Dr.Psk.Selin AYAS Merhaba,
Selin ile tanışıklığım 2017 yılına dayanıyor. Kendisinin yaklaşık yedi yıldır arkadaşıyım. Aynı zamanda mesleki gelişimine de bu yıllar iç...
Dr.Psk.Emine KAYA BİCAN sevgili Emine ile tanışıklığımız Odtüdeki lisans eğitimimize dayanıyor. kendisi o yıllardan itibaren araştırmacı ve farklı disiplinlerin iş birliğine ...
Bilgiler uzman tarafından girilmiştir.
Dr.Psk.Özlem OKUR'un Özgeçmişi
Klinik Psikolog Dr. Özlem Okur, 2013 yılında Orta Doğu Teknik Üniversitesi psikoloji bölümünü yüksek şeref derecesi ile tamamladıktan sonra Odtü Klinik psikoloji bölümünde yüksek lisans eğitimine başlamıştır. Yüksek lisans eğitimi esnasında, süpervizyon altında 200 seans danışan takip etmiş ve yetişkinlerin romantic ilişkilerinde çocuklukta yaşadıkları anne-baba çatışması ve bağlanma stilleri ile ilgili yazdığı tezini vererek yine Odtü klinik psikoloji eğitimini başarılı bir şekilde tamamlamıştır. Özlem Okur, her 2 eğitimi esnasında MNG ve Tübitak başarı burslarına layık görülmüştür. 2016 yılında yüksek lisans eğitimini tamamladıktan sonra Odtü Klinik psikoloji programında doktora eğitimine başlayan Özlem Okur, yine süpervizyon altında 2017 yılı haziran ayına kadar yaklaşık 300 seans takip etmiştir. 2017 yılında yeterlik sınavını veren Klinik Psikolog Dr...[Devamı...]. Özlem Okur, yaklaşık 7 yıldır profesyonel yaşamına özel sektördeki seçkin kurumlarda ergen ve yetişkinlerle yaptığı analitik yönelimli terapilerle devam etmektedir. 2018 yılı Haziran ayı itibariyle tez aşamasına gelen Özlem Okur, görme engelli bireylerin kendi engellerini eksik veya kayıp olarak algılamaları üzerine tezini 2021 Nisan ayında sunarak Doktora eğitimini tamamlamıştır. Dr. Özlem Okur,profesyonel çalışmalarına devam etmektedir.
Analitik yaklaşımı kullanarak danışanlarıyla seanslarına devam eden Klinik psikolog Dr. Özlem Okur, profesyonel yaklaşımı ve donanımı ile danışanlarıyla farkındalık arttırıcı ve çözümcül seanslar yürütmektedir. Çalıştığı konular arasında: depresyon, panic bozukluk, kaygı, yeme bozuklukları, takıntılar, kişilik örgütlenmeleri, özgüven problemleri, ilişki problemleri, madde ve alkol bağımlılığı, ailevi problemler, kayıp ve yas, muğlak yas, kronik rahatsızlıklarla yürütülen terapiler (örn, kanser, bağışıklık sisteminde bozukluk ve nörolojik problemler.), ve öfke kontrol problemleri yer almaktadır.
Klinik psikolog Dr. Özlem Okur, genellikle terapilerini yüz yüze yürütmektedir ancak terapiye ulaşımın mümkün yerler ve zamanlarda olmadığı (örneğin, yurt dışı veya kırsal kesim.) skype veya whats app yoluyla da danışanlarını takip etmektedir.
Tavsiye ve Teşekkürler
M. E.
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
5.Eylül.2023
TavsiyeNo: 126248
Majör depresyon, anksiyete bozukluğu ve tükenmişlik tanılarıyla yaklaşık 5 yıl antidepresan kullandım. Farklı zamanlarda da 3 farklı psikologdan ile kısa süreli (4-5 seans) terapi aldım. Bu süreç bana açıkçası uzun vadeli bir çözüm sunmadı. İlaç tedavisi süresince de yaklaşık 25 kilo aldım, hala tamamını geri veremedim.
Özlem hanımdan yaklaşık 1.5 yıldır analitik terapi desteği alıyorum ve daha önce yazdığım tedavi denemelerinden çok daha fazla yardımcı oldu bana. Daha önce danıştığım psikologlara ve psikiyatriste kıyasladığımda, beni gerçekten dinlediğini ve anlattıklarımı önemsediğini açık bir şekilde görüyorum. Önceki seanslarda konuştuğumuz herhangi bir konuyu tekrarlamama gerek kalmıyor, zaten her şeyi hatırlıyor. Daha önemlisi duymam gerekenleri, doğru zamanlama ile bana söylüyor. Bu süreçte her önerdiği kitap benim için can alıcı noktalara değindi diyebilirim. Birkaç konu özelinde bunu daha önce bana niye söylemediler diye düşündüğüm olmuştur. Terapi konusunda çok da toz pembe bir tablo çizmek istemiyorum. Problemin temeline inmek, kendinizi tanımak, yıllarca kaçındığınız görmek istemediğiniz şeyleri görmek pek kolay değilmiş. Problem hakkında düşünmeniz, çalışmanız gerekiyormuş. Acılı bir süreç oldu ve yer yer olmaya devam ediyor benim için. Özlem hanımın bu süreci benim açımdan çok iyi yönettiğini gönül rahatlığı ile söyleyebilirim. En yüksek doz antidepresan kullandığım zamanlarda bile hiç olmadığı kadar huzurlu hissediyorum şu anda.
Genel olarak Özlem hanım konuşması çok kolay, cana yakın bir insan. Alanındaki bilgisini değerlendirebilecek seviyede biri değilim, ama özgeçmişine bakınca burada da bir eksik olmadığını görebilirsiniz. Terapi disiplini konusunda biraz keskin çizgileri olduğunu gözlemledim, ki bunu kendisi de görüşmeler öncesinde size anlatacaktır.
Beğenin
R. A.
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
29.Mart.2023
TavsiyeNo: 125350
Ben, Özlem Hanımı bir radyo programında dinledim ve ergen çağda oğluma danışmanlık için kendisine ulaştım. Kendisi 18 yaş altına hizmet vermediğini belirterek, neden bir ergen annesi olarak benim bir danışmanlık almadığımı sordu. Hiç böyle düşünmemiştim. Benim neden yardıma ihtiyacım olmasın dedim ve daha çok aslında önemsendiğimi hissettim. Bu yaklaşım beni cezbetmişti. İyiki sormuş İyiki düşündürmüş bana... 1.5 yıl oldu neredeyse ve aslında bana bu hizmeti teklif ederken ne kadar yoğun olduğunu da zaman içinde anladım. Bu benim için öncelikle çok kıymetli.. Hayatı ve içindeki her şeyi kendi sırtına yerleştirdiği küfede taşıyan ve bırakmayan bana rehber oldu. Çok acı zorlu bir yolmuş insanın kendi içinde tuttuğu yol... Bütün zahmete değer, çok kıymetli.. Özlem Hanım profesyonel yaklaşımı, istikrarlı, hiç bir seansı, ayrıntıyı, olayı atlamayan, unutmayan yaklaşımı, insanı ele alma, soru sorma düşündürme tavrı... O candan, içten halleri... Hiç yadırgamadan özümsedim onu. Kah ben oldu kah karşımda durdu ama hep ışık oldu.
Çok teşekkür ederim, bana beni buldurduğu için... Varlığı benim için çok kıymetli...
İnşallah yolunuz sizlerinde Özlem Hanımla kesişir ve birde onun sentezinden geçersiniz. Unutmayın asla eski siz olmayacaksınız..
Beğenin
M
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
15.Kasım.2022
TavsiyeNo: 124723
Merhabalar,
Özlem hanımla 2016 yılında, kendisi klinik yüksek lisansı yaparken ayna klinikte görüşmeye başlamıştık. Kendisinden 40ın üzerinde seans terapi desteği aldım. Farkli bir etnisiteden ve ekonomik olarak çok da iyi durumda olmayan bir aileden geliyorum. Bu çocukluğumda ciddi travmalara sebep olmuş ve yetişkinliğe geçişimde yol almamı engelliyor hatta yeni travmalara sebep oluyordu. Özlem hanımla görüşmelerimiz duruma objektif yaklaşabilmemi, kendimi cezalandırmayı bırakmamı sağladı. Yine de ailemle ilgili sınırları çizemedim. Özlem hanım danışanına hazır olduğunda alabileceği kadar veren bir terapist. Kimi konularda çok zor olsa da bazı şeyleri derinlerden çıkarsak da ben ailemle ilgili bazı konularda dikbaşlı davranıp kendimce de terapinin yeterli olduğunu düşünmüştüm. Görüşmelerimiz sonlandığında iyi hissetsem de sonradan keşke dedim. Keşke terapiye devam edip kendi alanımı inşa etseydim. Çünkü yarım kalmış bu süreç 6 yıl sonra tekrar ve daha yoğun daha ağır bir şekilde baş gösterdi. Pandomim sürecinde ailemin yanına döndüm. Ve travmalarım tetiklendi. Eskiye nazaran daha güçsüz ve enerjisizdim. Ölüme çok yakın olduğum bir süreçte tekrar Özlem hanımın kapısını çaldım. Özlem hanım bu süreci dolu dolu geçirmiş ve çok daha profesyonel bir yaklaşımla görüşmelerimize devam edebileceğimizi söyledi. Sanırım 6. Ayımız doldu ve şu an kendi alanımı inşa etmeyi başardım. Kendimi sevebiliyorum artık. Yeni bir benlik inşa edebiliyorum. Travmalar partner seçimi arkadaş seçimi iş seçimi yani hayat seçimimizi etkileyen şeyler. Özlem hanım ile görüşmelerimiz, kendisiyle geçirdiğim terapi süreci hayatımın dönüm noktasını oluşturdu diyebilirim. Şimdiye kadar iç huzuru asla bulamamış bir bireyken şimdi bunu bulmuş ve bundan keyif alır bir seviyedeyim. Çok zor oldu ama Özlem hanım en büyük destekçimdi. Kendisine hayat boyu minnettar kalacağım.
Bu arada bir yerde duymuştum. Terapi almadan evvel maddi olarak zorlanan biriydim ve bütçe ayıramadığı için sürekli erteliyordum. Ve duyduğum cümle şöyleydi sanırım. Terapi süreci verimliliğinizi arttırır özgüveninizi geliştirir bu da gelirlerinize yansır mutlaka. İş tempom yavaşlamasına rağmen özgüvenli duruşum sayesinde işimde terfi alabildim. Önceki süreçte aşırı yoğun çalışmama rağmen hakkımı savunamıyordum çünkü
Ve son olarak size anlattıklarım kişisel gelişim gibi gelebilir. Fakat şöyle özetleyebilirim sanırım. Erkek arkadaşım siyaset bilimci ve psikolojik bir çok rahatsızlığın sistem kaynaklı olduğunu iddia eder. Bu yüzden psikoterapiye de pek inanmazdı. Fakat bendeki değişim sanırım onu da cesaretlendirdi ve şimdi psikoterapiye başlamayı planlıyor.
Beğenin
Ö.A
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
16.Eylül.2022
TavsiyeNo: 124406
Merhabalar, terapiye başlamaya karar verdiğimde alanında uzman bir psikolog ile yol almanın büyük önemi gereği kendimce araştırmalarla Özlem hanım ile tanıştım.Verdiğim en doğru kararlardan biri kendisi ile terapiye başlamak oldu diyebilirim.Alanında ne kadar uzman olduğundan bahsetmeme gerek bile yok. Anlatılanları dikkatle dinlemesi,her detayı sonraki seanslarda dahi hatırlaması ve en önemlisi verdiği güvenle hayatınızda kendinize bile söyleyemediğiniz hissiyatları , düşünceleri kendisiyle paylaşabiliyor olmanız çokça kıymetli. Yargılanma korkusu olmadan (ki benim en tedirgin olduğum husustu) gönül rahatlığıyla karşısında konuşabilmek ne kadar doğru bir tercih yaptığımı gösterdi. Profesyonelliği ve zekâsıyla hayatıma kattığı doğru bakış açısı için, benimle kurduğu hem samimi hem de mesafeli güzel iletişim için kendisine minnettarım.Kendisinin de dediği gibi terapi kişinin kendisine yapabileceği en doğru yatırımdır gerçekten. Hiçbir seansın yavan geçmediği hatta zamanın nasıl geçtiğini anlamadığım yolculuğumuzu bitirdik şimdilik. Bu yazı benim gibi başlamak isteyip de doğru karar vermek isteyenlere ışık olur umarım. Özlem hanım iyi ki varsınız.. Mesleğinizi aşkla yapmaya devam ettiğiniz, daha nice insanın hayatına güzel dokunuşlar yaptığınız başarılı yıllarınız olur umarım.
Beğenin
J**
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
25.Temmuz.2022
TavsiyeNo: 124083
Selamlar,
Ben J**, Özlem hanımla 2019’da tanıştım. Üç senedir seanslarımıza bazen 2 haftada 1 bazen de haftada 1 gibi sıklıklarda devam ettik, hala da ediyoruz. Kendimden bahsetmem gerekirse, öğrencilik yıllarıma tekabül eden, 2016’da başlayıp 2018’de biten (bitiş sürecine giren) bir madde bağımlılığı geçmişim var. 2018 yılında her gün tükettiğim uyuşturucu maddeyi psikoz geçirdikten sonra bırakmak “zorunda” kaldım. İçmemem gerektiği halde içip atak geçirdiğim oluyordu arada ve hayattan iyice kopmuş, korkak ve pasif biri olmuştum. 2019 yılında Özlem hanımla bir arkadaşımın önerisi üzerine iletişime geçtim. İlk seanslarımızı hatırlıyorum da, kelimelerimi toplayamıyor, konuşamıyordum. İyileşme sürecimde ve maddeyi tamamen bırakmamdaki profesyonel desteği konusunda hakkını hiçbir zaman ödeyebileceğimi düşünmüyorum. Beynim psikozun etkisini bir şekilde zamanla iyileştiriyordu belki, ama hayatı o sıralar nasıl yaşayacağımı ben kestiremiyordum. Günlük sorunlar, insan iletişimi ve insanlardan korku hayatımda büyük yer kaplıyordu. Geçirdiğim psikozdan dolayı kimseye güvenim kalmamıştı. Şimdi dönüp baktığım zaman fark ediyorum da, o kadar çok yol gelmişiz ki, bazen şaşırıyorum. O zaman kelimelerimi toplayamıyor, cümle kuramıyordum. Şimdi çok daha iyi bir yerdeyim. Yukarıda yazdıklarımı çok çok büyük oranda aştım. Bu dediklerimden sakın “Özlem hanım doğa üstü şeyler yaratıyor” anlamı da çıkmasın. İnsanın ayakları yere basmalı, kimse doğa üstü şeyler yaratamaz, bir insanı baştan dizayn edemez. Benim tüm geçen bu senelerden anladığım, terapinin gerek biyolojik gerek psikolojik iyileşme sürecimde mental bir koltuk değneği olduğu. Kimse terapiden bir çift bacak beklememeli yani. Bu koltuk değneği ise iyileşme sürecinde ben hayatta ilerlerken düşmememi sağladı, düştüysem de hemen kalkmama yaradı. Bu da iyileşme sürecini inanılmaz hızlandırıyor. İnsan kendisini çoğu zaman tanıyamıyor. Bazı şeyleri büyütürken bazı şeyleri görmüyor. Günlük konular bazen günlük analizlerle biterken bazen çok farklı yerlere çok derinlere iniyor. Tek boyutlu, tekdüze bir terapi yok ortada. Siz belirliyorsunuz her şeyi. Siz odak noktasınız.
Aslında terapinin bir güzel tarafı da seans dışında da terapinin devam ediyor olmasıydı. Yani şöyle, mesela insan kendi kendine de bir şeylerin farkına varabilir ve varır muhakkak. Fakat insan bu “aydınlanmayı” yeri gelir bir illüzyon diye görmezden gelebilir. Bunların olumlu veya olumsuz kritik eleştirisinin, çözümlemesinin olmayışı, ilerlemek için ele geçen fırsatları yakalayamamayı beraberinde getirebilir. Ben burada terapi nedir’i anlatıyor gibi bir şey içinde değilim, ben Özlem hanımdan başkasından terapi almadım zaten. Ben şu anda benim için “Özlem hanım’dan terapi almak nedir?” sorusunun cevabını verebilirim ve veriyorum.
Biraz da kendisinden bahsedeyim. Özlem hanıma 2 sene önce anlattığım şeyleri bile unutmuyor. Bazen ben unutuyorum o unutmuyor. Ve bence bu çok değerli bir şey, seansların çok verimli geçmesini sağladığı gibi insana kendini değerli de hissettiriyor ve gerçekten kolay bir şey değil. Mesafesini her zaman koruyan birisi. Kimse Özlem hanımla arkadaş dost olmayı beklemesin. Bu, yeri gelince gülüp etmediğimiz veya seansların sıkıcı geçtiği anlamına gelmemeli kesinlikle. Demek istediğim, etik değerlerinin kaya kadar sağlam olduğu. Çok prensipli birisi. Donanım kısmına gelmiyorum alanında doktorası var zaten.
Kesinlikle tavsiye ediyorum.
Beğenin
S.G.
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
25.Mayıs.2022
TavsiyeNo: 123657
Bir arkadaş tavsiyesi üzerine, kendisiyle iki yıl önce Ankara'da tanışmıştım. Yaklaşık iki yıl birlikte bir terapi süreci yürüttük. Özlem Hanım hayatımı etkileyen belli problemleri çözmemde çok yardımcı oldu.
Çok yetenekli ve bilgili bir terapist. Siz sorunlarınızın üstünü kapatmaya çalışırken, terapi sırasında bir bakmışşınız konuşmaya başlamışşınız. Sorunlarınızı kapatmak yerine, onları irdelemenizi, üstüne gitmenizi saglayan bir yöntemi var. Bu yöntem benim hayatımda belli düğümleri çözmemde çok faydalı oldu.
Danışanlarını ve onların sorunlarını önemseyen, güvenilir,analitik zekasıyla terapilerde size yol gösteren gerçekten çok iyi bir terapist.
Beğenin
C.K.
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
13.Mart.2022
TavsiyeNo: 123155
Yaklaşık 3.5 yıl önce yakın arkadaşımın tavsiyesi üzerine Özlem Hoca ile yollarımız kesişti ve o günden beri düzenli aralıklarla görüşmelerimizi gerçekleştiriyoruz. Hayatta aldığım en iyi kararlardan biri psikolog ile görüşmeye başlamaksa, hayatın bana verdiği en güzel hediyelerden biri Özlem Hoca’nın psikoloğum olmasıdır. Özlem Hoca ile görüşmeye başladığımda 10-12 yıl boyunca hayatımda yer edinmiş saç koparma huyumdan kurtulmaktı tek derdim ve daha sonrasında anladım ki saç koparmak benim için buz dağının görünen kısmıymış. Özlem Hoca’ma minnet duyuyorum; buz dağının arkasındakileri nasıl görebileceğimi gösterdiği için. Ne demişler “Bana balık verme balık tutmayı öğret.” Özlem Hoca da öğrenmek isteyene çok güzel balık tutmayı öğretiyor diyebilirim. Elbette bu onun işi diyenler olabilir ama işini bu kadar başarılı şekilde icra eden kaç kişi vardır ki. Terapi sürecinin bir yol olduğunu düşünüyorum ve bu yola iki kişi çıkıyorsunuz. Özlem Hoca yolun başında o yolda size nasıl davranacağını söylüyor, sizde o yol boyunca öğreniyorsunuz ya bir şeyleri; analitik düşünmeler, olaylar arasındaki bağlantılar, çocukluk anılarının bugündeki izleri, çekirdek aile ilişkisinin/yapısının hayata ne denli etki ettiği ve daha neler neler. Birinin beni anladığını hissetmek, birine yaralarını açmak, yargılanmayacağını bilerek konuşmak o kadar iyi geliyormuş ki insana.Verdiği güven hissi, profesyonel duruşu ve kendi yolculuğumda bana en güzel şekilde eşlik eden hocama sonsuz teşekkürler. Umarım daha çok insanın hayatına dokunur ve daha çok insanın kendini tanımasına yardımcı olur çünkü buna hepimizin ihtiyacı var :)
Beğenin
R
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
21.Şubat.2022
TavsiyeNo: 123020
Son yıllarda ara ara aklıma terapiye gitmek geliyordu ama gerekli adımı atmayı hep erteliyordum. Kendisi de bir psikolog olan bir yakınım terapi alıyordu ve onun terapiyle ve kendi süreciyle ilgili söyledikleri beni cesaretlendirmişti. O yakınımın tavsiyesi üzerine Özlem hanıma ulaştım, terapiye başlamamın üzerinden neredeyse 10 ay geçti ve hayatımda kendim için yaptığım daha güzel bir şey olmadığını büyük bir rahatlıkla söyleyebilirim. Özlem hanımı pek araştırmamıştım, sadece 10 ay önce bu sayfayı bulduğumda şaşırmıştım bu kadar genç bir psikoloğun nasıl bu kadar sayıca çok ve çok olumlu yorumları olur diye. Emin olun o yorumları ve hepsinin daha güzelini hakediyor. Benim durumumda başka karşılaştırabileceğim bir terapist olmadığı için yorumum kulağa çok sağlıklı gelmeyebilir, fakat şuna eminim ki danışanıyla kurduğu terapi ittifakı eğer danışanı da biraz gönüllüyse çok üst düzey. Benim hiç tecrübem yokken terapiyle ve özellikle terapistle ilgili çekincelerim fazla soğuk, biraz tepeden bakan, seans bitse de gitsek şeklinde hissettirebilecek bir terapistle karşılaşmaktı. O kadar şanslıyım ki bu bahsettiklerimin tam tersi olduğunu ilk seanstan anladım. Duruşu, anlattıklarıma yaklaşımı, sesinin tonu, konuşma üslubu, dinlemesi, anlaması kısacası bir çok özelliği muazzam. Elinde bir sihirli değnek yok farkındayım ama bu süre içinde benim gelmeme yardımcı olduğu nokta muazzam. Günlük hayatımı etkileyecek düzeyde bir problemim yoktu, kendimi merak ediyordum aslında , daha çok tanımak istiyordum ve büyük farkındalıklarla karşılaşacağımı da hiç ummazdım. Fakat çok ilginç zihinsel aydınlanmalar yaşadım ve hayatımı bu kısa süre içinde değiştirip çok büyük kararlar alıp uyguladım bile. Her insan büyük birer potansiyel, bambaşka yaşanabilir insan hayatı ama bu potansiyeli anlamak için önce kendimizi "gerçekten" tanımamıza ihtiyacımız var. Bu tanıma sürecine Özlem hanımla başladığım için kendimi çok çok şanslı hissediyorum. "Terapi insanın kendi için yapabileceği en değerli yatırım" sözüne yürekten katılıyorum. Bu yatırım yolunda çok iyi bir yatırım danışmanı istiyorsanız, bir an bile tereddüt etmeden Özlem hanımı arayın.
Beğenin
Gamze
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
15.Şubat.2022
TavsiyeNo: 122977
Özlem Hanımla bir buçuk yıldır düzenli olarak görüşüyoruz. Birlikte katettiğimiz yola bakinca iyi ki diyorum. Seanslarda mutlaka bugune kadar hiç düşünmediğim, aydinlanma yaşadığım bir sürü konu oluyor. Kendisinin destegiyle benim için hayati degere sahip bircok farkındalık kazandim. Yaptigimiz gorusmeler sırasında normalde diğer psikologlarla yasadigim gerginligi bir kez bile hissetmedim. Kendimle ilgili konuları açıkça konuşabiliyor olmam ve anlattigim seyin tam olarak anlaşılıp tüm boyutlarıyla ele alınması, kendimi özel ve önemli hissetmem beni bu yolda Ozlem Hanimla yurumeye daha da teşfik ediyor. Cok sefkatli, anlayisli, entelektüel ve eglenceli biri Ozlem Hanim. Hayatimda aldigim en guzel kararlardan biri kendisiyle terapiye başlamak. Ayrıca içimdeki çocuk da farkedildigi ve sevgi görmeye başladığı için çok mutlu Özlem Hanım sayesinde.
Beğenin
E.
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
16.Ocak.2022
TavsiyeNo: 122712
Sevgili Özlem’den üniversite sonda bir arkadaşım tavsiyesiyle terapi almaya başladım. Açıkçası arkadaşımdaki değişimi gördüğümden tereddüt etmeden seansa başladım.
Terapiye başlamadan önce olan bitenler için yalnızca kendimi suçluyordum. Kötü hissetmemin doğru olmadığını, benden daha kötü durumda olan insanlar olduğunu ve yaşamayı hak etmediğimi düşünüyordum. Oysaki yetiştirilme tarzımdan tutun, küçükken yaşadığım ve önemsiz gördüğüm olayların kişiliğimi nasıl etkilediğini sayesinde fark ettim. Üzgün hissetmemin bir şımarıklık olmadığını öğrendim.
Kendimi birey olarak görmeme ve geliştirmeme hala katkıda bulunuyor. 4 senedir her hafta seanslarımızı yapıyoruz. Zihnimden geçen her şeyi anlatabildiğim ve yargılanmayacağımı hissettiğim için kendisine minnettarım.
Seanslarımız tamamen profesyonel gerçekleşse de artık kollayan bir ablam var gibi hissediyorum. Söylememe gerek var mı bilmiyorum ama Özlem’i terapiye başlamak isteyen herkese öneririm. “ne diyeceğimi bilmiyorum, konuşacak bir şeyim yok.” diye düşürüyorsanız hiç çekinmeyin çünkü size yönelttiği sorular sayesinde aklınıza hiç gelmeyen şeyleri düşünürken buluyorsunuz kendinizi
Beğenin
İz
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
22.Aralık.2021
TavsiyeNo: 122425
Çok kelime lazım anlatabilmek için Özlem Hanım ile geçen seansları...
Çocukluktan günümüze öyle akla gelmeyecek bağlantılar kurmanızı sağlıyor ki mesleki beceri değil sadece bu ; işine olan tutkusu, insana verdiği değer... Ağzınızdan çıkanlar her bir seansta ayrı bir çağrışıma zemin hazırlamış oluyor ve o ağzınızdan çıkan çok ince detayları dahi hatırlayıp (nasıl herşeyi bu kdr iyi hatırlayabiliyor diye şasırıp size değer verdiğini hissedebiliyorsunuz) bağlantı kurmanızı sağlıyor.
Tabii bunlar olurken öyle lafta değil gerçekten de, terapinin uzun bir yolculuk olduğunu, bunun için bir ekonomik alt yapıya sahip olmanın da kaçınılmaz bir gerçek olduğunu unutmamalı ki bu konuda dahi iyileştirici çözümler sunuyor.
Özetle; çocukluğum artık karanlıkta değil; üzerine ışık tutturduğunuz için, farkina varamayacaklarımı açığa çikarmama yardimci olduğunuz için, sabrınız, ciddiyetiniz, mesleğinize olan saygınız, hikayemi sahiplenisiniz ve daha birçoğu için teşekkürler.
Ülkemizin zor ekonomik şartları olur da düzelirse tekrar görüşmek üzere...
Beğenin
Rumeysa U
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
19.Aralık.2021
TavsiyeNo: 122401
Ozlem hanimi, kendimi cok kötü hissettigim bir donemde ankarada yuzyuze danismanlikla tanidim. Sonrasinda tam 2.5 yil suren online terapi surecimiz oldu ve ben bu 2.5 yil icerisinde bana kattiklarina, anlayisina ve terapistligine hayran kaldim. Psikanalize olan bakis acim bastan assagi degisti eger bir terapiye surecune girmek istiyorsaniz ama psikanaliz sureciye ilgili onyargiliysaniz kesinlikle ozlem okur'u tavsiye ediyorum. Artik cocuklugumu daha cok sevebiliyorum ve ebeveynlerime daha anlayisliyim.
Beğenin
E.
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
12.Aralık.2021
TavsiyeNo: 122334
Son cümlede söyleyeceğim şeyi baştan söyleyeyim, okuyucuya çok net bir şekilde ifade etmeliyim ki canı gönülden Özlem hanımı tavsiye ediyorum. Sadece bu yazıyla değil çevremdeki bir çok kişiyi de Özlem hanıma yönlendiriyorum ve yönlendireceğim de. Bizim tanışmamızda bir tavsiye üzerineydi açıkçası psikoloji bilimine çok sıcak bakmayan biri olarak (önceden) benim için sadece bir denemeydi. Kendi çıkmazlarım içerisinde kaybolmuşken denemediğim tek yol bir uzmana anlatmak kaldı deyip Özlem hanımla tanıştım ve süreç içerisinde gördüm ki yıllarca kendimi kandırmışım ne kadar çok şeyi yoksaymışım özellikle kendimi. Şimdi Özlem hanımla beraber bu kaybolmuşluğun içinden kendimi yeniden tanıyor ve yüzleşiyorum. Kendinize ve geleceğinize bir yatırım yapmak istiyorsanız, Özlem hanımla en kısa sürede tanışın derim..
1 Beğeni
E.Y.
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
13.Ekim.2021
TavsiyeNo: 121746
Özlem Hanımla, destek almaya karar verdiğim bir dönemde kendisini tavsiye eden bir psikolog aracılığıyla tanıştım. Pandemi koşullarında sokağa çıkma yasaklarının olduğu bir dönemde online olarak başladık. Şu anda da sürdürebilirliğim açısından kolay olduğu için online terapiye devam ediyorum. Otuz küsür seansı geçen terapist-danışan ilişkimizin hem duygu dünyamda hem de pratik hayatta çok faydasını gördüm ve görüyorum. İhtiyaçlarımı ve birey olarak varlığımı göremedikçe hissettiğim derin huzursuzluğu terapilerle geride bıraktık. En büyük sorunum olan sınır çizme konusunda çokça yol aldık, alıyoruz. Nedenini ve çözümünü bulamadığım problemleri hep uzaklaşarak radikalleşerek çözerdim. Şimdi ise ilk sorum benim sorumluluğum var mı? Varsa benim yapabileceklerimin sınırı nedir? şeklinde ilerliyor. Bu sayede yük alma konusunda da kendime haksızlık etmemeyi öğreniyorum. Terapi uzun ve zor bir yol. Çokça zihin emeği gerektiriyor. Örülmüşü söküyor yeniden örüyoruz sanki. Yeniden örerken kimden destek aldığımız bence çok önemli. Özlem Hanım benim için çok kıymetli, akademik olarak onu araştıran herkes kolaylıkla ulaşabilir ve göz dolduran bir eğitim geçmişi olduğunu görebilir. Ancak bütün bu eğitimlerin son derece rafineleşmiş hali olan terapi seansları yalnızca danışanlarının bilebileceği kısımdır. Kendi adıma ömrümün kalanında ve yetiştirdiğim evlatta, kurduğum tüm ikili ilişkilerde bana kazandırdıkları için minnet duyuyorum. Kendisiyle kurduğumuz ilişkiden, sınırlarından ve hafızasından ayrıca çok etkileniyorum. Sosyal çevremde çokça tavsiye ettiğim terapistimi online bir kanal aracılığıyla tavsiye edebileceğimi görünce de hiç geri durmak istemedim. Yeri bende hep ayrı olacak olan Özlem Hanımın da bu notu okuyacağını düşünerek bir kez daha kendisine teşekkür etmek istiyorum. Gönülden tavsiyemdir. :)
1 Beğeni
D.
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
11.Eylül.2021
TavsiyeNo: 121403
Özlem Hanım'dan 1.5 seneyi aşkın zamandır destek alıyorum. Uzun süredir mutsuz ve endişeli bir ruh halindeyken destek almaya karar vermiştim. İlk zamandan çok daha farklı ve olaylara daha sağlıklı yaklaşabilen birine dönüştüğümü söyleyebilirim. Bana kendimi hem psikolojik hem sosyal olarak geliştirmemde ve birçok noktada yeni bakış açıları kazanmamda yardımcı oldu. Zaman geçtikçe beni terapiye gitmeye motive eden sebebin dışında da çok fazla alana değindik bu da bana sorunumun derinlerine inmemde yardımcı oldu. Düzenli devam ettiğiniz ve terapiden kazandıklarınızı hayatınıza katmaya çalıştığınız sürece size faydalı olacağına inanıyorum.
Beğenin
Kardelen
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
► Profesyonel Hizmet alındığı Site Editörlerimizce doğrulanmıştır.
29.Ağustos.2021
TavsiyeNo: 121296
Özlem Hanım ile bir hocamın tavsiyesi üzerine tanışma şansım oldu ilk görüşmemizde seans planlaması yaparken dahi sınırları, ilkeleri olan ve güven veren bir terapist olduğunu hissettim. Süreç benim için çok verimli ilerledi. Ne hakkında konuşacağımı bile bilmeyerek oturduğum danışan koltuğunda kendime dair birçok şeyi fark ettim, kendimle yeniden tanıştım desem abartmış olmam. Özlem Hanım'ın terapi seanslarında sorduğu sorular, yaptığı yüzleştirmeler her zaman yerinde ve faydalıydı. Ayrıca dinamik yönelimli bir terapi almak istiyordum ancak çok mesafeli ve katı geçeceğine dair kaygılarım vardı oysa ben seanslarda ağladığım kadar güldüm de. Yargılanmadan kendimi açabildiğim, ağlayabildiğim, gülebildiğim, kendimle ilgili pek çok şeyi öğrendiğim, değiştirmek istediğim şeyler üzerinde çalışma fırsatı bulduğum terapi sürecimiz için çok memnunum iyi ki bu yola onunla çıkmışım. Kendisi çok dikkatli, özenli, mesleki anlamda donanımlı bir terapist diyebilirim. Buradan da kendisine teşekkür ediyorum ve görüşmeyi düşünenlere gönül rahatlığıyla seanslara başlamalarını tavsiye ediyorum.
Beğenin
T.K
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
20.Mayıs.2021
TavsiyeNo: 120308
Özlem Hanım'ı bir arkadaşımın tavsiyesi ile tanıdım. Yaklaşık 2 senedir görüşmeye devam ediyoruz. Görüşmeye başlamamdaki asıl neden öfke problemimdi. İlk seanstaki öz güvensizliğimi ve umutsuzluğumun karşısında Özlem Hanım bana duygularımı yaşayabileceğim özgür bir alan yarattı. Bu durum daha ilk seanstan beni fazlasıyla etkiledi (ve hala ediyor). Benim için bu şekilde başlayan süreç; Özlem Hanım'ın zekası, anlayışı ve sabrıyla hayatımı dönüştürdü. Sizi ne kadar iyi tanıdığını, sizi dönüştürecek, farkındalığınızı arttıracak o en güzel soruyu size her seansta sunacak bir profesyonel. Bugün, bahsettiğim konularda gözle görülür yollar katettim. Kendime olan güvenim arttı ve en önemlisi kendimi daha ferah hissediyorum. Hayatımdaki değişimleri gören arkadaşlarım da kendisi ile görüşmeye başladılar. Etik olarak akrabalarıma yardımcı olamasa dahi, uzman bulmam da bile yardımcı oldu. İyi ki Özlem Hanımla bu yola girdik, kendisine emekleri için çok teşekkür ederim.
1 Beğeni
Meltem
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
13.Mayıs.2021
TavsiyeNo: 120208
Özlem Hanım ile, kendisinden terapi hizmeti alan yakın bir arkadaşımın tavsiyesi ile çalışmaya başladım ve 1 yıldır terapi alıyorum. Daha önce farklı terapistler ile çalışmıştım ancak devamlılık sağlayamadık. Özlem ile çalışmamızın en çok sevdiğim yönü, kendisi ile rahatça konuşabilmem. Terapiden ziyade sohbet ediyormuşuz gibi hissediyorum ve birçok şeyin farkına varmamı sağladı. Kendimi daha iyi tanımak ve iyileştirmek için çıktığım bu yolda, Özlem hanım pozitif enerjisi, güler yüzü ve harika yorumları ile çok iyi bir yol arkadaşı.
Beğenin
B.A.
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
9.Ocak.2021
TavsiyeNo: 118435
Özlem Hanım'la, tavsiye üzerine iletişime geçtim ve ön görüşmeden itibaren neden ısrarla tavsiye edildiğini anladım. Özlem Hanım, danışanlarının psikolojik iyilik halini sağlamalarına destek olmak konusunda azimli ve kararlı bir yaklaşım sergiler. Danışanlarının hayatlarında kalıcı çözümler getirmeye çalışır. Görüşme ve takip sürecinde son derece ilkeli ve profesyoneldir. Bununla beraber sizin iyilik halinizi önemsediğini samimiyetle hissettirir. Görüşme takvimi belirlenirken saat, gün ve benzeri başlıkların her iki taraf için de uygun olması için hassasiyet gösterir. Etik ilkelerin dışına çıkmaz, danışanlarına güven verir. Görüşme yapmaya başladığımızdan bu yana hissettiğim olumlu yönde tüm değişimleri yakın çevrem tarafından da gözlemlenmiştir. Bu nedenle Özlem Hanım'ı tavsiye ettiğim tanıdıklarım mevcuttur. Tavsiye ettiğim kişiler arasında düzenli görüşmelere başlayan yakınım da Özlem Hanım'la ilgili, benimle aynı düşünceleri paylaşmaktadır. Kendisine tüm emekleri için bir kez daha teşekkür etmek isterim.
Beğenin
T. Y.
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
3.Ocak.2021
TavsiyeNo: 118331
Yaklaşık iki yıldır her hafta Özlem hanımla görüşüyoruz. Görüşmeye başlamadan önce hızlı bir araştırma yaptım ve bana çok uygun bir psikolog olabileceğini düşündüm. Son derece profesyonel ve beni hiçbir zaman yargılamadan dinlediğini hissettim bu süreçte. Her zaman zamanında seansa başlayan çok disiplinli ve kötü olduğum dönemlerde ek seans için elinden geleni yapan ve her zaman yanında olan bir psikolog. Benimle empati kurabilen ve olaylar arasındaki bağlantıyı çok hızlı anlayan ve sorunlu noktayı işaret edebiliyor. Hem teorik anlamda hem de pratikte çok yetkin olduğunu düşündürdü bana her zaman.
Hiçbir psikolog insanı baştan yaratmaz belki ama hayata karşı algılarını, duruşunu ve hatalarını görmeni sağlar eğer tabi ki iyi bir psikologsa. Bu konuda da Özlem Hanım hayatımda çok büyük değişimlere; kendimi görmemi, algılarımın hatalı noktalarını keşfetmemi sağladı. Bir psikologdan beklentim bunun çok altındaydı aslında başladığımda ama zaman ilerledikçe beklentilerimin çok çok üstüne çıkıp hayatımın olumlu anlamda değişimini sağladı diyebilirim. Görüşmeye başladığımız ilk zamanlar resmen kendimi kapatmış, tek bir noktaya odaklanmış ve kendimi unutmuştum. Kendimi yargılar, suçlar ve adım atamaz olmuştum. Zamanla gördüğüm şey başkalarının beni yargılamasını kabul ve suçlamasını çok içselleştirdiğim için bu duruma gelmişim. Özlem Hanım sayesinde bunların büyük bir kısmını çözdüm ve hala çözmeye devam ediyorum. Hayatım çok umutsuz bir noktadan artık geleceğe umutla bakan ve kendini tanımaya çalışan bir insan noktasına geldi. Bu konuda ne kadar teşekkür etsem azdır. Buradaki yorumlara bakıp karar verenler için hiç pişman olmayacaklarını garanti ederim.
Beğenin
B. İ
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
26.Aralık.2020
TavsiyeNo: 118191
Özlem hanımla başka bir danışanı sayesinde tanışma fırsatı elde ettim. Kendisi son derece ilgili ve işinde uzman bir psikologdur. Daha öncesinde terapi ile ilgili başarısız deneyimlerim olduğu için açıkcası biraz ön yargılı bir şekilde sürecimiz başladı. Kendisinin son derece profesyonel ve doğru yaklaşımı sayesinde bir yılı aşkın süredir seanslarımız devam ediyor. Özlem hanım sayesinde artık kendisi ile daha barışık, birçok sorunun üstesinden gelebilmiş ve potansiyelinin farkına varmış bir kadınım. Bu süreçteki tüm emeklerinden ve sabrından ötürü kendisine teşekkür etmek istiyorum.
Beğenin
Cansu
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
24.Aralık.2020
TavsiyeNo: 118155
Özlem Hanım ile arkadaşıın tavsiyesi ile tanıştım.
Yaklaşık 10 aydır kendisinden terapi alıyorum. Daha önce de kısa süreli psikolojik destek aldığım olmuştu fakat Özlem Hanım yaptığımız ilk görüşmede profesyonelliğini hissettirdi.
Öncelikle kendisinin çok zeki olduğunu düşünüyorum. Anlattıklarımı, olaylar ve kişiler arasındaki bağlantıları çok hızlı kurabilmesi, beraberinde empati yapıp aynı zamanda da bana en doğru soruları sorabilmesi benim için çok önemliydi ve bunları daha ilk 2 seansımda hissettirdi bana. Her detayı hatırlaması, benzetmeler yapması, kitaplardan alıntılar yapması da benim için çok faydalı; aynı zamanda kendisinin de ne kadar dolu ve yüzeysellikten uzak olduğunun kanıtı benim için.
Kendimi kalıplaşmış cümleleri söyleyip tavsiyeler veren bir psikolog ile değil, aklı başında ve güvenilir gerçek bir insanla konuşuyormuşum gibi hissettiriyor. Bu da bence terapi arayışına girdiğimizde asıl ihtiyacımız olan şey.
Kendisi zeki, yerine göre ciddi ve profesyonel ama aynı zamanda çok sıcakkanlı ve güvenilir bir kılavuz oldu benim için. Hayat boyu rehberliğini beraberimde taşımak isterim.
not: Görüşmelerimiz online olduğu için yanında çalışanlar ve çalıştığı yeri görme fırsatım olmadı.
Beğenin
F.C
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
23.Aralık.2020
TavsiyeNo: 118150
Özlem hanımın 1 yıldan fazla süredir danışanıyım ve iyi ki
onunla tanışmışım diyorum. Öncelikle sizi çok güzel dinliyor ve yaşadığınız problemlere karşı, sorularıyla yönlendirerek daha anlamlı bakış açısı kazanmanızı sağlıyor.
Hepimizin sıkıntıları olabiliyor ve olaylara nasıl yaklaştığımız yaşadığımız bu sıkıntıların seviyesini ve hatta varlığını bile etkiliyordur belki. Bu nedenle Özlem hanım, sizi kendinizi tanımanıza büyük ölçüde katkı sağlıyor. Üstelik bazen problem olarak algıladığımız olaylar Özlem hanım sayesinde sağlıklı bir bakış açısıyla daha rahat bir şekilde çözümlenebiliyor.
Onunla konuşmak ve ona danışabilmek benim için cidden çok güzel bir seçenek. Zorlandığım şeylerde artık daha rahatım. Severek seanslarıma devam etmek isterim ve burdaki ziyaretçilere de Özlem hanımı tavsiye ederim.
Beğenin
Gizem D
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
► Profesyonel Hizmet alındığı Site Editörlerimizce doğrulanmıştır.
9.Mayıs.2020
TavsiyeNo: 114724
Özlem hanımla 1 yıldır çalışıyoruz. Kendisinin güven veren eşliğiyle kendimde yıllardır anlamadığım şeyleri anlamlandırdım, yıllardır yapmam gereken değişiklikleri, öncelikle fark edip, yapmaya cesaret buldum. Önceden beri ayağıma takılan engelleri kendisinin bana işaret etmesiyle tespit edip kaldırdım. Bu 1 yılda beni çok zorlayan hayat olayları yaşadım ama Özlem hanımın desteğiyle bunlardan daha güçlü çıktım. Özlem hanım ne yaptığını bilen, sizi önemseyen ve bunu hissettiren, güvenilir, hatta ileride onun gibi bir psikolog olmayı hayal ettiğim bir psikolog. Kesinlikle tavsiye ediyorum. Umarım siz de kendi yolculuğunuza böyle destekleyici bir rehberle çıkarsınız.
Beğenin
M.
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
► Profesyonel Hizmet alındığı Site Editörlerimizce doğrulanmıştır.
18.Şubat.2020
TavsiyeNo: 113703
Üniversite sağlık merkezi tavsiyesiyle tanıştık. Klinik alanda doktorasına devam ediyor. Anksiyete ve sosyal fobi konusunda destek alıyorum kendisinden. Problemin kökenine inmeyi amaçlayan bir çalışma anlayışı var. Birçok şeyi farketmemi sağladı. Samimi tutum gösteriyor, danışanlarına karşı çok ilgili. Araştırmacı, sürekli kendini geliştirmeye çalışıyor. Mesleğini seviyor. Ayrıca bir çok anlamda danışanlarına kolaylık sağlıyor, anlayışlı biri. Şu an kendimi sorunları halletmiş olarak görmüyorum ama Özlem Hanımın da desteğiyle artık çok daha ümitliyim.
Beğenin
Ayşe Y.
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
25.Aralık.2019
TavsiyeNo: 112856
Özlem Hanım'ın sekiz aydır danışanıyım. Kendisi ile nisan ayındaki psikolog arayışımda, başka bir meslektaşının(İncila Gürol Işık) tavsiyesi üzerine tanıştım. 20lerinin sonunda bir yetişkin olarak kişisel ve ailevi problemlerim vardı, duygularımı ifade etmekte zorlanıyordum. Kendi içimde anlamakta zorlandığım ve eş-dost tavsiyesiyle çözemediğim konular vardı.Bunlar üzerine çalıştık ve çalışmaya devam ediyoruz.
Özlem Hanım, benim anlamlandırmakta zorlandığım duygularımı anlamama ve ifade etmeme olanak sağladı. Çoğunlukla geçmişe ilişkin; bazı zamanlarda da bugünüme dair konuştuk. Benimle güven ilişkisi kurdu, yönlendirmesiyle sorunları benim bulmamı sağladı. Terapi başlangıcındaki şikayetlerimde oldukça olumlu bulduğum ve kısa sürede değişeceğine inanmadığım konularda gelişmeler kaydettiğimize inanıyorum. Bunda benim istekli olmamın dışında onun kuvvetli gözlem kaabiliyeti ve psikoloji yetkinliğinin büyük payı vardır.
Danışanı olarak gözlemim, işini gerçekten istekle ve severek yapması, danışanlarına değer vermesi ve bunu belli ediyor olması. Takip ediyor ve kullandığı yöntemlerle ilgili anlaşılabilir bilgiler veriyor. Kişisel kanaatim ise insanlara bilimsel gözlüklerle ve profesyonel yetkinlikle bakarken insani odağı kaybetmediği yönünde.
Ayrıca, şimdi çalıştığı kurumdaki sekreteri mizahı oldukça kuvvetli bir insan,görüşmelerden önce güleryüzüyle karşılandığım için mutluyum.
Beğenin
Elif Saz
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
► Profesyonel Hizmet alındığı Site Editörlerimizce doğrulanmıştır.
13.Aralık.2019
TavsiyeNo: 112696
İşini profesyonel çerçevede hakkıyla yapan bir psikologdur. Yargılamadan, anlayışlı ve kişisel düşüncelere saygılı bir psikologdur. Güven verici ve rahatlatıcı bir perspektifte danışmanına yaklaşıyor. Özellikle sağlıksal engeller konusunda çalışıyor olması engelli kişilerin yaşamdaki problemlerine daha profesyonel ve bilinçli bir perspektiften bakmasına neden olmuştur. Kişisel fikirlerini tamamen dışarıda bırakıp danışmanın ne istediğine ve kişiliğine uygun tavsiyeyle seanslarını gerçekleştirmektedir.
Beğenin
Ba
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
► Profesyonel Hizmet alındığı Site Editörlerimizce doğrulanmıştır.
11.Aralık.2019
TavsiyeNo: 112665
Özlem Hanımla Hollanda'da yaşadığım dönemde kaygı durumumun çok can sıkıcı olduğu ve artık kendim için bir şeyler yapmam gerektiğini düşündüğüm zaman tanıştık. Önce Online olarak görüşmeye başladık. Bu görüşmeler orada geçirdiğim son zamanları daha iyi geçirmemi, yavaş yavaş kendime vermem gereken değeri görmeye başlamamı sağladı. Ankara'ya döndüğümden beri yüz yüze görüşüyoruz. Anksiyeteye bağlı kusmalarım ve beni çok umutsuzlaştıran evden çıkmamaya kadar götüren kaygı ataklarım vardı. Özlem Hanım'ın yönlendirici, destekleyici, güler yüzlü ve profesyonel tavrı hem ataklardan korkmamamı sağladı hem de uzun vadede hayatıma yayılan bir şekilde olumlu anlamda değiştirdi beni. Zaman zaman çok zorlandığım, kendime bile itiraf edemediğim şeylerin açığa çıktığı seanslar yaptık, yönlendirmesiyle bunlar zorlayıcı olmaktan çıktı rahatlatıcı olmaya başladı. İletişimin ve kendimi anlatmanın ne kadar önemli ve değerli olduğunu gördüm. Bir süredir atak geçirmiyorum ve kaygılarım, öğrendiğim şekilde baş etmeyi başarabildiğim düzeyde.
Beğenin
E.
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
► Profesyonel Hizmet alındığı Site Editörlerimizce doğrulanmıştır.
6.Aralık.2019
TavsiyeNo: 112611
Özlem Hanımı yakın bir psikolog arkadaşım sayesinde tanıdım (kendisi arkadaşım olduğu için bir noktadan sonra bana yardımı dokunamayacağını söyledi ve desteğe ihtiyacım olan konu üzerine uzmanlığı olan bir psikolog arayışına girdi. Bu arayış sonucu Özlem Hanım’a ulaştı ve tavsiyesi sonucu ben de kendisiyle görüşmeye başladım.) Özlem Hanım çözülmesine imkansız gözüyle baktığım bir sorunum konusunda bana yardımcı olmaya başladı ve daha sonrasında, seanslar ilerledikçe yavaş yavaş sorunu aşmaya başladığımı fark ettım. ‘Profesyonel yardım’ konusundan bugüne kadar kaçmış biri olarak söyleyebilirim kı olayları aşmaya başladıkça seanslara daha istekli bir şekilde gitmeye başladım. Kendisiyle 1 yılı aşan bir süredir görüşmekteyim ve şunu söyleyebilirim ki, Özlem Hanım paylaşım konusunda karşısındaki insana son derece güven vermekte ve kişinin de kendine olan güvenini artırmasına yardımcı olamakta olan uzman bir kişidir. Kendisini kısaca tanımlamak gerekirse gayet samimi içten ve arkadaş canlısı olduğunu söyleyebilirim. Kendisi, sorun ne olursa olsun bu sorunu aşmaya yardımcı olmak için elinden geleni yapan, mesleğine hakim bir psikolog.
1 Beğeni
A.Ç.
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
5.Aralık.2019
TavsiyeNo: 112596
Özlem Hanım'la hayatımın oldukça karmaşık bir evresinde tanıştım, iyi ki de tanışmışım. Anksiyete ve depresyon tanısı konmuştu bana. Kısa bir araştırma sonrasında gitmeye karar verdim, ilk psikolog deneyimimdi. Kendimi doğru ifade edebilir miyim, karşımdaki beni anlar mı kaygım vardı başlarda fakat ilk seanstan itibaren bu kaygım kayboldu. Bence iletişimimiz oldukça iyi ve aşırı isabetli tespitleri oluyor. Benim için bir zorunluluktan ziyade kendimi keşfetme seansları olarak geçiyor. Benim hakkımda konuşuyoruz ama karşılıklı sohbet havasında da geçiyor seanslar, kendimi bu yüzden rahatça ifade edebiliyorum. Etik konusunda da herhangi bir kaygınız olmasın, kendisi benim gördüğüm kadarıyla hem mesleğinin gerektirdiği ciddiyette hem de seanslarda sizin kendinizi rahatça ifade edebilmenize olanak sağlayacak derecede samimi ve güleryüzlüdür. Kısacası ben çok memnunum, yaklaşık 8 aydır devam ediyorum, kesinlikle tavsiye ediyorum.
Beğenin
Cb
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
► Profesyonel Hizmet alındığı Site Editörlerimizce doğrulanmıştır.
3.Aralık.2019
TavsiyeNo: 112556
Merhaba; oldukça fırtınalı geçen evlilik iliskim, hiç sindiremedigim bir şekilde bitmisti ve küçük yaştaki coçugumdan uzak kalmistim. Kariyerim bitme noktasına gelmişti ve ciddi bir alkol kullanımı sorunuyla başa çıkmaya çalışıyordum. Küçük ve tutucu bir yerde yasiyor olmam nedeniyle, sorunlarım derinlesip ve içinden çıkılmaz bir hal almıştı. Bütün bunlara ek olarak, babamı da kaybettim. Artık kaldiramayacagim bir noktaya gelmiştim. Daha önce yüzyüze terapilere katılmış EMDR gibi tekniklere de başvurmuştum. Anti-depresan kullanımı da sorunlarimi cozmemisti. Psikoloji ve psikiyatri bilimlerine çok inancimin da kalmadığı bir dönemdi özetle.
Bir arkadaşımdan, daha ulaşılabilir olduğu için Ankara'da bir psikolog araştırmasını istedim ve o da Özlem Hanım'ın telefonunu gönderdi. Oldukça başarılı bir klinik psikolog oldugunu, tanıdığı bir danisanindan öğrendiğini söyledi. Kendisini aradım, koşullarımı anlattım ve sürekli Ankara'ya gitmektense online terapi sürecini önerdi. Açıkçası, biraz da yasak savmak için "son bir deneme" mantığıyla bu sürece baktığım için, cok da üzerinde durmadım ve kabul ettim. İlk 3 ay şimdi baktığımda süreci çok da onemsemedigimi görüyorum. Yöntemine içimden itiraz ettim, arkadaşımı arayıp başka birini bulup bulamayacağını sordum vs. Epeyce direnç gösterdim yani. Ancak, daha sonra, farkındalığımın artmaya basladigini gordum ve sürece daha ciddi yaklaşmaya başladım. Geldiğimiz noktada, "aslında ne olduğunu, neyi niçin yaptığımı" anlamak konusunda epeyce mesafe katetmis durumdayım. Biraz yoğun ve benim açımdan ciddi ruhsal kirilmalarin yaşandığı bu sürecin bana birsey katmayacagini düşünmeme rağmen, şu an geldiğim, "yaşamla yeniden bağlar kurma arzusu sonucu kendini onarma eşiği" olarak adlandirabilecegim noktaya ulastigimi düşünüyorum. Psikolojik olarak daha rahat, gergin ruh halinden önemli sayılabilecek kadar uzaklaşmış durumdayim. Yaşama karşı başlangıç noktasındaki negatif duygularimdan kurtulmuş pozitif bir tavır geliştirmeye başladım. Şüphesiz, Özlem Hanım kadar ben de çaba gösterdim. Ama, buradaki anahtar kavramin, doğru yönlendirme olduğunu görüyorum. Daha önceki psikiloglarimda bu duygu halini yakalayamamistim ve iletişimi tepkisel bir tavirla kesmiştim.
Özlem hanım, benim açımdan görme engelli bir başarı hikayesinin ötesinde, psikoloji biliminin hakkını verebilen ve bu niteliğini danisanina da hissetirebilen bir klinik psikolog. Bu nedenle kendisi ile bu süreci başarıyla tamamlayacagimiza güvenim tam.
Psikoloji ve insan ruhu, insan bilinci dünyadaki en zor alanlardan birisi sanırım. Özlem Okur tanıdığım psikologlar arasinda, bu zorlukla başa çıkabilen bir psikolog. Gorustugunuzde, sizi etme eğilimine girmeden; doğrudan soruna odaklanıp, didaktik bir tavır yerine sorunu bilincinize çıkarmak için verdiği sabırlı mücadeleye hayran kalacaginizi söyleyebilirim. Bunları kendisini idealize eden bir danışan olarak söylemiyorum; yer yer çatışan; teorik olarak onunla tartışma çabasında bulunmuş biri olarak söylüyorum. Onu kimi zaman çok zorlamama rağmen, ictenlikli çabasından hiç uzaklasmadi.
Yontemi nedeniyle, uzun bir rehabilitasyon surecini göze almanız gerekiyor. Aksi takdirde, cok yararlanabieceginiz bir surec olmayacaktır. Bu süreci göze alabiliyorsaniz, kesinlikle çok yararlı bir ilişki olacagini soyleyebilirim.
Sağlıklı ve mutlu bir hayat dileğiyle...
Beğenin
Sevcan D
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
11.Şubat.2019
TavsiyeNo: 108240
Özlem Hanım'la sosyal medyada paylaştığım, yaşadıkları kötü deneyimleri atlatmak için tavsiyelerini istediğim postun sonrasında tanıştım. Kendisi hiç de mecbur olmadığı halde beni gerçekten etkileyen bir çaba göstererek bana yardımcı olmak istediğini ve bunun için gerekli tüm adımları atabileceğimizi söyledi. Sonrasında Özlem Hanım ile birlikte hayatımda ilk kez terapiye başladım. Henüz sürecin çok başında olmamıza rağmen beklediğimden çok daha iyi hissettiğimi, günden güne hala yaşamakta olduğum bir takım problemlere şimdiden farklı tepkiler verdiğimi görebiliyorum. Seanslarımız sırasında beni rahat hissettirebilmek ve iyi bir iletişim kurabilmek adına sorduğu soruları biçimlendirirken ekstra dikkat gösteren ve benden samimiyetle olabilecek hatalarına geri dönüş isteyen bir uzman. Özlem Hanım sayesinde hayatımdaki insanların, işinde istekli ve çok iyi bir terapistin sağlayabileceği faydalardan bahsederken ne demek istediklerini çok daha iyi anlıyorum. Kesinlikle, kesinlikle uzman psikolog arayışındaki herkese kendisini rahatlıkla önerebilirim. En temelinden dikkatli, saygılı ve tam anlamıyla iyi bir kişiyle iletişim kuruyor olacaksınız.
1 Beğeni
E.B.
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
► Profesyonel Hizmet alındığı Site Editörlerimizce doğrulanmıştır.
25.Ocak.2019
TavsiyeNo: 108008
Özlem Hanımla yollarımız tanımadığım birine, yine tanımadığım başka birinin önermesi ile keşişti. Psikolog arayışında olduğum bir dönemde, başka birine verilen tavsiye üzerine kendisiyle iletişime geçtim ve seanslarımıza başladık. Onunla tanıştığım dönemde kaybedecek hiçbir şeyi olmayan ve artık hayatta kalmayı istemeyen bir insandım. Dönüşmem gerekiyordu ve bunu tek başıma beceremiyordum. Kendisi bu noktada haftalık seanslarımızla beni kendi içimde yolculuklara çıkarmaya başladı. Daha önce görüştüğüm bir başka psikologla karşılaştırdığımda onun varlığını çok daha belirgin buluyorum. Cevapları kendi vermeyip, olabildiğince size verdirmeye çalışsa da silik biri olmadığını kesinlikle söyleyebilirim. Net ve samimi birine ihtiyacım vardı ve Özlem Hanım böyle birisi. Halden anlayan ve durumlara adapte olabilen biri olması da bu süreçte bana çok yardımcı oldu. Kendini inşa etmekte destek ihtiyacı hisseden ama karşısında lafını esirgemeyecek zeki biri olmadığında güven problemleri yaşayıp, paylaşamayanlara tavsiyemdir.
Özlem hanımı bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine tanıdım ve kendisiyle birkaç aydır düzenli olarak görüşüyorum. Onunla sürece başladığımızdan beri hayatımda birçok şeyi dönüştürdüm ve istediğim yönde değiştirmeye de devam ediyorum. Kendimi tanıyıp kabul etmemde ve farkındalık kazanmamda çok büyük etkisi var. Benimle hem çok içten hem de çok profesyonel bir biçimde iletişim kuruyor. Görüşmelerimiz esnasında koşulsuz kabul edildiğimi hissetmek bile başlı başına iyileştirici bir etkiye sahip. Beni, benim gerçeklerimle yüzleştiriyor ve her zaman şefkatle yaklaşıyor. En önemlisi de onunla birlikte kendime şefkatle ve anlayışla yaklaşmayı öğreniyorum. Kendime temas ettiğim bu süreçte benim yanımda olduğu için ve bana destek olduğu için çok teşekkür ederim...
14 Beğeni
Gökben D
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
► Profesyonel Hizmet alındığı Site Editörlerimizce doğrulanmıştır.
20.Ocak.2019
TavsiyeNo: 107919
Daha önce online ya da yüzyüze terapi sürecinde olmamıştım. Kendisi ile online olarak ilk terapi deneyimime başladım. Kendi terapi yöntemini ( analitik- geçmiş ve aile bağları ile ilişkilendirerek) hakkında öncesinden bilgi vermesi benim için çok aydınlatıcı oldu. Terapi sürecini günlük/ şimdiki hayatımı etkileyen sorunlar ve geçmişe yönelik açıklamalarla ilerletiyoruz, ve bu durumdan oldukça mutluyum. Her ne kadar güncel sorunların kaynakları geçmişe ait olabilseler de güncel sorunları güncel konuşmak, değerlendirmek ve sonrasında geriye bağlamak benim için oldukça iyi oluyor. Mesleki açıdan terapilerde kilit noktaları benim hızımla aydınlatmamızı, güncel olayları değerlendirip geçmişle bağlamamızı, kendimi rahat ve güvende hissettiğim bir terapi ortamı sağlamasını oldukça başarılı buluyorum. Kendisinı anlayışlı, espirili ve işinde yetkin olduğu, güven hissini verebilen bir terapist olarak tanımlayabilirim. Kişisel özellikleri için güler yüzlü, espirili, sakin, içten ve samimi diyebilirim.
1 Beğeni
Aybüke G
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
► Profesyonel Hizmet alındığı Site Editörlerimizce doğrulanmıştır.
23.Ekim.2018
TavsiyeNo: 106256
Özlem benim yakın arkadaşlarımdan birinin arkadaşıydı ve o şekilde bir tanışıklığımız vardı ama sık görüştüğüm biri değildi. Terapiye ise Şubat ayı civarında gerçekten desteğe çok ihtiyacım olduğu bir zamanda başladık ve o zamandan beri devam ediyoruz. Ben terapinin ilerleyişinden çok memnunum açıkçası. En sevdiğim nokta ise insanın kendisini keşfetmede olan desteği. Terapiler, genellikle bir noktadan anlatmaya başlayıp sonrasında önemli noktalardaki sorular ve cevaplar şeklinde ilerliyor ve kendisi hakikaten de anlattığınız konulardaki önemli noktaları yakalayabiliyor. İlk haftalarda terapiden büyük bir şaşkınlık ve keşiflerden son derece etkilenerek ayrılıyordum. Kendimle ilgili fark etmediğim belki de bilinçaltımda yatan çok fazla şeyi keşfetmemi sağladı kendisi ve bu keşfe devam ediyoruz. Herhangi bir konuda kesin yargılarla yaklaşmaz danışana "şunu yap, bunu yapma" gibi direktifler neredeyse hiç vermez. Daha çok danışanın ne yapması gerektiğini kendi kendine keşfetmesine yönelik konuşmalar oluyor. Bu doğrultuda açıkçası ben Şubat'tan beri kendimde çok fazla keşif yaptım ve hayatımda yapamam dediğim değişiklikler yapabildim bu terapi sayesinde ve de değiştirmeye devam ediyorum bazı şeyleri. Kısacası, Özlem mesleki anlamda başarılı bulduğum bir psikolog ve ihtiyacı olanlara da önerebileceğim hatta daha önce de önerdiğim bir danışman.
1 Beğeni
Bilge Y
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
► Profesyonel Hizmet alındığı Site Editörlerimizce doğrulanmıştır.
20.Ekim.2018
TavsiyeNo: 106202
Özlem Hanım ile terapilere başlamadan önce ergenlik dönemimde arzum dışında gittiğim ergen terapisti ile olan deneyimim dışında hiçbir psikoterapi deneyimim olmamıştı. Psikoloğa gitmeyi bir tür zengin şımarıklığı olarak görüyordum. 2016 Ekim ayında aslında bir anlamdan "can havli" ile seanslara başladım. Hala kafamda, dünyadan çok daha büyük acılar yaşayan insanlar varken şımarık bir çocuk gibi terapiye gitmeyi utanç verici buluyordum. Bu saplantım çok kısa süre içerisinde çözüldü. Özlem Hanım terapilere başladığımızda bunun uzun bir yolculuk olacağını söylemişti, gerçekten de öyle oldu. İlk sene hemen her hafta seanstan dayak yemiş gibi çıkıyordum. İlk zamanlar kendi ısrarım ile ve sonrasında Özlem Hanım'a karşı hissttiğim gittikçe köklenen güven duygusu ile aksatmadan seansları sürdürdüm. Psikologların güzin abla ya da yaşam koçu olmadığını, tavsiyeler vermediğini biliyordum. Ama onun yerine ne yaptıklarını bilmiyordum. Özlem Hanım bana tek bir kez bile bunu yapmalısınız demedi. "Fazla mı abartmışım ya" ve benzeri sorulara tek bir kez evet ya da hayır demedi. Tek bir öznel görüş ifade etmedi. Özlem Hanım benim için bir arkadaş omzu, bir anne şevkati, bir mentör aklı değildi. O zaman bir psikoloğun ne iş yaptığı sorusunun cevabını bulmuş oldum. Özlem Hanım, çıkmazlarım karşısında benim daha önce sormadığım sorular sordurttu bana, sonra onların cevaplarını aradık. Soruları soran da, cevapları bulan da bendim. Ama bunu hiçbir şekilde destek almadan yapamazdım. Önce kendimi hiç ama hiç tanımadığımı anladım. Kendimi tanımaya, aslında sandığımdan başka bir insan olduğumu anlamaya ve bu nedenle dehşete kapılmaya başladım. O zaman sorular geldi. Sorulara cevaplar ararken başka sorular. Sonra anılar, bağlantılar, özdeşlikler, benzerlikler, farklılıklar geldi. Sonra kendimi tanımaya başladıkça, bazı şeyler çorap söküğü gibi açığa çıktı. Ama bunlar da yeni çıkmazlar ortaya çıkardı. İki senelik terapi dönemi sonunda, kendimi daha iyi tanıyan, daha mutlu, daha sakin bir insanım. Sonlandırma yapmadık. Ben ülke değişikliği nedeniyle bir süre ara vermek istedim. Tekrar devam edeceğiz.
Özlem Hanım görme engelli. Terapiye başlayana kadar engelini bilmiyodum. İlk etapta bu durumu yadırgamadığımı söylersem yalan olur. Açıkçası işini iyi yapabileceğinden bir endişe hiç duymadım ama daha ziyade görme engeline rağmen ODTÜ'den mezun olmuş bir uzman psikolog olmasına şaşırdım sadece. Sonrasında zaten beni hiç kimsenin görmediği kadar iyi gördüğünü anladım. Buna ben de dahilim. Eğer Özlem Hanım'la görüşmek istiyor ve görme engeli nedeni ile aklınızda bir soru işareti varsa bu engelin Özlem Hanım'ın işini olağanüstü yapmasında hiçbir şekilde engel olmadığını söyleyebilirim.
Benim başka bir psikolog deneyimim olmadı. Açıkçası pek de araştırmadan gittim Özlem Hanım'a. Ama çevremdeki insanların deneyimlerine bakarak çok şanslıymışım diyorum. İyi bir psikolog hayatınızı değiştirebilir. Ama farklı terapistlerle terapiden terapiden terapiye koşmuş ve yorulmuşsanız bu hem sizi umutsuzluğa itecektir, hem de çözümsüzlüğünüz devam edecektir. Özlem Hanım'ı bunduğum için şanslıyım. Şiddetle tavsiye ediyorum.
1 Beğeni
Ankblue
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
► Profesyonel Hizmet alındığı Site Editörlerimizce doğrulanmıştır.
22.Eylül.2018
TavsiyeNo: 105691
Kendisiyle ilk tanıştığımızda çok tedirgindim ve hayatımın dip noktalarından birini yaşıyordum. Hayata karşı pozitif tavrı, iyi bir dinleyici olması ve en önemlisi güzel sorular sorması çıktığınız yolda size rehber oluyor. Tabii bu sorular her zaman duymak istediğiniz sorular olmayabiliyor bazen düğümlerinizi çözmeye başladığınıza inanarak çıkarsınız seanstan, bazen kendinizi bulmak adına içinize oturan, nefesinizi daraltan sorularla... Tabii Özlem Hanım bu soruları büyük bir incelikle soruyor. Profesyonelliği koruması ve danışan ile aynı zamanda bir bağ bir samimiyet kurabilmesi de çok güzel. Realist tarafı bazen sizi duvara toslatmış gibi hissettirse de aslında sizin için en doğrusunu en işe yarayanı yapıyor, yani görmenizi yahut fark etmenizi sağlıyor. Ben seanslarım boyunca ciddi anlamda yol katettiğimi düşünüyorum. Hem bilgi hem de pratik olarak donanımlı bir uzman arıyorsanız Özlem Hanım'ı kesinlikle tavsiye ederim.
Orta Doğu Teknik Üniversitesi Psikoloji Bölümü'nden dönem arkadaşım ve aynı zamanda çok sevgili dostum olan Özlem, bu alanda oldukça donanımlı, bilgi birikimini tecrübeleriyle harmanlamış bir uzmandır. Özverili, etik kurallardan taviz vermeyen ve disiplinli çalışma biçimini; dürüst, güvenilir kişilik özellikleri ile birleştirmiştir. Mesleki anlamdaki gelişimini sürdürmüş; lisans eğitiminin ardından yüksek lisans ve doktora eğitimlerinde bir yandan aldığı süpervizyonlarla bir yandan da kendisinin aktif şekilde süpervize ettiği akranlarıyla istikrarlı çizgisinden vazgeçmemiştir. Uzman olduğu konularda kendini geliştirmeye hiç bir zaman ara vermeyen, pozitif enerjili, güleryüzlü ve samimi olan Özlem’in belirtmiş olduğu uzmanlık alanlarındaki yetkinliğini hiç kuşku olmadan bütün danışanlara tavsiye ederim.
Sevdigi Ugraslar : Tango yapmak, kitap okumak ve uzun yürüyüşler yapmak
Üye Oldugu Mesleki Kuruluş ve Organizasyonlar
T
ürk Psikologlar Derneği
Dr.Özlem OKUR'un Tavsiye Ettiği Uzmanlar
Dr.Psk.Selin AYAS Merhaba,
Selin ile tanışıklığım 2017 yılına dayanıyor. Kendisinin yaklaşık yedi yıldır arkadaşıyım. Aynı zamanda mesleki gelişimine de bu yıllar iç...
Dr.Psk.Emine KAYA BİCAN sevgili Emine ile tanışıklığımız Odtüdeki lisans eğitimimize dayanıyor. kendisi o yıllardan itibaren araştırmacı ve farklı disiplinlerin iş birliğine ...