► Kış Hastalıkları Dr.Tamer HALİLOĞLU, Kulak, Burun, Boğaz (KBB) Uzmanı

Kış mevsiminin gelmesiyle havaların ani olarak soğuması özellikle üst solunum yollarındaki hastalıkları arttırır. Kış aylarında oluşan hastalıkları çocuklarda ve erişkinlerde olarak iki ayrı grupta değerlendirmek gerekir. Özellikle sonbaharla birlikte okulların açılması dış ortama çıkan çocuklarda sık üst solunum yoları enfeksiyonları başlar. Bunlar sık görülen nezle sinüzit gibi hastalıklarla beraber ortakulak iltahaplardır. Bu hastalıklarla beraber geceleri 3-10 yaş arasındaki çocuklarda horlamanın artması da görülebilir. Bunların nedeni üst solunum yollarında bulunan lenf bezlerindeki (bademcikler geniz eti) büyüme ve buna bağlı tıkanıklıklardır. Bütün yaz boyunca güneşin yararlı etki... »»»

► Havaların Soğuması ve Hastalıklar Dr.Süleyman ABACI, Kulak, Burun, Boğaz (KBB) Uzmanı

HAVALARIN SOĞUMASI VE HASTALIKLAR Mevsim geçişlerinde hissedilen ısı değişimleri pek çok hastalığı da beraberinde getirir. Çocuklar, yaşlılar ve bağışıklığı kötü kişilerde bu dönemlerde daha çok dikkatli olmak gerekir. Havaların soğumasıyla beraber kişiler daha çok üşümekte neticesinde de vücut dirençleri düşmektedir. Vücut direnci düşen yetişkinlerde 2-4 kez, çocuklarda ise 3-8 kez daha sık Üst Solunum Yolları Hastalıkları görülmekte, iş ve okullarına gidememektedirler. Hava sıcaklıklarının günden güne hatta aynı gün içinde bile çok sık değiştiği bu dönemlerde giyimimize diğer zamanlara göre daha fazla özen göstermeliyiz. Yanımızda daima giyibileceğimiz birşeylar ( atkı, kazak ,şal vs... »»»

► Kış Hastalıklarında Beslenme Dyt.Hatice KARSLIOĞLU

KIŞ HASTALIKLARINDA BESLENME Havaların soğumasıyla birlikte nezle,grip gibi kış hastalıklarının daha da arttığını ve ağır seyrettiğini görüyoruz. Halsizlik, uyku hali, mide bulantısı gibi birçok şeye sebep olan hastalıklardan korunmanın yolu tabi ki yeterli ve dengeli beslenmekten geçiyor. Özellikle enfeksiyon gibi metabolik hızın arttığı hastalıklarda vücudun artan enerji ve besin öğesi ihtiyacı doğru beslenerek karşılanabilmektedir. Bebek ve çocuklarda, gebelerde, yaşlılarda enfeksiyona yakalanma riski daha fazla olduğundan bu kişilerin beslenmelerine daha dikkat etmeleri gerekmektedir. Yeterli ve dengeli beslenme; vücudumuzun ihtiyacı olduğu besinlerin gün içerisinde yeterli miktarlarda ... »»»