyle beraber hıc ac kalmadan kı ben asla kalamam yavas yavas kilo verdım. Sonrasında bana edindirdiği sağlıklı yaşam bilgileriyle de kendıme de bu kiloyu çok görüp kendi başıma 65 e kadar indim. çünkü az çok nasıl beslenmem gerektiğini öğrenebildim.Verdiğim kilolardan cok mutluyum kendime tekrar bır güvenım geldı, özgürce alısverıs yapabılır oldum.ama yıne de daha saglıklı bır yasam için bıraz daha kilo vermeye calısacagım. Şimdi ise Amerikadayım ama dıyet degıl sadece ziyaret amaclı kendısını bile gormek istiyor ve özlüyorum. Çünkü benım için sadece bır doktor değil, abla sıcaklıgında bir insandı.Düşündüğünüzde tüm bunların bir doktorda bulmanın zor oldugunu siz de göreceksınız.Eğer siz de güler yüz ve memnunıyet istiyorsanız, Ezgi hanımın gitmeniz gereken tek kişi olduguna ınanıyorum. Tavsıye ederim...:)

Kendisi ne bir arkadaşım tavsiyesi ile gittim.beşinci ayda ilk seansım başladı emin değildim tedirgindim ama sayesinde konuya hemen adepte olabildim.bence çok kısa bi zamanda sonuç aldım 70,5 kiloyla başladım şu anda 60 kiloyum ve çok mutluyum 25 yaşındayım ve artık kilolarımdan çok rahatsızdım günlük hayatımı çok etkiliyodu yürürken çabuk yoruluyodum ve sürekli hantaldım ama kilolar gittikçe bi enerji gelmeye başladı ve deli gibi yürümek istiyorum yorulmuyorum,kıyafetlerimin bol gelmesi müthiş bi keyiff:)) Ezgi hanımın katkısı büyük kendisine çok teşekkür ediyorum asla sıkıcı değildi bu süreç ve kesinlikle eskisinde daha çok yiyerek kilo vermemi sağladı ömrümün sonuna kadar bu şekilde devam edebilirim. artık 38 beden ve sağlıklı bi insanım ve daha mutluyum Ezgi hanıma çookk teşekkür ediyorumm ve kendisini kesinlikle tavsiye ediyorumm:))

SEVGİLİ DOSTLAR , Şu anda 38 yaşındayım.. Yakalaşık 10 yaşından beri oldukça kiloluyum . Kendimi bildim bileli kilolarımla yaşıyorum . Kilolu olmak , yaşım genç olduğu için bedenen ve kendimle barışık olduğum ruhen beni pek etkilemedi. Ta ki bu seneye kadar . Obez derecesinde bir kilo (120 kg) ve beraberinde başlayan tansiyon şikayeti neticesinde gittiğim kardiyoloji doktoru , ‘eğer bu kiloları vermezsen ailenizdeki büyüklerinizin sahip olduğu tüm rahatsızlıklar sizde de meydana gelecektir’ diye beni uyardı ; ve sürekli kullanmam üzere bana tansiyon ilacı verdi . Ben o anda zayıflamaya karar vedim. Hemen aynı hastanenin -daha önceden tavsiye edilmişti – diyetisyenine gittim. İyiki gitmişim. Diyete başladığım 3. Gün tansiyon ilacını kestim , bir daha da kullanmadım . Beraberide her verdiğim kilo ile yaşam ve sağlık kalitemin ve hareket kabiliyetimin giderek yükseldiğine şahit oldum. Bu bendeki zayıflama azmini daha da artırdı ve sonucta Allah ‘ a şükür 4-4,5 ay gibi kısa bir sürede ideal kilom olan 90 ‘ a ulaştım. Şimdi yaşadığım bunca yıl aslında kendimle barışık olmadığımı , barışıkmış gibi yaptığımı anladım. Bu benim için mucize gibi olan sürecin asıl kahramanı olan Gaziosmanpaşa Avrupa Şafak hastanesinde görevli Sn. Diyetisyen Ezgi SAKAR Hanımefendi’ ye buradan teşekkür etmeyi bir borç olarak kabul ediyorum. Allah ondan razı olsun …

Ezgi Hanımla tanışmam tamamen tesadüf oldu.Fazla kilolarımdan çok rahatsız olmaya başlamıştım ve bir diyetisyen arayışı içine girmiştim.Bir arkadaşım Ezgi Hanımı tavsiye etti ve bir randevu aldım ve şimdi daha iyi anlıyorumki o gün çok doğru bir iş yapmışım.Randevuya gider gitmez ilk dakikadan itibaren kendimi çok rahat hissettim çünkü Ezgi hanım beni son derece sıcak ve samimi karşıladı. . Ezgi Hanım herşeyi o kadar bilimsel açıkladı ki o anda hemen başlamaya karar verdim. Tavsiyelerine uyarak 4 ayda 13,5 kilo verdim. Ezgi Hanımı o kadar çok seviyorum ki herkese tereddütsüz tavsiye edebilirim. Beni hiç ama hiç aç kalmadan zayıflattı. Kendisine çok teşekkür ediyorum...

Merhabalar, Ezgi hanımla tanışmamın üzerinden 14 kg geçti......yani ciddi bir programla verilebilecek en fazla kilogramı verdim. daha önce kendi diyet programlarımı uygulayıp verdiğimi fazlasıyla geri alıyordum.... şimdi 3 aydır istikrarlı bir kilo verme süreci yaşıyorum. üstelik fazlasıyla yiyerek:)) daha önce neden bu kadar düzenli yemek yemediğimi hala anlamış değilim. Bende tavsiye üzerine ezgi hanımı tercih ettim ve çok doğru bir tercih oldu. saygılar

Merhabalar, Ezgi Hanımla bir arkadaşımın tafsiyesi üzerine tanıştım. İlk detaylı kan test sonuçlarımı kontrol ettikten sonra, hedefimizin sağlıklı beslenerek kilo vermek olduğunu yanlış beslenme alışkanlıklarımızı terk ederek doğru ve sağlıklı beslenmeyi bir yaşam felsefesi haline getirmem gerektiğini ilk olarak anlattı.12 Martta ilk kontrolümde 110 kg dım olumlu motivasyon ve yardımlarıyla şu an 93 kg a düştüm. Diyete ve sağlılkı beslenmeye devam. Teşekkürler Ezgi Hanım.

MERHABALAR.Ezgi Hanımı çalıştığı hastaneden araştırdım.Sonra internetten kısa bir araştırma yaptım.Gittim sizlere tavsiye etmemin ilk sebebi çok samimi olması.Benim sorunum fazla kilolarımdı.Beş ay çok keyifli zaman geçirdim.İstediğim kiloya ulaştım.Kiloyla ilgili sorunlarınız varsa beklemeyin adres belli EZGİ SAKAR...Ben kendimi hiç hasta gibi hissetmedim.Çünkü güleryüzlü ,içten espirili ...işinde çok iyi.Çok teşekkür ediyorum .Sayesinde hayatım değişti,kendimi tanıdım.MUTLUYUM...

merhaba.. yaklasık 5 aydır ezgi hanım'ın hastasıyım.kendısıyle tanısmam tavsıye uzerine oldu.herkesde oldugu gibi bende gıtmeye ılk karar verdıgımde cok tedırgındım.ama ezgı hanım butun onyargıları yıktı.kendısı alanında ustun bı basarıya sahıpken cogu doktorda bulunmayan sevecenlık,guleryuzluluk,hastalarıyla olan ınanılmaz yakınlıgı ıle kendını farklı kılan biri. diyete basladığmda 73 kıloydum smdı 60 kıloya dustum ve gercekten cok mutlyum.kendısıne cok sey borcluyum.kılo verdıkten sonra da formada kalmanın ıncelıklerını hastalarına asılayan bir uzman. sınav donemlerımde de bana psıkolog gibi davranan ezgı hanım'a coooook tesekkur ediyorumm.:) .kendısını gercekten cok sevıyorum ve kılo vermeyı dusunen herkese şiddetle tavsıye ediyoruum.

Ben ezgi ablaya 2 ay önce başvurdum.81 kıloyla başladım suan 70 kiloyum.Ona abla dememın sebebide güler yüzlü cana yakın ve tatlı olmasıdır. Genc yaşta bukadar tecrübeli ise ileride ne olacagını tahmın bile edemıyorum.bizim hedefimiz 58 . 58 olcagıma inanıyorum ezgi abla sayesinde.Aç kalmadan saglıklı bir şekilde zayıflıyorum.çok mutluyum.ona cok teşekkür ediyorum.Herkeze tavsıye edıyorum ezgı ablaya gidin cok iyi bir diyetisyen. Ezgı abla bu arada kabak corbanı cok seviyorum:d:D

32 Yaşındayım Kiloma çok dikkat eden bir kişiydim.Son 1 yıldır kullandığım ilaçlar nedeniyle çok fazla kilo aldı. Nekadar kendim diyet yapsamda kilo veremiyordum hem aç kalıyor,hemde sağlıksız besleniyordum.Ezgi hanımla tanışmam mesai arkadaşlarımım tavsiyesi ile oldu.Kendileri diyete başlayalı 2 hafta olmasına rağmen gözle görülür farlılıkları bariz bir şekilde belliydi.Tükettikleri gıldalar benim günlük hayatta yediğim yemeklerin yanında daha fazla ve sağlıklı yiyeceklerdi.Ezgi hanıma gitmeye karar verdim 73 kg ile diyetim başladı .2,5 ay kadar kısa bir süre içerisinde hem sağlıklı beslendim ,hemde yemek yeme alışkanlığım düzene girdi.Şuan 62 Kg Sık yiyiyor ve hiç aç kalmıyordum.Çünkü bizim insanlarımız genelde diyet dedinmi aç kalma olarak gördükleri için kesinlikle diyet düşündüğümüz zama bir uzmana başvurmak gerekir. Şu an koruma diyetine geçtik istiğim her şeyi yiyebiliyorumve kilo almıyorum.Ezgi hanıma göstermiş olduğu güleryüz ve ilgiden dolayı Teşekkür ederim.

Evet size katılıyorum arkadaşlar ben formumu hiç kaybetmeden ve hiç bir sağlık sorunu yaşamadan dört ayda istediğim kiloya düştüm. çok başını ağrıttık ama bize hep sabırla ve sevgiyle karşılık verdi. en içten duygularımla belirtiyorum ki çok nazik , neşeli ve anlayışlı biri. bir tedavi ancak bu kadar verimli ve başarılı olabilir. gönül rahatlığıyla herkese tavsiye ediyorum. ve tavsiye etmeye devam edeceğim. sizi çok takdir ediyorum ve en içten duygularımla başarılarınızın devamını diliyorum. meslek hayatınızda önünüzün açık olmasını yüce Rabbimden temenni ediyorum. her şey gönlünüzce olsun....:-)

Ezgi hanım bence süper benim yıllardır veremediğim kilolarımı 2 ayda 10 kilo verdim.Kolestrolum 293 olmakla birlikte acaip şişmandım şimdi kolestrolum 180 ve yağ oranım düştü.Kilolarımı halen vermeye devam ediyorum hemde hiç aç kalmadan.Her hafta verdiği listeler hem doyurucu hem sağlıklı.Artık nasıl beslenmem gerektiğini bile öğretti. Etrafımdaki herkes beni görünce çok şaşırıyorlar buda beni çok mutlu ediyor.Bence ezgi hanım bu işi çook iyi biliyor valla fizana gitse oraya giderim:))İYİKİ VARSINIZ EZGİ HANIM HERŞEY İÇİN TEŞEKKÜRLER.

Çok yöntem denedim... Ezgi sakar bir numara! bayanlar çaresiz degiliz onun sayesinde kilolardan kurtuldum çok mutluyum. Yaza biraz daha rahat fit giriyorum en güzeli de doktor konrolünde diyet. Ezgi hanıma çok teşekür ediyorum... Sonuna kadar devam! Ezgi Hanım hem çok iyi bir doktor hem de çok iyi bir arkadaş... Her şeyden az ve sık yiyerek zayıflıyorum. Yüzümde hiçbir bozulma olmadı. Çevremdeki herkes bendeki değişimi gördü ve takdir etti. Her hafta gimek için sabırsızlanıyorum. Herkesin Ezgi Hanım'dan faydalanmasını isterim. Haptan tutun da maydanoz, lahana suyuna kadar zayıflamak için her şeyi denemiştim, fakat başarılı olamadım. Ama Ezgi Hanım her hafta özenle hazırladığı diyet programıyla benim başaramadığım şeyi başardı ...

Öncelikle şunu söylemeliyim Ezgi Hnmla aynı kurum altında çalışmak inanılmaz keyifli... Hem yakın bir arkadaşı hemde kilo verdirdiği bir hastası olarak kendisinin pozitifliği, güleryüzü, sorduğunuz her soruya sabırla ve içtenlikle cevap vermesi onu tercih etmek için bence yeterli sebepler. Hastalarıyla olan iletişimi bir psikolog olarak değerlendirdiğimde taktiri hakediyor. Büyük beklentiler doğrultusunda gittiğiniz diyetisyeninizle doğru iletişimi kurabilmek ve aklınıza takılan en ufak noktada dahi ona ulaşabilmek bence çok önemli. Ezgi Sakar tüm bu beklentilerinizi içtenlikle karşılamaktadır. Kendisiyle en kısa sürede tanışıp o pozitifliği almanız dileğimle....

ezgı hanımı tavsıye uzerıne tanıdım gıttıgımde 59 kıloydum 2ay bıtmeden 49 duştum çokta saglıklı ve aç kalmadan ılk gıttıgımde tedırgındım ama cok candan yaklasımını çok begendim herdaim sorulara cevap vermesi çok şaşırdıgım bir durumdu,bunu yazarken yanımda yengem var ve oda başlıcak ve oda benim anlatımımla arkadaşlarına tavsiye etmeyi düşünüyor çünkü başvurdukları alanlardan sonuç alamamışlar,son olarak yazdıgı koruma listemlede 1ay oldugu halde kilo almadım kendime güvenimi kazandım ve tüm türkiyeye ezgi hanımı tavsiye ediyorum

merhabalar ben 25 yaşındayım ve 2 hafta öncesine kadar 75 kiloydum geçen sene mart ayından itibaren zayıflamak için elimden geleni yaptım spor salonuna kaydoldum düzenli sporumu yaptığım halde kilo vermek yerine kilo aldım yüzmeye yazıldım egzersiz yaptım ama nafile çeşitli diyetler uyguladım sauna eşofmanla kan ter içinde yürüyüşler yaptım ama bi türlü kilo veremedim artık bu kiloların kalıcı olduğunu düşünmeye beşlamıştım çünkü bi türlü kilo veremiyodum bu konudaki inancımıda yitirmek üzereydim en sonunda son çare olarak diyetisyene gitmeye karar verdim ilk gittiğimde çok tedirgin ve heycanlıydım ama ezgi hanımın sevecen tavırlarıyla karşılaşınca çok rahatladım ve verdiği diyetlerle aç kalmadan kilo verebiliyorum ilk şuan 71 kiloyum 2 haftadır gidiyorum ve sonuca inanamadım herkese tavsiye ediyorum

merhaba ezgi hanımla aynı iş yerinde çalışıyorum. yaklaşık 3 yıldır kendi kendime diyet yapmaya çalışıryordum ta ki ezgi hanımla tanışana kadar. hergün kapısının önünden geçip bir türlü cesaret edemiyordum ve bundan yaklaşık 8 ay önce muayene olmak için gittim. 68 kilo ile başladığım diyette şimdi 51 kiloyum ve çok mutluyum. tatlı diliyle bana özgüvenimi yeniden kazandırdığı için ezgi hanıma çok teşekkür ederim.bütün tanıdıklarıma ve arkadaşlarıma tavsiye ediyorum.

Bir Devlet hastanesinde kardiyoloji hekimi olarak çalışmaktayım. Obezitenin kalp ve damar hastalıkları açısından önemli bir risk faktörü olduğu aşikar herkes tarafından bilinen gerçek.Bu yorumu değerli annem adına yapmaktayım.Kendisi yaklaşık 3 ay önce insülin tedavisi alan 95 kg ağırlığında bir diyabet hastasıydı. Ta ki Ezgi Hanımın uyguladığı diyetle tanışana dek..3 ay gibi kısa sürede yaklaşık 12 kg vererek hepimizi şaşırtmış durumda ve daha önemlisi Kan şekeri düzenini sağlayabildiğimizden dolayı 20 gündür insülin tedavisine ihtiyaç duymuyoruz.Bir hekim olarak diyetin önemini tekrar vurgulamak ve ülkemizde diyetisyene başvurmanın sadece estetik görünüm amaçlı değil birçok kronik hastalık için önemli bir risk faktörünün elimine edilmesi yani sağlık amaçlı kullanılması gerektiğinin farkına varılmasını umuyorum.Ezgi Hanım'a özverili ve sevecen yaklaşımından dolayı teşekkür ediyorum.Son derece başarılı olduğunu düşündüğüm meslek yaşamında çok daha iyi konuma geleceğine yürekten inanıyorum..

Merhabalarr Ezgi hnm la bugun tanışma fırsatım oldu.Bu siteden araştırıp gittim kendisine.Gitmeden önce tabi ki tedirgindim.Benim için ilk önce güler yüz önemliydi.Bunu ezgi hnm da fazlasıyla buldum.İnanılmaz pozitif enerji dolu ve çok sempatik biri.Uzun uzun sıkılmadan konuştu ve anlattı herşeyi.Bakalım onunla birlikte bu yola başlıyorum.inşallah kilo verdikçede burdan yazacağım.Kendisini tebrik ediyorum.Başarılarının devamını diliyorumm. hoşçakalın :) Aşağıdaki bölüm 14.3.2011 tarihinde ilave edilmiştir: Ezgi hnm la bu yola başlayalı 2,5 ay oldu ve 67 kilo ile başladığım diyette şuan 60,600 gram oldum.toplamda 6,400 gr verdim.Polikistik over hastasıyım çok kolay kilo alıp ama veremeyenlerdenim.Bu sonuç benim için gerçekten çok güzel.Normalde kilo vermem çok zor oluyordu zaten kendi kendime de veremiyordum.İnşallah daha da fazla vericem ve sonucunu paylaşıcam sizlerle.Burdan tekrar güler yüzlü doktorum Ezgi hnm'a teşekkür ediyorum ve herkese kesinlikle tavsiye ediyorumm..

60 yaşında bir bayan olarak hayatımda hiç diyetisyene gitmek ve diyet yapmak gibi bir niyetim olmamıştı. Fakat yaşımdan dolayı aldığım kilolar dizlerimde problem yarattığı için ortopedi doktorum acil olarak kilo vermem gerektiğini söylediğinde kendimi Ezgi Hanım'ın yanında buldum. Genç yaşına rağmen hem bilgisi hem saygısı ve yapabileceğim şekilde verdiği diyetleri ile 5 ayda 23 kilo vermemi sağladı. Hem dizlerimdeki problemlerim , hem de gün içerisinde kilomdan dolayı hareket sınırlamamın çoğu ortadan kalktı. Kendisine teşekkür ediyor, meslek yaşamında başarılar diliyorum

Herkese merhaba sağlıklı ve başarılı diyet yapmak isteyenlere Ezgi hanımı tavsiye ediyorum. 25 yaşında 73,30 kiloydum ve mutsuzdum .kilo vermeye karar verdim tesadüfen Ezgi hanıma gittim ,yaklaşık 2,5 ayda 8 kilo verdim. Yeniden gelen özgüvenimi ve sağlığımı ona borçluyum. Son zaman da yaptığım en iyi şey Ezgi hanımla zayıflamaktı. Ezgi hanım disiplinli ve yaptığı programlar çok başarılı. kilo problemi olan herkes vakit kaybetmeden Ezgi hanımla hemen tanışsın.Teşekkürler.

Kilolu bir insan olmanın kaderim olmadığına karar vermekle başlayan ve diyetisyene gitmeliyim fikrini kendime kabul ettirmekle devam eden süreç sonunda,bir arkadaşımın tavsiyesi ile Ezgi Sakar ile tanıştım.Genç yaşına rağmen,işindeki bilgisinden ve otoritesinden etkilenmemek mümkün değil.4 ay içinde 12 kg kadar vermemi sağlayan Ezgi Hanım'a teşekkür ediyorum.Kilo verme ihtiyacınız olmasa bile,sağlıklı beslenme alışkanlığı edinmek için Ezgi Hanım'la tanışmanızı tavsiye ederim...

03.05.2010 da 124.9 kilo olarak ezgi hanımla diyete başladım, bugün(29.11.2010) 82.4 kiloyum.42.5 kilo verdim.ezgi hanımın katkısı çok büyük.daha öncede 3 kez diyetisyene gittim ama başarılı olamadım.diyet yapmak zor bide diyetisyenin sizi sıkmaması lazım.ben 1-2 kilo daha vermeyi planlıyorum ondan sonra koruma programına başlıcam.bu arada annemde ezgi hanımla kilo vermeye başladı.ezgi hanım sıcak samimi bazende tatlı sert tavrıyla işini gerçekten çok iyi yapıyor ve iyi bir insan.kilovermeyi düşünen herkese kesinlikle tavsiye ederim teşekkürler ezgi hanım...

2010 yılının şubat ayında 91,80 kilo şeker hastası olarak ezgi hanım a eşim tavsiyesiyle trafik sorunu bol olan ikitelliden sabah 9 randevusuyla beşyüzevlere gittim,ezgi hanımın sıcak kanlılıgı güleryuzlulugu ile diyet programıma baslayarak ilk 15 gunde 2.5 kilo vererek zayıflamaya başladım.sabahları açlık kan şekerim 120-130 iken diyet sayesinde tesadüfen açlık şekerimin 85-90lara düştüğünü fark ettim,bunu cihazın arızası olarak düşündüm başka bir cihazla daha ölçtüm ve aynı sonucu aldım.bu olumlu değişimi görünce ezgi hanımla olan randevumu her hafta düzenli olarak tekrarladım ve böylece 5 ayda 15 kilo verdim 6.ayın sonunda diyabet doktoruna gittiğimde şeker hastalığımı yenebilcegimi hatta ilaç kullanımını %50 azaltabilecegimi ögrendim böylece Ezgi Sakar sayesinde sağlığıma kavuştum.

Bundan 5 ay öncesine kadar hayatımda bu kadar güzel, köklü değişiklikler olacağı söylenseydi inanamazdım herhalde.Ezgi Hanım’la tanışmamız 5 ay öncesine dayanıyor.O zamana kadar diyetisyene gitmenin aç kalmak, dolayısıyla mutsuz bir hayat sürmek anlamına geldiğini düşünürdüm.Çünkü yemek yemek(özellikle de tatlı) beni hayatımda en çok mutlu eden şeydi.Fakat bu düşüncemi Ezgi Hanım tamamı ile değiştirdi.Çünkü diyet yapmak aç kalmak demek değilmiş. Bir insan sistemli bir şekilde, beslenerek de zayıflayabiliyormuş. Bana ilk görüşmemizde bu işin % 60’ı sizde bitiyor demişti.5 ayda 14 kg verdim benim için bu rakam bile bir mucize anlamına geliyor aslında. Ezgi Hanım’ın genç yaşına rağmen, çok disiplinli ve profesyonelce bir yaklaşımı var danışanlarına. En çok beni memnun eden yönü de iyi sonuç göremediğimiz haftalarda yine de beni uyarıp motive etmesi.Ezgi Hanıma çok teşekkür ediyorum, başarılarının devamını diliyorum ve kilo problemi olan herkese de hiç düşünmeden Ezgi Hanım’a gitmelerini tavsiye ediyorum.

ezgi hanım hem dürüst hem de çalışkan bir insan bence dünyanın en iyi diyetisyenlerinden biri ona ilk kez annem sayesinde gittim çünkü şişman oldugum için kendi kendime diyet yapmaya başlamıştım annem de saglıklı zayıflamam için beni diyetisyene ezgi hanımın ofisine götürdü ben 83 kiloydum ve 56 beden giyiyordum ilk hafta 2,5kilo verdim ondan sonra bu 2ay boyunca böyle devam etti şimdi 64kiloyum ve 40beden giyiyorum ezgi sakar hanım efendiye çok teşekkür ediyorum beni saglıklı bir şekilde zayıflattıgı için fazla kilolarıyla başı dertte olanlara da tavsiye ediyorum

ilk önce diyet ve diyetesyenliğin anlamını bize öğreten ezgi hanıma teşekkür ediyoruz bu yaz tatilinde artık eşimin bikini giyme olasılığının kalmadığını gördük ve aklımıza ilk gelen şey bir diyetisyene gerçekten ihtiyacımız olduğuydu ve ezgi hanımla bu nedenle tanışmış olduk ilk görüşmemizde dürüst güven verici sempatik sevecen ve aynı zamanda otoriter kişiliği çok genç olmasına rağmen iş tecrübesi birikimi kültür üst düzeyliği ile bizi son derece olumlu etkiledi.işte bu dedik ve başladık ilk hafta bir insan nasıl beslenmeli bunu öğrendik ve eşim ilk hafta 2 kg eksildi ve daha sonraki haftalarda aynı şekilde 1 kg yada 800 gr yada vucuttaki fazla yağlardan atarak 3 ayda 11.5 kg fazlalıktan kurtuldu bundan daha iyisi olamazdı şimdi eşim badi giyebiliyor ve yakışıyorda gerçekten daha genç daha diri daha güçlü ve en önemlisi kendine olan öz güveni inanılmaz bir şekilde arttı. ve tüm bu olup biteni en yakından gören biri olarak mutlaka sevgili diyetisyen dr:ezgi hanımla tanışın derim ve sanırım bundan böyle bu tür beslenme alışkanlığı ile kalp ve damar hastalığı bölümleri doktorları işsiz kalabilir(that was a joke)size gerçekten çok teşekkür ediyoruz ezgi hn.

Ezgi hanımı tüm diyet yapmak isteyenlere tavsiye ediyorum sayesinde dengeli ve sağlıklı beslenmeyi öğrendim . ayrıca diyet programlarımız süresince ziyaretlerimde ki samimi motivesi içinde çok memnun kaldım ve teşekkür ediyorum .kendime güvenimi tekrar kazandım ve tabiki sağlığımı.ben 47 kilo ile hamile kaldım ve 105 ile doğum yaptım kızım 6 yaşında ve 6 yılda 76 kiloya kadar indi kilomun büyük bölümünü çocuğu emzirirken verdim tabiki geri kalanıda kaldı .ve artık insanların kilomla ilgili yorumlarından sıkıldım diyetisyene gitmye karar verdim kendisinin çalıştığı hastaneye fazlası ile güveniyordum ve tereddütsüz o hastaneyi seçtim tabiki yanılmadım güler yüzlü samimi ilgili ve kesinlikle alanında çok başarılı herşey için teşekkürler herkese tavsiye ediyorum .sadece görüntü değil değişen sayenizde önce gözün doyması gerektiğini öğrendim. :)

merhabalar birkaç diyet macerasından sonra 114 kilo olarak diyetisyene gitmeye karar verdim :) diyete başladım ve 104 kiloya kadar düştüm bu diyetim sırasında Ezgi SAKAR ile tanıştım.Önceki doktorum hastaneden ayrılmak durumunda kaldı ve diyetime ezgi hanım ile devam etmeye karar verdim. ve iyiki öyle bi karar vermişim benim diyette ilk hedefim 90'ı görmek idi ve ezgi hanımda merak etme ben o doksanı görürüm diyordu ve gördü. Evet şuanda 90 kiloyum :) önceden pantolonlar dar geliyor yırtılıyor diye krize giriyordum şimdi de çok büyük geliyor diye krizdeyim :) ama emin olun çok keyifli bir kriz :) şimdiki hedefimiz 85 ama malesefki ben askere gidiyorum ama döndüğümde koruma programı için yine gelicem hocam :) bu arada diyet yapıcam aç kalıcam diye düşünmeyin haftada 1 gün sütlü tatlımı yiyebiliyorum 1 light kola içebiliyorum :) bazen abartmıyomuyum abartıyorum ama 90 'ı gördük :) zayıflamak istiyosanız hiç düşünmeden Ezgi SAKAR ' a gelebilirsiniz bir kiloyu görürüm diyosa görüyor emin olabilirsiniz :) lezzetli yemeklerde cabası ayran çorbası(bence güvercin yemi :) kabak çorbası vb. fazla söze gerek zayıflamak istiyorsanız Egzi hanıma bir uğrayın :)

Bugüne kadar yaptığım diyetlerde hiç bir başarı elde edemedim veya geçici bir süre sonra fazlasıyla bana geri döndü . Ezgi hanımla tanışalı henüz 3 ay oldu ve ben 13,5 kilo verdim ve kendimi hiç halsiz mutsuz hissetmiyorum Gayet neşeli ve sağlıklı hissediyorum ki kilo vermeden önce insanın psikolojiside çok önemlidir bence ve bu Ezgi hanımın genç yaşına rağmen profesyonelliği , dsipliniyle ve gerçekçi motivesiyle oluşan bi başarıdır. Kendisine burdan çok teşekkür ediorum ...

Klasik bir laf olacak ama bende herkes gibi pazartesi rejime başlayıp salı günleri bırakanlardandım eşim bana her zaman şerife bir kerede salı yada çarşamba şu diyetine başlasan ya derdi bu durum yıllarca sürdü, ama hiç bir zaman istediğim sonucu bir türlü alamıyordum taki yazın gelmesi ile birlikte yaz kıyafetlerimi giyipte kendimi aynanın karşısında görene kadar,sonunda işyerine yakın diye şafak hastahanesinin sitesine girip diyetisyen araştırması yapmaya karar verdim.Ve Ezgi Hanımla tanıştım güleryüzlü sevecen yaklaşımlarıyla daha ilk günden kendisini çok sevdim insanlara her şeyden önçe inanılmaz bir enerji veriyor.her zaman güleryüzlü her şeyden önçe aç kalıpta kilo verilmeyeceğini öğrendim.günde 6/7 öğün yememe rağmen şu anda istediğim kiloya yaklaşmaya başladım çünkü dünya tatlısı ezgi hanım aç kalıpta değil yemek yiyerek nasıl kilo veririm alışkanlığını kazandırdı.ayrıca kendisi diyetisyenliğinin dışında iyi bir dinleyici,psikolog ve her şeyden önemlisi tanıdığım diyetisyenlerin içinde en tatlısı,başarılarının devamının daim olmasını diliyorum Şerife F

Ben 36 yaşındayım. Bu yaşa kadar hep balık etindeydim. Yani kilolu. Sigarayı bırakmam ve geçirdiğim bir hastalık neticesinde kullanmak zorunda olduğum ilaç sayesinde kilolarım hızla arttı. Kendi kişisel diyetlerim ve spor alışkanlıklarıma rağmen aylarca 1 kg dahi veremiyordum. Profesyonel bir destek benim için kaçınılmaz oldu ve Sevgili Ezgi Sakar hanımdan destek almaya başladım. Gerek gözlerinin içindeki samimiyet, gerek danışan psikolojisine göre davranması, gerkese fire verdiğinizde dahi bu olayı tiiye alarak yapılan yanlışı anlatması yaptığım diyeti bile keyifli bir hale getirdi. Ben artık buna diyet demiyor sağlıklı beslemeye başladım diyorum. Tam 6 haftada 7 KG verdim Daha vermem gereken 5 KG var. Ezgi Sakar hanım sayesinde bunuda kısa sürede başaracağımdan eminim. Çok çok teşekkür ederim sevgili Diyetisyenim EZGİ SAKAR... Sizi seviyorum......

okuyup paylaşan herkeze merhaba.ben damak tadına önem veren yemeğe düşkün birisiyim.çok kötü bir alışkanlık olup zararından başka hiç bir faydası olmayan sigarayı bıraktıktan sonra iştahım arttı ve çok kilo aldım.çok çaba sarfettim ne yazık ki bir hayli kilo alıp nefsime ve iştahıma yenik düştüm.bu anlamda savaşı kaybetmiştim ve kendime güvenim sarsıldı.her zaman olduğu gibi eşimin mutlak derdime derman olan tavsiyesine kulak verip dyt.ezgi hanımın kapısına dayandım.her şeyi , ne kadar pisboğaz oldumu bir bir anlattım.sağolsun diyetisyen hanım beni can kulağıyla dinleyip kendisinin benim için gerçekten zorlu bir savaş olan bu uğraşta yanımda yer aldığını ve beraberce başarıya kesinlikle ulaiacağımızı söylemesi beni çok umutlandırdı,neşem yerine geldi.yanımda işini çok iyi bilen kesinlikle güvenimi kazanmış doktorum ezgi sakar hanımefendinin varlığı bana bu konuda daha da güç verdi.ve doktorum ezgi hanımın bana uygun gördüğü diyet başladı.kendime güvenim tam.doktorum ne ön görüp yazdıysa ,bana verdiği listeye harfiyen uyuyorum.günde 7-8 öğün yemeler ,içmeler kesinlikle aç kalmadığım gibi bu ne kadar çok öğün, ne kadar çok yemek diyorum!! netice:1.5 ayda 9.5 kg gitti ço..ok teşekkürler sevgili doktorum ezgi sakar hanımefendi SERVET TA

Ezgi hanımla gittiğim merkezin zayıflama seanslarına girmeden önce tanıştım, ve 2 seans olarak planlanan beraberliğimiz neredeyse 1 yılı buldu. ekim ayının sonunda diyete başladığımda 71-72 kilo civarındaydım ve sonrasında 65 kiloya kadar indim. Belki bu süre içerisinde verilen rakam çok büyük değil ama kalıcı olacağına inanıyorum çünkü ezgi hanım beni zayıflatmadı, yemek yeme alışkanlıklarımı değiştirdi ve ben kendim zayıfladım:) Kilo verebilmek için ihtiyacım olan otoriteyi ve pozitif enerjiyi ezgi hanımdan sonuna kadar aldım ve başarılı olduğuma da inanıyorum. genç, enerjik, inanılmaz pozitif ve söz dinlemediğinizde tersini görebileceğiniz ezgi hanım bence işinde gerçekten başarılı. Tavsiye ediyorum:)

merhabalar Ezgi Hanımla tanışalı yaklaşık 2 ay oluyor.Daha önce her kilo problemi olan gibi bende defalarca diyet yaptım,fakat uyguladığım yanlış programalrdan dolayı verdiğim kiloları her seferinde fazlasıyla geri aldım..Tam ümitlerimi yitirmek üzereyken ezgi hanımla tanıştım.Beraber oluşturduğumuz kişiye özel diyet programı sayesinde 2 ayda 7 kilo verdim ve vermeye devam etmekteyim.Daha önce birçok diyetisyenle çalıştım,kendi çabalarımla kilo verdim ama Ezgi Hanımın canayakın, samimi tavrı ve olanakları gözönünde bulundurarak hazırladığı diyet listeleri sayesinde bu defa daha sağlıklı kilo verdiğime inanıyorum.En önemlisi Ezgi Hanım özgüvenemi ve azmimi geri kazanmamı sağladı.Bendeki tüm emeklerinden dolayı Ezgi Hanıma teşekkür ediyorum,umarımbu dertten muzdarip herkes en kısa zamanda Ezgi Hanımla en kısa zamanda tanışır...

Merhabalar.Benim diyetisyenimle tanışma sebebim tabiki kilolarımdı .Daha önce kendi kendime birçok yol denemiş fakat başarılı olamamıştım. Tam aksine bilinçsizce yaptığım şeyler bana faydadan çok zarar getirdi kilolarım iyice arttı.Psikolojim iyice bozuldu öz güvenimi kaybettim her konuda başarısız olduğumu düşünüyor ve de mutsuz bir kişiliğe bürünüyordum ama bu böyle devam edemezdi bir çözüm yolu bulmalıydım internette araştırırken ezgi hanımın bilgilerine ulaştım randevu alıp tanışma gününü bekledim ilk görüşmemizde bana verdiği güven duygusu benim başarılı olabileceğimi hissettirdi ve benim toparlanıp kendime gelmemi sağladı. Öncelikle bunu bana nasip eden Allaha şükür ediyorum ve bütün teşekkürlerimi Ezgi hanıma sunuyorum.Gerçekten inandım ki insan önce öz güvenini kazansın.İşte ben tam herşey bitti dediğim anda doktoruma başvurdum ve gerçekten hedefime doğru yol almaya başladım bundan sonrada uzmanımla birlikte daha güzel şeyler yapabileceğimi inanıyorum ve herkese tavsiye ediyorum.Benim gibi sorun yaşayanlar lütfen daha fazla vakit kaybetmeden ezgi hanımla tanşsın onun güler yüzlülüğü insana güven veriyor bilgileri yolumuzu aydınlatıyor.kucak dolusu teşekkürlerimi sunar sonsuz başarılar dilerim. HATİCE Ş. hastası

Merhabalar,Diyetisyen Ezgi SAKAR hanımla arkadaşlığımız 8 yıla dayanıyor.Ezgi hanımı iyi tanıdığımı düşünüyorum.Ezgi hanımı tanımak benim için büyük bir şans.Çünkü onun kadar sevecen,sempatik,karşısındaki insanı kırmamak için elinden geleni yapan,iradeli,söylediği sözün arkasında duran,sözünü esirgemeyen,genel kültürü sağlam olan nadir bir insandır.Bence bunlar bir diyetisyenin en başta olması gereken özellikleridir.Hastalarına bir hasta olarak bakmaz her zaman arkadaşçı yaklaşımı ön plandadır.Bu da insan psikolojisinden ne kadar iyi anladığını gösterir. Açıkcası Ezgi hanım mezun olduktan sonra diyetisyenliğin bu kadar ciddi bir meslek olduğunu düşünmüyordum.Ta ki Ezgi hanımın hastalarının üzerine bu kadar düştüğünü,hastalarını itinayla bu kadar takip ettiğini görene kadar.Bu da işine ne kadar saygılı ve sadık olduğunu gösterir.Ezgi hanımın bana uzaktan yardımlarında bile ne kadar etkili olduğunu gördüm.1 ayda 2 kilo verdim.Takip etme imkanı bulamamasına rağmen. Bu arada ben çok dengesiz beslenen birisiydim.En önemlisi de düzgün beslenmeye başladım.Burdaki telkinlerimi abarttığımı düşünen arkadaşlar varsa.Ezgi hanımla tanışmalarını şiddetle tavsiye ediyorum.EZGİ hanıma çok teşekkür ediyorum.

ezgi hanımı gittiğim bir güzellik merkezinde tanıdım insana güven veren biri istemediğim ve bir türlüde veremeyi başaramadığım kilolarımı sağlıklı bir şekilde vermeme yardımcı oldu işinde gayet başarılı buldum hastasıyla yakından ilgilenen pozitif enerji veren bir diyetisyen son derece sıcakkanlı sevecen güler yüzlü bir diyetisyen ben kendisinden çok memnun kaldım ve tüm çevreme de tavsiye edebileceğim güvenilir bir uzman. kendisini gayet başarılı buluyorum ve bu başarısının devemını diliyorum.

Kilolarım artık psikolojimi çok sarsmaya başlamıştı 21 yaşında üniversiteli bir öğrenci olarak 93,5 kiloda olmam hayata karamsar bakmama ve özgüvenimi yitirmeme neden oluyordu bu üzüntülü halimdede daha çok yeme isteği duyuyordum ve zihnimdeki bulutlar gittikçe kararıyordu kısacası bu halime dayanamayan annem beni zorla diyetisyene götürmüşdü evet zorlaydı çünkü o güne kadar pek çok şey denemiştim ama hiçbiri kalıcı bir fayda vermemişti oyüzden diyetisyen konusundada umutsuzdum fakat Ezgi hanım daha ilk tanışmamızda o akıcı üslubuyla önyargılarımı kırdı ve umutsuzluğumu giderdi nasılmı inançlı azimli ve gerçekçiydi en önemliside karşısındaki hastasıyla çok iyi empati kurabiliyordu şimdi yedinci haftamdayım ve 8,5 kilo verdim üstelikte zorlanmadan kaybolan güvenim artık benimle! tamam mı peki hayır tabikide sonuna kadar Ezgi Hanımla devam:) Teşekkürler Ezgi Hanım müdavim hastanız...

Bende çoğu insan gibi pazartesi başlayıp,salı günü biten kendimce diyetler yapmaya çalışıyordum.Fakat bütün çabalarım sonuçsuz kalınca uzman birinden yardım almaya karar verdim.Ezgi hanım'ın çalıştığı yerden randevu alıp,öncelikle tanışmaya gittim.Bence bu konuda iş birliği yapacağınız uzman,öncelikle size bilgisi ile güven vermeli,sizin bu zor sürecinizi anlamalı , mümkün olduğunca sempatik,içten, yeri geldiğinde de işi sıkı tutmanız gerektiği ile katı tavrını ortaya koyup,sizi motive edebilmelidir.İlk tanıştığım gün bu konular ile ilgili olumlu düşünmeme neden olacak yaklaşımını gördüm.İlerleyen zaman içinde ne kadar doğru karar verdiğimi düşündüm.Ben yaklaşık 5 kilo kadar vermek için gitmiştim.Sonuçta 8 kilo verdim.Kilo vermenin yanı sıra gerçekten nasıl beslenmem gerektiği konusunda bilgi sahibi oldum.Ezgi Hanım bu beslenme alışkanlığını tam olarak hayatıma yerleştirene kadar benimle ilgilendi. Hiç beklemediğim kadar kolay,keyifli ve mutlu bir dönemdi benim için.Etrafımdaki tüm arkadaşlarım,ailem ,Ezgi Hanım'ın ismini biliyor artık.Kimin kilo sorunu var diye öğrensem,kesinlikle Ezgi hanım'a gitmelisiniz diyorum.Kendisine bana gösterdiği güler yüz,samimiyet ve motivasyon için teşekkür ediyorum.Kesinlikle konusunda çok iyi olduğunu düşündüğüm Ezgi hanım ile,zayıflamak ve doğru beslenme alışkanlığı edinmek istiyorsanız iş birliği yapmanızı tavsiye ediyorum .

merabalar ben yirmi beş yasında ıkı ay oncesıne kadar yaklasık 87 kıloydum bugune kadar zayıflamak icin bircok yol denedım gerek kendı basıma gerek uzman kontolu altında hıcbırı faydalı olmadı ama suan 77 kıloyum ve bu ezgı hanım sayesınde basardım daha onumde asmam gereken kılolar var ama emınım bu sekılde ıstedıgım kıloya ulasıcam ezgı hanım gercekten nasıl davranmasını nasıl konusmasını nasıl teşvik edeceğini gayet iyi bilen birisi çok memnunum ve herkese şiddetle tavsiye ediyorum onun sayesınde ılk defa bu kılodayım ve kendıme ozguvenım yerıne geldı

Fazla kilolarımın görüntümün dışında sağlığımı da bozduğunu farkettim.İşimden ve biraz da zor gelmesinden dolayı her zaman yemek yapamıyordum.Gün içinde ne bulursam onu yemek zorunda kalıyordum.Daha önceleri etraftan duyduğum diyetleri uygulamanın bir işe yaramadığını görünce konunun uzmanına başvurmaya karar verdim. Aslında neyle karşılaşacağımı pek bilmiyordum.Büyük ihtimal o kadar az şey yerim ki bütün gün karnımın zil çalışını duymaktan günlük işlerimi yapamam diye düşünüyordum.Ben de bu halime fazla dayanamam gidip istediğim kadar yemek yer ve kilolu hayatıma devam ederim gibi geliyordu.Tabi bütün bunlar Ezgi Hanım'la tanışana kadar olan düşüncelerimdi.Öncelikle yoğun hayatımda yemek yemenin ayrı bir yeri oldu.Sık aralıklarla , düzenli bir şekilde yemek yiyorum ve buna vakit ayırıyorum.Artık bunun sağlıklı beslenmek için gerekli olduğunu biliyorum.Onun bu konudaki ciddiyeti ve tavrı benim daha da kararlı olmamı sağladı.Umudumun kırılmasına güler yüzü ve anlayışı engel oldu.Zaten genç yaşında bu kadar başarılı olması gelecekte daha çok iş başaracağının teminatı bence.Mutlu bir şekilde kilo vereceğim hiç aklıma gelmemişti ,2 ayda bu kadar yol alacağım da.Bu yolda benimle olduğu için ,hem yememe hem zayıflamama yardımcı olduğu için , hem de karnımı hiç zil çaldırmadığı için :) Ezgi Hanım'a çok teşekkür ediyorum.

Merhaba, yıllardır kilo sorunu olna biri iseniz, diyet yapmanın en zor yanının "diyet psikolojisi" yaşamak olduğunu bilirsiniz.Kuru ekmek bile kokar o zamanlarda insanın burnuna:) İşte yine bir diyet krizi sırasında tanıştım Ezgi Hanım'la ve ilk kez "diyet psikolojisi" yaşamadan kilo vermenin keyfini yaşıyorum. Ben size "şu kilodan şu kiloya indim" gibi bilgiler vermek istemiyorum çünkü kilo verirken mutlu olmanın verilen kilolardan daha önemli olduğuna inanıyorum ve bunu bana yaşattığı için Ezgi Hanım'a teşekkür ediyorum.

Merhaba:Ben Filiz diyetisyen EZGİ SAKAR ile tanışmamız 2 ay önce kilo vermeye karar verdiğim ve işibilen bir uzmandan yardım almak isteyişimden sonra gerçekleşti. Kilo verme konusunda karamsar düşünmeye başlayıp kendimi bıraktığım bir dönemde iken birgün kuzenimin benimle alay edercesine çok kilo aldın demesiyle artık kilo vermemin zamanın geldiğini düşündüm.Düşündüklerimi uygulamaya başlamak için Uzman birisinden yardım almaya karar verdim. Avrupa Şafak hastanesinin telefonla arıyarak Diyetisyen bölümünden randevu almak istedimi söyledim.Beni Ezgi Hanıma bağladıklarında anlayışlı beni ikna eden konuşmaları ve motişve eden tavsiyeleri doğru bir karar verdiğimi daha kendisini görmeden verdiği elektirikle Diyetisyen seçimimde doğru kişi olduğunu ilk görüşmemizde göstermiş oldu.İlk seansda tatlı sevecen cana yakın sempatik tavırları ve enönemlisi hastasının dilinden anlayarak yaşam koşullarına ve imkanlarına uygun tavsiyeleri üzerine sıkılmayarak ve bıkmayarak verdiği diyet listelerini uygulamaya başladığımda karamsar düşünen kilo vermeyi kabus olarak gören diyeti AÇ kalmak diye nitelendiren ben daha önceden diyeti nekadar yanlış düşündüğümü göstermiş oldu. Bunun üzerine 1,5 ayda 7 kilo vermeme neden olan uzman bilgileriyle beni iyce hırslandıran kişi Ezgi SAKAR,dır.Kısacası söylemek istediğim ve tavsiye etmek istediğim şey kilo vermek isteyen güzel ve alımlı gözükmek isteyen her kişinin mutlaka Ezgi SAKAR,la tanışıp onun gerek uzman bilgileriyle gerekse profosyonel iş anlayışıyla birleşen zerafetiyle iş birliği yaparak çıktığı yoldan pişman olmayarak aksine iyi sonuçlarla ayrılacanın temitanı Ezgi Hanımın hastası olarak ben veriyorum.Ezgi Hanıma tavsiye ve yardımlarından dolayı teşekür ediyorum. FİLİZ Ç .

Merhabalar. Yaklaşık 1bucuk 2aydır babam , annem ve kardeşim ile beraber Dr.Ezgi Hanımdan kendim, babam ve annem kilo vermek üzere kardeşim ise kilo almak üzere profesyonel destek alıyoruz. Bizlerin ilk diyetisyen tecrübesi olduğundan başlamadan evvel çeşitli endişelerimiz vardı. Fakat Ezgi hanımın bizlere gerek kilo vermek için gerekse kilo almak için verdiği düzenli, sağlıklı diyetler sayesende sağlığımızdan hiçbirşey kaybetmeden, her hafta kontrolde beklediğimiz sonuçlara ulaştığımızı görüyoruz. Ezgi hanımın sevecen, samimi, güler yüzlü ve profesyonel yaklaşımı bizleri bu dönemde daha da motive ediyor, amacımıza daha da sıkı sarılmamız konusunda bizlere büyük destek sağlıyor. Kendisini artık bu aşamadan sonra aile diyetisyenimiz olarak görüyor her ne derse harfiyen uyguluyoruz : ))) Ezgi Hanım'a yardımlarından dolayı teşekkürlerimizi ailem adına ben burada dile getiriyorum:) Ezgi hanım Teşekkür EDERİZZZZ:))

Ezgi hanımı 2 yıl önce bir arkadaşımın tavsiyesiyle ilk ziyaretine gittiğimde kilo sorunlarım ve bunların vermiş olduğu piskolojik sorunlarıda beraberine kendisine götürmüştüm ama kendisinin engin bilgisi, görgüsü, iş disiplini ve ciddiyeti yanında başarılı olmak için gerekli olan en önemli özelliğe sahip olan-yani işini çok seven ve hastalarını gerçekten önemseyen bir diyetisyendir.Zekası ve sağduyusuyla ileride neler yapabileceğini şu an kimsenin kestiremeyeceği, tavsiyeden ziyade minnet duygularımı ve teşekkürlerini sunmak istediğim çok iyi bir insandır.

Diyetisyen Ezgi Sakar hnm ı adam health center dan tanıyorm kendisinin hastası olma ayrıcalığına eriştim. Ezgi hnm genç dinamk ve hastalarını sıkı sıkıya takip eden bir uzmandır ve diyet yapan bir hastanın en büyük isteğide takiptir.Ezgi hnm la tanışmam yaklaşık 1 yıl öncesine dayanıyor ilk yanına gittigimde 105 kilo ve en önemlisi yağ oranım yüzde 20 ler üzerindeydi ve ayrıyetten ldl problemim mevcuttu.Kendisinin tavsiyesi ve üzerimde uyguladığı diyet programı sayesinde 1 yıl içinde yaklaşık 12 kilo verdim.Yağ oranım ise yüzde 15 civarlarına indi ve ldl problemimde kalmadı ama bana kazandırdığı en güzel özellik ise beslenme alışkanlığımı tamamen değiştirip sağlığımı bana geri kazandırmasıydı kendisine çok ama çok teşekkür ediyorum .Eğer genç konusunda uzman arkadaş canlısı bir diyetisyen arıyorsanız kendisini tavsiye ederim ve inanın pişman olmazsınız kendisi hala benim kilomu ve beslenme programımı nutra slim sağlık ve güzellik merkezinde takip etmektedir ve inanıyorum çok daha iyi bir vücuda daha önemlisi daha sağlıklı bir bünyeye Ezgi Sakar hnm ın tavsiyeleri sayesinde daha kısa bir sürede ulaşacağım . (Yazar tarafından bir gün sonra 23.12.2008 tarihinde aşağıdaki bölüm ilave edildi-Site Editörleri:) Ayrıca dünki yazımda belirtmek isterimki okuyanlara 1 yıl içinde 12 kilo az gelmiş olabilir şunu belirtmek isterimki kendim Body Building sporuyla uğraştığım için 93 kilo benim ideal kilomdur şu aşamadan sonra Ezgi Hnm ın benim üstümde denediği program kilo verme değil yanlızca yağ yakımına ve kilo korumaya yönelik bir programdır ve her geçen gün çok daha iyiye gitmekteyim sağlık ve fiziki görünüm olarak ve şunu belirtmek isterimki eğer diyet yapıcaksanız ilk amacınız sağlık olsun ve az yemek yemenin vücudumuza faydadan çok zarar verdiğini Ezgi Sakar hnm dan öğrendim ve bu tavsiyesine uydum ve inanın eğer sizde Ezgi hnm ın hastası olursanız kilo vermenin hiçte sıkıcı ve çok zor bi şey olmadığını göreceksiniz.