2007'den Bugüne 81,489 Tavsiye, 25,887 Uzman ve 18,115 Bilimsel Makale
Site İçi Arama Arayın :
Yeni Tavsiye Ekleyin!




Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Kilo Verme Psikolojisi
Kilo Verme Psikolojisi Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Kilo Verme Psikolojisi Kavramı ile İlgili 4 Makale
► Kilo Vermek ve Diyet Psikolojisi Uzm.Psk.Bihter MEREY
Diyet, rejim; kulağa ilk olarak zorlu gelen kelimelerdir. Kilo vermek, diyet yapmak, egzersiz; tüm bunlar genelin zihninde zorlayıcı, pek de sevimli olmayan bir imajdadır aslında. Çünkü işin içine bir miktar sıkıntı, değişim, zorlanmak, kısıtlanma, yoksunluk, eksiklik duyguları ve düşünceleri girer. Beslenme düzeninizin nasıl olduğu, yaşam alışkanlıklarınızın ne şekilde olduğunun bir yansımasıdır. Ve kilo kaynaklı içinde bulunulan olumsuz koşullar, işin özünde kilo ya da sağlık problemi gibi sıkıntılara yol açsa da; temelde, bazen aşina olduğumuz olumsuz durumların bize konfor sağladığı gerçeği de göz ardı edilmemesi gereken bir başka noktadır. Memnuniyetsiz olsak da halimizden, değişmekten ... »»»
Aşağıdaki ifadeler size tanıdık geliyor mu? • Benim metabolizmam yavaş. • Ne yesem yarıyor. • Ailemdeki herkes kilolu, ben de öyle, bu aileden gelen bir şey. • Kilo versem de nasıl olsa bir süre sonra yeniden alıyorum. Kilo vermeye çalışmaktan bıktım artık. • Sadece yemek yediğimde mutlu oluyorum. • Hayatımdaki tek keyif veren şey yemek yemek. O da olmazsa ne yaparım? • Stresim çok fazla. Başka türlü üstesinden gelemiyorum. • Bazen gecenin bir yarısı bir şeyler yeme ihtiyacı hissediyorum. Nedenini de bilmiyorum. • Bir türlü doymuyorum. Sabah kahvaltısında öğlen yemeğini, öğlen yemeğini yerken de akşam ne yiyeceğimi düşünüyorum. Bunun önüne geçemiyorum. Eğer diyetlere ve egzersizlere rağm... »»»
Yemek yemek, beslenmek çok temel bir ihtiyaçtır. Hatta en temel ihtiyaçlarımızdandır. Yaşamımızı devam ettirebilmek için belli miktarlardaki yemeği düzenli olarak yemek zorundayız. Fizyolojik olarak yemek yemeye ihtiyaç duyarız. Ancak tüketilmesi gereken miktarın çok üstünde yemek ve sonrasında fazla kilolarla mücadele etmek çok sık rastladığımız bir durumdur. Kilo vermek içinin sürekli mücadele halinde olan insanlar var. Hatta giysi almak, sevgili edinmek gibi aktiviteleri kilo vermek için erteleyebiliyor insanlar. En önemlisi de mutlu olmayı kilo vermenin sonrasına erteliyor. ... »»»
► Obeziteniz Psikolojik mi ? Psk.Ceren AKBOYAR
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Kilo Verme Psikolojisi Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Uzm.Psk.Evin AYDIN, İstanbul
kilo verme psikolojisi KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların kilo verme psikolojisi KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar


11:20
Top