► Korona Virüsten Korunmak İçin Nasıl Beslenmeliyiz? Dyt.Nursel EROĞLU

Beslenme, canlılığın devamı için besinlerin kullanılmasıdır. Besinler karbonhidratlar, proteinler, yağlar, vitamin- mineraller gibi besin öğelerini içerir. Besin tüketimiyle sindirimden geçen besin öğeleri yapı taşlarına kadar küçük parçalara ayrılarak kana geçer ve gerekli yerlere yapım işlemlerinde kullanılır. Açlık durumuna insan vücudu belirli bir süre dayanabilmekte uzayan açlıkta ise maalesef yaşamın sonlanması görülmektedir. Kronik olarak açlık seviyesinde beslenmek ise bazı beslenme yetersizliği hastalıklarına neden olmaktadır. Bebek ve çocuklarda boy kısalığı uzun vadede yetersiz beslenme işaretidir. Yine uzun vadede yüksek kalorili beslenmek yetersiz fiziksel aktivite ile beraber ş... »»»