2007'den Bugüne 85,241 Tavsiye, 26,655 Uzman ve 18,979 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!




.
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Besin
Besin Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Besin Kavramı ile İlgili 175 Makale
Günümüzde sağlıklı beslenme konusu gündemi hayli işgal etmekte ve çokça tartışılmaktadır. Özellikle obezite, diyet, kilo sınırı, kilo kontrolü, alerji konusu sıkça gündem yaratan sözcükler olarak hayatımızda yer almaktadır. Besin Duyarlılık (Food Intolerans)Testi yada Besin Alerji Testi olarak duyduğumuz testlerin birbirinden farkı nedir. Her iki testte aynı şeyden mi bahsediyoruz? Bu testler bir yol göstericimi yoksa diyet yerine geçebilecek testler midir. Öncelikle besin duyarlılık testi ve besin alerjisi testilerinde iki farklı immuno globülüne bakıldığını bilmeliyiz. (Ig E ve IgG) Besin Duyarlılığı (Food Intolerans) Testi, bu testile bazı besinlerin yada besin içeriklerinin tük... »»»
Yeterli ve dengeli beslenme konusu açıldığında bir piramit lafıdır gidiyor,bazı besinlerin ambalajlarında da rastlıyorsunuz Acaba nedir bu piramidin sırrı? Geçen ay sağlıklı beslenmek için bütün besin gruplarından yeterli miktarda almanın öneminden bahsetmiştim. Her bir besin grubunun beslenmemizdeki yeri ayrıdır. Hiçbiri bir diğerinin yerini tutamaz. Hiçbiri bir diğerinden önemli değildir. Bazı besinlerin ambalajlarında da rastladığınız Besin Piramidi size sağlığınızı korumanız için değişik besin gruplarından ,piramitte kapsadıkları yere göre neyi,ne kadar yemeniz gerektiği konusunda rehberlik eder. Piramidin Tepesi Günlük besin seçiminde katı,sıvı yağlar ve şekerli besi... »»»
► Besin ve Besin Öğeleri ÇOK OKUNUYOR Dyt.İpek AĞACA
BESİN ve BESİN ÖĞELERİ Besin; yenilebilen ve yenildiğinde yaşam için gerekli besin öğelerini sağlayan bitki ve hayvan dokuları olarak tanımlanmaktadır. Besin öğesi;besinlerin bileşiminde bulunan ve yaşamsal işlevler için gereksinim duyulan kimyasal maddelerdir. Besinler ağıza alındıktan hemen sonra sindirim işlemi başlar. Sindirimin gerçekleştiği organlarda besinler, besin öğelerine parçalanırlar ve vücutta o şekilde kullanılırlar. İnsanların ihtiyacı olan bu besin öğeleri şunlardır: Karbonhidratlar Proteinler Yağlar Vitaminler ve Mineraller Su 1- KARBONHİDRATLAR · Karbonhidratlar, en kolay sindirilebilen ve en kısa sürede... »»»
Ergenlik döneminde kızlarda ve erkeklerde meydana gelen fiziksel değişikliklerden birisi de hiç istenmeyen sivilceler. Ergenlik döneminde hızlı büyümeyle birlikte, vücut yağ salınımını artırıyor ve buna bağlı olarak yüzde ve vücudun diğer bölgelerinde ergenlik sivilceleri artış gösteriyor. Ergenlikte akneye sebep olan yiyecekleri sınırlı miktarlarda tüketerek ve çok su içerek cilt sağlığını korumak mümkün. İşte sivilceye neden olan yiyecek ve içecekler 1-Şeker: Kek, pasta, kurabiye gofret, çikolata gibi şeker içeren besinler kan şekerini hızlı yükseltiyor ve tekrar düşürüyor. Hızla düşen kan şekeri karşısında vücut inflamasyonlara açık hale geliyor ve iltihaplar artıyor. Bu durum aknele... »»»
BESİN MADDELERİ VE İNSAN İÇİN ÖNEMİ BESİN Canlıların yaşamlarını sürdürebilmek, büyümek, gelişmek, üremek ve sağlıklı yaşamak için dışarıdan almaları gerekli maddelere besin denir. İnsan vücudunda gerçekleşen metabolik olaylara ve her türlü işlevimize kaynak oluşturacak enerji, besinlerle sağlanır. Metabolik olaylarda gerekli iç ortamı oluşturan mineraller ve vitaminler ile büyümeyi, gelişmeyi ve eskiyen hücrelerin yerine konmasını sağlayacak yapı taşları besinlerle insan vücuduna alınır. Günümüzde kanserden damar sertliğine kadar pek çok hastalığın oluşmasında ve ilerlemesinde beslenmenin etkileri anlaşıldığından yeterli ve dengeli beslenme son yıllarda çok büyük bir önem kazanmıştır.... »»»
METABOLİZMA DOSTU BESİNLER Hepimizin muzdarip olduğu konulardan birisi olan ve kalabalık arkadaş gruplarında her zaman konuştuğumuz konu; ‘’sürekli yemek yiyorum ama kilo alamıyorum.’’ veya bunun tam tersi ‘’su içsem yarıyor.’’ dur. Peki nedir bu aradaki fark, neden böyle oluyor? Buradaki temel fark metabolizma hızımızdır. Metabolizma hızı yüksek bireyler yediklerini kolayca yakarken metabolizması yavaş bireyler ipin ucunu azcık kaçırsa hemen kilo alırlar. Durum böyle olunca akıllara hemen ‘’Peki metabolizmamı nasıl hızlandırırım?’’ sorusu gelir. Bu sorunun cevabı ise doğru beslenme yolları seçip doğru besinleri doğru miktarda tüketmektir. • Yanlışlarımızı düzeltirken haydi gelin bir... »»»
Özellikle sıcak yaz aylarında başta bayanlar olmak üzere birçok kişinin yakındığı en büyük problem de ödem konusu. Ödem, vücut içerisindeki sıvının doku aralarında ve cilt altında birikmesiyle oluşmakta ve rahatsızlık hissi uyandırmaktadır. Şimdi size yaz aylarında hem serinletecek hem ödemden kurtaracak 5 pratik çözüm! ÖDEMİ ENGELLEYEN 5 ÖNERİ 1. SU, SALATALIK ve MAYDANOZ TÜKETİMİ: Günde en az kg başına 30 ml su tüketimi ödemin 1 numaralı düşmanı olmakla beraber maydanozun idrar söktürücü etkisiyle beraber etkisi artacak ve suyunuza ayrı bir aroma katarak su tüketiminizin artmasını da sağlayacaktır. Eğer ki ben ayrı ayrı da tüketirim derseniz seçim sizin 😊 Kahvaltılarınıza, salat... »»»
PEYNİR, TÜRKİYE VE DÜNYA PEYNİRLERİ PEYNİR Peynir, sütte bulunan süt proteini olan kazeinin peynir mayası veya peynir kültürü ile pıhtılaştırılması ve bu pıhtıdan peynir suyunun ayrılmasıyla elde edilen fermente bir süt ürünüdür. Peynir suyu ayrıldıktan sonra eğer tuzlu peynir olacaksa tuzlama aşamasına gelinir. Tuzlama ya peynirin yüzeyine tuz ile kuru tuzlama şeklinde ya da peyniri tuzlu suya - salamuraya daldırılarak yapılır. Tuzlama aşamasını takip eden basamak olgunlaştırmadır, eğer peynir pastörize sütten yapılmışsa taze olarak tüketilebileceği gibi belirli bir olgunlaştırma periyodunu takiben de tüketilebilmektedir. Üretim basamaklarına ait teknik parametrelere bağlı ol... »»»
► Besin Güvenliği Dyt.Turgay KÖSE
► Besin Allerjileri Dyt.Zühal AYNACI BAYEL
► Besin Alerjisi Dyt.Merve KAYALI
► Besin Alerjileri Dyt.Beste ALİMERT
► Besin İntoleransı Dr.Dyt.Gizem KÖSE
► Besin Duyarlılığı Dyt.Turgay KÖSE
► Besin Allerjileri Dyt.Gülşen LÜKEL
► Besin Allerjileri Dyt.Sema BÖREKÇİ
► Besin Alerjileri Dyt.Turgay KÖSE
► Her Yönüyle Ek Besin Dönemi Dyt.Emel UNUTMAZ
► Beynin İlacı: Besin Dyt.Deniz BERKSOY
► Yaşlanmayı Geciktiren 10 Besin Dyt.Cansu KOLUKIRIK
► Ek Besin Döneminde Beslenme Dyt.Zehra GÖKTAŞ
► Kinoa: Süper Besin mi ? Dyt.Nazlı ŞİŞİK
► Böbreklerin Dostu 8 Besin Dyt.Nilay KEÇECİ
► Detoks İçin En İyi 8 Besin Dyt.Fatma GÖNEN
► Değerli Besin Kinoa Dyt.Ufuk ZERENTÜRK
► Çocuklarda Besin Alerjileri Prof.Dr.Ahmet AKÇAY, İmmunoloji (Alerji) Uzmanı
► Vücudumuzu Arındıran 10 Besin Dyt.Neslihan AKTEPE
► Batırık ve Besin Değeri? Dyt.Atilla ZEYREK
► Bulgur ve Besin Değeri Dyt.Atilla ZEYREK
► Harika Besin:Kinoa Dyt.Merve TIĞLI
► Alerji - Besin Alerjenleri Dr.Sevin KARALAR, Göğüs Hastalıkları Uzmanı
► Diş Dostu 10 Besin Maddesi Dr.Dt. Mehmet Zahid KAZANDI
► Besin - İlaç Etkileşimi Dyt.Turgay KÖSE
► Hamilelikte Tüketilmesi Gereken 13 Besin Dyt.İnci Beyza YÜREKLİ
► Besin Zehirlenmeleri ve Korunma Yolları Dyt.Zühal AYNACI BAYEL
► Besin-İlaç-Beslenme Etkileşimi Dyt.Aziz KILINÇ
► Ev Dışında Sağlıklı Besin Seçimleri Dyt.Alperen HASKÖYLÜ
► Bir Mucize Besin Grubu: Baklagiller Dyt.Zühal AYNACI BAYEL
► En Mucizevi Besin: Anne Sütü Dyt.Reyhan YÖRÜMEZ
► Helikobakter Pilori ve Gastritte Vitamin ve Besin Destekleri Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Besin Allerjisi ve Alerjiye Neden Olan Besinler Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR
► Vitaminler-Besin Destekleri-Doğal Ürünler Kullanımına Dikkat Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Süper Gıdalar (Yüksek Miktarda Faydalı Besin İçeren Gıdalar) Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Soya Fasulyesi, Soya Ürünleri ve Besin Değerleri Dyt.Asuman AKÇAY KEPEZLİOĞLU
► Emzirme Döneminde Beslenme Dyt.Füsun BİLGİN ÇAKMAK
► Besinlerin Glisemik İndeks Tablosu Dyt.Neslihan AKTEPE
► Probiyotikler ve Sağlıklı Beslenme Dyt.Fatma Merve KALELİOĞLU
► Ek Besinlere Geçiş Dyt.Aziz KILINÇ
► Sağlıklı Yaşam ve Diyet'de 30 Besinin Önemi Dyt.Fatma Merve KALELİOĞLU
► Uyku ve Beslenme Dyt.Gözde AĞCA
► Sağlıklı Pişirme Yöntemleri Dyt.Emel UNUTMAZ
► Yeni Yılın Yeni Beden Detoksu Dyt.Tuğba BALDEDE
► Beyaz Çayın Şaşırtıcı 10 Faydası Dyt.İnci Beyza YÜREKLİ
► Fermantasyonun Beslenmedeki Yeri Dyt.Ayşegül YILMAZ
► Cildinizi Güzelleştiren Besinler Dyt.Deniz BERKSOY
► 0-1 Yaş Döneminde Sakıncalı Besinler Dyt.İnci Beyza YÜREKLİ
► Sağlıklı Beslenme ve Cinsel Yaşam Dyt.Zühal AYNACI BAYEL
► Sağlıksız Beslenmenin Sonuçları Dyt.Gülşah GÜROL
► Kilo Nasıl Alınır? Dyt.Perihan KOCA ÇELİKDELEN
► Zayıflamaya Yardımcı Besinler Dyt.Zeliha KARTAL DOĞAN
► Regl Dönemi Kurtarıcı Besinler Dyt.Yunus Emre UZUN
► Kilo Vermeyi Sağlayan Yiyecekler Dyt.Zehra GÖKTAŞ
► Anne Sütünü Arttıran Besinler Dyt.Zehra GÖKTAŞ
► Regl Dönemi Kurtarıcı Besinler Dyt.Yunus Emre UZUN
► Anne Sütünü Artıran Uygulamalar Neler? Dyt.Hatice KARSLIOĞLU
► Bebek Beslenmesi Dyt.Neslihan HACIBEYLİ
► Cinsel Gücü Arttıran Besinler Dyt.Neslihan AKTEPE
► Günden Güne Önemi Artan Organik Besinler Dyt.Şebnem KANDIRALI YILDIRIM
► Yaşlanma Karşıtı Besinler Dyt.Şebnem KANDIRALI YILDIRIM
► Fonksiyonel Besinler ve Anti-Aging Dyt.Görkem MERCAN
► Gıdaları Saklama Koşulları Dyt.Havva ARIN
► Probiyotikler, Prebiyotikler ve Gebelik Dr.Kenan ERTOPÇU, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
► Fonksiyonel-İşlevsel Gıdalar Dyt.Aysen ARICAN ÖZ
.
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Besin Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dyt.Gizem ŞEBER, İstanbul
Dyt.Beste ALİMERT, İstanbul
Dyt.Serkan TUTAR, İstanbul
Dyt.Zühal AYNACI BAYEL, İçel (Mersin)
Dyt.Ferin BATMAN, İstanbul
Dyt.Canan AKSOY, İstanbul
Dyt.Serap ORAK, İstanbul
Dyt.Aysun SARIN, İstanbul
Prof.Dr.Hasan YÜKSEL, İzmir , Çocuk Doktoru
Dyt.İpek AĞACA, İstanbul
Dyt.Merve DOYRANLI, İstanbul
Dyt.Derya FİDAN, İstanbul
Dyt.Canan DOĞAN, İstanbul
Dyt.Elif BİLGİN, İstanbul
Dr.Sevin KARALAR, İstanbul , Göğüs Hastalıkları Uzmanı
Dyt.Şeyma TUNA, İstanbul
Dyt.Hatice KOÇAK, İstanbul
Dyt.Nilay KEÇECİ, İstanbul
Prof.Dr.Nevin UZUNER, İzmir , Çocuk Doktoru
Op.Dr.Kenan ERTOPÇU, İzmir , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Prof.Dr.Mehmet KANTAR, İzmir , Çocuk Doktoru
Dyt.Derya ÖZFİDAN, Kırklareli
Dyt.Nursel EROĞLU, İstanbul
Dr.Tuna HAN, Muğla , Çocuk Doktoru
Dyt.Berna ÇİL, İstanbul
Dyt.Tülin ALP, İstanbul
Prof.Dr.Derya Ufuk ALTINTAŞ, Adana , Çocuk Doktoru
Prof.Dr.Metin ÖZATA, İstanbul , Endokrinoloji Uzmanı
Dyt.Ufuk ZERENTÜRK, Kahramanmaraş
Dyt.Hilal DOĞAN, Karabük
Dyt.Dilek SEZEN, İstanbul
Dr.Barbaros İRDELMEN, İstanbul , İç Hastalıkları Uzmanı
Dr.Gülperi PINARCIK, İstanbul , Çocuk Doktoru
Uzm.Dyt.Duygu BİLGİN, İçel (Mersin)
Prof.Dr.Ahmet AKÇAY, İstanbul , İmmunoloji (Alerji) Uzmanı
Dyt.Ayşe ÖZGÜL, İstanbul
Uzm.Dyt.Cansu TEKE, Kırşehir
Dyt.Begüm KURAN, Çanakkale
Dyt.Şefika AYDIN, İstanbul
Dr.Dyt.Gizem KÖSE, İstanbul
Dyt.İrem AYLA ATLI, Yurtdışı
Doç.Dr.Dane EDİGER, Bursa , İmmunoloji (Alerji) Uzmanı
Prof.Dr.Gül KARAKAYA, Ankara , Göğüs Hastalıkları Uzmanı
Dyt.Beste PULAT, İstanbul
Dyt.Aylin SAYAN, Eskişehir
Dr.Ayşe ZENGIN TURAN, Antalya , Çocuk Doktoru
Dyt.Didem GÜNER, Çanakkale
Dyt.Serap ÜNAL, İstanbul
Dyt.Yeşim ÖZDEN, İstanbul
Dyt.Esra ARAN, İzmir
Dr.Murat ERHAN, Ankara , Mikrobiyoloji Uzmanı
Dyt.Havva ARIN, İstanbul
Dyt.Tuba BÜYÜK, İstanbul
Doç.Dr.Hülya Ercan SARIÇOBAN, İstanbul , Çocuk Doktoru
Dr.Süphan ÖZYURT, İzmir , İmmunoloji (Alerji) Uzmanı
Dr.Sedef ALTINIŞIK, İstanbul , İç Hastalıkları Uzmanı
Dr.Çağatay VURAL, Manisa , Akupunktur Hekimi
Dyt.İrem KAYA, İstanbul
besin KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların besin KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
besin duyarlılığı, besin alerjisi, besinlere duyarlılık, besin intoleransı, enzim, hangi besinler alerjik, hangi besinlerin sindirimi zor, neler alerjik, allerjik gıdalar, food ıntolerans, food ıntolerans testi, besin piramidi, günlük neler yemeli, dengeli beslenme, piramit, beslenme, posiyon, besin grupları, besin değişimi, piramit beslenme, beslenme piramiti, sağlıklı beslenme, besin öğeleri, karbonhidrat, karbonhidratlar, protein, proteinler, yağlar, vitamin, vitaminler, mineral, mineraller, yüksek karbonhidrat, doymuş yağ, doymamış yağ, tekli doymamış yağ, çoklu doymamış yağ, görünür yağ, görünmez yağ, besin güvenliği, gıda güvenliği, besinleri satın alma, besinleri taşıma, besinleri saklama, besinleri hazırlama, besinleri pişirme ilkeleri, besin zehirlenmesi, gıda zehirlenmesi, besinlerin saklanması, besin allerjilerinde diyet, bebeklerde allaerji, allerji ve diyet, besin allerjileri, besin alerjisinin belirtileri, alerji, gastrointestinal sistem, çapraz duyarlılık, besin intolerans, yiyecek alerjisi, gıda allerjisi, gıda duyarlılığı, gıda intoleransı, besin duyarlılık testi, gıda intolerans testi, besin duyarlılığı nedir, eliminasyon diyeti, gıda alerjisi, gecikmeli gıda alerjisi, gecikmeli besin alerjisi, besinlere alerji, gıdalara alerji, alerji yapan besinler, alerji yapan gıdalar, besin alerjileri, yumurta, balık, çikolata, fıstık, tahıl, meyve, sebze, baharat, içecek, gıda katkı maddeleri, yumurta alerjisi, balık alerjisi, çikolata alerjisi, fıstık alerjisi, tahıl alerjisi, meyve alerjisi, sebze alerjisi, baharat alerjisi, içecek alerjisi, katkı maddesi alerjisi, alerjijik, allerji, allerjik, besinlere allerji, allerjik besinler, alerjik besinler, antijen


20:22
Top