► Çalışırken Fit Kalmanın Yolları.. Dyt.Atilla ZEYREK

Evinizde geçirdiğiniz zamandan daha fazlasını artık işyerimizde geçiriyoruz, masabaşı çalışma, uzamış çalışma saatleri ve bu saatlerin cinsiyet farkı gözetmemesi en yorucu olanı da stres. Çoğunlukla iş yaşantımızdaki başarılarımızın ve kazandığımız toplam ücretin kendimizi ifade etme şekli olarak gördüğümüzden sağlığımız gibi bu uğurda harcanabilecek birçok şey bu arzularımız karşısında değersizleşiveriyor. Sağlık ancak bozulduğunda, yoğun iş temposu içerisinde herhangi bir hastaneden aldığımız bir randevu saatine sıkıştırdığımız, süresinin kısıtlı olduğu sıra beklemeye tahammülümüzün bile olmadığı ilginç bir sosyal aktivite durumuna dönüşüyor. Bu yoğunluk içerisinde diyet yapma konusun... »»»