2016 Diyeti
2016 Diyeti Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
2016 Diyeti Kavramı ile İlgili 1 Makale
► Doğru Beslenme ve 2016 ya Hazırlık Dyt.Gizem TÜMAY
Kendimizi 1 haftalık 2016 ya hazırlık dönemine alıyoruz. Yeni yıla çok daha kararlı adımlarla giriyoruz. Kendinizi yenilemeniz için yeni bir yıldan daha güzel ne olabilir ki? Hemen yeni yılın başlamasıyla diyet yapmak yerine bu yıl bir hafta öncesinden ısınma alıştırmaları yapıyoruz, hem de yeni yıl için aldığımız kıyafetin içinde daha fit görünüyoruz. Bu bir hafta için ihtiyacınız olan şey metabolizmanızı hızlandırmak ve farkındalığınızı arttırmak. Hadi hemen başlayalım
Metabolizmanız için;
Bu bir hafta uyku düzeninize dikkat edin, yatağa yatış ve yataktan kalkış saatleriniz hep aynı olsun. Az uyuyanlar da çok uyuyanlar da bu hafta uyku saatini 7-8 saate çeksin. En az 6-7 en çok da 8 saat... »»»
2016 Diyeti Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dyt.Gizem TÜMAY, Bursa
2016 diyeti KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların 2016 diyeti KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
