ŞEKER DÜŞMESİ VE ZAYIFLAMA İÇİN YENİ YÖNTEM: GIDA ALLERJİSİ TESTİ

Prof.Dr.Metin ÖZATA

İstanbul
Doktor "Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları"

Kütüphanemizde Yayınlanan 472 Makalesi var

Bu Üyemize Mesaj Gönderin

Makale Bilgileri

* Toplam Okuyucu : 10138,

* Yayın Tarihi : 02-04-2010 - 00:02 (785 gün önce),

* Ortalama Günde 12.90 okuyucu.

* Karakter Sayısı : 4703 , Kelime Sayısı : 1161 , Boyut : 4.59 Kb.

ŞEKER DÜŞMESİ VE ZAYIFLAMA İÇİN YENİ YÖNTEM: GIDA ALLERJİSİ TESTİ

ŞEKER DÜŞMESİ VE ZAYIFLAMA İÇİN YENİ YÖNTEM: GIDA ALLERJİ TESTİ

Reaktif hipoglisemi dediğimiz yemek sonrası oluşan kan şekeri düşmeleri sizde yorgunluk, sinirlilik, tatlı isteği , enerji tükenmesi ve şişmanlama yapabilir. Bu olayın temelinde genellkle insülin direnci vardır. İnsülin direnci GI diyeti yapmakla ve bazı ilaçların tedavisiyle düzelebilir. Ancak bazı hastalarda tüm diyet önlemlerine rağmen ve ilaçlara rağmen şeker ataklarında azalma olmamakta ve kişiler kilo almaya devam etmektedir. Bu kişilerde yeni geliştirilen mikroarray/genarray teknolojisiyle gıda allerjisi olup olmadığı araştırılarak eliminasyon diyeti yapmak faydalı olabilmektedir. Bu test için sadece damardan alınan az bir kan ile gen analizi yapılmakta ve vücuduzda zararlı etkiler oluşturan gıdalar saptanabilmektedir. Bu testle 200 den fazla gıdaya ait IgG kanda saptanarak o gıdanın allerjik olup olmadığı saptanabilmektedir. Ülkemizdede bu test yapılabilmektedir. Allerjik özelliği olan gıdalar 2-4 hafta yemeklerden uzaklaştırılarak bu zararlı etkilerden kurtulunabilir. Bu test ayrıca gıdaya bağlı allejisi olanlarda, bağırsak hastalığı olanlarda, artritlerde, depresyonda da faydalı olabilmektedir.

Depresyona sık giriyor, kilo alıyorsanız ve veremiyorsanız şeker düşüklüğü ve gıda allerjiniz olabilir. Bu iki durumun araştırılmasında fayda vardır.

yemek sonrası oluşan kan şekeri düşmelerine tıp dilinde reaktif hipoglisemi

denir ve bu kişilerde şu belirtiler ortaya çıkar: · Yemek yedikçe acıkmak
· Sabah kalkmada zorluk
· Halsizlik, bitkinlik, enerji tükenmesi
· Üşüme
· Psikolojik durumda değişiklik
· Uyuduktan birkaç saat sonra uyanmak ve uyuyamak
· Tatlı sevmek ve tatlıları tercih etmek
· Kolay karar verememe
· Sabah kahve içmeden uyanamama ve kahve düşkünlüğü
· Unutkanlık ve zor konsantre olma
· Sinirlilik, çabuk kızma ve öfkelenme
· Baş ağrısı, migren ataklarının artması
· Ellerde titreme
· Bulantı
· Görmede bulanıklık veya çift görme
· Soğuk terleme
· Çarpıntı, kalp atımlarını hissetme
· El ve ayakta çözülme, iç titremesi ve kas ağrıları
· Baş dönmesi
· Soluk ve terli bir görünüm
· Ani başlayan bir yorgunluk hissi
· Şiddetli yorgunluk
· İç ezilmesi ve yeme isteği
· İsteksizlik
· Anksiyete, depresyon ve kontrolü kaybetme
· Allerjiler (astım, saman nezlesi ve ciltte alerjik bulgu eğilimi)
· Bazı şeylerden korkma (fobi)
· Geceleri uykusuzluk
· Şekerli gıdalara saldırma
· Unutkanlık
· Sebepsiz yere ağlama
· Şiddetli kan şekeri düşmelerinde bayılma
· Stresle başa çıkamama
· Karında şişkinlik, gaz
· Akşam saat 19.00 dan sonra kendini iyi hissetmek
· Gece terleme, terlemede artma
· Depresyona sık girme
· Panik atak olması
· Cinsel istek azlığı
· Öğleden sonra birden şeker ve kahve isteği
· Günde 3 fincandan fazla kahve veya kola içmek
· Yemek gecikince kendini kötü hissetmek
· Sinirli olunca bir şeyler yemek
· Yemek yiyince kendini iyi hissetmek
· Gündüz uyku basması, uyku isteği
· Işık ve sese hassasiyet
· Kas ağrıları

Geceleri uykuda kan şekeri düşüyorsa şu belirtiler görülebilir:

· Huzursuz bir şekilde uyanmak
· Pijama, gecelik ve yastık kılıflarının terden ıslanması
· Hızlı kalp çarpıntısı ile uyanma
· Huzursuzluk ve uykuya dalamama
· Sabah baş ağrısı ile uyanma
· Unutkanlık
· Üşüme ve ellerde soğukluk
· Bazen karın ağrısı ve kilo alamama da olabilir
· Sersem bir şekilde uyanma veya sabah uyanmada zorluk

Yapılacak iş bir endokrinoloji uzmanına başvurarak hormon kontrolü yaptırmaktır. Ayrıca GI diyeti yapmaktır. Glisemik İndekse uygun beslenme yani GI diyeti sıkıntılarıza çare olur. Ayrıca doktorunuz size bazı ilaçlar verecektir. Ancak Kahve siyah çay ve yeşil çay içmeyiniz.. Şikayetleriniz geçmiyorsa mikroarray /genarray gıda allerji testi yaptırabilirsiniz.

KAYNAKLAR:
1. Prof Dr Metin Özata GI Diyeti, 5. Baskı Erko yayıncılık, 2010
2. Prof DR Metin Özata, Kişiye Özel Kalıcı Zayıflama Rehberi,
3. http://www.reaktifhipoglisemi.com
4. http://www.diyetdr.com

Makale Yazarının Sayfasına Dönün
Makale Yazarına Eposta Gönderin

ŞEKER DÜŞMESİ VE ZAYIFLAMA İÇİN YENİ YÖNTEM: GIDA ALLERJİSİ TESTİ ile İlgili Kavramlar : şeker düşmesi, zayıflama, diyet, gi diyeti, gıda testi, gıda allerjisi, reaktif hipoglisemi, obezite, hipoglisemi, kilo verme, gıda allerjisi testi, zayıflama yöntemi, genarray, genarray testi, mikroarray, mikroarray testi

Bu makaleden alıntı yapmak için alıntı yapılan yazıya aşağıdaki ibare eklenmelidir :

"ŞEKER DÜŞMESİ VE ZAYIFLAMA İÇİN YENİ YÖNTEM: GIDA ALLERJİSİ TESTİ" başlıklı makalenin tüm hakları yazarı Prof.Dr.Metin ÖZATA'e aittir ve makale, yazarı tarafından TavsiyeEdiyorum.com (http://www.tavsiyeediyorum.com) kütüphanesinde yayınlanmıştır.

Bu ibare eklenmek şartıyla, makaleden Fikir ve Sanat Eserleri Kanununa uygun kısa alıntılar yapılabilir, ancak yazarının izni olmaksızın makalenin tamamı başka bir mecraya kopyalanamaz veya başka yerde yayınlanamaz.

Kütüphanemizden İlginizi çekebilecek diğer bazı makaleler:

Alerjik Bronşit / Astım Ergenlikte Geçer Mi? , Prof.Dr.Yonca TABAK NUHOĞLU

Karın Germe Ameliyatı , Prof.Dr.Aylin BİLGİN KARABULUT

Kadında Genital Bölge Estetiği , Prof.Dr.Aylin BİLGİN KARABULUT

Meme Küçültme Ameliyatı , Prof.Dr.Aylin BİLGİN KARABULUT

Alerjik Çocuk Ve Dondurma , Prof.Dr.Yonca TABAK NUHOĞLU

Alerji Ve Astım Hastaları İçin Piknik Tehlikesi , Prof.Dr.Yonca TABAK NUHOĞLU

Gebelikte Diabet , Doç.Dr.Sevtap HAMDEMİR KILIÇ

Erkekte Büyük Meme (Jinekomasti) Ameliyatı , Prof.Dr.Aylin BİLGİN KARABULUT

Estetik Burun Ameliyatı , Prof.Dr.Aylin BİLGİN KARABULUT

Meme Büyütme Ameliyatı , Prof.Dr.Aylin BİLGİN KARABULUT

Alın Germe Ameliyatı , Prof.Dr.Aylin BİLGİN KARABULUT

Baş Dönmesi (Vertigo) Hakkında , Dr.Bahadır BAYKAL

Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar , Dr.Kenan ERTOPÇU

Akut Orta Kulak İltihabı Nedir? , Dr.Bahadır BAYKAL

Sinüzit Ve Ameliyatı (Endoskopik Sinüs Cerrahisi) , Dr.Bahadır BAYKAL

Kulak Çınlaması , Dr.Bahadır BAYKAL

Bağışlayın Ve Unutun , Dr.Sevilay ZORLU

Çocukluk Çağı Romatolojik Hastalıklarında Kardiyovasküler Sistem Tutulumu , Prof.Dr.Ertürk LEVENT

Sinüzit Hakkında Sık Sorulan Sorular , Dr.Bahadır BAYKAL

Bademciğin Alınması Doğru Mu? , Dr.Bahadır BAYKAL

Kütüphanemizde yer alan dökümanlar profesyonel üyelerimiz tarafından hazırlanmış ve pek çoğu bilimsel düzeyde yapılmış çalışmalar olduğundan güvenilir mahiyette eserlerdir. Bununla birlikte tavsiyeediyorum.com sitesi ve çalışma sahipleri, çalışmaların içerdiği bilgilerin güvenilirliği veya güncelliği konusunda hukuki bir güvence vermezler. Sitemizde yayınlanan makaleler bilgi amaçlı kaleme alınmış ve profesyonellere yönelik olarak hazırlanmıştır. Site ziyaretçilerimizin o meslekle ilgili bir profesyonelle görüşmeden, makale içindeki bilgileri kendi başlarına kullanmamaları gerekmektedir. Çalışmaların telif hakkı tamamen yazarlarına aittir, eserler sahiplerinin muvaffakatı olmadan hiçbir suretle çoğaltılamaz, başka bir yerde kullanılamaz, kopyala yapıştır yöntemiyle başka mecralara aktarılamaz. Sitemizde yayınlanan makalelerin mali ve hukuki tüm hakları yazarına aittir. Kütüphanemizde yer alan herhangi bir makale başkasına ait telif haklarını ihlal ediyor, intihal içeriyor veya yazarın mensubu bulunduğu mesleğin meslek için etik kurallarına aykırılıklar taşıyorsa, yazının kaldırılabilmesi için site yönetimimize bilgi verilmelidir. Sitemizde sayfası bulunan site üyemiz profesyoneller üye sayfaları içinden, Makale Bilgileriniz bölümü altında, YENİ MAKALE GÖNDERİN linkini izleyerek bu sayfaya makale ekleyebilirler.

17:54		Misyonumuz \| Güvenilirlik Taahhütümüz \| En İyiler \| Bize Yazın!
0.09961295 saniye, 12 sorgu TavsiyeEdiyorum.com sitemizde listelenen hiçkimseyle bağlantısı olmayan tarafsız ve objektif bir portaldır. Sitenin tüm hakları saklıdır, site içindeki tavsiye yazıları da dahil hiçbir öğe izinsiz başka bir ortamda yayınlanamaz, kopyalanamaz. [Site Sözleşmesi]