► Survivor Şartlarında Sınav! Psk.Mehmet CAN

Survivor Şartlarında SINAV!!! Masada baş köşede umut vardı. Yüksek motivasyon , taze beklentiler, hedefler... Aynı zamanda hatalar, hayal kırıklıkları, çıkarılan dersler de vardı. Öyle bir masa ki; Tertemiz soru kitapçıkları, çalışma programları ve disiplinsiz, darmadağın bir sistem... Peki masamızda kazanmak için her şey eksiksiz dururken ne oluyordu da hayal kırıklığı yaşayabiliyorduk. Kazanmak için gerçekten sabahlamak mı gerekiyordu ? Yoksa ailemizin bizi kıyasladığı komşu kızı gibi 24 saat kitapla mı bütünleşmeliydik ? Belki de pahalı dershanelere ,yoğun özel ders programlarına ihtiyaç vardı. Artık bu önyargılarınızdan kurtulmanın, ezber bozmanın zamanı geldi! Neden... »»»

► Sağ Kalma Suçluluğu ile Nasıl Başa Çıkabilirim? Psk.Ezgi SÖNMEZ

Sağ Kalanın Suçluluğu; deprem, trafik kazaları, salgın hastalıklar (COVID gibi), savaş, bombalı eylemler ve benzeri pek çok insanın kaybının olduğu travmatik olaylardan sonra hayatta kalan kişilerin sıklıkla deneyimlediği normal bir duygudur. "Neden onca insan yaralanmış veya ölmüşken ben hayatta kaldım" diye düşünmek de düşünmemek de normaldir. Hatta bazı durumlarda bireyin zarar görmemiş olmayı hak etmediğini düşünmesi, sağ kaldığı için kendisini "kötü biri" olarak görmesi de mümkündür. Bu suçluluk duygusu, travma sonrasında hissedilebilen pek çok duygu gibi, travma sonrası sürecin bir parçasıdır. Ayrıca, Travma Sonrası Stres Bozukluğu'nun da semptomlarından biridir. Sağ Kalma Suçluluğu... »»»