Beslenmede Yanlışlar
Beslenmede Yanlışlar Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Beslenmede Yanlışlar Kavramı ile İlgili 1 Makale
► Beslenmede Doğru Bilinen Önemli Yanlışlar ve Sonuçları Dyt.Nilay KEÇECİ
BESLENMEDE DOĞRU BİLİNEN ÖNEMLİ YANLIŞLAR VE SONUÇLARI
AÇ KALMAK VE ARA ÖĞÜN ALMAMAK ZAYIFLATIR
Yeterli ve dengeli beslenme tanımına baktığımızda vücudun ihtiyacı olan kalorinin doğru besinlerle sağlanması yer almaktadır. Ancak ağırlık kaybına neden olabileceği sanılan ara öğün atlamak doğru bilinen en büyük yanlışlardandır. Vücut uzun süreli açlık döneminde yağ depolarından yakmak yerine, kas ve su depolarını boşaltır ve sürekli açlık durumu yaşayacağını düşünerek yağ depolamaya başlar. Önerilen ara öğün alarak vücudun hormonel dengesini sağlamak ve dengeli şekilde zayıflamaya yardımcı olmaktır. Vücudun uzun süreli açlık dönemi kan şekerini düşürecek hipoglisemik tablolar... »»»
Beslenmede Yanlışlar Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dyt.Nilay KEÇECİ, İstanbul
beslenmede yanlışlar KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların beslenmede yanlışlar KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
