2007'den Bugüne 81,431 Tavsiye, 25,868 Uzman ve 18,108 Bilimsel Makale
Site İçi Arama Arayın :
Yeni Tavsiye Ekleyin!




Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Depreme Hazır Mısınız? Acil Durum Çantanızda Hangi Besinler Bulunmalı?
MAKALE #20809 © Yazan Dyt.Şenol YILDIZ | Yayın YENİ Eylül 2019
Ülkemizde en sık görülen doğal afet türü olan depremler; aniden ortaya çıkarak büyük yıkımlara yol açmaktadır.

Zaten başlı başına bir felaket olan depremin yol açabildiği yangın, toprak kayması ya da sel gibi ikincil felaketler; yıkımın boyutunu daha da katlayabilmektedir. Depremlerin ortaya çıkması önlenemeyeceğinden depreme karşı hazırlıklı olmak birincil hedef haline getirilmelidir.

Acil durum çantanızı hazırlayın
Depreme hazırlıklı olmak için acil durum çantanızı hazır bulundurmalısınız. Deprem çantanızda:

* Temiz içme suyu (Muhafaza etmek için cam şişeleri tercih etmemelisiniz)
* Kompakt besinler
* İlk yardım çantası ve ilaçlar
* Polar battaniye, yağmurluk
* Değerli evrak fotokopileri, bir miktar para
* Düdük, el feneri, radyo, yedek piller, çakmak, çok fonksiyonlu çakı, peçete ve mendil bulundurmalısınız.

Çantanızda kompakt besinler olmalı
Kompakt besinler; yemek pişirme ve temiz içme suyuna erişim olanaklarının bulunmadığı deprem gibi afet durumlarında beslenme gereksinimlerini pratik şekilde karşılamak için kullanılmaktadır. Bu besinler:

* Yağlı tohumlar (Ceviz, badem, fındık, fıstık)
* Kuru meyveler (Kuru incir, kuru kayısı, kuru üzüm, kurt üzümü, yaban mersini kurusu, kuru erik, dut kurusu, hurma)
* Leblebi (Beyaz, sarı)
* Konserveler (Ton balığı, bezelye, barbunya, börülce, fasulye, nohut)
* Bisküvi, şeker, galeta, krakerler
* Bitter çikolata, fıstık ezmesi, çikolata barları
* Meyve suları

Afet durumunda ne yapmalısınız?
Deprem anında güvenli bir yere geçmeli, dizinizin üstüne çökerek depremin bitmesini beklemelisiniz. Deprem esnasında:

* Kontrollü şekilde, hissederek nefes alıp vermeli ve sakinleşmeye çalışmalısınız.
* Başınızı ve boynunuzu korumalısınız.
* Deprem bitene kadar bulunduğunuz yerden ayrılmamalısınız.
* Balkon veya pencereden atlamamalısınız.
* Sarsıntı bittikten sonra asansör yerine merdiven kullanmalı ve devrilip düşebilecek nesnelere karşı kendinizi korumalısınız.

Acil durum çantanızı düzenli olarak kontrol ederek bozulabilecek besinleri yenileriyle değiştirmeyi unutmamalısınız. Deprem sonrasında yardıma ihtiyaç duyabilecek bebek, çocuk, yaşlı, engelli ve hamilelere destek olabilirsiniz. Tedbirli ve sağlıklı günler diliyorum.
Yazan
Bu makaleden alıntı yapmak için alıntı yapılan yazıya aşağıdaki ibare eklenmelidir:
"Depreme Hazır Mısınız? Acil Durum Çantanızda Hangi Besinler Bulunmalı?" başlıklı makalenin tüm hakları yazarı Dyt.Şenol YILDIZ'e aittir ve makale, yazarı tarafından TavsiyeEdiyorum.com (http://www.tavsiyeediyorum.com) kütüphanesinde yayınlanmıştır.
Bu ibare eklenmek şartıyla, makaleden Fikir ve Sanat Eserleri Kanununa uygun kısa alıntılar yapılabilir, ancak Dyt.Şenol YILDIZ'ın izni olmaksızın makalenin tamamı başka bir mecraya kopyalanamaz veya başka yerde yayınlanamaz.
     Beğenin    
Facebook'ta paylaş Twitter'da paylaş Google Plus'da paylaş Linkin'de paylaş Pinterest'de paylaş Epostayla Paylaş
Yazan Uzman
Şenol YILDIZ Fotoğraf
Dyt.Şenol YILDIZ
Eskişehir
Diyetisyen
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi1 kez tavsiye edildiİş Adresi Kayıtlı
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Makale Kütüphanemizden
İlgili Makaleler Dyt.Şenol YILDIZ'ın Makaleleri
► Düğün Öncesi Acil Zayıflama Dyt.Rabia YILDIZ
► Yediklerinizin Farkında Mısınız? Dyt.Fatma Merve KALELİOĞLU
TavsiyeEdiyorum.com Bilimsel Makaleler Kütüphanemizdeki 18,108 uzman makalesi arasında 'Depreme Hazır Mısınız? Acil Durum Çantanızda Hangi Besinler Bulunmalı?' başlığıyla benzeşen toplam 86 makaleden bu yazıyla en ilgili görülenleri yukarıda listelenmiştir.
Sitemizde yer alan döküman ve yazılar uzman üyelerimiz tarafından hazırlanmış ve pek çoğu bilimsel düzeyde yapılmış çalışmalar olduğundan güvenilir mahiyette eserlerdir. Bununla birlikte TavsiyeEdiyorum.com sitesi ve çalışma sahipleri, yazıların içerdiği bilgilerin güvenilirliği veya güncelliği konusunda hukuki bir güvence vermezler. Sitemizde yayınlanan yazılar bilgi amaçlı kaleme alınmış ve profesyonellere yönelik olarak hazırlanmıştır. Site ziyaretçilerimizin o meslekle ilgili bir uzmanla görüşmeden, yazı içindeki bilgileri kendi başlarına kullanmamaları gerekmektedir. Yazıların telif hakkı tamamen yazarlarına aittir, eserler sahiplerinin muvaffakatı olmadan hiçbir suretle çoğaltılamaz, başka bir yerde kullanılamaz, kopyala yapıştır yöntemiyle başka mecralara aktarılamaz. Sitemizde yer alan herhangi bir yazı başkasına ait telif haklarını ihlal ediyor, intihal içeriyor veya yazarın mensubu bulunduğu mesleğin meslek için etik kurallarına aykırılıklar taşıyorsa, yazının kaldırılabilmesi için site yönetimimize bilgi verilmelidir.


14:45
Top