TavsiyeEdiyorum.com
TavsiyeEdiyorum.com  
.com
Arama : | Site İçi Arama

Yeni Tavsiye Ekleyin!



Çocuğunuz İştahsız mı? Çocuklarda İştahsızlık Sorununun Çözümü

Gizem ŞEBER Fotoğraf
Dyt.Gizem ŞEBER
İstanbul
Diyetisyen
TavsiyeEdiyorum.com Özel ÜyesiTavsiyeEdiyorum.com Üyesi292 kez tavsiye edildiÖzgeçmişi MevcutKütüphanemizde Yayınlanan 56 Makalesi varFotoğrafı MevcutMesleki Videoları Mevcutİş Adresi KayıtlıTelefon Numaraları KayıtlıMSN/ICQ/Skype Adresi Var
Makale Bilgileri
* Toplam Okuyucu : 53266,

* Yayın Tarihi : 24-08-2007 - 00:26 (3288 gün önce),

* Ortalama Günde 16.20 okuyucu.

* Karakter Sayısı : 4329 , Kelime Sayısı : 565 , Boyut : 4.23 Kb.
Ziyaretçilerimizin Üyemiz Dyt.Gizem ŞEBER hakkında söyledikleri:
Sürekli kilo alıp veren biriydim uzun yıllar hep zayıflamak için uğraştım Diyetisyen-akupunktur-ilaçlar denemediğim yöntem kalmamıştı ciddi kilolar verip yeniden fazlasıyla üzerine ekleyerek alıyordum. Hatta diyetisyene gitmeden önceki gün o gece bara gidip sabaha kadar dans edip ertesi gün kilom daha az çıksın diye bile uğraştığımı biliyorum :)
Gizem hanımla 2011 yılında tanıştık doğuştan kilolu olup ömrü boyunca diyet yapan biri olarak son kilolarımı vermek benim için tam bir işkenceydi tabi kendisiyle tanışana kadar. odasına girince güler yüzüyle samimiyetiyle ayakta karşılaması -ki ayağı ... [DEVAMI..]

(EMEL, Danışan, 02-09-2015)

Ergenlikten sonra almış olduğum kilolar yüzünden hayattan soğuma arkadaşlarımla buluşmak istememe,hatta Mayıs ayında sözlenmeyi düşündüğüm erkek arkadaşımın ailesiyle tanışmak istememe gibi bir piskolojiye girmiş ve aynaya baktığımda kendimden nefret etmeye başladığım bi dönemde artık kendi başıma başaramayacağımı destek almam gerektiğini düşünüp Gizem hanıma giden işyerinden oda arkadaşımında tavsiyesi sonucu kendisinden randevu alıp gittim.Arkadaşımın diyet yaparken bile sürekli güzel şeyler yediğini görmem bayabi etkili olmuştu açıkçası (özelliklede diyette çikolata yiyebilmesi)hem kilo ver... [DEVAMI..]
(Deniz G., Danışan, 16-12-2013)

Dyt.Gizem ŞEBER Hakkındaki Tüm Tavsiyeler
Çocuğunuz İştahsız mı? Çocuklarda İştahsızlık Sorununun Çözümü

Birçok anne ve baba çocuğunun iştahsız olduğundan ya da yemek seçtiğinden yakınır. İştahsızlık, çocukluk döneminde sık rastlanan durumlardan biridir. Doğru zamanda doğru besin seçimi ve doğru yaklaşım ile kolayca çözülebilecek bu sorun, evlerde kimi zaman tartışmalara ve sofrada kavgalara bile neden olur. Çocuklarda görülen iştahsızlığın nedenlerini bilerek ve aşağıdaki önerilerimizi uygulayarak, çocuğunuzu bu sorundan kolayca kurtarabilirsiniz…
ÇOCUĞUM NEDEN İŞTAHSIZ?
Çocuklarda iştahsızlık; sağlık problemleri, psikolojik sorunlar ve ebeveynlerin yanlış yönlendirmeleri sonucunda oluşur. Diş çıkarma dönemlerinde ve ishal, kusma, ateşli hastalıklar esnasında, kansızlık (anemi) ve barsak parazitlerinin varlığı gibi durumlarda çocuklar genellikle iştahsız olurlar. Aile ve arkadaşları ile sorunları olan çocuklarda ve ergenlik döneminde kimlik arayışına giren bireylerde iştahsızlığa daha sık rastlanır. Çocuklarda görülen iştahsızlığın en yaygın nedenlerinden biri de, aile bireylerinin çocuklara yemek yemeleri konusunda yaptığı baskılardır. Çocuğu yemek yemesi konusunda sürekli zorlamak, sofrada onunla yemek konusunda tartışmak, yemek yemesi için ödüllendirme yoluna gitmek, iştahsızlığı çözmeyeceği gibi sorunun daha büyük bir probleme dönüşmesinde rol oynayacaktır.
İŞTAHSIZLIK SORUNUNU NASIL ÇÖZEBİLİRİM?
Dikkat etmeniz gereken ilk temel nokta, kendi beslenme tarzınızdır. Çünkü çocuğunuz sizi taklit ederek hayatı öğrenmeye çalışıyor. Sizin şok zayıflama diyetleri uygulamanız, besin seçmeniz ve öğün atlamanız gibi kötü alışkanlıklarınız da çocuğunuz tarafından gözleniyor. Sağlıklı beslenme alışkanlıkları olan bir birey yetiştirmek için başta kendi beslenmenizi düzenleyin ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarından vazgeçmeyin.
Çocukların yediklerine dikkat etmesi ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarına sahip olması için, doğru beslenme hakkında bilgi sahibi olması gerekir. Yaşı uygunsa ona mutfakta besinleri tanıtarak ve yararlarını anlatarak olumlu bir adım atabileceğiniz gibi oyunlarla da onun dikkatini çekebilirsiniz. Yaşına uygun güvenilir kaynaklardan yararlanmak veya onun bir beslenme ve diyet uzmanı ile görüşmesini sağlayarak da, sağlıklı beslenme konusunda bilgili olmasını sağlayabilirsiniz.
İştahsız bir çocuğun önüne tıka basa dolu tabaklar koymak ya da sürekli onu yemek yemesi konusunda uyarmak, onu başkalarının yanında eleştirmek, yemek yemesi için onunla tartışmak ve onu başka çocuklarla kıyaslamak problemi çözmeyecek aksine daha çok büyütecektir. Bu tür davranışlar, çocuğunuzu yemek yeme konusunda motive etmeyeceği gibi yemeklerden daha çok uzaklaşmasına ve size karşı direnç oluşturmasına neden olabilir. İştahsızlık sorununu daha büyük problemlere çevirebilecek bir diğer yaklaşım ise, çocuğu ödüllendirmektir. Yaşamını devam ettirmesini sağlayan beslenmeyi bir ödül aracı olarak görmesi her öğün için sizden bir ödül istemesine neden olabilir. Ödüllendirilmeye alışan bir çocuk, zamanla yapması zorunlu olan diğer birçok şey için de ödül istemeye başlayacaktır.
İştahsızlığın en sık görülen nedenlerinden biride, düzensiz beslenme ve çocuklara öğün aralarında kek, bisküvi, pasta, kraker gibi besinlerin verilmesidir. Ara öğünlerde karnını bu gibi ürünlerle doyuran çocuk, ana öğünlerde yemek yemek istemeyecektir. Çocuğunuzun düzenli olarak 3 ana, 2 ara öğün beslenmesini sağlamanız ve ara öğünlerde meyveleri tercih etmeniz çocuğunuzun besin tüketimini arttıracaktır.
Hiç tüketmediği besinlere küçük porsiyonlarla başlamak ve tüketmediği besinleri farklı şekillerde sunmak (sütü puding yaparak, sebzeleri makarna veya böreklerde kullanarak vs.) çocuğunuzun farklı besinlere alışmasını sağlayabilir. İlk aşama tamamlandıktan sonra miktarı yavaş yavaş arttırın.
Sofrayı daha ilginç hale getirmek çocukların dikkatini çekmekte iyi bir yol olabilir. Tabakta salatasının bir bebek şeklinde dizayn edilmesi, renkli bardaklar, çocuklar için özel üretilmiş pipetler ve çizgi kahramanlı masa örtüleri kullanmak çocuğun sofraya olan ilgisini arttırabilir.
Bu önerilerde işe yaramıyorsa ve çocuğunuzda hızlı bir kilo kaybı gözlüyorsanız, iştahsızlığın sebebi bir sağlık sorunu olabilir. En kısa sürede bir sağlık kuruluşuna danışmalısınız. Sağlıklı günler dilerim…
08.10.2006 tarihinde Eskişehir Anadolu Gazetesi'nde yayınlanmıştır.

Makale Yazarının Sayfasına Dönün
Makale Yazarına Eposta Gönderin

Çocuğunuz İştahsız mı? Çocuklarda İştahsızlık Sorununun Çözümü ile İlgili Kavramlar : çocuklarda iştahsızlık, iştahsızlık, iştahsızlığın nedenleri, iştahsızlığın çözümleri
Bu makaleden alıntı yapmak için alıntı yapılan yazıya aşağıdaki ibare eklenmelidir :

"Çocuğunuz İştahsız mı? Çocuklarda İştahsızlık Sorununun Çözümü" başlıklı makalenin tüm hakları yazarı Dyt.Gizem ŞEBER'e aittir ve makale, yazarı tarafından TavsiyeEdiyorum.com (http://www.tavsiyeediyorum.com) kütüphanesinde yayınlanmıştır.

Bu ibare eklenmek şartıyla, makaleden Fikir ve Sanat Eserleri Kanununa uygun kısa alıntılar yapılabilir, ancak yazarının izni olmaksızın makalenin tamamı başka bir mecraya kopyalanamaz veya başka yerde yayınlanamaz.

Dyt.Gizem ŞEBER Tarafından Yazılan Diğer Makaleler:
  • Regl Döneminde Beslenme: Özel Günler Kadınların Kâbusu Olmasın!
  • Kadın Vücudu Besinlerden Ne İster?
  • Beslenmenin Modası Olmaz!
  • Kişisel Beslenme Tarihiniz
  • Prostat Büyümesinde Beslenme
  • Domuz Gribine Yakalanmamak İçin Beslenme Yol Haritası: Gripten Koruyan Besinler
  • Kurban Bayramını Sağlıklı Geçirmenin Püf Noktaları
  • Aylara Göre Bebek Beslenmesi
  • Sağlıklı Beslenmenin Altın Tüyoları - Sağlıklı Beslenmede Püf Noktalar
  • Sağlık Kokan Yağ: Zeytinyağı - Zeytinyağ Ve Yararları
  • Şehir Hayatında Sağlıklı Beslenme Ütopik Değil!
  • Sütlü Tatlılar, Beslenme Ve Zayıflama
  • Şoförler Nasıl Beslenmeli? Araç Kullanırken Beslenme
  • Aktar Modası: İlaç Besinler
  • Seyahate Çıkacaklar İçin Beslenme Rehberi: Yolculuklarda Beslenme
  • Neden Erkekler Diyet Konusunda Daha Motive?
  • Diyette Top 10 Yiyecekler: Tok Tutan Besinler
  • Diyet Yapmadan Zayıflama
  • Beslenmede Doğru Bilgilendirildiğinizden Emin Misiniz?
  • Dışarda Sağlıklı Bir Akşam Yemeği Yenebilir Mi?
  • Kütüphanemizden İlginizi çekebilecek diğer bazı makaleler:
  • Ek Besin Döneminde Beslenme , Dyt.Zehra GÖKTAŞ
  • Sarı Mucize Zerdeçal , Dyt.Nihal DURUKAN KELEŞ
  • Kanser Hastalarında Beslenme , Dyt.Zehra GÖKTAŞ
  • Anne Sütünü Arttıran Besinler , Dyt.Zehra GÖKTAŞ
  • Polikistik Over Sendromu Ve Beslenme , Dyt.E. Kübra ZEYDANLI
  • Emzirme Döneminde Beslenme , Dyt.Rüya KURU
  • Sirke Tüketerek Daha Sağlıklı Yaşayın , Uzm.Dyt.Merve KAYALI
  • Probiyotik Bir Gıda Olan Kefirin Faydaları , Uzm.Dyt.Merve KAYALI
  • Karpuz Kürü İle 10 Günde Zayıflama , Dyt.Güneş AKYIL AYNACI
  • Yaza Formda Girme Yolları , Dyt.Ekin ALTIN
  • Gebelikte Beslenme , Dyt.Özge ASLAN
  • Sağlıklı Bir Yaşam İçin .. , Dyt.Ebru YILDIRIM
  • Gebelikte Dengeli Beslenme Ve Yetersiz Beslenme Sonucu Oluşabilecek Komlikasyonlar , Dyt.Meral ÖĞÜT
  • Ramazan Bayramı Yaklaşırken Beslenme , Dyt.Ayça PEKER
  • Hıv/Aıds’e Karşı Bitkisel Çözüm Mümkün Mü? , Dyt.Şenol YILDIZ
  • Maca (Maka) Nedir? [4 Beslenme Tarifli] , Dyt.Yunus Emre UZUN
  • Kanserde Tedavi & Beslenme Önerileri , Dyt.Yunus Emre UZUN
  • Chia Tohumu Hakkında Bilmedikleriniz , Dyt.Yunus Emre UZUN
  • Yaşlılıkta Beslenmeyle İlgili Dikkat Edilmesi Gereken 7 Konu , Dyt.Yunus Emre UZUN
  • Gaps Diyeti Hakkında Bilmedikleriniz , Dyt.Yunus Emre UZUN
  • Kütüphanemizde yer alan dökümanlar profesyonel üyelerimiz tarafından hazırlanmış ve pek çoğu bilimsel düzeyde yapılmış çalışmalar olduğundan güvenilir mahiyette eserlerdir. Bununla birlikte tavsiyeediyorum.com sitesi ve çalışma sahipleri, çalışmaların içerdiği bilgilerin güvenilirliği veya güncelliği konusunda hukuki bir güvence vermezler. Sitemizde yayınlanan makaleler bilgi amaçlı kaleme alınmış ve profesyonellere yönelik olarak hazırlanmıştır. Site ziyaretçilerimizin o meslekle ilgili bir profesyonelle görüşmeden, makale içindeki bilgileri kendi başlarına kullanmamaları gerekmektedir. Çalışmaların telif hakkı tamamen yazarlarına aittir, eserler sahiplerinin muvaffakatı olmadan hiçbir suretle çoğaltılamaz, başka bir yerde kullanılamaz, kopyala yapıştır yöntemiyle başka mecralara aktarılamaz. Sitemizde yayınlanan makalelerin mali ve hukuki tüm hakları yazarına aittir. Kütüphanemizde yer alan herhangi bir makale başkasına ait telif haklarını ihlal ediyor, intihal içeriyor veya yazarın mensubu bulunduğu mesleğin meslek için etik kurallarına aykırılıklar taşıyorsa, yazının kaldırılabilmesi için site yönetimimize bilgi verilmelidir. Sitemizde sayfası bulunan site üyemiz profesyoneller üye sayfaları içinden, Makale Bilgileriniz bölümü altında, YENİ MAKALE GÖNDERİN linkini izleyerek bu sayfaya makale ekleyebilirler.

    09:22
    Top