2007'den Bugüne 77,781 Tavsiye, 25,207 Uzman ve 17,426 Bilimsel Makale
Site İçi Arama Arayın :
Yeni Tavsiye Ekleyin!




» Diyetisyen
İsim

Zehra BORA

Şehir

İstanbul

[Bu Şehirdeki Tüm Uzmanlar..]
Meslek

Diyetisyen

[Diğer Diyetisyenler..]
Tavsiye ve Teşekkürler

49

[Dyt.Zehra BORA isimli üyemizi tanıyor musunuz? Siz de Tavsiye Edin!]
Eleştiri (?) : 0
Zehra BORA Eposta Kendisine Gönderilen Mesaj

62
(%17.7 okundu)

[Uzmana özel mesaj gönderin]
Tavsiyeler Arasında Tarayın

Tavsiye Edilen Bağlantılar







Zehra BORA'in Tavsiye Ettiği Uzmanlar Zehra BORA'nın Tavsiye Ettiği Uzmanlar
-

Üyemizin Hoşgeldiniz Mesajı
Merhabalar Ben Zehra. Sağlıklı zinde ve formda kalmak istiyor iseniz bana ulaşabilirsiniz ..

Zehra BORA Uzmanlık Alanları Özel Uzmanlık ve Çalışma Alanları
Sporcu Beslenmesi / Başkent Üniversitesi / Yüksek Lisans

Zehra BORA'nın Makaleleri Zehra BORA'nın Makale ve Yazıları
1 Yazı/Döküman

Zehra BORA Özgeçmiş CV Dyt.Zehra BORA'nın Özgeçmişi
6 Ocak 1986 tarihinde İstanbul'da doğdum.
2012 yılında Haliç Üniversitesinden bölüm birincisi olarak mezun olup aynı sene mesleğime ilk olarak Ağaoğlu My Club World Merkez diyetisyeni olarak başladım ve yaklaşık 4 yıl boyunca sporcularla iç içe çalıştıktan sonra 2016 yılında halen çalışmakta bulunduğum Ataşehir Deluxia Palace'da Zehra BORA Beslenme ve Diyet Danışmanlığı Merkezi'mi açtım.

Eğitim-Spor Geçmişi ve Sertifikalar

İlk ve orta öğrenimimi Mehmet Akif İlk Öğretim Okulunda birincilikle tamamlayıp ardından İstek Özel Kemal Atatürk Lisesi'nde %100 burslu eğitim alarak lisans öncesi eğitimimi tamamladım.
Daha sonra Haliç Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nde başladığım lisans eğitimimi 2012 yılında bölüm birincisi olarak tamamlayarak Diyetisyen unvanı aldım....[Devamı...]

Zehra BORA Tavsiye Yazıları Zehra BORA için Yazılan Tavsiye ve Teşekkürler

 SB (Danışan)
 IP: 206.241.0.ZCB

24-07-2018
 TavsiyeNo: 104837
Zehra Bora ile yaklasik bir aydir calisiyorum. Yurtdisinda yasadigim icin kendisinin online diyet hizmetinden yararlaniyorum. Zehra Bora'yi diger diyetisyenlerden farkli kilan sey, sizi surekli motive etmesi. Ictenligini ve guler yuzunu size yazdigi mesajlardan hissedebiliyorsunuz. Ufak bir motivasyon kaybi oldugunda hemen mudahele ediyor ve size yeni bir oneriyle geliyor ve guzel sozlerle motive ediyor. Siz ona yazmasaniz bile kendisi herseyin nasil gittigini kontrol ediyor. Tum bunlarin yaninda cok bilgili, caliskan, disiplinli ve isini cok seven biri. Sanirim benim icin kendisiyle calismami en cok etkileyen sey bu oldu. Isini sevmek, kendini surekli gelistirmeye calismak ve caliskan olmak benim icin cok onemli ve Zehra Bora bunlari harika yapiyor. Ben simdiden cok guzel sonuclar almaya basladim ve istedigim kiloya onunla beraber ulasacagim zamani iple cekiyorum. Zehra Bora'yi herkese gonul rahatligiyla tavsiye ediyorum.
     Beğenin    

 Sibel Ü. (Danışan)
 IP: 213.74.204.FZ

23-07-2018
 TavsiyeNo: 104822
Zehra Bora'yı bir arkadaşımdan duydum, daha sonra instagramdan bir süre takip ettim ve mükemmel pozitif enerjisi sayesinde danışanı olmaya karar verdim. Hayatımda aldığım en doğru karardı :) Yıllardır kilo problemi olan birisiydim, çevremdekilerin "aslında az da yiyorsun niye bu kilolar" şeklinde söylemleri, gittiğim diyetisyenler, verip fazlasıyla geri aldığım kilolar, 1 ayda haftanın 5 günü günde 2 saat spora rağmen sadece ve sadece giden 700 gram beni iyice umutsuzluğa sürüklemişti. İleri düzey polikistik over hastasıyım. Bu durumun kilo almamı etkilediğini, insülin direnci ve karaciğer yağlanması - ki yaşım 26 :) - başlattığını Zehra Bora sayesinde öğrendim. Bunu ne daha önceden gittiğim diyetisyenler ne de pkos kontrollerimde doktorlar söylememişti / önemsememişti. İlk seansımda Zehra hanımcığımın da ileri düzey pkos olduğunu öğrendim. Benim yıllardır günlük hayatımda şikayet ettiklerimi (halsizsin, sürekli uykun geliyor di mi, az yemene rağmen kilo alıyorsun,.. gibi) bir bir söyledi. Sonunda beni anlayan birinin yanındaydım :) Tüm içtenliğiyle umutsuzluğumu umuda dönüştürdü, cesaretlendirdi. Bir pkos lu nasıl beslenmeli, hayatında neler olmalı, neleri çıkarmalı hepsini öğrendim, pozitif enerjisi sayesinde kendimi sevmeyi öğrendim, yıllardır kendi kendime ettiğim şikayetlerin sebebini öğrendim, küstüğüm aynalarla barıştım, enerjime kavuştum. En önemlisi de tüm bu değişimler kalıcı oldu, diyetten öte bir yaşam standardı kazandırdı. Bir diyetisyenden öte, yol gösterenim oldu, iyiki de oldu. Kesinlikle tavsiye ederim, işini layıkıyla yapan harika biri. Yolu açık olsun.. Çok seviyorum <3
     Beğenin    

 Hilal (danışan) (Danışan)
 IP: 46.154.252.YZD

23-07-2018
 TavsiyeNo: 104820
Zehra hanımı İnstagram hesabından takip ediyordum. Kendi kendime kilo verme deneyimlerim olumsuz sonuçlanınca kendisiyle çalışmaya karar verdim. İnstagram hesabından yayınladığı postlar, kilo verdirdiği insanlar ve verdikleri kilo miktarlarının çokluğu beni hep şaşırtmıştı her daim pozitif güler yüzü de hayran bırakmıştı kendisine. Ben de yapabilirim dedim ve online diyet olarak başladım. İlk andan itibaren yıllardır tanışıyormuşuz hissi veren sıcak ve samimi Tavrı çok hoşuma gitmişti ve motivasyonumu hep yüksek seviyede tutmuştu. Çok fazla kilo veriliyordu bazen buna inanmıyordum ama ben de ilk ay 5 kg civarı verdim ve genel olarak incelmeler yaşadım. Üstelik diyet listelerini de çok özenle hazırlıyordu ve bulunması gayet kolay listelerle yapıyordu bunu. Tatilde bile danışanlarını hiç unutmayan çok Tatlı biri Zehra Hanım. Belirtmek isterim ki sağlık sebeplerimden ötürü spor da yapamıyorum o şekilde verildi bu kilo. Hala da devam ediyorum. İdeal kiloma inene dek kendisiyle çalışmaya devam edeceğim. Tanıdığıma çok mutluyum. Her zaman da takipçisi olacağım
     1 Beğeni    

 Gamze (Danışan)
 IP: 5.176.167.ZJD

18-06-2018
 TavsiyeNo: 104322
Zehra Bora’yı instagramda buldum. Son derece pozitif bir enerjisi olduğu İçin takip etmeye başladım. Önceleri verdirdiği kilolar bana pek inandırıcı gelmiyordu. Bu arada da ben sürekli kilo problemi yaşadığımdan kendi çabalarımla bir şeyler yapıyordum ama 2 kilo veriyorsam 4 kilo olarak geri alıyordum. En son Zehra hanım ile çalışmaya karar verdim ve kendi adıma bir şok yaşadım. Uygulaması son derece kolay olan ve diyet listesinden sıkıldığınızda size alternatifler sunarak psikolojinizi rahatlatan diyetler yazıyor. Kendimi birden 1 ayda 6 kilo vermiş gördüm. Sadece kilo kaybı değil aynı zamanda daralma da çok fazlaydı. Basen problemi yaşayan ben birden basenlerimin incelediğini görünce yaşasın Zehra Bora dedim. Herkese onunla çalışmayı tavsiye ederim.❤❤❤
     8 Beğeni    

 Ayşe CSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 46.196.161.YFJ

14-06-2018
 TavsiyeNo: 104279
Spor hocamın tavsiyesiyle gittim İstanbul’a ve iyi ki tanıdım dediğim nadir insanlardan oldu. İşine bağlılığı, kibarlığı, gülen yüzü ve dost tavırları bağladı beni. Beş ay gittim geldim. Kilo verme sürecimin başlangıcını onunla yapsaydım, çok daha kısa zamanda, daha verimli sonuçlar alırdım. Olsun, bana öğrettikleri, güven veren sözleri, artık danışanı olmasam da hala arayıp sorması, hatır şinaslığı ile hayatımda önemli bir yeri var Zehra Bora’nın. Eeee tabii bir de benim sağlıklı bir hayatım ve fit bir vücudum var. O bir marka oldu artık. Layıkıyla işini yapan, seveni çok, tanımadan eleştireni de olan canım diyetisyenim, güzel kalplim, nice kilo problemi olan insana dokunup onlara da yepyeni hayatlar için yardım etmeye devam etsin. Tavsiye mi ediyorum? Hiç şüphesiz, EVET!
     4 Beğeni    

 HÜLYA DSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 85.97.205.YB

13-06-2018
 TavsiyeNo: 104260
Zehra Bora' yı sosyal medya üzerinden tanıyıp bir süre takip ettikten sonra onunla çalışmalıyım dedim ve yanılmadım. Hayatım boyunca kilo problemi yaşadım insülin direnci başıma bela oldu. Kilo versem bile insülin direnci düşmediği için tekrar kilo aldım. ve şu anda hem kilo verdim hemde insülin direnci diye bişey kalmadı. Kilo verebilmek önemli ama neler yiyerek verdiğinizde çok önemli bunu Zehra Bora sayesinde anladım. İş disiplini olan işini ve kendisini çok seven pozitif bir diyetisyendir. O kadar güzel motive ediyorki diyet yaptığınızı anlamıyorsunuz. Öyle lor peyniri falan ağırlıklı listeler de sunmuyor ayrıca :) Sağlıklı beslenmeyi ve bunu hayat tarzı haline getirmeyi öğreniyorsunuz. Keyifli bir şekilde kilo vermek sağlığınıza kavuşmak istiyorsanız Zehra Bora'yı şiddetle tavsiye ediyorum.
     8 Beğeni    

 gülçin doSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 176.88.44.FW

13-06-2018
 TavsiyeNo: 104250
Ben kendimi bildim bileli diyet yapar,önce verir ardından da hızlı bir şekilde geri alırım.Bir sabah tartıya çıktığımda 104,7 kilo olduğumu görünce panik oldum. İnstagramdan devamlı takip ettiğim Sayın Zehra Bora'nın başarılarını okudukça ona güvendim ve danışanı oldum.Oğlumla birlikte başladık diyete...Her sabah bıkmadan günaydın yazan, bizleri en umutsuz olduğumuz anlarda motive eden ,güler yüzlü, neşeli biri vardı karşımızda.Ona mahçup olmamak adına bile zayıflayabilirsiniz.Henüz 7 hafta oldu başlayalı ben 8 kilo, oğlum ise 15 kilo verdik bile... Kısaca onu tanımlamam gerekirse; enerjik, hayat dolu, pozitif, neşeli, asistanlarıyla kanka olabilmiş iyi bir işveren, tatlı, çalışkan, disiplinli, danışanlarına her zaman vakit ayırıp hayran bıraktıran, işinde çok başarılı, sevgi dolu, biraz da çılgın, seksi, herkese gönlünü açan muhteşem bir kadın diye tanımlayabilirim kendisini... Başarılı insanlar, daima gayesiz ve hayatta hiç bir şeyi becerememiş insanlar tarafından kıskanılır... Ben Sayın Zehra Bora'nın bu hızlı ve haklı yükselişinin daha çok başarılarına, hedeflerine ulaşacağına inanıyorum.Yolu açık olsun... Milyonlarca zarif ve mutlu kadınlar yaratsın... Sevgilerimle... Gülçin DSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
     5 Beğeni    

 Zeynep (Danışan)
 IP: 176.54.36.JD

13-06-2018
 TavsiyeNo: 104249
Kendisini instagramdan yıllardır takip ediyordum en sonunda geçen yaz ofisine gittik ve o harika kadınla tanıştım. Bana ilk gün dediği şey pozitif enerjiydi ve hala da öyle:) kilom fazla olmamasına rağmen kıyafetlerim bollaştı ve daraldım meğer yanlış bildiğimiz şeyler de varmış:) verdiği diyetler inanılmaz kolay ve lezzetli onu çok ama çok seviyorum bir diyetisyen gibi değil de hep minnoş bir ablam olarak görüyorum ve hep örnek alıyorum. İyi ki varsınız sizii çook seviyorum
     6 Beğeni    

 Müge (Danışan)
 IP: 176.235.244.YF

13-06-2018
 TavsiyeNo: 104248
Merhaba, Zehra Hanım'la son 2 aydır çalışıyoruz. Daha önce başka bir diyetisyenle 6 ay boyunca 6 kilo vermiştim. Son 2 ayda kilo vermem durdu ben de arkadaşlarımın tavsiyesi üzerine kendisine internetten ulaştım ve online hizmet almaya başladım. Toplam birlikte 7 kilo verdik ve devam etmeyi de planlıyorm. Kendisi çok pozitif, verdiği listeler kesinlikle aç bırakmıyor. Sağlıklı ve dengeli beslendiğinizin farkına varıyorsunuz. Herkese Zehra Hanım'la çalışmayı tavsiye ederim.
     4 Beğeni    

 Y.Ö. (Danışan)
 IP: 91.93.73.FD

13-06-2018
 TavsiyeNo: 104247
Zehra Hanıma ulaşmam uzun zamandır görmediğim bir arkadaşım sayesinde oldu. Arkadaşım danışanı idi ve yaklaşık 130 kilo idi. Kendisini gördüğümde şok olmuştum ve kiloları nasıl verdiğini sordum ve bana Zehra Hanımı tavsiye etti. Yaklaşık 7-8 ay gibi bir süreçte 30 kilo vermişti. Bende hemen Zehra Hanımla iletişime geçtim ve şuan 1 ayımızı tamamladık. Bende 130 kilodan başladım ve şuan 120,5 kilodayım. Benim için çok büyük ve daha fazlasını vermek için teşvik edici bir başarı. Daha önceden de diyet deneyimlerim oldu; fakat hep sabit, pek değişmeyen listelerden ötürü hep sıkılmıştım. Çalışan insanlarız ve iş yerinde kolay kolay bulamayacağımız listeler nedeniyle hep diyetler uygulanamadı ve kendimce öğünü bir şekilde geçiştirdim veya değiştirmek,eldekilerle idare etmek zorunda kaldım. Zehra Hanımla ise ( online danışanım ) gerektiğinde gün içinde whatsapp ile sürekli iletişim halindeyiz ve tamamen size göre bir liste veriyor, öğündeki listeyi alternatifli sunuyor ve kendi adıma konuşayım diyetimden hiç sıkılmadım. Uzun lafın kısası kendisini şiddetle tavsiye ediyorum. Farklı şehirde olanlar içinse online hizmetini şiddetle tavsiye ederim.
     6 Beğeni    

 Ebru DSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 178.246.21.CD

11-08-2017
 TavsiyeNo: 98416
Bal diyetisyenim Zehra'm...Geçirdiğim bir ameliyat sonucunda 1 yılda veremediğim 8 kiloyu 2 ayda verdim sayesinde. Bir diyetisyenden çok bana arkadaş, dost, kardeş, can yoldaşı oldu. Ne zaman ulaşmak istesem 1 telefon uzağımdaydı. Önceden uyguladığım diyet programlarının aksine eziyet çekmeden, keyif alarak, eksiksiz uyguladım programımı. Sadece para kazanmak için değil, danışanlarının gönlünü kazanıp her biriyle dostluk kurmak için emek veren bir diyetisyen. Her randevumda beni kucaklayan güler yüzüyle, pozitif enerjisiyle ve iş aşkıyla birçok doktora örnek olması gereken pamuk ruhlu insan. Her şeyden önce yapılması gerekenin insanın kendi bedenini sevmesi olduğunu aşılayan bal Zehra'm, sayende yıllardır bedenimde yer etmiş yağlarımdan,görüntüsünden hiçbir zaman hoşlanmadığım selülitlerimden kas oranımdan azaltmadan kurtuldum. Sağlıklı kilo vermenin yanında güzel insan kazanmak da istiyorsanız Zehra Bora kesinlike ilk tercihiniz olmalı. Şu hayatta "iyi ki" dediklerimden olan bal diyetisyenim, hep hayatımda olacaksın. İyi ki varsın, iyi ki benim Zehra'msın.
     15 Beğeni    

 Duygu GSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 176.40.210.ZY

09-08-2017
 TavsiyeNo: 98378
Canım Zehram.. Hayatta ki duruşu, pozitif enerjisi, motivasyonu, iş aşkı, hayata olan bağlılığı, inancı, bakışının arkasında ki umman dolusu pozitif birikimi.. Diyetisyen olarak başarısı konuşmaya tartışmaya gerek dahi görmediğim kadın. 13.diyetimi yazmışken bir kere tekrara düşseydi keşke de şaşırsaydım. Diyeti eziyet olmaktan çıkaran, kendi bedenine saygı duymayı öğreten, güzelliğin onunla başlayıp hayata sirayet etmesini sağlayan bir diyetisyen o. Bazen bir sorusu, bazen bir bakışı, bazen elime tutuşturduğu bir kitapla bedenimle beraber ruhuma da iyi gelen kadın. Sonsuz "iyi ki" nin hakkı onda. Yani kilo vermek en keyifli ve en kolay onunla, yanında kazandırdıklarının bir ömür sizinle olacağına ise garanti verebilirim. İyi ki varsınız Zehra hocam..
     7 Beğeni    

 Melike KSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 176.55.51.YCY

09-08-2017
 TavsiyeNo: 98373
Merhaba,son 4 senedir diyet yapan ve belli bir kilonun altına düşemeyen ben sosyal medyadan yaptığım uzun araştırmalar sonucu sevgili Zehra Bora'ya danışma kararı aldım.İyi ki de bu kararı almışım.Üstelik şimdiye kadar insülin direncimin olduğunu sayesinde öğrenmiş oldum.Nasıl pozitif,nasıl cana yakın anlatamam.Gittiğim gün çok hasta olmasına rağmen yinele işinin başındaydı ve defalarca özür diledi.Herşeyden önce kendisine ulaşılabilirliği var.Sabahın altısında kalkıp,akşam saat sekizlere kadar çalışıyor.İnanılmaz bir enerjiye sahip.En iyisidir kendi bedenine saygılı.Nasıl güzel anlatamam,mankenler yanında sönük kalır.Son derece bilgili,donanımlı.Sizde benim gibi yağ yağmak,kilo vermek en önemlisi bedeninize sağlıklı bakmak istiyorsanız tercihiniz sevgili Zehra Bora olsun.Kesinlikle tavsiye ediyorum.iyi ki varsın Zehra Bora.Seni çok seviyorum.
     10 Beğeni    

 Beti (Danışan)
 IP: 188.58.11.DB

08-08-2017
 TavsiyeNo: 98368
İnanılmaz pozitif enerjisi herşeyden önce içinizi ısıtıyor. Malum diyet yapmak öyle kolay iş değil. Danışanı ne zaman isterse kendisine kolaylıkla ulaşabiliyor ve bu zorlu yolda sizi çok motive ediyor. Hiç yalnız bırakmıyor. Son derece bilimsel, güncel ve bilgili. Kendinizi güvenli ellerde olduğunuzu hissediyorsunuz. Yağ yakmak ondan sorulur :) Hızlı ve yağdan giden kiloların formülü Zehra Hanım'da :) Bir de arı gibi sabahın 06 küsürlerinde iş yoluna düşer ve ilk seanslarını 07:00 civarında almaya başlar. Bu çalışanlar için bılunmaz nimet! Sabah işe gitmeden kendisine uğrama şansınız olabiliyor. Dediğim gibi danışanlarınla sürekli her türlü yolla iletişim halinde ve sonsuz bir sabırla tüm saçma sorulara bile yanıt veriyor :)
     4 Beğeni    

 arzu (Danışan)
 IP: 78.182.215.ZBF

27-07-2017
 TavsiyeNo: 98134
sanırım 20 yıl boyunca 4 yada beş kez farklı dönemlerde diyetisyen eşliğinde zayıflama deneyimlerim oldu Zehra hanımı farklı kılan verdiği o pozitif enerji o enerjiyi ondan alıp öyle güzel motive oluyorsunuz ki ...kaçamak yapmak sözünden çıkmak mümkün olmuyor :) günün her saati ulaşabilirsiniz kafanıza takılan sormak istediğiniz her şeye whatsap tan anında yanıt veriyor. güler yüzlü sempatik ve işine aşık biri. Diyetten öte sağlıklı yaşama adım atmak isteyenler için de tavsiye edebilirim.
     6 Beğeni    

 Gizem ÖSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 91.93.95.YJL

27-07-2017
 TavsiyeNo: 98117
Çocukluğumda geçirdiğim hastalık sebebi ile hastahanede aldığım 30 kilonun tüm yaşamımı ele geçirdiği bir hikayem vardı. 12 yaşımdan 26 yaşıma dek aldım verdim aldım verdim sürekli bu konu ile mücadele ederek yaşadım. Sonunda Zehra Bora'yı sosyal medyada tanıdım ve online yardım almaya karar verdim. Sevecenliği , tatlı dili , yoğun ilgisi , spora olan teşvikleri , ve tabi ki güncel bilgilerin ışığında ilerleyen danışmanlık sistemi hayatımda göreceğimi hiç sanmadığım fit vücuduma kavuşmamı sağladı. Aynanın karşısında gördüğüm bu gergin karın onun eseridir. Kendisi ile yüzyüze görüşme fırsatım olmadı İstanbul'a gidemedim ama onun güzel kalbinin ve bende yarattığı bu mucizenin hayranıyım. Yaşama enerjim binlerce kat arttı Zehra Bora sayesinde. İki yıl önce kavuştuğum bu formumu 1 kilo dahi almadan koruyorsam yine onun sayesindedir. Ondan öğrendiğim beslenme tarzı , onun hala daha üzerimde olan ilgisi ile zaten sağlıksız beslenmek söz konusu bile değil. Gözlerime inanamadığım bu görüntümün esas emekçisini bu konuda destek arayan herkese tavsiye ediyorum. Yoğun disiplinini ve bilgi birikimini pratikte nasıl kullandığını sosyal medyadan da takip edip araştırabilirsiniz derim.
     4 Beğeni    

 Özlem ASite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 176.55.30.YLC

26-07-2017
 TavsiyeNo: 98110
Merhabalar Eğer sağlıklı beslenme tavsiyelerine veya kilo verme sürecinizde bir desteğe ihtiyacınız varsa Zehra Bora iletişime geçebileceğiniz en doğru adreslerden biridir.İnstagram vasıtasıyla tanıştığım Zehra hn ile keyifli, eziyetsiz bir süreç yaşıyorum.Kendinizi sosyal hayattan çok soyutlanmış hissetmeden kilo verme süreciniz devam ediyor.Güler yüzlü ,yaşam tarzınıza önem veren ve işini layıkıyla yapan bir desteğe ihtiyacınız varsa Zehra Bora doğru kişidir diyebilirim
     5 Beğeni    

 Hilal (Danışan)
 IP: 178.243.20.YD

26-07-2017
 TavsiyeNo: 98105
Merhabalar; Zehra Hanım'ı sosyal medya da tesadüf eseri rastladım. Bir diyetisyen arıyordum ve 1-2aydir kendisini sosyal medyadan takip etmeye başladım. Güler yüzü ve danışanları ile yakından ilgilendiğini gordum. Karar verdim ve kendisine gittim. Tanıştığımda kendime ilk söylediğim cümle ne kadar doğru bir karar verdiğim oldu. Hormon bozukluğuma rağmen 2 hafta da 6 kg verdirdi. Moralim bozuk ve panik içinde kendisine gitmiştim ve "bana güven herşey çok güzel olacak" dedı. Bu kadar güler yüzlü, motivasyonu yüksek bir doktor tanımadım. İyi ki tanımışım ve hayatıma bu güzel kadın girdi. TEŞEKKÜRLER ZEHRA HANIM'ÇIĞIM 🙇🙇
     10 Beğeni    

 Ahu ASite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 178.244.82.JC

26-07-2017
 TavsiyeNo: 98103
Merhaba, Zehra Bora ile 5 yıl önce tanıştım ve kendisi öncelikle doğum kilolarimdan tamamiyle kurtulmama yardımcı oldu ayrıca beslenme alışkanlarımın değişmesine ve bu konuda bilinçlenmeme birebir etki etti. Böylece hem verdiğim kilolar ile hafiflemiş oldum hem de sağlıklı beslendiğimi hissederek hem fiziksel hem de psikolojik olarak çok rahatladım. Kendisinin bir danışanı olarak Zehra Bora'dan destek alınmasını kesinlikle tavsiye ederim. Sonuç mutlaka başarılı olacaktır. Kendisinin pozitif enerjisi danışanlarına her zaman motivasyon katar. Ahu ASite Editörleri Tarafından Kapatıldı
     4 Beğeni    

 Mahinur TSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 78.186.161.WD

26-07-2017
 TavsiyeNo: 98100
Merhaba, 15 Aralık 2016 tarihinde Zehra Bora'ya başladım. Zehra hanımı instagramda gezinirken buldum, bir süre takip ettikten sonra başarılarını gördükçe kendisine gitmem gerektiğini düşündüm. Bu arada hep kilolu birisiydim birçok diyetisyene gitmeme rağmen başarılı olamamıştım ve kilo verememiştim. onun sayesinde insülin direncim olduğunu öğrendim. kendisine 7 aydır devam ediyorum bir insan her zaman güler yüzlü, tatlı, sıcak içten samimi olabilir mi? Zehra Bora öyle.. öncelikle benim kendime inanmamı sağladı beni motive etti her zaman yanımda oldu, diyetisyenden çok arkadaşınız oluyor. Zehra hanım 7 ayda 43,3 kg vermemi sağladı ve hala devam ediyoruz. her geçen gün ne kadar doğru bir tercih yaptığımı görüyorum ve iyi ki ZEHRA BORA yı tercih ettim diyorum. yıllardır görmediğim ikili rakamları onu sayesinde gördüm. kesinlikle herkese tavsiye ediyorum düşünüp hiç vakit kaybetmenize gerek motivasyon sorununuz varsa sizi azimlendiriyor ve motive ediyor. Zehra Bora dan destek alın sağlıklı mutlu bir bedene kavuşacağınızdan emin olabilirsiniz. iyi varsın Zehra Bora içimden yeni bir ben çıkardın, kendime güvenmemi sağladın özgüvenimi ortaya çıkardığın için.
     13 Beğeni    

 Tugce ISite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 178.243.34.YFD

26-07-2017
 TavsiyeNo: 98093
Merhaba, 1.5 sene once basladigimiz seruvenimizde Zehra Hanim, daha once kullandigim spor destek urunlerini biraktirdi ve desteksiz saglikli zayiflamami sagladi. Saglikli beslenmeyi ogreten ve uygulatan Zehra Hanima ne kadar tesekkur etsem azdir. Verilen kilolar disarda motivasyon destegi ise harika. Cevremde cigu distuma kendisini tavsiye ettim ve hepsi de benim kadar memnun kaldilar. Sagliginiza onem verip saglikli kilo vermek istiyorsanizkendisi cok dogru bir adrestir.
     5 Beğeni    

 Yasemin DSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 193.140.88.Z

26-07-2017
 TavsiyeNo: 98090
Zehra Bora ben gibi genlerinde diyet yapmak gibi bir özellik olmayan, yemek yemeği seven birine bile kilo verditmeyi başaran mükemmel bir diyetisyen. Bütün isyanlarımla, şikayetlerimle uğraşıp yine de yılmayan, beni kilo verebileceğime inandıran hatta verdirten güzel insan. Nasıl kilo vereceğinizi bilemiyorsanız, yada spor yapıyorum az yiyorum ama yine de kilo veremiyorum diyorsanız, her işin bir ilmi bir uzmanı var, bu konuda da Zehra Bora'yı gönül rahatlığıyla tercih edebilirsiniz.
     2 Beğeni    

 Zmr (Danışan)
 IP: 85.100.76.YLD

26-07-2017
 TavsiyeNo: 98088
Zehra hanımla bir yakınım sayesinde tanıştım herzaman sizi güleryüzüyle karşılar öper sever tatlı içten doğal samimi içinize alıp sokasınız gelir.Hayatınızdaki kocaman iyikiniz olur zehra hanim.Birçok hormonal sorunlarım vardı birçok diyetisyen geçmişim vardi ama hepsi başarısızdı ta ki balım zehra borayı taniyana kadar kendisi gerçekten isini hakkiyla yapanlardan listeleri sihirli.6aydır danışanıyım verdigim kilolara ben bile inanamıyorum onu tanımak onun danışanı olmak bence ayrıcalık dokundugu her insanın hayatını kendi gibi güzellestiriyor ben kendisine minnettarım diyetini uygulayıp ta zayıflayamacak kisi tanımıyorum eğer basarisiz diyetleriniz hormonal sıkıntılarınız motive diyete baglilik sorununuz varsa vakit kaybetmeden zehra hanımdan destek alın sonra musmustlu sağlıklı bedenlere kavuşun .başarılarınız daim olsun zehra hanım İyikii varsınız
     5 Beğeni    

 Merve (Arkadaş/Tanıdık)
 IP: 195.142.178.YD

26-07-2017
 TavsiyeNo: 98084
Zehra Bora denilince başarı kelimesi beliriveriyor gözümün önünde. Neder derseniz ,kendisini tesadüfen yıllar önce sosyal medyada dolasırken tanıdım ve takip etmeye basladım. Inanılmaz bir enerjisi var ve danısanlarına gösterdigi ilgi özveri sayesinde hep olumlu sonuclar alıyor. Tabi bu iş tek taraflı da olmuyor diyet özveri ve sabır işi :) Zaten böyle güzel ve fit bir diyetisyenin sözünden çıkmak söz konusu dahi olamaz bence. Bir diyetisyen nasıl olmalının cevabıdır diyebilirim. Kısa sürede özellikle gözle görülür değişimlere imza atan kadın o. Aynı zamanda sporcu kimliğinin de olması artı puan ,spora da tesvik ediyor. Enerjisini de hem danısanlarına hem sosyal medya uzerindeki takipcilerine gecirebiliyor insanı motive ediyor adeta. Gözüm kapalı gösterebilecegim tavsiye edeceğim ender,başarılı ve en bilgili diyetisyenlerden bir tanesi. Bir de o kadar samimi ve sıcak kanlı ki gözlerinin içi gülüyor. Mesleğine aşık ve işini severek yaptığı çok belli. Zehra Bora candır can!
     3 Beğeni    

 Petek Ş. (Danışan)
 IP: 178.243.108.WY

26-07-2017
 TavsiyeNo: 98083
Yıllarca belki 10 dan fazla diyetisyen dolasmis bir tiroid hastasi olarak umutsuzca caldim Zehra'nin kapisini. Haftada 4 cok yogun spor yapmama ve verilen diyetleri yapmama ragmen hic kilo veremiyordum. Zehra Bora ile tanistiktan sonra aslinda gayet kolay kilo verebildigimi gordum. Bu inancimi kirdiktam sonra ilerlemesi cok kolay oldu cunku her daim danisanlarini motive eden pes etmemeleri icin sonsuz ozveride bulunan cok ozel bir diyetisyen kendisi. Ona yonlendirdigim iki arkadasim da cok guzel sonuclar elde ettiler. 15 sene sonra cok saglikli 34 beden biri olarak herkese tavsiye edecegim biri.
     3 Beğeni    

 YAŞAM (Danışan)
 IP: 78.188.137.YCC

14-11-2016
 TavsiyeNo: 91978
Merhaba Zehra hn.'ı bi arkadaşım sayesinde keşfettim diyecem çünkü o benim mucizem benim gibi sabah kalkmayı sevmeyen bir insana bile sabah sporunu sevdirdi diyet listelerinin hiçbirinde istemediğim hiç bir şey yoktu mutlaka sorar ona göre düzenler ve şimdiye kadar görmediğim kiloları onun sayesinde gördüm profesyonel ve işini dosdoğru yapan birini arıyorsanız kesinlikle ZEHRA BORA derim muhteşem birisi enerjisi güler yüzü samimiyeti ve daha sayamadığım milyonlarca özelliği var buralara sığmaz onun hakkında yazmak istediklerim çünkü onu çok seviyorum eminim bütün danışanları seviyordur kendisini:)
     11 Beğeni    

 Hasan (Danışan)
 IP: 176.219.162.ZZ

18-02-2016
 TavsiyeNo: 85939
Muthis sicak ve sevecen bir insan. Herseyden once az kalan insanlardan... Her dakika sizi onemli hissettiriyor ve diyet konusunda da esnek. Ilk dakikadan itibaren size ozel cozum bulmaya calisiyor. Gorusmeye gec gittim; benim icin 30dk uzatti mesaiyi, erteledi birseyleri. Kac kisi yapar ki bunu? Ona karsi ilk goumrusmede duydugum saygidan bile kilo verilir; o derece Terzi kendi sokugunu dikmis; tarzi fizigi ve havasiyla etki altina zaten ilk saniyeden baslayarak aliyor Hic aranmayin; adres belli... Sevgiyle
     11 Beğeni    

 Gözde (Danışan)
 IP: 176.219.164.Z

11-02-2016
 TavsiyeNo: 85711
arkadaşımın tavsiyesi ile tanıdığım bu güzel yürekli insan.. Ne kadar teşekkür etsem az. Halen danışanı olduğum zehram veremem dediğim kilomu vermem de yardımcı oldu bana ne zaman yapamıcagımı düşünsem destek oldu motive etti ve sayesinde bir türlü kırılmayan kilomu kırdım ve hatta cok altınada düştüm. Zehra boranın askerleriyiz diye bosuna demedik ;) onun dediğini uygulayıpta kilo veremiyecek kişi tanımıyorum ben yapamayan kendi iradesizliğinden yapamaz son derece doyurucu bir liste ile diyeti severek yapmamı sağlıyor. Ona minnettarımm. Sayesinde özgüvenim geldi kaybettiğim hırsıma tekrar kavustum. İşinin ehli olan güzel insan okudugu okullları birinciliklerle bitirmiş mesleğine saygısı tavan yapmış bir kadın. Mutlaka birlikte çalışma fırsatına ermelisiniz pişman olmayacaksınız :))
     8 Beğeni    

 Özge (Danışan)
 IP: 178.240.148.BF

09-02-2016
 TavsiyeNo: 85691
Sosyal medyadan sıkı takip ettiğim bir beslenme uzmanıyken, kendisindn destek almaya karar verdim. İlk seansımda sıcacık yaklaşımıyla çok çok kısa sürede kendisine alıştım. Kendisini sevdiğiniz için bile kilo vermek istiyor insan:) kısa süre içerisinde yaşadığım bir çok olay beni depresyona sürükledi ve inanılmaz derecede kilo aldım. Zehradan önce iki diyetistyene gittim sonuç olumsuz oldu. Zehranın programıyla gayet motive ilerliyorum, vr başarı kaydediyorum. Eğer sizde başarısız diet serüvenlerinde boğulduysanız, şiddetle tavsiye ediyorum, güzeller güzeli beslenme danışmanım Zehra Borayı.
     10 Beğeni    

 derya (Danışan)
 IP: 88.235.222.ZYC

08-02-2016
 TavsiyeNo: 85660
Merhaba Zehra benim canım. Güler yüzlü enerjisi yüksek deli dolu 😀 enerjisi yüksek biri. Çok fazla diyetisyene giden biriydim sürekli liste yazıp gönderiyorlar dı. Bu sebepten sürekli diyetlerini bozan biriydim: ( ama Zehra ile tanıştığımdan beri böyle bir düşünce aklımdan bile geçmiyor. Her görüşmemizi dört gözle bekler oldum. Süper bir enerjisi var. Sürekli benimle irtibat halinde ne zaman soru sorsam en kısa süre içerisinde cevap veriyor. Bu işi iş olarak değil insanları mutlu etmek için yaptığına inanıyorum. Eğer sizde mutlu bir şekilde kilo vermek istiyorsanız Zehra hocam ile görüşebilirsiniz. Farkını ilk gördüğünüz anda anlayacaksınız. Çok diyetisyen gezen biri olarak şiddetle tavsiye ediyorum❤
     5 Beğeni    

 P.K (Danışan)
 IP: 95.8.175.YDY

06-02-2016
 TavsiyeNo: 85604
Herşey için Zehra Bora'ma teşekkür ederim. O o kadar farklı biri ki anlatamam danışanı oldum çok şanslıyım önceden diyetisyene gitmiştim 24kilo verip geri aldım sonra kendi araştırmalarımla buldum zehra hocamı 6aydır beraberiz ve ben o kadar mutluyum ki.. Aç kalmadan mutlu mutlu diyetimi yaptım ve sadece 2 kilocuğum kaldı. O bana herşey oldu dertleştik konuştuk sıkıntılarımı dinledi bana öğütler verdi. Beraber yemeğe çıktık o benim hayatımın parçası oldu:) Onun o güzel beslenme programıyla 58 kiloyken geçen seneki 53 kilomla aynı görüntüdeyim :))) Alışkanlık haline geliyor zehra hocamın beslenme programı. Daha 18 yaşındayım iyiki hayatıma girdi ve bana konuşmamızın bitmiceğini her zaman ona yazabileceğimi söyledi. Çok farkı deli dolu ve fiziğiyle en büyük motivasyonu veren melek gibi biri zehra hocam❤
     8 Beğeni    

 Tolga (Arkadaş/Tanıdık)
 IP: 178.240.206.YWF

31-01-2015
 TavsiyeNo: 75670
Zehra hocamızı sürekli hastalarıyla restorantımıza gelmesinden tanıyorum. Kendisi güler yüzlü , mutlu , güzel olması ve hastalarıyla ikili ilişkilerinin iyi olması çok dikkatimi çekti. Zehra hocamızı daha yakından tanıyınca yanında getirdiği hastalarıyla da sohbet etme fırsatım oldu ve hepsi aşırı mutlu olmaları beni gerçekten şaşırttı. Daha önce hiç diyetisyene gitmedim ama hastalarından edindiğim bilgiye göre gün içinde hastalarıyla sürekli irtibat halinde olup hastalarını kontrol etmesi , işini dolayısıyla hastalarını ne kadar önemsediğini gösteriyor. Bir diyetisyende olması gereken bütün bilgi ve birikimlerinin daha fazlasının Zehra hocamızda mevcut olduğundan adım gibi emin biri olarak , size hocamı şiddetle tavsiye edebilirim . Teşekkürler
     5 Beğeni    

 ŞENAY Y. (Arkadaş/Tanıdık)
 IP: 78.189.216.ZYB

25-12-2014
 TavsiyeNo: 74487
Benim Sevgili Zehra BORA'm için söylenecek o kadar çok şey var ki ! Dünyalar güzeli, tatlılar tatlısı, müthiş vücutlu, sporcum o benim. Kendisiyle spor yaptığım kulüpte tanıştım. Hastası olmamama rağmen beni her görüşünde o kocaman, sıcacık ve içten gülümsemesi ile selamlayıp motive etti. İyi ki etmiş- o günden bugüne Zehra BORA farkıyla bir kişi hayatıma girmiş oldu. Düzenli spor yapan, fiziğine ve dış görünüşüne inanılmaz önem veren ama en önemlisi insan ilişkilerini her daim canlı ve sıcak tutan çok değerli bir Diyetisyen kendisi.Danışmanlık yaptığı kişilerde yarattığı fark inanılmaz boyutlarda. Bunca diyetisyenin olduğu günümüzde işini hakkıyla bir bütün olarak yerine getiren, iş ahlakı ve etiği olarak son derece profesyonel, ikili ilişkiler konusunda ise sizi pamuklara saracak kadar müthiş bir diyetisyen arayışınız varsa tek isim " ZEHRA BORA" olmalı.
     6 Beğeni    

 Beysun SSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 188.58.1.YFW

24-12-2014
 TavsiyeNo: 74463
Sevgili "Zehra Bora" yi bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine tanıdım. Düzenli spor yapmama karşın veremediği bir beş kilo fazlam vardı.Son kalan üç beş kilonun ne kadar zor gittiğini herkes bilir.Ancak kendisiyle ilk tanıştığımda ilk şoku yaşadım."İşte bir diyetisyen böyle olmalı. "dedim.Inanilmaz bir fizige sahip.Daha önce de diyetisyene gitmiştim. Ama kocaman gobegiyle size diyet yazan biri maalesef pek de inandırıcı olmuyor.Zehra Hn hayatımda gördüğüm en güzel kadın diyebilirim.Incecik sportif bir vücut tabii ki hastası için de güzel bir motivasyon oluyor.Bunun dışında çok nazik, içten bir bayan.Hastasina reçete yazıp bırakmıyor, ilgileniyor, arıyor, soruyor.Beslenmeyle ilgili bilgiler, faydalı ipuçları veriyor.Ben kendisinden çok memnun kaldım. İnsanı yormadan, aç bırakmadan zayıflatıyor. Ayrıca kendisiyle çok da guzel bir iletişim kurduk.Randevulari iple çekiyordum. Tatlı dili ve hossohbetiyle gerçekten mükemmel bir hanım. Herkese şiddetle tavsiye ederim.
     6 Beğeni    

 ilknur (Danışan)
 IP: 88.236.178.YBZ

23-12-2014
 TavsiyeNo: 74413
Zehra Bora ile üyesi oldugum kendisininde diyetisyenliğini yaptığı spor salonunda tanıştık 3 senedir düzenli olarak spor yapmama ragmen fazla kilolarımdan kurtulamıyordum ta ki Zehra Hanımla tanışana kadar...kendisi işinde çok başarılı ve spor üzerinede çok bilgili her konuda destekçi...sadece diyetisyen değil yaşam koçu,çok iyi bir arkadaş,herkes işini kendine göre eminim çok iyi yapıyordur ama zehra hanımın enerjisi çok farklı,kendisinden çok menun kaldım.hayatımda hep kalmasını istediğim insanlardan birisidir,sağlıklı bir şekilde kilo vermeye Zehra hanımla devam ediyorum ve şiddetle tavsiye ediyorum umarım çok daha işlere imza atar kendisi....
     6 Beğeni    

 Bekir iSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 212.156.106.W

23-12-2014
 TavsiyeNo: 74411
Zehra hanımla kendisinden daha önce destek alan arkadaşlarımın tavsiyesi üzerine tanıştım. Profesyonel bir sporcu olarak beslenmenin hayatımdaki yeri çok önemli ve destek alacağım kişinin bu konuda işini iyi yapan bir diyetisyen olmalı hissiyatımı karşıladığı için Zehra hanımı gönül rahatlığyla tavsiye ediyorum. Beni dinlemesi, ihtiyacım olan beslenme düzeni ve besinleri amacıma yönelik belirtmesiyle çok yardımcı oldu. Bilgisiyle doğru bildiğim yanlışları düzeltmesi ise çok önemliydi. Kendisine tekrar teşekkür ederim.
     4 Beğeni    

 B.A (Danışan)
 IP: 217.131.88.ZJF

23-12-2014
 TavsiyeNo: 74409
Diyetisyenden öte birinden bahsetmek istiyorum size. İlk tanışmamız benim spor yapmamdan kaynaklı diyet için profesyonel yardım almamla başladı ve gerisi geldi. Sakın genç göründüğüne ve biraz deli dolu olduğuna bakmayın. Kendisi çoğu meslektaşına taş çıkarıcak bilgiye sahiptir. Hem eğitim hayatında başarılı hemde iş hayatında gayet başarılıdır. Ben önceleri onun danışanı iken sonradan güzel bir dostluğumuz olmuştur. Eli maşalı bir diyetisyendir ki benim gibi inat bir arkadaşını bile zayıflatmıştır. Diyetisyenliğin yanı sıra sizi spora da teşvik eder. Neden mi kendisi spor aşığıdır. Zaten bir diyetisyene baktığınız zaman onun alımlı zayıf ve fit olması gerekir ki benim arkadaşımda aynen öyle. Kendisi başarıyı sağlamadan asla ipun ucunu bırakmaz!
     4 Beğeni    

 Naz (Danışan)
 IP: 212.252.77.YYC

23-12-2014
 TavsiyeNo: 74404
Her şeyden önce kendisine çok teşekkür ediyorum. Iyi ki kendisini tanıma fırsatım oldu, kendisi ile üyesi olduğum My Club da tanıştım, beslenme konusunda gerçekten yardıma ihtiyacım olduğunu onu tanıyana dek fark etmemiştim, kulaktan dolma fikirler, televizyonda izlediklerim ve kitaplar yeterli sanıyordum, kendimi beslenme konusunda uzman sanıyordum öyle ki başkalarına ne yemeleri gerektiği hakkında bilgiler veriyordum ancak istediğim fiziğe asla sahip olamamıştım. Çünkü gerçekten eğitimini bu yönde tamamlamış, sporcu beslenmesi üzerine yüksek lisans yapmış birisi ile tanışmamıştım ve evet bir gün o çıktı karşıma. Muhteşem fiziği, her gün spor yapışı, güler yüzü, okul başarısı ve ışığı ... Gercekten farklı bir yüz. Gerçekten değişik, herkesten ayrı bir uzman. Ondan öğrendiklerimle kendimi çok daha iyi hissediyorum. 1,5 ayda 7 kg yağ verdim, bu başarıda önce Zehra Hanım' ın kendisine olan güveni, bana yansıttığı bu güven beni inanılmaz motive etti ve evet bu yaşımda hayatımda olmadığım kadar ince ve fit görünüyorum.
     7 Beğeni    

 Cihan.C (Danışan)
 IP: 178.240.205.YYD

23-12-2014
 TavsiyeNo: 74401
8 yıllık spor hayatımda beslenme üzerine yeteri kadar bilgimin olduğunu düşünüyordum ama Zehra Hanım'dan aldığım profesyonel yardım sayesinde bilgilerimin yanlış olduğunu anladım kendisine teşekkür ederim.Yag kas ölçümümden sonra vermiş olduğu diyet programıyla 5 günde 2 kg verdim kısa sürede sağlıklı ve kaliteli besinler yiyerek kilo vermek isteyenlere kesinlikle tavsiye ederim.Özellikle haşlanmış tavuk lapa pilav saçmalığından kurtulmak isteyenlere önerilir:)
     5 Beğeni    

 Teksen (Arkadaş/Tanıdık)
 IP: 217.131.64.BF

23-12-2014
 TavsiyeNo: 74398
Zehra Hoca alaninda bilgili, hastalariyla yakindan ilgili ve bugune kadar mesleki faaliyetlerinde ciddi geri donusler saglayan onemli bir diyetisyendir. Her seyden evvel pozitif yaklasimi hastalarina diyet cilesini hissettirmeyecek kadar etkilidir. Kendisi calistigi yerde sevilen , hastasi.olmayan kisilerin dahi sorularini mazeretsiz cevaplayan , isini askla yapan bir diyetisyendir. Kendisinin calistigi kurumun dergisinde kaleme aldigi yazilari uzaktan takip eden kisiler acisindan oldukca aydinlatici olmustur. Guler yuzlu, sempatik ve mesleginin yansitmasi gerken durusa sahip bir diyetisyen araniyorsa bu ismin Zehra Bora oldugu pek tabii aciktir.
     3 Beğeni    

 Gizem (Danışan)
 IP: 88.251.110.ZBY

23-12-2014
 TavsiyeNo: 74394
Zehra Bora yı tavsiye etme sebebim hayatınıza enerji katması cok daha guzel saglık ve inanılmaz bir gorunum icindir .:) kendisiyle calısmak kisiliginizi bile mutlu edicektir. İyiki hayatıma girdi iyi hayatımda dedigim bir arkadasım oldu . Herkesin hayatına tavsiyemdir . Fazla kilolarınız mutlulukla gitsin .Her dakkanızın yanında oluyor . Moraliniz bozuksa hemen kendinize getiriyor.diet yapmak belkide cok kolay olabilir etrafta cok saglıksız dietler var ama zehra bora nın vermis oldugu dietler hem cok saglıklı hem de hic ac kalmadan yapabiliceginiz bir diet listesi veriyor. Herzaman aynı dieti yapmak zorunda kalmıyorsunuz düzenli bir sekilde degistiriyor . Sevmediklerinizin yerine sevdiklerinizden bir liste olusturuyor. Herseyden onemlisi dısardayken menuden ne seciceginizi size oneriyor . Bu herkesin hayatını cok fazla degistiren bisey eminim yasadım tecrübe ettim . Ben zehra hayatımdayken cok rahatım biliyorumki saglıklı fit halimi hic kaybetmicem .
     2 Beğeni    

 Begüm ÖSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 176.54.203.ZYD

23-12-2014
 TavsiyeNo: 74393
Zehra Hanım o kadar güler yüzlü enerjisi yüksek bir insan ki benim gibi kilo takıntısı ve problemi olan bir insana yardım edebilicek en muhteşem insan. Sadece kilo vermek değil önemli olan aynı zamanda bunun kolay bır problem oldugunu ve kolay bir çözümü olduğunu ispatladı bana. Enerjisi, güler yüzlülüğü insanı gerçekten çok etkiliyor ve yardımcı oldu. İnsanı inandırıyor ve çok motive ediyor. Her beslenme uzmanının yapabiliceği ve verebiliceği bir enerji değil. Gerçekten çok teşekkür ederim.
     3 Beğeni    

 Tekant OSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
 IP: 91.93.55.ZYD

22-12-2014
 TavsiyeNo: 74387
Zehra Bora, beslenme sistemimi oylesine hissettirmeden degistirdi ki, artik cok daha saglikli ve cok daha duzenli gidalar tuketiyorum. Kendisini oylesine sevdirdi ki "tahta yiyeceksin" dese tahtayi yiyebilecek kadar motivasyonla doldurdu hayatimi. Sabahlari arayip hatirinizi sormasi ve 7/24 diyetinizle alakali sorulariniza sabirla cevap bulmasi da cabasi.. kisacasi ben Zehra Bora ile yepyeni ve cok daha ozguven dolu bir hayata basladim. Cok kisa surede guclu, genc ve saglikli bedenime tekrar kavustum. Herkese gonul rahatligiyla tavsiye eder, gerekirse altina imzami atarim...
     5 Beğeni    

 Yiğit (Danışan)
 IP: 88.251.82.YBJ

22-12-2014
 TavsiyeNo: 74384
Zehra Boradan üyesi oldugum spor salonunda hizmet almaya başladim.Kendisiyle Tanistigimda bölgesel yaglarimdan cok sikayetciydim.Kendisiyle oturduk neleri nasil yapabilecegimize karar verdik.Kendimi tamamen onun listesine teslim ettim ve cok kisa surede cok guzel sonuclar aldim.Tamamen bana özel hazirladigi listelerle zorlanmadan,saglikli ve en onemlisi istedigim sekilde bolgesel incelme yasadim.Akademik başarisi yaninda arkadas olmasi,samimiyeti ve hastalariyla olan iletisimi gercekten cok guzel.Keyifle kapisini calip herzaman yardim isteyebileceginiz nadir uzmanlardan.kesinlikle kendisini tavsiye ediyorum
     3 Beğeni    

 Beliz (Danışan)
 IP: 85.103.54.LJ

22-12-2014
 TavsiyeNo: 74382
Zehra hanım benim bir meslektaşımın eşi . Kendisini bu şekilde tanıdım. Gebeliğimden sonra almış olduğum kiloları halen emzirirken güçten düşmeden vermemi sağladı. Yazdığı diyet listesi ulaşılabilir ve kolay yapılabilir gıdalardan oluşuyordu . Bu benim için önemliydi. Beni dinledi neleri sevdiğimi neleri sevmediğimi öğrendi ve ona göre hazırladı. Sadece zayıflatmaktan çok beslenme konusunda beni bilgilendirdi ,bilinçlendirdi ve yaşam biçimi haline getirmemi sağladı. Kendisi de beslenmesi ve sportif kişiliğiyle örnek aldığım bir kişidir. Güleryüzlü herzaman çok bakımlı ve mesleğini çok ciddiye alan bir kişidir. Ayrıca çok yakın iki arkadaşımı da yönlendirdim , çok başarılı sonuçlar aldılar ve bana çok teşekkür ettiler. Kendisini tavsiye ederim.
     3 Beğeni    

 özlem (Arkadaş/Tanıdık)
 IP: 78.171.212.YL

22-12-2014
 TavsiyeNo: 74377
Zehra Bora' yı , üyesi olduğum kendisinin diyetisyeni olduğu clubden tanıyorum. Pozitif enerjisi, kendisine olan özeni ile özendiren, hal ve tavrı ile dünya tatlısı bir insan olması ilk dikkatimi çeken özellikleri. Mesleki açıdan; her soruma tatmin edici, faydalı ve yönlendirici cevaplar alıyor olmak mutlu ediyor. Kenidisini sürekli gelistiriyor ve eğitim alıyor olması, beslenme ile ilgili söylediklerini uygulama da güven duygusunu sağlıyor. Sağlıklı beslenme serüveninizde yol arkadaşı arıyorsanız kesinlikle tavsiye ediyorum.
     3 Beğeni    

 yeşim (Danışan)
 IP: 85.103.30.YL

22-12-2014
 TavsiyeNo: 74369
gittiğim bir spor clubünde aldığım hizmet ile tanıştım kendisi ile. kendisi tam bir iş disiplinine sahip spor diyetisyenidir ve aynı zamanda harika bir terapistir. Gittiğiniz de spor öncesi , spor sonrası ve rutin de neler yiyeceğinizin dışında muhteşem enerjisi ve o nur gibi güler yüzü ile size inanılmaz bir enerji vermekte. Kendisinin de aynı zamanda sporcu olması, biz profösyonel diyetisyen arayanlar için çok ama çok büyük bir avantaj. ve mesleğine,vücuduna ve dış görünümüne bu kadar iyi bakan ve son derece özen göstermesi de işini ne kadar sevdiğini ve danışanlarına da ne kadar saygı gösterdiğinin en büyük göstergesidir bence. Başarılarınız hep daim olsun Zehra hnm
     2 Beğeni    

 Selin (Danışan)
 IP: 188.58.2.YY

22-12-2014
 TavsiyeNo: 74367
Zerre motivasyonu olmayan, kilo vermek icin hic caba sarfetmeyen biriydim, taa ki Zehra Hanim ile tanisana kadar, ilk gittigim zaman eylul ayiydi ve ben 79 kiloydum, Zehra Hanim ile tanismasaydim simdiye 100 u bulmustum heralde, su anda 67 kiloyum, Zehra Hanim sadece diyetisyen degil, saglikli yasam kocu ve size her zaman yardimci olacak bir dost, hamburger, cikolata, yagli gidalar yemegi benim gibi kolayca birakamayanlara ilk onerimdir Zehra Hanim, asla diyette yasaklar koymaz sizin vucudunuzun hangi besinleri daha kolay eritip hangi besinleri daha zor eritebildigine gore kilo verme durumunuza gore cikolatanizi da koyar:) Turkiye'nin en iyisi diger diyetisyenlere bos para vermeyin, hizli kilo vericem diye de sagliginizdan olmayin, Zehra Hanim ile oturmus ve kalici kilolar verin, herkese saglikli gunler :)
     4 Beğeni    

 Ozan (Danışan)
 IP: 195.155.214.FJ

22-12-2014
 TavsiyeNo: 74366
Sayın zehra ile gitmiş olduğum spor salonunda tanıştık. almış olduğum bir kaç kiloyu sağlıklı ve eğlenceli bi şekilde vermeme yardımcı oldu. Mesleki açıdan bir dietisyen yada profosyonel yardım alınan biri değilde daha çok arkadaş gibi ilgilenmesi. Her türlü nazınızın geçmesi. Alternatif üretmekte çok başarışı olduğunu söyliebilirim. Güleryüzlü ve sıçak kanlı kişiliği ile sağlıklı beslenmeyi eğlenceli hale getirmesi bizim büyük sorun ettiğimiz kilo vermeyi çok kolay sunuyor..sporcu beslenmesi üzerine vermiş oldugu tavsiyeler extra motivasyon kesinlikle tavsiye ediceğim bir uzman
     8 Beğeni    


» İletişim Bilgileri
İş Adresleri
Adres 1:
Zehra Bora
Barbaros Mahallesi Dereboyu Caddesi Morsümbül Sokak Deluxıa Palace 5/A Zemin Kat Daire 6 Batı Ataşehir | İstanbul
((Water Garden'ın Karşısı))


Telefon Numaraları

Telefon 1 :
(532) 694 77 09
(İş Telefonu - 09:00-18:00 Arası Ulaşabilirsiniz)
E-Posta
Kişisel Bilgileri
Mezun Olduğu Üniversite
Haliç Üniversitesi
Mezuniyet Yılı
2012
(6 yıl önce)
Hızlı Mesaj Araçları
-

Zehra BORA'nın Yabancı Dilleri Yabancı Dil
İngilizce


Zehra BORA'nın Mesleki Anıları Mesleki Anıları
-

Zehra BORA Mesleki Videolar Videoları
-



04:12
Top