► Psikolojik Sağlamlık Nedir?Psikolojik Sağlamlık Nasıl Güçlendirilir? ÇOK OKUNUYOR Psk.Pelin KABAR

Hayat hepimiz için zaman zaman zorlayıcı olabilmektedir. Problemi çözemediğimiz, sıkışmış hissettiğimiz farklı konular gündeme gelebilir. İş kaybı, boşanma, ders başarısızlığı, hastalıklar gibi pek çok zorlayıcı durum karşısında olumsuz duygular deneyimleyebilmekteyiz. Bu zorlayıcı durumlara verilen tepki ise kişiden kişiye farklılık göstermektedir. Peki neden böyle bir farklılık söz konusudur? Neden bazıları problemleri karşısında çabuk toparlanırken bazıları o kadar kolay toparlanamaz? Bunun cevabı psikolojik sağlamlıkta gizli, gelin bu kavram ne anlama geliyor bakalım. Psikolojik sağlamlık kişinin hayatın zorlukları karşısında buna uyum sağlayabilme ve psikolojik sağlığını koruyabilme b... »»»

► Psikolojik Sağlamlık Nedir? Nasıl Geliştirilir? Psk.Dnş.Havva BAYAR

Günümüzde her alanda zor şartlarla dolu bir yaşamla karşılaşma ihtimalimiz çok yüksek. Hayat nehrinde bir salın üzerinde ilerleyen insanoğlu, aniden karşısına çıkan zorlayıcı olaylarda, elindeki küreklerle hayatta kalıp yoluna devam etmeye çalışır. Kimi zaman dalgalı sularla mücadele eder, kimi zaman da sığ sularda bataklığa saplanıp düşme tehlikesiyle baş etmenin yollarını arar. Böylesi zor anlarda bazısı olanaklarını kullanarak can yeleklerini takar, yanındakilerden daha güçlü rehberlikler kolaylıkla alabilirken, bazıları yeterli desteğe sahip olmamasına rağmen, dalgalı sularda savrulurken saplandığı bataklık kenarlarından deneyimlerle çıkar ve güçlenerek sallarıyla yola devam ederler. İn... »»»

► Psikolojik Sağlamlık ÇOK OKUNUYOR Psk.Namık ACAR

Psikolojik sağlamlık;insanların olumsuzluklar ve sorunlar karşısında dayanıklılık gösterebilmesi,savrulma yaşamadan o sorunlar karşısında dirençle mücadele verebilmesidir.Biz buna pratikte PSİKOLOJİK DİRENÇ de deriz.Aslında insanların yaşamında çok önemli bir psikolojik ihtiyaçtır.Zira sorunsuz,sıkıntısız bir hayat yoktur,olmayacaktır.Baş edebilmek,sorunları sağlıklı yönetebilmek ise kuşku yok psikolojik sağlamlık veya dirençle mümkündür. Ben daha çok psikolojik direnç kavramını kullanırım.Psikolojik direnç daha çok kişilik gelişim sürecinin sağlıklı yaşanması,yetiştirme tarzı ve anne-baba tutumlarıyla ilişkilidir.Kimse psikolojik direnç devi olarak veya psikolojik dirençsizlikle doğmaz.Daha... »»»