► Mango Hem Besleyici Hem de Zayıflatıyor Dyt.Atilla ZEYREK

Vitamin içeriği Mango iyi bir C vitamini kaynağı olup 1 kasesinde bu antioksidan vitaminden yaklaşık 60 mg ihtiva eder. Yine B6 vitamini yani Pridoksinden 1 kasesinde 196 mg kadar bulunur. B6 nın hemoglobin üretimi ve kan şekerinin ayarlanmasında hayati rol aldığı çalışmalarda bildirilmektedir. Bir kase mango 325 mg B5 vitamini yada pantotenik asit içerir, pantotenik asit enerji üretimi ve karbonhidratların glikoza dönüşmesinde major rol alır. Mango A vitamininin mükemmel bir kaynağıdır, 1 kase mangoda 1,785 IU bulunur. Enfeksiyon engelleyici vitamin olarak bilinir, sindirim ve solunum sistemlerinin hücrelerinin bütünlüğünün ve fonksiyonlarının korunmasına yardımcı olur dolayısıyla pat... »»»