Gebe Diyeti
Gebe Diyeti Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Gebe Diyeti Kavramı ile İlgili 2 Makale
► Gebe Beslenmesi ve Önemi Dyt.Sabiha ATAÇ
SEVGİLİ ANNE ADAYI ;
Her yemekte çatalınızı ağzınıza götürmeden önce
“ bu yediğim bebeğim için iyi mi?”
diye bir düşünün, eğer yanıt Evet ise çiğneyin!
İçinizde gelişmekte olan küçük bir varlık var ve O”nun sağlıklı gelişmesi için ağzınıza koyduğunuz her lokma çok önemli.
Gebelik, her kadın için doğal bir olaydır. Bu dönemde anne ve bebeğin sağlığını etkileyen en önemli etmenlerden biri annenin YETERLİ VE DENGELİ BESLENMESİ’ dir. Gebelikte beslenme durumu ile bebeğin doğum ağırlığı, beyin gelişimi ve sağlığı arasında yakın bir ilişki bulunmaktadır.
Yapılan araştırmalarda anne adaylarından diyeti iyi olanların % 95’inin çok sağlıklı bebe... »»»
► Emzirme Döneminde Beslenme Dyt.Berfin Ceren ALIŞIR
Öncelikle anne bu dönemde kilo vermeye çalışmamalı ordan burdan bulduğu metabolizmasını bozabilecek hem onun hem de bebeğinin sağlığını tehdit edebilecek diyetleri denememelidir. Lohusa döneminde ve sonrasında en önemli dikkat etmemiz gereken nokta annenin yeterli sıvı tüketimidir. Anne mutlaka ama mutaka günde 2,5 - 3 litre su içmeye çalışmalıdır onun dışında sıvı alımı için kompostolar çorbalar güvenilir bitki çayları rezene ısırgan, ıhlamur, papatya çayı gibi çaylar tüketilebilir, çayların yemeklerden 2 saat önce ya da 2 saat sonra tüketilmesine özen gösterilmelidir. Siyah çay tercih edilecekse günde iki fincan açık ve limonlu tercih edebilir. Bu dönemde anne yaklaşık günde 700-800 ml k... »»»
Gebe Diyeti Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dyt.Mesude EVİRGEN, İzmir
Dyt.Melike ÖZTÜRK, Kocaeli
Dyt.Berfin Ceren ALIŞIR, İstanbul
Dyt.Cansu YALÇIN, İstanbul
gebe diyeti KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların gebe diyeti KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
gebe beslenmesi, hamilelikte beslenme, hamile diyeti, gebelikte beslenme sorunları, gebelikte aşırı kilo alma, hamilelikte aşırı kilo alma, gebelikte kabızlık, gebelikte bulantı, gebelikte tat değişiklikleri, gebelikte kusma, gebelikte mide ekşimesi, gebelikte aşerme, aşerme, gebelikte kansızlık, gebelikte anemi, gebelikte ödem, gebelik zehirlenmesi, toksemi, toxoplasma, emzirme döneminde beslenme, gebelikte beslenme, anne diyeti, emzirme döneminde kilo verme, emzirirken kilo verme