Benlik Saygımı Yükseltmek İçin Neler Yapabilirim?
1)Kendinizle ilgili güçlü yönlerin farkında olun.
Olumsuz bir bakış açısına sahip olduğunuzda muhtemelen olumlu yönlerinizi görmek daha zor olacaktır. Aslında olan şey ise hiçkimse %100 iyi yada kötü değildir. Önemli olan, güçlü kişilik özelliklerimizin farkında olup onları beslemektir.
2. Değer odaklı eylemler seçin.
Hayatınızda önem verdiğiniz şeyler neler? Öncelikle bunu düşünün ve bu doğrultuda eylemlerinizi değiştirerek hayatınızın anlamlı bir yöne doğru ilerlemesini sağlayın.
3. Hayatınızda size yardımcı olabilecek kişileri listeleyin.
Hayat hep düz bir çizgide ilerlemez ve hepimiz inişli çıkışlı anlar yaşayabiliriz. Bu süreçte önemli olan şey, çevremizde bize destek olabilecek kişilerle iletişim halinde kalarak motivasyonumuzu yüksek tutmaktır.
4. Her gün şükran günlüğü tutun.
Her gün duygu ve düşüncelerinizin farkında olmaya çalışarak şükrettiğiniz sizi mutlu eden şeyleri bulmaya çalışın ve listeleyin. Bunun için çok büyük şeylere gerek yok, arkadaşınızla selamlaşmanız yada ev üyelerine hazırladığınız bir kahve bile olabilir. En ufak şeyi bile yazın. 😊
Olumsuz bir bakış açısına sahip olduğunuzda muhtemelen olumlu yönlerinizi görmek daha zor olacaktır. Aslında olan şey ise hiçkimse %100 iyi yada kötü değildir. Önemli olan, güçlü kişilik özelliklerimizin farkında olup onları beslemektir.
2. Değer odaklı eylemler seçin.
Hayatınızda önem verdiğiniz şeyler neler? Öncelikle bunu düşünün ve bu doğrultuda eylemlerinizi değiştirerek hayatınızın anlamlı bir yöne doğru ilerlemesini sağlayın.
3. Hayatınızda size yardımcı olabilecek kişileri listeleyin.
Hayat hep düz bir çizgide ilerlemez ve hepimiz inişli çıkışlı anlar yaşayabiliriz. Bu süreçte önemli olan şey, çevremizde bize destek olabilecek kişilerle iletişim halinde kalarak motivasyonumuzu yüksek tutmaktır.
4. Her gün şükran günlüğü tutun.
Her gün duygu ve düşüncelerinizin farkında olmaya çalışarak şükrettiğiniz sizi mutlu eden şeyleri bulmaya çalışın ve listeleyin. Bunun için çok büyük şeylere gerek yok, arkadaşınızla selamlaşmanız yada ev üyelerine hazırladığınız bir kahve bile olabilir. En ufak şeyi bile yazın. 😊
Beğenin 
Yazan Uzman
|
Sitemizde yer alan döküman ve yazılar uzman üyelerimiz tarafından hazırlanmış ve pek çoğu bilimsel düzeyde yapılmış çalışmalar olduğundan güvenilir mahiyette eserlerdir. Bununla birlikte TavsiyeEdiyorum.com sitesi ve çalışma sahipleri, yazıların içerdiği bilgilerin güvenilirliği veya güncelliği konusunda hukuki bir güvence vermezler. Sitemizde yayınlanan yazılar bilgi amaçlı kaleme alınmış ve profesyonellere yönelik olarak
hazırlanmıştır. Site ziyaretçilerimizin o meslekle ilgili bir uzmanla görüşmeden, yazı içindeki bilgileri kendi başlarına kullanmamaları gerekmektedir. Yazıların telif hakkı tamamen yazarlarına aittir, eserler sahiplerinin muvaffakatı olmadan hiçbir suretle çoğaltılamaz, başka bir
yerde kullanılamaz, kopyala yapıştır yöntemiyle başka mecralara aktarılamaz. Sitemizde yer alan herhangi bir yazı başkasına ait telif haklarını ihlal ediyor, intihal içeriyor veya yazarın mensubu bulunduğu mesleğin meslek için etik kurallarına aykırılıklar taşıyorsa, yazının kaldırılabilmesi için site yönetimimize bilgi verilmelidir.
