2007'den Bugüne 83,504 Tavsiye, 26,241 Uzman ve 18,619 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!



Makbule ERÇAKIR
Diyetisyen - Ankara

Makbule ERÇAKIR Fotograf
  TavsiyeEdiyorum.com Üyesi3 kez tavsiye edildiİş Adresi Kayıtlı
Facebook'ta paylaş Twitter'da paylaş Linkin'de paylaş Pinterest'de paylaş Epostayla Paylaş

Tavsiye ve Teşekkür

3

[Siz de Tavsiye Edin!]
Eleştiri (?) : 0
Makbule ERÇAKIR Eposta Uzmana Gönderilen Mesaj

11
(Tüm Mesajlarını Okudu!)

[Uzmana özel mesaj gönderin]

Makbule ERÇAKIR'ın Tavsiye Ettigi Uzmanlar Makbule ERÇAKIR'ın Tavsiye Ettiği Uzmanlar
-

Makbule ERÇAKIR'ın İletişim Bilgileri
Adres 1:
19 Mayıs Hastanesi
Naci Çakır Mah. 761. Sokak No:2 06450 Dikmen
Ankara
Adres 2:
Akademi Diyet ve Danışma Merkezi
Bestekar Sok. Birand Apt. No: 78/7 Kavaklıdere
Ankara
Telefon 1 :
0(312) 478 28 28 - 152

Kişisel Bilgileri
Mezun Olduğu Üniversite
Hacettepe Üniversitesi (2010 Mezunu)
Bilgiler uzman tarafından girilmiştir.
Makbule ERÇAKIR Özgeçmis CV Dyt.Makbule ERÇAKIR'ın Özgeçmişi
Manisa'da doğan Makbule ERÇAKIR ilk ve orta öğretimini Manisa'da tamamlamıştır. 2010 yılında Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden başarı ile mezun olmuştur. "Fenilketonürili Çocuklarda Obezite Prevelansı" konulu bir tez çalışması, " Fetal Beslenme ve Yetişkin kronik hastalıklar ile ilişkisi" konulu bir seminer çalışması hazırlamıştır. Hazırladığı tez çalışması SSIEM 2010 kongresinde ve VII. Uluslararası Beslenme ve Diyetetik kongresinde sözel bildiri olarak yayınlanmıştır...[Devamı...]

Makbule ERÇAKIR Tavsiye YazilariTavsiye ve Teşekkürler
Çiler
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
26.Ekim.2011
TavsiyeNo: 45103
44 yaşında 2 çocuk annesiyim. Ortaokul son sınıftaydım kendimi 58kg’da bulduğum zaman. Evlendikten sonra ise 60 kg’ın altını hiç görmedim. Bu yıla kadar…:-)) Yıllarca 63-65 kg aralığında olan kilom, geçen yılın Aralık ayında sigarayı da bırakmamın etkisiyle artışa geçmeye başladığında, birkaç ay kadar kendi çabalarımla yediğime dikkat etmeye ve kilo vermeye çalıştımsa da olmadı. Artış devam ediyordu. Nisan ayında, diyetisyen Makbule Erçakır’dan randevu aldım. Makbule Hanım’la ilk randevumuzda, kilom 67.9 idi. Aslında az yediğim için bedenimi kıtlık psikolojisine soktuğumu, bu yüzden kilo veremediğimi öğrendim. İlk diyet listemi gördüğümdeki tepkimi hiç unutmuyorum: “Bu kadar çok şeyi ben mi yiyeceğim?”:-)) Makbule Hanım’la görüşmelerimizi hiç aksatmadım. Diyetim süresince bana rehberliği, uygulanabilir diyetler vermesi, kilo verdiğimi gördüğünde sevincimi paylaşması, veremediğim zamanlarda nedenini açıklayarak bana doğru yolda devam ettiğimi göstermesi ve desteği çok iyiydi. Kendisine çok çok teşekkür ediyorum. Eylül’de, yani diyete başladıktan yaklaşık 4.5-5 ay sonra 59.2 kg’a ulaştım. Hedefim 58kg. O bir kiloyu da koruma programı çerçevesinde vereceğim. Fazla kilolara elveda demek müthiş güzel bir duygu. Başarmak çok daha güzel bir duygu. Teşekkürler Makbule Hanım…Teşekkürler beni destekleyen ailem... Ve tabii ki teşekkürler azimli ben:-)) 25.10.2011
     5 Beğeni    
Döne Eker
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
26.Ekim.2011
TavsiyeNo: 45102
Ben 24 yaşındayım. 2 tane çocuk annesiyim. Küçüklüğümdn beri kilo kompleksim vardı. Hep yemek yedikten sonra tartıya çıkıyordum. Geçen sen ekimde Site Editörleri Tarafından Kapatıldı hastanesine geldim. Ozaman başka bir doktor vardı. Çok uzun süre gitmedim bıraktım. Daha sonra martta bir daha geldim, canım benim onu çok seviyorum, Makbule vardı. Onunla tanıştım. Bana oraya gitmemin zayıflamak için değilde sağlıklı beslenmek için olduğunu öğretti. Sürekli,hergün tartılan birisi iken , artık haftada bir tartılıyorum. Takıntılarımdan kurtuldum. Onun sayesinde artık sürekli tartılmıyorum. O bana yemek yemenin sonunun olmadığını öğretti. Tatlıyı ne kadar yersen ye hep yemek istersin eğer kontrol edemezsen dedi. Ona çok şey borçluyum. Evde yemek yiyeceğim zaman, canım tatlı istediğinde aklıma hep o geliyor ve porsiyon kontrolümü yapıp herşeyi rahatlıkla daha sağlıklı tüketiyorum. İyi ki onu tanımışım. İyi ki var hayatımda. Onu çok seviyorum...
▪ Bu yazı uzmanın da kullandığı bir bilgisayar ağı veya cihazdan gönderilmiştir.
     3 Beğeni    
Sevgi USite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
9.Şubat.2011
TavsiyeNo: 39350
Makbule hanıma gittiğimde biraz ümitsizdim. Çok zor bir dönem geçirmiştim. Bir kaza sonucu uzun süre ameliyat ve alcılarla hareketsiz kaldım. Bu dönemde de çeşitli diyetisyenlere gittim. Ama bir türlü frakansı yakalayamadık sanrıım. Başarılı olamamıştım. Sonra evime yakın diye makbule hanımı seçtim. Şu an birinci haftadayım ve 2 kilo verdim:) İnanamıyorum daha önce diyetisyene giderken bir ayda 2.5 kilo verebilmiştim. Şimdi bir haftada 2 kilo.... En önemlisi sizi dinliyor alışkanlıklarınızı dinliyor sonra ona göre bir diyet programı hazırlıyor. Defter tutmanızı öneriyor buda işi kolaylaştırıyor. Çok memnun kaldım benim yolum uzun daha vermem gereken 12 kilo var. Umarım birlikte başaracağız:)
     12 Beğeni    

» İletişim Bilgileri
İş Adresleri
Adres 1:
19 Mayıs Hastanesi
Naci Çakır Mah. 761. Sokak No:2 06450 Dikmen
Ankara
Adres 2:
Akademi Diyet ve Danışma Merkezi
Bestekar Sok. Birand Apt. No: 78/7 Kavaklıdere
Ankara
Telefon Numaraları
Telefon 1 :
0(312) 478 28 28 - 152
E-Posta
Kişisel Bilgileri
Mezun Olduğu Üniversite
Hacettepe Üniversitesi
Mezuniyet Yılı
2010
(10 yıl önce)
Hızlı Mesaj Araçları
-

Dyt.Makbule ERÇAKIR Yabanci Dilleri Yabancı Dil

Makbule ERÇAKIR Mesleki Videolar Videoları
-

11:02
Top