Ebru ZORLUTUNA
Uzman Psikolog

1. Çocuklarınıza empati duygusunu kazandırmak için…
 Çocuğunuza duygular ile ilgili sorular yöneltin…
 Arkadaşın en sevdiği oyuncağı kaybetmiş, şu an ne hissediyor olabilir?
 Dışarıdaki kedi çok miyavlıyor, sence aç olabilir mi?
 Bak şu çocuk ayağı takıldı düştü, sence ne hissetmiş olabilir?
2. Çocuklarınıza ben dili ile konuşun…
 Çocuklarınıza model olun ve “ben dili” ile konuşun.
 Ben eşyalar dağınık olduğunda kızgın hissediyorum. Eşyalarını toplamanı isterdim.
 Ben bana vurduğunda üzgün hissediyorum. Ben konuşmanı isterdim.
3. Başkalarının duyguları hakkında konuşun…
 Ece’nin oyuncak bebeğini aldın ve Ece üzgün hissediyor. Ne yaparsan Ece tekrar mutlu olur?
 Kendiniz duygularınızı ifade ederek konuşun, şimdi nasıl hissetmiş olabilirim deyin.
 Örnek olaylar verin. Ardından duygusunu sorun. Örneğin: Baran Eda’ya çok kızmış ve Eda’nın kolunu sıkmış. Bu durumda Eda ne hissetmiş olabilir?

4. Duyguları oyunlarla öğretin…
 Oyuncak hayvanlar, insan figürleri, parmak ya da el kuklaları ile hayali oluşturun. Örneğin Ozan, arkadaşı Pınar’dan oyuncak sırası istiyor fakat Ozan vermiyor. Pınar nasıl hissetmiştir. Onun taklidini yapalım.
 Pinpon toplarına çocuğunuzla birlikte duygu ifadeleri çizin. Aile de herkes birbirine pinpon topu atarak duyguyu hem taklit etme hem de duygunun adını söyleme oyunu oynayın.
 Deniz topunu şişirin ve çocuğunuzla birlikte duygu ifadelerini çizin. Her renge bir duygu olacak şekilde yapın. Sonra sırayla havaya atın ve size denk gelen duyguyu söyleyin.
 Birlikte renkli balonların içine un doldurun ve ağzını bağlayın. Sonra üzerine yüz ifadeleri çizin. Duygu oyunlarınızda kullanın.

5. Sabırlı olun…
 Empati gelişimi zaman alır.
 Unutmayın, empati karmaşık bir beceridir ve çocuğunuzun hayatı boyunca gelişmeye devam edecektir.
 Çocuğunuzun duygularını önemseyin ve fark edin…
 Çocuğunuzla konuşurken duygu ifadeleri kullanmayı ihmal etmeyin.

6. Çocuğunuza duyguları tanıtın…
 Çocuğunuzla resimli kitaplarda karakterlerin yüz ifadelerini inceleyin…
 Basit ifadelerle duygularınızı ifade edin.
 Gerçek çocuk resimlerinden duygu kartları oluşturun ve taklidini yapmaya çalışın.
 Çocuğunuz duyguları hakkında konuştuğunda bunu fark etmesini sağlayın.
7. Duygularınızın fotoğrafını çekin…
 Çocuğunuzla birlikte “üzgün, mutlu, şaşkın, kızgın” yüz ifadelerinin taklidini yapın.
 Birbirinizin yüz ifadelerinin fotoğrafını çekin.
 Fotoğraflarla evinizde duygu köşesi yapın.

8. Konuşmalarınıza duygunuzu yansıtın…
 “Elif, istediğin oyuncağı aldı ve sen kızdın.
 Tiyatroya gideceğin için çok mutlu hissediyorsun.
 Arkadaşın sana hediye alınca şaşırdın.

9. Filmde duygu bulma oyunu…
 Çocuğunuzla yaşına uygun bir film ya da çizgi filmde repliklere bakıp duygularını bulmaya çalışın. Bunu oyun haline getirin.