► Biotin (Vitamin B7 veya Vitamin H): Saç Dökülmesi, Tırnak Kırılması, Gebe, Kolesterol ve Şeker Hastalarının Vitamini ÇOK OKUNUYOR Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

BİOTİN VİTAMİNİ (Vitamin B7 veya Vitamin H) Biotin, bir çok metabolizma olayında görev alan ve suda eriyen bir vitamindir. DNA’nın çoğalmasında biotin’in önemli rolü vardır. Biotin 4 önemli enzimin yapısına girer ki bu enzimlere karboksilaz enzimleri denir. Bu enzimler mitokondriumda bulunur ve heme ve demir metabolizmasında etkilidir. Bu enzimlerden en önemlileri asetik koA karboksilaz (ACC), piruvat karboksilaz (PC), propionil coA karboksilaz (PCC) ve beta-metilkrotonil coA karboksilaz (MCC)dır. Biotin bu enzimlerin yüzeyinde CO2 taşıyıcısı olarak önemli rol alır. Bu biyotine bağlı karboksilaz enzimleri doğuştan eksik olursa bebekte doğumdan sonra ve bir yaş içinde oluşan şiddetli nöro... »»»

► F Vitamini, Vitamin B15, Vitamin B17 ve Paba Vitaminleri Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

F VİTAMİNİ F vitamini aslında vitamin olarak kabul edilmez. Vücutta yapılmayan ve besinlerle alınması gereken doymamış yağ asitlerine (linoleik asit, liolenik asit ve araşidonik asit) F vitamini de denmektedir. Cildin su tutması ve gerginliğinin F vitamiyle ilgili olduğu gösterilmiştir. Cilt kremlerinde eğer fosfolipid türü yağlar ve vitamin F varsa anti-aging (yaşlılığı önleyici) etki gösterirler. Bu yağ asitlerinin hücrelerin iyi çalışması, kolesterolün düşürülmesi, bazı hormonların yapılması,oksijenin verimli kullanılması, salgı bezlerinin iyi çalışması ve kan basıncının düzenlenmesinde önemli rolleri vardır. Bu yağ asitleri aslında omega 3 ve omega 6 olarak iki ana gruba ayrılır. Ome... »»»

► Vitamin ve Mineraller 2 Dyt.Canan DOĞAN

Kalsiyum Kemik sağlığını korumada Kalsiyum en önemli besin ögelerinden biridir. Sağlıklı bir yaşam için güçlü kemikler inşa etmek yaşlılık sağlığımız ve yaşlılıktaki hareket esnekliğimiz için önlem alınması gereken önemli durumlardan biridir. Gençlik dönemimizde oluşturduğumuz kalsiyum depomuz yaşam boyu aynı seviyede kalmaz. Sürekli desteklenmesi gereken kalsiyum seviyesini normal sınırlarda tutmak gelecek için önemli bir yatırımdır. Ergenlik dönemi kemik sağlığı açısından en önemli ve kritik dönemlerden biri olarak adlandırılmaktadır. Bu dönemde alınan yeterli kalsiyum ile kemik kitlesi maximum düzeye ulaşabilmektedir. Bu şekilde erişkin dönemde ki kemik kitlesi korunabilmekt... »»»

► Peynir: Türkiye ve Dünya Peynirleri Vet.Hek.Doç.Dr.Ali AYYILDIZ

PEYNİR, TÜRKİYE VE DÜNYA PEYNİRLERİ PEYNİR Peynir, sütte bulunan süt proteini olan kazeinin peynir mayası veya peynir kültürü ile pıhtılaştırılması ve bu pıhtıdan peynir suyunun ayrılmasıyla elde edilen fermente bir süt ürünüdür. Peynir suyu ayrıldıktan sonra eğer tuzlu peynir olacaksa tuzlama aşamasına gelinir. Tuzlama ya peynirin yüzeyine tuz ile kuru tuzlama şeklinde ya da peyniri tuzlu suya - salamuraya daldırılarak yapılır. Tuzlama aşamasını takip eden basamak olgunlaştırmadır, eğer peynir pastörize sütten yapılmışsa taze olarak tüketilebileceği gibi belirli bir olgunlaştırma periyodunu takiben de tüketilebilmektedir. Üretim basamaklarına ait teknik parametrelere bağlı ol... »»»

► Besin Maddeleri ve İnsan İçin Önemi Vet.Hek.Doç.Dr.Ali AYYILDIZ

BESİN MADDELERİ VE İNSAN İÇİN ÖNEMİ BESİN Canlıların yaşamlarını sürdürebilmek, büyümek, gelişmek, üremek ve sağlıklı yaşamak için dışarıdan almaları gerekli maddelere besin denir. İnsan vücudunda gerçekleşen metabolik olaylara ve her türlü işlevimize kaynak oluşturacak enerji, besinlerle sağlanır. Metabolik olaylarda gerekli iç ortamı oluşturan mineraller ve vitaminler ile büyümeyi, gelişmeyi ve eskiyen hücrelerin yerine konmasını sağlayacak yapı taşları besinlerle insan vücuduna alınır. Günümüzde kanserden damar sertliğine kadar pek çok hastalığın oluşmasında ve ilerlemesinde beslenmenin etkileri anlaşıldığından yeterli ve dengeli beslenme son yıllarda çok büyük bir önem kazanmıştır.... »»»

► Sebze Yemeyi Sevmiyor Musunuz? Dyt.Funda GÖÇER TUZGÖL

SEBZE YEMEYİ SEVMEYEN BİREYLER BU AÇIĞI NE İLE KAPATMALIDIRLAR? Birçok vitamin ve flavonoid (meyve ve sebzelerde bulunan doğal kimyasallar) dışarıdan aldığımız antioksidanlardır. Beklide en önemli antioksidan sarımsaktır. Ezilmiş olan sarımsak daha da değerlidir. Yaşlanma, gen mutasyonu, doku yıkımı, hücrenin moleküler değişimi gibi durumlara serbest radikaller neden olabilir. Hücre dışı antioksidanlar bu durumları yaratan serbest radikallerle savaşır. En önemli antioksidan da Vitamin C’ dir. Daha çok taze sebze ve meyvelerde bulunur. Depo edilemez. Bu nedenle de gereksinimi fazladır. Vit C kaynakları günde 4-6 kez alınmalıdır. Örneğin: 3 porsiyon meyve +1 porsiyon sebze+1 porsiyon ... »»»

► Vitaminler Dyt.Funda GÖÇER TUZGÖL

VİTAMİNLER Vitaminler, vücuttaki metabolik reaksiyonlar için gerekli olan ve vücutta yeterince ya da hiç sentez edilmedikleri için besin maddeleri ile alınan organik bileşiklerdir.Vita Latince bir kelimedir ve hayat anlamına gelmektedir.Bu kelimenin ardından eklenen -amin eki ise o dönemde tüm vitaminlerin amin bileşikleri zannedilmesinden dolayı kullanılmıştır. Vitaminler doğrudan enerji sağlayan bileşikler değildir. Yani vücuda kalori sağlamazlar fakat pek çok metabolik olayda rol aldıkları için önemli bileşiklerdir. Vitaminleri yağda ve suda eriyen vitaminler olarak iki gruba ayırabiliriz. Yağda eriyen vitaminler yağlarda, pişmemiş sebzelerde, tahıllarda, tereyağında, balık karac... »»»

► Vitaminler Vet.Hek.Doç.Dr.Ali AYYILDIZ

VİTAMİNLER Sizlere bu yazımda Vitaminleri anlatmaya çalışacağım . Vitamin nedir ? Vitamin kelimesi Latince vita : yaşam, hayat , canlı kelimesinden türetilmiş bir kelimedir. Vitamin in tam anlamı ise ; Hayvansal metabolizma için gerekli olan ve organizmaya besin ya da ilaç olarak dışardan sağlanan biyokatalizör madde ve vücut da yokluğu bazı hastalıklara yol açan ve taze yiyeceklerde ve bazı meyvelerde bulunan organik madde. Olarak tanımlayabilirz. Vitaminler Suda ve Yağda eriyenler olmak üzere başlıa 2 gruba ayrılırlar. Suda Eriyen Vitaminler C Vitamini ve B Grubu Vitaminler ( B 1 , B 2 , Niasin : Vitamin PP , B 6, B 7 : Biotin , Pantotenik Asit B 12 ) lerdir. . Yağda eriyen vitami... »»»

► Obezitenin Kardiovasküler Hastalıklara Etkisi ve Antioksidanlar Dyt.Funda GÖÇER TUZGÖL

ÇAĞIN HASTALIĞI OBEZİTENİN KARDİOVASKİLER HASTALIKLARA ETKİSİ VE SAĞLIKLI BESLENME İLE BU RİSKTEN KORUNMANIN YOLLARI VE ANTİOKSİDANLAR Bugün obezitenin sosyal ve psikolojik sorunlar doğurmasının yanı sıra hipertansiyon, kardiovasküler hastalıklar, diyabet, dejeneratif artrit, trombofilebit gibi birçok önemli hastalıkla ilişkisi olduğu, ayrıca şişman kişilerde hayat süresinin kısaldığı iyi bilinmektedir. Amerikan Kalp Birliği obezitenin koroner kalp hastalığı açısından hipertansiyon, hiperlipidemi, sigara kullanımı ve sedanter yaşam tarzından kaynaklanan risk gibi, belli ölçülerde kardiovasküler risk getiren, major ve düzeltilebilir bir risk faktörü olduğunu açıklamıştır. (1-2) Obez... »»»

► Kış Aylarından Neden Sağlıklı Beslenmek Bu Kadar Önemlidir? Dyt.Funda GÖÇER TUZGÖL

KIŞ AYLARINDA BESLENME NEDEN ÖNEMLİDİR? Acaba neden kış aylarında kilo alırız? Bunun cevabı çok açık. Öncelikle yaz aylarında yaşamakta olduğumuz hareketliliğimizi kışın kaybederiz. Çoğumuz kış aylarında vaktimizi evimizde ya da ev gezmelerinde geçiririz. Dolaysıyla aktivitemiz ve bazal metabolizma hızımız azalır ve harcanandan daha fazla enerji alımı ile kilo almaya başlarız. kış aylarında kilo almanın ikinci bir nedeni de gündüzlerin kısa ve gecelerin uzun olmasıdır. Gecenin uzunluğu atıştırma alışkanlığımıza olumsuz etki edebilir. Bu nedenle dikkat edelim. İş koşturmamızdan ve de kış gündüzlerinin kısa olmasından dolayı beslenmemize çok dikkat etmeliyiz, geçiştiririz. Gün b... »»»

► Vitamin ve Mineraller Dyt.Ahmet GÜRAPAYDIN

► Gebelikte Vitamin Kullanımı Prof.Dr.İlker GÜNYELİ, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog

► Guatrda Vitamin Kullanımı Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Kedilerde Vitamin Eksikliği ve Belirtileri Vet.Hek.Uveys Veysel BECERMAN

► Besinlerdeki Vitamin ve Mineral Kayıpları Dyt.Nursel EROĞLU

► Sporcularda Vitamin-Mineral Gereksinimi Dr.Dyt.Aylin HASBAY BÜYÜKKARAGÖZ

► Vitamin ve Mineraller Şeytan Mı, Melek mi? Dyt.Turgay KÖSE

► Dilde Yanma ve Vitamin Eksikliği Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Saç ve Kaş Dökülmesinde Vitamin ve Mineral Desteği Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Parkinson Hastalığında Vitamin Desteği Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Vitamin Eksikliği Depresyona Sebep Olur mu? Psk.Burçin KOYUNCU

► Kadınlarda ve Gebelikte Vitamin ve Mineral Kullanımı Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Göz Hastalıklarında Vitamin Mineral ve Gıda Kullanımı Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Tansiyon Hastasında Potasyum ve Vitamin Kullanımı Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Vejeteryan Beslenme, Guatr ve Vitamin Desteği Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Sperm Azlığında Vitamin ve Mineral Desteği Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Beslenmede Vitamin ve Mineral Desteği (Suplemanlar) Dyt.Turgay KÖSE

► Vitamin D Eksikliği Ne Anlama Gelir? Osteomalazi Nedir? Doç.Dr.Fevzi BALKAN, Endokrinoloji Uzmanı

► Yara Tedavisi, Şeker (Diyabet) ve Vitamin Eksikliği Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Ayakta Yanma Şeker ve Vitamin Eksikliği Habercisi Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Epilepsi (Sara) Hastalarında Vitamin Mineral Desteği Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Astım (Astma) ve Bronşit Tedavinde Vitamin Desteği Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Helikobakter Pilori ve Gastritte Vitamin ve Besin Destekleri Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Her Yaşın Gençlik ve Güzellik Sırrı: Vitamin ve Mineraller Dyt.Aysen ARICAN ÖZ

► Subakut Kombine Dejenerasyonda Mrg Bulguların Vitamin B12 Tedavisi ile Düzelmesi Prof.Dr.Ertuğrul UZAR, Nörolog

► Bahar Yorgunluğu, Hormonlar, Şeker Hastalığı ve Vitamin Desteği Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Hıpotıroıdı Varsa Beslenme, Vitamin Kullanımı ve Selenyum Desteği Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Vitamin veya Mineral Eksikliği Riskinizi Merak Ediyor Musunuz? Dyt.Buket SÖZAN

► D Vitamini ve Covid-19 Dyt.N.Sinem TÜRKMEN

► C Vitamininden Zengin Beslenme ve Koruma Sürecinde Beslenme Dyt.Fatma Merve KALELİOĞLU

► C Vitamini Faydaları Prof.Dr.Ege ÖZGENTAŞ, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah

► Gebelikte D Vitamini Eksikliği Doç.Dr.Nermin KÖŞÜŞ, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog

► Majör Besin Öğeleri, Fonksiyonları ve Kaynakları Dyt.Aziz KILINÇ

► Antikoagülan Tedavi Alan Hastalarda Beslenme Dyt.Aziz KILINÇ

► D Vitamini Yeni Adı Güneş Hormonu Dyt.İlay POLAT

► D Vitamini Kilo Vermenize Yardımcı Olur mu? Dyt.Yunus Emre UZUN

► D Vitamini, K Vitamini Olmadan Zararlı Mıdır? Dyt.Yunus Emre UZUN

► D Vitamininin Fazlalığında Görülen 6 Yan Etki Dyt.Yunus Emre UZUN

► Niasin’in Bilim Temelli 9 Faydası Dyt.Yunus Emre UZUN

► Obezite ve D Vitamini Dyt.Nursena AKKAYA

► D Vitamini: Popülarite mi Sağlık mı? Dyt.Kevser BAŞKARA

► Menopozun Korkulu Rüyası Kemik Erimesi (Osteoporoz) ve Beslenme Dyt.Zühal AYNACI BAYEL

► Gebelikte Alınması Gereken Vitaminler ve İlaç Kullanımı Dr.Ahmet Fatih ÖĞÜÇ, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog

► 10 Soruda D Vitamini Hakkında Bilmedikleriniz Dyt.Yunus Emre UZUN

► D Vitamini Neden Gerekli? Dyt.Nilay KEÇECİ

► Vitaminler, Süt ve Yoğurdun Faydaları, Sebzeler Dyt.Didem GÜNER

► D Vitamini ve Obezite Dyt.Hatice KARSLIOĞLU

► Bitkisel İlaçlar , Vitaminler , Beslenme Destekleri Dr.Kenan ERTOPÇU, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog

► Sağlıklı Yaşamın Sırrı: Güçlü Bağışıklık Sistemi Dr.Çağatay RUHİ, Kulak, Burun, Boğaz (KBB) Uzmanı

► Guinea Piglerde C Vitamini İhtiyacı Vet.Hek.Işıl KARATAN

► Gebelik ve Vitaminler Dr.Kenan ERTOPÇU, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog

► D Vitaminim Eksikse Zayıflayabilir miyim? Dyt.Atilla ZEYREK

► Besin Eksiklikleri ve Görülen Hastalıklar Dyt.Hilal DOĞAN

► Stres ile Baş Eden Besinler Dyt.Eda AĞILLI

► Japon Yemeği Natto - Nattokinase - Rutin(P1) Vitamini Yararları - Kara Buğdayın Yararları Dyt.Perran AYDEMİR

► Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirmek Elinizde: Şeker Baş Düşmanınız, C Vitamini Baştacınız Dr.Ülkü GÖRMEZ, İç Hastalıkları Uzmanı

► Beslenme ve Cilt Sağlığı: Yediklerimiz Cildimizi Ne Kadar Etkiliyor? Dyt.Orçun KÜRÜM

► Kış Ayları, D Vitamini ve Yaşlılık Dyt.Orçun KÜRÜM

► Menopozda Beslenme Dyt.Selma Önelge GÜR

► Bağışıklık Sistemi ve Beslenme Dyt.Zühal AYNACI BAYEL

► Sporcu Beslenmesi ve B1 ve B2 Vitaminlerinin Önemi Dyt.Perran AYDEMİR

► Beslenmede Yoğurtun Önemi Dyt.Canan DOĞAN

► Kış Meyveleri ve Vitaminler Dyt.Gülhan KOCA

► Sorun: Protein Eksikliği. Çözüm: 4 Kutu C Vitamini. Adı: Psikiyatri Psk.İzzet GÜLLÜ

► Çok Bilinmeyen Vitaminlerin Vücuttaki İşlevleri Dyt.Canan DOĞAN

► Osteoporoz ve Beslenmenin Önemi Prof.Dr.Elif AKALIN, Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı

► Yumurtalık Urları ve E Vitamini Dr.Vecdet ÖZ, Mikrobiyoloji Uzmanı

► Muhabbet Kuşları Konusunda Bilgiler ve Tavsiyeler Vet.Hek.A.Kutlu DAYIOĞLU

► Kızıl Mucize Kırmızı Et Vet.Hek.Cemil ŞAHİN

► Güncel Hemoroid (Basur) Tedavi Yöntemleri Dr.Mustafa ŞENER, Genel Cerrah

► Vitaminler ve Mineraller Dyt.Canan DOĞAN

► Vitaminlere Genel Bir Bakış Dyt.Turgay KÖSE

► C Vitamini ve Niasin Hakkında Bilmek İstedikleriniz Dr.Dyt.Aygün KUYUMCU

► B Vitaminleri Hakkında Bilmek İstedikleriniz Dr.Dyt.Aygün KUYUMCU

► E ve K Vitaminleri Hakkında Bilmek İstedikleriniz Dr.Dyt.Aygün KUYUMCU

► D Vitamini (Kolekalsiferol) Konusunda Bilmek İstedikleriniz Dr.Dyt.Aygün KUYUMCU

► A Vitamini (Retinol) Hakkında Bilmek İstedikleriniz Dr.Dyt.Aygün KUYUMCU

► Beslenmede Kalsiyumun Önemi - Kalsiyum İçeren Gıdalar Dyt.Nilgün AYDIN

► Kan Basıncına Sınırlı ya da Belirsiz Etki Yapan Diyetsel Faktörler Dyt.Merve TIĞLI

► Kalp Hastalıklarına, Kansere ve Yaşlanmaya Doğru Beslenerek Savaş Açın Dyt.Ferin BATMAN

► Anti-Aging.. Doğru Beslenme Yaşlanmaya Karşı… Dyt.Ferin BATMAN

► Modern Kanatlı Üretiminde C Vitamininin Pratik Kullanımları Vet.Hek.Oğuz SEYFİ

► Menopoz ve Hormon Replasman Tedavisi Dr.Kutlugül YÜKSEL, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog

► Metabolik Sendrom, İnsülin Direnci ve D Vitamini Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Yumurta - Yumurtanın Besin Değeri - Yumurtanın Sağlıklı Beslenme İçindeki Önemi Dyt.Aysen ARICAN ÖZ

► Panik Atak Nedir, Panik Atak Belirtileri ve Panik Atakla Başetme Psk.Tuğba DEMİRÖZ

► Hangi Gıdalar Köpeğim İçin Tehlikeli Olabilir? Vet.Hek.Işıl KARATAN

► Kedilerde Çok Su İçme, Çok İdrar Yapma ve Nedenleri - Kedilerde Kanser Vet.Hek.Işıl KARATAN

► Feline Syncytium-Forming Virus Enfeksiyonu/ Feline Akne Vet.Hek.Işıl KARATAN

► Gripten Korunmak İçin D Vitamini Kullanın Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Kanser ve Beslenme Dyt.Zühal AYNACI BAYEL

► Sağlıklı Saçlar İçin Top 10 Besin Dyt.Merve TIĞLI

► Yetişkin Yara Patolojisi : Hipertrofik Skar - Kötü Yara İyileşmesi - Keloid - İyileşmeyen Yaralar Prof.Dr.Serdar ÖZTÜRK, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah

► Ramazanda Kimler Oruç Tutmamalı? Ramazanda Multivitamin Desteği ve Oruç Tutarken Dikkat Edilecek Hususlar Dyt.Aysen ARICAN ÖZ

► Piridoksin ve Eksikliğinde Diyet Tedavisi Dyt.Şule DOĞAN BEYAZ

► Osteoporozda Beslenme Dyt.Esra GÜLTEKİN

► Baharda Beslenme-Bağışıklık Sistemi Dyt.Aysen ARICAN ÖZ

► D Vitamini Eksikliği Şeker Hastalığına Neden Oluyor Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Gebede D Vitamini Eksikliği Bebek Doğum Ağırlığının Düşük Olmasına Neden Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► B12 Vitamini Eksikliğinde Kırmızı Et, Süt, Peynir ve Balık Yiyiniz Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Yaşamın Başlangıcı – Sağlıklı Doğum – İyi Bir Beslenme Yönetimi Dyt.Canan AKSOY

► Diyabet- Diğer Vitaminler İlişkisi Dyt.Merve TIĞLI

► Gut Hastalığında C Vitamini Kullanın Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Böbrek Taşı Yapan Hormon Hastalıkları Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Hipertiroidi (Zehirli Guatr) ve Beslenme Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Hipotiroidi (Tiroid Yetmezliği) ve Beslenme Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Katarak ve Vitaminler Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Çinko Eksikliği ve Guatr Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Kas Ağrısı, D Vitamini ve Guatr Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Homosistein Nedir? Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Kanser ve Vitaminler Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Kansızlık (Anemi) ve Tiroid (Guatr) Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Mezoterapi Nedir? Dr.Adnan ERDİNÇ, Akupunktur Hekimi

► Göz Kuruluğu ve A Vitamini Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Denge -Yürüme Bozukluğu ve B12 Vitamini Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► İşitme Azlığı veya Kaybında Folik Asit Vitamini Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Kulak Çınlaması Varsa B12 Vitamini ve Çinko Ölçümü Yaptırınız Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► D Vitamini Soğuk Algınlığı ve Nezleden Koruyor Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Migren Varsa B2, B6, B12 ve Folik Asit Vitamini Kullanılmalı Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Bitki (Herbal) İlaçlarına Genel Bir Bakış Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Erkeklerde Osteoporoz (Kemik Erimesi) Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Anti-Aging Nedir? Yaşlanma, Hormonlar, Beslenme Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Kas Krampları ile Guatr , Kalsiyum, Mağnezyum ve Düşük Şeker İlişkisi Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► D Vitamini Sırt Ağrısı, Depresyon, Diyabet, Prostat Kanseri ve Bağırsak Kanserinden Koruyor Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Gebe (Hamile) Kalmadan Once D Vitamini ve B12 Vitamini Tetkiki Yaptırın Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Menopozda Beslenme Dyt.Zühal AYNACI BAYEL

► Kanserde Bilinçli Beslenme Dyt.Asuman AKÇAY KEPEZLİOĞLU

► Şeker Hastalığı (Diyabet) Tedavisinde Benfotiamin Vitamini, Antioksidan İlaçlar ve Düşük Age Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Beslenmenin Kanser Oluşumuna Etkisi Dyt.Asuman AKÇAY KEPEZLİOĞLU

► Emziklilik Döneminde Beslenmenin Önemi ve Amacı Dyt.Zühal AYNACI BAYEL

► 0-1 Yaş Arasında Bebek Nasıl Beslenmelidir? Dyt.Zühal AYNACI BAYEL

► Hormonlar ve Etkileri (Endokrın Sıstem) Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Çocuk Beslenmesindeki Yetersizlikler Dyt.Serap ORAK

► Yorgunluk, Halsizlik, Bitkinlik ile Hormon Bozukluğunun İlişkisi Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Endokrın veya Endokrınolojı Nedır? Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Guatrda Beslenme, Tuz Kullanımı ve Sigara Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Gebelikte Beslenme Dr.Kutlugül YÜKSEL, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog

► Demir Minerali: Kanda Demir-Ferrıtın Eksikliği, Kansızlık ve Demir İlaçlarının Kullanımı Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Kalsıyum Desteğı ve Kalsiyum Hapları (İlacı) Kullanım Rehberi Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Bunama, Yorgunluk, Kolesterol ve Homosısteın Yüksekliğinde Vıtamin Kullanımı Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Mikroplardan Koruyan, Sigara İçenlerin Alması Gereken Bır Antıoksıdan : C Vitamını ve Ester C Vitamini Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► B12 Vitamini ve Folik Asıt Vitamini Faydaları ve Kullanımı Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► B5 (Pantotetik Asit) ve B6 Vitamini : Stres, Depresyon, Kramplar ve Şeker Hastalığında Faydalı Vitaminler Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► B1 (Tıamın), B2 (Rıboflavın) ve B3 (Nıasın) Vıtamınlerı Faydası ve Kullanımı Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► E ve K Vitaminlerinin Faydaları ve Kullanımı Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Gözlerın Dostu A Vitamını Nasıl Kullanılır? Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Kemik ve Kaslarımızın Dostu D Vitamini: Önemi, Kullanımı ve Faydaları Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Süper Gıdalar (Yüksek Miktarda Faydalı Besin İçeren Gıdalar) Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Kemik Erimesi - Osteoporoz Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Paratiroid, Paratiroit Bezi Hormonlari ve Hastalıkları Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Yaşlılılıkta Beslenme ve Şişmanlık Dyt.Aysen ARICAN ÖZ

► Besin ve Besin Öğeleri Dyt.İpek AĞACA

► Genç Görünmeyi Sağlayan Bazı Besin Öğeleri Dyt.Nilgün MEYDAN

► Kanserden Nasıl Korunuruz? Dyt.Aysen ARICAN ÖZ

► Cilt Sağlığı ve A Vitamini ile İlişkisi Dyt.Nilgün MEYDAN

► Kemik Metabolizması Üzerine Etki Eden Hormonlar Dr.Dt. Rana ORAL

► Vitaminler, Mineral ve Bıtkisel-Doğal Ürün Kullanım Rehberı Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Okul Çağı Çocuklarında Beslenme ile İlgili Öneriler Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR

► Yaşınıza Göre Dogru Beslenme Dyt.Aylin SAYAN

► Kalp Hastalıklarında Beslenmenin Önemi Dyt.Elif ÖZHAN

► Kanser ve Beslenme Dyt.Aysen ARICAN ÖZ

► Kanser ve Beslenme Dyt.Reyhan YÖRÜMEZ

► Besin Öğesi Kayıplarını Önlemek İçin Neler Yapabiliriz? Dyt.Aysun SARIN

► Hipervitaminosis A (A Vitamini Toksikozisi) ve Kediler İçin Zehirli Olan Bitkiler Vet.Hek.Işıl KARATAN

► Oksidan Stres ve Antioksidan Vitaminler Dyt.Güneş AKYIL AYNACI

► Vitaminler-Besin Destekleri-Doğal Ürünler Kullanımına Dikkat Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Dondurulmuş Sebze ve Meyvelerin Antioksidan İçeriği Dyt.Beste ALİMERT

► Soğuk Algınlığından Vitaminlerle Korunun Dyt.Gizem ŞEBER

► Besin Öğelerinin Gruplandırılması Dyt.Turgay KÖSE

► Besinleri Satınalma, Saklama, Hazırlama ve Pişirme İlkeleri Dyt.Turgay KÖSE

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (18) - Videolar (19) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (92) - Videolar - İletişim Bilgileri