► Beden Dilim Ne Diyor? 1 Psk.Sümeyye ARSLAN

Beden Dilim Ne Diyor? ( 1 ) Bugünkü başlığımız beden dilimizin inceliklerini inceleyeceğiz. Neden beden dilini seçtik? Çünkü bazen insanlar birbirlerini söylemek istediklerinin bir çoğunu ifade ederler ama anlaşılamaz veya yanlış anlaşılırlar. Doğru bir beden dili ile doğru iletişim sağlanır. Beden dili vücut duruşu, jestler, mimikler, yüz ifadeleri ve göz hareketlerinden oluşan zihinsel ve fiziksel faaliyetlerle desteklenen sözel olmayan iletişim şeklidir. Yani dış görüntüde verdiğiniz tüm sinyallerin bilinçaltına gönderilmesi ve bilinçaltı tarafından algılanarak işlenilmesi, anlamlandırması durumudur. Yapılan araştırmalara göre kişilerin birebir kurdukları iletişimde; ... »»»

► Düzgün Duruş: Postür Dr.Fzt.İsmail SARAÇOĞLU

POSTÜR Postür vücudun her kısmının kendisine komşu diğer ve segmente ve bütün vücuda oranla en iyi düzenlenmesidir.Vücutda kas aktivitesi ve bağların desteği ile stabilite sağlamak için graviteye karşı koordineli çalışması ile bu duruş sağlanır. Yani vücuttaki kasların aktivasyonu ve eklem bağlarının yardımıyla vücutta stabilite sağlanır.Düzgün duruşun sağlanması için bir çok kas , bağ birbiri ile koordineli çalışmalıdır.* Postür; kişinin *vücut tipine * ırka *cinsiyete *mesleğe değişiklik gösterir. Kötü postür; Kişiler için yetersiz bir postür olup,kaslarda fazla kasılma, kas sapazmları ve bu durumu kompanse etmek için ekle ve bağlar üzerinde zorlayıcı stresler... »»»