2007'den Bugüne 81,774 Tavsiye, 25,960 Uzman ve 18,161 Bilimsel Makale
Site İçi Arama Arayın :
Yeni Tavsiye Ekleyin!




Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
.
Omega-3
Omega-3 Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Omega-3 Kavramı ile İlgili 27 Makale
► Omega-3 ve Omega-6 Yağ Asitleri ve Sağlıklı Beslenme Dr.Ebru EGEMEN UYSAL, Akupunktur Hekimi
OMEGA-3 VE OMEGA-6 YAĞ ASİTLERİ Omega-3 ve omega-6 yağ asitleri vücudumuzda üretilemiyor ve diyetle dengeli oranda mutlaka alınmaları gerekiyor. Genel olarak vücudumuz Paleoletik çağdaki diyete göre programlıdır. Bu diyet daha fazla et ve balık, yeşillik, meyve içeriyordu, süt ürünleri ve tahıllar yoktu, doymuş yağlar azdı , omega-6 yağ asitleri az, omega-3 yağ asitleri ise çoktu. Yaklaşık 5000-10000 yıl önceki tarım devrimi sırasında, insanlar omega-6 yağ asitlerin alımının artmasına neden olan daha fazla tahıl yemeğe başladılar. Hayvanlar evcileştirildi ve hayvanlar tahılla hazırlanan yemlerle beslendi, sonuçta et ve yumurtada ki omega-6 yağ asitleri artarken, omeg... »»»
► Omega-3 Uzm.Dyt.Sevi ÖNOL
OMEGA-3 VE OMEGA-3 TAKVİYESİ SEÇERKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER Sağlıklı beslenme kavramı içerisinde omega 3, -6 ve -9 yağ asitleri son derece önemli bir yere sahiptir. Omega, Yunan alfabesinin son harfidir ve ”son” anlamına gelmektedir. Omega-3 (alfa-linoleik asit), omega-6 (linoleik asit) ve omega-9’dan (oleik asit) oluşan omega yağ asitlerinin genel olarak beyin gelişimi, bağışıklık sisteminin güçlenmesi, koroner kalp hastalıklarının önlenmesi gibi fonksiyonları bulunmaktadır. Omega-3 yağ asitlerinin sağlık üzerine etkilerine bakıldığında, genel olarak anti-enflamatuar, analjezik (ağrı azaltıcı), antitrombotik (pıhtı önleyici), antimitojenik (kanser önleyici) etkilerinin olduğu söyleneb... »»»
► Omega-3 Yağ Asitleri Dyt.Öznur ALAZOĞLU
Yeterli ve dengeli beslenmek için her besin öğesinin yeterli miktarlarda alınması kronik hastalıkları önemli ölçüde azaltarak sağlık problemlerini engellediği günümüzde herkes tarafından da kabul görmüş bilimsel bir gerçektir. Omega-3 yağ asitlerinin tüketilmesi de yaşam kalitesinin yükseltilmesinde oldukça önemli bir ölçüttür. Yararlarına birlikte göz atalım Omega-3 çoklu doymamış yağ asitlerinin yaşamın her yılında önem taşıdığı, birçok hastalık riskinin azaltılmasında ve önlenmesinde önemli bir besin öğesi olduğu çeşitli çalışmalarla kanıtlanmıştır. Kardiyovasküler hastalıklar, bağışıklık sistemi, beyin gelişimi, karaciğer ve pankreas hastalıkları, akciğer hastalıkları, obezite, diyab... »»»
► Yedi Temel Omega Diyeti Uzm.Dyt.Deniz BERKSOY
► Tıroıd Hormon Tedavısıne Omega-3 İlavesi Faydalı Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Stres ile Baş Eden Besinler Dyt.Eda AĞILLI
► Tereyağ, Omega3, Omega6, Omega9 Dyt.Canan DOĞAN
► Krill Yağı ve Sağlık Üzerine Etkileri Prof.Dr.Dyt.Murat BAŞ
► Sağlıklı Saçlar İçin Top 10 Besin Uzm.Dyt.Merve TIĞLI
► Epilepsi (Sara) Hastalarında Vitamin Mineral Desteği Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Parkinson Hastalığında Vitamin Desteği Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Multiple Skleroz Hastalığında Beslenme Dyt.Müge BAŞER BOZOK
► Astım (Astma) ve Bronşit Tedavinde Vitamin Desteği Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Süper Gıdalar: Zeytin, Nar, Brokoli, Yaban Mersini, Sarmısak Vs. Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Kan Yağları ve Diyetteki Yağlar Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Kolesterol ve Trigliserid Yüksekliği Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► F Vitamini, Vitamin B15, Vitamin B17 ve Paba Vitaminleri Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Vitaminler, Mineral ve Bıtkisel-Doğal Ürün Kullanım Rehberı Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
.
Omega-3 Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dyt.Canan DOĞAN, İstanbul
Dyt.Derya ÖZFİDAN, Kırklareli
Prof.Dr.Metin ÖZATA, İstanbul , Endokrinoloji Uzmanı
Dyt.Elif ÖZHAN, İstanbul
Dyt.Aylin SAYAN, Eskişehir
Dr.Ebru EGEMEN UYSAL, İstanbul , Akupunktur Hekimi
omega-3 KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların omega-3 KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
sağlıklı beslenme, omega3, omega 3, omega-6, elzem yağ asidi, sağlıklı yağlar, trans yağ, sağlıklı beslenmek, dengeli beslenmek, omega 3 takviyesi, omega, balıkyağı, keten tohumu, yağ asitleri, hiperaktivite, omega-3 yağ asitleri, dehb omega 3, omega 3 ve dikkat eksikliği, dikkat eksikliğinde omega 3, hiperaktivite bozukluğu, omega-3 eksikliği, omega 3 diyeti, omega diyeti, omega diyetleri, balık yağı, krill yağı, omega 3 yağı, omega yağı, krill, krill yağı nedir, yağ asiti, krill yağının faydaları, krill yağının kaynakları, krill yağı kaynakları, balık yağları, balık yağları kullanımı, tiroid hormon tedavisi, tiroid tedavisi, guatr, guatr tedavisi, tiroid yetmezliği, tiroid hormonları, tiroid, tiroit, troid, hipotiroidi, tiroid bezi yetmezliği, omega-9, insülin direnci, karaciğer yağlanması, obezite, şişmalama, diyet, zayıflama, hipoglisemi, şeker düşmesi, düşük şeker, reaktif hipoglisemi, glisemik index, glisemik indeks, düşük glisemik index, düşük glisemik indeks, glisemik indeksi düşük, salata, beslenme destekleri, sağlıklı beslenmede destek, sağlıklı beslenmede yağlar, beslenmede yağ, keten tohumu yağı, selenyum, stres, streste beslenme, vitamin yetersizliği, magnezyum, stresliyken beslenme, strese karşı beslenme, beslenme ve stres, tereyağ, omega 6, omega 9, hidrojenize yağlar, doymmuş yağ, doymamış yağ, tekli doymuş yağlar, çoklu doymuş yağlar, omega6, omega9, omega üç, omega altı, omega dokuz, yağ türleri, doymuş yağ, doymuş yağlar, doymamış yağlar, lipid, kolesterol, yağ asidi, trigliserit, lipoprotein, omega-3 nedir, lipoproteinler


15:04
Top