Depresyon nedir?
Depresyon, ciddi bir ruh hali bozukluğudur ve kişinin duygusal, düşünsel ve fiziksel durumunu olumsuz yönde etkileyen bir hastalıktır. Bu durum, uzun süreli üzüntü, umutsuzluk ve ilgi kaybı gibi belirtilerle kendini gösterebilir.

Depresyonun ana belirtileri arasında sürekli üzgün hissetme, zevk alamama, ilgi kaybı, yorgunluk, enerji eksikliği, iştah değişiklikleri, uyku sorunları, düşünce ve odaklanma güçlükleri, özdeğer düşüklüğü ve intihar düşünceleri yer alabilir.

Depresyonun nedenleri karmaşık olabilir ve genetik yatkınlık, çevresel stres, travmatik olaylar, beyindeki kimyasal dengesizlikler gibi faktörlerin etkileşimiyle ortaya çıkabilir.

Tedavi edilmediği takdirde depresyon, günlük yaşam aktivitelerine katılımı zorlaştırabilir ve yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle, depresyon belirtileri gözlemlendiğinde profesyonel yardım almak önemlidir.

Depresyonun Belirtileri Nelerdir?Depresyonun belirtileri şunlardır:

1. Sürekli üzgün, çaresiz veya umutsuz hissetme.
2. Zevk alamama ve ilgi kaybı, daha önce keyif alınan aktivitelere ilgisizlik.
3. Enerji eksikliği, sürekli yorgunluk hissi.
4. İştah değişiklikleri, kilo kaybı veya kilo alma.
5. Uyku sorunları, ya aşırı uyuma ya da uyuyamama.
6. Dikkat ve konsantrasyon güçlüğü, karar vermede zorluk.
7. Özdeğer düşüklüğü, kendini suçlama veya değersiz hissetme.
8. Bedensel ağrılar ve baş ağrıları.
9. Sosyal çekilme, insanlardan uzaklaşma.
10. İntihar düşünceleri veya intihar girişimleri.

Unutmayın ki depresyon her bireyde farklı şekillerde görülebilir ve bazı belirtiler diğerlerinden daha belirgin olabilir. Eğer bu belirtileri kendinizde veya bir tanıdığınızda gözlemliyorsanız, bir sağlık uzmanından yardım almanız önemlidir. Depresyon tedavi edilebilir ve destekle birlikte birçok kişi sağlıklı bir yaşam sürdürebilir.

Ayrıntılı Bilgi ve Sorularınız İçin İletişim: 0(505) 693 26 93

Makili Psikoloji Danışmanlık Merkezi
Merkez Ankara Ofisi - Yenimahalle/ Ankara