► Ho’oponopono Kendini Arıtma Yöntemi ile Hayatın Tadını Çıkarın Psk.İrem BRAY

Hayattan zevk almak birçoğumuz için önemli bir meseledir. Birkaç ay önce bir ankette izleyici ve okuyucularım benden bu konuda yazmamı istediklerini söylediler. Bugün sizinle Ho’oponopono yöntemini inceleyeceğiz. Ho’oponopono, Havai halkının kullandığı bir kendini arındırma yöntemi, bu yöntemi Joe Vitale’nin kitabı ‘Zero Limit’ aracılığı ile batı dünyasına tanıtan ve meşhur eden kişi Dr. Ihaleakala Hew Len oldu. Ben de faydalarını değerlendirebilmek için kendimi bu yönteme bırakmaya ve yaşayarak öğrenmeye karar verdim. Başta kuşkuyla yaklaşıyordum. Şimdi ise, birkaç aylık deneyimin ardından, bu öğretinin olumlu yan etkilerinden birinin de hayattan zevk almak olduğunu görüyorum ve Ho’oponopon... »»»

► Hazı Yaşamak ve Hayatın Tadını Çıkarmak Psk.Nihal AYDIN

Haz kelimesi birçok kişinin aklına cinselliği getirse de, araştırmalar sonucu en çok cinsellikle ilgili tanımlamalarda bulunsada sadece cinsellikle ilişkilendirilemeyecek kadar büyük ve önemli bir kavramdır. Psikanalitik yaklaşımın kurucusu Freud, insanlar için iki temel kavramdan bahsetmiştir; içgüdü ve dürtü. İçgüdümüz ihtiyaçlarımızı kapsarken dürtümüz arzularımızı kapsamaktadır. Bu iki kavramı birbirinden ayırmak için 4 kriter vardır: 1-şiddeti 2-nesnesi 3-kaynağı 4-hedefi Bu iki kavram şiddeti, kaynağı ve hedefi açısından benzerlik göstermesine karşın nesnesi bakımdan farklılık göstermektedir, örneğin; karnımızı doyurmak temel ihtiyacımızdır, acıktığımız zaman yemek yeriz. Tek ... »»»

► Depresyon Nedir: Depresyon Nedenleri,belirtileri ve Tedavisi Psk.Seval HACIM KILIÇ

Depresyon Nedir? Kişinin sosyal yaşantısını, iş hayatını ve özel hayatını olumsuz şekilde etkileyen, sık görülen ruhsal bir bozukluktur.Depresyon sadece kişinin değil yakın çevresinin de hayatını olumsuz etkiler. Depresyonda ki kişilerin düşünce,duygu ve davranış alanında olumsuz pek çok değişiklikler gözlenir. Kişi çevresini, kendisini ve geleceği olumsuz şekilde algılar. Kişi sevilmediğini, beğenilmediğini ve her şeyin hep kötüye gideceğini düşünür. Temel belirtileri isteksizlik, hayattan zevk alamamak, içinden hiçbir şey gelmemesidir. Depresyon hem vücudu, hem düşünceleri, hem de duygu durumunu (mood) etkileyebilir. Depresyon, kesinlikle “geçici üzüntü” ile aynı şey değildir. Ki... »»»