Katı Yumurta
Katı Yumurta Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Katı Yumurta Kavramı ile İlgili 1 Makale
► Katı Yumurtanın Besin Gerçekleri: Kalori, Protein ve Daha Fazlası Dyt.Pınar ERMİŞ
Yumurtalar bir protein ve besin santralimizdir.
Yumurtayı çoğu yemeğimize ekleyebilir ve onunla farklı lezzetler hazırlayabiliriz.
Bir diğer seçenek ise yumurtayı haşlayarak katı yumurta elde etmektir. Katı yumurtayı salatalar ile ya da bir tutam biber ve tuz ekleyerek tek başına tüketebilmemiz de mümkündür.
Bu yazıda katı yumurta hakkında bilmeniz gereken bütün bilgileri aktaracağız.
BESİN DEĞERLERİ
Katı yumurta besin değeri açısından çok yüksek proteindir ve sağlıklı yağların kaynağıdır. Büyük bir katı yumurtanın (50gr) bize sağladığı besin değerleri aşağıdaki gibidir:
Kalori: 77 kcal
Karbonhidrat: 0.6 gram
Toplam Yağ: 5.3 gram
Doymuş Yağ: 1.6 gram
Tekli Doymamış Yağ: 2.0 gram
Kolesterol: ... »»»
Katı Yumurta Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Uzm.Dyt.Pınar ERMİŞ, İstanbul
katı yumurta KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların katı yumurta KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar