► Acılara Sığınmak, Öfkelerle Var Olmaya Çalışmak ÇOK OKUNUYOR Psk.Vedat AKDEMİR

ACILARA SIĞINMAK, ÖFKELERLE VAR OLMAYA ÇALIŞMAK Kendini tanıma bir insanın bu hayattaki en önemli hedeflerinden biri olmalıdır. Çoğu terapi ekollerinde veya spritüel yaklaşımların çoğunda kendini tanıma ve farkındalık önemli bir hedef olarak ortaya çıkar. Klasik olarak kendini tanımayan biri neye ihtiyacı olduğunu anlayamaz ve dolayısıyla ne yapması veya ne yapmaması gerektiğini tam olarak bilemez. Kendini tanımayan ve neye ihtiyacı olduğunu bilmeyen birinin gerçekten yaşadığını söyleyebilir miyiz? Belki yaşıyor diyeceksiniz. Ama yaşamak sadece, zamanı mı geçirmek? Zaman geçiyor ama siz gerçekten kendi gerçekliğinizi yaşıyor musunuz? Yoksa zamanın geçmesi için, onu size ait olmayan bir... »»»

► Üzüntüden Kaçarken Üzülen Biz! Psk.Ziya ÜNLÜTÜRK

ÜZÜNTÜDEN KAÇARKEN ÜZÜLEN BİZ! Üzülmeyi bilmiyoruz. Üzülmek hiç öğretilmemiş bizlere. Hep çok hassas ve korunmamız gereken bir varlıkmışız gibi davranılıyor. Evet çoçukken öyleyiz ama herşeye karşı olmamalı.Üzüntü bizim için kaçınması gereken ve korkuyla bezenmiş bir duygu halini almış durumda. Üzüntüden kendimizi korumak için kalıplar ve inançlar geliştiriyoruz. Üzüldüğumüzü düşündüğümüz şeylerden uzak durmak için seçimsiz , kısıtlı bir hayat yaratıyoruz. Kendimizi koruma çabamızdan tehdit olarak nitelendirdiklerimizden başka birşey göremez hale geliyoruz. Bu Size ne kadar katkı sunuyor? Bir gelecek yaratabiliyor musunuz? Hayır. Üzülmemek için kendimizi bu kadar korumaya çalışırken üz... »»»

► Reddedilince Aldırmamanın Yolları Psk.Mahir Efe FALAY

Reddilmek. Kabul edilmek kadar doğal bir şeydir. Ama reddin etkileri genelde olumsuzdur. Kişinin kendine güveni azalabilir. Değersiz hissedebilir. Aidiyet duygusu - ait olma hissi sarsılabilir. Hayata veya kişilere küsebilir. Kısacık listemizde bile birbirinden önemli ve zarar verici sonuçlarını görüyoruz. Ancak reddedilince hayat durmuyor devam ediyor. Ve birşeyler yapmak lazım geliyor. Mesela neler? Diyelim ki üniversitenin kantininde uzun süredir gördüğünüz kızdan çok hoşlanıyorsunuz. Ve durumu açtığınız arkadaşlarınız da “Seviyorsan git konuş abi” dedi. Siz de bunun gazıyla gidip konuştunuz, açıldınız. Ve hatun dedi ki “üff git yhaa slk!” Evet aynen böyle konuştu, size sesli ha... »»»

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (31) - Videolar - İletişim Bilgileri