44 yaşında 2 çocuk annesiyim. Ortaokul son sınıftaydım kendimi 58kg’da bulduğum zaman. Evlendikten sonra ise 60 kg’ın altını hiç görmedim. Bu yıla kadar…:-)) Yıllarca 63-65 kg aralığında olan kilom, geçen yılın Aralık ayında sigarayı da bırakmamın etkisiyle artışa geçmeye başladığında, birkaç ay kadar kendi çabalarımla yediğime dikkat etmeye ve kilo vermeye çalıştımsa da olmadı. Artış devam ediyordu. Nisan ayında, diyetisyen Makbule Erçakır’dan randevu aldım. Makbule Hanım’la ilk randevumuzda, kilom 67.9 idi. Aslında az yediğim için bedenimi kıtlık psikolojisine soktuğumu, bu yüzden kilo veremediğimi öğrendim. İlk diyet listemi gördüğümdeki tepkimi hiç unutmuyorum: “Bu kadar çok şeyi ben mi yiyeceğim?”:-)) Makbule Hanım’la görüşmelerimizi hiç aksatmadım. Diyetim süresince bana rehberliği, uygulanabilir diyetler vermesi, kilo verdiğimi gördüğünde sevincimi paylaşması, veremediğim zamanlarda nedenini açıklayarak bana doğru yolda devam ettiğimi göstermesi ve desteği çok iyiydi. Kendisine çok çok teşekkür ediyorum. Eylül’de, yani diyete başladıktan yaklaşık 4.5-5 ay sonra 59.2 kg’a ulaştım. Hedefim 58kg. O bir kiloyu da koruma programı çerçevesinde vereceğim. Fazla kilolara elveda demek müthiş güzel bir duygu. Başarmak çok daha güzel bir duygu. Teşekkürler Makbule Hanım…Teşekkürler beni destekleyen ailem... Ve tabii ki teşekkürler azimli ben:-)) 25.10.2011

Ben 24 yaşındayım. 2 tane çocuk annesiyim. Küçüklüğümdn beri kilo kompleksim vardı. Hep yemek yedikten sonra tartıya çıkıyordum. Geçen sen ekimde hastanesine geldim. Ozaman başka bir doktor vardı. Çok uzun süre gitmedim bıraktım. Daha sonra martta bir daha geldim, canım benim onu çok seviyorum, Makbule vardı. Onunla tanıştım. Bana oraya gitmemin zayıflamak için değilde sağlıklı beslenmek için olduğunu öğretti. Sürekli,hergün tartılan birisi iken , artık haftada bir tartılıyorum. Takıntılarımdan kurtuldum. Onun sayesinde artık sürekli tartılmıyorum. O bana yemek yemenin sonunun olmadığını öğretti. Tatlıyı ne kadar yersen ye hep yemek istersin eğer kontrol edemezsen dedi. Ona çok şey borçluyum. Evde yemek yiyeceğim zaman, canım tatlı istediğinde aklıma hep o geliyor ve porsiyon kontrolümü yapıp herşeyi rahatlıkla daha sağlıklı tüketiyorum. İyi ki onu tanımışım. İyi ki var hayatımda. Onu çok seviyorum...

Makbule hanıma gittiğimde biraz ümitsizdim. Çok zor bir dönem geçirmiştim. Bir kaza sonucu uzun süre ameliyat ve alcılarla hareketsiz kaldım. Bu dönemde de çeşitli diyetisyenlere gittim. Ama bir türlü frakansı yakalayamadık sanrıım. Başarılı olamamıştım. Sonra evime yakın diye makbule hanımı seçtim. Şu an birinci haftadayım ve 2 kilo verdim:) İnanamıyorum daha önce diyetisyene giderken bir ayda 2.5 kilo verebilmiştim. Şimdi bir haftada 2 kilo.... En önemlisi sizi dinliyor alışkanlıklarınızı dinliyor sonra ona göre bir diyet programı hazırlıyor. Defter tutmanızı öneriyor buda işi kolaylaştırıyor. Çok memnun kaldım benim yolum uzun daha vermem gereken 12 kilo var. Umarım birlikte başaracağız:)