► Beslenmede Psikolojinin Önemi Dyt.Fatma Merve KALELİOĞLU

DUYGULARINIZ VE YEMEK ALIŞKANLIKLARINIZ Yemek yemek kimilerimiz için bir zorunluluk, kimilerimiz için ihtiyaç, kimilerimiz için de kaçış yoludur.Kendinizi iyi hissetmek için yemek yeme alışkanlıklarınız var ise vazgeçin. Siz kendinizin iyi hissetmesini istiyorsanız , sağlıklı ve dengeli beslenmelisiniz ki , vücut dengeniz bozulmasın. Kan şekeriniz düzenli olsun, kalp ritminiz değişmesin, hazımsızlık şikayetleri yaşamayın, bağırsak problemleriniz olmasın… *Mutlu olmak için yemek yemeyin, mutlu olmak için yeni hobiler edinin, yeni insanlar ile tanışın, kitap okuyun, gezin , yeni tarifler yapın ama yemek yiyerek mutlu olmayı kabul etmeyin. Her yenilen fazla ve düzensiz beslenme sizlerde uzun dö... »»»

► Psikolojinin Önemi ve Terapinin Faydaları ÇOK OKUNUYOR Psk.Dnş.Büşra UYSAL

Psikoloji, insan zihnini ve davranışlarını anlamaya yönelik bir disiplindir ve hayatımızın her yönünde büyük bir öneme sahiptir. Psikoloji, bireysel yaşamımızdan sosyal ilişkilerimize, iş hayatımızdan sağlığımıza kadar her alanda bize rehberlik eder ve anlam kazandırır. İnsanların düşünceleri, duyguları, motivasyonları ve davranışları, psikolojinin incelediği temel unsurlardır. Psikoloji, bireylerin iç dünyalarını ve nedenlerini anlamaya çalışırken, aynı zamanda insanların diğer insanlarla nasıl etkileşimde bulunduklarını da inceler. Bu sayede, psikoloji insan ilişkilerini daha derinden kavramamıza ve sağlıklı iletişim kurmamıza yardımcı olur. Psikolojinin önemi, bireysel yaşamımızda kendi... »»»