► Yeni Moda Büyük Porsiyonlar: ve Sonuç “obezite” Dyt.Esra Rahşan ÇALIŞKAN

Kilo problemi yaşayan birçok kişiye asıl problemin ne olduğunu sorduğumuzda aldığımız yanıt çoğunlukla benzerlikler gösterir: Doymuyorum, aklımdan yemek olayını çıkartamıyorum, çok mutlu ya da mutsuz olduğumda her şeyi yemek istiyorum, sonuç olarak; hep bir ağızdan “biri bizi durdursun” haykırışları. Bu yazımızda “neden aşırı yeriz” in cevabını arayacağız birlikte… Bedenimizin doyduğumuzu söylemek için çeşitli yöntemleri vardır ama çoğumuz sinyalleri göz ardı ederiz ve yemeye devam ederiz. Bunun pek çok nedeni vardır. Bir kısmı biyolojiktir. Belki de yiyecek bulmanın daha zor olduğu eski zamanlardan kalma bir alışkanlıktır. Ancak günümüzde araştırmalar, psikolojinin iştah mekanizmasında büyü... »»»