A Vitamininın Etkileri
A Vitamininın Etkileri Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
A Vitamininın Etkileri Kavramı ile İlgili 1 Makale
► A Vitamini (Retinol) Hakkında Bilmek İstedikleriniz Dr.Dyt.Aygün KUYUMCU
A vitamini: retinol
Günlük Alınması Önerilen Miktar
Erkekler için 900 mcg/gün, kadınlarda 700 mcg/gündür.
Kaynakları
A vitamini hem bitkisel hem de hayvansal kaynaklarda bulunur. Bitkisel kaynaklarda yüksek oranda bulunan formu karotenoidler, hayvansal kaynaklarda bulunan formu ise retinoldur.
Tereyağı, süt, yumurta sarısı, karaciğer ve balık karaciğeri yağı gibi hayvansal kaynaklarda retinol formunda bulunur.
Yeşil sarı ve turuncu sebzelerde retinol öncü maddesi olan beta karoten formunda bulunur. Karotenoidler ihiyaç duyulduğu durumlarda vücutta retinol formuna dönüştürülebilir.
A Vitamininin Vücudumuzda Taşınması ve Emilimi
A vitamininin emilmesi ve taşınm... »»»
A Vitamininın Etkileri Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dr.Dyt.Aygün KUYUMCU, Ankara
a vitamininın etkileri KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların a vitamininın etkileri KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
