Diyet Planlama
Diyet Planlama Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Diyet Planlama Kavramı ile İlgili 1 Makale
► Diyetimi Değiştirirken Nelere Dikkat Etmeliyim? Dyt.Canan DOĞAN
DİYETİMİ DEĞİŞTİRİRKEN NELERE DİKKAT ETMELİYİM
Hepimizin bildiği gibi sağlıklı diyet yaşamımızda önemli bir yer tutar. Birçok kişi diyet planlaması yaparken ne yapacağı konusunda problem yaşar.
Ne yiyeceğiniz konusunda planlama yaparken işe en basit bilgilerle başlayın. Diyetinizi yavaş yavaş değiştirin. İşte size birkaç ipucu
Sebze ve meyvelere odaklanın
Şu anki diyetinizi gözden geçirin. Büyük olasılıkla yeterince sebze ve meyve tüketmiyor olduğunuzu göreceksiniz. Günlük diyetinize her gün 1 kaşık sebze ve meyve ekleyin ve her hafta bu oranı bir miktarı artırın.
Lokal yiyecekler kullanmaya özen gösterin
Kendi ülkenizde, bölgenizde yetişen yiyecekler tüketmeye özen gösterin. İth... »»»
Diyet Planlama Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dyt.Canan DOĞAN, İstanbul
diyet planlama KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların diyet planlama KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
