Nebahat Hanıma 2010 yılı kasım ayında bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine gittim. 175 boyundaydım ve kilom 88 e dayanmıştı. Kocaman bir göbeğim vardı ve tombul bir haldeydim. Aynaya bakmak istemiyordum. Düzensiz beslenme ve fast foodlar sayesinde bu kiloları almıştım. Nebahat Hanım ölçüm yaptı ve kilomun 80 e inmesi gerektiğini söyledi. Kısaca 8 kilo yağ vermem gerekiyordu. Kendisinin hazırladığı ve en sevdiğim yiyecekleri de dahil ederek bir liste yaptı bana. Ve 7 ayda 9 kilo yağ verdim. Şu an gerçekten sağlıklı besleniyorum. Eski kıyafetlerimin hepsini verdim. Dal gibi oldum ve aynalarla barıştım. Nebahat hanım bana diyet yapmayı değil, sağlıklı beslenmeyi öğretti. Pek çok arkadaşımın aksine sert acımasız diyetler yaparak 1 ayda 10 kilo vermedim. Zira o verilen kilolar eski beslenmeye dönünce geri geldiğinden ben beslenmemi düzenleyerek kilo verdim. Kendisine buradan çok ama çok teşekkür ediyorum ve herkese tavsiye ediyorum.