2007'den Bugüne 90,337 Tavsiye, 27,806 Uzman ve 19,737 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!




Depresyon Nedir?
MAKALE #22845 © Yazan Psk.Şahin VURAL | Yayın Ekim 2022 | 256 Okuyucu
Günlük hayatta yaşanılan olaylar sonucunca çeşitli duygular hissederiz. Gündelik yaşam olaylarına bağlı olarak anlık gelişen üzüntüler yalnızca psikolojik hallerden biridir fakat klinik depresyon dediğimiz durum, gündelik üzüntülerden çok daha farklı ve tedavi edilmesi mümkün bir psikolojik sorundur.
Depresyon; derin üzüntü, isteksizlik ve zevk alamamanın görüldüğü ve kişinin iş yaşımını, gündelik yaşantısını ciddi şekilde aksatan psikolojik hastalıktır. Latince “depresus” kelimesinden gelir ve “aşağı çekmek, çökkünlük” anlamına gelmektedir. Düşünce ve fizyolojik fonksiyonlarda yavaşlamanın yanısıra değersizlik, ağlama isteği, boşlukta hissetme, aşırı uyku/uykusuzluk, iştah kaybı/artışı, güçsüzlük, şu anı ve geleceği karamsar görme gibi belirtiler depresyonun yaygın belirtileri arasındadır. Orta ve hafif şiddetteki depresyonda her ne kadar güç gibi gelse de kişi kısmen ötekilerle iletişim halindedir fakat şiddetli depresyonun görüldüğü durumlarda konuşmak güçleşebilir, kendi sorumluluklarına karşı ilgisiz olabilir ve “boşluktaymış” hissini uyandıran duygusuzluk halini yaşayabilir. Depresyonda “sanki göğsün üstüne ağır bir kaya oturmuş” gibidir. Sabah uykudan uyanıldığında genellikle dinlenilmemiş hissedilir ve derin bir çökkünlük, iç sıkıntısı, enerji düşüklüğü baş gösterir. Daha önceden keyifle yapılan aktiviteler artık yapılması zor bir işe dönüşür. Nitekim keyif alınan aktivitelerden ciddi oranda geri çekilir. Sosyal anlamda içe kapanme, mesleki işlevselliklte düşüş görülür. Depresyondaki birey yalnızca sosyal ve mesleki alanlarda yaşadığı zorluğun yanında zihinsel işlevsellikte de bozulmalar yaşar. Buna bağlı olarak dikkatin bir konuda sürdürülmesi zorlaşır. Örneğin kişi öğrenci ise derslerini takip etmekte, ödevlerini yapmkata zorlanır. Kişi çalışıyorsa bir konu üzerinde dikkatini sürdürmekte zorlanır. Depresyondaki kişilerin tipik bir özelliği de unutkanlıktan şikayet etmeleridir. Çoğunlukla yapılması gereken birçok iş unutulur ve bu unutkanlıktan kendini suçlayarak sorumlu hisseder.

Depresyon Belirtileri
DSM-5’e (Psikolojik Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı) aşağıdaki belirtilerden beş tanesinin iki hafta devam etmesi ve mesleki-akademik-sosyal işlevsizlikle ya “çökkünlük”, ya “ilgisini yitirme” ya da “zevk alamama” varsa depresyon da vardır. Bu 9 belirti aşağıdaki gibidir:
1. Çökkün duygudurum varsa,
2. Bütün etkinliklere karşı ilgisizlik varsa (Örneğin: önceden zevk alınan etkinliklerden artık zevk alamama gibi),
3. Kilo vermeye çalışmıyorken aşırı kilo alma veya aşırı kilo verme varsa,
4. Her gün günün büyük bir bölümünde uykusuzluk veya aşırı uyuma varsa (uyku uyunmasına rağmen yorgun hissetme),
5. Her gün günün büyük bir bölümünde bitkinlik ve içsel gücün kalmaması varsa,
6. Neredeyse her gün psikomotor reterdasyon (yani davranışlarda yavaşlama) veya psikomotor ajitasyon (davranışlarda hareketlilik. Örn. Oturduğu yerde oturamama, elini-kolunu nereye koyacağını bilememe) varsa,
7. Neredeyse her gün değersizlik, suçluluk duyguları hissediliyorsa,
8. Neredeyse her gün kararsızlık, düşünmekte veya odaklanmakta güçlük çekme varsa,
9. Tekrarlayan ölüm düşünceleri varsa.
Yukarıdaki 9 belirtiden 5’inin sürdüğü durumlarda mutlaka bir psikoloğa veya psikiyatriste başvurmak gerekir. Unutulmamalıdır ki depresyon tüm toplumlarda görülebilen ve tedavi edilebilen bir psikolojik hastalıktır. İhmaller ve gecikmeler varolan depresyon sorununu daha karmaşık hale getirerek mesleki-sosyal-akademik işlevselliği etkilemektedir.
Depresyon 1990’lı yıllarda Dünya Sağlık Örgütü’nün global hastalık listesinde ilk 5. sıradayken 2020’de bu 2. sıraya yükselmiştir. Bu durum depresyonun daha çok yaygınlaştığını ve ihmal edilemeyeceğini göstermektedir. İhmal edilen bazı depresyonlar, Distimi dediğimiz daha kronik tablolara yol açmaktadır.
Öte yandan bazı yaşantılar ve durumlar depresyona yakalanma riskini arttırmaktaıdr. Örneğin sevdiği birinden ayrılma, boşanma, yakın aileden veya arkadaşlardan birinin beklenmedik şekilde kaybedilmesi, iş kaybı, fiziksel bir hastalığın olması, aile öyküsünde psikiyatrik/psikolojik bir hastalığın olması gibi durumlar depresyona yakalanma riskini arttırmaktadır. Ayrıca kadınlar erkeklere göre daha fazla depresyona yakalanma riski taşımaktadır. Nitekim depresyon şikayetiyle psikolojik destek almak isteyen kişiler arasında kadınlar belirgin olarak fazladır. Ayrıca depresyona yakalanmak hayatın ileri dönemlerinde de tekrar depresyona yakalanma riskini arttırmaktadır.

Depresyon Tedavisi
Depresyon çözümü olan zihinsel hastalıktır. Depresyonun tedavisinde ilaçların, EKT’nin ve psikoterapi desteğinin etkisi kanıtlanmıştır. Hafif belirtileri olanlar psikososyal yöntemler yeterli olabilirken orta ve şiddetli belirtiler gösteren depresyon durumlarında psikoterapi ve ilaç (psikiyatri uzmanının önereceği) desteği almak gereklidir. Ülkemizde depresyonun tedavisi için birçok psikoterapi yöntemi mevcuttur; Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Duygu Odaklı Terapi (DOT), Geştalt Terapi, Şema Terapi, Kişilerarası Psikoterapi, Psikoanalitik yönelimli terapiler...
Çok az depresyon olgularında belirtiler kendini toparlayarak iyileşme eğilimi gösterebilirken birçok depresyon olgusu en az 6 ay takip gerektirir. Ayrıca depresyona yakalanan kişilere ve bu kişilerin ailelerine depresyon konusunda açıklayıcı bilgiler vermek, ailenin destekleyici tutumları depresyon tedavisi için önemlidir.


Kaynaklar:
Ruh Sağlığı ve Bozuklukları, Orhan Öztürk&Aylin Uluşahin
Depresyonun Duygu Odaklı Terapisi, Leslie S. Greenberg
Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı, APA
Yazan
Bu makaleden alıntı yapmak için alıntı yapılan yazıya aşağıdaki ibare eklenmelidir:
"Depresyon Nedir?" başlıklı makalenin tüm hakları yazarı Psk.Şahin VURAL'e aittir ve makale, yazarı tarafından TavsiyeEdiyorum.com (http://www.tavsiyeediyorum.com) kütüphanesinde yayınlanmıştır.
Bu ibare eklenmek şartıyla, makaleden Fikir ve Sanat Eserleri Kanununa uygun kısa alıntılar yapılabilir, ancak Psk.Şahin VURAL'ın izni olmaksızın makalenin tamamı başka bir mecraya kopyalanamaz veya başka yerde yayınlanamaz.
     Beğenin    
Facebook'ta paylaş Twitter'da paylaş Linkin'de paylaş Pinterest'de paylaş Epostayla Paylaş
Yazan Uzman
Şahin VURAL Fotoğraf
Psk.Şahin VURAL
İstanbul (Online hizmet de veriyor)
Psikolog
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi3 kez tavsiye edildiİş Adresi Kayıtlı
Makale Kütüphanemizden
İlgili Makaleler Psk.Şahin VURAL'ın Makaleleri
► Depresyon Nedir Psk.Ömer ÖZSELÇUK
► Depresyon Nedir? Psk.M.Enes İMERT
► Nedir Bu Depresyon? Psk.Sabahattin ZENGER
► Depresyon Nedir? Psk.Elvan DEMİRBAĞ
► Depresyon Nedir? Psk.Nezahat BEDİR
TavsiyeEdiyorum.com Bilimsel Makaleler Kütüphanemizdeki 19,737 uzman makalesi arasında 'Depresyon Nedir?' başlığıyla benzeşen toplam 29 makaleden bu yazıyla en ilgili görülenleri yukarıda listelenmiştir.
--
Sitemizde yer alan döküman ve yazılar uzman üyelerimiz tarafından hazırlanmış ve pek çoğu bilimsel düzeyde yapılmış çalışmalar olduğundan güvenilir mahiyette eserlerdir. Bununla birlikte TavsiyeEdiyorum.com sitesi ve çalışma sahipleri, yazıların içerdiği bilgilerin güvenilirliği veya güncelliği konusunda hukuki bir güvence vermezler. Sitemizde yayınlanan yazılar bilgi amaçlı kaleme alınmış ve profesyonellere yönelik olarak hazırlanmıştır. Site ziyaretçilerimizin o meslekle ilgili bir uzmanla görüşmeden, yazı içindeki bilgileri kendi başlarına kullanmamaları gerekmektedir. Yazıların telif hakkı tamamen yazarlarına aittir, eserler sahiplerinin muvaffakatı olmadan hiçbir suretle çoğaltılamaz, başka bir yerde kullanılamaz, kopyala yapıştır yöntemiyle başka mecralara aktarılamaz. Sitemizde yer alan herhangi bir yazı başkasına ait telif haklarını ihlal ediyor, intihal içeriyor veya yazarın mensubu bulunduğu mesleğin meslek için etik kurallarına aykırılıklar taşıyorsa, yazının kaldırılabilmesi için site yönetimimize bilgi verilmelidir.


05:23
Top