2007'den Bugüne 92,326 Tavsiye, 28,224 Uzman ve 19,980 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!



Yaşasın Bahar Hafifliği
YAZI #2923 © Yazan Dyt.Özden KAÇAR | Yayın Mart 2016
Yaza bir adım kala yaşanan en keyifli mevsimdir İlkbahar. Kış soğukluğunun ardından gelen tatlı-sert bir havası vardır ve tüm canlılar üzerinde bambaşka hisleri uyandırır. Özellikle de yeniliklere açık ve renkleri de seviyorsak baharın tadını çıkarmamaya ihtimal yok. Yeşildir biraz bahar tıpkı meyvelerin körpe hali çağla gibi… Badem ve kayısının olgunlaşmamış hali olarak da bilinir çağla. Öyle kıymetlidir ki 15-20 gün gibi kısacık bir zaman dilimini kaplar koskoca bir yıl boyunca. Üstelik her yerde kolaylıkla bulunamayan ekşi bir meyvedir ve tuzlanarak yendiğinde – ki bizler gün içerisinde tükettiğimiz tuz miktarına çokça dikkat eden bireyleriz-baharın tatlı sert havasından nasiplendirir bizleri. Ara öğünlerimizi tatlandırmasının yanı sıra yüksek lif içeriği sayesinde barsaklarımızdaki yararlı bakterilerin oluşumunu artırıcı destek sağlar. Cildimize ışıltı kazandıran güçlü antioksidan E vitamini kaynağıdır. Potasyum içeriği ile tansiyonumuzun düzenlenmesinde etkilidir, aynı zamanda zeytinyağı içerisinde de bulunan tekli yağ asitlerini içermesiyle kalp dostudur, yorgunluk da neymiş dedirtir. Tüm bunların yanı sıra yüksek kalsiyum içeriği ile kalsiyum depolarımızın kolayca dolmasına destek sağlar. Baharın rengarenk güzelliklerinden yalnızca biridir ‘’çağla’’ tadına doyasıya varabilmek dileğiyle…
     Beğenin    
Facebook'ta paylaş Twitter'da paylaş Linkin'de paylaş Pinterest'de paylaş Epostayla Paylaş
Yazan Uzman
Özden KAÇAR Fotoğraf
Dyt.Özden KAÇAR
İstanbul
Diyetisyen
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi11 kez tavsiye edildiİş Adresi Kayıtlı
Makale Kütüphanemizden
İlgili Makaleler Dyt.Özden KAÇAR'ın Makaleleri
► Bahar Yorgunluğu Dyt.Nurcan BIÇAKCI
► Bahar Aylarında Beslenme Dyt.Kübra YABA
TavsiyeEdiyorum.com Bilimsel Makaleler Kütüphanemizdeki 19,980 uzman makalesi arasında 'Yaşasın Bahar Hafifliği' başlığıyla benzeşen toplam 33 makaleden bu yazıyla en ilgili görülenleri yukarıda listelenmiştir.
--
Sitemizde yer alan döküman ve yazılar uzman üyelerimiz tarafından hazırlanmış ve pek çoğu bilimsel düzeyde yapılmış çalışmalar olduğundan güvenilir mahiyette eserlerdir. Bununla birlikte TavsiyeEdiyorum.com sitesi ve çalışma sahipleri, yazıların içerdiği bilgilerin güvenilirliği veya güncelliği konusunda hukuki bir güvence vermezler. Sitemizde yayınlanan yazılar bilgi amaçlı kaleme alınmış ve profesyonellere yönelik olarak hazırlanmıştır. Site ziyaretçilerimizin o meslekle ilgili bir uzmanla görüşmeden, yazı içindeki bilgileri kendi başlarına kullanmamaları gerekmektedir. Yazıların telif hakkı tamamen yazarlarına aittir, eserler sahiplerinin muvaffakatı olmadan hiçbir suretle çoğaltılamaz, başka bir yerde kullanılamaz, kopyala yapıştır yöntemiyle başka mecralara aktarılamaz. Sitemizde yer alan herhangi bir yazı başkasına ait telif haklarını ihlal ediyor, intihal içeriyor veya yazarın mensubu bulunduğu mesleğin meslek için etik kurallarına aykırılıklar taşıyorsa, yazının kaldırılabilmesi için site yönetimimize bilgi verilmelidir.


15:49
Top